93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Индивидуальные занятия фитнесом
В разделе представлены анкеты тренеров, которые проводят занятия для женщин и мужчин по фитнесу с нулевого и базового уровней. Разработаны специальные программы для беременных и для похудения. Для записи на персональные тренировки в тренажёрном зале выберите тренера, который подходит вам, и отправьте ему запрос.
Дисциплины: фитнес, кроссфит, бодибилдинг, ОФП, пауэрлифтинг. Ещё 4…
Кандидат в мастера спорта по русскому жиму (2017 г.), кандидат в мастера спорта по футболу (2011 г.). Призер чемпионата г. Москвы по пауэрлифтингу (2017 г.). Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2009 года. В профессиональном спорте 7 лет. Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2014 г.). Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), участник семинара «Стабилизационный тренинг» (2013 г.). LFA, сертификат тренера по коррекции веса (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года (частно).
Привет! Меня зовут Рафат, и я ваш персональный тренер по: фитнесу, пауэрлифтингу, бодибилдингу, ОФП и ЛФК, кроссфиту, растяжке. Ваше здоровье на первом месте. Работа строится так, чтобы вы достигли желаемых результатов и укрепили своё здоровье. Отныне вы в надежных руках грамотного наставника!)
Скидка 20%
При оплате блока из 10 занятий
Район: Фрунзенская, Выставочная, Киевская, Улица 1905 года. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Образование: Педагогический институт физической культуры и спорта, специальность – преподаватель по физической культуре и спорту (2005 г.). Спортивно-педагогический колледж Москомспорта (2000 г.). Стаж работы – с 2003 года. Частная практика – с 2013 года.
Дистанционное фитнес-сопровождение.
Дипломированный профессиональный тренер.
Тренерский опыт более 17 лет.
Скидка 10%
При оплате абонемента на 2 месяца
Район: Новослободская, Алексеевская, Проспект Мира, Парк культуры, Белорусская, Варшавская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес, балет. Хореограф. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Окончила Самарскую государственную академию культуры и искусств, факультет художественного творчества, художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель (2005 г.); МИОО, курсы повышения квалификации для педагогов-хореографов, 2010 г. • Сертификат о прохождении обучения по программе «Составление персональной программы с учетом типа осанки клиента», Московская школа пилатеса (2012 г.). Опыт: • Опыт преподавания — 21 год.
Мои клиенты – это люди, которым важно выглядеть и чувствовать себя хорошо. Дети, требующие профессиональной оценки данных и коррекции. Профессиональные спортсмены, нуждающиеся в улучшении и увеличении своих достижений.
Плюс: детские танцы, балет индивидуально для детей; профессиональная подготовка к поступлению в хореографическое училище или школу, тренажи для танцоров (бальные танцы, аргентинское танго и т.д.).
Мастер спорта международного класса по жиму лежа без экипировки (WPC, 2014 г.), мастер спорта международного класса по народному жиму, мастер спорта по становой тяге без экипировки (2014 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу без экипировки (WPC, 2014 г.). «Элита России», мастер спорта международного класса по пауэрспорту (2015 г.). Неоднократная рекордсменка г. Москвы и Московской области, рекордсменка Европы (2014 г.), чемпионка Европы по жиму лежа (2014 г.) и пауэрспорту (2015 г.), двукратная абсолютная чемпионка г. Москвы и Московской области (2013, 2014 гг.), чемпионка России по жиму лежа и народному жиму (2013-2014 гг.), чемпионка мира по пауэрспорту (2015 г.). Занимается спортом более 10 лет. Академия Wellness, курс – belly dance pro (2009 г.); Академия фитнеса, инструктор групповых программ (2008 г.); Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2008 г.). Тренерская деятельность – с 2008 года. Посмотреть видео: Упражнения.
Я научу вас, как создать тело вашей мечты и сохранить полученный результат навсегда!
Дисциплины: пилатес, ЛФК, фитнес, бодифлекс, ОФП. Ещё 2…
Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории «Мастер». Занимается пилатесом с 2005 года. Образование: Казахский институт физической культуры и спорта, тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель (гимнастика) (1995 г.). Институт Pilates, международная сертификация всех уровней (2005-2010 гг.); международный сертификат и лицензия тренера Gyrotonik expation system (2011-2013 гг.). Действующие сертификат и удостоверение по ЛФК (2014 г.), лицензия Федерации шейпинга России (2001 г.). Сертификация по программам Pilates, Shaping, Gyrokinesis для беременных и восстановление после родов. Опыт тренерской работы – с 1994 года.
Персональный тренер, инструктор-методист ЛФК, мастер спорта по художественной гимнастике. Занимаюсь реабилитацией, используя методики Gyrotonik, Cytokines, Pilates, Body flex, дыхательную гимнастику. Работаю по программам, направленным на коррекцию фигуры, снижение веса, подготовкой и восстановлению после родов.
