Всего: 964 тренера 2028 отзывов 4,4 средняя оценка
1500руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Тренировки по кроссфиту в Москве
Кроссфит — это универсальная система всесторонней физической подготовки, состоящая из комплекса высокоинтенсивных постоянно изменяемых движений.
Выделяют четыре раздела упражнений: «толкающие» (жимы штанги лёжа и стоя, отжимания, брусья и т.д.), «ноги» (приседания, выпады, прыжки и т.д.), «тянущие» (различные подтягивания и тяги) и «кардио» (скакалка, бег, велосипед и т.д.). Используются мультисуставные комплексы, выполняемые без перерыва или с небольшим перерывом с целью вовлечь в работу как можно больше мышечных групп. Характерно сочетание силовых и кардиотренировок. В каждом следующем упражнении должны быть задействованы те группы мышц, которые не участвовали при выполнении предыдущего задания. Необходимо чередовать как типы нагрузок, так и их последовательность.
В результате тренировок развиваются не только сила и реакция, но и тренируется сердечная мышца, улучшается состояние дыхательной системы и выносливость организма в целом. Начинать занятия кроссфитом лучше под руководством опытного специалиста: например, в клубе или с частным тренером.
Дисциплины: фитнес, ОФП, ЛФК, бодибилдинг, кроссфит. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ), факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт, 2003 г. • Семинар «Основы фитнес-тренировки беременных», 2017 г. • Учебно-квалификационные курсы по проведению занятий на TRX петлях, 2018 г. • «РостФит», диагностика осанки и мышечных дисбалансов, 2020 г. • Сертификат FPA, направление – особенности фитнес-тренировки беременных (2017 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 16 лет.
Привет! Меня зовут Борис, я — тренер по фитнесу.
Обладаю практическими знаниями работы с людьми в области фитнеса и здорового образа жизни! Занимаюсь этим 15лет. До этого был профессиональным спортсменом.
Я открытый и позитивный человек, помогу вам выстроить план к своим желаемым целям. После занятий со мной вы сможете сами уверенно строить свои тренировки и продолжать занятия в любом зале.
Дисциплины: фитнес, бокс, единоборства, ОФП, кроссфит. Ещё 8…
Образование, спортивные звания: • Специалист по тренировкам TRX, 2019 г. • Сертифицированный тренер по функционалу TRX, 2019 г. • Сертифицированный тренер по тренировкам на петлях TRX, 2019 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, специалист по тренировкам при варикозном расширении вен, 2019 г. • TRX Russia, сертификат «TRX Sports Medicine. Реабилитация», 2019 г. • МФТИ (лаборатория В.Н. Силуянова), спортивная адаптология, 2020 г. • МФТИ, повышение квалификации по программе «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений», 2020 г. • Bioforce USA, сертификация по выносливо-физической подготовке (функциональный тренинг, медболл, MMA), 2020 г. Опыт: • Опыт тренерской работы – частно с 2015 года.
Certified Conditioning COACH Успешно сдал Экзамены в США по физической подготовке атлетов разного типа
Выпускник Университета МФТИ факультет Спортивная Адаптология и Спорт высших достижений
Дипломированный специалист (TRX) YOGA, FUNCTIONAL, Suspension, SportsMedicine.
Специализируюсь на индивидуальном тренинге
1) Фитнес, ОФП, Функционал, TRX петли
2) Самооборона, Бокс-Ударная техника (дети и взрослые)
3) Бразильское Джиу Джитсу, Грэплинг
Район: Новослободская, Университет, Спортивная, Зорге. Выезд: Москва, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка, Ховрино.
Дисциплины: метание копья, лёгкая атлетика, бодибилдинг, кроссфит, бег. Ещё 2…
Мастер спорта по лёгкой атлетике (2004 г.). Неоднократный победитель чемпионатов по легкой атлетике в метании копья. Призер матчевых встреч. Участник чемпионата Европы среди молодёжи в метании копья. Двукратный чемпион г. Москвы в техническом виде лёгкой атлетики – метании копья (2018 г.). Призер летнего кубка России в техническом виде лёгкой атлетики – метании копья, г. Жуковский (2018 г.). Финалист чемпионата России по длинным метаниям, г. Адлер. Занимается спортом с 1998 года, действующий спортсмен. Образование: Днепропетровский государственный институт физкультуры и спорта, специальность – олимпийский и профессиональный спорт, квалификация – тренер-преподаватель (2008 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года (тренер-инструктор по лёгкой атлетике в спортивных школах, центрах подготовки спортсменов, инструктор тренажёрного зала в фитнес-центрах).
