Тайский бокс или муай тай — древнее боевое искусство Таиланда, метод ведения боя в стойке без оружия. Его называют «искусством восьми конечностей», т.к. боец наносит удары кулаками, локтями, коленями и стопами. Один из главных принципов этого единоборства гласит: «ноги — это тяжёлая артиллерия», которая открывает дорогу «пехоте — рукам».
Муай тай считается наиболее жёсткой и сокрушительной системой ближнего боя. Для того чтобы нейтрализовать удары противника, тренеры учат использовать многочисленные захваты и броски, как в защите, так и в нападении. Широко применяется клинч — положение, когда противники захватывают друг друга за шею и голову. Существует несколько вариаций клинча: фронтальный, боковой, низкий и «лебединая шея».
Основные стили тайского бокса: муай-киеу или «щегольской бой» (построен на уклонах и финтах, быстроте движений, на круговых и боковых атаках, ударах коленями; активное вложение корпуса в любой удар) и муай-лак или «твёрдый бой» (более мощные и сильные удары, медленные движения и перемещения, надёжная защита, устойчивая позиция; особенно эффективен при ближнем бое и контратаках).
Отдавать детей в этот вид спорта лучше не ранее 7–8 лет. Записаться на занятия к мастерам Москвы можно через форму отправки запроса.
Муай тай считается наиболее жёсткой и сокрушительной системой ближнего боя. Для того чтобы нейтрализовать удары противника, тренеры учат использовать многочисленные захваты и броски, как в защите, так и в нападении. Широко применяется клинч — положение, когда противники захватывают друг друга за шею и голову. Существует несколько вариаций клинча: фронтальный, боковой, низкий и «лебединая шея».
Основные стили тайского бокса: муай-киеу или «щегольской бой» (построен на уклонах и финтах, быстроте движений, на круговых и боковых атаках, ударах коленями; активное вложение корпуса в любой удар) и муай-лак или «твёрдый бой» (более мощные и сильные удары, медленные движения и перемещения, надёжная защита, устойчивая позиция; особенно эффективен при ближнем бое и контратаках).
Отдавать детей в этот вид спорта лучше не ранее 7–8 лет. Записаться на занятия к мастерам Москвы можно через форму отправки запроса.