Всего: 617 тренеров 2409 отзывов 4,5 средняя оценка
1667руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Тренеры самообороны в Москве в Москве
Самооборона — это комплекс мер технического, тактического и психологического характера, позволяющих избежать или успешно разрешить ситуации, угрожающие личной безопасности. Основу составляет правильная оценка сложившихся обстоятельств и выбор оптимального алгоритма действий.
На курсах самообороны изучают приёмы и навыки рукопашного боя и борцово-болевых техник, применение средств персональной защиты. Кроме того, инструкторы уделяют внимание психологическим аспектам — словам и действиям, которые могут изменить агрессивное состояние нападающего на любое другое: страх, неуверенность, сочувствие, растерянность и т.д.
Основные болевые точки на теле человека и способы воздействия на них: удары в пах, в солнечное сплетение, ладонями по ушам, ладонью в нос, в горло, в колено, в голень, апперкот в подбородок, атака по глазам. Важная роль отводится практике освобождения от захватов.
В секциях и клубах Москвы проводятся регулярные занятия для мужчин и женщин, а также организуются практические семинары.
Дисциплины: рукопашный бой, микс файт, самооборона, карате, единоборства. Ещё 7…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по рукопашному бою, 2009 г. • Окончил Московский городской педагогический университет, педагогический институт физической культуры, специальность – физическая культура, 2009 г. • Международный черный пояс по рукопашному бою, Fédération Internationale de Close Combat, 2014 г. • Кандидат в мастера спорта по кёкусинкай карате. Опыт: • Тренерская деятельность — 22 года. • Индивидуальные занятия — 20 лет. Спортивные достижения, награды: • Серебряный призёр чемпионата России по армейскому рукопашному бою Государственного таможенного комитета РФ, 2002 г. • Неоднократный чемпион и призёр Московских и Российских турниров по карате кёкусинкай (1996 г., 2001-2005 гг.). • Победитель конкурса «Тренер года – 2014» в номинации «Успех года».
Я позитивный человек и отлично справляюсь с умеренным чувством юмора. Моя натура состоит из открытости и отзывчивости. К каждому из учеников отношусь с пониманием, стараясь максимально поделится своим опытом, благодаря успехам тренерской деятельности.
Люблю из литературы русскую поэзию и прозу, также нравится читать и зарубежных писателей. Общение и открытость, в первую очередь, мне помогают как личности. Считаю, что жизнь дана один раз. Поэтому мы достойны самого лучшего...
Групповые занятия: 2000-3000 руб. / мес. (Взрослые, группа – 3000 руб. / мес. (12 занятий, по 3 тренировки в неделю) Дети, группа от 6 лет и старше – 2000 руб. / мес. (12 занятий, по 3 тренировки в неделю))
Абонемент: 16000-20000 руб. / мес. (20000 руб. / мес. (10 занятий) – индивидуально 16000 руб. / мес. (8 занятий) – индивидуально)
Дисциплины: бокс, тайский бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу, 2000 г. • Кандидат в мастера спорта по боксу, 2002 г. • Мастер спорта России по кикбоксингу, 2007 г. Опыт: • РОО СК, тренер — 13 лет. Спортивные достижения, награды: • Двукратный чемпион Москвы по кикбоксингу, 2004 г. • Серебряный призер чемпионата Москвы по боксу, 2006 г. • Серебряный призер чемпионата России по тайскому боксу, 2006 г. • Семикратный чемпион Москвы по тайскому боксу, 2000–2007 гг. • Серебряный призер Кубка Петра в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, 2007 г. • Серебряный призер Кубка Консульства Таиланда по тайскому боксу, 2008 г. • Чемпион России по кикбоксингу, 2008 г. • Двукратный серебряный призер международного турнира МГФСО по кикбоксингу, 2008–2009 гг.
Главный тренер школы единоборств
Мастер спорта России по кикбоксингу
Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу
Кандидат в мастера спорта по боксу.
Дисциплины: стретчинг, бокс, ОФП, кикбоксинг, самооборона. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • В «ПДГУ» прошёл профессиональную переподготовку в Институте физической культуры, спорта и здоровья по программе «Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки занимающихся», 2016–2017 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 17 лет.
