93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по самбо в Москве
Самбо (самозащита без оружия) — комплексная система самообороны, разработанная в СССР. Её основу составили приёмы из дзюдо и различных национальных видов борьбы.
Основные принципы: осмысленность ведения боя, мгновенный переход с приёма на приём, знание анатомо-физиологических основ человека. Всё это даёт возможность одержать победу при минимальных затратах времени и усилий. Для самбиста важно уметь быстро ориентироваться в ситуации, выводить соперника из равновесия, сохраняя при этом своё. В тренировочном процессе особое внимание уделяется физической и силовой подготовке.
Выделяют два направления — спортивное (борьба) и боевое.
Спортивное располагает арсеналом многочисленных бросков, удержаний, подсечек и болевых приёмов (рычаги, узлы, ущемления), применяемых в стойке и в партере. В боевом самбо разрешены ещё и ударные техники (в рамках правил соревнований всех существующих единоборств).
Дети могут приступать к занятиям с тренером с 7 лет, при этом переход к полноценному обучению борьбе оптимален при достижении 10-летнего возраста.
Мастер спорта по дзюдо (2011 г.), кандидат в мастера спорта по спортивному самбо (1998 г.); 1 дан, черный пояс по джиу-джитсу (2006 г.). Призёр первенства Москвы по самбо (1993 г.), призёр всероссийских турниров по самбо (1995, 2000 гг.). Победитель открытого чемпионата России по боевому самбо (2001 г.), призёр чемпионата Москвы по боевому самбо (2001 г.). Призёр всероссийского турнира по дзюдо (1990 г.). Чемпион турнира по боевому дзюдо «Секай дзюдо кай» (г. Москва, 1994 г.). Призёр чемпионата Белоруссии по джиу-джитсу (1997 г.), победитель турнира по джиу-джитсу «Секай дзюдо кай» (г. Москва, 1995 г.). Занимается спортивным самбо и дзюдо с 1985 года, джиу-джитсу с 1994 года, боевым самбо с 1998 года. Чайковский государственный институт физической культуры, диплом о профессиональной переподготовке, программа «Теория и методика физической культуры и спортивной тренировки», специальность – физическая культура и спорт (2018 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года. Мастер детского центра фитнес-клуба – с 2009 года.
Дисциплины: самбо, джиу-джитсу, микс файт, рукопашный бой, самооборона. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Приднестровский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – тренер-преподаватель, 2014 г. Опыт: • Опыт тренерской работы тренер по джиу-джитсу и боевому самбо в спортивной школе, с 2012 года тренер по кудо и смешанным единоборствам — 9 лет. Спортивные достижения, награды: • Занимается джиу-джитсу и боевым самбо с 1992 года. • Участник чемпионата мира по боевому самбо (г. Киев), 2008 г. • Призер чемпионата Щелковского района по всестилевому карате, раздел «полный контакт», 2018 г. • Чёрный пояс по джиу-джитсу (2010 г.); кандидат в мастера спорта по боевому самбо (2010 г.). • Чемпион Одесской и Приднестровской областей по джиу-джитсу и боевому самбо (2007-2011 гг.), призёр смешанных боев (М-1) на Украине и Приднестровье (2010-2011 гг.), призёр чемпионата Одесской области по джиу-джитсу версии грэпплинг (2010 г.), победитель От.
Район: Бульвар Дмитрия Донского, Бутово, Подольск, Щербинка. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Мастер спорта по самбо (2010 г.). Мастер спорта по дзюдо (2009 г.). Синий пояс по бразильскому джиу-джитсу (BJJ). Призёр чемпионата России по самбо (2013 г.). Чемпион Москвы по самбо (2008 г.) и дзюдо (2009 г.). Обладатель кубка Европы по дзюдо 2010 (Хорватия), 2011 (Польша) и 2012 (Литва) годов. Призёр розыгрышей кубка Европы по дзюдо 2009 (Украина) и 2011 (Литва) годов. Чемпион кубка г. Москвы по джиу-джитсу в категории не-ваза (2015 г.). Чемпион Москвы по джиу-джитсу (не-ваза) (2016 г.). Девятикратный призёр чемпионатов Москвы по самбо и пятикратный призёр чемпионатов Москвы по дзюдо. Занимается самбо и дзюдо с 2003 года; Воспитанник школы «Самбо-70». Образование: РГУФКСМиТ, факультет спортивных единоборств и прикладных видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – самбо и физическая культура и спорт (аспирант). Опыт тренерской работы – с 2010 года (спортивный клуб). Тренер в Спортивном клубе единоборств и фитнеса «Club 18 fight & fitness». Воспитал трёхкратного призёра первенства России по дзюдо (2011, 2012, 2014 гг.), призёра Спартакиады учащихся России (2013 г.), чемпионку России по самбо (2013 г.), чемпионку первенства Европы среди кадетов (Литва, 2013 г.), чемпионку первенства Европы среди юношей (Испания, 2014 г.), двукратного чемпиона Москвы по самбо (2013, 2014 гг.), чемпионку кубка Москвы по джиу-джитсу (2016 г.).
