93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по самбо
Самбо (самозащита без оружия) — комплексная система самообороны, разработанная в СССР. Её основу составили приёмы из дзюдо и различных национальных видов борьбы.
Основные принципы: осмысленность ведения боя, мгновенный переход с приёма на приём, знание анатомо-физиологических основ человека. Всё это даёт возможность одержать победу при минимальных затратах времени и усилий. Для самбиста важно уметь быстро ориентироваться в ситуации, выводить соперника из равновесия, сохраняя при этом своё. В тренировочном процессе особое внимание уделяется физической и силовой подготовке.
Выделяют два направления — спортивное (борьба) и боевое.
Спортивное располагает арсеналом многочисленных бросков, удержаний, подсечек и болевых приёмов (рычаги, узлы, ущемления), применяемых в стойке и в партере. В боевом самбо разрешены ещё и ударные техники (в рамках правил соревнований всех существующих единоборств).
Дети могут приступать к занятиям с тренером с 7 лет, при этом переход к полноценному обучению борьбе оптимален при достижении 10-летнего возраста.
Мастер спорта по дзюдо (2011 г.), кандидат в мастера спорта по спортивному самбо (1998 г.); 1 дан, черный пояс по джиу-джитсу (2006 г.). Призёр первенства Москвы по самбо (1993 г.), призёр всероссийских турниров по самбо (1995, 2000 гг.). Победитель открытого чемпионата России по боевому самбо (2001 г.), призёр чемпионата Москвы по боевому самбо (2001 г.). Призёр всероссийского турнира по дзюдо (1990 г.). Чемпион турнира по боевому дзюдо «Секай дзюдо кай» (г. Москва, 1994 г.). Призёр чемпионата Белоруссии по джиу-джитсу (1997 г.), победитель турнира по джиу-джитсу «Секай дзюдо кай» (г. Москва, 1995 г.). Занимается спортивным самбо и дзюдо с 1985 года, джиу-джитсу с 1994 года, боевым самбо с 1998 года. Чайковский государственный институт физической культуры, диплом о профессиональной переподготовке, программа «Теория и методика физической культуры и спортивной тренировки», специальность – физическая культура и спорт (2018 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года. Мастер детского центра фитнес-клуба – с 2009 года.
Дисциплины: самбо, джиу-джитсу, микс файт, самооборона, рукопашный бой. Ещё 5…
Чёрный пояс по джиу-джитсу (2010 г.); кандидат в мастера спорта по боевому самбо (2010 г.). Чемпион Одесской и Приднестровской областей по джиу-джитсу и боевому самбо (2007-2011 гг.), призёр смешанных боев (М-1) на Украине и Приднестровье (2010-2011 гг.), призёр чемпионата Одесской области по джиу-джитсу версии грэпплинг (2010 г.), победитель Открытого первенства Приднестровья по кикбоксингу (2009 г.), призёр чемпионатов Приднестровья по рукопашному бою (2008-2009 гг.), призёр чемпионата Украины по карате годзю-рю (2007 г.); участник чемпионата мира по боевому самбо (2009 г.). Занимается джиу-джитсу и боевым самбо с 1992 года. Образование: Приднестровский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – тренер-преподаватель (2014 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года тренер по джиу-джитсу и боевому самбо в спортивной школе, с 2012 года тренер по кудо и смешанным единоборствам.
Мастер спорта международного класса по боевому самбо (2013 г.). Чемпион мира по грэпплингу версии WFMC (Германия). Чемпион Европы по боевому самбо (2013 г.). Победитель VII Олимпиады боевых искусств «Восток-Запад» (боевое самбо, 2013 г.). Обладатель Кубка Альянса по микс файт (2013 г.). Победитель Православного чемпионата России по боевому самбо (2012 г.). Победитель и призёр всероссийских и международных турниров по боевому самбо (с 2010 г.). Вице-чемпион России по профессиональному боевому самбо. Победитель московских и областных турниров по греко-римской борьбе (2008-2010 гг.). Победитель профессиональных боев по правилам ММА (смешанные единоборства). Занимается единоборствами с 1997 года. Действующий спортсмен, член сборной команды России по боевому самбо. Комментатор телеканалов Россия 2 и Бойцовский клуб, МАТЧ ТВ. Образование: Московский институт физической культуры и спорта, факультет психологии и педагогики, специальность – психологическая служба в учреждениях спортивного типа (2012 г.). Сертифицированный инструктор по смешанному рукопашному бою (2011 г.). Заслуженный тренер России (2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года. Среди воспитанников – чемпионы мира и Европы по различным видам единоборств. Посмотреть видео: Семинар по боевому самбо.
