Дух спорта
 

132айкидо
731бокс
163дзюдо
234карате
394кикбоксинг
272микс файт
332рукопашный бой
263самбо
269тайский бокс
115тхэквондо
128ушу
86фехтование
86тайцзицюань
209акробатика
1060бодибилдинг
439пауэрлифтинг
168аквааэробика
239аэробика
65бодифлекс
1006йога
53калланетика
775ЛФК
12массаж
422пилатес
663плавание
3574ОФП
2003стретчинг
2817фитнес
149цигун
59шейпинг
125баскетбол
95волейбол
482футбол
302хоккей
63бильярд
530большой теннис
88горные лыжи
40дайвинг
73конный спорт
538лёгкая атлетика
236настольный теннис
125сноуборд
434балет
176восточные танцы
371клубные танцы
339современные танцы
393латиноамериканские танцы
499спортивные танцы
483фигурное катание
1024хореография
349художественная гимнастика
385другие дисциплины
10992все тренеры


беговые лыжи
лыжероллеры


8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Фомин
Николай Анатольевич
бои без правил, микс файт, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта по армейскому рукопашному бою ...

Кулакова
Татьяна Анатольевна
йога, ЛФК, пилатес РГУФКСМиТ (второе высшее образование), специальность – физическая реабилитация ...

Кудрявцев
Артем Васильевич
тренер по ОФП, волейболу Занимается волейболом с 2007 года. Образование: РГУФКСМиТ, направление ...

Елисеева
Елена Николаевна
бодифлекс, пилатес, ОФП, стретчинг Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Зюльманова
Марина Викторовна
тренер по йоге Опыт: • Опыт тренерской работы — 7 лет. • Практикует йогу с 2004 года. ...

Шостак
Наталья Владимировна
балет, народные танцы, ритмика, хореограф Заслуженная артистка России (2004 г.). Артистка ...

Зоненко
Валерий Валерьевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2005 г.). Чемпион России среди студентов ...

Штрукина
Екатерина Дмитриевна
тренер по фигурному катанию Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по одиночному ...


Всего:
249 тренеров
1387 отзывов
4,6 средняя оценка
1500 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 11000 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по беговым лыжам в Москве

Лыжные гонки — один из самых популярных видов зимнего спорта. Цель соревнующихся: как можно скорее пройти установленную дистанцию на беговых лыжах. Основные стили: классический и свободный (коньковый), основные виды соревнований: с раздельным и общим стартом, эстафеты, гонки преследования, командный и индивидуальный спринт.

Во время гонки спортсмен использует следующие способы передвижения: ходы, повороты, подъёмы и спуски. Скользящий шаг лыжника считается основным среди классических ходов, кроме бесшажного. При движении происходит отталкивание руками или палками (одновременное или попеременное). Количество шагов в цикле хода начинается от бесшажного (передвижение за счёт отталкивания палками) и достигает до 1–4 скользящих шагов с последующим отталкиванием палками.

Способы подъёма на лыжне: скользящий, ступающий, беговой шаг, лесенка, «ёлочка» и «полуёлочка». В повороты можно входить из упора и на параллельных лыжах, тормозить «плугом» или упором. При спуске применяются основная (средняя), низкая, высокая стойки и стойка отдыха (ноги выпрямлены, наклон вперёд, упор предплечьями на бёдра).

