Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес, калланетика. Хореограф. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: 2010, Окончила Самарскую государственную академию культуры и искусств, факультет художественного творчества, художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель (2005 г.); МИОО, курсы повышения квалификации для педагогов-хореографов. Сертификат о прохождении обучения по программе «Составление персональной программы с учетом типа осанки клиента», Московская школа пилатеса (2012 г.).
Опыт: 1998 — н. в., Опыт преподавания.
Обучение в УКЦ «Знание» с присвоением квалификации «Инструктор тренажерного зала» (2008 г.); обучение в Московской школе пилатеса – пилатес с малым оборудованием, тренаж на реформере аллегро (2012 г.); обучение в Московской государственной академии хореог В 2006-2008 гг. – артистка балета высшей категории театра «Русский камерный балет». Съемки для журнала Shape (сентябрь 2012 г.) – упражнения с роллером, цилиндром для пилатеса.
Мои клиенты-это люди, которым важно выглядеть и чувствовать себя хорошо. Дети, требующие профессиональной оценки данных и коррекции. Профессиональные спортсмены, нуждающиеся в улучшении и увеличении своих достижений.
Плюс: детские танцы, балет индивидуально для детей; профессиональная подготовка к поступлению в хореографическое училище или школу, тренажи для танцоров (бальные танцы, аргентинское танго и т.д.).
Практикует хата-йогу с 2010 года. Yoga Alliance International, сертификат инструктора по хатха-йоге (2013 г.). Сертификат Международной школы «Йога в воздухе», преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ. Сертификат и регистрация в реестре преподавателей йоги Международного альянса йоги (Yoga Alliance International) и в реестре преподавателей Федерации йоги России. Департамент физической культуры и спорта, государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования «Московский учебно-спортивный центр», теория и практика классической хатха-йоги, анатомия и физиология, г. Москва. Сертификат YTTC-200 Международного альянса йоги (Yoga Alliance International) (Индия), Yoga Teacher. Сертификат YTTC-200 Федерации йоги России, инструктор, специальность – методика и практика классической хатха-йоги. Опыт тренерской работы – с 2011 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Провожу занятия по направлению: йога в воздухе (в гамаках), AirYoga / FlyYoga, антигравити.
Занимается тайцзицюань с 2006 года. Сертификат РГУФКСМиТ, квалификация – преподаватель восточных единоборств и традиционных боевых искусств (2015 г.). Сертификат Лиги традиционного ушу России, квалификация – инструктор клуба (2008 г.). Прошла официальное посвящение в ученики у мастера Лю Лиан Цзюн 8 поколение стиля Бацзицюань семьи У. Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Тренер с педагогическим стажем более 7 лет, возраст моих учеников разнится от 3 до 53 лет.
Район: Пионерская, Филёвский парк, Кутузовская, Парк Победы. Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Восток, МЦК: Запад, МЦК: Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, МЦК: Юго-Запад.
Участник соревнований: «Гонка героев», фитнес-забег «Reebok. Стань человеком», онлайн-забеги. Опыт работы фитнес-инструктором с 2007 года.
Опыт работы в фитнесе с 2007 г.
Огромная практика в сфере похудения.
EMS-тренинг, силовой тренинг, функционал, занятия с собственным весом...и многое другое. Скучно не будет!
Результативность 100%.
Дисциплины: ОФП, фитнес, стретчинг, бодибилдинг, калланетика. Ещё 3…
Образование: МГУ им. М.В. Ломоносова. FPA, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Персональный тренер. Тренирую в тренажерном зале, студии, на дому, онлайн. Опыт работы более 6 лет. Решение любых Ваших задач: похудение, набор массы, улучшение тонуса, восстановление после родов, улучшение здоровья и самочувствия, улучшение выносливости. Работа с клиентами, имеющими протрузии,грыжи, заболевания ССС, беременными и др.
Функциональный тренинг, растяжка, trx, антигравити, работа с тренажерами и свободными весами.
КМС Pl(Dl), Абсолютная чемпионка Европы, Серебряный призер Кубка Мира, судья.
Постоянно улучшаю профессиональные навыки.
Дисциплины: стретчинг, бодифлекс, пилатес, аэробика, калланетика. Ещё 8…
Мастер спорта по спортивной гимнастике (1983 г.). Трехкратная чемпионка России по спортивной и оздоровительной аэробике (1995-1997 гг.). Член Ассоциации аэробики России. Занимается спортивной гимнастикой с 1974 года. Образование: Ленинградский институт физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, спортивный факультет (4 курс, 1994 г.). Неоднократно принимала участие в семинарах и курсах повышения квалификации по аэробике и фитнесу. Имеет международные дипломы по фитнесу. Опыт тренерской работы − с 1992 года.
Я тренер-преподаватель по фитнесу с 25-летнем стажем работы. Имею свои методики и техники тренировок, выпустила методичку по растяжке для студентов старших курсов в КГУ им. Ленина (г. Казань, 1995 г.). Практикую индивидуальный подход к каждому ученику и разрабатываю программу с учётом всех нюансов: здоровья, физической подготовки, эмоциональных качеств, пожеланий. Могу дать рекомендации по питанию и здоровому образу жизни. Член Союза реабилитологов России (2018 г.).
Район: Сокол, Полежаевская, Белорусская. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Север, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Север, Савёловская, Химки, Долгопрудный.
