93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по плаванию в Москве
Плавание — массовый вид спорта и важный элемент подготовки спортсменов различных направлений. Основу, кроме собственно техники, составляет правильное дыхание — вдох над водой и выдох под водой.
На первых тренировках отрабатывается дыхание и достигается плавучесть (или статическое плавание), что является основой психологической и технической подготовки будущего пловца. После этого переходят к изучению разных стилей и умению правильно выполнять поворот (в спортивном плавании).
Самые популярные стили: кроль; брасс (долгое время этот стиль называли «по-лягушачьи»); баттерфляй (один из самых технически сложных стилей); на спине; овер-арм (на боку); прыжки в воду. Обучение может проходить в бассейне или на открытой воде.
Это прекрасное средство профилактики и исправления нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия, способствует укреплению сердечно-сосудистой и нервной систем, развитию мышц и дыхательного аппарата. Тренеры рекомендуют занятия людям всех возрастных категорий — от грудничков до пожилых.
Мастер спорта международного класса по плаванию (2008 г.). Призёр кубка России по плаванию (2008 г.). Пятикратный победитель кубка России, неоднократный призер чемпионатов России, финалист этапов кубка мира. Занимается плаванием с 1992 года. Образование: Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма (КамГАФКСиТ), специализация – теория и методика избранного вида спорта (плавание), специальность – физическая культура и спорт, тренер по плаванию (2007 г.). Опыт тренерской работы – с 2002 года (преподаватель плавания и физической культуру в МИРЭА).
Очень быстро научу плавать, проведу анализ техники любителю, помогу выполнить разряд или получить звание профессионалу.
Основатель клуба любителей быстрого плавания Fourth Lane. Совершенствуем технику плавания, готовимся к соревнованиям в категории Master's и к соревнованиям на открытой воде среди любителей.
Район: Фили, Киевская, Сокольники. Выезд: Москва, Московская область.
Плюс: ветеранское, марафонское плавание, подготовка к соревнованиям, система «тренер в воде», методика «полное погружение», плавание для детей и взрослых; Рублево-Успенское, Киевское, Боровское, Калужское шоссе.
Занимается плаванием с 1980 года, современным пятиборьем с 1992 года, фитнесом с 1996 года. Образование: Российская государственная академия физической культуры, тренерский факультет, специализация – современное пятиборье, специальность – тренер по современному пятиборью (1996 г.); курсы при ГИНФО, «Менеджмент: система управления фитнес-организаций». Опыт тренерской работы – с 1994 по 1999 г.г. Опыт частной тренерской деятельности - с 1999 г. (в т.ч. тренировки с выездом за границу). Фотогалерея.
Индивидуальные тренировки по плаванию по системе «Тренер в воде». Все тренировки я провожу, исключительно находясь с клиентом в воде! Это позволяет более качественно следить за техникой и исправлять даже те ошибки, которые не всегда видны тренеру с бортика! Обучение. Постановка техники. Подготовка к соревнованиям. Обучение детей от 2 лет. Тренировки для спортсменов любого уровня!
Мастер спорта по плаванию. Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, квалификация – тренер по плаванию (1996 г.); клиническая ординатура Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии по специальности «Неонатология» (1998 г.). Московский областной медицинский колледж, квалификация – медицинская сестра, специальность – сестринское дело (1998 г.). Сертификат инструктора по ЛФК, РГУФКСМиТ (1996 г.). РГУФК, удостоверение массажиста (лечебный, спортивный, гигиенический, аппаратный массаж). Удостоверение Московского учебно-спортивного центра Москомспорта, «Современные фитнес технологии, методика обучения аквааэробике и плаванию», повышение квалификации в грудничковом плавании у Юлии Ермак (2012 г.). Занимается плаванием с 1980 года. Опыт тренерской работы – с 1998 года. Среди учеников – мастера спорта международного класса по плаванию. Посмотреть видео: Занятия с детьми.
Выезд: 3500-7000 руб. / ч (3500 руб. / час (г. Москва), 4000 руб. / час (выезд за МКАД до 5 км), 5000-7000 руб. / час (удаленность от МКАДа от 5 до 25 км))
Кандидат в мастера спорта по плаванию (2003 г.). Призер Всероссийских соревнований по плаванию (2003 г.), призер и победитель чемпионатов Московской области по плаванию (1999-2005 гг.). Занимается плаванием с 1994 года, окончила ДЮСШ. Образование: РГСУ, факультет социальной медицины и реабилитационных технологий, специальность – адаптивная физическая культура (2011 г.), педагог физической культуры (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года.
Учу плавать детей и взрослых :)
Корректировка техники, постановка техники, комплексы упражнений для развития координации, выносливости, силы. Взрослым при необходимости пишу программы для самостоятельного плавания.
Преподаю лечебное плавание и лечебную физическую культуру.
