Дух спорта
 

199айкидо
624бокс
162дзюдо
262карате
332кикбоксинг
238микс файт
321рукопашный бой
279самбо
230тайский бокс
121тхэквондо
153ушу
84фехтование
107тайцзицюань
133акробатика
709бодибилдинг
280пауэрлифтинг
122аквааэробика
162аэробика
35бодифлекс
759йога
31калланетика
331ЛФК
345массаж
247пилатес
532плавание
2458ОФП
1396стретчинг
1779фитнес
147цигун
34шейпинг
98баскетбол
80волейбол
335футбол
228хоккей
58бильярд
415большой теннис
57горные лыжи
53дайвинг
64конный спорт
348лёгкая атлетика
182настольный теннис
65сноуборд
338балет
184восточные танцы
412клубные танцы
251современные танцы
327латиноамериканские танцы
418спортивные танцы
341фигурное катание
850хореография
242художественная гимнастика
277другие дисциплины
9121все тренеры


бодибилдинг
набор мышечной массы


8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Осия
Лилия Анатольевна
тренер по ЛФК, фитнесу Мастер спорта по фитнесу (1998 г.), мастер спорта по акробатике (1991 г.).  ...

Панфёров
Виктор Никитович
ушу, ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...

Гончаров
Вячеслав Владимирович
джиу-джитсу, дзюдо, самбо, самооборона Мастер спорта по дзюдо (2011 г.), кандидат ...

Саулеску
Артур Натанович
ОФП, фитнес, клубные танцы, латиноамериканские танцы М-класс по спортивным танцам, Standart, Latin ...

Волова
Лия Александровна
тренер по йоге, ЛФК Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года.  ...

Модин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Черный пояс, 1 дан тхэквондо (ITF) (2003 ...

Якубовская
Ольга Владимировна
тренер по йоге Обучение: Курс йоги в College of Marin (San Francisco, 1998-1999 гг.).  ...

Аминов
Айдар Самигуллаевич
тренер по клубным танцам, современным танцам Занимается хореографией с 2005 года. Участник ...


На странице:
10 тренеров
444 отзыва
5 средняя оценка

Узнайте, кто из 9130 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по бодибилдингу в Москве

Бодибилдинг (или культуризм) — это процесс построения эталонных пропорций тела путём занятий физическими упражнениями с отягощениями. Цель — максимальное развитие всех групп мышц и увеличение их объёма. Главные составляющие — регулярные тренировки, сбалансированное питание (высокоэнергетическое и спортивное), качественный отдых и сон. Основные принципы: безопасность и техника, соблюдение спортивного рациона, отдых и восстановление, следование тренировочной методике, учёт анатомических особенностей, сверхнагрузка.

Упражнения делятся на многосуставные (приседания со штангой, становая тяга и другие) и односуставные (разведение рук с гантелями, сгибание туловища на полу и другие). В тренировочном процессе важны: разогрев, правильный выбор веса отягощений, повторение, подходы (серия повторений конкретного упражнения), техника выполнения, скорость упражнений, дыхание, отдых между подходами, полная амплитуда движений, стретчинг (статические упражнения с растяжением мышц), читтинг (помощь другими мышцами при выполнении упражнения).

