Всего: 218 тренеров 1152 отзыва 4,6 средняя оценка
2000руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по самообороне в Москве на м. «Третьяковская»
Выберите подходящего тренера по самообороне и свяжитесь с ним, отправив заявку. Тренеры на м. «Третьяковская» проводят занятия на улицах Малая Ордынка, Садовническая, 1-й Новокузнецкий пер. и других улицах по всему городу.
Дисциплины: стретчинг, бокс, ОФП, кикбоксинг, самооборона. Ещё 3…
Мастер спорта России по боксу (2008 г.), кандидат в мастера спорта по кикбоксингу (2000 г.), кандидат в мастера спорта по рукопашному бою (2007 г.). Неоднократный победитель первенства Москвы и призёр первенства России по боксу (2000-2005 гг.). Чемпион ВС России по кикбоксингу (2006 г.); призёр чемпионата Москвы, чемпион Динамовской спартакиады по рукопашному бою (2007 г.). Занимается кикбоксингом с 1995 года, боксом с 1998 года, рукопашным боем с 2007 года. Воспитанник ЦСКА. Проходит обучение на кафедре ТиМ бокса и кикбоксинга в РГУФКСМиТ. Тренер-инструктор Общероссийской федерации рукопашного боя (ОФРБ) с 2011 года. С 2012 года – инструктор по боевой и служебной подготовке в системе МВД. Опыт тренерской работы – с 2003 года. Посмотреть видео: Техники рукопашного боя и бокса.
Район: ВДНХ, Алексеевская, Семёновская, Электрозаводская, Новогиреево, Авиамоторная, Площадь Ильича, Рязанский проспект, Волгоградский проспект, Кожуховская, Римская, Коломенская, Павелецкая, Тульская, Октябрьское Поле, Улица 1905 года, Белорусская, Чистые пруды, Андроновка, Зорге. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Плюс: смешанные единоборства, самооборона и самозащита для женщин и мужчин (ударная техника, развитие силы и скорости удара, действия в экстремальных ситуациях, теоретические основы самообороны, болевые приемы, все виды освобождения от захватов), спортивно-боевая подготовка, растяжка, спарринг, бокс для начинающих и продолжающих, бокс для разного уровня подготовки.
Черный пояс, 1 дан тхэквондо (ITF) (2003 г.). Пятикратный чемпион России (2004, 2006, 2008, 2011, 2013 гг.); призёр чемпионата Европы 2011 года (г. Братислава, Словакия); участник чемпионатов мира 2009 и 2011 годов (г. Мар-дель-Плата, Аргентина; г. Веллингтон, Новая Зеландия). Член сборной России с 2009 по 2011 год. Занимается тхэквондо с 1998 года, кикбоксингом с 2008 года. Опыт частной тренерской деятельности – с 2002 года.
В юношестве, когда приходилось совмещать учебу и работу со спортивной деятельностью, у меня появилась мечта – я хотел только тренироваться и тренировать других.
Спустя некоторое время моя мечта осуществилась, у меня работа, о которой можно только мечтать. Правда здесь нужно сделать поправку, работой это назвать сложно, это – уже давно мой образ жизни!
Мастер спорта России по кикбоксингу (2007 г.), кандидат в мастера спорта по тайскому боксу (2000 г.), 1 разряд по боксу (2002 г.). Кикбоксинг: двукратный чемпион Москвы (2004 г.), чемпион России (2008 г.), двукратный серебряный призер международного турнира МГФСО (2008, 2009 гг.). Тайский бокс: семикратный чемпион Москвы (2000-2007 гг.), серебряный призер чемпионата России (2006 г.), серебряный призер Кубка Петра в Санкт-Петербурге (2007 г.), серебряный призер Кубка Консульства Таиланда (2008 г.). Бокс: серебряный призер чемпионата Москвы (2006 г.). Занимается боевыми искусствами с 1999 года. Опыт тренерской работы – с 2007 года.
Дисциплины: тайский бокс, бокс, рукопашный бой, кикбоксинг, самооборона, бои без правил.
Мастер спорта по тайскому боксу (2008 г.). Мастер спорта по кикбоксингу (2009 г.). Чемпион Евразии среди профессионалов по версии WFA (г. Киев, 2010 г.). Победитель первенства России по К-1 (2008 г.). Финалист Международной лиги КИТЭК им. Ю.В. Ступенькова по кикбоксингу (2009 г.). Победитель Международного турнира кубок консульства королевства Таиланд (2009, 2010 гг.). Чемпион Москвы по тайскому боксу (2008, 2009, 2011 гг.). Чемпион Москвы по К-1 (2008, 2009 гг.). Победитель кубка Москвы по тайскому боксу (2008, 2011 гг.). Победитель кубка им. И.С. Багаева по боксу. Занимается боевыми искусствами 1996 года. Образование: РГУФКСМиТ, гуманитарный факультет, специальность – спортивная медицина (2011 г.). Федерация тайского Бокса, г. Москва, аттестованный тренер (2009 г.). Опыт тренерской работы – с 2009 года. Тренер в клубе единоборств. Посмотреть видео: Работа на лапах.
