Дух спорта
 

131айкидо
735бокс
163дзюдо
234карате
396кикбоксинг
273микс файт
333рукопашный бой
264самбо
269тайский бокс
115тхэквондо
128ушу
86фехтование
85тайцзицюань
209акробатика
1064бодибилдинг
438пауэрлифтинг
169аквааэробика
238аэробика
64бодифлекс
1007йога
52калланетика
778ЛФК
12массаж
423пилатес
665плавание
3584ОФП
2008стретчинг
2825фитнес
149цигун
60шейпинг
124баскетбол
94волейбол
483футбол
304хоккей
63бильярд
530большой теннис
88горные лыжи
40дайвинг
73конный спорт
539лёгкая атлетика
237настольный теннис
125сноуборд
435балет
176восточные танцы
371клубные танцы
339современные танцы
393латиноамериканские танцы
498спортивные танцы
484фигурное катание
1025хореография
350художественная гимнастика
386другие дисциплины
11014все тренеры


единоборства
айкидо
армрестлинг
бои без правил
бокс
вин чун
вольная борьба
греко-римская борьба
джиу-джитсу
дзюдо
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
кобудо
кудо
микс файт
ниндзюцу
рукопашный бой
самбо
самооборона
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
ушу
фехтование
филиппинские боевые искусства
французский бокс
хапкидо


8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Чешуев
Владислав Николаевич
тренер по ЛФК, массажист Вторая квалификационная категория по медицинскому массажу (2009 г.). Образование: ...

Петренко
Алексей Викторович
тренер по ОФП, футболу Кандидат в мастера спорта по футболу (1995 г.). Чемпион России по футболу ...

Плюйко
Максим Валентинович
тренер по ОФП, хоккею Образование, спортивные звания: • Окончил обучение в МГУ им. Ломоносова, ...

Иванов
Андрей Константинович
тренер по бадминтону Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по бадминтону, 2005 г. ...

Липоткина
Ирина Юрьевна
тренер по ЛФК, массажист Занимается детским массажем и плаванием с 2015 года (частные уроки). Образование: ...

Балакшина
Анна Владимировна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (2011 г.). Двукратная ...

Лапушкин
Максим Валерьевич
бокс, кикбоксинг, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по боксу (2008 г.), ...

Ахмадыршин
Геннадий Николаевич
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, ...


Всего:
77 тренеров
57 отзывов
4,3 средняя оценка
1500 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 11020 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по вольной борьбе в Москве

Вольная борьба — вид единоборств, где побеждает тот, кто укладывает противника на лопатки (туше). Используются различные приёмы: подножки, подсечки, захваты ног противника. Запрещено применение ударов, болевых и удушающих приёмов. Умение сочетать силу, гибкость и чёткое ориентирование в тактических приёмах — основа вольной борьбы.

В процессе базового обучения осваиваются: основные положения борца, элементы маневрирования, атакующие и блокирующие захваты, борьба в стойке (сваливания сбиванием, броски наклоном, поворотом (мельница), подворотом, прогибом, нырком и их комбинации) и партере (перевороты скручиванием, забеганием, переходом, перекатом, разгибанием и их комбинации).

Особое место в тренировках уделяется проработке «моста»: положения тела, когда ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок и пятки, а спина изогнута дугой. Улучшению гибкости способствует регулярное выполнение следующих упражнений: кувырки, колесо, фляк, рондат, стойка и хождение на руках, подъём со спины прогибом. Обязательно отрабатывается техника падения. Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья) и работой с отягощениями (становая тяга, жимы штанги лёжа и стоя, упражнения из пауэрлифтинга, бодибилдинга, тяжёлой атлетики).