Бодибилдинг — это большая нагрузка не только на мышцы, но и на весь скелет. Занятия в возрасте до 16–18 лет противопоказаны.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 9130 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
Аэропорт
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
Бибирево
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар адмирала Ушакова
  Бульвар Дм. Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
 Варшавская
 г.Ватутинки
  ВДНХ
 г.Верея
 Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
Вешняки
 г.Видное
  Владыкино
 г.ВНИИССОК
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьевы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточное Измайлово
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр (МЦК)
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
Замоскворечье
ЗАО
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 ЗИЛ
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
Капотня
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
Коптево
 Коптево
 г.Королев
Косино-Ухтомский
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
Левобережный
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
Лефортово
Лианозово
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
Лосиноостровский
цЛубянка
  Лужники
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
Марьина Роща
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодежная
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
 Нагатинская
Нагатинский Затон
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черемушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
Останкинский
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк культуры
  Парк Победы
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
  Пл. Гагарина
 Планерная
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
Раменки
 г.Раменское
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
Ростокино
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
 Савеловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
САО
СВАО
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное измайлово
Северное Медведково
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
Северный
 Селигерская
 г.Селятино
 Семеновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
СЗАО
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
Солнцево
 Солнцево
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Теплый Стан
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Ул. Академика Янгеля
 Улица 1905 года
 Улица Горчакова
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Фили
Фили-Давыдково
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
  Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
 ЦСКА
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
  Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
 г.Юбилейный
ЮВАО
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Медведково
Южное Орехово-Борисово
Южное Тушино
Южное Чертаново
Южнопортовый
ЮЗАО
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 
Ставка (руб./час)
любая
до 500
500 750
750 100
100 1500
1500 2000
2000 3000
от 3000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Мороз Анна Алексеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Мороз Анна Алексеевна

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ЛФК, ОФП, кроссфит.

Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу (2007 г.).
Чемпионка Москвы и Московской области по бодифитнесу IFBB (2006, 2007 гг.); участник чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу.
Занимается фитнесом с 2000 года, бодибилдингом с 2002 года.
Образование: МИФКиС, факультет спортивного менеджмента, специальность – менеджмент спортивной организации (2008 г.).
Дополнительное образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) при РГУФКСМиТ – «Тренер по бодибилдингу и фитнесу», «Мастер тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2006 г.), «Избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции», «Особенности фитнес-тренировки беременных», «Функциональный тренинг» (2006-2007 гг.), «Особенности тренировок при нарушениях осанки и сколиотической болезни, а так же при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах» (2011 г.).
Школа управления FPA – «Управляющий фитнес-клубом», «Фитнес-директор» (2008-2009 гг.).
Studio Pilates Madrid (P.M.А.) – сертифицированный пилатес тренер (2006-2011 гг.).
The Level 1 CrossFit Trainer Certificate (CF-L1) (2012 г.).
Опыт работы в сфере фитнеса – более 10 лет (элитные фитнес-клубы Москвы; тренер и руководитель студии пилатес и функционального тренинга; фитнес-директор сети тренажёрных залов).
Посмотреть видео: Круговая тренировка.
Автор первого бесплатного портала о кроссфит.
Автор статей «Что же такое пилатес?», «Пилатес — реабилитация позвоночника и суставов. F.A.Q.», «Что такое кроссфит?», «Жиросжигание и питание», «Кубики пресса делаются на кухне, а не в тренажёрном зале», «Как правильно отслеживать изменения фигуры?» и «Главное в работе над телом — правильная постановка цели».
Обладатель особых профессиональных наград от сервиса PROFI.RU.

Меня зовут Анна, я — профессиональный тренер по фитнесу, бодибилдингу, ОФП и ЛФК.
Опыт работы в сфере фитнеса – более 12 лет (элитные фитнес-клубы Москвы; тренер и руководитель студии пилатес и функционального тренинга; фитнес-директор сети тренажёрных залов)

Я всегда открыта всему новому и с удовольствием делюсь знаниями со всеми желающими!
Буду очень рада, когда мои знания и опыт помогут Вам получить именно тот образ жизни и то тело, которые Вы заслуживаете.

Скидка 20%
При единовременной оплате 10 занятий в студии на ст. м. «Аэропорт»

Район: Аэропорт. Выезд по Москве.

Плюс: похудение, ускоренный курс преображения тела к важной дате (отпуск, свадьба, съёмки и т.д.), работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата, изменение привычек питания, диетология, фитнес для начинающих и продолжающих, бодибилдинг для начинающих и продолжающих.

