Дух спорта
 

204айкидо
687бокс
172дзюдо
271карате
377кикбоксинг
272микс файт
349рукопашный бой
298самбо
256тайский бокс
130тхэквондо
154ушу
93фехтование
108тайцзицюань
157акробатика
817бодибилдинг
334пауэрлифтинг
136аквааэробика
194аэробика
49бодифлекс
858йога
38калланетика
468ЛФК
389массаж
300пилатес
588плавание
2897ОФП
1612стретчинг
2120фитнес
153цигун
44шейпинг
108баскетбол
91волейбол
378футбол
248хоккей
60бильярд
445большой теннис
62горные лыжи
52дайвинг
71конный спорт
396лёгкая атлетика
197настольный теннис
73сноуборд
373балет
185восточные танцы
402клубные танцы
279современные танцы
354латиноамериканские танцы
443спортивные танцы
372фигурное катание
920хореография
273художественная гимнастика
286другие дисциплины
9969все тренеры


пилатес
пилатес для беременных


8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Скрипко
Ирина Геннадьевна
бодифлекс, ЛФК, пилатес, ОФП Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории ...

Мурыгин
Станислав Юрьевич
тренер по футболу Занимается футболом с 1993 года. В прошлом игрок «Динамо», Москва (премьер-лига), ...

Павельев
Александр Сергеевич
тренер по ОФП, бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2003 г.). Финалист первенства Москвы в возрастной ...

Липоткина
Ирина Юрьевна
тренер по ЛФК, массажист Занимается детским массажем и плаванием с 2015 года (частные уроки). Образование: ...

Пучкин
Геннадий Анатольевич
ОФП, тайцзицюань, цигун Занимается тайцзицюань с 1986 года, цигун с 1989 года. Сертификат инструктора ...

Степанов
Юрий Викторович
ОФП, стретчинг, балет, народные танцы Занимается хореографией с 1987 года. Образование: ...

Олюнин
Николай Владимирович
ОФП, стретчинг, балет, хореограф Дипломант Международного конкурса им. Нуреева ...

Фомин
Николай Анатольевич
бои без правил, микс файт, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта по армейскому рукопашному бою ...


Всего:
282 тренера
1051 отзыв
4,4 средняя оценка
2000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 9970 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по пилатесу в Москве

Пилатес — система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Её основа — взаимодействие разума и тела, а особенность — отсутствие изолированной локальной работы мышц. В любом упражнении задействованы три четверти мышц всего организма.

Базовые принципы: релаксация; концентрация (направление мысли на ту часть тела, над которой идёт работа); выравнивание (акцент при выполнении движений на положении ступней, шеи, позвоночника и конечностей); центрирование (создание в начале каждого упражнения сильного центра — «пояса силы» из поясницы, таза и бёдер); дыхание (полной грудью, максимально расширяя грудную клетку, перед выполнением движения — вдох, в процессе выполнения — выдох); плавность движений (без рывков и спешки); координация; выносливость.

В результате занятий нормализуется работа внутренних органов, укрепляются стабилизирующие и двигательные мышцы, становятся подвижнее суставы, улучшается гибкость и баланс. Этот вид спорта отличается низким риском травматизма. Тренеры Москвы его особенно рекомендуют для тех, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом и позвоночником (нарушения осанки, остеохондроз, травмы, межпозвонковые грыжи и боли в суставах).
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 9970 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
 г.Алабушево
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
  Бульвар Дм. Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бульвар адмирала Ушакова
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
  ВДНХ
 г.ВНИИССОК
 Варшавская
 г.Ватутинки
 г.Верея
 Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
 г.Видное
  Владыкино
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьевы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
 г.Голубое
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр - МЦК
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Жаворонки
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
ЗАО
 ЗИЛ
Замоскворечье
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Икша
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
 г.Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
 г.Менделеево
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
  Мичуринский проспект
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодежная
 г.Монино
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
 Нагатинская
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 г.Немчиновка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 г.Новокуркино
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черемушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Обухово
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 Озёрная
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк Победы
  Парк культуры
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
  Пл. Гагарина
 Планерная
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Путилково
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 Рассказовка
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
САО
СВАО
СЗАО
 Савеловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
 Селигерская
 г.Селятино
 Семеновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 г.Софрино
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Теплый Стан
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Ул. Академика Янгеля
 Улица 1905 года
 Улица Горчакова
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Фили
Фили-Давыдково
 г.Фирсановка
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
  Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
 ЦСКА
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
  Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Орехово-Борисово
Южное Чертаново
Южнопортовый
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 г.мкрн. Кожухово
 г.мкрн. Кучино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Дюпина Людмила Геннадьевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Дюпина Людмила Геннадьевна