Занятия этим видом спорта развивают силу, выносливость, координацию. Кататься можно практически в любом возрасте, начиная с трёх лет.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 11000 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
 г.Алабушево
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
 Беломорская
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар Адмирала Ушакова
  Бульвар Дмитрия Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
  ВДНХ
 г.ВНИИССОК
 Варшавская
 г.Ватутинки
 г.Верея
 Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
 г.Видное
  Владыкино
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьёвы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
 г.Голубое
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр - МЦК
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Жаворонки
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
ЗАО
 ЗИЛ
Замоскворечье
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Икша
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
 Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
  Косино
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
 г.Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 Лухмановская
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
 г.Менделеево
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
  Мичуринский проспект
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодежная
 г.Монино
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
 Нагатинская
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Некрасовка
 г.Немчиновка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 г.Новокуркино
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черёмушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Обухово
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 Озёрная
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 Ольховая
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк Победы
  Парк культуры
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
 Планерная
  Площадь Гагарина
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
 Прокшино
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Путилково
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 Рассказовка
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
САО
СВАО
СЗАО
  Савёловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
 Селигерская
 г.Селятино
 Семёновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 г.Софрино
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
 Тёплый Стан
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Улица 1905 года
 Улица Академика Янгеля
 Улица Горчакова
 Улица Дмитриевского
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Филатов Луг
 Фили
Фили-Давыдково
 г.Фирсановка
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
  Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
 ЦСКА
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
  Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Орехово-Борисово
Южное Чертаново
Южнопортовый
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 г.мкрн. Кожухово
 г.мкрн. Кучино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Галимуллин Александр Александрович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Галимуллин Александр Александрович

Дисциплины: беговые лыжи, роликовые коньки, бег, ОФП, кроссфит, фитнес.

Мастер спорта по лыжным гонкам (1983 г.).
Занимается беговыми лыжами с 1975 года.
Опыт тренерской работы – с 1991 года. Среди учеников призёры чемпионатов Европы.

Район: Ленинский проспект, Битцевский парк. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1500 руб. / ч (лыжные гонки)

Роликовые коньки: 1500 руб. / ч

ОФП: 1500 руб. / ч

Кроссфит: 1500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Групповые занятия: 2000-5000 руб. / ч (мини-группы: два ученика – 2000 руб. / 60 мин.,
три ученика – 3000 руб. / 60 мин.,
четыре ученика – 4000 руб. / 60 мин.,
от пяти до десяти учеников – 5000 руб. / 60 мин.
)

Иванов Вячеслав Игоревич
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Иванов Вячеслав Игоревич

Инструктор по беговым лыжам и ОФП.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, 1977 г.
• Московский областной государственный институт физической культуры, специальность – физическая культура и спорт, квалификация – преподаватель физической культуры и спорта, 1986 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 39 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Занимается лыжными гонками с 1974 года.
• 3 место на первенстве Московской области по лыжным гонкам, 1977 г.
• Тренер по лыжным гонкам высшей категории.

Район: Планерная, Мытищи.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / 60 мин.

Выезд: 1500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 1000 руб. / 60 мин. (Алешкино)

Петрова Лидия Евгеньевна
рейтинг
5,0
$$$$
Петрова Лидия Евгеньевна

Тренер по беговым лыжам и лёгкой атлетике.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2013 г.), биатлону (2011 г.).
Чемпионка Европы по лыжероллерам (2008 г.), 2 место на чемпионате Московской области по биатлону (2011 г.).
Занимается лыжными гонками с 2002 года, биатлоном − с 2008 года.
Образование: Московский государственный университет технологий и управления им. К.Г. Разумовского, педагогический факультет, специальность − тренер-преподаватель (период обучения − по 2017 г.).
Опыт тренерской работы − с 2010 года.

Нахожу индивидуальный подход к каждому клиенту. Подбор тренировочного плана, онлайн консультация по тренировкам. Градация тренировок зависит от цели, интенсивности и длительности курса.

Скидка 20%
Предоставляю скидку для тех, кто тренируется 3 и больше раз в неделю

Район: Юго-Западная, Солнцево, Новопеределкино.

Плюс: лыжные гонки.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 2000 (2000) руб. / ч

Лёгкая атлетика: 1500-2000 руб. / ч

Групповые занятия: 800 руб. / 90 мин. (от 3 человек)

На выезде аренда оплачивается отдельно: 2000 руб. / ч

Исаев Алексей Валерьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Исаев Алексей Валерьевич

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2015 г.).
Победитель общего зачета кубка Москвы по лыжероллерам (2016 г.).
Чемпион России по лыжероллерам, эстафета среди мужчин (2016 г.), серебряный призер этапа кубка России по лыжероллерам (2016 г.).
Победитель этапов кубка г. Москвы, серебряный призер общего зачета кубка г. Москвы по лыжероллерам (2015 г.).
Занимается лыжными гонками с 1995 года.
Образование: Владимирский государственный университет имени А.Г. и Н.Г. Столетовых, бакалавр по направлению «педагогическое образование», профиль образовательной программы «физическая культура» (2018 г.)..
Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Сотрудник МЧС России, действующий спортсмен, мастер спорта по лыжным гонкам. По совместительству тренирую лыжников-гонщиков. Рад помочь в тренировках спортсменам и начинающим любого уровня. Обращайтесь!