Цены и варианты занятий

Бодибилдинг: 5000 руб. / ч

Фитнес: 3500-5000 руб. / ч

ЛФК: 5000 руб. / ч

ОФП: 5000 руб. / ч

Выезд на консультации: от 7500 руб. / ч (в зависимости от удалённости от МКАД)

Составление индивидуальной программы тренировок: 10000 руб. / ч (программа тренировок, программа питания, рекомендации по БАДам и спортивному питанию)

Аренда оплачивается отдельно.

Видеоролик-презентация инструктора

Куцевил Александр Валентинович
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Куцевил Александр Валентинович

Дисциплины: бодибилдинг, ОФП, пауэрлифтинг, фитнес.

Мастер спорта по гиревому спорту (1990 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу (2000 г.).
Окончил Российскую государственную академию физической культуры (РГАФК, 1996 г.).
Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2003 г.).
С 2000 года – инструктор тренажёрного зала.
Опыт занятий – 25 лет.
Посмотреть видео: Тренировки.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Звенигород, Щелковская. Выезд: Барвиха, Голицыно, Истра, Красногорск, Лесной городок, Нахабино, Николина гора, Одинцово, Звенигород.

Плюс: Новорижское, Рублево-Успенское, Минское, Можайское шоссе, Грибово.

Цены и варианты занятий

Бодибилдинг: от 1000 руб. / 80 мин.

ОФП: от 1000 руб. / 80 мин.

Пауэрлифтинг: от 1000 руб. / 80 мин.

Фитнес: от 1000 руб. / 80 мин.

Выезд: от 3000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 1000-1500 руб. / 80 мин. (ст. м. «Щелковская» – 1000 руб. / 80 мин.
Звенигород – 1500 руб. / 80 мин.
)

Малек Михаил Михайлович
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Малек Михаил Михайлович

Тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Мастер спорта международного класса по фитнесу (2007 г.), мастер спорта по бодибилдингу (2001 г.).
4-кратный чемпион Европы и мира по фитнесу (среди любителей и профессионалов, 2005-2008 гг.).
7-кратный чемпион мира по атлетическому фитнесу.
Абсолютный чемпион России по атлетическому фитнесу и культуризму (по версии WFF, 2005 г.).
Неоднократный чемпион Москвы по бодибилдингу.
Занимается бодибилдингом с 1988 года, фитнесом с 2005 года.
Окончил тренерские курсы при РГУФКСМиТ, квалификация – тренер по фитнесу (2005 г.).
Тренерская деятельность – с 1995 года (спортивные клубы, фитнес-центр).
Посмотреть видео: Участие в телепроекте «Приключения тела. Испытание культуризмом».
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Медведково, Выхино. Выезд: Москва; Московская область.

Плюс: фитнес для начинающих и продолжающих, бодибилдинг для начинающих и продолжающих.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000-2500 руб. / ч

На выезде: от 2500 руб. / 60 мин. (в зависимости от дальности выезда)

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / ч

Абонемент.

Григорьев Сергей Александрович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Григорьев Сергей Александрович

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг.

Мастер спорта международного класса по бодибилдингу (2010 г.).
Неоднократный чемпион Московской области по классическому бодибилдингу (IFBB, 2008-2011 гг.); абсолютный чемпион Москвы по классическому бодибилдингу (IFBB, 2009 г.); призер чемпионата мира 2009 года (IFBB).
Абсолютный чемпион мира по атлетическому фитнесу (WFF, 2012 г.); вице-чемпион мира по атлетическому фитнесу (WFF, 2011 г.); абсолютный чемпион России 2011 года по атлетическому фитнесу (WFF); победитель Гран-при России 2011 года (WFF).
Занимается бодибилдингом с 1994 года.
Образование: Мордовский государственный педагогический институт им. М.Е. Евсевьева, факультет физической культуры, специальность – учитель физической культуры, тренер по атлетической гимнастике (1997 г.).
Опыт тренерской работы – с 1995 года (фитнес-клубы).
Подготовил чемпионку Москвы 2008 года по бодифитнесу КМС Ирину Чинкову, абсолютного чемпиона Москвы 2010 года по классическому бодибилдингу Овсянко Александра.
Посмотреть видео: Тренируйтесь с тренером!
Документы, подтверждающие квалификацию.

