Дух спорта
 

130айкидо
714бокс
162дзюдо
228карате
382кикбоксинг
270микс файт
326рукопашный бой
261самбо
262тайский бокс
112тхэквондо
127ушу
86фехтование
84тайцзицюань
198акробатика
1027бодибилдинг
429пауэрлифтинг
161аквааэробика
234аэробика
62бодифлекс
978йога
51калланетика
749ЛФК
476массаж
406пилатес
655плавание
3493ОФП
1952стретчинг
2713фитнес
147цигун
56шейпинг
120баскетбол
92волейбол
470футбол
296хоккей
63бильярд
526большой теннис
88горные лыжи
40дайвинг
70конный спорт
530лёгкая атлетика
222настольный теннис
124сноуборд
417балет
175восточные танцы
367клубные танцы
326современные танцы
386латиноамериканские танцы
492спортивные танцы
470фигурное катание
1004хореография
336художественная гимнастика
392другие дисциплины
10979все тренеры


ОФП
детская гимнастика
дыхательная гимнастика
общеукрепляющая гимнастика
подготовка к ГТО
подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения
скандинавская ходьба
суставная гимнастика


8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Довгаль
Елена Сергеевна
йога, ЛФК, стретчинг, фитнес Образование, спортивные звания: • Московский городской педагогический университет, ...

Гончаренко
Максим Витальевич
тренер по ОФП, хоккею Кандидат в мастера спорта по хоккею (2011 г.). Занимается хоккеем с 1999 ...

Филатов
Константин Иванович
тренер по ОФП, велоспорту Мастер спорта по велоспорту (шоссе, 2007 г.). Чемпион России по кросс-кантри.  ...

Майоров
Виталий Вячеславович
кроссфит, ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике ...

Климентьева
Ольга Михайловна
тренер по ОФП, бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2000 г.). Неоднократная победительница первенств ...

Горенко
Роман Алексеевич
бокс, кикбоксинг, микс файт, рукопашный бой Победитель профессиональных международных ...

Гневушев
Дмитрий Викторович
тренер по карате, ОФП Мастер спорта России по стилевому карате (2008 г.); Черный пояс, 3 дан ...

Панфёров
Виктор Никитович
ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...


Всего:
3482 тренера
10686 отзывов
4,5 средняя оценка
1500 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 10980 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по ОФП в Москве

Общая физическая подготовка (ОФП) — это система занятий, направленная на гармоничное развитие всех физических качеств человека: мышечной силы, выносливости, ловкости, гибкости и координации. Самое главное — избежать узкой направленности и чрезмерного развития только одного физического качества в ущерб остальным.

В основе занятий могут быть различные виды спорта или отдельные комплексы упражнений. При этом упор делается на естественные виды движений, их вариации и комбинации: элементы гимнастики, бег, различные виды ходьбы, прыжки, метания, лазанье, плавание, подвижные и спортивные игры.

Упражнения могут выполняться как без использования предметов, так и с применением дополнительного инвентаря (мячей, обручей, скакалок, гимнастической стенки, скамейки).

ОФП — это фундамент физического здоровья организма, первый шаг на пути к большому спорту и важная составляющая тренировок профессионалов. Для занятий нет никаких возрастных ограничений.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 10980 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
 г.Алабушево
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
 Беломорская
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар Адмирала Ушакова
  Бульвар Дмитрия Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
  ВДНХ
 г.ВНИИССОК
 Варшавская
 г.Ватутинки
 г.Верея
 Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
 г.Видное
  Владыкино
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьёвы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
 г.Голубое
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр - МЦК
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Жаворонки
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
ЗАО
 ЗИЛ
Замоскворечье
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Икша
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
 Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
  Косино
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
 г.Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 Лухмановская
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
 г.Менделеево
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
  Мичуринский проспект
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодежная
 г.Монино
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
 Нагатинская
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Некрасовка
 г.Немчиновка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 г.Новокуркино
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черёмушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Обухово
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 Озёрная
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 Ольховая
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк Победы
  Парк культуры
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
 Планерная
  Площадь Гагарина
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
 Прокшино
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Путилково
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 Рассказовка
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
САО
СВАО
СЗАО
  Савёловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
 Селигерская
 г.Селятино
 Семёновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 г.Софрино
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
 Тёплый Стан
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Улица 1905 года
 Улица Академика Янгеля
 Улица Горчакова
 Улица Дмитриевского
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Филатов Луг
 Фили
Фили-Давыдково
 г.Фирсановка
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
  Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
 ЦСКА
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
  Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Орехово-Борисово
Южное Чертаново
Южнопортовый
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 г.мкрн. Кожухово
 г.мкрн. Кучино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Ахмадыршин Геннадий Николаевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Ахмадыршин Геннадий Николаевич

Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, бег, СФП.

