Персональные тренеры и частные инструкторы по фитнесу в Москве

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга фитнес
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
Метро
Метро
Поиск метро
По рейтингу
Услуги: ОФП, фитнес, набор мышечной массы

Образование, спортивные звания:

• Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, тренерский факультет, кафедра педагогики, специалист по физической культуре и спорту, 2009 г.

• Мастер спорта по жиму лежа, 2011 г.

• Уральский государственный университет физической культуры и спорта, факультет повышения квалификации, «Актуальные проблемы теории и методики спортивной тренировки в избранном виде спорта», 2015 г.

Опыт:

• Опыт тренерской работы (частно) — 11 лет.

Онлайн тренировка
Онлайн тренировка
Онлайн тренировка
Онлайн тренировка

фитнес 1 500 ₽/60 мин.

коррекция фигуры 1 500 ₽/60 мин.

силовой тренинг 1 500 ₽/60 мин.

тренажёрный зал 1 500 ₽/60 мин.

Роман, отличный тренер! Настоящий профессионал. По мимо интересных и разнообразных тренировок, очень много внимания уделяет моему рациону питания. Так...

Все отзывы
Услуги: фитнес, бокс, нутрициология

Образование, спортивные звания:

• Специалист по тренировкам TRX, 2019 г.

• Сертифицированный тренер по функциональным тренировкам TRX, 2019 г.

• Сертифицированный тренер по тренировкам на петлях (подвесной тренинг) TRX, 2019 г.

• Ассоциация профессионалов фитнеса, специалист по тренировкам при варикозном расширении вен, 2019 г.

• Сертификация по реабилитации при использовании петель «TRX Sports Medicine», 2019 г.

• МФТИ (лаборатория В.Н. Силуянова), программа «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений», 2020 г.

• МФТИ, повышение квалификации по программе «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений», 2020 г.

• Bioforce USA, сертификат тренера выносливо-физической подготовки с упором на Единоборства MMA (включает силовую подготовку, развитие выносливости ССС, развитие энергетических систем организма HRV, питание), 2020 г.

• Сертифицированный тренер TRX RIP training, 2021 г.

• Trigger Point Russia, сертификат «Способы для восстановления от нагрузок «Миофасциальный релиз», 2021 г.

• International Sports Science Association (ISSA) USA, nutritionist, спортивный диетолог и прикладная нутрициология (с 2021 г.).

• EXOS: Продвинутая подготовка физической филы и мощности, 2021 г.

• EXOS: Прикладная нейробиология максимальной производительности в спорте, 2021 г.

Опыт:

• Опыт тренерской работы – частно с 2015 года.

фитнес 4 000 ₽/ч

функциональный тренинг 4 000 ₽/ч

outdoor-фитнес 4 000 ₽/ч

TRX 4 000 ₽/ч

Все понравилось. Остался доволен

Все отзывы
Услуги: ОФП, фитнес, бодибилдинг

Занимается фитнесом с 2007 года.

Международный сертификат персонального тренера в области фитнеса, International sports sciences association (ISSA, 2013 г.).

Тренирует с 2010 года.

Скидка 30%

На блок из 30 тренировок.

За полгода без диет в принципе. Так тоже бывает.
Празднование Хеллоуина

фитнес 1 000 — 2 500 ₽/ч

коррекция фигуры 1 000 — 2 500 ₽/ч

тренажёрный зал 1 600 — 2 500 ₽/ч

консультации по питанию 2 000 ₽/ч

Очень подробно объясняет, показывает и контролирует выполнение упражнений. Грамотно расписала план питания. Уверенна, что под руководством Ирины резул...

Все отзывы
Услуги: ОФП, фитнес, коррекция фигуры

Образование, спортивные звания:

• Спортивно-педагогический колледж Москомспорта, 2000 г.

• КМС по тяжелой атлетике, 2002 г.

• Педагогический институт физической культуры и спорта, специальность – преподаватель по физической культуре и спорту, 2005 г.

