Тренеры по микс файту, смешанным единоборствам в Москве

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга микс файт
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
Метро
Метро
Поиск метро
По рейтингу
Услуги: микс файт, бокс, дзюдо

Кандидат в мастера спорта по дзюдо (2000 г.) и АРБ (2007 г.).

Неоднократный призёр чемпионатов г. Москвы по панкратиону (2002-2004 гг.).

Неоднократный победитель турниров и соревнований по АРБ и боевому самбо среди сотрудников МВД (2000-2007 гг.).

Неоднократный победитель и призёр соревнований по грэпплингу.

Бронзовый призёр чемпионата г. Москвы по грэпплингу (2018 г.).

Занимается дзюдо с 1995 года, рукопашным боем с 2002 года.

Сертифицированный инструктор (2011 г.) и судья по смешанным единоборствам (2012 г.).

Сертифицированный инструктор и судья по боевому самбо (2015 г.).

Опыт тренерской работы – с 2011 года.

Среди воспитанников – участники первенств и чемпионатов г. Москвы по грэпплингу, Алямов Руслан – 2 место, Муравьёва Евгения – двукратная чемпионка г. Москвы по грэпплингу, Заур Расулов (100 кг) – 1 место, Ахрор Абдукодиров (85 кг) – 3 место на Московском турнире по грэпплингу «Кровью и потом 14», призёры чемпионата г. Москвы по грэпплингу (2018 г.).

единоборства 2 500 — 5 000 ₽/60 мин.

микс файт 2 500 — 5 000 ₽/60 мин.

грэпплинг 2 500 — 5 000 ₽/60 мин.

бокс 2 500 — 5 000 ₽/60 мин.

Мне нравится ходить в бойцовский клуб Росомаха,тренер там опытный и всё понятно обясняет.

Все отзывы
Услуги: рукопашный бой, микс файт, единоборства

Образование, спортивные звания:

• Мастер спорта по рукопашному бою, 2009 г.

• Окончил Московский городской педагогический университет, педагогический институт физической культуры, специальность – физическая культура, 2009 г.

• Международный черный пояс по рукопашному бою, Fédération Internationale de Close Combat, 2014 г.

• Кандидат в мастера спорта по кёкусинкай карате.

Опыт:

• Тренерская деятельность — 22 года.

• Индивидуальные занятия — 20 лет.

Спортивные достижения, награды:

• Серебряный призёр чемпионата России по армейскому рукопашному бою Государственного таможенного комитета РФ, 2002 г.

• Неоднократный чемпион и призёр Московских и Российских турниров по карате кёкусинкай (1996 г., 2001-2005 гг.).

• Победитель конкурса «Тренер года – 2014» в номинации «Успех года».

Дополнительная информация: уличный бой

Обложка рекламы  для презентации моего мастер-класса в Париже. Все получилось!!
Казань..провожу мастер -класс
Элиот ..Он  и его друзья специально приехали ко мне  из Франции , чтобы научиться  приемам рукопашного боя и самообороне. Благодаря владению мной французским языком ..я отлично справился с этой задачей.
занятие с молодым французом , мальчику на тот момент было 6 лет.

единоборства 1 000 ₽/60 мин.

рукопашный бой 1 000 ₽/60 мин.

армейский рукопашный бой 1 000 ₽/60 мин.

микс файт 1 000 ₽/60 мин.

Занятия мне кажутся полезными, чувствую прогресс в плане осанки. Начали с простых и аккуратных упражнений на растяжку и сейчас уже движемся в сторону ...

Все отзывы
Услуги: фитнес, бокс, нутрициология

Образование, спортивные звания:

• TRX, сертифицированный тренер по тренировкам на петлях (подвесной тренинг), 2019 г.

• Ассоциация профессионалов фитнеса, специалист по тренировкам при варикозном расширении вен, 2019 г.

• TRX Sports Medicine, курс подготовки «Реабилитация при использовании петель», 2019 г.

• МФТИ (лаборатория В.Н. Силуянова), программа «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений», 2020 г.

• МФТИ, повышение квалификации по программе «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений», 2020 г.