Занимается массажем с 1987 года.
Международный диплом массажиста, Профессиональная академия (г. Ижевск, 2011 г.).
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (1987 г.).
Участник чемпионата России по легкой атлетике (1983 г.), участник первенства по кроссу (1983 г.), финалист соревнований Центрального совета Динамо (1982 г.), судья городских, Всероссийских и международных соревнований по легкой атлетике, член судейских коллегий Федераций легкой атлетики Москвы и России, лауреат Всероссийских конкурсов среди учителей физкультуры и тренеров (1993-2010 гг.), 3 место на чемпионате Московской области по волейболу (2013 г.).
Неоднократно выступал на курсах повышения квалификации учителей физической культуры (1999, 2000, 2008, 2010 гг.).
Судья чемпионата мира по легкой атлетике (2013 г.).
Отличник физической культуры (1999 г.).
Занимается волейболом с 1976 года, занимается легкой атлетикой с 1978 года.
Образование: Кировский педагогический институт, кафедра адаптивной физической культуры и методики обучения, специальность − учитель физической культуры (1991 г.).
Опыт тренерской работы − с 1984 года (СДЮШОР, спортивный клуб, сборная университета). Старший тренер сборной команды Удмуртии по легкой атлетике (1994-2002 гг.), среди воспитанников двукратные победители командного первенства России по бегу на шоссе, 4 чемпиона и 6 призеров России в личном первенстве.

Расписание групповых занятий

Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
группы
Долгопрудный
время уточняетсявремя уточняетсявремя уточняется

Документы, подтверждающие квалификацию.

Работал старшим тренером по бегу на длинные и средние дистанции. Сборная команда выигрывала командное первенство России в беге на длинные дистанции. Подготовлены чемпионы примеры первенств России. Бегуны из этой команды в последствии участвовали на Олимпийских играх, на чемпионатах Мира, на всемирных Универсиадах и многие выполнили нормативы мастеров и кандидатов в мастера спорта в беге на длинные дистанции.

Скидка 10%
На утренние занятия в рабочие дни с 09:00 до 12:00.

Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: лыжная подготовка, легкая атлетика для детей.

Цены и варианты занятий

ОФП: 1500 руб. / ч

Лёгкая атлетика: 1500-2000 руб. / ч

Групповые занятия: 3000 руб. / мес.

Аренда оплачивается отдельно.

Кофанов Александр Вячеславович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Кофанов Александр Вячеславович

Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, бег, фитнес, кроссфит.

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2003 г.).
Образование: Белгородский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – педагог по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт, спортивная подготовка, диплом с отличием, г. Белгород (2000 г.).
НГУ им. Лесгафта, квалификация – инструктор тренажерного зала, г. Санкт-Петербург (2008 г.).
Опыт частной тренерской деятельности – с 2008 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Дорогу осилит бегущий!

Район: Динамо. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: общефизическая подготовка к поступлению в вуз, ОФП в системе МО и МВД.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000-2500 руб. / 60 мин.

Выезд: 2500 (2500) руб. / 60 мин. (в пределах МКАД – 2500-3000 руб.)

Мороз Анна Алексеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Мороз Анна Алексеевна

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ЛФК, ОФП, кроссфит.

Образование, спортивные звания:
• МИФКиС, 2008 г.
• Школа управления FPA, «Управляющий фитнес-клубом», «Фитнес-директор», 2008–2009 гг.
• Studio Pilates Madrid (P.M.А.), сертифицированный пилатес-тренер, 2006–2011 гг.
• The Level 1 CrossFit Trainer Certificate (CF-L1), 2012 г.
• Институт практической психологии «Иматон», психологическая коррекция нарушений пищевого поведения, 2017 г.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта по бодибилдингу и фитнесу, 2007 г.
• Чемпионка Москвы и Московской области по бодифитнесу IFBB (2006, 2007 гг.); участник чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу.
• .
• Автор статей , , , , , и .