Плюс: школа шпагата, велопрогулки (Серебряный бор), калланетика для начинающих, бодипамп.
Образование, спортивные звания: 2008 — Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту по специальности «физическая культура и спорт», г. Омск. 2008 — обучение в Профессиональной школе фитнеса Сибирского государственного университета физической культуры и спорта по программе «Инструктор групповых программ (аэробика, фитнес, шейпинг)». 2014 — обучение в Академии Wellness, семинар «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе». 2014 — мастер-класс Power and functional day. 2014 — образовательный центр «Академия фитнеса», семинар «Методика проведения групповых занятий с использованием специального оборудования fitball». 2014 — обучение в Федерации фитнес-аэробики России, «Стретчинг. Персональный тренер». 2014 — обучение в Fitness-Express, семинар «Калланетика». 2014 — образовательный центр «Академия фитнеса», мастер-класс «Аэробно-танцевальные мастер-классы». 2014 — Fitness-Express, приняла участие в Pilates day. 2014 — Fitness-Express, приняла участие в Belly dance day 10: Tribal Belly dance, tango Belly dance, секреты арабизма. 2014 — обучение в Федерации фитнес-аэробики России, «Функциональный тренинг. Персональный тренер». 2016 — мастер-классы по аква-аэробике. 2017 — фбучение в Федерации фитнес-аэробики России, «Тренировка с использованием подвесных конструкций. Персональный тренер». 2017 — обучение в центре оздоровления и моделирования тела Body Forming, «Использование методов электростимуляции в оздоровлении и моделировании тела». 2018 — Школа фитнеса Виктории Тополян, «Супер руководитель фитнес клуба». Опыт: 2004–н.в. — опыт тренерской работы (частно). 1990–н.в. — занимается художественной гимнастикой, аэробикой. 2014 — участие в Московской международной аква конвенции AFT-2014. 2014 — участие в ITS event 2014, athletic stretch, iron system, zumba, power yoga, pilates art, TBC, cardio strike.
Преподаватель-универсал. Предлагаю своим клиентам разнообразные, интересные и эффективные тренировки . Стаж работы 14 лет.
Пилатес: 1900 руб. / ч (пилатес с малым оборудованием)
Выезд: 1900-2200 руб. / 60 мин. (1900 / 60 м)
Индивидуальные занятия: 1900 (1800) руб. / 60 мин. (Цена всех направлений с выездом к клиенту в пределах мкад 1900р. Тренировка 90 минут 2500 р. Тренировка с выездом за МКАД 60 минут 2900 р)
Занимаюсь тренерской работой более 20 лет, провожу групповые и индивидуальные занятия по калланетике.
Считаю, что это направление фитнеса благоприятно влияет на оздоровление и формирование красивого тела. Данная гимнастика тренирует все группы мышц, в том числе глубинные и не нагружает сердце, это означает, что тренировки доступны всем!
Выезжаю на индивидуальные тренировки или приглашаю в зал возле м. Беляево.
Дисциплины: стретчинг, клубные танцы, современные танцы, калланетика. Хореограф. Ещё 9…
Лауреат многочисленных танцевальных конкурсов. Занимается хореографией с 2000 года. Образование: Тамбовский государственный музыкально-педагогический институт им. С.В. Рахманинова, специальность – педагог-хореограф, артист балета (2012 г.). Тамбовский государственный музыкально-педагогический институт им. С.В. Рахманинова, специальность – хореограф, бакалавр (2016 г.). Опыт работы: • 2012-2016 гг. – преподаватель студии современного танца; • 2014-2016 гг. – балетмейстер и педагог в Доме культуры, г. Тамбов, • 2009-2016 гг. – артист-исполнитель основного состава танцевальной труппы Тамбовского концертного зала, • 2016-2017 гг. – артист-исполнитель основного состава танцевальной труппы, г. Москва, • 2017 год и по настоящее время – артист-исполнитель танцевальной труппы, преподаватель школы танцев, г. Москва, солист, сессионный исполнитель, артист-исполнитель основного состава танцевальной труппы театра танца. Опыт тренерской работы – с 2008 года.
Я — позитивный, коммуникабельный человек. Знаю своё дело и на протяжении долгого времени его делаю с удовольствием.
Практикую «Движение», во всех его формах и проявлениях, на протяжении 20 лет.
В основном специализируюсь на фитнес дисциплинах (pilates, stretching, acrobatics), а также современных танцевальных направлениях (modern, contemporary, gaga и т. д.).
Педагогическая деятельность уже более 10 лет.
Имею два образования в сфере хореографии, одно из которых педагогическое.
Скидка 50%
Вам и вашему другу на одну покупку, если один порекомендует другому мои услуги.
Район: Чертановская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Занималась художественной гимнастикой с 1974 года, фигурным катанием и аэробикой с 1984 года. Академия Wellness, «Базовый курс фитнес-инструктора» (сертификат, 1998 г.), Академия Wellness, «Фитбол» (сертификат, 2002 г.), Академия Wellness, «Фитнес-тренировка и методика проведения занятий для беременных» (сертификат, 2003 г.); Академия фитнеса и бодибилдинга, «Инструктор групповых программ» (сертификат, 2012 г.). Опыт тренерской работы – с 1993 года (спортивные и фитнес-клубы).
Район: Университет. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
