93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по лёгкой атлетике
Лёгкая атлетика является одним из древнейших видов спорта, включающим в себя комплекс дисциплин: бег, спортивную ходьбу, метания (копьё, диск, молот; толкание ядра), прыжки (в длину, тройной прыжок; в высоту, с шестом).
К беговым видам, проводящимся на стадионе, относят: спринт (короткие дистанции — от 60 до 400 м), бег на средние (от 800 до 3 000 м) или длинные дистанции (от двух миль до 30 000 км), эстафету, барьерный бег. Также выделяют кроссы и пробеги (бег по шоссе).
Спортсмен (команда) борется за право быть первым как в одной из дисциплин, так и участвуя в легкоатлетических многоборьях (пятиборье, семиборье, десятиборье). Для всех видов, не включая многоборье, марафон и ходьбу, борьба за право выйти в финал завоёвывается в несколько этапов: сначала — квалификация, затем ¼ финала и ½ финала.
Упражнения из лёгкой атлетики в той или иной форме используются для подготовки спортсменов практически всех видов спорта, т.к. способствуют естественному развитию ловкости, гибкости, выносливости и силы, закаляют организм. У любителей наиболее популярны беговые виды из-за кажущейся простоты и доступности. Но лучше заниматься под руководством тренера по бегу для постановки и контроля правильной техники и дыхания. Чтобы достичь уровня мастера спорта, помощь профессионала необходима.
Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (1996 г.). 23 место в марафоне на Олимпийских играх (2000 г.), 10 место на марафоне на чемпионате мира (Осака, 2007 г.), бронзовый призёр Бостонского марафона (2001 г.), победитель Нагойского марафона с результатом 2:27:43, двукратный победитель Гонолулского марафона, победитель Роттердамского марафона с результатом 2:25:12 (2008 г.), чемпионка России по марафону (2011 г.), победитель пробега Пушкин-Санкт-Петербург (2011 г.), 1 место и 8 место в личном зачёте на кубке Европы (г. Будапешт, 1998 г.), 2 место и 8 место в личном зачёте на кубке мира (г. Эдмонтон, Канада, 2001 г.). Занимается лёгкой атлетикой и лыжными гонками с 1981 года. Образование: МГАФК, тренерский факультет, кафедра теории и методики зимних видов спорта, специальность – тренер по лыжным гонкам (1994 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Район: Кузьминки. Выезд: Восток, Юго-Восток, Большая кольцевая Юг, Юг (Москва).
Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (1995 г.). Победитель и призёр международных соревнований. Чемпион кубка Европы по лёгкой атлетике (1994 г.). Бронзовый призер, чемпионат России среди ветеранов в помещении, 1500 м (2017 г.). Участница Универсиады (1995 г.), участница международных соревнований. Занимается лёгкой атлетикой с 1985 года. Опыт частной тренерской деятельности – с 2004 года.
Район: Текстильщики, Университет, Динамо, Крылатское. Выезд по Москве.
Плюс: подготовка к стартам, ОФП для игровых видов спорта.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике (бег на средние дистанции, 1991 г.). Серебряный призёр европейских ветеранских игр (2011 г.). Занимается лёгкой атлетикой с 1981 года. Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, кафедра теории и методики лёгкой атлетики, специальность – преподаватель-тренер по лёгкой атлетике (1992 г.). Опыт тренерской работы – с 1996 года.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, беговой стаж – 36 лет, тренерский стаж – с 1996 года, основные направления – тренировки по лёгкой атлетике, подготовка к марафону, триатлон, обучение и совершенствование техники бега, ОФП и специальная скоростная подготовка в футболе и других игровых видах, фитнес, функциональный силовой тренинг (кроссфит).
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2003 г.). Марафон «Белые ночи» (г. Санкт-Петербург), 2.24.34. Образование: Белгородский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – педагог по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт, спортивная подготовка, диплом с отличием, г. Белгород (2000 г.). НГУ им. Лесгафта, квалификация – инструктор тренажерного зала, г. Санкт-Петербург (2008 г.). Опыт частной тренерской деятельности – с 2008 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Дорогу осилит бегущий!
Район: Динамо, Савеловская. Выезд по Москве.
Плюс: общефизическая подготовка к поступлению в вуз, ОФП в системе МО и МВД.
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (1992 г). Неоднократный участник, призер и победитель международных и всероссийских соревнований по легкой атлетике. Занимается легкой атлетикой с 1974 года. Образование: Московский областной государственный институт физической культуры, факультет легкой атлетики, квалификация – тренер-преподаватель (1986 г.). Опыт тренерской работы – с 1986 года.
