Дух спорта
 

138айкидо
776бокс
169дзюдо
245карате
437кикбоксинг
285микс файт
352рукопашный бой
286самбо
292тайский бокс
121тхэквондо
132ушу
87фехтование
85тайцзицюань
234акробатика
1148бодибилдинг
479пауэрлифтинг
169аквааэробика
257аэробика
69бодифлекс
1111йога
54калланетика
925ЛФК
11массаж
468пилатес
705плавание
3894ОФП
2160стретчинг
3148фитнес
157цигун
64шейпинг
136баскетбол
104волейбол
540футбол
342хоккей
69бильярд
556большой теннис
103горные лыжи
43дайвинг
83конный спорт
565лёгкая атлетика
249настольный теннис
128сноуборд
462балет
181восточные танцы
370клубные танцы
383современные танцы
430латиноамериканские танцы
526спортивные танцы
516фигурное катание
1111хореография
375художественная гимнастика
398другие дисциплины
11739все тренеры



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Панфёров
Виктор Никитович
ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...

Култынов
Александр Юрьевич
тренер по йоге Рекордсмен книги Гиннеса: рекорд в Ченнай (2017 г.) по сарвангасане. Участвовал ...

Семёнов
Александр Сергеевич
ЛФК, пилатес, ОФП, фитнес Занимается фитнесом с 1999 года. Сертификат Wellness Company (Wellcom) ...

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, ОФП, стретчинг, фитнес Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по боксу, 1999 ...

Кутасеевич
Андрей Вячеславович
тренер по боксу, ОФП Мастер спорта международного класса по боксу (1997 г.). Серебряный призер ...

Волова
Лия Александровна
тренер по йоге, ЛФК Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года.  ...

Мухаметова
Регина Ринатовна
тренер по йоге Образование, спортивные звания: • Сертификат альянс-йоги, 2013 г. Опыт: ...

Саулеску
Артур Натанович
ОФП, фитнес, клубные танцы, латиноамериканские танцы М-класс по спортивным танцам, Standart, Latin ...



Тренер Ярошенко Александр Иванович

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 11740 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры на м. «Лужники» Связаться с этим тренером
10 5 5.2 1
Ярошенко Александр Иванович
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Ярошенко Александр Иванович

Дисциплины: ЛФК, спортивная ходьба, ОФП, стретчинг, лёгкая атлетика. Ещё 2…

Образование, спортивные звания:
• Федерация бодибилдинга и фитнеса России, колледж бодибилдинга им. Б. Вейдера, квалификация – инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры, 2007 г.
• FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2008 г.
• Московский институт восстановительной медицины (МИВМ), квалификация – специалист по медицинскому массажу и мягким мануальным практикам, 2009 г.
• FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), фитнес-эксперт (консультант), сертификат «Фитнес-директор», 2010 г.
• Академия WELLNESS, курс – питание в комплексной системе коррекции веса, 2010 г.
• Курс TRX Suspension Training STC, 2012 г.
Опыт:
• Опыт работы тренером по физической культуре и спорту — 32 года.
• Тренер детской юношеской спортивной школы (ДЮСШ) МГС «Динамо» по легкой атлетике, 1985–1991 гг.
• Старший офицер центра специальной и физической подготовки, силовые структуры РФ, 1991–2009 гг.
• Фитнес-центр Gold's Gym Lefort, персональный тренер по фитнесу, 2008–2010 гг.
• Фитнес-эксперт (консультант), тренер высшей категории, фитнес клуб премиум класса «Мультиспорт» (Олимпийский комплекс «Лужники», г. Москва), 2009–2015 гг.
• Тренер-преподаватель досуговых занятий по физической культуре (скандинавская ходьба, ОФП, фитнес) в проекте мэра Москвы «Московское долголетие» — 2 года.
• Куратор направлений: социальный туризм, путешествия выходного дня с нулевым бюджетом в проекте Мэра Москвы «Московское Долголетие» — 2 года.
Спортивные достижения, награды:
• Лауреат «Человек года 2019» в проекте Мэра Москвы «Московское Долголетие», в номинации «Инновация года».

Задача тренера помочь Вам в реализации Ваших целей в физической культуре, спорте, фитнесе. Вместе с Вами, учитывая Ваш анамнез (физическое состояние, возраст, опыт занятий, перенесенные травмы и т.д.), выбрать методику и комплекс упражнений, составить программу тренировок (занятий), научить правильно выполнять упражнения, объяснить основные принципы восстановления (питание, wellness) после физических нагрузок.

