Дух спорта
 

130айкидо
714бокс
162дзюдо
227карате
382кикбоксинг
270микс файт
324рукопашный бой
262самбо
260тайский бокс
112тхэквондо
127ушу
86фехтование
84тайцзицюань
199акробатика
1028бодибилдинг
429пауэрлифтинг
160аквааэробика
235аэробика
63бодифлекс
975йога
51калланетика
747ЛФК
477массаж
405пилатес
655плавание
3491ОФП
1948стретчинг
2709фитнес
147цигун
57шейпинг
119баскетбол
92волейбол
467футбол
297хоккей
63бильярд
525большой теннис
88горные лыжи
40дайвинг
70конный спорт
530лёгкая атлетика
221настольный теннис
124сноуборд
418балет
175восточные танцы
368клубные танцы
327современные танцы
384латиноамериканские танцы
491спортивные танцы
469фигурное катание
1004хореография
337художественная гимнастика
390другие дисциплины
10960все тренеры


оздоровительные дисциплины
аквааэробика
аэробика
бодифлекс
воркаут
йога
калланетика
кроссфит
ЛФК
массаж
ОФП
пилатес
плавание
стретчинг
СФП
фитнес
цигун
шейпинг


8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Чигрина
Полина Леонидовна
тренер по велоспорту Мастер спорта по велоспорту, шоссе, трек (2008 г.). Многократная чемпионка ...

Агринский
Владимир Петрович
кроссфит, ОФП, фитнес, бодибилдинг Мастер спорта международного класса по бодибилдингу ...

Афанасьева
Оксана Викторовна
тренер по йоге Практикует йогу с 2013 года. Высшее экономическое и высшее юридическое ...

Галимов
Антоний Ринатович
бокс, кикбоксинг, самооборона, тайский бокс Чемпион ЦФО по тайскому боксу (2012 г.). ...

Безматерных
Анна Ивановна
стретчинг, балет, восточные танцы, клубные танцы Занимается хореографией с 1988 года, восточными ...

Шмак
Вера Владимировна
аквааэробика, ЛФК, пилатес, ОФП Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике ...

Мунтян
Антон Михайлович
тренер по ЛФК, ОФП Образование: Белорусский государственный университет физической культуры, ...

Ширяева
Надежда Анатольевна
тренер по хоккею Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по хоккею, 2015 г. Опыт: ...


Всего:
63 тренера
406 отзывов
4,5 средняя оценка
2000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 10960 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Курсы бодифлекса в Москве

Бодифлекс (Bodyflex) — гимнастический комплекс, основанный на диафрагмальном дыхании совместно с выполнением ряда упражнений на развитие гибкости и укрепление мышц. Считается одним из эффективных способов похудения. Лучше всего заниматься в хорошо вентилируемом или проветренном помещении. Одним из важных условий является систематичность выполнения комплекса.

В процессе занятий ускоряется метаболизм, усиливается лимфоток и, как следствие, улучшается обмен веществ. В результате подтягиваются мышцы, улучшается состояние кожи, а вес и объём тела существенно уменьшаются. После тренировок не ощущается сильной усталости, а наоборот — подъём сил.

Персональные тренеры Москвы, работающие по системе бодифлекс, разрабатывают индивидуальный курс, направленный на решение поставленных задач. Для занимающихся нет возрастных ограничений, но система не рекомендуется людям, страдающим гипертонической болезнью, астмой и беременным.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 10960 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
 г.Алабушево
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
 Беломорская
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар Адмирала Ушакова
  Бульвар Дмитрия Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
  ВДНХ
 г.ВНИИССОК
 Варшавская
 г.Ватутинки
 г.Верея
 Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
 г.Видное
  Владыкино
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьёвы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
 г.Голубое
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр - МЦК
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Жаворонки
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
ЗАО
 ЗИЛ
Замоскворечье
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Икша
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
 Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
  Косино
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
 г.Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 Лухмановская
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
 г.Менделеево
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
  Мичуринский проспект
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодежная
 г.Монино
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
 Нагатинская
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Некрасовка
 г.Немчиновка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 г.Новокуркино
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черёмушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Обухово
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 Озёрная
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 Ольховая
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк Победы
  Парк культуры
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
 Планерная
  Площадь Гагарина
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
 Прокшино
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Путилково
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 Рассказовка
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
САО
СВАО
СЗАО
  Савёловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
 Селигерская
 г.Селятино
 Семёновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 г.Софрино
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
 Тёплый Стан
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Улица 1905 года
 Улица Академика Янгеля
 Улица Горчакова
 Улица Дмитриевского
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Филатов Луг
 Фили
Фили-Давыдково
 г.Фирсановка
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
  Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
 ЦСКА
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
  Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Орехово-Борисово
Южное Чертаново
Южнопортовый
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 г.мкрн. Кожухово
 г.мкрн. Кучино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Дюпина Людмила Геннадьевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Дюпина Людмила Геннадьевна