Район: Крылатское, Молодежная, Кунцевская, Парк Победы, Славянский бульвар. Выезд: Юго-Запад, Запад, Большая кольцевая Запад, Одинцово.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 2000 руб. / 60 мин. (2500 руб/1.5 часа)

Лыжероллеры: 1500 руб. / 60 мин.

Регулярные тренировки: 2000 руб. / 60 мин. (2500 руб/1.5 часа)

Разовое занятие: 2000 руб. / 60 мин.

Худякова Полина Алексеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Худякова Полина Алексеевна

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, фитнес, СФП.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2015 г.).
Занимается лыжными гонками с 2004 года.
Образование: Московская государственная академия физической культуры, тренерский факультет, педагог по физической культуре (5 курс).
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Трехкратный бронзовый призер России по лыжероллерам, пятикратный серебряный призер чемпионатов России по лыжероллерам, участник международных соревнований по лыжным гонкам и лыжероллерам. Имею звание мастера спорта России, действующая спортсменка.

Район: Истра. Выезд: Запад, Одинцово.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 2500 руб. / 60 мин.

ОФП: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

СФП: 2000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно: 3000 руб. / ч

Разовое занятие: 2500 руб. / ч

Федяченко Валерий Викторович
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Федяченко Валерий Викторович

Дисциплины: беговые лыжи, фитнес, ОФП.

Кандидат в мастера спорта по зимнему полиатлону (2011 г.).
Первый разряд по лыжным гонкам (2014 г.).
Призер кубка России в командном зачете.
Призер Рязанской области по лыжным гонкам.
Занимается лыжными гонками с 1993 года.
Образование: Московская государственная академия физической культуры, педагогический факультет, кафедра ТиМ лыжного спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2005 г.).
Академия фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2018 г.).
Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Работаю тренером тренажёрного зала.

Район: Площадь Ильича. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 2200 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

ОФП: 2000 руб. / 60 мин.

Функциональный тренинг: 2000 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 2200 руб. / 60 мин.

Регулярные тренировки: 2200 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Фирсова Марина Геннадьевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Фирсова Марина Геннадьевна

Дисциплины: беговые лыжи, роликовые коньки, ОФП, СФП.

Образование, спортивные звания:
• МГАФК, тренерский факультет, кафедра теории и методики зимних видов спорта, направление – лыжные гонки, специальность – преподаватель по физической культуре и спорту, 2000 г.
Опыт:
• Тренерский опыт — 20 лет.
• Высшая тренерская категория, 2016 г.
Спортивные достижения, награды:
• Занимается лыжами с 1982 года.
• Мастер спорта международного класса по лыжным гонкам, 2007 г.
• Чемпион Европы по лыжероллерам, двукратный серебряный призёр чемпионатов мира по лыжероллерам (2002, 2007 гг.), 2009 г.

Район: Серпухов. Выезд: Юг, Серпухов, Протвино, Подольск, Чехов, Пущино.

Плюс: лыжи, лыжные гонки, СФП.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 2000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Педос Игорь Григорьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Педос Игорь Григорьевич

Дисциплины: велоспорт, беговые лыжи, бег, биатлон, ОФП, многоборье.

Прошёл курс повышения квалификации в ФГАОУ ВПО «Московский физико-технический институт (государственный университет)» по программе «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высоких достижений» (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года (частная практика).

В своих тренировках я использую индивидуальных подход к каждому спортсмену, учитываю их уровень, способности, цели. Использую разнообразные тренировочные средства, биологически обоснованные программы, чтобы сделать тренировки эффективными и интересными. Мне нравится помогать ученикам научиться получать радость и удовольствие от физических нагрузок, раскрывать их физический потенциал, находить возможности для роста и развития. Я разделяю их успехи и неудачи, мы вместе идем к поставленным целям!