  • Персональный тренер;
  • Чемпионка по БодиФитнес;
  • Дипломированный нутрициолог;
  • Психолог по коррекции пищевого поведения;
  • 2 Высших Образования, опыт работы — 16 лет;



Работа тренером и помощь людям – это моё призвание! Я буду очень рада, когда мои знания и опыт помогут Вам получить именно ту фигуру, о которой давно мечтали.

Скидка 10%
При единовременной оплате 10 занятий в студии на ст. м. «Аэропорт»

Район: Октябрьское Поле, Аэропорт. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: похудение, ускоренный курс преображения тела к важной дате (отпуск, свадьба, съёмки и т.д.), работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата, изменение привычек питания, диетология, фитнес для начинающих и продолжающих, бодибилдинг для начинающих и продолжающих.

Цены и варианты занятий

Ставка: 5000 руб. / ч

Составление индивидуальной программы тренировок: 10000 руб. / ч (программа тренировок, программа питания, рекомендации по БАДам и спортивному питанию)

Выезд на консультации: от 7500 руб. / ч (в зависимости от удалённости от МКАД)

Видеоролик-презентация инструктора

Краснов Борис Владимирович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Краснов Борис Владимирович

Дисциплины: фитнес, ЛФК, ОФП, тяжёлая атлетика, бодибилдинг. Ещё 3…

Образование, спортивные звания:
• Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ), факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт, 2003 г.
• Семинар «Основы фитнес-тренировки беременных», 2017 г.
• Учебно-квалификационные курсы по проведению занятий на TRX петлях, 2018 г.
• Сертификат FPA, направление – особенности фитнес-тренировки беременных (2017 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 15 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике, 2006 г.
• Занимается тяжелой атлетикой с 1985 года, член сборной России по тяжелой атлетике, 1995–2007 гг.
• Сертификат, Планета-фитнес, квалификация – инструктор ЛФК, 2010 г.
• Сертификат, Лайф-фитнес, квалификация – специалист по снижению и коррекции веса, 2011 г.
• Чемпион мира (1999 г.), чемпион Европы (1997 г.).
• Грамоты, номинации – за профессионализм и стабильно высокий результат (2010 г., 2014 г.), лучший тренер клуба (2008, 2013 гг.).

Привет! Меня зовут Борис, я — профессиональный тренер по фитнесу, тяжёлой атлетике, петлях TRX, ОФП и ЛФК. Фитнес для беременных.
За моими плечами более 20 лет профессионального спорта и 12 лет работы с людьми в области фитнеса и здорового образа жизни!
Я открытый и позитивный человек, люблю свое занятие и с удовольствием делюсь знаниями со всеми желающими! Заряжаю всех отличным настроением и эмоциями на весь день!
Для меня огромная радость, когда мои знания и опыт помогают людям получить желаемый результат, изменить свой образ жизни, стать красивее, активнее и успешнее во всех сферах жизни.

Скидка 10%
При покупке 10 персональных тренировок.

Район: Тульская, Ленинский проспект, Чистые пруды, Арбатская. Выезд: Центр, МЦК: Восток, МЦК: Запад, МЦК: Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Юго-Восток, МЦК: Северо-Восток, МЦК: Юг, МЦК: Юго-Запад.

Цены и варианты занятий

ОФП: 3500 руб. / 60 мин.

Фитнес: 3500 руб. / 60 мин.

ЛФК: 3500 руб. / 60 мин.

Тяжёлая атлетика: 3500 руб. / 90 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Маркина Ирина Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Маркина Ирина Николаевна

Тренер по фитнесу и ОФП.

Занимается фитнесом с 2007 года.
Международный сертификат персонального тренера в области фитнеса, International sports sciences association (ISSA, 2013 г.).
Тренирует с 2010 года.
Посмотреть видео: Приветствие клиентов.

Район: Бибирево, Отрадное. Выезд: Север, Северо-Восток.

Плюс: Вешки.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1700-2500 руб. / ч

Выезд: 2500 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 2000 (2000) руб. / ч (2000 руб. / 60 мин.,
абонемент – 5 тренировок - 9000,
10 тренировок - 17000.
)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Шейгас Татьяна Васильевна
рейтинг
5+
$$$$
Шейгас Татьяна Васильевна

Дисциплины: ОФП, беговые лыжи.