Скидка 100%
для пенсионеров в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие. Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел. Цена за занятия обсуждается индивидуально, зависит от количества тренировок, программы тренировок, места проведения, дополнительного фитнес оборудования, индивидуальных пожеланий клиента, а также от комиссионных, которые берет сайт профи.ру (цена заказа)

Район: Лужники. Выезд: Центр, Запад, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Север.

Цены и варианты занятий

ЛФК: 500-2500 руб. / 60 мин. (Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
)

Спортивная ходьба: 500-2500 руб. / 60 мин. (Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
)

ОФП: 500-2500 руб. / 60 мин. (Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
)

Стретчинг: 500-2500 руб. / 60 мин. (Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
)

Групповые занятия: 500-2500 руб. / 60 мин. (Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
)

Занятия в паре: 500-2500 руб. / 60 мин. (Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
)

Абонемент.



Сертифицированный тренер по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физической культуре (спортивное образование); специалист адаптивной физической культуры (медицинское образование), провожу занятия (тренировки) в формате"оpen air" (на открытом воздухе) в парках и на спортивных площадках Москвы, например, на стадионе «Динамо», в парке «Ходынское поле», Петровский парк, Тимирязевский лесопарк и др.
Штатный тренер в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие по скандинавской ходьбе, ОФП («Здоровая спина — TRX тренинг»), ЛФК и фитнесу.
Групповые занятия Московского Долголетия по скандинавской ходьбе и ОФП проходят:
1). На территории спорткомплекса «ЛУЖНИКИ», по понедельникам и средам с 10-00 до 12-00, а также, планируется проводить занятия в пятницу и в воскресение. Занятия проходят по скандинавской ходьбе и ОФП на открытом воздухе, есть хорошая раздевалка с душем и гардеробом, можно оставить вещи, а также часть занятий будет проходить в тренажерном зале (200 кв.м, д. 24 строение 7 на территории Лужников).
2). В парке Олимпийской деревни, по вторникам и четвергам с 9-00 до 13-00, занятия проходят на открытом воздухе, есть теплое помещение, где можно отдохнуть и оставить вещи.
Приглашаю на свои занятия!
Достижение, которым я очень горжусь, результат многолетней работы не только моей, но и всей нашей команды — экспертов в области физической культуры и спорта. — Я стал Лауреатом «ЧЕЛОВЕК ГОДА 2019» в проекте Мэра Москвы «Московское Долголетие» в номинации «Инновация года».
Нашей команде экспертов, тренеров удалось соединить фитнес индустрию и проект Мэра Москвы «Московское Долголетие», адаптировав многие направления фитнеса: бодибилдинг, функциональный тренинг, стретчинг, фитнес йогу, TRX тренинг и другие направления фитнеса для людей 55+ (пенсионеров).
Мы создали систему оздоровления — «Активное Долголетие», взяв за основу опыт Российской фитнес индустрии и опыт других стран, в частности Японии, их методики питания и физических нагрузок, потребления БАДов и КЗОЖ — философия Wellness, а как мы знаем, продолжительность жизни граждан Японии увеличилась до 100-105 лет.
Если коротко, система оздоровления «Активное Долголетие» или КЗОЖ — философия Wellness, состоит из 5 основных составляющих:
1) методик физических нагрузок и тренировок, укрепляющих физическое здоровье;
2) методик, поддерживающих ментальное (душевное) здоровье;
3) питание, на основе последних научных открытий в нутригеномике и эпигенетике;
4) творчество и самореализация;
5) философия Wellness (очищение организма, уход за телом, голодание, термальные процедуры и т.д.)
В систему оздоровления — «Активное Долголетие» входят не только компоненты фитнеса и спорта, а также лечебно-оздоровительные путешествия по России и другим странам. Активно внедряется система «Социального Туризма», с элементами каучсёрфинга (CouchSurfing) и фитнес туризма: трекинг, хайкинг, каякинг, вело-трекинг, йога туры, термальные парки и др. Эти направления активного отдыха уже давно пользуются большой популярностью во многих странах мира и каждый год любителей «Activity» становится все больше!
В свободное время делюсь опытом, составляю программы тренировок и питания, провожу индивидуальные тренировки и занятия в малых группах (2-4 чел.) по направлениям:
1) легкая атлетика (все виды, кроме метания, марафона и бега на средние дистанции);
2) скандинавская ходьба, хайкинг, трекинг;
3) ОФП, силовой, кардио- тренинг, функциональный тренинг, TRX, стретчинг;
4) ЛФК, миофасциальный релиз и др. направления адаптивной физической культуры.
На основе Вашего анамнеза (состояния здоровья, возраста, физической подготовки, перенесенных заболеваний, травм, спортивного опыта, образа жизни, свободного времени) — составляется комплекс упражнений под Ваши цели и задачи, отрабатывается методика и техника выполнения упражнений, а также Вы получаете подробные рекомендации, консультации по питанию и восстановлению после физических нагрузок.
В результате у Вас на руках:
1). Программа тренировок на несколько лет вперед,
2). Понимание как выполнять упражнения, последовательность упражнений, разновидности разминки и заминки после тренировки, количество подходов и повторений, интенсивность и величина нагрузки, как избежать травм, синдрома «усталости» и др.
3). План периодизации тренировочного процесса.
4). Программа питания и восстановления, включающая в себя все нюансы: соотношение цена — качество продуктов, производитель продуктов и другие факторы.
Мои друзья и коллеги шутят: «Первый раз попал в тренажерный зал более 40 лет назад – там и остался!». Отчасти они правы, хобби и профессия совпадают, спорт и хорошая физическая подготовка очень помогли мне в разные периоды моей жизни.
Как выглядеть моложе? Как увеличить свой функционал здоровья? Как улучшить работу иммунной системы и защитить организм от заболеваний?
Как «включить» Ген Долголетия? и на многие другие вопросы Экспертный Совет Московского Долголетия продолжает искать ответы, разрабатывая новые методики и комплексы упражнений, рекомендации, используя открытия ученных в различных областях науки.

