93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по плаванию в Москве
Плавание — массовый вид спорта и важный элемент подготовки спортсменов различных направлений. Основу, кроме собственно техники, составляет правильное дыхание — вдох над водой и выдох под водой.
На первых тренировках отрабатывается дыхание и достигается плавучесть (или статическое плавание), что является основой психологической и технической подготовки будущего пловца. После этого переходят к изучению разных стилей и умению правильно выполнять поворот (в спортивном плавании).
Самые популярные стили: кроль; брасс (долгое время этот стиль называли «по-лягушачьи»); баттерфляй (один из самых технически сложных стилей); на спине; овер-арм (на боку); прыжки в воду. Обучение может проходить в бассейне или на открытой воде.
Это прекрасное средство профилактики и исправления нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия, способствует укреплению сердечно-сосудистой и нервной систем, развитию мышц и дыхательного аппарата. Тренеры рекомендуют занятия людям всех возрастных категорий — от грудничков до пожилых.
Мастер спорта международного класса по плаванию (2008 г.). Призёр кубка России по плаванию (2008 г.). Пятикратный победитель кубка России, неоднократный призер чемпионатов России, финалист этапов кубка мира. Занимается плаванием с 1992 года. Образование: Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма (КамГАФКСиТ), специализация – теория и методика избранного вида спорта (плавание), специальность – физическая культура и спорт, тренер по плаванию (2007 г.). Опыт тренерской работы – с 2002 года (преподаватель плавания и физической культуру в МИРЭА).
Очень быстро научу плавать, проведу анализ техники любителю, помогу выполнить разряд или получить звание профессионалу.
Основатель клуба любителей быстрого плавания Fourth Lane. Совершенствуем технику плавания, готовимся к соревнованиям в категории Master's и к соревнованиям на открытой воде среди любителей.
Скидка 100%
Если вы не научились плавать за 2 занятия
Район: Воробьёвы горы, Фили, Киевская, Сокольники. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Плюс: ветеранское, марафонское плавание, подготовка к соревнованиям, система «тренер в воде», методика «полное погружение», плавание для детей и взрослых; Рублево-Успенское, Киевское, Боровское, Калужское шоссе.
Занимается плаванием с 1980 года, современным пятиборьем с 1992 года, фитнесом с 1996 года. Образование: Российская государственная академия физической культуры, тренерский факультет, специализация – современное пятиборье, специальность – тренер по современному пятиборью (1996 г.); курсы при ГИНФО, «Менеджмент: система управления фитнес-организаций». Опыт тренерской работы – с 1994 по 1999 г.г. Опыт частной тренерской деятельности - с 1999 г. (в т.ч. тренировки с выездом за границу). Фотогалерея.
Индивидуальные тренировки по плаванию по системе «Тренер в воде». Все тренировки я провожу, исключительно находясь с клиентом в воде! Это позволяет более качественно следить за техникой и исправлять даже те ошибки, которые не всегда видны тренеру с бортика! Обучение. Постановка техники. Подготовка к соревнованиям. Обучение детей от 2 лет. Тренировки для спортсменов любого уровня!
Мастер спорта по плаванию. Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, квалификация – тренер по плаванию (1996 г.); клиническая ординатура Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии по специальности «Неонатология» (1998 г.). Московский областной медицинский колледж, квалификация – медицинская сестра, специальность – сестринское дело (1998 г.). Сертификат инструктора по ЛФК, РГУФКСМиТ (1996 г.). РГУФК, удостоверение массажиста (лечебный, спортивный, гигиенический, аппаратный массаж). Удостоверение Московского учебно-спортивного центра Москомспорта, «Современные фитнес технологии, методика обучения аквааэробике и плаванию», повышение квалификации в грудничковом плавании у Юлии Ермак (2012 г.). Занимается плаванием с 1980 года. Опыт тренерской работы – с 1998 года. Среди учеников – мастера спорта международного класса по плаванию. Посмотреть видео: Занятия с детьми.
Выезд: 3500-7000 руб. / ч (3500 руб. / час (г. Москва), 4000 руб. / час (выезд за МКАД до 5 км), 5000-7000 руб. / час (удаленность от МКАДа от 5 до 25 км))
Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат в мастера спорта по плаванию (1997 г.). Чемпионка мира по полиатлону (2003 г.), неоднократная чемпионка России по триатлону (2000-2003 г.). Занимается плаванием с 1987 года. Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, квалификация – учитель физической культуры, тренер (2005 г.). Сертификаты: сертификат «Инструктор групповых программ», Ассоциация профессионалов фитнеса (2008 г.); сертификат «Пилатес с малым и большим оборудованием», Институт пилатеса (2009 г.). Опыт тренерской работы – 2000-2003 гг. – тренер по плаванию в ДЮСШ; 2003-2007 гг. – инструктор ЛФК в детском доме; с 2007 года – тренер в фитнес-клубе.
Выезд: Красногорск, Истра, Одинцово, Звенигород.
Плюс: сайкл, детский фитнес, пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих, аэробика для начинающих; Рублево-Успенское, Новорижское, Ильинское, Волоколамское, Пятницкое шоссе.