Дисциплины: балет, аэробика, ЛФК, фитнес, бодифлекс. Ещё 7…

Руководитель балетной студии, студии танца модерн, группы аэробики (с 1979 по 1992 гг.).
Занимается хореографией с 1966 года, бодифлексом с 2006 года.
Образование: Алма-Атинский медицинский институт, лечебный факультет, специальность – лечебное дело, квалификация – врач (1992 г.).
Сертификат инструктора ЛФК (г. Алма-Ата, 2004 г.), Опыт работы в ЛФК более 9 лет.
Сертификат о прохождении трёх ступеней по чжун юань цигуну в Школе мастера Сюи Минтана, центр «Прекрасное зелёное» (2013 г.). Сертификат остеопата (2016 г.).
Курс обучения по программе – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном, «Олимп», г. Москва (2016 г.).
Учредитель центра красоты и здоровья.
Опыт тренерской работы – с 2007 года тренер по бодифлексу (коррекция веса и объёмов тела, послеродовая реабилитация и коррекция фигуры); С 2009 года инструктор ЛФК (исправление осанки, коррекция проблем с опорно-двигательным аппаратом, послеинсультовая и послеоперационная реабилитация); С 2013 года тренер по подготовке инструкторов групповых занятий по аэробике, инструкторов по ЛФК.
Руководитель Академии тренерского искусства (ЛФК, бодибилдинг, йога, пилатес, фитнес, цигун, 2017 г.).
Лучший тренер (2013 г.) по мнению сотрудников компании «Дух спорта» (г. Москва).
Посмотреть видео: Тренировки.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Опыт работы: классический балет с 1979 года, массаж, ОФП и ЛФК с 2000 года, остеопатия и тейпирование (спортивное, косметологическое, реабилитационное) с 2016 года.

Район: Парк Победы, Лубянка. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: оксисайз, классический балет, лечебный цигун, пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, аэробика для начинающих, остеопатия.

Цены и варианты занятий

Бодифлекс: 2500-13000 руб. / 60 мин.

Балет: 2500-13000 руб. / 60 мин.

Аэробика: 2500-13000 руб. / 60 мин.

ЛФК: 2500-13000 руб. / 60 мин.

Выезд: 4500-13000 руб. / 60 мин.

Скрипко Ирина Геннадьевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Скрипко Ирина Геннадьевна

Дисциплины: пилатес, ЛФК, фитнес, бодифлекс, ОФП. Ещё 2…

Мастер спорта по художественной гимнастике.
Персональный тренер категории «Мастер».
Занимается пилатесом с 2005 года.
Образование: Казахский институт физической культуры и спорта, тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель (гимнастика) (1995 г.).
Институт Pilates, международная сертификация всех уровней (2005-2010 гг.); международный сертификат и лицензия тренера Gyrotonik expation system (2011-2013 гг.). Действующие сертификат и удостоверение по ЛФК (2014 г.), лицензия Федерации шейпинга России (2001 г.).
Сертификация по программам Pilates, Shaping, Gyrokinesis для беременных и восстановление после родов.
Опыт тренерской работы – с 1994 года.

Персональный тренер,инструктор-методист ЛФК,Мастер спорта по Художественной гимнастике.Занимаюсь реабилитациеей, используя методики GYROTONIK,CYTOKINES,Pilates,Body flex,дыхательную гимнастику.Работаю по программам направленным на коррекцию фигуры,снижение веса,подготовкой и восстановлению после родов.

Район: Коломенская. Выезд: Центр, Юг, Север, Балашиха, Железнодорожный, Реутов, Салтыковка, Электроугли, Люберцы, Электросталь.

Плюс: курс дыхания гирокинезис, GYROTONIC, реабилитация.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000-3500 руб. / ч

Выезд: 5000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно; Абонемент.

Елисеева Елена Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Елисеева Елена Николаевна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, фитнес, пилатес, бодифлекс. Ещё 3…