Мастер спорта международного класса по лыжным гонкам (2002 г.).
Серебряный и бронзовый призер чемпионатов России по лыжным гонкам.
Неоднократный победитель чемпионатов г. Москвы, победитель марафона «Лыжня Москвы» (2003 г.), победитель Авачинского марафона (2005 г.), серебряный призер марафонов «Лыжня России».
Серебряный и бронзовый призер чемпионатов мира по забегам на телебашни.
Занимается лыжными гонками с 1975 года.
Образование: Великолукская государственная академия физической культуры и спорта, специальность – физическая культура и спорт, кафедра лыжного спорта, специалист по физической культуре и спорту (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Ответственная, к желаниям клиента стараюсь прислушиваться. Слежу за изменениями в технике лыжных ходов, продолжаю совершенствоваться сама, помогу с подбором инвентаря, помогу составить индивидуальную программу подготовки к нужной гонке или просто для хорошего самочувствия, скорректировать питание.

Скидка 5%
На занятия в Кузьминском парке и Кунцево

Район: Кузьминки, Волжская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Цены и варианты занятий

ОФП: 2000 руб. / 60 мин.

Беговые лыжи: 3000 руб. / 60 мин.

Скандинавская ходьба: 2000 руб. / 60 мин.

Лыжероллеры: 2500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 700 руб. / 60 мин. (от 3 до 7 человек)

Разовое занятие: 2500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Майоров Виталий Вячеславович
рейтинг
5+
$$$$
Майоров Виталий Вячеславович

Дисциплины: лёгкая атлетика, бег, ОФП, фитнес, кроссфит.

Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике (бег на средние дистанции, 1991 г.).
Серебряный призёр европейских ветеранских игр (2011 г.).
Занимается лёгкой атлетикой с 1981 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, кафедра теории и методики лёгкой атлетики, специальность – преподаватель-тренер по лёгкой атлетике (1992 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, беговой стаж – 36 лет, тренерский стаж – с 1996 года, основные направления – тренировки по лёгкой атлетике, подготовка к марафону, триатлон, обучение и совершенствование техники бега, ОФП и специальная скоростная подготовка в футболе и других игровых видах, фитнес, функциональный силовой тренинг (кроссфит).

Район: Текстильщики, Динамо.

Плюс: СФП для игровых видов спорта, бег.

Цены и варианты занятий

ОФП: 1300 руб. / 90 мин.

Лёгкая атлетика: 1500 руб. / 90 мин.

Дюпина Людмила Геннадьевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Дюпина Людмила Геннадьевна

Дисциплины: балет, аэробика, ЛФК, фитнес, ОФП. Ещё 7…

Руководитель балетной студии, студии танца модерн, группы аэробики (с 1979 по 1992 гг.).
Занимается хореографией с 1966 года, бодифлексом с 2006 года.
Образование: Алма-Атинский медицинский институт, лечебный факультет, специальность – лечебное дело, квалификация – врач (1992 г.).
Сертификат инструктора ЛФК (г. Алма-Ата, 2004 г.), Опыт работы в ЛФК более 9 лет.
Сертификат о прохождении трёх ступеней по чжун юань цигуну в Школе мастера Сюи Минтана, центр «Прекрасное зелёное» (2013 г.). Сертификат остеопата (2016 г.).
Курс обучения по программе – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном, «Олимп», г. Москва (2016 г.).
Учредитель центра красоты и здоровья.
Опыт тренерской работы – с 2007 года тренер по бодифлексу (коррекция веса и объёмов тела, послеродовая реабилитация и коррекция фигуры); С 2009 года инструктор ЛФК (исправление осанки, коррекция проблем с опорно-двигательным аппаратом, послеинсультовая и послеоперационная реабилитация); С 2013 года тренер по подготовке инструкторов групповых занятий по аэробике, инструкторов по ЛФК.
Руководитель Академии тренерского искусства (ЛФК, бодибилдинг, йога, пилатес, фитнес, цигун, 2017 г.).
Лучший тренер (2013 г.) по мнению сотрудников компании «Дух спорта» (г. Москва).
Посмотреть видео: Тренировки.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Опыт работы: классический балет с 1979 года, массаж, ОФП и ЛФК с 2000 года, остеопатия и тейпирование (спортивное, косметологическое, реабилитационное) с 2016 года.

Район: Парк Победы, Лубянка. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: оксисайз, классический балет, лечебный цигун, пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, аэробика для начинающих, остеопатия.

Цены и варианты занятий

ОФП: 2500-13000 руб. / 60 мин.