Являюсь старшим тренером в клубе единоборств.
Аттестованный тренер Федерации Тайского бокса города Москвы.
Аттестованный тренер Федерации Кикбоксинга России.
Район: ВДНХ, Бульвар Рокоссовского, Преображенская площадь, Щелковская, Фрунзенская, Парк культуры, Киевская, Сокольники, Кропоткинская, Смоленская, Белокаменная. Выезд: Центр, Восток, Северо-Восток, Королев.
Плюс: растяжка, спарринг, соревнования (по желанию ученика), ежегодная организация тренировочных сборов в Таиланде, тайский бокс для начинающих и продолжающих.
Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург), тренерский факультет, кафедра теории и методики спорта, специальность – физическая культура и спорт, 1993 г. • Аспирантура Научно-исследовательского института физической культуры Санкт-Петербурга, 1997 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 33 года. Спортивные достижения, награды: • Занимается дзюдо и самбо с 1980 года. • «Краткий словарь японских терминов дзюдо», соавтор, «Программа по дзюдо для детско-юношеских спортивных школ», соавтор, 1997 г. • Тренер-преподаватель в Санкт-Петербургском училище олимпийского резерва, ДЮСШОР-58 г. Москвы (1997-2011 гг.). • Заслуженный тренер России по борьбе, высшая тренерская категория, 1998 г. • Курсы повышения квалификации по дзюдо и самбо (1993, 2001, 2002, 2010 гг.); курсы повышения квалификации по темам «Сложные переговоры» и «Эксперт-руководитель», программы повышения квалификации в Институте интегративной семейной терапии по темам «Расстано. • Ведущая семинаров и тренингов личностного роста: «Переговоры средствами дзюдо», «Развитие женской силы», «Женская самооборона для жизни и для здоровья», «Как принимать правильные решения», «Самооборона для чайников». • Один из основателей клуба «ALLE», Москва (Россия) - Санремо (Италия). • Подготовила трехкратную чемпионку мира по самбо (1997-1998 гг.), Подготовила серебряного призера чемпионата Европы по дзюдо (1990 г.) и чемпионата мира по сумо (2001 г.), Подготовила чемпионку Европы по сумо (2001 г.).
Заслуженный тренер России. В настоящее время работаю по следующим направлениям:
Спорт для всех;
Спорт для профессиональных спортсменов;
Детский спорт.
Работаю индивидуально и в групповом формате.
Имею собственные, уникальные методики. Использую принцип — от простого к сложному, постепенно переводя на следующий уровень сложности.
Обучаю смысловым и игровым взаимодействиям в борьбе, тактике. И помогаю увидеть связь между взаимодействиями на ковре и жизненными продвижениями.
Придерживаюсь принципа Дзигаро Кано «Меньшими усилиями бОльший результат».
Дисциплины: цигун, тайцзицюань, ушу, самооборона, ОФП. Ещё 2…
Опыт: • Опыт тренерской работы — 23 года. Спортивные достижения, награды: • Занимается тайцзицюань с 1986 года, цигун с 1989 года. • Один из авторов проекта «Галерея патриархов боевых искусств» с участием таких выдающихся мастеров как: Гусев В.К., Касьянов Т.Р., Вязьмин В.Д. и др, 2007 г. • Школа массажных технологий Владимира Галагузы, курс – основы классического массажа, 2014 г. • Сертификат инструктора цигун, Российская ассоциация боевых искусств Цзинъу (1996 г.); Сертификат наставника нэй-гун «внутренние практики», Российская федерация шаолиньских боевых искусств (1998 г.). • Руководитель творческой лаборатории «Исследование движения».
Сейчас могу сказать, что являюсь исследователем такого явления, как тайцзи-цюань. Это то, что не перестает удивлять! И есть неплохой опыт в славянских практиках. В течении ряда лет проводил занятия для участников фестиваля на Хопре «Казачий Спас- Золотой Щит»
Заслуженный мастер спорта по самбо (2001 г.), мастер спорта международного класса по дзюдо (1997 г.) и сумо (2003 г.). 3 дан по дзюдо (2001 г.). Трехкратный чемпион мира по самбо (1997-1998 гг.), победитель международного турнира по дзюдо (1995 г.), серебряный призер чемпионата Европы по дзюдо (1990 г.) и чемпионата мира по сумо (2001 г.), чемпион Европы по сумо (2001 г.). Занимается дзюдо с 1985 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург), тренерский факультет, кафедра теории и методики борьбы, квалификация – преподаватель физической культуры, тренер по специальности «физическая культура и спорт» (диплом с отличием, 1997 г.). Соавтор книги «Краткий словарь японских терминов дзюдо» (2007 г.), соавтор краткосрочного курса самообороны для женщин «Самооборона для чайников». Ведущая семинаров и тренингов личностного роста: «Достижения без напряжения», «Я и мое тело», «Один день из жизни сборной команды России». Опыт тренерской работы – с 2005 года (спортивные клубы, частная деятельность; 2 года работала тренером в Италии). Автор статьи «Какие качества развивают единоборства». Документы, подтверждающие квалификацию.
