93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по аэробике в Москве на м. «Третьяковская»
Выберите подходящего тренера по аэробике и свяжитесь с ним, отправив заявку. Тренеры на м. «Третьяковская» проводят занятия на улицах Малая Ордынка, Садовническая, 1-й Новокузнецкий пер. и других улицах по всему городу.
Дисциплины: йога, пилатес, ЛФК, стретчинг, аэробика. Ещё 5…
Образование, спортивные звания: • ЯрГУ им. П.Г. Демидова, специальность – психология, квалификация – психолог, преподаватель психологии, 2004–2009 гг. • Международный йога альянс США, курс «Тренер по хатха йоге», 2011 г. • Московский институт восстановительной медицины, курс «Массаж шиацу (акупунктурные точки)», 2018 г. • Международная школа и студия Sound Yoga, курс «Массаж и медитации с поющими чашами», 2019 г. • Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Йогатерапия плоскостопия», 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частная деятельность) — 4 года.
Друзья, спасибо, что читаете мою страницу. Для меня йога – это образ жизни. Моя миссия, чтобы в нашем мире стало больше расслабленных и счастливых людей. Я с радостью буду работать над вашими целями.
Я веду хатху-йогу, йога-терапию и йогу в гамаках.
Мой подход к йоге, пилатесу и другим оздоровительным практикам – это максимальная польза для здоровья, чтобы делать все так, чтобы это было эффективно именно для Вашего тела.
Образование, спортивные звания: • Окончила Московскую высшую школу фитнеса, специальность – инструктор групповых программ (силовые направления, основы стретчинга, основы анатомии и физиологии), 2014 г. • SPF – school of professional fitness, курс «Основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеваниями позвоночника», 2019 г. • Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2019 г. • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, программа «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг. • Обучающий центр «Анатомия», «Коррекция сколиоза, базовый курс», 2019–2020 гг. • Обучающий центр «Анатомия», «Плечевой сустав, тесты и упражнения», 2020 г. • Онлайн-школа «AnatomyStudy», «Оценка ОДА для фитнес-тренера», 2020–2021 гг. • Обучающий центр «Анатомия», «Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники», 2020–2021 гг.
Индивидуальный подход к каждому клиенту. Работаю на результат. Гарантирую фитнес без травм.
Высшее образование по специальности «Педагог хореографии». Университет Натальи Нестеровой, факультет «Академия танца», диплом с отличием. Опыт работы – с 2005 года.
Танцами занимаюсь с 5 лет. Закончила школу пластики «Магия», затем поступила в Университет на педагога хореографа. В данный момент работаю в Центре творчества. Преподаю танец у детей от 3х лет. Веду занятия по классическому танцу, растяжку, ставлю танцы. Занимаюсь постановкой свадебного танца. Опыт работы — с 2006 г.
Дисциплины: спортивные танцы, танцы, фитнес, ОФП, аэробика. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Институт физической культуры и спорта, специалист по физической культуре, 1997–2003 гг. • Курс фитнес-инструктора, 2015 г. • Курс аэробики, 2015 г. • Сдача экзаменов в РТС, 2017 г. • Сдача экзаменов в Российском Танцевальном союзе, 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 23 года. Спортивные достижения, награды: • Спортивный судья первой категории, «Москомспорт», 2017 г. • Благодарность о проведенных семинарах, 2018 г.
Большой опыт работы с учениками различного уровня от начинающих до профессионалов. Мой подход в обучении — объяснить доступно и понятно.
Скидка 10%
При единовременной оплате 10 занятий. Период реализации занятий – от 5 до 45 дней.
Район: Чкаловская, Коломенская, Улица Академика Янгеля, Новые Черёмушки, Проспект Вернадского, Кунцевская. Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.
Дисциплины: клубные танцы, художественная гимнастика, калланетика, фитнес, аэробика. Ещё 9…
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (1996 г.), кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике (2001 г.). Чемпионка Москвы по спортивной аэробике в паре, Чемпионка России по Hip-Hop, Чемпионка мира по шейпингу в групповом зачете («Совершенство года»); В прошлом – танцовщица шоу-балета. Занимается художественной гимнастикой и спортивной аэробикой с 1990 года. Образование: РГУФКСМиТ, факультет сложно-координационных видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – аэробика и фитнес-гимнастика (2005 г.). Опыт тренерской работы – с 2002 года (частная практика, фитнес-клубы).
Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.
Мастер спорта по синхронному плаванию (2009 г.). Участница и призёр чемпионатов России по синхронному плаванию (2007-2013 гг.). Призер международных юношеских игр по синхронному плаванию (2010-2011 гг.). Неоднократный призер международных и российских соревнований. Занимается синхронным плаванием с 2000 года. Опыт тренерской работы – с 2012 года.
