93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по акробатике в Москве
Спортивная акробатика — сложнокоординационный вид спорта, основанный на сохранении равновесия и вращении тела в пространстве с опорой или без. Акробатам необходимы: хорошая концентрация, координация всех навыков, развитое чувство баланса, большая физическая сила и растяжка.
Упражнения делятся на динамические, статические и вольтижного характера (броски), а также на одиночные, парные и групповые. Динамические — это перекаты, кувырки, перевороты без фазы полёта (движения тела вперёд, назад или в сторону с переворачиванием тела через голову, например «колесо»), перевороты с фазой полёта (прыжковые движения с переворачиванием тела вперёд или назад через голову с отталкиванием руками и ногами, например переворот с места и с разбега, рондат, фляк и другие). Статические — это стойки, мосты и другие, связанные с удержанием тела в равновесии в различных положениях.
Упражнения из акробатики применяются и для специальной подготовки спортсменов в различных видах: прыжках в воду, прыжках на лыжах, сноубординге, фигурном катании, лёгкой атлетике, спортивных играх, борьбе, спортивной гимнастике, парашютном спорте и других. Экстремальные виды спорта (например паркур) не имеет смысла осваивать без тщательной акробатической подготовки.
Тренеры Москвы рекомендуют отдавать детей на занятия примерно с 7 лет.
Дисциплины: акробатика, стретчинг, ОФП, кроссфит, СФП. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Волгоградское училище олимпийского резерва, специализация – спортивная акробатика, специальность – физическая культура и спорт, 2001 г. • Волгоградская государственная академия физической культуры, факультет физической культуры и спорта, специальность – специалист по физической культуре и спорту, 2015 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 20 лет.
Тренирую на результат. Всегда могу показать и рассказать всё, что связано с акробатикой! Действующий артист цирка.
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, 2000 г. • Мастер спорта России по акробатике, 2003 г. • Челябинский государственный педагогический университет, спортивный факультет, специальность – преподаватель физической культуры и безопасности жизнедеятельности, 2008 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 14 лет.
Успешно помогаю воплощать мечты в сфере здоровья, молодости и красоты! Заряжаю позитивом и вдохновляю на новые подвиги в физкультуре, гимнастике, акробатике, прыжках на батуте. Консультирую в теме питания, омоложения и восстановления сил, учитывая индивидуальность каждого.
Мастер спорта по спортивной гимнастике (1993 г.). Чемпион Московской области по спортивной гимнастике (1988 г.), участник чемпионата России по спортивной гимнастике (1991 г.), участник первенства России по спортивной гимнастике (1992 г.). Участник (в составе труппы) мюзикла «Нотр дам де Пари», капитан акробатов (2002-2004 гг.). Занимается спортивной гимнастикой с 1982 года, практикует йогу с 2010 года. Образование: Московский педагогический университет, факультет физической культуры и спорта, специальность – физическая культура (1997 г.). Сертификат преподавателя йоги Международной федерации йоги Патанджали, интенсивный учительский тренинг, уровень 1 (продвинутый) (г. Ришикеш, Индия, 2014 г.). Семинар Джитендры Даса «Корректное выстраивание тела в позициях хатха-йоги» (2012 г.); семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко «Скрутки» (2013 г.); семинар Рейнхарда Гамментхалера (2013 г.). Опыт тренерской работы – с 1993 года.
Район: Мытищи, Щелково, Фрязино. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, бакалавр, 2015–2018 гг. Опыт: • Тренер по акробатике — 9 лет.
На своих занятиях я практикую индивидуальные подход к каждому ученику.
Тренировочный план выстраивается так, чтоб максимально быстро и безопасно добиться поставленных целей.
Скидка 30%
Для выступающих на соревнованиях по акробатике при посещении от 2х тренировок в неделю
Акробатика танцевальная: 2000 руб. / 60 мин. (С учетом аренды зала. Прыжки (маховые колеса, перевороты т.д.), элементы на гибкость и их связки для танцев, партерные техники.)
Акробатика спортивная: 2000 руб. / 60 мин. (С учетом аренды зала. Прыжковая и парно-групповая.)