Мастер спорта по художественной гимнастике (2000 г.).
8-кратная чемпионка Узбекистана по художественной гимнастике, финалистка Азиатских игр 2002 года в Южной Корее, серебряный призёр Открытого чемпионата Казахстана по шейпингу (2005 г.).
Занимается художественной гимнастикой с 1990 года.
Сертифицированный тренер по художественной гимнастике, Международная федерация гимнастики (FIG, 2004 г.).
Повышение квалификации: Узбекский государственный институт физической культуры (УзГИФК), специализация – гимнастика (2006 г.).
Сертификаты: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) – пилатес, силовой тренинг, степ-аэробика (2009 г.); Академия фитнеса – функциональный тренинг (2009 г.); центр Fitness-Express – Belly Dance, методика преподавания в фитнес-центрах (2009 г.); компания Welcom – Веллнес-тренинг при сколиозе (2012 г.), Велнесс-тренировка при межпозвонковых грыжах (2013 г.); ФФАР – функциональный тренинг TRX (2012 г.); «Фитнес-Профи» – Antigravity Yoga, Antigravity Stretch (2014 г.); компания Wellform – Функциональный тренинг Twisterbag (2015 г.).
Опыт тренерской работы – художественная гимнастика с 2004 года, фитнес с 2006 года (фитнес-клуб, частные тренировки).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Сертифицированный тренер по фитнесу. Основные направления: тренировки для снижения веса и коррекции фигуры, пилатес, стретчинг, функциональный тренинг, шейпинг, antigravity (воздушная йога в гамаках). Мастер спорта и сертифицированный тренер по художественной гимнастике. Развитие растяжки и гибкости, ОФП и СФП, обучение технике элементов и т.д.

Район: Одинцово, Барвиха, Трехгорка. Выезд: Северо-Запад, Запад, Юго-Запад, Большая кольцевая Запад, Одинцово, Барвиха, Трехгорка, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая.

Плюс: силовой и функциональный тренинг, растяжка, художественная гимнастика для детей; Одинцовский район.

Цены и варианты занятий

Бодифлекс: 2000 руб. / ч

Художественная гимнастика: 2000 руб. / ч

Стретчинг: 2500 руб. / ч

Фитнес: 2500 руб. / ч

Выезд: от 2000 руб. / ч

Якубова Гульнара Тахировна
рейтинг
5,0
$$$$
Якубова Гульнара Тахировна

Дисциплины: бодифлекс, йога, фитнес, ОФП, стретчинг.

Практикует йогу с 2005 года.
FPA, квалификация – инструктор по йоге (2009 г.).
FPA, квалификация – инструктор по фитнесу (2010 г.).
Курсы М. Корпан, инструктор по бодифлексу (2014 г.).
Курс обучения, инструктор по хатха-йоге, Индия, Ришикеш (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2009 года (опыт работы в Индии).

Выстраиваю тренировки под Ваш уровень подготовки с постепенным увеличением нагрузки. Хорошее самочувствие, прилив сил и энергии уже во время занятий. Уменьшение веса от 3 до 10 кг (минимум 10 см в объёмах) за 4 недели регулярных занятий. Дополнительно – полный и разнообразный план питания без голодовок, моно и прочей жести. Только вкусная и полезная еда. Контроль и поддержка с моей стороны постоянно!
Первая консультация с выявлением запросов, постановкой целей и сроков, а также индивидуальных рекомендаций бесплатно!

Скидка 5%
При оплате 10 занятий.

Район: Звенигород. Выезд: Центр, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Юго-Восток, Север, Восток, Северо-Восток, МЦК: Запад.

Цены и варианты занятий

Бодифлекс: от 1800 руб. / 60 мин. (Групповые занятия: 790 рублей разовое
Абонемент на 6 занятий в группе (2 недели) 3900
)

Йога: от 1900 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1800 руб. / 60 мин.

ОФП: 1800 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Курганова Лилия Витальевна
рейтинг
4,9
$$$$
Курганова Лилия Витальевна

Дисциплины: бодифлекс, пилатес, стретчинг.

Занимается фитнесом с 2008 года.
Сертификат «Супер фитнес, бодифлекс» (2010 г.); сертификат Института пилатеса (2012 г.); сертификат «Гибкость и стретчинг» (Велнес Компания ВЕЛКОМ, 2012 г.); сертификат по системе «Вагитон» – оздоровительная гимнастика для мышц тазового дна женщинам, профилактика заболеваний мочеполовой системы (2014 г .).
Опыт тренерской работы – с 2008 года.

Расписание групповых занятий

Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
взрослая группа
м. Войковская
20:0020:00
группа, взрослые
м. Полежаевская / Сокол
11:00-12:0011:00-12:00

Посмотреть видео: Дыхательные техники (вступление).

Район: Петровско-Разумовская, Тимирязевская, Сокол, Октябрьское Поле, Полежаевская, Речной вокзал, Водный стадион, Войковская, Маяковская, Коптево, Ховрино, Беломорская. Выезд: Центр, Северо-Запад, Север, Большая кольцевая Север, Химки.

Плюс: оксисайз.