Цены и варианты занятий
Силовые виды спорта
— // —
500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Оздоровительные дисциплины
— // —
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
цена 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
цена 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-1500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - составление программы питания + консультация (несколько) – 1500 руб. /60 мин., консультация – 500 руб. / 60 мин.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Условия оплаты
— // —
Абонемент
— // —
Выезд
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Индивидуально / в группе
500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Групповые занятия
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Занятия в паре
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Индивидуальные занятия
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Категории учеников
500 руб. / ч
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Взрослые
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Дети
500-2500 руб. / 60 мин.
500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Женщины
500-2500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Подростки
500-2500 руб. / 60 мин.
500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Разовые / регулярные
— // —
Разовое занятие
500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.
Регулярные тренировки
500 руб. / 60 мин.
Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.



Фотогалерея
Моя группа по скандинавской ходьбе
 
Пресса обо мне
Лауреат в номинации "Инновация года - Человек года 2019" Московское Долголетие.
 
старший офицер инструктор по физической и спец. подготовке (в отставке) силовые структуры РФ, ветеран боевых действий
Термальные ванны - лечебно-оздоровительные процедуры в фитнес путешествии по Европе. Развиваю направление – Wellness туризм, лечебно-оздоровительные путешествия в формате "Activity" по России, странам Европы и Скандинавии. В таких путешествиях почти в 100% случаях наступает результат, которого Вы не могли добиться в домашних условиях.
 
кардио- тренировка в долине реки Манавгат... Развиваю направление – Wellness туризм, лечебно-оздоровительные путешествия в формате "Activity" по России, странам Европы и Скандинавии. В таких путешествиях почти в 100% случаях наступает результат, которого Вы не могли добиться в домашних условиях. Среди любителей активного отдыха очень популярны комбинированные путешествия с элементами скандинавской ходьбы или хайкинга, бега, вело трекинга, каякинга, каньонинга, сапбординга, снорклинга, стретчинга, йоги, пила
Практические занятия по ЗОЖ для детей с ограниченными возможностями.
 
Бег - кардио- тренировка. Развиваю направление – Wellness туризм, лечебно-оздоровительные путешествия в формате "Activity" по России, странам Европы и Скандинавии. В таких путешествиях почти в 100% случаях наступает результат, которого Вы не могли добиться в домашних условиях. Среди любителей активного отдыха очень популярны комбинированные путешествия с элементами скандинавской ходьбы или хайкинга, вело трекинга, каякинга, каньонинга, сапбординга, снорклинга, стретчинга, йоги, пилатеса, TRX-тренинга
Моя любимая "горнолыжка"! Кардио-+ силовая тренировка в фитнес путешествии, Развиваю направление – Wellness туризм, лечебно-оздоровительные путешествия в формате "Activity" по России, странам Европы и Скандинавии.
 