• Bioforce USA, сертификат тренера выносливо-физической подготовки с упором на Единоборства MMA (включает силовую подготовку, развитие выносливости ССС, развитие энергетических систем организма HRV, питание), 2020 г.

• Сертифицированный тренер по тренировкам на оборудовании TRX Rip Bar, 2021 г.

• International Sports Science Association (ISSA) USA, nutritionist, спортивный диетолог и прикладная нутрициология (с 2021 г.).

• EXOS, продвинутая подготовка физической силы и мощности, 2021 г.

• EXOS: Прикладная нейробиология максимальной производительности в спорте, 2021 г.

• EXOS: Perfomance specialist, специалист в подготовке атлетов к любительским и профессиональным стартам, 2020–2021 гг.

Опыт:

• Опыт тренерской работы – частно с 2015 года.

фитнес 4 000 ₽/ч

функциональный тренинг 4 000 ₽/ч

outdoor-фитнес 4 000 ₽/ч

TRX 4 000 ₽/ч

Очень вовлеченный в процесс тренерХорошо дозирует нагрузку По борцовым навыкам компетенции на высоте

Все отзывы
Услуги: единоборства, бокс, джиу-джитсу

Образование, спортивные звания:

• Шодан-хо (условный чёрный пояс) по джиу-джитсу, 2010 г.

• Приднестровский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – тренер-преподаватель, 2014 г.

• Кандидат в мастера спорта по боевому самбо, 2014 г.

• Первый дан, японское джиу-джитсу, 2016 г.

• Второй дан по японскому джиу-джитсу, 2019 г.

• Первый дан по дзюдо, 2019 г.

Опыт:

• Опыт тренерской работы по джиу-джитсу и боевому самбо в спортивной школе. С 2012 года тренер по кудо и смешанным единоборствам — 10 лет.

• Педагог дополнительного образования по дзюдо в МОУ СОШ — 1 год.

Спортивные достижения, награды:

• Чемпион Одесской и Приднестровской областей по джиу-джитсу и боевому самбо (2007-2011 гг.), призёр смешанных боев (М-1) на Украине и Приднестровье (2010-2011 гг.), призёр чемпионата Одесской области по джиу-джитсу версии грэпплинг (2010 г.).

• Участник чемпионата мира по боевому самбо (г. Киев), 2010 г.

• Призер чемпионата Щелковского района по всестилевому карате, раздел СЗ «полный контакт», 2018 г.

ОФП 3 500 ₽/60 мин.

единоборства 3 500 ₽/60 мин.

самбо 3 500 ₽/60 мин.

самбо боевое 3 500 ₽/60 мин.

Спокойный, уравновешенный, терпеливый (моя старая техника тяжело «стирается») тренер - тот, кого искала 👍 понял что необходимо с первого занятия, двиг...

Все отзывы
Услуги: единоборства, бои без правил, микс файт

Мастер спорта по армейскому рукопашному бою (2002 г.) и панкратиону (2003 г.).

Чемпион России по рукопашному бою (2004-2010 гг.) и панкратиону (2004-2009 гг.), победитель первенства мира по панкратиону (1998 г.), победитель рейтинговых поединков по боям без правил (MMA, 1997-2007 гг.).

Неоднократный чемпион и призер Москвы по рукопашному бою и панкратиону, чемпион Москвы по дзюдо и кикбоксингу, капитан сборной Москвы по рукопашному бою.

Занимается рукопашным боем с 1991 года, панкратионом с 1999 года.

Победитель в номинации «Лучший тренер 2015 и 2016 года».

Опыт тренерской работы – с 2001 года. Спортивные клубы, Московский центр боевых искусств (МЦБИ), ФОК «Крылья Советов».

Мешки, канаты, турники
300 кв.м
Три ковра «ласточкин хвост»

единоборства 4 000 ₽/ч

рукопашный бой 3 000 ₽/ч

армейский рукопашный бой 3 000 ₽/ч

микс файт 3 000 ₽/ч

Очень интересная и продуктивная тренировка! Приятно иметь дело с профессионалом!

Все отзывы
Услуги: стретчинг, бокс, ОФП

Образование, спортивные звания:

• В «ПДГУ» прошёл профессиональную переподготовку в Институте физической культуры, спорта и здоровья по программе «Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки занимающихся», 2016–2017 гг.