Балет: 2500-13000 руб. / 60 мин.

Аэробика: 2500-13000 руб. / 60 мин.

ЛФК: 2500-13000 руб. / 60 мин.

Выезд: 4500-13000 руб. / 60 мин.

Лапушкин Максим Валерьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Лапушкин Максим Валерьевич

Дисциплины: стретчинг, бокс, ОФП, кикбоксинг, рукопашный бой. Ещё 3…

Мастер спорта России по боксу (2008 г.), кандидат в мастера спорта по кикбоксингу (2000 г.), кандидат в мастера спорта по рукопашному бою (2007 г.).
Неоднократный победитель первенства Москвы и призёр первенства России по боксу (2000-2005 гг.).
Чемпион ВС России по кикбоксингу (2006 г.); призёр чемпионата Москвы, чемпион Динамовской спартакиады по рукопашному бою (2007 г.).
Занимается кикбоксингом с 1995 года, боксом с 1998 года, рукопашным боем с 2007 года. Воспитанник ЦСКА.
Проходит обучение на кафедре ТиМ бокса и кикбоксинга в РГУФКСМиТ.
Тренер-инструктор Общероссийской федерации рукопашного боя (ОФРБ) с 2011 года. С 2012 года – инструктор по боевой и служебной подготовке в системе МВД.
Опыт тренерской работы – с 2003 года.
Посмотреть видео: Техники рукопашного боя и бокса.

Район: ВДНХ, Алексеевская, Семёновская, Электрозаводская, Новогиреево, Авиамоторная, Площадь Ильича, Рязанский проспект, Волгоградский проспект, Кожуховская, Римская, Коломенская, Павелецкая, Тульская, Октябрьское Поле, Улица 1905 года, Белорусская, Чистые пруды, Андроновка, Зорге. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: смешанные единоборства, самооборона и самозащита для женщин и мужчин (ударная техника, развитие силы и скорости удара, действия в экстремальных ситуациях, теоретические основы самообороны, болевые приемы, все виды освобождения от захватов), спортивно-боевая подготовка, растяжка, спарринг, бокс для начинающих и продолжающих, бокс для разного уровня подготовки.

Цены и варианты занятий

ОФП: 2500-4500 руб. / 90 мин.

Стретчинг: 3500-4500 руб. / 90 мин.

Бокс: 3500-4500 руб. / 90 мин.

Кикбоксинг: 3500-4500 руб. / 90 мин.

Выезд: 4500 (4500) руб. / 90 мин. (Москва – 4500 руб. / 90 мин.,
за МКАД – 6000 руб. / 90 мин.
)

Пермогорский Михаил Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Пермогорский Михаил Сергеевич

Дисциплины: ушу, ОФП, тайцзицюань, стретчинг, цигун.

Образование, спортивные звания:
• Международная ассоциация «Цзиньу», 3 степень по программе ушу-цзиньу, 2012 г.
• Аттестованный инструктор «Лиги синъицюань», 2013 г.
• Кандидат психологических наук, специализация – возрастная психология и психология личности (НИУ ВШЭ), 2016 г.
• Лига синъицюань, сертифицированный курс инструкторов по цигун «Бадуаньцзин» и даосской технике дыхания «Тунна», 2018 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 9 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Занимается ушу с 2002 года.
• Бронзовый призер XI чемпионата России по традиционному ушу, категория «внутренние стили», 2013 г.
• Победитель международного кубка по кунг-фу «Вологда-2014», категория «внутренние стили».
• Серебряный и бронзовый призер Всекитайского чемпионата по традиционному ушу, категории «внутренние стили без оружия», «искусство владения мечом», 2015 г.
• Автор публикаций по проблемам когнитивного развития человека.

Провожу занятия с детьми (от 5 лет) и взрослыми. Ученики становились победителями и призерами турниров по ОФП, чемпионатов по ушу г. Москвы и России. Отзывы говорят сами за себя.

Район: Профсоюзная, Академическая, Проспект Вернадского. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, МЦК: Запад, МЦК: Север.

Цены и варианты занятий

ОФП: 1500 руб. / 60 мин.

Ушу: 1500 руб. / ч

Тайцзицюань: 1500 руб. / ч

Стретчинг: 1500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно: 500 руб. / 60 мин.

Выезд: 1500 (1000) руб. / 60 мин. (Дополнительно к ставке)

На выезде аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 3482.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97