Действующий спортсмен. Дисциплина – метание копья. Мастер спорта.
Дисциплины: карате, единоборства, кроссфит, ОФП, фитнес. Ещё 2…
Мастер спорта России международного класса по карате кёкусинкай (2016 г.). Чемпионат Южного федерального округа – 1 место (г. Краснодар, 2014 г.). Чемпионат России – 1 место (г. Москва, 2015 г.). Чемпионат Европы – 2 место (Германия, г. Берлин, 2015 г.). Кубок России – 1 место (г. Самара, 2015 г.). Чемпионат России – 1 место (г. Москва, 2016 г.). Кубок Астаны – 1 место (Казахстан, г. Астана, 2016 г.). Чемпионат Европы – 1 место (Голландия, г. Арнем, 2016 г.). Занимается карате кёкусинкай с 2000 года. Образование: Армавирский государственный педагогический университет, факультет физической культуры и спорта, кафедра педагогики, специальность – физическая культура (2016 г.). Документы, подтверждающие квалификацию.
2 высших педагогических образования.
В 2016 году входил в топ 10 лучших бойцов планеты среди всех мировых организаций карате киокушинкай в весе до 90 кг. Вице-чемпион мира 2015 года. Имею опыт работы личным тренером в VIP-семьях в Москве и в Монако.
Скидка 50%
На первую тренировку
Выезд: Москва, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка, Ховрино.
Дисциплины: самбо, тайский бокс, микс файт, бокс, кроссфит. Ещё 10…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по боевому самбо, 2012 г. • Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, 2014 г. • Профессиональная переподготовка при НОУ ВПО «Российский новый университет» по программе «Педагогическое учитель физической культуры», г. Москва, 2018 г. • Сертифицированный тренер по TRX, 2018 г. • «ЦПК Движение», тренер по боксу, 2019 г. • ООО «ЦПК Движение», профессиональная переподготовка по программе «Тренер по ММА», 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (спортивные клубы, частная практика) — 6 лет.
Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (с) Мухаммед Али
Тренер высшей категории по боевому самбо, Мастер-тренер по ММА. Занимаюсь спортом более 15 лет, работаю тренером с 2014 года.
Дисциплины: фигурное катание, роликовые коньки, фитнес, кроссфит, ОФП. Ещё 14…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию на коньках, спортивным танцам на льду, 1994 г. • Московская государственная академия физической культуры, кафедра теории и методики зимних видов спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2000–2005 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 16 лет. Спортивные достижения, награды: • Многократный чемпион и призёр международных соревнований по фигурному катанию (с 1990 г.).
Я Мастер спорта, закончил МГАФК, тренерский факультет. Опыт работы тренером 16 лет.
Провожу тренировки (на улице, катках, залах, онлайн) по фигурному катанию, ОФП, CФП, фитнесу, кроссфиту, смешанным единоборствам, тайскому боксу, работаю с детьми с ОВЗ. Связь между этими видами спорта лишь в любви к ним. Буду рад Вам помочь в достижении цели!
Скидка 10%
При покупке блока из 10 занятий. Цена зависит от места проведения тренировки.
Кроссфит: 1500-5000 руб. / 60 мин. (Цена зависит от места проведения тренировки. Аренда оплачивается отдельно (если тренируемся не на улице, а в зале).)
Фигурное катание: 2000-5000 руб. / 60 мин. (Цена зависит от места проведения тренировки. Аренда оплачивается дополнительно.)
Роликовые коньки: 1500-5000 руб. / 60 мин. (Цена зависит от места проведения тренировки. Аренда оплачивается отдельно (если тренируемся не на улице, а в зале).)
