93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по самбо в Москве
Самбо (самозащита без оружия) — комплексная система самообороны, разработанная в СССР. Её основу составили приёмы из дзюдо и различных национальных видов борьбы.
Основные принципы: осмысленность ведения боя, мгновенный переход с приёма на приём, знание анатомо-физиологических основ человека. Всё это даёт возможность одержать победу при минимальных затратах времени и усилий. Для самбиста важно уметь быстро ориентироваться в ситуации, выводить соперника из равновесия, сохраняя при этом своё. В тренировочном процессе особое внимание уделяется физической и силовой подготовке.
Выделяют два направления — спортивное (борьба) и боевое.
Спортивное располагает арсеналом многочисленных бросков, удержаний, подсечек и болевых приёмов (рычаги, узлы, ущемления), применяемых в стойке и в партере. В боевом самбо разрешены ещё и ударные техники (в рамках правил соревнований всех существующих единоборств).
Дети могут приступать к занятиям с тренером с 7 лет, при этом переход к полноценному обучению борьбе оптимален при достижении 10-летнего возраста.
Дисциплины: самбо, дзюдо, самооборона, джиу-джитсу, ОФП. Ещё 2…
Мастер спорта по дзюдо (2011 г.), кандидат в мастера спорта по спортивному самбо (1998 г.); 1 дан, черный пояс по джиу-джитсу (2006 г.). Призёр первенства Москвы по самбо (1993 г.), призёр всероссийских турниров по самбо (1995, 2000 гг.). Победитель открытого чемпионата России по боевому самбо (2001 г.), призёр чемпионата Москвы по боевому самбо (2001 г.). Призёр всероссийского турнира по дзюдо (1990 г.). Чемпион турнира по боевому дзюдо «Секай дзюдо кай» (г. Москва, 1994 г.). Призёр чемпионата Белоруссии по джиу-джитсу (1997 г.), победитель турнира по джиу-джитсу «Секай дзюдо кай» (г. Москва, 1995 г.). Занимается спортивным самбо и дзюдо с 1985 года, джиу-джитсу с 1994 года, боевым самбо с 1998 года. Чайковский государственный институт физической культуры, диплом о профессиональной переподготовке, программа «Теория и методика физической культуры и спортивной тренировки», специальность – физическая культура и спорт (2018 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года. Мастер детского центра фитнес-клуба – с 2009 года.
Дисциплины: самбо, джиу-джитсу, микс файт, рукопашный бой, самооборона. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Шодан-хо (условный чёрный пояс) по джиу-джитсу, 2010 г. • Приднестровский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – тренер-преподаватель, 2014 г. • Кандидат в мастера спорта по боевому самбо, 2014 г. • Первый дан, японское джиу-джитсу, 2016 г. • Второй дан по японскому джиу-джитсу, 2019 г. • Первый дан по дзюдо, 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы по джиу-джитсу и боевому самбо в спортивной школе. С 2012 года тренер по кудо и смешанным единоборствам — 9 лет. • Педагог дополнительного образования по дзюдо в МОУ СОШ №21 (с 2019 г.). Спортивные достижения, награды: • Чемпион Одесской и Приднестровской областей по джиу-джитсу и боевому самбо (2007-2011 гг.), призёр смешанных боев (М-1) на Украине и Приднестровье (2010-2011 гг.), призёр чемпионата Одесской области по джиу-джитсу версии грэпплинг (2010 г.). • Участник чемпионата мира по боевому самбо (г. Киев), 2010 г. • Призер чемпионата Щелковского района по всестилевому карате, раздел СЗ «полный контакт», 2018 г.
