Всего: 5826 тренеров 14705 отзывов 4,4 средняя оценка
1500руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по ОФП в Москве
Общая физическая подготовка (ОФП) — это система занятий, направленная на гармоничное развитие всех физических качеств человека: мышечной силы, выносливости, ловкости, гибкости и координации. Самое главное — избежать узкой направленности и чрезмерного развития только одного физического качества в ущерб остальным.
В основе занятий могут быть различные виды спорта или отдельные комплексы упражнений. При этом упор делается на естественные виды движений, их вариации и комбинации: элементы гимнастики, бег, различные виды ходьбы, прыжки, метания, лазанье, плавание, подвижные и спортивные игры.
Упражнения могут выполняться как без использования предметов, так и с применением дополнительного инвентаря (мячей, обручей, скакалок, гимнастической стенки, скамейки).
ОФП — это фундамент физического здоровья организма, первый шаг на пути к большому спорту и важная составляющая тренировок профессионалов. Для занятий нет никаких возрастных ограничений.
Кандидат в мастера спорта по футболу (1995 г.). Чемпион России по футболу среди сборных команд (1995 г.). Занимается футболом с 1986 года, амплуа – нападающий. Образование: Московская государственная академия физической культуры, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер по футболу (2002 г.). Опыт частной тренерской работы – с 2000 года.
100% достижение результатов уже после 1 месяца тренировок! Стань футболистом прямо сейчас! Мечтаете, чтобы Ваш ребёнок (или Вы) стал техничнее, быстрее, выносливее и сильнее? Играл достойно и стал успешным футболистом? Запишитесь на мои персональные тренировки, и я гарантирую, что уже через 3 месяца результат Вашего ребёнка (или Ваш) улучшится в два раза!
Если нет – получите свои деньги обратно! Бонус: КОНСУЛЬТАЦИИ БЕСПЛАТНО!
Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.
Дисциплины: фитнес, ОФП, ЛФК, бодибилдинг, кроссфит. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ), факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт, 2003 г. • Семинар «Основы фитнес-тренировки беременных», 2017 г. • Учебно-квалификационные курсы по проведению занятий на TRX петлях, 2018 г. • «РостФит», диагностика осанки и мышечных дисбалансов, 2020 г. • Сертификат FPA, направление – особенности фитнес-тренировки беременных (2017 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 16 лет.
Привет! Меня зовут Борис, я — тренер по фитнесу.
Обладаю практическими знаниями работы с людьми в области фитнеса и здорового образа жизни! Занимаюсь этим 15лет. До этого был профессиональным спортсменом.
Я открытый и позитивный человек, помогу вам выстроить план к своим желаемым целям. После занятий со мной вы сможете сами уверенно строить свои тренировки и продолжать занятия в любом зале.
Дисциплины: ОФП, ЛФК, баскетбол, карате, фитнес. Ещё 5…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по баскетболу, 2010 г. • Пензенский государственный университет, бакалавр физической культуры, 2014–2018 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы (тренер по баскетболу в школе и университете) — 8 лет. • Школа №220 г. Заречного, учитель физической культуры, преподаватель-организатор ОБЖ, 2017–2020 гг.
Опыт работы 11 лет тренером в детских школах.
Опыт работы в общеобразовательной школе 5 лет.
Автор собственных методик для детей 2 -10 лет. Основатель инновационной детской школы Пенза-рост.
Предлагаю формат работы ОНЛАЙН-ТРЕНИНГА (скайп, zoom)
Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2006 года, 8 лет занимался греко-римской борьбой. Образование: Московский государственный областной университет, факультет физической культуры и спорта, специальность – учитель физической культуры с дополнительной подготовкой в области спортивной тренировки (2013 г.). Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, специальность – инструктор по бодибилдингу, фитнесу оздоровительной физической культуре (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2003 года. Документы, подтверждающие квалификацию. Посмотреть видео: Тренировка.
Результат без вреда для здоровья гарантирую! Бонус для всех – план питания.
Скидка 10%
При оплате блока из 10-ти тренировок
Район: Пушкинская, Маяковская, Жуковский. Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.
Дисциплины: фитнес, бокс, единоборства, ОФП, микс файт. Ещё 8…
Образование, спортивные звания: • Специалист по тренировкам TRX, 2019 г. • Сертифицированный тренер по функционалу TRX, 2019 г. • Сертифицированный тренер по тренировкам на петлях TRX, 2019 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, специалист по тренировкам при варикозном расширении вен, 2019 г. • TRX Russia, сертификат «TRX Sports Medicine. Реабилитация», 2019 г. • МФТИ (лаборатория В.Н. Силуянова), спортивная адаптология, 2020 г. • МФТИ, повышение квалификации по программе «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений», 2020 г. • Bioforce USA, сертификация по выносливо-физической подготовке (функциональный тренинг, медболл, MMA), 2020 г. Опыт: • Опыт тренерской работы – частно с 2015 года.