Район: Алексеевская, Семёновская, Новогиреево, Площадь Ильича, Кожуховская, Коломенская, Павелецкая, Октябрьское Поле, Улица 1905 года, Сухаревская, Чистые пруды, Андроновка, Зорге. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Дисциплины: самбо, дзюдо, самооборона, джиу-джитсу, ОФП. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Чайковский государственный институт физической культуры, диплом о профессиональной переподготовке, программа «Теория и методика физической культуры и спортивной тренировки», специальность – физическая культура и спорт (2018 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 20 лет.
Дисциплины: тайский бокс, бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по тайскому боксу, 2008 г. • Мастер спорта по кикбоксингу, 2009 г. • РГУФКСМиТ, гуманитарный факультет, специальность – спортивная медицина, 2011 г. • Федерация тайского Бокса (г. Москва), аттестованный тренер, 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 10 лет. • Клуб единоборств RingTime, тренер — 10 лет. • Тренер Федерации тайского бокса г. Москвы — 10 лет. Спортивные достижения, награды: • Победитель первенства России по К-1, 2008 г. • Чемпион Москвы по К-1, 2008 г. • Финалист международного чемпионата «Китек» памяти Ю.В. Ступенькова по кикбоксингу, 2009 г. • Чемпион Евразии среди профессионалов по версии WFA (г. Киев), 2010 г. • Победитель международного турнира, кубок консульства королевства Таиланд, 2009–2010 гг. • Победитель Кубка Москвы по тайскому боксу, 2011 г. • Диплом за развитие и популяризацию профессионального кикбоксинга в России, 2017 г.
Старший тренер в клубе единоборств. Аттестованный тренер Федерации Тайского бокса города Москвы, Федерации Кикбоксинга России.
Ежегодная организация тренировочных сборов в Таиланде.
Скидка 20%
Ребята которые выступают на соревнованиях и показывают результаты
Район: ВДНХ, Преображенская площадь, Сокольники, Белокаменная. Выезд: Центр, Юго-Запад, Восток, Северо-Восток, Площадь Ильича, Римская, Пролетарская, Крестьянская Застава, Достоевская, Улица 1905 года.
Дисциплины: кикбоксинг, бокс, тхэквондо, рукопашный бой, самооборона. Ещё 5…
Образование, спортивные звания: • Центр организационно-методического обеспечения физического воспитания департамента образования города Москвы, спортивные единоборства, 2004 г. • Московский государственный институт электроники и математики (технический университет), квалификация – инженер по специальности «Электронные приборы и устройства», 1999–2005 гг. • Черный пояс, 2 дан тхэквондо (ITF), 2018 г. • Московский институт современного академического образования, тренер-преподаватель (профессиональная переподготовка), 2020 г.
Провожу тренировки и тренируюсь 7 раз в неделю. Стараюсь своим примером мотивировать и вдохновлять на занятия спортом учеников и окружающих! В юношестве, когда приходилось совмещать учебу и работу со спортивной деятельностью, у меня появилась мечта – только тренироваться и тренировать других. Спустя некоторое время мечта осуществилась, теперь у меня работа, о которой можно только мечтать. Правда работой это назвать сложно – это уже давно мой образ жизни!
Скидка 50%
скидка на первую тренировку
Район: Чистые пруды. Выезд: Центр, Красносельская, Рижская, Электрозаводская, Пролетарская, Площадь Ильича, Крестьянская Застава, Римская, Шаболовская, Достоевская.
Дисциплины: фитнес, бокс, единоборства, ОФП, самооборона. Ещё 8…
Образование, спортивные звания: • Специалист по тренировкам TRX, 2019 г. • Сертифицированный тренер по функционалу TRX, 2019 г. • Сертифицированный тренер по тренировкам на петлях TRX, 2019 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, специалист по тренировкам при варикозном расширении вен, 2019 г. • TRX Russia, сертификат «TRX Sports Medicine. Реабилитация», 2019 г. • МФТИ (лаборатория В.Н. Силуянова), спортивная адаптология, 2020 г. • МФТИ, повышение квалификации по программе «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений», 2020 г. • Bioforce USA, сертификация по выносливо-физической подготовке (функциональный тренинг, медболл, MMA), 2020 г. Опыт: • Опыт тренерской работы – частно с 2015 года.
