Дух спорта
 

125айкидо
650бокс
143дзюдо
208карате
341кикбоксинг
242микс файт
299рукопашный бой
234самбо
224тайский бокс
106тхэквондо
123ушу
82фехтование
83тайцзицюань
178акробатика
946бодибилдинг
392пауэрлифтинг
144аквааэробика
208аэробика
56бодифлекс
875йога
44калланетика
658ЛФК
425массаж
366пилатес
603плавание
3192ОФП
1810стретчинг
2467фитнес
139цигун
49шейпинг
114баскетбол
86волейбол
421футбол
261хоккей
58бильярд
468большой теннис
83горные лыжи
38дайвинг
66конный спорт
495лёгкая атлетика
209настольный теннис
118сноуборд
388балет
158восточные танцы
341клубные танцы
297современные танцы
365латиноамериканские танцы
466спортивные танцы
428фигурное катание
945хореография
311художественная гимнастика
357другие дисциплины
10089все тренеры


оздоровительные дисциплины
аквааэробика
аэробика
бодифлекс
воркаут
йога
калланетика
кроссфит
ЛФК
массаж
ОФП
пилатес
плавание
стретчинг
СФП
фитнес
цигун
шейпинг


8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Липоткина
Ирина Юрьевна
тренер по ЛФК, массажист Занимается детским массажем и плаванием с 2015 года (частные уроки). Образование: ...

Галимуллин
Александр Александрович
кроссфит, ОФП, фитнес, беговые лыжи Мастер спорта по лыжным гонкам (1983 г.).  ...

Петренко
Алексей Викторович
тренер по ОФП, футболу Кандидат в мастера спорта по футболу (1995 г.). Чемпион России по футболу ...

Амочкина
Юлия Петровна
калланетика, пилатес, ОФП, стретчинг Образование, спортивные звания: 2010, Окончила ...

Меркушев
Денис Александрович
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2008 г.). Занимается ...

Кофанов
Александр Вячеславович
кроссфит, ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике ...

Чешуев
Владислав Николаевич
тренер по ЛФК, массажист Вторая квалификационная категория по медицинскому массажу (2009 г.). Образование: ...

Гончаров
Вячеслав Владимирович
джиу-джитсу, дзюдо, самбо, самооборона Мастер спорта по дзюдо (2011 г.), кандидат ...


Всего:
1799 тренеров
4842 отзыва
4,5 средняя оценка
1700 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 10090 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по стретчингу в Москве

Стретчинг — это упражнения для растягивания мышц, связок и сухожилий. Выделяют 5 видов растяжки: активная (выполняется самостоятельно); пассивная (помогает партнёр); динамическая (плавное растяжение одной мышцы до её напряжения, затем переход к другой мышце); баллистическая (используются пружинистые движения и рывки, не рекомендуется для оздоровительной растяжки из-за повышенного травматизма); статическая (фиксация одной позы на 15–60 секунд).

Занятия стретчингом уменьшают напряжение мышц и повышают их эластичность, улучшают общую двигательную активность человека, что благоприятно влияет на суставы и служит профилактикой хрупкости костей.

Тренировки рекомендованы не только спортсменам, танцорам, бодибилдерам (помогает сократить восстановительный период после тренировок), но и обычным людям любого возраста, в том числе пожилым и детям.

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 10090 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
 г.Алабушево
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
 Беломорская
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар Адмирала Ушакова
  Бульвар Дмитрия Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
  ВДНХ
 г.ВНИИССОК
 Варшавская
 г.Ватутинки
 г.Верея
 Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
 г.Видное
  Владыкино
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьёвы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
 г.Голубое
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр - МЦК
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Жаворонки
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
ЗАО
 ЗИЛ
Замоскворечье
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Икша
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
 Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
  Косино
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
 г.Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 Лухмановская
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
 г.Менделеево
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
  Мичуринский проспект
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодежная
 г.Монино
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
 Нагатинская
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Некрасовка
 г.Немчиновка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 г.Новокуркино
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черёмушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Обухово
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 Озёрная
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 Ольховая
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк Победы
  Парк культуры
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
 Планерная
  Площадь Гагарина
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
 Прокшино
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Путилково
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 Рассказовка
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
САО
СВАО
СЗАО
  Савёловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
 Селигерская
 г.Селятино
 Семёновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 г.Софрино
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
 Тёплый Стан
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Улица 1905 года
 Улица Академика Янгеля
 Улица Горчакова
 Улица Дмитриевского
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Филатов Луг
 Фили
Фили-Давыдково
 г.Фирсановка
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
  Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
 ЦСКА
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
  Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Орехово-Борисово
Южное Чертаново
Южнопортовый
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 г.мкрн. Кожухово
 г.мкрн. Кучино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Лапушкин Максим Валерьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Лапушкин Максим Валерьевич