Опыт:

• Стаж работы — 17 лет.

• Частная практика — 7 лет.

Скидка 10%

При оплате абонемента на 2 месяца

фитнес 400 ₽/60 мин.

тренажёрный зал 400 ₽/60 мин.

коррекция фигуры 400 ₽/60 мин.

функциональный тренинг 400 ₽/60 мин.

Отличный тренер и наставник в достижении цели! Грамотно подходит к делу. Несмотря на дистанционный формат занятий, эффект есть! Рекомендую

Все отзывы
Услуги: бодибилдинг, ОФП, пауэрлифтинг

Мастер спорта по гиревому спорту (1990 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу (2000 г.).

Окончил Российскую государственную академию физической культуры (РГАФК, 1996 г.).

Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2003 г.).

С 2000 года – инструктор тренажёрного зала.

Опыт занятий – 25 лет.

Дополнительная информация: Новорижское, Рублево-Успенское, Минское, Можайское шоссе, Грибово

гребля
жим
тяга на спину на блоке

бодибилдинг 1 000 ₽/60 мин.

ОФП 1 000 ₽/60 мин.

пауэрлифтинг 1 000 ₽/60 мин.

фитнес 1 000 ₽/60 мин.

Отличный тренер! Знает своё дело и обязательно поможет вам прийти к телу своей мечты!

Все отзывы
Услуги: балет, аэробика, ЛФК

Руководитель балетной студии, студии танца модерн, группы аэробики (с 1979 по 1992 гг.).

Занимается хореографией с 1966 года, бодифлексом с 2006 года.

Образование: Алма-Атинский медицинский институт, лечебный факультет, специальность – лечебное дело, квалификация – врач (1992 г.).

Сертификат инструктора ЛФК (г. Алма-Ата, 2004 г.), Опыт работы в ЛФК более 9 лет.

Сертификат о прохождении трёх ступеней по чжун юань цигуну в Школе мастера Сюи Минтана, центр «Прекрасное зелёное» (2013 г.). Сертификат остеопата (2016 г.).

Курс обучения по программе – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном, «Олимп», г. Москва (2016 г.).

Учредитель центра красоты и здоровья.

Опыт тренерской работы – с 2007 года тренер по бодифлексу (коррекция веса и объёмов тела, послеродовая реабилитация и коррекция фигуры); С 2009 года инструктор ЛФК (исправление осанки, коррекция проблем с опорно-двигательным аппаратом, послеинсультовая и послеоперационная реабилитация); С 2013 года тренер по подготовке инструкторов групповых занятий по аэробике, инструкторов по ЛФК.

Руководитель Академии тренерского искусства (ЛФК, бодибилдинг, йога, пилатес, фитнес, цигун, 2017 г.).

Лучший тренер (2013 г.) по мнению сотрудников компании «Дух спорта» (г. Москва).

Послеоперационное восстановление
Снижение веса до 50% без стресса и обвисания кожи!!!
ЛФК, исправление осанки в любом возрасте!!!
Занятия в фитнес-центре

аэробика 2 500 — 13 000 ₽/60 мин.

танцевальная аэробика 2 500 — 5 000 ₽/60 мин.

степ-аэробика 2 500 — 5 000 ₽/60 мин.

фитнес-аэробика 2 500 — 5 000 ₽/ч

Занятие состоялось, крайне приятный специалист. Но интересует другой формат тренировки.

Все отзывы
Услуги: бодибилдинг, фитнес, фитбол

Занимается фитнесом более 10 лет.

Входит в состав Европейского реестра Ассоциации здоровья и фитнеса (European Health and Fitness Association, 2012 г.).

Курс FPA при Российском государственном университете физической культуры, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2015 г.).