Район: Бульвар Дмитрия Донского, Бутово, Подольск, Щербинка. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Мастер спорта по самбо (2010 г.). Мастер спорта по дзюдо (2009 г.). Синий пояс по бразильскому джиу-джитсу (BJJ). Призёр чемпионата России по самбо (2013 г.). Чемпион Москвы по самбо (2008 г.) и дзюдо (2009 г.). Обладатель кубка Европы по дзюдо 2010 (Хорватия), 2011 (Польша) и 2012 (Литва) годов. Призёр розыгрышей кубка Европы по дзюдо 2009 (Украина) и 2011 (Литва) годов. Чемпион кубка г. Москвы по джиу-джитсу в категории не-ваза (2015 г.). Чемпион Москвы по джиу-джитсу (не-ваза) (2016 г.). Девятикратный призёр чемпионатов Москвы по самбо и пятикратный призёр чемпионатов Москвы по дзюдо. Занимается самбо и дзюдо с 2003 года; Воспитанник школы «Самбо-70». Образование: РГУФКСМиТ, факультет спортивных единоборств и прикладных видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – самбо и физическая культура и спорт (аспирант). Опыт тренерской работы – с 2010 года (спортивный клуб). Тренер в Спортивном клубе единоборств и фитнеса «Club 18 fight & fitness». Воспитал трёхкратного призёра первенства России по дзюдо (2011, 2012, 2014 гг.), призёра Спартакиады учащихся России (2013 г.), чемпионку России по самбо (2013 г.), чемпионку первенства Европы среди кадетов (Литва, 2013 г.), чемпионку первенства Европы среди юношей (Испания, 2014 г.), двукратного чемпиона Москвы по самбо (2013, 2014 гг.), чемпионку кубка Москвы по джиу-джитсу (2016 г.).
Групповые занятия: 3500-6000 руб. / мес. (Детская группа 2 раза в неделю 3500 руб,3 раза в неделю 4500 руб(соревновательная группа).Взрослая группа 12 тренировок в месяц 4000 рублей.)
Дисциплины: рукопашный бой, самбо, микс файт, бои без правил.
Мастер спорта по рукопашному бою (2007 г.). 9-кратный чемпион России по рукопашному бою (2003-2011 гг.). Занимается рукопашным боем с 1994 года. Образование: Ставропольский государственный университет, факультет физической культуры, квалификация – тренер-преподаватель по общей физической культуре. Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Мастер спорта по рукопашному бою (2005 г.), кандидат в мастера спорта по кикбоксингу (2003 г.) и боксу (2001 г.). Чемпион Урала по рукопашному бою (2005 г.), двукратный чемпион Москвы по рукопашному бою (2006-2007 гг.), серебряный призер чемпионата ФСБ России по рукопашному бою, призер Кубка России по рукопашному бою на призы генерала Романова; неоднократный победитель турниров по боям без правил (панкратион). Занимается боксом с 1993 года, кикбоксингом с 2000 года, рукопашным боем с 2003 года. Образование: Академия государственной противопожарной службы МЧС России, факультет пожарной безопасности, специальность – пожарная безопасность, 2 курс магистратуры. Опыт тренерской работы – с 2006 года. Инструктор по рукопашному бою в Академии ГПС МЧС России.
Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург), тренерский факультет, кафедра теории и методики борьбы, квалификация – преподаватель физической культуры, тренер по специальности «физи, 1997 г. • Тренинг «Работа с шоковой травмой» по методу SE Somatic Experiencing Питера Левина, 2018 г. • Психодемия, курс «Системная сексуальная терапия супружеских пар», 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (спортивные клубы, частная деятельность; 2 года работала тренером в Италии) — 15 лет.
Как психологический консультант, я работаю на такие темы, как управление стрессом, поиск призвания, выход на новый уровень и постановка целей, ресурсы для продвижения.
Работая на ковре, я помогаю спортсменам улучшать технику борьбы, экономизировать силы и развивать тактическое мышление.
Работая как спортивный консультант, я помогаю спортсменам и тренерам продвинуться к более высоким результатам, укрепляя мотивацию, разбирая ступор и психологические страхи.