Занятия в Москве проводят опытные тренеры, мастера спорта. Лучший возраст для начала тренировок — 8–9 лет.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 11020 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
 г.Алабушево
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
 Беломорская
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар Адмирала Ушакова
  Бульвар Дмитрия Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
  ВДНХ
 г.ВНИИССОК
 Варшавская
 г.Ватутинки
 г.Верея
 Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
 г.Видное
  Владыкино
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьёвы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
 г.Голубое
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр - МЦК
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Жаворонки
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
ЗАО
 ЗИЛ
Замоскворечье
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Икша
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
 Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
  Косино
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
 г.Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 Лухмановская
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
 г.Менделеево
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
  Мичуринский проспект
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодежная
 г.Монино
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
 Нагатинская
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Некрасовка
 г.Немчиновка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 г.Новокуркино
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черёмушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Обухово
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 Озёрная
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 Ольховая
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк Победы
  Парк культуры
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
 Планерная
  Площадь Гагарина
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
 Прокшино
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Путилково
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 Рассказовка
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
САО
СВАО
СЗАО
  Савёловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
 Селигерская
 г.Селятино
 Семёновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 г.Софрино
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
 Тёплый Стан
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Улица 1905 года
 Улица Академика Янгеля
 Улица Горчакова
 Улица Дмитриевского
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Филатов Луг
 Фили
Фили-Давыдково
 г.Фирсановка
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
  Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
 ЦСКА
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
  Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Орехово-Борисово
Южное Чертаново
Южнопортовый
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 г.мкрн. Кожухово
 г.мкрн. Кучино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Абдуллаев Шамиль Магомедович
рейтинг
4,6
$$$$
Абдуллаев Шамиль Магомедович

Тренер по вольной борьбе и греко-римской борьбе.

Мастер спорта по греко-римской борьбе (2004 г.).
Мастер спорта по вольной борьбе (2005 г.).
Борьбой занимается с 2006 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Подготовлю к соревнованиям, научу бороться.

Район: Нагорная.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / ч

Групповые занятия: 500-1000 руб. / ч (до 4 человек – 1000 руб. / ч;
от 4 человек – 500 руб. / ч
)

Бардаш Андрей Алексеевич
рейтинг
4,7
$$$$
Бардаш Андрей Алексеевич

Дисциплины: джиу-джитсу, бои без правил, самооборона, микс файт, вольная борьба. Ещё 12…

Опыт:
• Опыт тренерской работы — 11 лет.

• Занимается единоборствами с 2005 года.
• Обладатель черного пояса по бразильскому джиу-джитсу.
• Чемпион городских, областных, международных соревнований по борьбе.
• Призер международных соревнований по ММА и грэпплингу.
• Главный тренер Джеффа Монсона, Дмитрия Анхеля, Марата Гафурова.
• Аккредитованный инструктор «UFRT».

Скидка 50%
Малообеспеченные семьи

Район: Опалиха. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Север, МЦК: Северо-Запад, Большая кольцевая Север.

Цены и варианты занятий

Вольная борьба: 3000 руб. / 50 мин.

Джиу-джитсу: 1500-2000 руб. / ч

Бои без правил: 1500 руб. / 50 мин.

Самооборона: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 5000 руб. / мес. (12 занятий)

Разовое занятие: 1200 руб. / ч

Барков Сергей Алексеевич
рейтинг
4,8
$$$$
Барков Сергей Алексеевич

Дисциплины: ОФП, фитнес, бодибилдинг, вольная борьба.

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по вольной борьбе, 1994 г.
• РГАФК, факультет теории и методики преподавания вольной борьбы, специальность – тренер, 1996 г.
• Диплом колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера, специальность – инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры (2012 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 27 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Занимается вольной борьбой с 1987 года.

Район: Киевская. Выезд: Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Большая кольцевая Запад.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2700 руб. / ч

Выезд: от 2000 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Заботин Никита Витальевич
рейтинг
4,3
$$$$
Заботин Никита Витальевич

Дисциплины: ОФП, бокс, рукопашный бой, микс файт, вольная борьба.

Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе.
1 разряд по рукопашному бою.

Район: Мякинино.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / 90 мин.

Губаханов Адлан Салимханович
рейтинг
4,2
$$$$
Губаханов Адлан Салимханович

Тренер по вольной борьбе.

Кандидат в мастера спорта.

Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Вольная борьба: 1000 руб. / 60 мин. (Не тренирую новичков более 60мин так как это вам не бальные танцы)

Шимит Эдуард Александрович
рейтинг
4,2
$$$$
Шимит Эдуард Александрович

Тренер по самбо и вольной борьбе.

Район: Римская.

Цены и варианты занятий

Иваньев Фёдор Дмитриевич
рейтинг
4,4
$$$$
Иваньев Фёдор Дмитриевич

Дисциплины: микс файт, бои без правил, самооборона, рукопашный бой, вольная борьба. Ещё 7…

Мастер спорта по вольной борьбе (2014 г.).
Призёр России по грэпплингу (2016 г.).
Победитель и призёр международных турниров по ММА и грэпплингу.
Действующий спортсмен, профессиональный боец MMA.