Опыт:

• Опыт тренерской работы — 17 лет.

стретчинг 4 000 — 4 500 ₽/90 мин.

ОФП 3 000 — 3 500 ₽/90 мин.

единоборства 4 000 — 4 500 ₽/90 мин.

бокс 4 000 — 4 500 ₽/90 мин.

Мужу специалист понравился. Говорит что Максим - профессионал высокого уровня, занятия с которым будут полезны для людей глубоко и серьезно интересующ...

Все отзывы
Услуги: единоборства, бои без правил, бокс

Образование, спортивные звания:

• Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, 2003 г.

Опыт:

• Опыт тренерской работы (спортклубы, частная практика) — 8 лет.

Скидка 10%

При покупке 10 персональных тренировок.

Бокс 3
Сила бокса
Бокс 2
Кодин Виталий- мастер класс по тайскому боксу! Супер!

единоборства 1 500 ₽/75 мин.

бокс 1 500 ₽/75 мин.

женский бокс 1 500 ₽/75 мин.

рукопашный бой 1 500 ₽/75 мин.

Занимаюсь боксом с Сергеем Константиновичем уже несколько месяцев. Все очень нравится. Грамотный и квалифицированный специалист. Находит индивидуальны...

Все отзывы
Услуги: единоборства, бои без правил, бокс

Образование, спортивные звания:

• РГУФКСМиТ, институт спорта и физического воспитания, факультет спортивных единоборств и прикладных видов, специальность – физическая культура и спорт, тренер по прикладным единоборствам, 2012 г.

• Мастер спорта по тайскому боксу, 2015 г.

• Мастер спорта по самбо и дзюдо.

Опыт:

• Опыт тренерской работы — 11 лет.

единоборства 3 000 — 6 500 ₽/60 мин.

бокс 3 000 ₽/60 мин.

женский бокс 3 000 — 5 000 ₽/60 мин.

самбо 3 000 ₽/60 мин.

Нам очень нравится.

Все отзывы
Услуги: единоборства, бои без правил, микс файт

Мастер спорта по рукопашному бою (2007 г.).

9-кратный чемпион России по рукопашному бою (2003-2011 гг.).

Занимается рукопашным боем с 1994 года.

Образование: Ставропольский государственный университет, факультет физической культуры, квалификация – тренер-преподаватель по общей физической культуре.

Опыт тренерской работы – с 2006 года.

единоборства 3 000 — 4 000 ₽/60 мин.

рукопашный бой 3 000 — 4 000 ₽/60 мин.

самбо 3 000 — 4 000 ₽/60 мин.

самбо боевое 3 000 — 4 000 ₽/60 мин.

Все отлично! Тренируемся всей семьей 2-3 раза в неделю. Тренер - отзывчивый и доброжелательный. Тренировки - разнообразны, интересны и понятны.

Все отзывы
Услуги: единоборства, джиу-джитсу, микс файт

Мастер спорта по универсальному бою (2005 г.), Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою (1996 г.).

1 дан (чёрный пояс) по джиу-джитсу (2008 г.); 1 дан (чёрный пояс) по боевому карате (2007 г.); 2 дан кемпо-карате.

Опыт занятий рукопашным боем – с 1993 года; джиу-джитсу и боевым карате – с 1994 года.

Образование: Московский педагогический государственный университет, факультет физической культуры и спорта, специальность – преподаватель, физическая культура и спорт (2010 г.).

Тренерская деятельность – с 1993 года (специалист по подготовке подразделений ОМОНа ГУВД г. Москва; инструктор ОСН «Пересвет» МВД РФ; инструктор ЧОП «Титан-Н»; тренер в клубе «Лидер»).

с/к лидер
выступление на красной площади
с/к Лидер

ОФП 2 000 — 3 000 ₽/90 мин.

единоборства 2 000 — 3 000 ₽/90 мин.

рукопашный бой 2 000 — 3 000 ₽/90 мин.

армейский рукопашный бой 2 000 — 3 000 ₽/90 мин.

Плюсы: По ребёнку виден результат от тренировок) Вижу, что сын (11 лет) после занятий хочет добиться каждый раз немного большего, чем было вчера. Это ...