Скидка 10%

При оплате блока из 10 персональных тренировок

Силовой тренинг для женщин и мужчин в тренажерном зале, в том числе удаленно

бодибилдинг 1 000 — 2 500 ₽/ч

набор мышечной массы 1 000 — 2 500 ₽/ч

бодифитнес 1 000 — 2 500 ₽/ч

фитнес 1 000 — 2 500 ₽/ч

Светлана занималась тренировками с девочкой- подростком, очень далёкой от спорта. Благодарна Светлане за то, что за довольно короткий период занятий о...

Все отзывы
Услуги: аквааэробика, калланетика, пилатес

Образование, спортивные звания:

• Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту по специальности «физическая культура и спорт», г. Омск, 2008 г.

• Обучение в Профессиональной школе фитнеса Сибирского государственного университета физической культуры и спорта по программе «Инструктор групповых программ (аэробика, фитнес, шейпинг)», 2008 г.

• Обучение в Академии Wellness, семинар «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», 2014 г.

• Мастер-класс Power and functional day, 2014 г.

• Образовательный центр «Академия фитнеса», семинар «Методика проведения групповых занятий с использованием специального оборудования fitball», 2014 г.

• Обучение в Федерации фитнес-аэробики России, «Стретчинг. Персональный тренер», 2014 г.

• Обучение в Fitness-Express, семинар «Калланетика», 2014 г.

• Образовательный центр «Академия фитнеса», мастер-класс «Аэробно-танцевальные мастер-классы», 2014 г.

• Fitness-Express, приняла участие в Pilates day, 2014 г.

• Fitness-Express, приняла участие в Belly dance day 10: Tribal Belly dance, tango Belly dance, секреты арабизма, 2014 г.

• Обучение в Федерации фитнес-аэробики России, «Функциональный тренинг. Персональный тренер», 2014 г.

• Мастер-классы по аква-аэробике, 2016 г.

• Фбучение в Федерации фитнес-аэробики России, «Тренировка с использованием подвесных конструкций. Персональный тренер», 2017 г.

• Обучение в центре оздоровления и моделирования тела Body Forming, «Использование методов электростимуляции в оздоровлении и моделировании тела», 2017 г.

• Школа фитнеса Виктории Тополян, «Супер руководитель фитнес клуба», 2018 г.

• Fitness Express, приняла участие в мастер-классе Power&Functional Day, 2020 г.

Опыт:

• Опыт тренерской работы (частно) — 16 лет.

Занятия дома у Вас , в парках Москвы, а также у меня.
Занятия : стретчинг, пилатес, миофасциальный релиз, пилатес с малым оборудованием
Занятия дистанционно по Skype ,WhatsApp
коррекция фигуры, функциональный тренинг, стрип пластика

фитнес 2 500 — 3 500 ₽/60 мин.

коррекция фигуры 2 500 — 3 500 ₽/60 мин.

outdoor-фитнес 2 500 — 3 500 ₽/60 мин.

функциональный тренинг 2 500 — 3 500 ₽/60 мин.

Я начала заниматься с Натальей в феврале, потому что хотела привести себя в форму и поддерживать активность (работа из дома сказывается). Как у многих...

Все отзывы
Услуги: фитнес, бодибилдинг, коррекция фигуры

Образование, спортивные звания:

• Мордовский государственный педагогический институт им. М.Е. Евсевьева, факультет физической культуры, специальность – учитель физической культуры, тренер по атлетической гимнастике, 1997 г.

Опыт:

• Опыт тренерской работы (фитнес-клубы) — 25 лет.

Скидка 10%

При покупке блока из 10 тренировок.

Фото клиентов
Фото клиентов
Фото моих клиентов
Фото моих клиентов до и после

фитнес 4 000 ₽/60 мин.

консультации по питанию 3 000 — 6 700 ₽/60 мин.

коррекция фигуры договорная

функциональный тренинг договорная

Супер!

Все отзывы
Услуги: аэробика, пилатес, плавание

Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат в мастера спорта по плаванию (1997 г.).

Чемпионка мира по полиатлону (2003 г.), неоднократная чемпионка России по триатлону (2000-2003 г.).

Занимается плаванием с 1987 года.

Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, квалификация – учитель физической культуры, тренер (2005 г.).

Сертификаты: сертификат «Инструктор групповых программ», Ассоциация профессионалов фитнеса (2008 г.); сертификат «Пилатес с малым и большим оборудованием», Институт пилатеса (2009 г.).

Опыт тренерской работы – 2000-2003 гг. – тренер по плаванию в ДЮСШ; 2003-2007 гг. – инструктор ЛФК в детском доме; с 2007 года – тренер в фитнес-клубе.

)
)
Персональные тренировки
)))

пилатес 4 000 ₽/ч

плавание 4 000 ₽/ч

фитнес 4 000 ₽/ч

детский фитнес 4 000 ₽/ч

Очень хорошая! Дети Олю любят, с удовольствием занимаются, даже когда не хотят))

Все отзывы
Услуги: ОФП, стретчинг, фитнес

Мастер спорта международного класса по жиму лежа без экипировки (WPC, 2014 г.), мастер спорта международного класса по народному жиму, мастер спорта по становой тяге без экипировки (2014 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу без экипировки (WPC, 2014 г.).

«Элита России», мастер спорта международного класса по пауэрспорту (2015 г.).

Неоднократная рекордсменка г. Москвы и Московской области, рекордсменка Европы (2014 г.), чемпионка Европы по жиму лежа (2014 г.) и пауэрспорту (2015 г.), двукратная абсолютная чемпионка г. Москвы и Московской области (2013, 2014 гг.), чемпионка России по жиму лежа и народному жиму (2013-2014 гг.), чемпионка мира по пауэрспорту (2015 г.).

Занимается спортом более 10 лет.

Академия Wellness, курс – belly dance pro (2009 г.); Академия фитнеса, инструктор групповых программ (2008 г.); Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2008 г.).

Тренерская деятельность – с 2008 года.

Подготовка к менсфизик с 0 с позированием.⠀До/после - форма за три месяца работы.
Подготовка к менсфизик с 0 с позированием.⠀До/после - форма за три месяца работы.
Подготовка к менсфизик с 0 с позированием.⠀До/после - форма за три месяца работы.
Подготовка к бодифитнес с 0 с позированием.⠀До/после - форма за пол года работы.

фитнес 2 500 ₽/ч

фитнес-бикини 2 500 ₽/ч

коррекция фигуры 2 500 ₽/ч

тренажёрный зал 2 500 ₽/ч

Очень рада, что познакомилась с Алиной! Супер Тренер!!! Для тех, кто хочет результата: вам обязательно стоит начать заниматься с Алиной. Будет и резул...

Все отзывы
Услуги: ОФП, фитнес, пауэрлифтинг

Образование, спортивные звания:

• МГОУ, физическая культура, 2008–2013 гг.

• Кандидат в мастера спорта России по пауэрлифтингу, 2018 г.

• НАСТ, курсы повышения квалификации «Тренер спортивной школы»"" (с 2020 г.).

Опыт:

• Опыт тренерской работы — 10 лет.

Спортивные достижения, награды:

• Тренер-преподаватель 1 квалификационной категории, 2016 г.

• Спортивный судья 1 категории, 2017 г.

• Благодарность министра спорта Московской области, 2018 г.

• Первая квалификационная категория по должности «тренер», 2020 г.

• Почётная грамота министра спорта Московской области, 2021 г.

💪
💪
Фото зала
Фото зала

фитнес 1 000 ₽/60 мин.

тренажёрный зал 1 000 ₽/60 мин.

силовой тренинг 1 000 ₽/60 мин.

пауэрлифтинг 1 000 ₽/60 мин.

Искала тренера по пауэрлифтингу и рада, что решила выбрать Виктора. Позитивный и требовательный, на занятиях не даёт отлынивать, тот случай, когда душ...

Все отзывы
Услуги: ОФП, фитнес, бодибилдинг

Образование, спортивные звания:

• Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2010 г.

• Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), семинар «Функциональный тренинг», 2012 г.