Пунктуальный, коммуникабельный, дружелюбный, стрессоустойчивый и неконфликтный, умею убеждать, вежливый, с грамотной речью.

Скидка 10%
При покупке блока из 10 тренировок.

Район: Планерная, Речной вокзал, Химки. Выезд по Москве.

Плюс: бодибилдинг для начинающих и продолжающих, консультации по вопросам питания, спортивных добавок и физических нагрузок, показательные выступления, подготовка спортсменов к соревнованиям, обучение позированию, проведение мастер-классов и семинаров, постановка произвольной программы.

Цены и варианты занятий

Бодибилдинг: 3000-5000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 3000-6700 руб. / 60 мин. (Ст. м. «Водный стадион»)

Агринский Владимир Петрович
рейтинг
5+
$$$$
Агринский Владимир Петрович

Дисциплины: бодибилдинг, фитнес, ОФП, пауэрлифтинг, кроссфит.

Мастер спорта международного класса по бодибилдингу (2005 г.).
Бронзовый призёр чемпионата мира IFBB 2004 года, неоднократный чемпион Москвы и Московской области и призёр чемпионатов России (2002-2012 гг.).
В 2009 году получил карту профессионала IFBB, а в сентябре 2010 года дебютировал на MR EUROPE-PRO в Мадриде (14 место из 22 участников).
Занимается бодибилдингом с 1995 года.
Курсы повышения квалификации в центре Fitness Profit, специализация – персональный тренер (2007 г.).
Заслуженный тренер России.
Судья Всероссийской категории по бодибилдингу и фитнесу.
Опыт тренерской работы – с 1997 года.
Разработал методику тренировок и питания, которая помогла сотням людей избавиться от лишнего жира и привести свое здоровье в порядок.
Подготовил чемпиона России 2017 года в категории «Мастера старше 60 лет», а также победителей и призёров чемпионатов г. Москвы и Московской области.
Тренирует спортсменов из различных игровых видов спорта, таких как: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, большой теннис и др.
Посмотреть видео: Так говорит мой тренер (Данила Дунаев).

Персональный тренер (с 24-летним стажем). Успешно тренировал многих известных чемпионов и актёров, а также огромное количество обычных людей, которые впервые пришли в тренажёрный зал и под моим чутким руководством за несколько месяцев обрели отличную физическую форму, красоту и здоровье! Тренирую всех желающих в городе Красногорск, Митино, Павлово, Нахабино, Опалихе, Дедовск, Истре.

Скидка 25%
При покупке 10 и более персональных тренировок.

Район: Нахабино, Красногорск.

Плюс: бодибилдинг для начинающих и продолжающих.

Цены и варианты занятий

Бодибилдинг: 1500 руб. / 50 мин. (средняя цена одной персональной тренировки при условии единовременной оплаты блока из 10 тренировок)

Фитнес: 1500 руб. / 90 мин.

ОФП: 1500 руб. / 90 мин.

Пауэрлифтинг: 1500 руб. / 90 мин.

Карта клуба оплачивается отдельно.

Галичевский Иван Иванович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Галичевский Иван Иванович

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, пауэрлифтинг.