Скидка 10%
При заказе от 5 психологических консультаций
Район: Перово, Шоссе Энтузиастов. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург), тренерский факультет, кафедра теории и методики спорта, специальность – физическая культура и спорт, 1993 г. • Аспирантура Научно-исследовательского института физической культуры Санкт-Петербурга, 1997 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 33 года.
Заслуженный тренер России. В настоящее время работаю по следующим направлениям:
Спорт для всех;
Спорт для профессиональных спортсменов;
Детский спорт.
Работаю индивидуально и в групповом формате.
Имею собственные, уникальные методики. Использую принцип — от простого к сложному, постепенно переводя на следующий уровень сложности.
Обучаю смысловым и игровым взаимодействиям в борьбе, тактике. И помогаю увидеть связь между взаимодействиями на ковре и жизненными продвижениями.
Придерживаюсь принципа Дзигаро Кано «Меньшими усилиями бОльший результат».
Скидка 10%
Если берёте сразу 10 индивидуальных консультаций, то скидка 10%
Район: Шоссе Энтузиастов. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Самбо: 600-5000 руб. / ч (Групповые занятия - 4000 месячный абонемент, разовое 600 рублей. Индивидуальные занятия 5000 рублей.)
Дзюдо: 600-5000 руб. / ч (Групповые занятия - 4000 месячный абонемент, разовое 600 рублей. Индивидуальные занятия 5000 рублей.)
Самооборона: 600-5000 руб. / ч (Групповые занятия - 4000 месячный абонемент, разовое 600 рублей. Индивидуальные занятия 5000 рублей.)
Помощь психолога: 2500 руб. / 60 мин. (Темы с которыми работаю: про отношения: в паре, с родителями, детьми, подругами и друзьями, на работе, с коллегами, подчиненными и начальством, с бывшими, про желаемые отношения, которые ни как не получаются; развод, расставание; - про чувства и эмоции - раздражение, гнев, страх, обида, стыд, ненависть, презрение, которые могут возникать в жизненных ситуациях и мешают жить; - про прошлые события в жизни, которые до сих пор не отпускают; Про ревность, измену, проблемы со здоровьем своим и близких людей И т д. Какими инструментами работаю: в смешанных техниках, используя Психодраму, Бодинамику, методы работы с травмой по Питеру Левину, расстановочные техники, методы работы с семейной системной терапией, методики работы с зависимостями.)
Дисциплины: цигун, самбо, самооборона, рукопашный бой, ушу, бои без правил.
Кандидат в мастера спорта по самбо (1979 г.). Аттестованный в ГЦОЛИФК (РГУФК) инструктор ушу (1990 г.); дипломированный в Китае инструктор стиля дуань чюань (короткий кулак) (1994 г.). Занимается самбо с 1973 года, занимается ушу с 1990 года. Опыт тренерской работы – с 1983 года.
Постановка мощнейших нокаутирующих ударов, уникальные тренерские разработки на основе боевого самбо и тибетских внутренних школ боевых искусств, синтезированных на основе тридцатилетнего опыта преподавания и практики. Индивидуальный подход к каждому. Провожу индивидуальное обучение по боевому самбо, самообороне, кунгфу и цигуну, Специальная силовая подготовка волнового выброса силы и тренировка на тренажере «Правило».Занятия строго по будням утром или днем до 17.00.
Дисциплины: кикбоксинг, тайский бокс, рукопашный бой, бокс, самбо. Ещё 6…
Победитель Всероссийского конкурса «Тренер года-2011». Занимается восточными единоборствами с 1993 года. Образование: Федеральный академический университет (Сочи, 2003 г.), международная школа традиционной культуры движения и оздоровления (Россия-Индия, 1997-2007 гг.), федерация смешанных единоборств (Иран, Турция, Беларусь). Опыт тренерской работы: единоборства – с 1999 года, йога – с 2004 года.
Самбо (самозащита без оружия) — комплексная система самообороны, разработанная в СССР. Её основу составили приёмы из дзюдо и различных национальных видов борьбы.
Расписание групповых занятий