Дисциплины: балет, аэробика, ЛФК, фитнес, пилатес. Ещё 7…

Руководитель балетной студии, студии танца модерн, группы аэробики (с 1979 по 1992 гг.).
Занимается хореографией с 1966 года, бодифлексом с 2006 года.
Образование: Алма-Атинский медицинский институт, лечебный факультет, специальность – лечебное дело, квалификация – врач (1992 г.).
Сертификат инструктора ЛФК (г. Алма-Ата, 2004 г.), Опыт работы в ЛФК более 9 лет.
Сертификат о прохождении трёх ступеней по чжун юань цигуну в Школе мастера Сюи Минтана, центр «Прекрасное зелёное» (2013 г.). Сертификат остеопата (2016 г.).
Курс обучения по программе – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном, «Олимп», г. Москва (2016 г.).
Учредитель центра красоты и здоровья.
Опыт тренерской работы – с 2007 года тренер по бодифлексу (коррекция веса и объёмов тела, послеродовая реабилитация и коррекция фигуры); С 2009 года инструктор ЛФК (исправление осанки, коррекция проблем с опорно-двигательным аппаратом, послеинсультовая и послеоперационная реабилитация); С 2013 года тренер по подготовке инструкторов групповых занятий по аэробике, инструкторов по ЛФК.
Руководитель Академии тренерского искусства (ЛФК, бодибилдинг, йога, пилатес, фитнес, цигун, 2017 г.).
Лучший тренер (2013 г.) по мнению сотрудников компании «Дух спорта» (г. Москва).
Посмотреть видео: Тренировки.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Опыт работы в ЛФК более 13 лет.

Район: Красносельская. Выезд: Москва, Московская область.

Плюс: оксисайз, классический балет, лечебный цигун, пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, аэробика для начинающих, остеопатия.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 3000-13000 руб. / 60 мин.

Балет: 3000-13000 руб. / 60 мин.

Аэробика: 3000-13000 руб. / 60 мин.

ЛФК: 3000-13000 руб. / 60 мин.

Выезд: 4500-13000 руб. / 60 мин.

Лудилова Анна Сергеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Лудилова Анна Сергеевна

Дисциплины: пилатес, калланетика, фитнес, стретчинг, аэробика. Ещё 2…

Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 г.).
Занимается фитнесом с 2003 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, квалификация – преподаватель по физической культуре (2003 г.).
Курсы: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) – инструктор по степ-аэробике, силовой аэробике (фитбол, калланетика, слайд-аэробика, PUM), стретчингу (2003 г.); Институт пилатеса – инструктор по пилатесу, большое и малое оборудование (2006 г.), инструктор по пилатесу для беременных, большое оборудование и маты (2007 г.). Сертифицированный курс обучения в Финляндии, национальный мастер-тренер Gymstik International по направлениям Gymstik Pilates, Gymstik Cardio, Gymstik Nordik Walking, Gymstik Muscule, Gymstik Aqua (2007 г.).
Грамота «Лучший инструктор групповых программ 2009 года».
Опыт тренерской работы – с 2003 года.
Персональный тренер по пилатесу в цирке дю Солей (Cirque du Soleil) (2010 г.).
Посмотреть видео: Pilates ball.