Дисциплины: стретчинг, бокс, ОФП, кикбоксинг, рукопашный бой. Ещё 3…

Мастер спорта России по боксу (2008 г.), кандидат в мастера спорта по кикбоксингу (2000 г.), кандидат в мастера спорта по рукопашному бою (2007 г.).
Неоднократный победитель первенства Москвы и призёр первенства России по боксу (2000-2005 гг.).
Чемпион ВС России по кикбоксингу (2006 г.); призёр чемпионата Москвы, чемпион Динамовской спартакиады по рукопашному бою (2007 г.).
Занимается кикбоксингом с 1995 года, боксом с 1998 года, рукопашным боем с 2007 года. Воспитанник ЦСКА.
Проходит обучение на кафедре ТиМ бокса и кикбоксинга в РГУФКСМиТ.
Тренер-инструктор Общероссийской федерации рукопашного боя (ОФРБ) с 2011 года. С 2012 года – инструктор по боевой и служебной подготовке в системе МВД.
Опыт тренерской работы – с 2003 года.
Посмотреть видео: Техники рукопашного боя и бокса.

Район: ВДНХ, Электрозаводская, Новогиреево, Авиамоторная, Рязанский проспект, Кожуховская, Римская, Павелецкая, Нагорная, Тульская, Улица 1905 года, Белорусская, Чистые пруды, Румянцево. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: смешанные единоборства, самооборона и самозащита для женщин и мужчин (ударная техника, развитие силы и скорости удара, действия в экстремальных ситуациях, теоретические основы самообороны, болевые приемы, все виды освобождения от захватов), спортивно-боевая подготовка, растяжка, спарринг, бокс для начинающих и продолжающих, бокс для разного уровня подготовки.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3500-4500 руб. / 90 мин.

Выезд: 4500 (4500) руб. / 90 мин. (Москва – 4500 руб. / 90 мин.,
за МКАД – 6000 руб. / 90 мин.
)

Морозова Мария Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Морозова Мария Николаевна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП. Хореограф.

Образование, спортивные звания:
2004 — мастер спорта России по художественной гимнастике.
2011 — Московский педагогический государственный университет, факультет физической культуры, квалификация – педагог по физической культуре, специальность – физическая культура.
Опыт:
2011–н.в. — Опыт тренерской работы.
Учитель по физической культуре 1 квалификационной категории.
1992 — Занимается художественной гимнастикой с 1992 года.

Выезд: Центр, Юго-Запад, Юг, Запад, Большая кольцевая Юг, Коммунарка, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Очаково.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Ильясов Тимур Мирхачамович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Ильясов Тимур Мирхачамович

Дисциплины: бокс, ОФП, стретчинг.

Образование, спортивные звания:
1999 — Кандидат в мастера спорта по боксу.
2003 — Тобольский государственный педагогический институт им. Д.И. Менделеева, факультет физической культуры, специальность – педагог по физической культуре и спорту
2003 — Тюменский государственный университет, Институт дополнительного профессионального образования, специальность – теория и методика преподавания бокса.
2012–н.в. — частный тренер.
Опыт:
1999–2001 — тренер по боксу, СК «Лагар» (г. Тобольск).
2002–2008 — инструктор групповых программ, тренер по боксу, фитнес-клуб «Эдельвейс» (г. Тюмень).
2008–2009 — инструктор групповых программ, персональный тренер, фитнес-клуб Sky Club (г. Москва).
2009–2012 — инструктор групповых программ, персональный тренер, фитнес-клуб «TerraSport Коперник» (г. Москва).
1994 — Занимается боксом с 1994 года.
Победитель и призер российских и международных соревнований по боксу (1998-2003 г.).

Формирую любовь к ЗОЖ.

Район: Выхино, Марьино, Братиславская, Люблино, Жулебино, Люберцы, Лыткарино, Дзержинский, Томилино, Красково, Лермонтовский проспект, Малаховка, Октябрьский, Котельники, Некрасовка. Выезд: Юго-Восток, Люберцы, Лыткарино, Дзержинский, Томилино, Красково, Малаховка, Октябрьский, Некрасовка, Косино.