Все отзывы
Услуги: единоборства, бои без правил, бокс

Образование, спортивные звания:

• Московский государственный социальный университет, специальность – юриспруденция, 2006 г.

• Сочинский государственный университет, факультет физической культуры, специальность – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, 2013 г.

Опыт:

• Опыт тренерской работы (инструктор по тайскому боксу в спортивных клубах) — 16 лет.

Персональный тренер по тайскому боксу
Тренировки для общего отличного самочувствия и здоровья!
Тренировка на боксёрском мешке
Просторный зал с высоким потолком

единоборства 6 000 ₽/ч

тайский бокс 6 000 ₽/ч

кикбоксинг 6 000 ₽/ч

К-1 6 000 ₽/60 мин.

👍🏽 Отличный тренер

Все отзывы
Услуги: единоборства, бокс, кикбоксинг

Победитель профессиональных международных боев по MUAY THAI, г. Бангкок, Таиланд.

Занимается спортом с 1997 года, тренировался и выступал за топовый лагерь SITMONCHAI GYM (2013-2015 гг.). Специалист боевой и физической подготовки ГУВД, г. Москва (2003-2011 гг.).

Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, г. Москва (2014 г.).

Опыт тренерской работы – с 2003 года.

Ринг -важная составляющая зала единоборств
Все самое необходимое для репродуктивных тренировок
Фото зала единоборств
Бангкок, перед боем

единоборства 3 000 — 3 500 ₽/ч

тайский бокс 3 000 — 3 500 ₽/ч

бокс 3 000 — 3 500 ₽/ч

женский бокс 3 000 — 3 500 ₽/60 мин.

Человек-фанат своего дела. Все достойно. И потренили, и пообщались на профессиональные темы. Советую

Все отзывы
Услуги: единоборства, кикбоксинг, микс файт

Образование, спортивные звания:

• Некоммерческий учебно-консультационный центр «Знание», обучение по программе «Подготовка инструкторов по восточным боевым и спортивным системам», специальность «восточные единоборства», 2006 г.

• Универсальный институт инновационных технологий, факультет психологии, квалификация «психолог», 2004–2009 гг.

• Курс инструктора по полноконтактному рукопашному бою Федерации Профбоя России (с 2015 г.).

• Федерации боевого самбо России, инструктор по боевому самбо, 2015 г.

• Московский государственный университет технологии и управления им. К.Г. Разумовского, профессиональная переподготовка «Содержание и методика преподавания физической культуры», 2015–2016 гг.

• МГУТУ им. К.Г. Разумовского, направление подготовки «психолого-педагогическое образование», магистр, диплом с отличием, 2016–2018 гг.

Опыт:

• Опыт тренерской работы — 13 лет.

• Тренер-преподаватель по рукопашному бою в школе — 11 лет.

• Тренер по рукопашному бою в фитнес-клубе — 11 лет.

Дополнительная информация: самооборона; Дмитровское и Алтуфьевское шоссе

Индивидуальные занятия по рукопашному бою, мма, боевому самбо!
Отработка ударов ногами
Зал для отработки ударов руками и ногами, а также для скоростно-силовой подготовки!

единоборства 1 800 ₽/ч

рукопашный бой 1 800 ₽/ч

самооборона 1 800 ₽/ч

кикбоксинг 1 800 ₽/ч

Отлично! Очень интересное и разнообразное занятие. Александр обращал внимание на моё состояние и подстраивал ритм тренировки под моё текущее физическо...

Все отзывы
Услуги: единоборства, джиу-джитсу, карате

1 дан по карате кёкусинкай (2005 г.).

Призёр открытых чемпионатов Португалии и Испании по карате кёкусинкай (2003 и 2004 гг.); 6-кратный чемпион Португалии по Бразильскому джиу-джитсу (2006-2007 гг.); победитель розыгрыша Кубка Португалии по тамэсивари (2006 г.).

Занимается карате с 1990 года, занимается бразильским джиу-джитсу с 2004 года.

Сертификаты по акупунктуре и шиацу мастера Toshio Funada (Португалия, 2004 и 2005 гг.).

Опыт тренерской работы – с 1995 года.