• Мастер спорта по становой тяге (WPC/AWPC), 2013 г.

• Мастер спорта по армлифтингу (WAA), 2015 г.

• Кандидат в мастера спорта по жиму лёжа без экипировки (IPL), 2016 г.

• Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), семинар «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», 2016 г.

• Сертификат «Элита России по армлифтингу (САР)», 2016 г.

• The National Council on Strength and Fitness (NCSF), Certified Personal Trainer, 2021 г.

Результат
Фотосет
Фото после соревнований по пляжному бодибилдингу
Фото после соревнований по пляжному бодибилдингу

фитнес 1 700 — 2 500 ₽/60 мин.

тренажёрный зал 1 700 ₽/ч

функциональный тренинг 1 700 — 2 500 ₽/60 мин.

TRX 1 700 — 2 500 ₽/ч

Михаил отличный специалист, всегда пунктуален, доброжелателен, занимаемся около месяца, уже есть первые успехи, будем работать дальше.

Все отзывы
Услуги: аэробика, ЛФК, пилатес

Образование, спортивные звания:

• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, курс «фитнес и бодибилдинг», специализация — персональный тренер-преподаватель по фитнесу, 2009 г.

• Сертификаты: инструктор по функциональным тренировкам; инструктор Pilates, мат, 2010 г.

• Курс Эрика Франклина (Eric Franklin) Franklin Method «Использование метода Франклина в работе c позвоночником», 2019–2020 гг.

• Российский Красный Крест, курс первой помощи и реанимации, 2021 г.

Опыт:

• Опыт тренерской работы — 13 лет.

Скидка 5%

Скидка действует в системе "Абонемент" См. раздел "Услуги и цены"

Зал для групповых программ.
Зал. СПК
Зал
Группа

оздоровительные дисциплины 1 800 ₽/90 мин.

фитнес 1 500 — 2 200 ₽/80 мин.

коррекция фигуры 1 500 — 2 200 ₽/75 мин.

тай-бо 1 500 — 2 200 ₽/60 мин.

Занималась с Ариной скандинавской ходьбой. Чудесный преподаватель и человек, очень легко общаться. Все очень понятно объяснила и показала, все тонкост...

Все отзывы
Услуги: йога, кроссфит, ЛФК

Образование, спортивные звания:

• Мастер спорта России международного класса по тяжелой атлетике (с 2003 г.).

• Училище олимпийского резерва (КГУОР). Педагог по физической культуре и спорту, подготовка спортивного резерва в сборные команды страны по олимпийским видам спорта, 2009–2012 гг.

Опыт:

• Опыт работы тренером и инструктором — 18 лет.

Спортивные достижения, награды:

• Двукратная чемпионка России по атлетике, многократный призёр чемпионатов России, многократный призёр Кубка России (с 2005 г.).

Скидка 10%

- Ознакомительная тренировка 1000р.- Скидка для постоянных клиентов на абонемент от 12 занятий- Сотрудникам Profi.ru скидка - 20%

кардио нагрузки и силовой тренинг
Придём к поставленной цели
Есть государственный допуск к тренировки подростков и инвалидов
тренирую в зале и онлайн, сделаю любую фигуру

фитнес 2 000 ₽/ч

консультации по питанию 2 000 ₽/ч

коррекция фигуры 2 000 ₽/ч

функциональный тренинг 2 000 ₽/ч

Всё отлично, спасибо!

Все отзывы
Услуги: стретчинг, фитнес, коррекция фигуры

Образование, спортивные звания:

• Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер, 2019 г.

• Club of smart coaches, участник семинара «Коленный сустав. Возможные травмы и способы реабилитации», 2019 г.

• Школа фитнес-тренеров Fitness Express, участник семинара HIIT. Hight-Intensity Interval Training, 2019 г.

• Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», участник семинара «Активный Фасциальный Релиз», 2019 г.

• TRX Suspension Training Course (международная сертификация), 2019 г.