Цены и варианты занятий

Бодифлекс: 2500 руб. / ч

Пилатес: 2500 руб. / ч

Стретчинг: 2500 руб. / ч

Общеукрепляющая гимнастика: 1500-1900 руб. / ч (вагитон – 2900 руб. / 90 мин.,
6000 руб. / 4 занятия
)

Групповые занятия: 4500-7300 руб. / мес. (м. Войковская / Петровско-Разумовская: первичный абонемент − 7000 руб. / мес. (8 занятий, входит 1 индивидуальное занятие), повторный абонемент − 4500 руб. / мес. (8 занятий).
м. Полежаевская / Сокол: 7300 руб. / мес.
)

Садретдинова Алина Аликовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Садретдинова Алина Аликовна

Дисциплины: бодифлекс, пилатес, балет, современные танцы. Хореограф. Ещё 3…

2 взрослый разряд по спортивной гимнастике (2015 г.).
Занимается хореографией с 2000 года.
Образование: высшее (МГУ, магистр, 2018 г.).
Детская хореографическая школа, специальность – хореография (г. Октябрьский, Башкортостан, 2010 г.).
Тренерская деятельность – с 2012 года.

Провожу занятия по растяжке, пилатесу, бодифлексу, даю комплекс по развитию данных у детей и взрослых.
Ставлю свадебные танцы, концертные и конкурсные номера для детей и взрослых.

Район: Автозаводская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Бодифлекс: 2000 руб. / ч

Хореография: 1500 руб. / ч

Пилатес: 1500 руб. / ч

Балет: 1500 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Ильина Татьяна Валентиновна
рейтинг
4,5
$$$$
Ильина Татьяна Валентиновна

Дисциплины: бодифлекс. Хореограф.

Занимается хореографией с 2003 года.
Образование: Московский государственный областной социально-гуманитарный институт (г. Коломна), филологический факультет, специальность – учитель музыки, хореограф (2013 г.), дополнительная специализация – руководитель хореографического коллектива (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Район: Коломна. Выезд: Коломна.

Плюс: социальные танцы.

Цены и варианты занятий

Бодифлекс: 500 руб. / ч (3 часа после еды)

Хореография: 1000 руб. / 60 мин.

Свадебные танцы: 1000 руб. / 60 мин.

Бородин Роман Алексеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Бородин Роман Алексеевич

Дисциплины: стретчинг, ОФП, фитнес, бодибилдинг, бодифлекс. Хореограф.

Занимается хореографией с 2008 года.
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, г. Москва (2017 г.).
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, инструктор по стретчингу и здоровой спине, г. Москва (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2008 года (частная деятельность).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Большой опыт, постоянное изучение и поиск наиболее эффективных методик, не шаблонный подход, не стандартные приемы. Сила, выносливость, гибкость.

Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Бодифлекс: 2000 руб. / ч

Стретчинг: 2000 руб. / 60 мин.

Хореография: 2000 руб. / 60 мин.

ОФП: 1500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Суспицына Татьяна Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,7
$$$$
Суспицына Татьяна Александровна

Дисциплины: стретчинг, пилатес, ОФП, фитнес, бодифлекс. Ещё 3…

Образование, спортивные звания:
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, профессиональная переподготовка по программе «Инструктор-универсал групповых программ», квалификация – тренер-преподаватель (инструктор-универсал групповых программ), 2018 г.
• Школа фитнес-тренеров Fitness Express, курс «HIIT – высокоинтенсивный интервальный тренинг», 2019 г.
• УЦ «Фитнесс-Экспресс», курс «Упражнения на мате», 2019 г.

Приветствую Вас на странице моего профиля. Меня зовут Татьяна. Основные направления моей деятельности — это парные танцы и фитнес. Парные танцы(Хастл и бачата) я танцую и преподаю уже 9 лет, у меня большой опыт работы с людьми разного уровня от работников офиса до танцоров балета и профессиональных боксеров. Мои направления в фитнесе — это силовые направления, коррекция веса, помощь в составлении программы питания, растяжка, пилатес, здоровая спина — помощь в укреплении спины, коррекции осанки. Со своей стороны обещаю бережное отношение к вашему здоровью и позитивную атмосферу. Благодарю за внимание.

Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Юго-Восток, Север, Восток, Северо-Восток, МЦК: Запад, МЦК: Север.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 2000 руб. / 60 мин.

Хастл: 2000 руб. / 60 мин.

Бачата: 2000 руб. / 60 мин.

Филимонова Ольга Сергеевна
рейтинг
5,0
$$$$
Филимонова Ольга Сергеевна

Дисциплины: акробатика, стретчинг, пилатес, спортивная гимнастика, бодифлекс.

Мастер спорта по прыжкам на батуте, кандидат в мастера спорта по акробатике.
Участница Московских и международных фитнес-конвенций.
Обучение во Флоренции (2006 г.) и в Риме (2008 г.).
Опыт преподавания – с 2000 года. Частная практика – с 2002 года.
С 2007 года – координатор-методист фитнес-клуба.

Работаю с различными искривлениями ОДА, объективно оцениваю решение проблемы, предлагаю личное решение поставленной задачи.

Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: занятия с беременными, акробатика для детей и взрослых, пилатес для беременных.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000 руб. / ч


 Показаны анкеты: 1–10 из 63.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Бодифлекс
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97