Занимается фитнесом с 1999 года. Образование: Московский городской педагогический университет (МГПУ), квалификация – педагог по физической культуре, специальность – физическая культура (2009 г.). Государственное свидетельство о повышении квалификации Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), программа – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2010 г.). Академия Life Fitness Россия, программа «Тренер по коррекции веса» (2011 г.). Академия фитнеса, «Круговая тренировка Circuit Life Fitness», «Функциональные петли TRX Training», «FLOWIN Group Training». Crossfit Forging Elite Fitness, Николай Романов, CrossFit Running Trainer Course, POSE Tech. Crossfit Forging Elite Fitness CrossFit Level 1 Trainer Course (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Профессиональные знания и многолетний тренерский опыт, позволяют мне успешно решать поставленные передо мной задачи! Уверен, какую бы цель Вы не обозначили для себя, знайте, она достижима! Под моим руководством, тренировочный процесс станет интересным, безопасным, эффективным, а результат не заставит себя долго ждать!
Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 г.). Занимается фитнесом с 2003 года. Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, квалификация – преподаватель по физической культуре (2003 г.). Курсы: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) – инструктор по степ-аэробике, силовой аэробике (фитбол, калланетика, слайд-аэробика, PUM), стретчингу (2003 г.); Институт пилатеса – инструктор по пилатесу, большое и малое оборудование (2006 г.), инструктор по пилатесу для беременных, большое оборудование и маты (2007 г.). Сертифицированный курс обучения в Финляндии, национальный мастер-тренер Gymstik International по направлениям Gymstik Pilates, Gymstik Cardio, Gymstik Nordik Walking, Gymstik Muscule, Gymstik Aqua (2007 г.). Грамота «Лучший инструктор групповых программ 2009 года». Опыт тренерской работы – с 2003 года. Персональный тренер по пилатесу в цирке дю Солей (Cirque du Soleil) (2010 г.). Посмотреть видео: Pilates ball.
Плюс: пилатес на большом и малом оборудовании, пилатес для беременных (большое оборудование и маты), пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, калланетика для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих, аэробика для начинающих; Новорижское шоссе, Ильинское шоссе, Рублево-Успенское шоссе, Одинцовский район, Истринский район, Красногорский район.
М-класс по спортивным танцам, Standart, Latin (1997 г.). Мастер спорта России по спортивным танцам (1997 г.). Участник, победитель и призер международных соревнований по спортивным танцам, финалист чемпионата России, номинация – европейская программа. Занимается спортивными танцами с 1987 года. Образование: Уральский государственный университет физической культуры, факультет физической культуры, специальность – спортивный тренер, степень – бакалавр (2003 г.). Московский педагогический государственный университет, факультет профессиональной переподготовки, специальность – практическая психология (2009 г.). Московский педагогический государственный университет, факультет педагогики, дополнительная квалификация – преподаватель высшей школы (2010 г.). Московский педагогический государственный университет, факультет педагогики, специальность – социальная психология в образовании, степень – магистр педагогики (2010 г.). Опыт тренерской работы – с 1992 года.
Опытный преподаватель, стаж более 20 лет, работаю профессионально, найду подход к любому ученику.
Скидка 10%
При единовременной оплате 10 занятий. Период реализации занятий – от 5 до 45 дней.
Район: Чкаловская, Коломенская, Улица Академика Янгеля, Новые Черёмушки, Проспект Вернадского, Молодёжная, Кунцевская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Мастер спорта по фитнесу (1998 г.), мастер спорта по акробатике (1991 г.). Чемпионка мира по модельному фитнесу (Австрия, 2011 г.). Чемпионка СССР по акробатике (1991 г.), абсолютная чемпионка России по фитнесу (2000 г.); обладательница многочисленных премий и наград. Судья международной категории по фитнесу. Занимается акробатикой с 1979 года, фитнесом с 1991 года. Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (КГАФК), факультет физической культуры и спорта, специальность – физическая культура и спорт (1999 г.). Академия тренингов, «Тренинги личностного роста» (г. Москва, 2001 г.); Институт консультирования и системных решений совместно с Вислохским институтом системных решений (Германия), «Психотерапевтическая лига» (г. Москва, 2007 г.); Школа психологии, «Расстановка в организациях» (г. Москва, 2008 г.). Автор метода «Архитектура мысли, тела и жизни». Опыт тренерской работы – с 1992 года. Посмотреть видео: Что необходимо, чтобы создать красивое тело?.
Выезд: Запад, Север, Большая кольцевая Север, Барвиха.
Мастер спорта международного класса по становой тяге без экипировки. Мастер спорта по силовому двоеборью. Кандидат в мастера спорта в жиме лежа. Абсолютная чемпионка Восточной Европы по становой тяге СПР (2015 г.). Команда Victoria − победитель кубка Восточной Европы, 1-е место в командном зачете СПР (2015 г.). Рекордсмен Москвы и Московской области по становой тяге в категории до 60 кг (2015 г.). Занимается фитнесом с 2005 года, пауэрлифтингом − с 2012 года. Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, инструктор тренажерного зала (сертификат, г. Санкт-Петербург, 2013 г.). Опыт тренерской работы − с 2012 года.
Если ваша цель – научиться правильно делать упражнения, без ущерба для своего здоровья, если вы готовы работать над собой в достижении своей цели, добро пожаловать в наш спортивный клуб!
Руководитель спортивного клуба, Аблаева Виктория.
Видеоролик-презентация 
