Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике (2006 г.). Чемпион мира (1999 г.), чемпион Европы (1997 г.). Занимается тяжелой атлетикой с 1985 года, член сборной России по тяжелой атлетике (1995-2007 гг.). Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ), факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт (2003 г.). Сертификат, Планета-фитнес, квалификация – инструктор ЛФК (2010 г.). Сертификат, Лайф-фитнес, квалификация – специалист по снижению и коррекции веса (2011 г.). Сертификат FPA, направление – особенности фитнес-тренировки беременных (2017 г.). Грамоты, номинации – за профессионализм и стабильно высокий результат (2010 г., 2014 г.), лучший тренер клуба (2008, 2013 гг.). Опыт тренерской работы – с 2004 года. Посмотреть видео: Тренировка. Документы, подтверждающие квалификацию.
Моим главным критерием является — возможность дать человеку максимум практических знаний и научить его достигать желаемого результата.
Занимается ЛФК с 2005 года. Образование: Зугдидский филиал Государственной академии физического воспитания и спорта Грузии, бакалавр по физической культуре и реабилитации (2003 г.). Московский государственный медико-стоматологический университет, специальность – методист ЛФК (2017 г.). Документы, подтверждающие квалификацию.
Мастер спорта по пауэрлифтингу (2008 г.). Окончил Краснодарский краевой базовый медицинский колледж, специальность – лечебное дело (2003 г.); повышение квалификации по курсу медицинского массажа (2007 г.); сертификат по медицинскому массажу (2010 г.). Русская высшая школа остеопатической медицины, дипломированный специалист по остеопатическому массажу и восстановительной медицине, доктор остеопатии, г. Москва (2014 г.). Повышение квалификации: Межотраслевой региональный центр повышения квалификации и переподготовки кадров Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, тренер-преподаватель по физической культуре и спорту (2004 г.); Учебно-методический центр повышения квалификации МГФСО Москомспорта, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2001 г.). Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2001 г.). Тренерская деятельность – 15 лет. Документы, подтверждающие квалификацию. Посмотреть видео: Тренировка.
Район: Октябрьское Поле. Выезд: Москва, Беломорская.
Плюс: медицинский массаж, массаж с остеопатическими техниками, фитнес для детей и взрослых, реабилитация после травм и операций, работа с проблемами опорно-двигательного аппарата, тренировка беременных, восстановление после родов; Ленинградское, Волоколамское, Новорижское, Рублёвское, Минское, Киевское шоссе.
Дисциплины: йога, пилатес, цигун, стретчинг, ЛФК. Ещё 2…
III ступень Чжунь Юань цигун (2007 г.). 3 место на 5 чемпионате России по йога спорту, в дисциплине – атлетик-йога, категория – одиночные, г. Москва (2015 г.). Образование: РГУФКСМиТ, профессиональная переподготовка по программе «Тренер-преподаватель по аэробике и фитнес-гимнастике» (2012 г.). Диплом Института традиционных систем оздоровления по программе «Лечебная физическая культура», г. Москва (2014 г.). Участник курсов и семинаров по йоге, йога-терапии, массажу. Сертификат, направление – массаж (2013 г.). Практикует йогу с 1997 года. Занимается массажем с 2012 года. Удостоверение Федерации йоги России, инструктор хатха-йоги (2015-2020 гг.). Опыт тренерской работы – с 2006 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Провожу йогу, йога-терапию, пилатес, ЛФК, могу с элементами цигун, по желанию клиента можно на час, полтора и два, уровень занятия строится в зависимости от пожеланий клиентов и их готовности. Выезжаю по Москве, где есть общественный транспорт, или ближайшему Подмосковью.
Скидка 10%
Если Вы живёте на Алма-атинской, Марьино или Красногвардейской, то скидка 10%.
Выезд: Москва, Беломорская, Дзержинский.
Плюс: интенсивная силовая тренировка; растяжка; пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих.
Мастер спорта по греко-римской борьбе (2005 г.), кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2010 г.). 1 место на чемпионате Республики Беларусь по греко-римской борьбе (2005 г.), 1 место на Турнире им. Караваева по пауэрлифтингу (2010 г.). Занимается греко-римской борьбой с 2001 года, пауэрлифтингом – с 2007 года, фитнесом и бодибилдингом – с 2008 года. Образование: Белорусский государственный университет физической культуры, факультет теории и методики физического воспитания, специальность – инструктор лечебной физкультуры, магистратура (2012 г.); факультет физического воспитания, специальность – тренер по греко-римской борьбе (2010 г.). Белорусский государственный университет физической культуры, инструктор по бодибилдингу (сертификат, 2008 г.). Государственное образовательное учреждение среднего профессионального образования Медицинский колледж №8, квалификация – фельдшер, специальность – лечебное дело, г. Москва (2009 г.). Российский университет дружбы народов, курс повышения квалификации, программа – лечебная физкультура, г. Москва (2014 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года. Посмотреть видео: Тренировка по ЛФК.