Мастер спорта по жиму штанги лёжа (2013 г.).
4 место на чемпионате России по пауэрлифтингу и жиму лёжа (2013 г.), 2 место на чемпионате г. Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу и жиму лёжа (2013 г.). Участник соревнований по бодибилдингу (2012 г.).
Занимается фитнесом, жимом лёжа и бодибилдингом с 2003 года.
Образование: Колледж бодибилдинга и фитнесса им. Б. Вейдера, персональный тренер по фитнессу и бодибилдингу (с отличием, 2013 г.).
Окончил курсы по эргогенике питания – составление базового рациона питания в зависимости от целей в сфере занятий фитнесом (2013 г.). Окончил курсы по нутрицевтикам – специалист по консультациям в сфере спортивного питания (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Персональный тренинг клиента для разных целей (похудение, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям).
Составление индивидуального плана питания исходя из целей клиента.
Профессиональное оставление диет на основе расчётов БЖУ в пище.
Рекомендации и персональный подбор спортивного питания, контроль его приёма на основе анализов клиента.
Дистанционное ведение клиента на протяжении всего микро- и макроцикла.
Проведение лекций и семинаров для потенциальных клиентов клуба на их территории.

Скидка 10%
При покупке блока из 20 тренировок (54000 руб. / 20 тренировок).

Район: Выставочная, Киевская, Славянский бульвар, Улица 1905 года, Баррикадная, Парк Победы, Фрунзенская. Выезд: Юго-Запад, Запад (Москва).

Плюс: подготовка к соревнованиям по жиму штанги лежа, реабилитация после травм, похудение к определенным срокам, коррекция фигуры в определенных местах, составление программ тренировок, дистанционные занятия (онлайн-консультирование и составление программ), диетологическое сопровождение клиента (составление базового рациона с подсчетом калорийности рациона в зависимости от целей), интенсивный и функциональный тренинг.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000-5000 руб. / 60 мин.

Выезд: 5000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 4000 руб. / 60 мин. (2-3 человека)

На выезде аренда оплачивается отдельно; Индивидуальные занятия (3500 руб. / 60 мин.,
30000 руб. / блок из 10 тренировок по 60 мин.
).

Фадеева Алина Игоревна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Фадеева Алина Игоревна

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, ОФП.

Мастер спорта международного класса по жиму лежа без экипировки (WPC, 2014 г.), мастер спорта международного класса по народному жиму, мастер спорта по становой тяге без экипировки (2014 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу без экипировки (WPC, 2014 г.).
«Элита России», мастер спорта международного класса по пауэрспорту (2015 г.).
Неоднократная рекордсменка г. Москвы и Московской области, рекордсменка Европы (2014 г.), чемпионка Европы по жиму лежа (2014 г.) и пауэрспорту (2015 г.), двукратная абсолютная чемпионка г. Москвы и Московской области (2013, 2014 гг.), чемпионка России по жиму лежа и народному жиму (2013-2014 гг.), чемпионка мира по пауэрспорту (2015 г.).
Занимается спортом более 10 лет.
Академия Wellness, курс – belly dance pro (2009 г.); Академия фитнеса, инструктор групповых программ (2008 г.); Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2008 г.).
Тренерская деятельность – с 2008 года.
Посмотреть видео: Упражнения.

Я научу вас, как создать тело вашей мечты и сохранить полученный результат навсегда!

Район: Каширская. Выезд по Москве.

Плюс: степ, интервал.

Цены и варианты занятий

Бодибилдинг: 2000-5000 руб. / ч (план тренировок и питания, постановка правильной техники, выезд на соревнования, достижение спортивных результатов и званий, позирование)

Фитнес: 2000-5000 руб. / ч

Пауэрлифтинг: 2000-5000 руб. / ч (план тренировок и питания, постановка правильной техники, выезд на соревнования, достижение спортивных результатов и званий)

ОФП: 2000-5000 руб. / ч

Выезд: 5000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 2000-3000 руб. / ч

Дюпина Людмила Геннадьевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Дюпина Людмила Геннадьевна