Скидка 15%
При оплате 10 тренировок.

Район: Коломенская, Красногорск, Одинцово, Битцевский парк, Пересвет. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: лыжные гонки (коньковый и классический стиль), СФП.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1500 руб. / 60 мин.

Велоспорт: 1800 руб. / ч (Индивидуальная тренировка)

Биатлон: 1500 руб. / ч (Тренировки в части лыжной подготовки)

ОФП: 1500 руб. / 60 мин. (система оздоровительной физической культуры – 1500 руб. / 60 мин.)

Групповые занятия: от 8000 руб. / мес. (8000 руб. / мес. – 12 тренировок
разовая тренировка 750 руб\час
)

Разовая консультативная тренировка: 750-1500 руб. / ч (занятие в группе – 750 руб. / ч (беговые лыжи, продолжительность занятия – 120 мин.;
в мини-группе (2-5 чел.) – 1500 руб. / 90 мин. (с каждого ученика);
разовая консультативная тренировка (индивидуально) – 3000 руб. / 120 мин.
)

Дистанционные занятия.

Гусева Анна Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Гусева Анна Александровна

Дисциплины: роликовые коньки, беговые лыжи, ЛФК, ОФП, аэробика. Ещё 3…

Мастер спорта по лыжным гонкам (1988 г.).
Призер чемпионатов г. Москвы среди любителей по лыжным гонкам.
Образование: Омский государственный институт физической культуры и спорта, специализация – тренер-преподаватель по лыжному спорту (1992 г.).
Сертификат инструктора ЛФК.
Инструктор кинезиотерапии доктора Бубновского (лечение движением).
Инструктор международного класса по фитнесу, аэробике (Федерация аэробики России).
Инструктор танцевальных направлений, классическая аэробика, степ-аэробика (2010 г.).
Сертификат World Class, инструктор по аэробике, степ-аэробике (2011 г.).
Институт восстановительной медицины, курс – грудничковое плавание (2015 г.).
Опыт работы – с 1988 года (инструктор в спортивной школе, учитель физической культуры).
Опыт частной тренерской деятельности – с 2000 года.

Правильные движения — это красота, нужные движения — это здоровье!

Район: Измайловская, Выхино, Сокольники, Салтыковка, Битцевский парк, Некрасовка, мкрн. Кожухово. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: грудничковое плавание.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 2000 руб. / 60 мин.

Роликовые коньки: 2000 руб. / 60 мин.

ЛФК: 3000 руб. / 60 мин.

ОФП: 2000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Куракин Никита Алексеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Куракин Никита Алексеевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, фитнес, СФП, бег.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2015 г.).
Победитель и призер первенств России по лыжным гонкам.
Участник международных соревнований по лыжным гонкам.
Победитель и призер чемпионатов России по лыжероллерам.
Участник этапов кубка мира по лыжероллерам.
Занимается лыжными гонками с 2004 года, действующий спортсмен.
Образование: Московский педагогический государственный университет, Институт физической культуры, спорта и здоровья, направление – педагогическое образование, бакалавр (2015 г.).
Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, направление – спорт, профиль – подготовка квалифицированных спортсменов в избранном виде спорта, магистратура (2018 г.).
Опыт тренерской работы (частный) – с 2015 года.

От первых шагов на лыжах до марафона.
Индивидуальный подход к каждому.
Для начального уровня – множество упражнений.
Для среднего уровня – особые технические упражнения.
Для профессионального уровня – подготовка к соревнованиям и написание плана тренировок.

Район: Красногорск, Одинцово, Истра. Выезд: Северо-Запад, Запад, МЦК: Северо-Запад, Красногорск, Одинцово, Волоколамск.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: от 2000 руб. / 60 мин.

ОФП: от 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / ч (На улице.)

СФП: 2000 руб. / ч (По лыжным гонкам.)

Групповые занятия: от 1000 руб. / 60 мин. (от 3-х чел., оплата с каждого)

Разовое занятие: 2500 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 249.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Беговые лыжи
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97