Район: Куркино. Выезд: Северо-Запад, Юго-Восток, Север, Большая кольцевая Север, Куркино, Новокуркино, Косино, Химки.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / 60 мин.

Роинишвили Лаша Давидович
рейтинг
4,5
$$$$
Роинишвили Лаша Давидович

Дисциплины: фитнес, стретчинг, бодибилдинг, бокс, вольная борьба. Ещё 9…

Спортивные достижения, награды:
• Чемпион РФ по джиу-джитсу, 2013 г.
• Победитель Гран-при ММА, 2013 г.
• Чемпионат Москвы по грэпплингу ADCC, II место, 2013 г.

Являюсь экспертом в сфере фитнеса и здорового питания с более чем 10-летним опытом работы. Специализируюсь на разработке авторских методик, позволяющих добиться значительных результатов в короткий срок. Профессиональный атлет, победитель Российских и международных соревнований

ИМЕЮ СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ

  • Чемпион РФ по Джиу-Джитсу, 2013
  • Победитель соревнований по грэпплингу, многократно в 2011 — 2014
  • Победитель MMA, Wrestling Open Championships — КМС по пауэрлифтингу

Район: Таганская. Выезд: Центр.

Цены и варианты занятий

Ставка: 5000 руб. / ч

Групповые занятия: 100000 руб. / мес.

Индивидуальные занятия: 5000 руб. / ч

Османов Абакар Сахратулаевич
рейтинг
5,0
$$$$
Османов Абакар Сахратулаевич

Дисциплины: микс файт, вольная борьба, самбо.

Мастер спорта России по спортивной борьбе – вольная борьба и грэпплинг (2005 г.).
Мастер спорта России по самбо (2008 г.).
Мастер спорта международного класса по боевому самбо (2010 г.).
Победитель чемпионатов Московской области, Ленинградской области, Санкт-Петербурга по боевому самбо.
Чемпион Международного турнира по боевому самбо им. Рината Садыкова.
Победитель Мастерского турнира по самбо им. Султана Ахмерова.
Чемпион России и мира по смешанным единоборствам (UKADO KEMPO).
Чемпион мира по смешанным единоборствам (WUFS).
Чемпион мира по спортивной борьбе (грэпплинг NAGA).
Занимался вольной борьбой, самбо, кикбоксингом и смешанными единоборствами с 1995 года.
Образование: высшее, Московская международная академия (ММА), специальность – физическая культура.
Опыт тренерской работы – с 2005 года (школа, спортивные клубы).

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
смешанная группа (начинающие)
Домодедово
9:00-10:309:00-10:309:00-10:30
дети 5-10 лет (начинающие)
Домодедово
13:30-15:0013:30-15:0013:30-15:00
юноши 10-16 лет (спортсмены)
Домодедово
16:00-18:0016:00-18:0016:00-18:00
с 17 лет и старше, преимущественно начинающие
Домодедово
20:00-22:0020:00-22:0020:00-22:00
грэпплинг, спортивная группа
Домодедово
19:00-21:0019:00-21:0019:00-21:00

Район: Домодедово. Выезд: Юг, Домодедово, Видное, Подольск.

Плюс: боевое самбо, смешанные боевые единоборства (MMA).

Цены и варианты занятий

Ставка: 5000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 5000 руб. / мес. (3 тренировки в неделю, 12 тренировок в месяц)

Индивидуальные занятия: 5000 руб. / 60 мин.

Нуров Нурулла Магомедович
рейтинг
4,9
$$$$
Нуров Нурулла Магомедович

Дисциплины: вольная борьба, ОФП.

Мастер спорта по вольной борьбе (2011 г.).
Занимается спортом более 10 лет.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, специализация − вольная борьба (2013 г.).
Опыт тренерской работы − с 2011 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
младшая группа
м. Бульвар Рокоссовского
18:00-19:3018:00-19:3018:00-19:30
старшая группа
м. Бульвар Рокоссовского
19:30-21:0019:30-21:0019:30-21:00

Район: Бульвар Рокоссовского. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / 90 мин.

Групповые занятия: 3000 руб. / мес. (12 занятий)

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / 90 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)


 Показаны анкеты: 1–10 из 77.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Вольная борьба
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97