Занимается тайцзицюань с 2006 года. Сертификат РГУФКСМиТ, квалификация – преподаватель восточных единоборств и традиционных боевых искусств (2015 г.). Сертификат Лиги традиционного ушу России, квалификация – инструктор клуба (2008 г.). Прошла официальное посвящение в ученики у мастера Лю Лиан Цзюн 8 поколение стиля Бацзицюань семьи У. Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Тренер с педагогическим стажем более 7 лет, возраст моих учеников разнится от 3 до 53 лет.
Район: Пионерская, Парк Победы, Кутузовская, Филёвский парк. Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Восток, Север, Северо-Восток.
Дисциплины: художественная гимнастика, фитнес, калланетика, ОФП, стретчинг. Ещё 4…
Мастер спорта по художественной гимнастике (2003 г.). Образование: Марийский государственный университет, Институт педагогики и психологии, факультет физической культуры, спорта и туризма, квалификация – педагог по физической культуре, специальность – физическая культура, г. Йошкар-Ола (2010 г.), диплом с отличием. Йошкар-Олинский медицинский колледж, курсы повышения квалификации, специальность – лечебная физическая культура (2008 г.). Курс обучения, направление – пилатес (2013 г.). Участник семинаров, направление – йога для детей от 7 лет, направление – тренировка баланса для коррекции нарушения осанки у детей и подростков, проприоцептивный тренинг, образовательный центр «Академия фитнеса», г. Москва (2014 г.). Курс обучения, программа – организация работы подразделений детских программ, FPA, г. Москва (2014 г.). Курс обучения, направление стретчинг в групповых классах, Высшая школа фитнеса, г. Москва (2014 г.). Семинары, направление – fitball training, направление – круговая тренировка, Fitness-express, г. Москва (2015 г.). Fitness-Express, участник семинара, направление – калланетика, г. Москва (2017 г.). Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), курс обучения, направление – анатомия мышечной системы, г. Москва (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года (спортивные школы по художественной гимнастике), с 2010 года – работала в фитнес-клубе инструктором, инструктором по детской йоге в частных детских центрах, педагогом по фитнесу и инструктором по физической культуре.
Дисциплины: фитнес, пилатес, стретчинг, ОФП, калланетика. Ещё 2…
Занимается спортом с 2008 года. Образование: Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (неоконченное высшее, проходила обучение 2013-2017 гг.). Диплом и сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный фитнес-тренер. Сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга по курсу «Стретчинг и здоровая спина». Опыт тренерской работы – с 2016 года (фитнес-клуб, развивающий центр). Документы, подтверждающие квалификацию.
Персональный тренер по фитнесу. Девушки, приводим себя в форму, корректируем проблемные места, улучшаем тонус тела и здоровье организма в целом! Провожу индивидуальные занятия у вас на дому. При желании можем арендовать зал или студию. Работаем с весом собственного тела и небольшими весами. Круговые тренировки. Интервальные. Похудение, рельеф. Красивые ножки и плоский животик гарантирован. Индивидуально подберем программу. Параллельно проконсультирую касательно питания.
Практикует хата-йогу с 2010 года. Yoga Alliance International, сертификат инструктора по хатха-йоге (2013 г.). Сертификат Международной школы «Йога в воздухе», преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ. Сертификат и регистрация в реестре преподавателей йоги Международного альянса йоги (Yoga Alliance International) и в реестре преподавателей Федерации йоги России. Департамент физической культуры и спорта, государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования «Московский учебно-спортивный центр», теория и практика классической хатха-йоги, анатомия и физиология, г. Москва. Сертификат YTTC-200 Международного альянса йоги (Yoga Alliance International) (Индия), Yoga Teacher. Сертификат YTTC-200 Федерации йоги России, инструктор, специальность – методика и практика классической хатха-йоги. Опыт тренерской работы – с 2011 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Провожу занятия по направлению: йога в воздухе (в гамаках), AirYoga / FlyYoga, антигравити.