Занималась профессионально более 20 лет. Тренируюсь до сих пор. Могу бегать с учениками.
Мастер спорта по лёгкой атлетике (2005 г.). Неоднократный чемпион и призёр чемпионатов Москвы и России, международных соревнований по лёгкой атлетике (2004-2011 гг.). Занимается лёгкой атлетикой с 1999 года, фитнесом с 2009 года. Образование: РГУФКСМиТ, кафедра теории и методики легкой атлетики, квалификация – тренер по физической культуре и спорту (2009 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года (спортивные клубы).
Район: Молодежная, Спортивная, Сокольники, Ленинский проспект, Динамо, Деловой центр. Выезд по Москве.
Плюс: СФП, легкая атлетика для детей, подготовка к марафону, скандинавская ходьба.
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (2000 г.). Участник Олимпийских игр в Атланте, Сиднее, Пекине; финалист Олимпиады в Сиднее (прыжки в длину). Участник чемпионатов мира, финалист чемпионата мира в Лиссабоне. Участник Игр доброй воли. Финалист 2-х чемпионатов Европы. Победитель Кубков Европы. Финалист Чемпионата мира (2001 г., прыжки в длину). Многократный победитель международных соревнований. Многократный призёр и чемпион России (прыжки в длину). Занимается легкой атлетикой более 25 лет. Образование: Тюменский государственный университет, институт физической культуры, специальность – физическая культура. РГУФКСМиТ, институт спорта и физического воспитания, специализация – легкая атлетика. Опыт тренерской работы – с 2008 года. Фотогалерея.
Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (2011 г.). Двукратная рекордсменка мира в эстафете 4х800 м. Победитель чемпионата России и неоднократный призёр соревнований по лёгкой атлетике (бег на 800, 1000, 1500, 2000 м). Победитель и участник многих международных стартов. Занимается лёгкой атлетикой с 1995 года. Образование: Московская государственная академия физической культуры и спорта, кафедра ТиМ лёгкой атлетики, специалист по физической культуре и спорту (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Заслуженный мастер спорта по легкой атлетике (2011 г.). Серебряный призер чемпионата мира в Москве (2006 г.). Серебряный призер чемпионата Европы в Гетеборге (2006 г.). Финалист чемпионата мира в Валенсии (2008 г.). Участник Олимпийских игр в Афинах (2004 г.). Участник Олимпийских игр в Пекине (2008 г.). Чемпион России в беге на 60 м (2003, 2004, 2006, 2008 гг.). Чемпион России в беге на 100 м (2004, 2005, 2006, 2008 гг.). Рекордсмен России в беге на 60 и 100 метров. Занимается легкой атлетикой с 1997 года. Образование: МГАФК, факультет физической культуры и спорта, специалист по физической культуре и спорту (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2004 года.
Сам занимался профессионально спортом более 15 лет и знаю, какие и как правильно делать упражнения для достижения желаемого результата, а не из книг и интернета, как это делают многие и называют себя тренерами. ЗМС – это самое высокое звание спортсмена. Профессиональный подход к каждому. Могу преподавать ОФП как для любителей, детей, так и профессиональных спортсменов любого возраста и вида спорта.
Район: Жуковский, Текстильщики, Динамо. Выезд: Москва; Московская область.
Заслуженный мастер спорта России (2012 г.). Бронзовый призер Олимпийских игр в беге на 800 м, г. Лондон (2012 г.). Победительница командного чемпионата Европы (2014 г.). Чемпионка России (2012 г.). 4 место на чемпионате мира, г. Москва (2013 г.). 4 место на чемпионате Европы, г. Цюрих, (2014 г.). Бронзовый призер чемпионата Европы (Новый Сад) среди юниоров (2009 г.). Занимается спортом с 2005 года. Образование: Московская государственная академия физической культуры, факультет повышения квалификации на базе высшего образования, специальность – физкультура и спорт (2018 г.). Прошла курсы TRX Functional Training course (2017 г.), Suspention Training course (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2016 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Профессионально занимаюсь легкой атлетикой 13 лет. Я за качественную базу физической подготовленности, с радостью поделюсь своим опытом!
Лёгкая атлетика является одним из древнейших видов спорта, включающим в себя комплекс дисциплин: бег, спортивную ходьбу, метания (копьё, диск, молот; толкание ядра), прыжки (в длину, тройной прыжок; в высоту, с шестом).