Фитнес: 1500-5000 руб. / 60 мин. (Цена зависит от места проведения тренировки. Аренда оплачивается отдельно (если тренируемся не на улице, а в зале).)
Дистанционные занятия: 800-1500 руб. / 60 мин.
Групповые занятия: 2500 руб. / 60 мин. (Зависит от количества занимающихся. Плюс Ваша оплата за выход на лёд.)
Выезд (В зависимости от расстояния); Аренда оплачивается отдельно; На выезде аренда оплачивается отдельно.
Образование, спортивные звания: • МПГУ, факультет физической культуры, специальность – тренер-преподаватель, 2003 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 20 лет. Спортивные достижения, награды: • Тренер высшей категории (с 2007 г.).
Я вырос в зале тяжелой атлетики. Я тренируюсь со всемирно известными чемпионами. Общаюсь с легендарными ветеранами спорта силы. Я профессионал своего дела!
Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, бег, фитнес, кроссфит. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (прыжки в длину). Опыт: • Опыт тренерской работы — 11 лет. • Golds Gym, персональный тренер, 2009–2013 гг. • Тренер сборной России по фигурному катанию в специализации ОФП в группах Этери Тутберидзе, Анны Царёвой и Елены Буяновой (Водорезовой), 2013–2015 гг. Спортивные достижения, награды: • Финалист Чемпионата Мира в Сеуле (Ю. Корея), 1992 г. • Участник Чемпионата Мира в Штутгарте (Германия), 1993 г. • Финалист Чемпионата Мира (зимнего) в Барселоне (Испания), 1995 г. • Финалист чемпионата Мира (летнего) в Гётеборге (Швеция), 1995 г. • Участник Олимпийских игр в Атланте (США), 1996 г. • Победитель Кубка Европы среди клубов в Монте-Гордо (Португалия), 2000 г. • Финалист Олимпийских игр в Сиднее (Австралия), 2000 г. • Финалист Чемпионата Мира (зимнего) в Лиссабоне (Португалия), 2001 г. • Финалист Чемпионата Европы в Мюнхене (Германия), 2002 г. • Участник Олимпийских игр в Пекине (Китай), 2008 г. • Многократный призёр и чемпион России в прыжках в длину, 1992–2009 гг. • Многократный победитель международных соревнований (Гран-при), 1992–2009 гг.
Профессиональный тренер по Многофункциональному Тренингу, Фитнесу, Outdoor Fitness, Кроссфиту, ОФП, СФП и Лёгкой Атлетике.
Специалист по функциональному тренингу развивающие все необходимые качества человека направленного на укрепление опорно двигательного аппарата, координации, улучшение пропорции тела, уменьшению жировой прослойки, укреплению суставов и связок спортсмена, а также профессионально владею методикой тренировок направленных на развитие мускулатуры, силы и мышечной выносливости!
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2003 г.). Образование: Белгородский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – педагог по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт, спортивная подготовка, диплом с отличием, г. Белгород (2000 г.). НГУ им. Лесгафта, квалификация – инструктор тренажерного зала, г. Санкт-Петербург (2008 г.). Опыт частной тренерской деятельности – с 2008 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Опыт работы массажистом – с 2006 года, мануальным терапевтом – с 2008 года. В составе национальной Параолимпийской сборной России в должности тренера-массажиста с 2011 года. РГУФКСМиТ, Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров, курс массажа (классический, спортивный) (2008 г.). Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2000 г.). Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет игровых видов физкультурно-спортивной деятельности, кафедра теории и методики настольного тенниса, специальность – физическая культура и спорт, тренер по настольному теннису (2008 г.). Занимается настольным теннисом с 1995 года, правша. Победитель чемпионата мира по настольному теннису (Пекин, 2014 г.); III место в командных соревнованиях на чемпионате Европы по настольному теннису (Линьяно, 2013 г.); победитель чемпионата Европы по настольному теннису (Хорватия, 2011 г.). Серебряный призер юношеских Олимпийских игр по настольному теннису (1998 г.).
Есть опыт и возможность работы за границей.
Район: Спортивная. Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.
Кроссфит — это универсальная система всесторонней физической подготовки, состоящая из комплекса высокоинтенсивных постоянно изменяемых движений.
Видеоролик-презентация 