Район: Парк культуры, Каширская, Тульская, Дмитровская, Авиамоторная, Чистые пруды, Киевская, Волжская. Выезд по Москве.
Мастер спорта по самбо (2010 г.). Мастер спорта по дзюдо (2009 г.). Синий пояс по бразильскому джиу-джитсу (BJJ). Призёр чемпионата России по самбо (2013 г.). Чемпион Москвы по самбо (2008 г.) и дзюдо (2009 г.). Обладатель кубка Европы по дзюдо 2010 (Хорватия), 2011 (Польша) и 2012 (Литва) годов. Призёр розыгрышей кубка Европы по дзюдо 2009 (Украина) и 2011 (Литва) годов. Чемпион кубка г. Москвы по джиу-джитсу в категории не-ваза (2015 г.). Чемпион Москвы по джиу-джитсу (не-ваза) (2016 г.). Девятикратный призёр чемпионатов Москвы по самбо и пятикратный призёр чемпионатов Москвы по дзюдо. Занимается самбо и дзюдо с 2003 года; Воспитанник школы «Самбо-70». Образование: РГУФКСМиТ, факультет спортивных единоборств и прикладных видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – самбо и физическая культура и спорт (аспирант). Опыт тренерской работы – с 2010 года (спортивный клуб). Тренер в Спортивном клубе единоборств и фитнеса «Club 18 fight & fitness». Воспитал трёхкратного призёра первенства России по дзюдо (2011, 2012, 2014 гг.), призёра Спартакиады учащихся России (2013 г.), чемпионку России по самбо (2013 г.), чемпионку первенства Европы среди кадетов (Литва, 2013 г.), чемпионку первенства Европы среди юношей (Испания, 2014 г.), двукратного чемпиона Москвы по самбо (2013, 2014 гг.), чемпионку кубка Москвы по джиу-джитсу (2016 г.).
Групповые занятия: 3000-6000 руб. / мес. (5000 руб. / мес. (2 занятия в неделю), 6000 руб. / мес. (3 занятия в неделю), ст. м. «Нагатинская»: взрослая группа – 3000 руб. / мес. (8 тренировок), 4000 руб. / мес. (12 тренировок), детская группа – 3000 руб. / мес. (8 тренировок))
Дисциплины: рукопашный бой, самбо, микс файт, бои без правил.
Мастер спорта по рукопашному бою (2007 г.). 9-кратный чемпион России по рукопашному бою (2003-2011 гг.). Занимается рукопашным боем с 1994 года. Образование: Ставропольский государственный университет, факультет физической культуры, квалификация – тренер-преподаватель по общей физической культуре. Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Заслуженный мастер спорта по самбо (2001 г.), мастер спорта международного класса по дзюдо (1997 г.) и сумо (2003 г.). 3 дан по дзюдо (2001 г.). Трехкратный чемпион мира по самбо (1997-1998 гг.), победитель международного турнира по дзюдо (1995 г.), серебряный призер чемпионата Европы по дзюдо (1990 г.) и чемпионата мира по сумо (2001 г.), чемпион Европы по сумо (2001 г.). Занимается дзюдо с 1985 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург), тренерский факультет, кафедра теории и методики борьбы, квалификация – преподаватель физической культуры, тренер по специальности «физическая культура и спорт» (диплом с отличием, 1997 г.). Соавтор книги «Краткий словарь японских терминов дзюдо» (2007 г.), соавтор краткосрочного курса самообороны для женщин «Самооборона для чайников». Ведущая семинаров и тренингов личностного роста: «Достижения без напряжения», «Я и мое тело», «Один день из жизни сборной команды России». Опыт тренерской работы – с 2005 года (спортивные клубы, частная деятельность; 2 года работала тренером в Италии). Автор статьи «Какие качества развивают единоборства». Документы, подтверждающие квалификацию.
Я применяю собственную систему: микс из единоборств, тактики, бодинамики, телесных, энергетических практик, — которая позволяет человеку в короткое время почувствовать себя не только сильнее, увереннее, расслабленнее, но и ощутить в себе спонтанность и цельность.