Групповые занятия: 3500-6000 руб. / мес. (Детская группа 2 раза в неделю 3500 руб,3 раза в неделю 4500 руб(соревновательная группа).Взрослая группа 12 тренировок в месяц 4000 рублей.)
Заслуженный мастер спорта по самбо (2001 г.), мастер спорта международного класса по дзюдо (1997 г.) и сумо (2003 г.). 3 дан по дзюдо (2001 г.). Трехкратный чемпион мира по самбо (1997-1998 гг.), победитель международного турнира по дзюдо (1995 г.), серебряный призер чемпионата Европы по дзюдо (1990 г.) и чемпионата мира по сумо (2001 г.), чемпион Европы по сумо (2001 г.). Занимается дзюдо с 1985 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург), тренерский факультет, кафедра теории и методики борьбы, квалификация – преподаватель физической культуры, тренер по специальности «физическая культура и спорт» (диплом с отличием, 1997 г.). Соавтор книги «Краткий словарь японских терминов дзюдо» (2007 г.), соавтор краткосрочного курса самообороны для женщин «Самооборона для чайников». Ведущая семинаров и тренингов личностного роста: «Достижения без напряжения», «Я и мое тело», «Один день из жизни сборной команды России». Опыт тренерской работы – с 2005 года (спортивные клубы, частная деятельность; 2 года работала тренером в Италии). Автор статьи «Какие качества развивают единоборства». Документы, подтверждающие квалификацию.
Я применяю собственную систему: микс из единоборств, тактики, бодинамики, телесных, энергетических практик, — которая позволяет человеку в короткое время почувствовать себя не только сильнее, увереннее, расслабленнее, но и ощутить в себе спонтанность и цельность.
Кроме единоборства как спорта, мне интересно работать сейчас с парами на взаимодействие, на улучшение контакта и уверенности в общении. А также разбирать тактические и психологические аспекты единоборств.
Район: Перово, Шоссе Энтузиастов, Красные Ворота. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург), тренерский факультет, кафедра теории и методики спорта, специальность – физическая культура и спорт, 1993 г. • Аспирантура Научно-исследовательского института физической культуры Санкт-Петербурга, 1997 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 33 года. Спортивные достижения, награды: • Занимается дзюдо и самбо с 1980 года. • «Краткий словарь японских терминов дзюдо», соавтор, «Программа по дзюдо для детско-юношеских спортивных школ», соавтор, 1997 г. • Тренер-преподаватель в Санкт-Петербургском училище олимпийского резерва, ДЮСШОР-58 г. Москвы (1997-2011 гг.). • Заслуженный тренер России по борьбе, высшая тренерская категория, 1998 г. • Курсы повышения квалификации по дзюдо и самбо (1993, 2001, 2002, 2010 гг.); курсы повышения квалификации по темам «Сложные переговоры» и «Эксперт-руководитель», программы повышения квалификации в Институте интегративной семейной терапии по темам «Расстано. • Ведущая семинаров и тренингов личностного роста: «Переговоры средствами дзюдо», «Развитие женской силы», «Женская самооборона для жизни и для здоровья», «Как принимать правильные решения», «Самооборона для чайников». • Один из основателей клуба «ALLE», Москва (Россия) - Санремо (Италия). • Подготовила трехкратную чемпионку мира по самбо (1997-1998 гг.), Подготовила серебряного призера чемпионата Европы по дзюдо (1990 г.) и чемпионата мира по сумо (2001 г.), Подготовила чемпионку Европы по сумо (2001 г.).
Заслуженный тренер России. В настоящее время работаю по следующим направлениям:
Спорт для всех;
Спорт для профессиональных спортсменов;
Детский спорт.
Работаю индивидуально и в групповом формате.
