Дисциплины: фитнес, ОФП, ЛФК, бодибилдинг, тяжёлая атлетика. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: 2003, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ), факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт. 2017, семинар «Основы фитнес-тренировки беременных» 2018, учебно-квалификационные курсы по проведению занятий на TRX петлях. Сертификат FPA, направление – особенности фитнес-тренировки беременных (2017 г.).
Опыт: 2004 — н. в., Опыт тренерской работы.
2006, Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике. 1995 — 2007, Занимается тяжелой атлетикой с 1985 года, член сборной России по тяжелой атлетике. 2010, Сертификат, Планета-фитнес, квалификация – инструктор ЛФК. 2011, Сертификат, Лайф-фитнес, квалификация – специалист по снижению и коррекции веса. Чемпион мира (1999 г.), чемпион Европы (1997 г.). Грамоты, номинации – за профессионализм и стабильно высокий результат (2010 г., 2014 г.), лучший тренер клуба (2008, 2013 гг.).
Я персональный тренер по фитнесу и помогаю людям в решении задач, которые они перед собой поставили, когда решили начать заниматься фитнесом.
Все мои знания, рекомендации, методики и упражнения исходят из личного опыта, полученного за многие годы работы в области фитнеса, с огромным количеством людей, с которыми мне посчастливилось работать.
Моим главным критерием является — возможность дать человеку максимум практических знаний и научить его достигать желаемого результата.
Дисциплины: волейбол, ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика, бег. Ещё 2…
Занимается массажем с 1987 года. Международный диплом массажиста, Профессиональная академия (г. Ижевск, 2011 г.). Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (1987 г.). Участник чемпионата России по легкой атлетике (1983 г.), участник первенства по кроссу (1983 г.), финалист соревнований Центрального совета Динамо (1982 г.), судья городских, Всероссийских и международных соревнований по легкой атлетике, член судейских коллегий Федераций легкой атлетики Москвы и России, лауреат Всероссийских конкурсов среди учителей физкультуры и тренеров (1993-2010 гг.), 3 место на чемпионате Московской области по волейболу (2013 г.). Неоднократно выступал на курсах повышения квалификации учителей физической культуры (1999, 2000, 2008, 2010 гг.). Судья чемпионата мира по легкой атлетике (2013 г.). Отличник физической культуры (1999 г.). Занимается волейболом с 1976 года, занимается легкой атлетикой с 1978 года. Образование: Кировский педагогический институт, кафедра адаптивной физической культуры и методики обучения, специальность − учитель физической культуры (1991 г.). Опыт тренерской работы − с 1984 года (СДЮШОР, спортивный клуб, сборная университета). Старший тренер сборной команды Удмуртии по легкой атлетике (1994-2002 гг.), среди воспитанников двукратные победители командного первенства России по бегу на шоссе, 4 чемпиона и 6 призеров России в личном первенстве.
Работал старшим тренером по бегу на длинные и средние дистанции.Сборная команда выигрывала командное первенство России в беге на длинные дистанции.Подготовлены чемпионы примеры первенств России.Бегуны из этой команды впоследствии участвовали на Олимпийских играх, на чемпионатах Мира ,на всемирных Универсиадах и многие выполнили нормативы мастеров и кандидатов в мастера спорта в беге на длинные дистанции.
Скидка 10%
На утренние занятия в рабочие дни с 09:00 до 12:00.
Выезд по Москве.
Плюс: лыжная подготовка, легкая атлетика для детей.
Дисциплины: большой теннис, ОФП, лёгкая атлетика, СФП.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике – бег на 800 м (1983 г.), прыжки с шестом (1987 г.), по большому теннису (1993 г.). Чемпион Джамбульской области по большому теннису (2000-2008 гг.). Чемпион Республики Казахстан по лёгкой атлетике (1993 г.). Второе место на чемпионате Республики Казахстан по большому теннису (1992 г.). Занимается большим теннисом с 1976 года. Образование: высшее физкультурное. Таразский государственный педагогический институт, кафедра физической культуры (1994 г.). Опыт тренерской работы – с 2002 года.
Занимаюсь тренингом в большом теннисе (спаринг, постановка и исправление ударной и беговой техники средствами ОФП и СФП), в л/атлетике (постановка техники бега и повышение результатов в спринте, средних, и длинных дистанциях), в подготовке к сдаче нормативов ГТО, в ОФП (направленное улучшение здоровья — имею свои методики , которые себя оправдывают). Предлагаю также дистанционную консультационную поддержку.
Район: Дубровка, Парк культуры, Кропоткинская. Выезд по Москве.
Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (2011 г.). Двукратная рекордсменка мира в эстафете 4х800 м. Победитель чемпионата России и неоднократный призёр соревнований по лёгкой атлетике (бег на 800, 1000, 1500, 2000 м). Победитель и участник многих международных стартов. Занимается лёгкой атлетикой с 1995 года. Образование: Московская государственная академия физической культуры и спорта, кафедра ТиМ лёгкой атлетики, специалист по физической культуре и спорту (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Район: Текстильщики, Пражская, Крылатское, Одинцово, Видное, Коммунарка. Выезд: Москва, Московская область.