Кроме единоборства как спорта, мне интересно работать сейчас с парами на взаимодействие, на улучшение контакта и уверенности в общении. А также разбирать тактические и психологические аспекты единоборств.
Мастер спорта по рукопашному бою (2005 г.), кандидат в мастера спорта по кикбоксингу (2003 г.) и боксу (2001 г.). Чемпион Урала по рукопашному бою (2005 г.), двукратный чемпион Москвы по рукопашному бою (2006-2007 гг.), серебряный призер чемпионата ФСБ России по рукопашному бою, призер Кубка России по рукопашному бою на призы генерала Романова; неоднократный победитель турниров по боям без правил (панкратион). Занимается боксом с 1993 года, кикбоксингом с 2000 года, рукопашным боем с 2003 года. Образование: Академия государственной противопожарной службы МЧС России, факультет пожарной безопасности, специальность – пожарная безопасность, 2 курс магистратуры. Опыт тренерской работы – с 2006 года. Инструктор по рукопашному бою в Академии ГПС МЧС России.
Мастер спорта по самбо и дзюдо. Мастер спорта по тайскому боксу (2015 г.). Победитель Всероссийского турнира по тайскому боксу «Кубок Содружества». Финалист чемпионата Европы по ММА (2012 г.). Чемпион Москвы по грэпплингу (2011 г.). Победитель международного турнира по грэпплингу. Победитель кубка СПАКТРа по джиу-джитсу. Чемпион центрального федерального округа по ММА (2011 г.). Чемпион Москвы по рукопашному бою (2010 г.). Призер кубка Москвы по тайскому боксу. Занимается боевыми искусствами с 1998 года. Образование: РГУФКСМиТ, институт спорта и физического воспитания, факультет спортивных единоборств и прикладных видов, специальность – физическая культура и спорт, тренер по прикладным единоборствам (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года. Тренер в клубе единоборств.
Дисциплины: самбо, микс файт, бои без правил, самооборона, рукопашный бой.
Мастер спорта по боевому самбо (2008 г.). Бронзовый призёр чемпионата мира по боевому самбо (2007 г.); чемпион Москвы по боевому самбо (2008 г.); чемпион России по боям без правил (2009 г.). Чемпион всероссийского турнира памяти Р.Р. Садыкова по боевому самбо (2010 г.); чемпион всероссийского турнира «Воины России» по панкратиону (2011 г.); чемпион международного турнира «Кубок СНГ» по джиу-джитсу (2011 г.). Чемпион XII открытого турнира по панкратиону среди мужчин, посвященного Дню Защитника Отечества (г. Зеленоград, 2014 г.). Чемпион Москвы по боевому самбо (2014 г.). Опыт преподавательской деятельности – с 2006 года.
Групповые занятия: 3500-5000 руб. / мес. (Ст. м. «Проспект Вернадского» – взрослая группа: 4500 руб. / 12 занятий, 3500 руб. / 8 занятий, детская группа: 4500 руб. / 12 занятий, 3500 руб. / 8 занятий, Ст. м. «Добрынинская» – 5000 руб. / мес. (12 занятий))
Разовое занятие в группе: 600-800 руб. / 90 мин. (Ст. м. «Проспект Вернадского» – взрослая группа: 800 руб. / 90 мин., детская группа: 600 руб. / 90 мин., Ст. м. «Добрынинская» – 700 руб. / 90 мин.)
Дисциплины: цигун, самооборона, самбо, рукопашный бой, ушу, бои без правил.
Кандидат в мастера спорта по самбо (1979 г.). Аттестованный в ГЦОЛИФК (РГУФК) инструктор ушу (1990 г.); дипломированный в Китае инструктор стиля дуань чюань (короткий кулак) (1994 г.). Занимается самбо с 1973 года, занимается ушу с 1990 года. Опыт тренерской работы – с 1983 года.
Постановка мощнейших нокаутирующих ударов, уникальные тренерские разработки на основе боевого самбо и тибетских внутренних школ боевых искусств, синтезированных на основе тридцатилетнего опыта преподавания и практики. Индивидуальный подход к каждому. Провожу индивидуальное обучение по боевому самбо, самообороне, кунгфу и цигуну, Специальная силовая подготовка волнового выброса силы и тренировка на древнеславянском тренажере «Правило».
Самбо (самозащита без оружия) — комплексная система самообороны, разработанная в СССР. Её основу составили приёмы из дзюдо и различных национальных видов борьбы.
Расписание групповых занятий