скандинавская ходьба и не только в фитнес путешествии - "Удивительная Норвегия или как наступить на "Язык Тролля!" Развиваю направление – Wellness туризм, лечебно-оздоровительные путешествия в формате "Activity" по России, странам Европы и Скандинавии. В таких путешествиях почти в 100% случаях наступает результат, которого Вы не могли добиться в домашних условиях. Среди любителей активного отдыха очень популярны комбинированные путешествия с элементами скандинавской ходьбы или хайкинга, вело трекинга, ка
Хайкинг (Скандинавская ходьба) в горах Норвегии, развиваю направление – Wellness туризм, лечебно-оздоровительные путешествия в формате "Activity" по России, странам Европы и Скандинавии. В таких путешествиях почти в 100% случаях наступает результат, которого Вы не могли добиться в домашних условиях. Среди любителей активного отдыха очень популярны комбинированные путешествия с элементами скандинавской ходьбы или хайкинга, вело трекинга, каякинга, каньонинга, сапбординга, снорклинга, стретчинга, йоги, пилате
 
TRX - зарядка в фитнес путешествии "Удивительная Норвегия - земля троллей и фьордов", Развиваю направление – Wellness туризм, лечебно-оздоровительные путешествия в формате "Activity" по России, странам Европы и Скандинавии. В таких путешествиях почти в 100% случаях наступает результат, которого Вы не могли добиться в домашних условиях. Среди любителей активного отдыха очень популярны комбинированные путешествия с элементами скандинавской ходьбы или хайкинга, вело трекинга, каякинга, каньонинга, сапбординга
Вело трекинг по Голландии, разумные физические нагрузки с тренером в фитнес путешествии "От Амстердама до Гааги"! Развиваю направление – Wellness туризм, лечебно-оздоровительные путешествия в формате "Activity" по России, странам Европы и Скандинавии. В таких путешествиях почти в 100% случаях наступает результат, которого Вы не могли добиться в домашних условиях. Среди любителей активного отдыха очень популярны комбинированные путешествия с элементами вело трекинга и др.


Документы, подтверждающие квалификацию
Диплом Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России (на анг. языке), IFBB - BEN WEIDER.
 
Диплом Колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера, Федерация Бодибилдинга и Фитнеса России, г. Санкт-Петербург, квалификация: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, и оздоровительной физкультуры.
Сертификат о присвоении квалификации: "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу" Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)
 
Свидетельство Института Восстановительной Медицины. Квалификация: специалист по медицинскому массажу, ПИР и мягким мануальным практикам.
Свидетельство о повышении квалификации: сбалансированное и рациональное питание, питание в комплексной системе коррекции веса. Wellness Академия и Ассоциация спортивной аэробики России (АСАР)
 
Сертификат FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Квалификация: Фитнес директор.
Сертификат TRX STC
 
Президент Федерация бодибилдинга и фитнеса России В.И.Дубинин - вручение диплома!
Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) Дмитрий Калашников. Вручение диплома и сертификата.
 
Лауреат в номинации "Инновация года" Человек года 2019 в Проекте Мэра Москвы Московское Долголетие


Фото зала
Лауреат в номинации "Инновация года - Человек года 2019" Московское Долголетие.
 
Мечты сбываются - Ярошенко Александр Иванович - лауреат в номинации "Инновация года - Человек года 2019" Московское Долголетие.
Моя группа - скандинавская ходьба - проект Мэра Москвы Московское Долголетие
 
"Здоровая спина - TRX тренинг" в ЗАО г. Москвы. Сочетание нескольких направлений фитнеса позволило мне стать лауреатом в номинации "Инновация года" Человек года 2019 Московское Долголетие
1979 г. Высота планки 3,50 м. - первые мои соревнования по легкой атлетике (прыжки с шестом)
 
Дочь, первый мой "клиент"! - Тренировки со мной с раннего возраста помогли ей вырасти спортивным и активным человеком, в 2019 г. окончила Университет им. Баумана с отличием (красный диплом).
Силовая тренировка
 
TRX тренинг в формате оpen air (на открытом воздухе).
Функциональный тренинг (вертикальная тяга)
 
Силовая тренировка


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97