С легкостью нахожу общий язык с детишками разного возраста!
Люблю свою работу!)
Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат в мастера спорта по плаванию (1997 г.). Чемпионка мира по полиатлону (2003 г.), неоднократная чемпионка России по триатлону (2000-2003 г.). Занимается плаванием с 1987 года. Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, квалификация – учитель физической культуры, тренер (2005 г.). Сертификаты: сертификат «Инструктор групповых программ», Ассоциация профессионалов фитнеса (2008 г.); сертификат «Пилатес с малым и большим оборудованием», Институт пилатеса (2009 г.). Опыт тренерской работы – 2000-2003 гг. – тренер по плаванию в ДЮСШ; 2003-2007 гг. – инструктор ЛФК в детском доме; с 2007 года – тренер в фитнес-клубе.
Выезд: Одинцово, Истра, Красногорск, Звенигород.
Плюс: сайкл, детский фитнес, пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих, аэробика для начинающих; Рублево-Успенское, Новорижское, Ильинское, Волоколамское, Пятницкое шоссе.
Мастер спорта международного класса по плаванию (комплексное плавание, 2000 г.). Заслуженный мастер спорта Республики Татарстан. В сборной команде России с 2002 года. Чемпион и рекордсмен России (2000-2005 гг.), чемпион Европы (2002 г.), чемпион кубков мира (2003-2005 гг.), участник Олимпийских игр (Афины, 2004 г.). Победитель и рекордсмен России в категории «Мастерс». Занимается плаванием с 1989 года. Образование: Камский государственный институт физической культуры (г. Набережные Челны), факультет физической культуры и спорта, специализация – плавание, специальность – физическая культура и спорт, тренер по плаванию (2006 г.). Опыт тренерской работы – с 2002 года (СДЮШОР, фитнес-клубы).
Район: Алтуфьево, Проспект Мира, Спортивная, Лужники. Выезд по Москве.
Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2000 г.), 1 взрослый разряд по плаванию (2005 г.) и мини-футболу (2007 г.). Чемпионат России по мини-футболу, 2 место (2003 г.), 3 место (2004 г.). Занимается настольным теннисом с 1992 года, мини-футболом с 2001 года, плаванием с 2003 года. Правша. Образование: Московская государственная академия физической культуры, спортивно-педагогический факультет, специализация – теория и методика мини-футбола, специальность – физическая культура и спорт (2009 г.). Курс «Медицинский массаж», Институт массажа и косметологии (г. Москва), сертификат (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года. Посмотреть видео: Плавание.
Готов предоставить свой многолетний опыт в спорте для вас. Занятия проходят позитивно и разносторонне, что обеспечивает интерес с вашей стороны и приводят к желаемому результату!
Выезд: Москва, Московская область.
Плюс: мини-футбол, классический, общий и спортивный массаж; обучение технике и совершенствование навыков в футболе, бадминтоне, настольном теннисе, плавании; плавание для детей и взрослых.
Мастер спорта по синхронному плаванию (1994 г.). Неоднократный призер и победитель чемпионатов России и первенств Москвы по синхронному плаванию, член сборной России. Занимается плаванием с 1984 года. Образование: Российская государственная академия физической культуры, бакалавр физической культуры (2000 г.). Опыт тренерской работы – с 1995 года.
Мастер спорта по плаванию (2000 г.). Финалист чемпионатов России по марафонскому плаванию (2000 и 2001 гг.) 5 и 16 км. Многократный участник чемпионатов России по плаванию. Призёр первенства Москвы по плаванию (2000 г.) на дистанции 1500 м. Чемпион спортшколы «ЦСКА» по плаванию на разных дистанциях (1998-2000 гг.). Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), специализация – теория и методика плавания (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2004 года.
Плюс: плавание «с нуля», преодоление боязни воды, постановка и совершенствование техники плавания, плавание для беременных, плавание с пожилыми людьми, восстановительное плавание после операций; занятия с детишками, имеющими расстройство аутического спектра и ДЦП.
Мастер спорта по плаванию (1983 г.). Чемпион СССР (1984 г.), неоднократный победитель и призёр всероссийских и международных соревнований по плаванию (1978-2008 гг.). Занимается плаванием с 1975 года. Образование: Омский государственный институт физической культуры и спорта, факультет спорта, кафедра теории и методики плавания, специальность − тренер по плаванию (1989 г.). Федерация парусного спорта, степень − яхтмастер (2013 г.). Опыт тренерской работы − с 1983 года (спортивные школы и клубы). Среди воспитанников − мастер спорта международного класса, 3 мастера спорта, большое количество кандидатов в мастера спорта.
Плавание — массовый вид спорта и важный элемент подготовки спортсменов различных направлений. Основу, кроме собственно техники, составляет правильное дыхание — вдох над водой и выдох под водой.