Плюс: стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих, силовой тренинг, функциональный тренинг, СФП, женская самооборона (ударная техника, защитные действия, тактические приемы, приемы освобождения от захватов и борьбы в партере, развитие силы и скорости удара); Рублёво-Успенское шоссе, бокс для начинающих и продолжающих; фитнес, самооборона, бокс, ОФП для детей.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 2500 (2500) руб. / 60 мин.

Бокс: 2500 (2500) руб. / 60 мин.

ОФП: 2500 (2500) руб. / 60 мин.

Детский фитнес: 2500 (2500) руб. / 90 мин.

Видеоролик-презентация инструктора

Довгаль Елена Сергеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Довгаль Елена Сергеевна

Дисциплины: стретчинг, йога, фитнес, ЛФК.

Образование, спортивные звания:
2006 — Московский городской педагогический университет, Педагогический институт физической культуры и спорта, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры.
2013 — Ярославская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специальность лечебное дело.
2016 — Московский институт психоанализа, профессиональная переподготовка «Юнгианская психотерапия».
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.
Занимается спортом более 20 лет.
Тренерская деятельность – с 2000 года.

Я профессиональная спортивная гимнастка, имею два образования: высшее медицинское и педагогическое физкультурное. Кроме того, постоянно повышаю свою квалификацию и знания.
В своей работе использую подход разумного тренинга! К каждому клиенту индивидуальный подход с учетом его особенностей и запроса.

Скидка 100%
При покупке 3 занятий единовременно, 4-е бесплатно

Район: Новослободская, Беговая, Мякинино, Красногорск, Истра, Опалиха, Снегири. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, Северо-Восток, МЦК: Запад.

Плюс: aerial silks (гимнастика на полотнах).

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 3000 руб. / 60 мин.

Йога: 3200 руб. / 60 мин.

Фитнес: 3500 руб. / 60 мин.

ЛФК: от 2500 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно: 500 руб. / 60 мин. (Цена аренды зала варьируется в зависимости от времени и территориального расположения)

Занятия в паре: 4000 руб. / 60 мин.

Добрый Павел Александрович
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Добрый Павел Александрович

Дисциплины: стретчинг, балет, ритмика. Хореограф.

Занимается балетом с 2000 года.
Образование: Московская государственная академия хореографии при Большом театре, артист балета (2010 г.); Институт современного искусства, хореографический факультет, педагог-хореограф (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2014 года, с 2009 года – частные занятия.

Район: Черкизовская.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 1500 руб. / 60 мин.

Хореография: 1500 руб. / 60 мин.

Балет: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Ритмика: 1500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Чеботарёва Светлана Сергеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Чеботарёва Светлана Сергеевна

Дисциплины: латиноамериканские танцы, современные танцы, спортивные танцы, стретчинг, ОФП. Ещё 8…

Мастер спорта по спортивным бальным танцам.
Участие в международных соревнованиях в России и за рубежом.
17-е место в мире по латиноамериканской программе среди взрослых по версии IDSF (по данным на 2016 г.).
Опыт занятий – более 20 лет.
Образование: МГППУ, специальность − психолог, преподаватель психологии, специализация – спортивная психология.
ГБУ ДПО «МУСЦ» Москоспорта, специальность – тренер, специализация – управление тренировочной и соревновательной деятельностью спортсменов и руководство спортивной подготовкой (2017 г.).
Опыт преподавания – с 2003 года.

class="sprt_stawards">Ученики – чемпионы Европы по бальным танцам по версии WADF (2017 г.)
.
Документы, подтверждающие квалификацию.

В настоящее время основная работа — хореограф, постановщик, тренер по фигурному катанию. Даю частные индивидуальные уроки по спортивным бальным танцам, стрейчингу, классической хореографии.Также мной разработано два авторских методических пособия: по стретчингу, по психологической подготовке юных спортсменов.

Район: Щелковская, Крылатское, Беговая, ЦСКА. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, МЦК: Запад, МЦК: Северо-Запад, Большая кольцевая Восток, Большая кольцевая Север.

Плюс: клубная латина, танцы для начинающих, стретчинг для начинающих и спортсменов, растяжка для начинающих и спортсменов.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 2000 руб. / ч

Латиноамериканские танцы: 2000 руб. / ч

Современные танцы: 2000 руб. / ч

Спортивные танцы: 2000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / ч

Занятия в паре: 2000 руб. / ч

Филичкина Дина Владимировна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Филичкина Дина Владимировна

Дисциплины: стретчинг, дефиле, балет. Хореограф.