Выезд: Красногорск, Архангельское, Звенигород, Одинцово, Истра.

Плюс: пилатес на большом и малом оборудовании, пилатес для беременных (большое оборудование и маты), пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, калланетика для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих, аэробика для начинающих; Новорижское шоссе, Ильинское шоссе, Рублево-Успенское шоссе, Одинцовский район, Истринский район, Красногорский район.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 5000 руб. / 60 мин.

Мини-группа: 6000 руб. / ч (мини-группа до 7 человек – 6000 руб. / 60 мин.)

Аренда оплачивается отдельно.

Скрипко Ирина Геннадьевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Скрипко Ирина Геннадьевна

Дисциплины: пилатес, ЛФК, фитнес, бодифлекс, ОФП. Ещё 2…

Мастер спорта по художественной гимнастике.
Персональный тренер категории «Мастер».
Занимается пилатесом с 2005 года.
Образование: Казахский институт физической культуры и спорта, тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель (гимнастика) (1995 г.).
Институт Pilates, международная сертификация всех уровней (2005-2010 гг.); международный сертификат и лицензия тренера Gyrotonik expation system (2011-2013 гг.). Действующие сертификат и удостоверение по ЛФК (2014 г.), лицензия Федерации шейпинга России (2001 г.).
Сертификация по программам Pilates, Shaping, Gyrokinesis для беременных и восстановление после родов.
Опыт тренерской работы – с 1994 года.

Выезд: Центр, Юг, Север, Железнодорожный, Салтыковка, Электроугли, Быково, Малаховка, Электросталь, Реутов.

Плюс: курс дыхания гирокинезис, GYROTONIC, коррекция фигуры, реабилитация.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000-3500 руб. / ч

Выезд: 5000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно; Абонемент.

Беляева Ольга Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Беляева Ольга Александровна

Дисциплины: фитнес, плавание, пилатес, аэробика, ОФП, стретчинг.

Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат в мастера спорта по плаванию (1997 г.).
Чемпионка мира по полиатлону (2003 г.), неоднократная чемпионка России по триатлону (2000-2003 г.).
Занимается плаванием с 1987 года.
Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, квалификация – учитель физической культуры, тренер (2005 г.).
Сертификаты: сертификат «Инструктор групповых программ», Ассоциация профессионалов фитнеса (2008 г.); сертификат «Пилатес с малым и большим оборудованием», Институт пилатеса (2009 г.).
Опыт тренерской работы – 2000-2003 гг. – тренер по плаванию в ДЮСШ; 2003-2007 гг. – инструктор ЛФК в детском доме; с 2007 года – тренер в фитнес-клубе.

Выезд: Одинцово, Истра, Звенигород, Красногорск.

Плюс: сайкл, детский фитнес, пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих, аэробика для начинающих; Рублево-Успенское, Новорижское, Ильинское, Волоколамское, Пятницкое шоссе.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 4000 руб. / ч

Выезд в пределах МКАД: от 4000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 4000 руб. / ч (4000 руб. / 60 мин., 6000 руб. / 90 мин.)

Беляева Наталья Юрьевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Беляева Наталья Юрьевна

Дисциплины: йога, пилатес, цигун, стретчинг, фитнес. Ещё 2…

III ступень Чжунь Юань цигун (2007 г.).
3 место на 5 чемпионате России по йога спорту, в дисциплине – атлетик-йога, категория – одиночные, г. Москва (2015 г.).
Образование: РГУФКСМиТ, профессиональная переподготовка по программе «Тренер-преподаватель по аэробике и фитнес-гимнастике» (2012 г.).
Диплом Института традиционных систем оздоровления по программе «Лечебная физическая культура», г. Москва (2014 г.).
Участник курсов и семинаров по йоге, йога-терапии, массажу.
Сертификат, направление – массаж (2013 г.).
Практикует йогу с 1997 года.
Занимается массажем с 2012 года.
Удостоверение Федерации йоги России, инструктор хатха-йоги (2015-2020 гг.).
Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Провожу йогу, йога-терапию, пилатес, ЛФК, могу с элементами цигун, по желанию клиента можно на час, полтора и два, уровень занятия строится в зависимости от пожеланий клиентов и их готовности. Выезжаю по Москве, где есть общественный транспорт, или ближайшему Подмосковью.