Я применяю собственную систему: микс из единоборств, тактики, бодинамики, телесных, энергетических практик, — которая позволяет человеку в короткое время почувствовать себя не только сильнее, увереннее, расслабленнее, но и ощутить в себе спонтанность и цельность.
Кроме единоборства как спорта, мне интересно работать сейчас с парами на взаимодействие, на улучшение контакта и уверенности в общении. А также разбирать тактические и психологические аспекты единоборств.
Район: Перово, Шоссе Энтузиастов, Красные Ворота. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Судья Международной конфедерации практической стрельбы (IPSC), инструктор IPSC (2009 г.). Занимается боксом с 1986 года, рукопашным боем с 1989 года, стрельбой с 1992 года. Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, кафедра стрелковых видов спорта, квалификация – тренер по спортивной стрельбе (2012 г.). В 1997 году в Академии боевых искусств IMB сдал экзамен и получил право на преподавание и развитие в России кали-эскрима – боевого фехтования ножом и/или мачете; аттестат о прохождении курса кали-эскрима для инструкторов в соответствии с установленными стандартами Мексиканской академии боевых искусств и бокса (филиала Международной федерации кали-эскрима WEKAF) (1998 г.). Опыт тренерской работы – с 1995 года. Преподавал рукопашный бой полиции Мексики. Готовил и продолжает готовить сотрудников частного охранного предприятия по стрельбе и рукопашному бою, ТСП. Принимал участие в обучении рукопашному бою десантников. С 2004 года – инструктор УНИБОС первой ступени общего профиля с правом преподавания рукопашного боя и стрельбы. Инструктор по вопросам безопасности и телоохраны с правом преподавания и консультаций.
Стаж в боевых искусствах – более 30 лет. Стажировки в Китае (и-цюань), в Мексике (кали-эскрима). Высшее спортивное образование по специальности «тренер по стрельбе», аттестован на инструктора по практической стрельбе в 2009 году.
Групповые занятия: 4000-7500 руб. / мес. (стрельба из пистолета (м. Волжская) – 4000 руб. / мес.; рукопашный бой, ножевой бой (м. Тульская) – 6500 руб. / мес., 7500 руб. / абонемент на 8 занятий)
Образование, спортивные звания: • Выпускник Новосибирского электротехнического института, радиотехнический факультет, специальность – конструирование и производство радиоаппаратуры, 1986 г. Опыт: • Частный тренерский стаж — 35 лет. Спортивные достижения, награды: • Опубликовал книги: «Техника каратэ», «Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова)» (1991 г., соавтор), «Таиландский бокс (Муай Тай)» (1992 г., соавтор), «Тайский бокс» (5 переизданий: 1994 г., 1997 г., 2002 г., 2004 г., 2016 г.), 1990 г. • Президент Российской лиги муай тай (с 1992 г.). • Автор первого в мире учебника по тайскому боксу для вузов, 2006 г. • Учредитель Федерации тайского бокса России, 1995–2006 гг. • Член Высшего совета Российского союза боевых искусств, 2009 г. • Авторская методика тренировок опубликована в журнале Forbes, 2014 г. • Автор мобильного приложения о техниках боя, 2018 г. • Один из основателей и ведущих промоутеров тайского бокса в России (около 400 турниров).
Помогаю людям сохранять уверенность в любой ситуации.
Мои тренировки:
Эффективность — о моей методике писал «Forbes» (ноябрь, 2014).
Простота — для любого уровня.
Удобство — план тренировок создаётся специально для клиента.
Район: Проспект Вернадского, Университет, Международная, Деловой центр. Выезд: Центр, Юго-Запад.
Групповые занятия: 2500 руб. / 45 мин. (2-4 человека (ОФП на основе единоборств по авторской методике) Предпочтение для людей не спортивных, возрастных и т.д.)
Для детей карате – один из лучших вариантов фитнеса: понимание как работает тело, координация, внимательность и многое другое, для взрослых это снятие стресса, поддержка физического и ментального здоровья.
Район: Бибирево, Речной вокзал, Третьяковская, Химки. Выезд: Север, Северо-Восток, МЦК: Север, Север M1, МЦК: Северо-Восток, Большая кольцевая Север.
Карате: от 1500 руб. / ч (Предлагаю Традиционное карате с небольшими вариацими, в зависимости от возраста и функциональной подготовки.)
Карате сито-рю: от 1500 руб. / ч (Традиционное карате школы Сито-рю, идёт линия от сенсея Накахаши 9 дан, он в свою очередь был учеником сына основателя Сито-рю Кеней Мабуни 10 дан.)
Выезд: от 1500 руб. / ч
Групповые занятия: 3500 руб. / мес. (Занятия в детской группе два раза неделю, 9 занятий в месяц. Взрослые 4000 р. в месяц, два раза в неделю тренировки.)
Расписание групповых занятий