ОФП 2 000 ₽/90 мин.

единоборства 2 000 ₽/90 мин.

рукопашный бой 2 000 ₽/60 мин.

карате 2 000 ₽/90 мин.

Благодарим за занятие Вячеслава, встреча состоялась во время, детям понравилась тренировка. Сразу видно, что Вячеслав профессионал своего дела.

Все отзывы

4,91

11 отзывов

Услуги: единоборства, айкидо, бокс

Образование, спортивные звания:

• Кандидат в мастера спорта по дзюдо, 1991 г.

• Узбекский государственный институт физической культуры (г. Ташкент), тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель по физической культуре и спорту, тренер по дзюдо, 1993–1998 гг.

• Федерация тайского бокса республики Дагестан (г. Махачкала), прошел обучение, специализация: тренер-преподаватель по тайскому боксу, 2008–2009 гг.

• Международный инструктор по тхэквондо, 4 дан, ITF, 2013 г.

• 4 дан хайдонг кумдо (UWHKF JSKR), 2021 г.

Опыт:

• Опыт тренерской работы — 30 лет.

Спортивные достижения, награды:

• Тренер высшей категории, 2015 г.

• Официальный представитель Хайдонг Кумдо UWHKF JSKR в Москве и Московской области (с 2015 г.).

• Победитель и призёр международного турнира «Корея-Опен», 2011, 2014, 2015, 2016гг.

• Чемпион России по Хайдонг Кумдо, 2020 г.

• Мастер хапкидо, 6 дан КHF, 2021 г.

Скидка 10%

Студентам и многодетным семьям

Вице-президент Корейской Федерации Хапкидо грандмастер Эдуард Ли 8дан КХФ, 9дан ИТФ
Работа с традиционным оружием Хапкидо
4-й Международный семинар по Хапкидо(КХФ)  11-12.12.2021 Москва
Хайдонг Кумдо в разделе Корю Тайкай 2021 Москва

единоборства 2 000 — 3 000 ₽/60 мин.

хапкидо 2 000 — 3 000 ₽/60 мин.

тхэквондо 2 000 — 3 000 ₽/60 мин.

бокс 2 000 — 3 000 ₽/ч

Отличный специалист!Доступно объясняет, тренировка построена интересно.Будем дальше заниматься!

Все отзывы
Услуги: бокс, кикбоксинг, микс файт

Мастер спорта по боксу (2000 г.).

Мастер спорта по кикбоксингу (1998 г.).

Мастер спорта по рукопашному бою (1994 г.).

Кандидат в мастера спорта по каратэ, школа СЭНЭ (2000 г.).

Занимается единоборствами с 1991 года.

Опыт тренерской работы – с 1994 года.

Скидка 30%

При повышенной длительности и интенсивности занятий.

Пояс взят.
Победа воспитанника в титульном бою.
Ученик Серик выиграл титульный бой. Взял пояс.

бокс 3 000 ₽/60 мин.

женский бокс 3 000 ₽/60 мин.

самооборона 3 000 ₽/60 мин.

ножевой бой 3 000 ₽/60 мин.

Занятие состоялось. Первое впечатление о специалисте очень хорошее! Алексей, всё подробно и доходчиво объяснил, так как я новичок в этом деле!Надеюсь ...

Все отзывы
Услуги: единоборства, бокс, кикбоксинг

Мастер спорта международного класса по кикбоксингу (2011 г.).

Победитель профессионального международного турнира W5 Fighter по К-1 (2012 г.); двукратный победитель первенства мира по кикбоксингу по версии WAКO (2003, 2006 гг.); чемпион Европы 2010 года по кикбоксингу по версии WAКO, неоднократный чемпион Европы по версиям WPKA и IAKSA.

Чемпион России по версии WAКO среди профессионалов, 4-кратный чемпион России по версии WAКO, 3-кратный обладатель Кубка России.

Провёл более 250 поединков, одержал 179 побед, из них 86 нокаутом.

Занимается кикбоксингом с 1998 года.

Образование: Адыгейский государственный университет, Институт физической культуры и дзюдо, кафедра спортивной борьбы, квалификация – специалист по кикбоксингу; педагогический факультет, квалификация – преподаватель физической культуры (2010 г.).