Неоднократная победительница и призер фестивалей и конкурсов различного уровня по современным и клубным танцам (2007, 2008, 2011, 2014 гг.).
Занимается хореографией с 1987 года.
Образование: Волгоградский государственный институт искусств и культуры, факультет искусств, специальность – народное художественное творчество, квалификация – хореограф-постановщик (2009 г.).
Окончила Томский областной колледж культуры и искусств им. В.Я. Шишкова, хореографическое отделение, специальность – хореография (2003 г.).
Мастер-классы по современным танцам (джаз-модерн, контемпорари, афро, бродвей) на базе международного центра современной хореографии «Вортэкс», Project818, New Style, MTV Style, vogue, sexy dance, jazz funk, бальная хореография, hip hop, house, high heels.
Опыт тренерской работы – с 2005 года.
Посмотреть видео: Выступления, тренировки.

Профессионал своего дела. Вкладываю душу. Помогаю вам становится лучше.

Район: Алтуфьево, Бибирево. Выезд: Центр.

Плюс: детский танец, хореография для детей, свадебный танец, боди-балет, классический танец.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: от 3500 руб. / ч

Хореография: 2500 руб. / ч

Дефиле: 2500 руб. / ч

Балет: от 3500 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно: от 500 руб. / ч

Дивинская Ирина Николаевна
рейтинг
5,0
$$$$
Дивинская Ирина Николаевна

Дисциплины: стретчинг, балет. Хореограф.

Занимается балетом с 2000 года.
Образование: Государственное хореографическое училище (БХУ) им. Рудольфа Нуриева, специальность – артист балета (2003-2011 гг.).
Московский институт культуры и искусств (МГУКИ), профиль – педагогика классического балета (год окончания – 2019 г.).
Опыт тренерской работы – с 2011 года.

Район: Ясенево. Выезд: Центр, Юго-Запад, Юг, Большая кольцевая Юг, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 1500 руб. / 60 мин.

Хореография: 1500 руб. / 60 мин.

Балет: 1500 руб. / 60 мин.

Свадебные танцы: 2000 руб. / ч (С выездом к клиенту)

Воронина Светлана Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Воронина Светлана Николаевна

Дисциплины: стретчинг, пилатес, ОФП, фитнес.

Образование, спортивные звания:
1996 — Тверской государственный университет, квалификация – учитель физической культуры, специализация – физическая культура и спорт.
Сертификат персонального тренера Международной образовательной системы Sport Lab.
Опыт:
1998–н.в. — опыт тренерской работы.
Второй взрослый разряд по легкой атлетике.
Занимается легкой атлетикой более 30 лет.
Pilates institut, прошла полный курс обучения по направлению – пилатес, сертификат Blackroll Trainer, слушатель семинаров «Про сколиоз», Pilates Mat Props, «Про подвздошно-поясничные», «Про колени».
Продолжает подготовку к международному экзамену в Polestar Pilates Russia.

В Фитнесе с 98 года. Опыт работы с детьми и подростками более 7 лет. Сертифицированный персональный тренер. Постоянно повышаю уровень своей компетенции в вопросах двигательной активности человека. Провожу полноценные тренировки с бережным отношением к организму.

Район: Подольск. Выезд: Центр, Юго-Запад, Юг, Подольск, Щербинка, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: от 1500 руб. / 60 мин.

Пилатес: от 1500 руб. / 60 мин.

ОФП: от 1500 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин. (укрепление основных мышечных групп, улучшение функциональных движений, развитие эластичности и гибкости всего тела)

Аренда оплачивается отдельно: 1000 руб. / 60 мин.

Выезд: от 2000 руб. / ч

Шмак Вера Владимировна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Шмак Вера Владимировна

Дисциплины: стретчинг, фитнес, аквааэробика, ЛФК, пилатес, ОФП.

Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике (2000 г.).
Призер чемпионатов России (1995-2000 гг.).
Занимается спортом с 1990 года.
Обучение инструкторов на базе клубов World Class и Gold's Gym.
Сертификаты: Центр «Фитбол», семинар на тему «Фитбол» (2003 г.).
Gold's Gym, мастер-класс по направлению Yoga Fit (2003 г.).
Курс подготовки фитнес-инструкторов по направлению «Функциональный тренинг и реабилитация с FLUIBALL» (2017 г.).
Фитнес-центр «Санта Моника», «Восстановительный тренинг с использованием подвесных систем», г. Москва (2017 г.); «Функциональный тренинг при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата», г. Москва (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2001 года (фитнес-клубы, частная деятельность).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Каширская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 1799.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Стретчинг
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97