93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Индивидуальные занятия фитнесом
В разделе представлены анкеты тренеров, которые проводят занятия для женщин и мужчин по фитнесу с нулевого и базового уровней. Разработаны специальные программы для беременных и для похудения. Для записи на персональные тренировки в тренажёрном зале выберите тренера, который подходит вам, и отправьте ему запрос.
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта международного класса по жиму штанги лёжа (AWPC), 2012 г. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта международного класса по армлифтингу RAA, 2012 г. • Мастер спорта международного класса по народному жиму штанги лёжа AWPC, 2019 г.
Образование, спортивные звания: • Мордовский государственный педагогический институт им. М.Е. Евсевьева, факультет физической культуры, специальность – учитель физической культуры, тренер по атлетической гимнастике, 1997 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (фитнес-клубы) — 25 лет.
Пунктуальный, коммуникабельный, дружелюбный, стрессоустойчивый и неконфликтный, умею убеждать, вежливый, с грамотной речью.
Фитнес: от 4000 руб. / 60 мин. (Проведение тренировок у Клиента с выездом 100% достижение поставленной цели!)
Бодибилдинг: 4000-6000 руб. / 60 мин. (Работа на результат ,100% достижение цели! Похудеть , набрать массу, коррекция пропорции , реабилитация после травм , подготовка к соревнованиям в любой номинации фитнеса и бодибилдинга. На сплит тренировку (2 человека) цена остаётся прежняя.)
Консультации по питанию: 3000-6700 руб. / 60 мин. (Подсчёт БЖК под ваши задачи! Рекомендации по приёму спортивного питания и аптечных препаратов)
Тренажёрный зал: от 3000 руб. / 60 мин. (Цена 3000?, без выезда к клиенту( клиент приезжает сам))
Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, бег, фитнес, прыжки в длину. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (прыжки в длину). Опыт: • Опыт тренерской работы — 11 лет. • Golds Gym, персональный тренер, 2009–2013 гг. • Тренер сборной России по фигурному катанию в специализации ОФП в группах Этери Тутберидзе, Анны Царёвой и Елены Буяновой (Водорезовой), 2013–2015 гг. Спортивные достижения, награды: • Финалист Чемпионата Мира в Сеуле (Ю. Корея), 1992 г. • Участник Чемпионата Мира в Штутгарте (Германия), 1993 г. • Финалист Чемпионата Мира (зимнего) в Барселоне (Испания), 1995 г. • Финалист чемпионата Мира (летнего) в Гётеборге (Швеция), 1995 г. • Участник Олимпийских игр в Атланте (США), 1996 г. • Победитель Кубка Европы среди клубов в Монте-Гордо (Португалия), 2000 г. • Финалист Олимпийских игр в Сиднее (Австралия), 2000 г. • Финалист Чемпионата Мира (зимнего) в Лиссабоне (Португалия), 2001 г. • Финалист Чемпионата Европы в Мюнхене (Германия), 2002 г. • Участник Олимпийских игр в Пекине (Китай), 2008 г. • Многократный призёр и чемпион России в прыжках в длину, 1992–2009 гг. • Многократный победитель международных соревнований (Гран-при), 1992–2009 гг.
Профессиональный тренер по Многофункциональному Тренингу, Фитнесу, Outdoor Fitness, Кроссфиту, ОФП, СФП и Лёгкой Атлетике.
Специалист по функциональному тренингу развивающие все необходимые качества человека направленного на укрепление опорно двигательного аппарата, координации, улучшение пропорции тела, уменьшению жировой прослойки, укреплению суставов и связок спортсмена, а также профессионально владею методикой тренировок направленных на развитие мускулатуры, силы и мышечной выносливости!
Образование, спортивные звания: • Уральский государственный университет физической культуры, факультет физической культуры, специальность – спортивный тренер, степень – бакалавр, 2003 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 28 лет. Спортивные достижения, награды: • Победитель и призер международных соревнований по спортивным танцам, финалист чемпионата России, номинация – европейская программа, 1991–2003 гг.
Опытный преподаватель, стаж более 20 лет, работаю профессионально, найду подход к любому ученику.
Скидка 10%
При единовременной оплате 10 занятий. Период реализации занятий – от 5 до 45 дней.