Тренер групповых и индивидуальных программ.
— Обучение плаванию, постановка техники спортивного плавания, отработка элементов синхронного плавания. На тренировках нахожусь вместе с клиентом в воде. Это позволяет лучше следить за техникой и детально исправлять ошибки, а также показывать правильность выполнения движений. Вы научитесь держаться на воде без страха и стресса.
— Проведение тренировок в зале по растяжке, аэробике и аэростретчингу.
Район: Волгоградский проспект, Таганская. Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.
Образование, спортивные звания: • МИФКиС, факультет физической культуры и спорта, квалификация – педагог по физической культуре, специальность – физическая культура, 2012 г. • Сертификат профессиональной школы фитнеса и бодибилдинга, квалификация – инструктор групповых программ, персональный тренер, 2016 г. • Сертификат Педагогического университета «Первое сентября», специальность – организация фитнеса в школе, 2016 г. • Сертификат Профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2017 г. • Обучающий центр «Анатомия», курс «Шпагат. Динамическая гибкость в 3D», 2018 г. • Обучающий центр «Анатомия», курс «ТБС и ягодицы. Практика тренировки в 3D», 2019 г. • Обучающий центр «Анатомия», курс «Стопы. Техники и упражнения в 3D», 2019 г. • Обучающий центр «Анатомия», курс «Позвоночник. Практика тренировки в 3D», 2019 г. • KinesioPro, курс «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2020 г. • KinesioPro, «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии», М. Осокина, 2020 г. • «Анатомия», «Коленный сустав, тесты и упражнения», 2020 г.
Владею различными методами тренировок, однако всегда большое внимание уделяю состоянию опорно-двигательного аппарата клиента и обучению технике выполнения упражнений. Против радикальных мер в тренинге и питании.
Мастер спорта России по синхронному плаванию (2003 г.). Призёр первенства России по синхронному плаванию (2002 г.). Занимается синхронным плаванием с 1993 года. Неоднократно проходила курсы повышения квалификации по фитнесу и пилатесу. Опыт тренерской работы – с 2006 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Качественные движения – это новые возможности и свобода Вашего тела, это образ жизни. Я с удовольствием помогу Вам начать двигаться легко, дышать полной грудью и чувствовать себя прекрасно!
Район: Тульская, Шаболовская, Улица 1905 года, Краснопресненская. Выезд: Москва, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка, Ховрино.
Дисциплины: современные танцы, пилатес, народные танцы, аэробика. Хореограф. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный гуманитарный университет, историко-архивное отделение, квалификация – историк-архивист, 1999–2004 гг. • Окончила Московский губернский «Колледж искусств», хореографическое отделение, специальность – социально-культурная деятельность и народное художественное творчество, квалификация – руководитель творческого коллектива, преподаватель, 2004–2007 гг. • Обучение в Испании, в консерватории г. Аликанте под руководством ведущих артистов балета NDT; участница множества мастер-классов и воркшопов зарубежных и отечественных преподавателей по различным хореографическим дисциплинам и телесным практикам, 2014 г. • Первый Московский образовательный комплекс, квалификация – художник миниатюрной живописи, 2018 г. • Gateway, курс Polestar Pilates Mat, 2017–2018 гг. • Polestar Education Studio, Pilates на оборудовании (с 2020 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 18 лет.
Являюсь действующим хореографом. В качестве постановщика работаю с детскими и взрослыми образцовыми коллективами. Учитываю запросы клиента, составляю индивидуальную программу тренировок и занятий различными танцевальными и двигательными практиками. Достаточно строго подхожу к ведению уроков. Организую мастер-классы и лаборатории по работе с опорно-двигательным аппаратом и пространством. Занимаюсь постановочной деятельностью. Воплощаю хореографические и театральные задумки. Являюсь тренером по пилатесу на мате, большом и малом оборудовании.
Аэробика: 1500-3000 руб. / ч (Онлайн тренировка стоит 1500 руб/час.)
Хореография: 1500-3000 руб. / ч (Онлайн занятие 1500 руб. Стоимость постановочной работы обсуждается индивидуально с заказчиком.)
Современные танцы: 1500-3000 руб. / ч
Пилатес: 2000-3000 руб. / ч (Онлайн тренировка стоит 1500 руб/час. Регулярные тренировки очно - 2500 рублей. Занятие один раз в неделю - 3000 рублей. Условия выезда к клиенту и аренды зала с оборудованием обсуждаются отдельно.)
Выезд: от 3000 руб. / ч
Дистанционные занятия: 1200 руб. / 60 мин. (1200 рублей стоит индивидуальное занятие раз в неделю. В случае регулярных занятий стоимость снижается до 1000.)