• KinesioPro, участник семинара «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии», 2020 г.

• REHABSCIENCE, участник авторского семинара Андрея Богатырёва «Суставные мобилизации», 2020 г.

• RumbleRoller Foundation Course (международная сертификация), 2020 г.

• Академия Wellness, участник семинара «Гибкость и методика проведения занятий по стретчу», 2021 г.

• VELOGERA Treners, участник курса «Функциональный тренинг», модуль 2, 2021 г.

• VELOGERA Treners, участник курса «Функциональный тренинг», модуль 1, 2021 г.

.
.
.
.

фитнес 3 500 ₽/ч

силовой тренинг 3 500 ₽/ч

коррекция фигуры 3 500 ₽/ч

восстановление после родов 3 000 ₽/ч

Лиза- очень заботливый, внимательный и профессиональный тренер. Работает на позитиве, привнося в занятия новые упражнения и оборудование для лучшего д...

Все отзывы
Услуги: массаж, бодибилдинг, ОФП

Образование, курсы:

• РГУФК, спорт высших достижений, тренер по тяжёлой атлетике (с 2019 г.).

• Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2014 г.).

• Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), участник семинара «Стабилизационный тренинг» (2013 г.).

Опыт:

• Опыт тренерской работы (частно) — 8 лет.

Достижения, награды:

• Чемпион Европы по пауэрлифтингу (жим лёжа), 2020 г.

Скидка 20%

При оплате блока из 10 занятий

Долгая , упорная работа. Полностью переработали пищевое поведение, привычки, режим и тд. Фитнес-бикини.
Наш спортсмен в пауэрлифтинге, мсмк!За 4 месяца выполнил мастера спорта. Форма соответственно до и после - 4 месяца )
+ 6 кг. Работа больше велась по питанию)
Экспресс-курс работы за 1 месяц.

массаж 1 500 ₽/ч

массаж расслабляющий 1 500 ₽/ч

спа-массаж 1 500 ₽/ч

гидромассаж 1 500 ₽/ч

Искала тренера, чтобы улучшить технику и разобраться с питанием. Техника значительно улучшилась со второго занятия. Изменения в питании уже тоже прине...

Все отзывы
Услуги: фитнес, ОФП, бег на длинные дистанции

Образование, спортивные звания:

• Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (с 1993 г.).

Опыт:

• Golds Gym, персональный тренер, 2009–2013 гг.

• Центр функциональной олимпийской подготовки «Ofp Olympic Team», старший тренер — 6 лет.

• Тренер сборной России в специализации ОФП по фигурному катанию в группах Этери Тутберидзе, Анны Царёвой и Елены Буяновой (Водорезовой), 2013–2015 гг.

Спортивные достижения, награды:

• Финалист Чемпионата Мира в Сеуле (Ю. Корея), 1992 г.

• Участник Чемпионата Мира в Штутгарте (Германия), 1993 г.

• Финалист Чемпионата Мира (зимнего) в Барселоне (Испания), 1995 г.

• Финалист чемпионата Мира (летнего) в Гётеборге (Швеция), 1995 г.

• Участник Олимпийских игр в Атланте (США), 1996 г.

• Победитель Кубка Европы среди клубов в Монте-Гордо (Португалия), 2000 г.

• Финалист Олимпийских игр в Сиднее (Австралия), 2000 г.

• Финалист Чемпионата Мира (зимнего) в Лиссабоне (Португалия), 2001 г.

• Финалист Чемпионата Европы в Мюнхене (Германия), 2002 г.

• Участник Олимпийских игр в Пекине (Китай), 2008 г.

• Многократный призёр и чемпион России в прыжках в длину, 1992–2009 гг.

• Многократный победитель международных соревнований (Гран-при), 1992–2009 гг.

тренировочное занятие по общей физической подготовке на стадионе Олимпийского центра братьев Знаменских
тренировочное занятие по фитнесу с элементами художественной гимнастики
Тренировочное занятие по ОФП с футболистами младшей возрастной группы
тренировочное занятие по фитнесу в парке Сокольники (в Большом Розарии)

фитнес 1 500 — 2 000 ₽/120 мин.