Район: Чкаловская, Коломенская, Серпуховская, Новые Черёмушки, Проспект Вернадского, Кунцевская. Выезд: Москва, Филатов Луг, Дмитровский, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка, Ховрино.
Занимается фитнесом с 1999 года. Образование: Московский городской педагогический университет (МГПУ), квалификация – педагог по физической культуре, специальность – физическая культура (2009 г.). Государственное свидетельство о повышении квалификации Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), программа – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2010 г.). Академия Life Fitness Россия, программа «Тренер по коррекции веса» (2011 г.). Академия фитнеса, «Круговая тренировка Circuit Life Fitness», «Функциональные петли TRX Training», «FLOWIN Group Training». Crossfit Forging Elite Fitness, Николай Романов, CrossFit Running Trainer Course, POSE Tech. Crossfit Forging Elite Fitness CrossFit Level 1 Trainer Course (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Профессиональные знания и многолетний тренерский опыт, позволяют мне успешно решать поставленные передо мной задачи! Уверен, какую бы цель Вы не обозначили для себя, знайте, она достижима! Под моим руководством, тренировочный процесс станет интересным, безопасным, эффективным, а результат не заставит себя долго ждать!
Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер, 2019 г. • Club of smart coaches, участник семинара «Коленный сустав. Возможные травмы и способы реабилитации», 2019 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, участник семинара HIIT. Hight-Intensity Interval Training, 2019 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», участник семинара «Активный Фасциальный Релиз», 2019 г. • TRX Suspension Training Course (международная сертификация), 2019 г. • KinesioPro, участник семинара «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии», 2020 г. • REHABSCIENCE, участник авторского семинара Андрея Богатырёва «Суставные мобилизации», 2020 г. • RumbleRoller Foundation Course (международная сертификация), 2020 г.
Персональный фитнес-тренер.
Работаю в частном формате, выезжаю к клиенту на дом/в тренажёрный зал (+ веду онлайн по Skype).
Основные направления моей деятельности:
— любые виды тренинга (силовой, функциональный, высокоинтенсивный (HIIT);
— работа с осанкой, движением; восстановление работы ОДА;
— восстановление после родов и т. д.
Развеиваю миф о том, что занятия должны проходить исключительно в тренажёрном зале. Делаю домашний тренинг интересным, разнообразным и эффективным :)
Образование, спортивные звания: • Сертификат FPA, квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2007–2008 гг. • Сертификат Академии фитнеса, курс «Инструктор направления «Функциональный тренинг», 2009 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса. Квалификация – мастер-тренер, 2018 г. • Сертификат Европейской ассоциации фитнеса при FPA, персональный фитнес-тренер, 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 14 лет.
-ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР по Фитнесу, Бодибилдингу, Функциональному тренингу, ЛФК, ОФП
-ОПЫТ ПРЕПОДАВАНИЯ-более 15 лет!
-ОБРАЗОВАНИЕ- Курсы Профессионалов Фитнеса, Академии Фитнеса, Европейской Ассоциации Фитнеса. Психология. Институт Психоанализа.
ПОМОГАЮ-Достичь результата без ущерба здоровью
-Решить проблемы организма с помощью нагрузок и питания
-учу людей полюбить себя и процесс тренировок
-КРЕДО- Каждый человек уникален
-ПОДХОД- Комплексный ТРЕНИРОВКИ, ПИТАНИЕ, ПСИХОЛОГИЯ.
-НА СВЯЗИ- 24/7
Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.
Фитнес: 1000-2000 руб. / ч (Фитнес- название комплексного подхода в физическом воздействии на организм человека. Включает в себя многие виды тренинга различной направленности( силовой, функциональный, аэробный и т д) Обычно я в своих тренировках даю все эти направления для достижения оптимального результата)
Бодибилдинг: 1000-2000 руб. / ч (Бодибилдинг-уникальная система тренировок позволяющая в любом возрасте и состоянии здоровья подкорректировать своё тело ,до тех параметров, которые будут устраивать вас. Работа с отягощениями меняет форму и объёмы мышц, сжигает жир, благотворно влияет на гормональный фон и иммунитет. Контроль специалиста здесь просто необходим! Имея 30 летний опыт тренировок и 20 летний стаж тренера в этой области , могу послужить незаменимым ресурсом знаний для вас. Рекомендую не экономить на здоровье и понимать , что этот вид спорта крайне небезопасен для самостоятельного осваивания!!)