Certified Conditioning COACH Успешно сдал Экзамены в США по физической подготовке атлетов разного типа
Выпускник Университета МФТИ факультет Спортивная Адаптология и Спорт высших достижений
Дипломированный специалист (TRX) YOGA, FUNCTIONAL, Suspension, SportsMedicine.
Специализируюсь на индивидуальном тренинге
1) Фитнес, ОФП, Функционал, TRX петли
2) Самооборона, Бокс-Ударная техника (дети и взрослые)
3) Бразильское Джиу Джитсу, Грэплинг
Район: Новослободская, Университет, Спортивная, Зорге. Выезд: Москва, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка, Ховрино.
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2003 г.). Образование: Белгородский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – педагог по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт, спортивная подготовка, диплом с отличием, г. Белгород (2000 г.). НГУ им. Лесгафта, квалификация – инструктор тренажерного зала, г. Санкт-Петербург (2008 г.). Опыт частной тренерской деятельности – с 2008 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, 1987 г. • Кировский педагогический институт, кафедра адаптивной физической культуры и методики обучения, специальность – учитель физической культуры, 1991 г. • Международный диплом массажиста, Профессиональная академия (г. Ижевск, 2011 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы (СДЮШОР, спортивный клуб, сборная университета) — 35 лет. Спортивные достижения, награды: • Участник чемпионата России по легкой атлетике, 1983 г. • Победитель Кубка России по легкой атлетике, 2019 г.
Работал старшим тренером по бегу на длинные и средние дистанции. Сборная команда выигрывала командное первенство России в беге на длинные дистанции. Подготовлены чемпионы примеры первенств России. Бегуны из этой команды в последствии участвовали на Олимпийских играх, на чемпионатах Мира, на всемирных Универсиадах и многие выполнили нормативы мастеров и кандидатов в мастера спорта в беге на длинные дистанции.
Скидка 10%
На утренние занятия в рабочие дни с 09:00 до 12:00.
Выезд: Москва, Ховрино, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.
Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, кафедра теории и методики лёгкой атлетики, специальность – преподаватель-тренер по лёгкой атлетике, 1992 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 24 года.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, беговой стаж — 36 лет, тренерский стаж — с 1996 года, основные направления — тренировки по лёгкой атлетике, подготовка к марафону, онлайн подготовка к соревнованиям с сопровождением, триатлон, обучение и совершенствование техники бега, ОФП и специальная, скоростно-силовая подготовка в футболе и других игровых видах, функциональные силовые тренировки.
Занимается фитнесом с 2007 года. Международный сертификат персонального тренера в области фитнеса, International sports sciences association (ISSA, 2013 г.). Тренирует с 2010 года. Посмотреть видео: Приветствие клиентов.
Образование, спортивные звания: • Курсы повышения квалификации РГУФКСМиТ, тренажёрные технологии в физической культуре и спорте, 2004 г. • Учебно-методический центр повышения квалификации Москомспорта, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2005 г. • РГУФКСМиТ, профессиональная переподготовка «Физическая культура», 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 17 лет. Спортивные достижения, награды: • Финалист первенства Москвы в возрастной категории до 18 лет, 2000 г. • Призёр первенства России в возрастной категории до 18 лет, 2001 г. • Мастер спорта России по бадминтону, 2003 г. • Неоднократный призёр Чемпионата России среди клубных команд Суперлиги, 2001–2004 гг. • Многократный победитель и призер турниров Центрального федерального округа России, 2000–2004 гг.
Мастер спорта России по бадминтону
Приветствую всех любителей активного образа жизни! Я профессиональный тренер по бадминтону и сквошу, более 20 лет я посвятил себя удивительному виду спорта — бадминтону, сейчас же с большим желанием повышаю своё мастерство в сквоше, а также обучаю других. С удовольствием передам свой опыт новичкам, спортсменам-любителям и будущим олимпийским чемпионам!
Скидка 10%
при абонементе 8 занятий в месяц
Район: Бауманская, Парк культуры, Крылатское, Водный стадион, Лужники. Выезд: Москва, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка, Ховрино.
Общая физическая подготовка (ОФП) — это система занятий, направленная на гармоничное развитие всех физических качеств человека: мышечной силы, выносливости, ловкости, гибкости и координации. Самое главное — избежать узкой направленности и чрезмерного развития только одного физического качества в ущерб остальным.
