Всего: 822 тренера 1236 отзывов 4,3 средняя оценка
1500руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Тренеры по пауэрлифтингу в Москве
Пауэрлифтинг (силовое троеборье) — вид спорта, основанный на поднятии максимально возможного веса. В отличие от бодибилдинга, упор делается не на красоте тела, а на силовых показателях.
Квалификацию спортсмена определяют три соревновательные дисциплины: приседание со штангой на плечах (следует присесть как можно ниже — бёдра обязательно должны быть параллельны полу), жим штанги лёжа — на горизонтальной скамье (необходимо, прогнувшись в спине, передать напряжение на всё тело и сократить амплитуду движения штанги для выжимания большего веса с груди) и становая тяга штанги (оторвав штангу от помоста, выпрямиться с ней, зафиксировав её в области бёдер; конечное положение — колени выпрямлены, плечи отведены назад). Выделяют два стиля техники тяги штанги: обычная становая тяга, или классическая (при взятии грифа штанги — хват шире плеч, ноги расположены нешироко), и сумо (хват намного уже, а ноги расставлены гораздо шире, чем в классическом варианте).
Для занятий пауэрлифтингом требуется специальный комбинезон (для приседания; для становой тяги), бинты на запястья и колени, майка для жима лёжа, пояс из кожи или винила, тяжелоатлетические ботинки или туфли.
Мастера спорта рекомендуют приступать к тренировкам не ранее 12–13 лет. Начиная с 14 лет, спортсмены могут принимать участие в соревнованиях. В Москве занятия проводят опытные тренеры.
Мастер спорта по гиревому спорту (1990 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу (2000 г.). Окончил Российскую государственную академию физической культуры (РГАФК, 1996 г.). Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2003 г.). С 2000 года – инструктор тренажёрного зала. Опыт занятий – 25 лет. Посмотреть видео: Тренировки. Документы, подтверждающие квалификацию.
Приветствую Вас на моей странице, меня зовут Александр, мне 50, силовыми видами спорта занимаюсь с 14 лет, сначала это был гиревой спорт (мастер спорта) бодибилдинг, потом пауэрлифтинг (мастер спорта) имею высшее спортивное образование (тренер, преподаватель физкультуры) опыт работы персональным тренером 20 лет, тренировок дистанционно около 6 лет.
Мастер спорта международного класса по жиму лежа без экипировки (WPC, 2014 г.), мастер спорта международного класса по народному жиму, мастер спорта по становой тяге без экипировки (2014 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу без экипировки (WPC, 2014 г.). «Элита России», мастер спорта международного класса по пауэрспорту (2015 г.). Неоднократная рекордсменка г. Москвы и Московской области, рекордсменка Европы (2014 г.), чемпионка Европы по жиму лежа (2014 г.) и пауэрспорту (2015 г.), двукратная абсолютная чемпионка г. Москвы и Московской области (2013, 2014 гг.), чемпионка России по жиму лежа и народному жиму (2013-2014 гг.), чемпионка мира по пауэрспорту (2015 г.). Занимается спортом более 10 лет. Академия Wellness, курс – belly dance pro (2009 г.); Академия фитнеса, инструктор групповых программ (2008 г.); Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2008 г.). Тренерская деятельность – с 2008 года. Посмотреть видео: Упражнения.
Нужен результат? — Я его дам! Читаем анкету и записываемся.
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (2015 г., WPC, IPF, NAPA, IPA). Звание «Элита» по GPA. Рекорд мира по троеборью и жиму лежа на Кубке Евразии. Чемпион Восточной Европы по пауэрлифтингу (2015 г.). Абсолютный победитель Кубка Евразии по пауэрлифтингу (2014 г.). Призер чемпионата г. Москвы и Московской области по бодибилдингу (2011 г.). Чемпион Москвы по бодибилдингу (2016, 2017 гг.) в категории до 100 кг. Вице-чемпион России (2016 г.) по бодибилдингу в категории до 100 кг. Вице-чемпион Mr Olympia Amateur (2016 г.). Чемпион России (2017 г.) в категории до 100 кг. Абсолютный чемпион открытого турнира фитнес-центра «Лето» по бодибилдингу (2017 г.). Чемпион турнира «Теперь ты в теме» (2017 г.) в категории до 100 кг. Чемпион международного турнира IFBB DIAMOND CUP MILANО (2017 г.) в категории до 100 кг. Занимается пауэрлифтингом с 2000 года. Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной культуры, г. Москва (2014 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Получил профессиональный статус IFBB Elite PRO по бодибилдингу, также являюсь «Элитой» по пауэрлифтингу и жиму лежа, чемпионом России и Москвы по бодибилдингу, вице-чемпионом Mr Olympia Amateur.
Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2006 года, 8 лет занимался греко-римской борьбой. Образование: Московский государственный областной университет, факультет физической культуры и спорта, специальность – учитель физической культуры с дополнительной подготовкой в области спортивной тренировки (2013 г.). Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, специальность – инструктор по бодибилдингу, фитнесу оздоровительной физической культуре (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2003 года. Документы, подтверждающие квалификацию. Посмотреть видео: Тренировка.
Результат без вреда для здоровья гарантирую! Бонус для всех – план питания.
Скидка 10%
При оплате блока из 10-ти тренировок
Район: Площадь Ильича, Краснопресненская, Тверская, Маяковская, Жуковский. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юго-Запад, Северо-Запад, Юг, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Образование, спортивные звания: • ХВВКИУРВСН, метрологические и измерительно-информационные системы, 1982–1987 гг. Опыт: • МОУ ДОД «ДЮСШ» Мытищинского района, 2004–2016 гг.
Мастер Спорта СССР по тяжёлой атлетике. Старший тренер сборной Московской области по пауэрлифтингу (IPF). Подготовил 3 Мастера Спорта Международного класса, 21 Мастер Спорта, а так же 46 КМС и 113 спортсменов спортивных разрядов. 10 моих учеников 20 раз становились победителями и призёрами Чемпионатов и Первенств Мира и Европы по пауэрлифтингу и тяжёлой атлетике. Тренер высшей категории, стаж 32 года. Награждён знаком «За заслуги в развитии физической культуры и спорта в Московской области».
Образование, спортивные звания: • МГОУ, физическая культура, 2008–2013 гг. • Кандидат в мастера спорта России по пауэрлифтингу, 2018 г. • НАСТ, курсы повышения квалификации «Тренер спортивной школы»"" (с 2020 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет. Спортивные достижения, награды: • Тренер-преподаватель 1 квалификационной категории, 2016 г. • Спортивный судья 1 категории, 2017 г. • Награда министра спорта Московской области, 2018 г. • Первая квалификационная категория по должности «тренер», 2020 г.
В настоящее время работаю тренером по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу (IPF), без ограничений.
В настоящее время занимаюсь тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом (IPF).
Разрабатываю индивидуальный методики для достижения различных задач.
Работаю online
Образование, спортивные звания: • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2010 г. • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), семинар «Функциональный тренинг», 2012 г. • Мастер спорта по становой тяге (WPC/AWPC), 2013 г. • Мастер спорта по армлифтингу (WAA), 2015 г. • Кандидат в мастера спорта по жиму лёжа без экипировки (IPL), 2016 г. • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), семинар «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», 2016 г. • Сертификат «Элита России по армлифтингу (САР)», 2016 г.
Я люблю свою работу и поэтому мне важно, чтобы тренировки проходили в комфортной и дружеской атмосфере.
Я профессиональный тренер со стажем более 10 лет.
Район: Речной вокзал, Аэропорт, Балтийская. Выезд: Центр, Север, МЦК: Север, Большая кольцевая Север, Стрешнево, ЦСКА, Панфиловская, Хорошёво, Зорге, Хорошёвская.
Индивидуальные занятия: 1700 руб. / 60 мин. (Стоимость только за тренировку, абонементы оплачиваются дополнительно: М. Водный стадион 3000р. /месяц, разовое посещение 1000р. М. Беломорская - 650р/тренировка.)
На выезде аренда оплачивается отдельно (По договоренности); Клубная карта.
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта международного класса по жиму штанги лёжа (AWPC), 2012 г. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта международного класса по армлифтингу RAA, 2012 г. • Мастер спорта международного класса по народному жиму штанги лёжа AWPC, 2019 г.
силовые показатели (категория до 75кг):
строгий подъем на бицепс-70кг
народный жим лёжа-72.5/43
жим штанги лёжа-175кг
становая тяга-212.5кг
армлифтинг-78кг
Скидка 50%
Скидка 50% утром с 11-12.00.
Район: Савёловская, Новые Черёмушки, Мякинино. Выезд: Савёловская, Менделеевская, Новослободская, Калужская, Новые Черёмушки, Профсоюзная, Академическая, Молодёжная, Цветной бульвар, Библиотека им. Ленина.
Образование, спортивные звания: • Московский государственный областной университет, квалификация – педагог по физической культуре, диплом специалиста, 2014 г. Опыт: • Опыт работы (инструктор тренажерного зала, координатор тренажерного зала, фитнес-менеджер, управляющий, частная практика) — 12 лет.
Образование, спортивные звания: • МПГУ, факультет физической культуры, специальность – тренер-преподаватель, 2003 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 20 лет. Спортивные достижения, награды: • Тренер высшей категории (с 2007 г.).
Я вырос в зале тяжелой атлетики. Я тренируюсь со всемирно известными чемпионами. Общаюсь с легендарными ветеранами спорта силы. Я профессионал своего дела!
Пауэрлифтинг (силовое троеборье) — вид спорта, основанный на поднятии максимально возможного веса. В отличие от бодибилдинга, упор делается не на красоте тела, а на силовых показателях.