Пауэрлифтинг: 1000-2000 руб. / ч (Пауерлифтинг популярный во всём мире силовой вид спорта. Им увлекаются как мужчины так и женщины. Связи с частыми максимальными нагрузгками , рекомендуется обязательно заниматься с тренером, во избежание травм опорно-дввигательного аппарата и других систем организма. Тренировки под моим руководством помогут Вам достичь оптимальных результатов в накратчайшие сроки без неоправданного риска!)
Стретчинг: 1000-2000 руб. / ч (Стречинг необходим для растяжки фасций мышц после силового или аэробного тренинга. Способствует выведению молочной кислоты из клеток мышц. Растягивает связки. Способствует укреплению опорно- двигательного аппарата. Может применяться как отдельная тренировка. В своей практике я уделяю большое внимание этой стороне тренировок. Имею большой опыт и совершенствую знания в этой области!)
Выезд: 1500 руб. / ч (Минимальная стоимость выезда к клиенту по Москве. Пригород оговаривается отдельно)
Индивидуальные занятия: 1000 руб. / ч (минимальная стоимость индивидуального занятия. Всё зависит от формата и места оказания услуги)
Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 г.). Занимается фитнесом с 2003 года. Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, квалификация – преподаватель по физической культуре (2003 г.). Курсы: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) – инструктор по степ-аэробике, силовой аэробике (фитбол, калланетика, слайд-аэробика, PUM), стретчингу (2003 г.); Институт пилатеса – инструктор по пилатесу, большое и малое оборудование (2006 г.), инструктор по пилатесу для беременных, большое оборудование и маты (2007 г.). Сертифицированный курс обучения в Финляндии, национальный мастер-тренер Gymstik International по направлениям Gymstik Pilates, Gymstik Cardio, Gymstik Nordik Walking, Gymstik Muscule, Gymstik Aqua (2007 г.). Грамота «Лучший инструктор групповых программ 2009 года». Опыт тренерской работы – с 2003 года. Персональный тренер по пилатесу в цирке дю Солей (Cirque du Soleil) (2010 г.). Посмотреть видео: Pilates ball.
Образование, спортивные звания: • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2010 г. • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), семинар «Функциональный тренинг», 2012 г. • Мастер спорта по становой тяге (WPC/AWPC), 2013 г. • Мастер спорта по армлифтингу (WAA), 2015 г. • Кандидат в мастера спорта по жиму лёжа без экипировки (IPL), 2016 г. • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), семинар «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», 2016 г. • Сертификат «Элита России по армлифтингу (САР)», 2016 г.
Я люблю свою работу и поэтому мне важно, чтобы тренировки проходили в комфортной и дружеской атмосфере.
Я профессиональный тренер со стажем более 10 лет.
Район: Речной вокзал, Аэропорт, Балтийская. Выезд: Центр, Север, МЦК: Север, Большая кольцевая Север, Панфиловская, Стрешнево, Зорге, ЦСКА, Улица 1905 года, Полежаевская.
Индивидуальные занятия: 1700 руб. / 60 мин. (Стоимость только за тренировку, абонементы оплачиваются дополнительно: М. Водный стадион 6000р. /месяц абонемент с безлимитным посещением зала; до 14 лет - 3000р. М. Беломорская - 650р/тренировка. М. Аэропорт 2490р/месяц абонемент, 1790р - с 8 00 до 17 00.)
На выезде аренда оплачивается отдельно (По договоренности).
Образование, спортивные звания: • МГОУ, физическая культура, 2008–2013 гг. • Кандидат в мастера спорта России по пауэрлифтингу, 2018 г. • НАСТ, курсы повышения квалификации «Тренер спортивной школы»"" (с 2020 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет. Спортивные достижения, награды: • Тренер-преподаватель 1 квалификационной категории, 2016 г. • Спортивный судья 1 категории, 2017 г. • Награда министра спорта Московской области, 2018 г. • Первая квалификационная категория по должности «тренер», 2020 г.
В настоящее время работаю тренером по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу (IPF), без ограничений.
В настоящее время занимаюсь тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом (IPF).
Разрабатываю индивидуальный методики для достижения различных задач.
Работаю online