Дисциплины: балет, аэробика, ЛФК, фитнес, бодибилдинг. Ещё 7…

Руководитель балетной студии, студии танца модерн, группы аэробики (с 1979 по 1992 гг.).
Занимается хореографией с 1966 года, бодифлексом с 2006 года.
Образование: Алма-Атинский медицинский институт, лечебный факультет, специальность – лечебное дело, квалификация – врач (1992 г.).
Сертификат инструктора ЛФК (г. Алма-Ата, 2004 г.), Опыт работы в ЛФК более 9 лет.
Сертификат о прохождении трёх ступеней по чжун юань цигуну в Школе мастера Сюи Минтана, центр «Прекрасное зелёное» (2013 г.). Сертификат остеопата (2016 г.).
Курс обучения по программе – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном, «Олимп», г. Москва (2016 г.).
Учредитель центра красоты и здоровья.
Опыт тренерской работы – с 2007 года тренер по бодифлексу (коррекция веса и объёмов тела, послеродовая реабилитация и коррекция фигуры); С 2009 года инструктор ЛФК (исправление осанки, коррекция проблем с опорно-двигательным аппаратом, послеинсультовая и послеоперационная реабилитация); С 2013 года тренер по подготовке инструкторов групповых занятий по аэробике, инструкторов по ЛФК.
Руководитель Академии тренерского искусства (ЛФК, бодибилдинг, йога, пилатес, фитнес, цигун, 2017 г.).
Лучший тренер (2013 г.) по мнению сотрудников компании «Дух спорта» (г. Москва).
Посмотреть видео: Тренировки.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Опыт работы в ЛФК более 13 лет.

Район: Красносельская. Выезд: Москва; Московская область.

Плюс: оксисайз, классический балет, лечебный цигун, пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, аэробика для начинающих, остеопатия.

Цены и варианты занятий

Бодибилдинг: 3000-13000 руб. / 60 мин.

Балет: 2000-13000 руб. / 60 мин.

Аэробика: 2000-13000 руб. / 60 мин.

ЛФК: 2000-13000 руб. / 60 мин.

Выезд: 4500-13000 руб. / 60 мин.

Царёв Сергей Николаевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Царёв Сергей Николаевич

Тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Призёр соревнований районного уровня по силовому троеборью (пауэрлифтингу), гиревому спорту, армрестлингу (с 2007 г.).
Занимается пауэрлифтингом с 1997 года.
Сертификат инструктора тренажёрного зала, «Академия Фитнеса» (2007 г.).
Опыт частной тренерской деятельности – с 2007 года.
Посмотреть видео: На тренировке — ученик, 9 лет.

3 года — карате, 5 лет — кикбоксинг и 17 — тренажерный зал. Я никогда не стремился в большой спорт, просто спорт дает мне нужную разрядку и отличное настроение! Это мое хобби и работа, приносящая удовольствие. Основная моя жизнь — семья, работа, развлечения и отдых в кругу семьи.

Район: Спортивная, Фрунзенская, Беляево, Тульская, Тропарёво, Ясенево, Новые Черемушки, Теплый Стан, Академическая. Выезд: Москва; Московская область.

Плюс: силовой тренинг, набор мышечной массы, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, снижение лишнего веса, коррекция фигуры, рекомендации по правильному питанию.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 2000 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Шелестов Сергей Вячеславович
рейтинг
5,0
$$$$
Шелестов Сергей Вячеславович

Тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Мастер спорта международного класса по культуризму (1998 г.).
Чемпион мира по культуризму 1998 и 2000 годов, чемпион Европы по культуризму 1998 года, неоднократный чемпион Москвы IFBB (1995-2005 гг.).
Финалист турнира по бодибилдингу «Мистер Олимпия» (2008 г.), финалист международного турнира «Арнольд Классик» (2007-2011 гг.).
Занимается бодибилдингом с 1988 года.
Опыт тренерской работы – с 1995 года (фитнес-клубы).

Район: Митино, Тушинская. Выезд по Москве.

Плюс: Московская область.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000-7000 руб. / ч

Выезд за МКАД → До 10 км: 5000-7000 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 709.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Бодибилдинг
    Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97