Кандидат в мастера спорта по плаванию (2003 г.). Призер Всероссийских соревнований по плаванию (2003 г.), призер и победитель чемпионатов Московской области по плаванию (1999-2005 гг.). Занимается плаванием с 1994 года, окончила ДЮСШ. Образование: РГСУ, факультет социальной медицины и реабилитационных технологий, специальность – адаптивная физическая культура (2011 г.), педагог физической культуры (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года.
Учу плавать детей и взрослых :)
Корректировка техники, постановка техники, комплексы упражнений для развития координации, выносливости, силы. Взрослым при необходимости пишу программы для самостоятельного плавания.
Преподаю лечебное плавание и лечебную физическую культуру.
С легкостью нахожу общий язык с детишками разного возраста!
Люблю свою работу!)
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2000 г.), 1 взрослый разряд по плаванию (2005 г.) и мини-футболу (2007 г.). Чемпионат России по мини-футболу, 2 место (2003 г.), 3 место (2004 г.). Занимается настольным теннисом с 1992 года, мини-футболом с 2001 года, плаванием с 2003 года. Правша. Образование: Московская государственная академия физической культуры, спортивно-педагогический факультет, специализация – теория и методика мини-футбола, специальность – физическая культура и спорт (2009 г.). Курс «Медицинский массаж», Институт массажа и косметологии (г. Москва), сертификат (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года. Посмотреть видео: Плавание.
Готов предоставить свой многолетний опыт в спорте для вас. Занятия проходят позитивно и разносторонне, что обеспечивает интерес с вашей стороны и приводят к желаемому результату!
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Плюс: мини-футбол, классический, общий и спортивный массаж; обучение технике и совершенствование навыков в футболе, бадминтоне, настольном теннисе, плавании; плавание для детей и взрослых.
Занимается грудничковым плаванием с 1999 года, массажем – с 2002 года. Окончила Московское медицинское училище №23, специальность – сестринское дело (1993 г.). Курсы: Московский медицинский колледж №2, физиотерапия и массаж (2002 г.), детский массаж (2010 г.); Центр повышения квалификации специалистов здравоохранения, физиотерапия в педиатрии (2006 г.), повышение квалификации по физиотерапии (2010 г.), первичная медико-санитарная помощь детям (2012 г.). C 1999 года – инструктор по грудничковому плаванию в детской поликлинике. Документы, подтверждающие квалификацию.
Детский лечебный и общеукрепляющий массаж детям от 1.5 мес.
Грудничковое плавание с 2 нед.
Район: Петровско-Разумовская. Выезд: Центр, Север, МЦК: Северо-Восток.
Кандидат в мастера спорта по плаванию (2010 г.). Занимается плаванием с 2000 года. Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Институт спорта и физического воспитания, кафедра ТиМ спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло, направление – физическая культура, бакалавр (2016 г.); менеджмент и экономика в сфере физической культуры и спорта, диплом магистра (2019 г.).. Сертификаты по детскому плаванью Birthlight Level1, Level2. Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Мастер спорта Республики Беларусь по плаванию (2000 г.). Призер республиканских игр в своей возрастной категории, Беларусь. Занимается плаванием с 1989 года. Образование: Полоцкий государственный университет, специальность – физическая культура, квалификация – учитель технического труда и физической культуры (2005 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года. Тренер паралимпийской сборной по плаванию. Номинант президентской стипендии. Награда ФСО «Юность Москвы» за подготовку призера чемпионата мира IPC по плаванию (2015 г., Великобритания). Премия мэра г. Москвы (2016 г.).
Опыт работы 14 лет. Обучение детей и взрослых плаванию с «0».Подготовка к сдаче спортивных разрядов.
ОФП: 2600-5000 руб. / 60 мин. (Провожу занятия по "сухому плаванию". Растяжка.)
Спортивное плавание: 2600-5000 руб. / 60 мин.
Плавание оздоровительное: 2600-5000 руб. / 60 мин.
Выезд: 3500 руб. / 60 мин. (В стоймость тренировки, входят подробный видео анализ с подводной и надводной съёмкой "ошибок" для спортивного совершенствования, и для начального обучения съёмка в воде для семейного архива.)
Мастер спорта по плаванию (1983 г.). Чемпион СССР (1984 г.), неоднократный победитель и призёр всероссийских и международных соревнований по плаванию (1978-2008 гг.). Занимается плаванием с 1975 года. Образование: Омский государственный институт физической культуры и спорта, факультет спорта, кафедра теории и методики плавания, специальность − тренер по плаванию (1989 г.). Федерация парусного спорта, степень − яхтмастер (2013 г.). Опыт тренерской работы − с 1983 года (спортивные школы и клубы). Среди воспитанников − мастер спорта международного класса, 3 мастера спорта, большое количество кандидатов в мастера спорта.
Плавание — массовый вид спорта и важный элемент подготовки спортсменов различных направлений. Основу, кроме собственно техники, составляет правильное дыхание — вдох над водой и выдох под водой.
Расписание групповых занятий