М-класс по спортивным танцам, Standart, Latin (1997 г.). Мастер спорта России по спортивным танцам (1997 г.). Участник, победитель и призер международных соревнований по спортивным танцам, финалист чемпионата России, номинация – европейская программа. Занимается спортивными танцами с 1987 года. Образование: Уральский государственный университет физической культуры, факультет физической культуры, специальность – спортивный тренер, степень – бакалавр (2003 г.). Московский педагогический государственный университет, факультет профессиональной переподготовки, специальность – практическая психология (2009 г.). Московский педагогический государственный университет, факультет педагогики, дополнительная квалификация – преподаватель высшей школы (2010 г.). Московский педагогический государственный университет, факультет педагогики, специальность – социальная психология в образовании, степень – магистр педагогики (2010 г.). Опыт тренерской работы – с 1992 года.
Опытный преподаватель, стаж более 20 лет, работаю профессионально, найду подход к любому ученику.
Скидка 10%
При единовременной оплате 10 занятий. Период реализации занятий – от 5 до 45 дней.
Район: Бабушкинская, Чкаловская, Коломенская, Проспект Вернадского, Молодежная. Выезд по Москве.
Занимается скандинавской ходьбой с 2012 года. Сертификат инструктора по скандинавской ходьбе, Международная федерация скандинавской хотьбы (INWA nordic walking), г. Москва (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2015 года (частная деятельность).
Всю жизнь веду активный образ жизни. После рождения ребенка хотела найти для себя всесезонную, неизматывающую нагрузку. Взяв в руки палки, почувствовала, что работают все мышцы, появляется легкость и бодрость, незаметно теряются лишние килограммы. Сейчас чередую занятия йогой и скандинавской ходьбой. 30 процентов тренировки стараюсь уделить вытяжению, особенное внимание уделяю позвоночнику, коленям, стопам.
Район: Ленинский проспект, Шаболовская, Октябрьская, Парк культуры. Выезд по Москве.
Образование, спортивные звания: 2016, Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры. 2016, Колледж фитнесс и бодибилдинга имени Бена Вейдера, повышение квалификации, диплом персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. 2016, Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Семинар «Гематомониторинг в фитнесе и спорте». Преподаватель: Юриков Р.В. 2016, Колледж фитнеса и бодибилдинга имена Бена Вейдера. Семинар «Миофасциальный фитнес». Преподаватель: Васильев В.В. 2016, Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Семинар «Эргогеника питания. Нутрицевтики». Преподаватель: Юриков Р.В. 2016, Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Семинар «Эффективный тренинг – день за два». Преподаватель: Александр Назаренко. 2019, Обучающий центр, семинар «ТБС и Ягодицы. Практика тренировки в 3D». 2019, Обучающий центр «Анатомия». Семинар Александра Семёнова «Стопы. Техника и упражнения в 3D». 2019, Центр терапии движением, обучающий центр «Анатомия». Семинар «Позвоночник. Практика тренировки в 3D”.
Опыт: 2012 — н. в., Тренерский опыт, студия фитнеса.
2002, Занимается фитнесом с 2002 года. 2018, Ассоциация профессионалов фитнеса – FPA. Особенности фитнес-тренировки беременных.
Профессиональный фитнес-тренер, работаю в категории мастер-тренера, специализация – терапия движением, функциональный тренинг, женский фитнес, фитнес для беременных, восстановление после родов, детский фитнес.
Район: Кропоткинская, Смоленская, Арбатская. Выезд: Москва, Домодедово, Одинцово, Барвиха.
Опыт работы массажистом – с 2006 года, мануальным терапевтом – с 2008 года. В составе национальной Параолимпийской сборной России в должности тренера-массажиста с 2011 года. РГУФКСМиТ, Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров, курс массажа (классический, спортивный) (2008 г.). Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2000 г.). Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет игровых видов физкультурно-спортивной деятельности, кафедра теории и методики настольного тенниса, специальность – физическая культура и спорт, тренер по настольному теннису (2008 г.). Занимается настольным теннисом с 1995 года, правша. Победитель чемпионата мира по настольному теннису (Пекин, 2014 г.); III место в командных соревнованиях на чемпионате Европы по настольному теннису (Линьяно, 2013 г.); победитель чемпионата Европы по настольному теннису (Хорватия, 2011 г.). Серебряный призер юношеских Олимпийских игр по настольному теннису (1998 г.).
Дисциплины: народные танцы, стретчинг, ОФП, йога. Хореограф. Ещё 2…
Занимается хореографией с 1987 года. Образование: Орловский государственный институт искусств и культуры, кафедра хореографии, специальность – хореограф-балетмейстер (2004 г.). НИЯУ МИФИ, специальность – психолог (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2004 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Хореограф-балетмейстер. Сценический опыт – 7 лет.
Скидка 10%
При оплате курса из 10 занятий.
Выезд по Москве.
Плюс: формирование правильного дыхания в хореографии (танцах), лезгинка.
Дисциплины: лёгкая атлетика, фитнес, ОФП, стретчинг, ЛФК. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: 2015, РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, специализация – легкая атлетика.
Опыт: 2014 — н. в., опыт тренерской работы.
2013, Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, призер чемпионатов Москвы, ЦФО, России, действующий спортсмен. В спорте более 10 лет.
Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, бывший спортсмен, мастер спорта по лёгкой атлетике, призёр Московских и всероссийских соревнований, опыт работы персональным тренером – 5 лет.
Скидка 15%
на дневные занятия по будням (10:00-17:00)
Район: Беговая, Арбатская, ЦСКА. Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Север, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Север.
Расписание групповых занятий