Выезд по Москве.

Плюс: интенсивная силовая тренировка; растяжка; пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих; тайский массаж.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 3000 руб. / ч

Йога: 3000 руб. / ч

Цигун: 2500 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 3000 руб. / ч

Видеоролик-презентация инструктора

Кулакова Татьяна Анатольевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Кулакова Татьяна Анатольевна

Дисциплины: ЛФК, йога, пилатес.

РГУФКСМиТ (второе высшее образование), специальность – физическая реабилитация (2014 г.).
Свидетельство Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины, специалист оздоровительной системы Метавитоника, биомеханическая коррекция, функционально-динамическая коррекция, коррекция краниальных механизмов, коррекция сфер таза, живота, грудной клетки, коррекция векторно-осевых нарушений, сомато-эмоциональное освобождение.
Центр лечебной педагогики, повышение квалификации «О построении движений: коррекционная работа с детьми (и их родителями) на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна».
Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах по пилатесу, йоге, аэробике, другим дисциплинам.
Опыт преподавания – с 2004 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.


Посмотреть видео: Пилатес для беременных.

Работаю с проблемами осанки, болями в спине, мышечным перенапряжением, с восстановлением после травм, родов, операций, а также для поддержания и развития физических качеств и улучшения фигуры.

Район: Октябрьское Поле, Митино. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад.

Плюс: хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение, лфк для детей, йога для детей, пилатес на большом оборудовании.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 3500-5000 руб. / ч (от 5000 руб. / ч – на выезде)

ЛФК: 3500-5000 руб. / ч

Йога: 4500-7500 руб. / 90 мин.

Выезд: от 5000 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Мосолова Наталья Валентиновна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Мосолова Наталья Валентиновна

Дисциплины: пилатес, йога, стретчинг.

Практикует йогу с 2002 года.
Сертифицированный преподаватель по Critical alignment yoga-therapy (йога-терапия критического выравнивания, 2013 г.).
Тренерская деятельность – с 2008 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Молдова Наталья.
Стаж преподавания 11 лет.
Используемый метод , практически не имеет противопоказаний, прекрасно работает на любом уровне физ.подготовки, и в разном возрасте.Техники метода имеют активный омолаживающий эффект влияющий,не только на тело но и на мозг.
Мы улучшаем работу организма в целом не зависимо от возраста,используя связи"мозг -тело "



             



     
     

Район: Пролетарская, Таганская.

Плюс: восстанавливающие практики йоги (ОДС, сколиозы, протрузии, грыжи), аштанга виньяса йога, хатха-йога, йога критического выравнивания; rolling, кинезиотейпирование.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 5000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 1000 руб. / 90 мин.

Занятие в паре (выезд): 14000 руб. / 90 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Семёнов Александр Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Семёнов Александр Сергеевич

Дисциплины: фитнес, ЛФК, пилатес, ОФП.

Занимается фитнесом с 1999 года.
Сертификат Wellness Company (Wellcom) о прохождении курса «Веллнес тренировка при межпозвоночных грыжах» (2010 г.).
Сертификат TRX о прохождении курса «TRX-тренировка» (2011 г.).
Сертификат Life Fitness Academy (LFA), инструктор по функциональному тренингу на ДРТ (2011 г.).
Сертификаты Polestar Pilates USA (2012-2013 гг.).
Межрегиональная ассоциация прикладной кинезиологии (МАПК): сертификат об участии в учебно-методической конференции с международным участием «Прикладная кинезиология в спорте» (2011 г.); сертификат о прослушивании цикла лекций «Кинезиология в спортивной медицине» (2012 г.).
Неоднократно проходил курсы обучения и участвовал в семинарах по фитнес-тренировкам и физической реабилитации детей и взрослых.
Опыт тренерской работы – с 2006 года (инструктор в фитнес-клубах).
Автор статей «Только использование сочетания методик даёт максимальный эффект», «Почему могут болеть колени после бега».
Посмотреть видео: Работать с лопатками или тренировать ягодицы?
Документы, подтверждающие квалификацию.