функциональный тренинг 1 500 — 2 000 ₽/120 мин.

outdoor-фитнес 1 500 — 2 000 ₽/120 мин.

силовой тренинг 1 500 — 2 000 ₽/120 мин.

Профессионал!очень повезло,что попали к этому тренеру!занимаемся уже 2 года и очень довольны результатами!!!

Все отзывы
Услуги: кроссфит, ОФП, фитнес

Занимается фитнесом с 1999 года.

Образование: Московский городской педагогический университет (МГПУ), квалификация – педагог по физической культуре, специальность – физическая культура (2009 г.).

Государственное свидетельство о повышении квалификации Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), программа – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2010 г.).

Академия Life Fitness Россия, программа «Тренер по коррекции веса» (2011 г.).

Академия фитнеса, «Круговая тренировка Circuit Life Fitness», «Функциональные петли TRX Training», «FLOWIN Group Training».

Crossfit Forging Elite Fitness, Николай Романов, CrossFit Running Trainer Course, POSE Tech.

Crossfit Forging Elite Fitness CrossFit Level 1 Trainer Course (2012 г.).

Опыт тренерской работы – с 2005 года.

фитнес 1 700 — 1 700 ₽/60 мин.

ОФП 1 700 — 1 700 ₽/60 мин.

бодибилдинг 1 700 — 1 700 ₽/60 мин.

кроссфит 1 700 — 1 700 ₽/60 мин.

Изначально искала тренера, чтобы он помог мне привести в порядок свое тело и чувствовать себя в нем более комфортно, чтоб был кто-то кто подталкивал в...

Все отзывы
Услуги: стретчинг, фитнес, бодибилдинг

Образование, спортивные звания:

• Сертификат FPA, квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2007–2008 гг.

• Сертификат Академии фитнеса, курс «Инструктор направления «Функциональный тренинг», 2009 г.

• Ассоциация профессионалов фитнеса. Квалификация – мастер-тренер, 2018 г.

• Сертификат Европейской ассоциации фитнеса при FPA, персональный фитнес-тренер, 2019 г.

Опыт:

• Опыт тренерской работы — 14 лет.

Занятия на тренажёрах и свободным весом помогут подкорректировать фигуру, укрепят опорно-даигательный аппарат, усилят иммунитет, стабилизируют гормональный фон. Это далеко не все эффекты силовых нагрузок. Жду Вас на тренировки!
Уличные площадки -идеальное место для функциональных , силовых, аэробных и других тренировок. Свежий воздух, простор, положительный настрой -факторы влияющие на результат и самочувствие клиента.

фитнес 1 000 — 2 000 ₽/ч

коррекция фигуры 1 000 — 2 000 ₽/ч

тренажёрный зал 1 000 — 2 000 ₽/ч

кардиотренинг 1 000 — 2 000 ₽/ч

Хочу выразить большую благодарность Николаю , мастер своего дела!Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за тренировочный проце...

Все отзывы

Подобрать мастера?

Подобрать

В задачи фитнеса входит общее оздоровление организма с позиции здорового образа жизни. Он берёт свое начало ещё в античных тренировочных практиках.

Родина современного фитнеса — США. Именно в этой стране во второй половине XX века сформировались основные комплексы упражнений и появились профессиональные фитнес-инструкторы.

Сегодня в фитнесе выделяют три направления: pole dance, степ-аэробику и катание на роликах. Правда, в основном фитнесом считается именно степ-аэробика. Именно ей уделяет внимание любой фитнес-инструктор.

Фитнес зачастую совмещается со специальными диетами. Каждая программа подбирается сугубо индивидуально, исходя из возраста, физического развития и прочих особенностей человека. На сегодняшний день большое распространение получила фитнес-мотивация. Её цель — достичь идеальной физической формы.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город