Имею собственные, уникальные методики. Использую принцип — от простого к сложному, постепенно переводя на следующий уровень сложности.
Обучаю смысловым и игровым взаимодействиям в борьбе, тактике. И помогаю увидеть связь между взаимодействиями на ковре и жизненными продвижениями.
Придерживаюсь принципа Дзигаро Кано «Меньшими усилиями бОльший результат».
Мастер спорта по рукопашному бою (2005 г.), кандидат в мастера спорта по кикбоксингу (2003 г.) и боксу (2001 г.). Чемпион Урала по рукопашному бою (2005 г.), двукратный чемпион Москвы по рукопашному бою (2006-2007 гг.), серебряный призер чемпионата ФСБ России по рукопашному бою, призер Кубка России по рукопашному бою на призы генерала Романова; неоднократный победитель турниров по боям без правил (панкратион). Занимается боксом с 1993 года, кикбоксингом с 2000 года, рукопашным боем с 2003 года. Образование: Академия государственной противопожарной службы МЧС России, факультет пожарной безопасности, специальность – пожарная безопасность, 2 курс магистратуры. Опыт тренерской работы – с 2006 года. Инструктор по рукопашному бою в Академии ГПС МЧС России.
Дисциплины: кикбоксинг, тайский бокс, рукопашный бой, бокс, самбо. Ещё 6…
Победитель Всероссийского конкурса «Тренер года-2011». Занимается восточными единоборствами с 1993 года. Образование: Федеральный академический университет (Сочи, 2003 г.), международная школа традиционной культуры движения и оздоровления (Россия-Индия, 1997-2007 гг.), федерация смешанных единоборств (Иран, Турция, Беларусь). Опыт тренерской работы: единоборства – с 1999 года, йога – с 2004 года.
Дисциплины: цигун, самбо, самооборона, рукопашный бой, ушу, бои без правил.
Кандидат в мастера спорта по самбо (1979 г.). Аттестованный в ГЦОЛИФК (РГУФК) инструктор ушу (1990 г.); дипломированный в Китае инструктор стиля дуань чюань (короткий кулак) (1994 г.). Занимается самбо с 1973 года, занимается ушу с 1990 года. Опыт тренерской работы – с 1983 года.
Постановка мощнейших нокаутирующих ударов, уникальные тренерские разработки на основе боевого самбо и тибетских внутренних школ боевых искусств, синтезированных на основе тридцатилетнего опыта преподавания и практики. Индивидуальный подход к каждому. Провожу индивидуальное обучение по боевому самбо, самообороне, кунгфу и цигуну, Специальная силовая подготовка волнового выброса силы и тренировка на тренажере «Правило».Занятия строго по будням утром или днем до 16.00.
Дисциплины: самбо, микс файт, бои без правил, самооборона, рукопашный бой.
Мастер спорта по боевому самбо (2008 г.). Бронзовый призёр чемпионата мира по боевому самбо (2007 г.); чемпион Москвы по боевому самбо (2008 г.); чемпион России по боям без правил (2009 г.). Чемпион всероссийского турнира памяти Р.Р. Садыкова по боевому самбо (2010 г.); чемпион всероссийского турнира «Воины России» по панкратиону (2011 г.); чемпион международного турнира «Кубок СНГ» по джиу-джитсу (2011 г.). Чемпион XII открытого турнира по панкратиону среди мужчин, посвященного Дню Защитника Отечества (г. Зеленоград, 2014 г.). Чемпион Москвы по боевому самбо (2014 г.). Опыт преподавательской деятельности – с 2006 года.
Групповые занятия: 3500-5000 руб. / мес. (взрослая группа – 4500 руб. / 12 занятий, 3500 руб. / 8 занятий; детская группа – 4500 руб. / 12 занятий, 3500 руб. / 8 занятий)
Дисциплины: самбо, дзюдо, рукопашный бой, бои без правил, самооборона. Ещё 8…
Образование, спортивные звания: • МГПУ, 2015 г. Спортивные достижения, награды: • Московский городской педагогический университет, квалификация – учитель географии, 2015 г. • Мастер спорта по профессиональному боевому самбо, 2018 г.
Всю жизнь занимаюсь спортом. Большой соревновательный опыт. Тренирую, хочу передать свои навыки и опыт.
Самбо (самозащита без оружия) — комплексная система самообороны, разработанная в СССР. Её основу составили приёмы из дзюдо и различных национальных видов борьбы.
Расписание групповых занятий