Занимаюсь любыми видами реабилитации, восстановления после операций на опорно-двигательном аппарате, позвоночнике, лечением проявлений остеохондроза, грыж, протрузий, снятием болевого синдрома, коррекции осанки при помощи таких методов как ЛФК и мягкие мануальные техники (точечный, триггерный массаж, остеопатия, прикладная кинезиология). Также веду тренировки по фитнесу, бодибилдингу, ОФП.
Район: Молодежная, Белорусская, Маяковская. Выезд: Москва, Московская область, Беломорская.
Плюс: реабилитация, фитнес для начинающих и продолжающих, бодибилдинг для начинающих и продолжающих.
Образование, спортивные звания: 2007, Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу. 2008, МИФКиС, факультет спортивного менеджмента, специальность – менеджмент спортивной организации.
2008 — 2009, Школа управления FPA – «Управляющий фитнес-клубом», «Фитнес-директор». 2006 — 2011, Studio Pilates Madrid (P.M.А.) – сертифицированный пилатес тренер. 2012, The Level 1 CrossFit Trainer Certificate (CF-L1). Автор статей , , , , , и . . . Чемпионка Москвы и Московской области по бодифитнесу IFBB (2006, 2007 гг.); участник чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу.
Меня зовут Анна, я — профессиональный тренер по фитнесу, бодибилдингу, ОФП и ЛФК.
Опыт работы в сфере фитнеса – более 14 лет (элитные фитнес-клубы Москвы; тренер и руководитель студии пилатес и функционального тренинга; фитнес-директор сети тренажёрных залов)
Я всегда открыта всему новому и с удовольствием делюсь знаниями со всеми желающими!
Буду очень рада, когда мои знания и опыт помогут Вам получить именно тот образ жизни и то тело, которые Вы заслуживаете.
Скидка 20%
При единовременной оплате 10 занятий в студии на ст. м. «Аэропорт»
Район: Аэропорт. Выезд: Москва, Беломорская.
Плюс: похудение, ускоренный курс преображения тела к важной дате (отпуск, свадьба, съёмки и т.д.), работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата, изменение привычек питания, диетология, фитнес для начинающих и продолжающих, бодибилдинг для начинающих и продолжающих.
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), г. Москва, магистратура по направлению подготовки – антропология и этнология, магистр (2017 г.). Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), г. Москва, бакалавриат по направлению подготовки – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), бакалавр (2015 г.). Центр инноваций, Школа массажа, свидетельство о прохождении курсов, направление – массаж, выдано Департаментом образования Кировской области (2010 г.). Опыт работы – с 2011 года (инструктор ЛФК).
Программы восстановления при потологиях опорно-двигательного аппарат, при болях в суставах и спине, реабилитация после операций. Восстановление инсультных больных.
Кандидат педагогических наук, специализация – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры (2009 г.). Окончила Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, факультет физической культуры (2007 г.). Мастер спорта по пауэрлифтингу. Вице-чемпионка мира, чемпионка России, абсолютная чемпионка Московской области по пауэрлифтингу, многократный победитель соревнований различного уровня. Опыт преподавания в вузе – 2,5 года. Опыт индивидуальных занятий – 12 лет. Посмотреть видео: Рекомендации по питанию.
Кандидат педагогических наук, специалист по физической реабилитации, диетолог, тренер по оздоровительному фитнесу и лечебной физической культуре.
Район: Октябрьское Поле. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Юго-Восток, Север, Большая кольцевая Север, Беломорская.
Плюс: фитнес-тренер, диетолог; восстановление после родов, реабилитация после травм, фитнес для беременных.
Вторая квалификационная категория по медицинскому массажу (2009 г.). Образование: Самарский государственный медицинский университет Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации, квалификация – менеджер по специальности «Сестринское дело» (2011 г.). Окончил Ульяновский фармацевтический колледж Росздрава, специальность – сестринское дело (2006 г.). Повышение квалификации: Ульяновский фармацевтический колледж Росздрава, специализация – медицинский массаж (2009 г.). Опыт работы – с 2006 года (массажист по ЛФК в больнице, салоне красоты). Документы, подтверждающие квалификацию.
Образование: Симферопольский государственный университет им. М.В. Фрунзе (СГУ), факультет физической культуры и спорта, специальность – физическое воспитание (1979 г.). Окончил курсы массажа при Санатории им. Бурденко (г. Саки, Крым, 1984 г.). Опыт тренерской работы – с 1979 года (санатории, курорты, поликлиники – инструктор ЛФК, массажист). 1 взрослый разряд по легкой атлетике (1977 г.). Занимался легкой атлетикой с 1973 года.
Район: Домодедово. Выезд: Москва, Реутов, Беломорская.
Плюс: СФП, спортивный и классический массаж, биоэнергетическая реабилитация, лфк для детей и взрослых; Новокосино, Кожухово.