Прыжковая акробатика (батут): 2000 руб. / 60 мин. (С учетом аренды зала. Прыжки на акробатической дорожке / ковре / батуте для любого уровня. Подготовка к соревнованиям.)
Групповые занятия: 1000 руб. / 60 мин. (В Коптево)
Выезд: 2000 руб. / 60 мин. (Выезд в ваш зал для занятий по акробатике (прыжки, стойки, поддержки, танцевальная, парно-групповая, чирлидинг).)
Мастер-класс (Возможно проведения мастер-класса "под ключ" для вашей секции / коллектива. Цена по договоренности.).
Мастер спорта России по спортивной гимнастике (2006 г.). Победитель первенства России, серебряный призер чемпионата России, финалист Всемирной универсиады. Занимается спортивной гимнастикой с 1994 года. Опыт тренерской работы – с 2010 года (спорт-клубы и секции).
Мастер спорта по спортивной гимнастике, увлекаюсь экстремальными видами спорта.
Провожу тренировки по развивающей гимнастике, спортивной гимнастике, прыжкам на батуте, детскому фитнесу, фитнес-гимнастика для взрослых. Занимаюсь подготовкой не только к классическим видам спорта, но и к экстремальным (вейкборд, сноуборд, бейсджампинг).
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (1998 г.). Образование: Государственный академический университет гуманитарных наук при Российской академии наук (ГАУНГ при РАН), специальность – менеджмент в сфере культуры (специалист, 2012 г.); Государственное училище циркового и эстрадного искусства, специальность – цирковое искусство, квалификация – артистка цирка, преподаватель по жанрам, руководитель циркового коллектива (2006 г.); СДЮШОР (г. Пенза) (2001 г.). Свидетельство о повышении квалификации по программе «Профессиональная компетентность учителя как ресурс развития качества образовательного процесса», Московский педагогический государственный университет, факультет повышения квалификации и профессиональной переподготовки (2011 г.). Артистка цирка – с 1999 года. Опыт преподавания – 8 лет (Международный университет в Москве, ГОУ СОШ № 1142). Опыт индивидуальных занятий – 6 лет.
Выезд: Центр, Запад, Юго-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Апрелевка, Внуково, Лесной городок.
Кандидат в мастера спорта по сноуборду (2000 г.). Опыт занятий спортом: горные лыжи – с 1987 года; сноуборд – с 1993 года; роликовые коньки – с 1995 года; акробатика – с 2001 года. Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, факультет физической культуры и спорта, специализация – физическая культура и спорт (2013 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года. Автор статей: «Батут» и «Зачем нужен инструктор по сноуборду?» Документы, подтверждающие квалификацию.
Большой опыт в обучении, я смогу вас научить безопасно и интересно в доступной форме.
Мастер спорта по художественной гимнастике (2008 г.). Первый взрослый разряд по спортивной акробатике (1999 г.). Чемпион Москвы по спортивной акробатике (1996-1998 гг.). Занимается художественной гимнастикой с 2000 года, спортивной акробатикой с 1996 года. Образование: РГУФКСМиТ, факультет физической культуры и спорта (кафедра гимнастики), специальность – тренер (2015 г.). Студентка магистратуры Института современных искусств. Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Мастер спорта международного класса по спортивной акробатике (2009 г.). Финалист чемпионатов Европы и мира по спортивной акробатике (2010-2011 гг.). Занимается спортивной акробатикой с 1995 года. Сертификат по программе «Мастер-тренер Power Plate», тренировочный центр Power Plate Russia (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2009 года (тренер-преподаватель в спортивном клубе).
Дисциплины: фитнес, акробатика, ОФП, стретчинг. Массажист. Ещё 2…
Мастер спорта по спортивной акробатике (2005 г.). Занимается спортом более 15 лет. Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), тренер по фитнесу и бодибилдингу (сертификат, 2010 г.). Опыт частной тренерской работы − с 2007 года.
Спортивная акробатика — сложнокоординационный вид спорта, основанный на сохранении равновесия и вращении тела в пространстве с опорой или без. Акробатам необходимы: хорошая концентрация, координация всех навыков, развитое чувство баланса, большая физическая сила и растяжка.
Расписание групповых занятий