Опыт тренерской работы – с 2006 года (инструктор по кикбоксингу и К-1 в спортивных клубах).

Тренер в Спортивном клубе единоборств и фитнеса «Club 18 fight & fitness».

единоборства 5 000 ₽/75 мин.

кикбоксинг 5 000 ₽/75 мин.

К-1 5 000 ₽/75 мин.

бокс 5 000 ₽/75 мин.

Услуги: бои без правил, бокс, кикбоксинг

Опыт:

• Боксерский клуб «Рыцарь-фок», 2011–2014 гг.

• Evolve gym — 3 года.

• Клуб единоборств №1, 2014–2017 гг.

Я
П
!
Это я ;)

бокс 1 500 — 2 500 ₽/ч

женский бокс 1 500 — 2 500 ₽/60 мин.

микс файт 1 500 — 2 500 ₽/ч

кикбоксинг 1 500 — 2 500 ₽/ч

Заниматься начала недавно и уже видны результаты работы. Денис - тренер, с которым ты точно достигнешь поставленных результатов . Продуктивные тренир...

Все отзывы
Услуги: единоборства, бои без правил, карате

Образование, спортивные звания:

• Российский государственный университет туризма и сервиса, менеджмент организации, 2011 г.

• Московская международная академия, бакалавр по направлению – педагогическое образование, факультет физкультуры и спорта, 2019 г.

Опыт:

• Опыт тренерской работы — 12 лет.

тренировочный процесс
Соревнования
Выезд на соревнования по ММА

единоборства 2 500 — 3 000 ₽/60 мин.

микс файт договорная

рукопашный бой 2 500 — 3 000 ₽/60 мин.

армейский рукопашный бой 2 500 — 3 000 ₽/60 мин.

Прекрасный тренер

Все отзывы
Услуги: единоборства, джиу-джитсу, микс файт

Образование, спортивные звания:

• Мастер спорта по спортивному и боевому самбо, 2001 г.

• Мастер спорта по рукопашный бою, 2003 г.

• Рязанский педагогический колледж, учитель физической культуры с дополнительной подготовкой в обл. спортивной тренировки, специальность – физическая культура, 1999–2004 гг.

Опыт:

• Частный опыт работы тренером — 15 лет.

Спортивные достижения, награды:

• Благодарственное письмо от Правительства Рязанской области за высокие спортивно-технические результаты и успешное выступление Всероссийских и международных соревнованиях , 2006 г.

• Почетная грамота за высокие спортивно-технические показанные результаты, показанные на Всероссийских и международных соревнованиях, 2006 г.

Победа !
FIGHT
Самбо ! Боевое самбо ! Рукопашный бой!
???

единоборства договорная

микс файт 2 000 ₽/ч

грэпплинг договорная

рукопашный бой 2 000 ₽/ч

Гела очень классный профессионал, очень внимательный, спокойный и терпеливый. Он прежде всего заинтересован в развитии и успехах учеников. Дает нагр...

Все отзывы

Подобрать мастера?

Подобрать

Микс файт или MMA (от англ. Mixed Martial Arts) — смешанные боевые искусства, часто ошибочно называемые «боями без правил», представляют собой сочетание различных техник, школ и направлений единоборств. Это полноконтактный бой как в стойке, так и в партере с применением ударной техники.

Основные стратегии ведения боя в ММA: ударная техника — боец стремится выиграть при помощи ударов руками, локтями, коленями и ногами, и борцовская — используются броски, захваты, болевые и удушающие приёмы.

В микс файте широко распространены гибридные стили ведения боя: клинч (захват противника за шею или голову с одновременным нанесением ударов руками, коленями и локтями), граунд-энд-паунд (перевод противника в партер и нанесение ударов руками и локтями; чаще всего применяется перед болевым приёмом), грэпплинг (быстрый перевод боя в партер с последующим применением болевых и удушающих приёмов), «растянись и дерись» (ведение боя в стойке с эффективной защитой от попыток перевода в партер).

Процесс обучения в клубах Москвы и у разных тренеров отличается, но его основу всегда составляет совмещение аэробных, скоростных и силовых нагрузок.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город