Персональный тренер более 10 лет.
Постоянно повышаю квалификацию в международных школах и институтах.
С 2015 года являюсь совладельцем и исполнительным директором студии «Анатомия».

Район: Спортивная.

Плюс: функциональный тренинг, подбор питания, кинезиология; ЛФК при сколиозе, нарушении осанки, межпозвоночных грыжах, головных болях, вегето-сосудистой дистонии, пилатес для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих.

Цены и варианты занятий

Фитнес для начинающих: 6000 руб. / ч

Воронина Светлана Викторовна
рейтинг
4,9
$$$$
Воронина Светлана Викторовна

Дисциплины: пилатес, стретчинг, шейпинг.

Образование: Российская государственная академия физической культуры, специальность – рекреационно-оздоровительные формы физической культуры, шейпинг, г. Москва (1996 г.).
Курс «Пилатес», Академия Wellness, г. Москва, 2006 г.
Курс «Базовый курс по методу Дж. Пилатеса», Школа пилатеса, г. Москва, 2013 г.
Семинар «Метод Пилатеса», школа Fitness-express, г. Москва, 1 часть (2015 г.), 2 часть (2016 г.).
Семинар «Метод Пилатеса», Использование малого оборудования, школа Fitness-express, г. Москва, 2015 г.
Семинар Stretch training, школа Fitness-express, г. Москва, 2015 г.
Курс Pilates Mat, школа Fitness-express, 2016 г.
Семинар «Миофасциальное расслабление», школа Fitness-express, г. Москва, 2016 г.
Семинар «Персональная тренировка по методу Pilates», школа Fitness-express, г. Москва, 2016 г.
Семинар «Тазобедренные суставы: практика работы с мобильностью и стабильностью», обучающий центр «Анатомия», г. Москва, январь 2017 г.
Семинар «Реабилитационный фитнес для восстановления подвижности КПС, Веллнес компания «ВЕЛКОМ», г. Москва, июнь 2017 г.
Семинар «Метод Pilates. Большое оборудование. Реформер», школа Fitness-express, г. Москва, октябрь 2017 г.
Опыт тренерской работы – с 1996 года, преподает пилатес с 2006 года.

Сертифицированный персональный тренер по пилатесу.

Скидка 10%
На каждое третье индивидуальное занятие с 20.10 по 21.11.

Район: Подольск, Щербинка. Выезд: Центр, Юго-Запад, Юг, Подольск, Щербинка.

Плюс: пилатес на матах, пилатес с малым оборудованием.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 1800-2000 руб. / ч

Стретчинг: 1800-2000 руб. / ч

Шейпинг: 1500-2000 руб. / ч

Выезд: 2000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Виноградова Оксана Алексеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Виноградова Оксана Алексеевна

Дисциплины: пилатес, ЛФК, ОФП, СФП, фитнес.

1 взрослый разряд по лёгкой атлетике (бег на 800 м, 2003 г.).
Занимается лёгкой атлетикой с 1993 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, гуманитарный факультет, специальность – физическая реабилитация (2014 г.).
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, персональный тренер по фитнесу (2006 г.); Институт пилатеса, курс – пилатес (базовый уровень) (2008 г.); Федерация фитнес-аэробики России, курс – аэробика (1 уровень) (2007 г.); Образовательный центр FitPRO и AntiGravity®Russia, специальность – воздушная йога (2015 г.).
Тренер с 2007 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, МЦК: Запад, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Юго-Запад, Одинцово.

Плюс: йога в гамаках.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000 руб. / 60 мин.

Выезд: от 3000 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 3000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 282.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Пилатес
    Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97