Certified Conditioning COACH Успешно сдал Экзамены в США по физической подготовке атлетов разного типа
Пурпурный пояс по Бразильскому Джиу Джитсу
Выпускник Университета МФТИ факультет Спортивная Адаптология и Спорт высших достижений
Дипломированный специалист (TRX) YOGA, FUNCTIONAL, Suspension, SportsMedicine.
Специализируюсь на индивидуальном тренинге
1) Фитнес, ОФП, Функционал, TRX петли
2) Самооборона, Бокс-Ударная техника (дети и взрослые)
3) Бразильское Джиу Джитсу, Грэплинг
Район: Новослободская, Университет, Спортивная, Зорге. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Дисциплины: самбо, джиу-джитсу, микс файт, кикбоксинг, самооборона. Ещё 7…
Образование, спортивные звания: • Шодан-хо (условный чёрный пояс) по джиу-джитсу, 2010 г. • Приднестровский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – тренер-преподаватель, 2014 г. • Кандидат в мастера спорта по боевому самбо, 2014 г. • Первый дан, японское джиу-джитсу, 2016 г. • Второй дан по японскому джиу-джитсу, 2019 г. • Первый дан по дзюдо, 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы по джиу-джитсу и боевому самбо в спортивной школе. С 2012 года тренер по кудо и смешанным единоборствам — 10 лет. • Педагог дополнительного образования по дзюдо в МОУ СОШ — 1 год. Спортивные достижения, награды: • Чемпион Одесской и Приднестровской областей по джиу-джитсу и боевому самбо (2007-2011 гг.), призёр смешанных боев (М-1) на Украине и Приднестровье (2010-2011 гг.), призёр чемпионата Одесской области по джиу-джитсу версии грэпплинг (2010 г.). • Участник чемпионата мира по боевому самбо (г. Киев), 2010 г. • Призер чемпионата Щелковского района по всестилевому карате, раздел СЗ «полный контакт», 2018 г.
Район: Бульвар Дмитрия Донского, Бутово, Подольск, Щербинка. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Дисциплины: тайский бокс, самооборона, кикбоксинг, рукопашный бой, единоборства. Ещё 5…
Победитель профессиональных международных боев по MUAY THAI, г. Бангкок, Таиланд. Занимается спортом с 1997 года, тренировался и выступал за топовый лагерь SITMONCHAI GYM (2013-2015 гг.). Специалист боевой и физической подготовки ГУВД, г. Москва (2003-2011 гг.). Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, г. Москва (2014 г.). Опыт тренерской работы – с 2003 года.
Успехи в тренировочном процессе гарантирую. Нацелен на результат. Вы останетесь довольны на 100%!
Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу (2010 г.). Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу (2010 г.). Чемпион г. Москвы по кикбоксингу (2011 г.), 3 место на чемпионате России по кикбоксингу (2008 г.). Чемпион г. Москвы по кикбоксингу (2008 г.). Занимается боксом и кикбоксингом с 2006 года, тайским боксом – с 2007 года. Правша. Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, кафедра теории и методики бокса, специальность – тренер по боксу, 4 курс. Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Коммуникабельный.
Настроенный только на результат в своей работе.
Умею находить подход как к детям, так и ко взрослым.
Требователен к своим тренировкам.
Район: Водный стадион. Выезд: Север, Большая кольцевая Север, Чеховская, Маяковская, Тверская, Театральная, Цветной бульвар, Площадь Революции, Охотный Ряд, Барвиха.
Самооборона — это комплекс мер технического, тактического и психологического характера, позволяющих избежать или успешно разрешить ситуации, угрожающие личной безопасности. Основу составляет правильная оценка сложившихся обстоятельств и выбор оптимального алгоритма действий.
