93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по настольному теннису
Настольный теннис (или пинг-понг) — богатая технически и тактически спортивная игра, цель которой — при помощи ракетки перебросить мяч через сетку так, чтобы соперник не смог его отбить. В процессе обучения осваивается правильная хватка ракетки (существуют: «хватка ножа» — европейская, или горизонтальная, и «хватка пера» — азиатская, или вертикальная), три раздела техники (наблюдение за мячом, передвижения, удары по мячу) и постепенно вырабатывается стиль игры.
Подача (удар для введения мяча в игру) различается по форме движения руки с ракеткой (прямой удар, «маятник», «веер», «челнок»), по траектории и длине полёта мяча, по направлению вращения (верхнее, нижнее, нижне-боковое и др.). Существуют атакующие, защитные и комбинированные типы ударов. Атакующие — это накат (справа — открытой ракеткой, слева — закрытой), топ-спин (с верхним, боковым, смешанным верхне-боковым вращением и зависающий), смэш («плоский» удар без вращения). Защитные — это подставка («плоский» удар без вращения), подрезка (с нижним вращением), срезка (короткая подрезка с вращением), скидка (имитация подрезки), свеча (полёт мяча с высокой траекторией).
Настольный теннис совершенствует не только быстроту движений, но и скорость простой и сложной реакции, развивает оперативное мышление и концентрацию внимания. Во время игры нагрузка распределяется как на верхнюю часть тела (спина, плечевой пояс, руки), так и на ноги.
Занятия практически не имеют возрастных ограничений. Тренеры в Москве рекомендуют начинать тренировки детям с 5–7 лет.
Мастер спорта СССР по настольному теннису (1983 г.). Чемпион Москвы (1982 г.). Занимается настольным теннисом с 1973 года (правша). Образование: РГУФКСМиТ, факультет игровых видов физкультурно-спортивной деятельности, кафедра теории и методики тенниса, специальность – физическая культура и спорт (1991 г.). Опыт тренерской работы – с 1987 года (МГФСО). 2009-2010 гг. – старший тренер клуба «Пеликан», г. Калининград, занявшего 4 место в суперлиге России. Заслуженный тренер Польши; в 1991-1992 гг. тренировал сборную Польши, занимавшую 3 место в мировом рейтинге команд по настольному теннису; в 1992-1993 гг. тренировал клуб «Бэльдон» (Катовице), ставший чемпионом Польши. Воспитал 7 мастеров спорта России, в том числе чемпиона России (2001 г.) среди мужчин. Документы, подтверждающие квалификацию.
Через 2 месяца с нуля взрослые уже играют на соревнованиях.
Район: Преображенская площадь, Бауманская, Нагатинская, Добрынинская, Парк культуры, Улица 1905 года. Выезд по Москве.
Мастер спорта по настольному теннису (2009 г.). Занимается настольным теннисом с 1997 года (правша). Образование: РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), кафедра индивидуально-игровых видов спорта, квалификация – тренер-преподаватель по настольному теннису. Опыт тренерской работы – с 2010 года (теннисный центр).
Район: Новослободская, Преображенская площадь, Фрунзенская, Крылатское, Молодежная. Выезд: Москва, Московская область.
Мастер спорта по настольному теннису (2007 г.). Занимается настольным теннисом с 1999 года. Образование: Московское среднее специальное училище олимпийского резерва №1 (2010 г.). Опыт частной тренерской деятельности – с 2010 года. Посмотреть видео: Настольный теннис.
Правша. Являюсь специалистом атакующего стиля игры. В прошлом – профессиональный спортсмен. В тренерской деятельности – 8 лет. Знаю на практике все тонкости и нюансы постановки техники всевозможных ударов, работы ног и туловища, исполнения и приема подачи, а также передвижений в игре. Имею четкую схему для подготовки к турнирам и соревнованиям. В тренировках использую БКМ (большое количество мячей, 50 мячей) для достижение большей эффективности и интенсивности тренировочного процесса.
Скидка 10%
При единовременной оплате 8 занятий.
Район: Дмитровская, Ботанический сад, Преображенская площадь, Сокол, Бауманская, Серпуховская, Полежаевская, Улица 1905 года. Выезд по Москве.
Мастер спорта СССР по настольному теннису (1975 г.). Призер первенств ЦС «Динамо» и «Буревестник» среди молодежи (1974, 1978 гг.). Серебряный призер чемпионата г. Ипсвич (Англия, 1992 г.). Участник чемпионатов России и кубков СССР. Играл за профессиональную команду графства Саффолк в английской премьер-лиге (1992-1994 гг.). Занимается спортом более 40 лет. Действующий спортсмен. Опыт тренерской работы − с 1984 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Нацелен на результат, умею быстро добиться взаимопонимания с учеником.
Район: Сокольники. Выезд: Центр, Юго-Восток, Восток, Северо-Восток, Большая кольцевая Восток.
Дисциплины: ОФП, настольный теннис, большой теннис, баскетбол, бадминтон.
1 взрослый разряд по баскетболу (2003 г.), 2 взрослый разряд по настольному теннису. Занимается баскетболом с 1997 года. Финалист чемпионата мира 2018 года по ракетлону в составе сборной России (Швейцария). Образование: РГУФКСМиТ, факультет игровых видов физкультурно-спортивной деятельности, квалификация – специалист в сфере физической культуры и спорта, тренер по баскетболу (2008 г.); сертификат инструктора по плаванию (2004 г.). Повышение квалификации в МГТУ им. Н.Э. Баумана по программе «Психолого-педагогическая подготовка преподавателей высшей школы» (2012 г.). РГУФКСМиТ, повышение квалификации, направление – теория и методика тенниса (2014 г.); сертифицированный инструктор по теннису, категория «Кадет» (Федерация тенниса России, 2014 г.). Опыт тренерской работы: • 2005-2006 гг. – учитель физической культуры в средней школе; • с 2009 года – инструктор игровых видов спорта в фитнес-центре; • с 2011-2017 гг. – тренер-преподаватель кафедры физического воспитания МГТУ им. Н.Э. Баумана; • с 2017 года – старший преподаватель кафедры физического воспитания МИРЭА. Документы, подтверждающие квалификацию.
Район: Преображенская площадь, Электрозаводская, Бауманская, Юго-Западная, Одинцово. Выезд: Москва, Одинцово.
Плюс: cпарринг-партнер по настольному теннису и бадминтону.
Выезд: 2000-8000 руб. / 60 мин. (по Москве – 2000-5000 руб. / 60 мин., по Московской области – 3000-8000 руб. / 60 мин. (в зависимости от удаленности))
Аренда и транспортные расходы оплачиваются отдельно.
Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2008 г.). Занимается настольным теннисом с 2002 года, правша. Опыт частной тренерской деятельности – с 2010 года.
Район: Дмитровская, Преображенская площадь, Измайловская, Авиамоторная, Волгоградский проспект, Кожуховская, Чертановская, Серпуховская, Улица 1905 года. Выезд по Москве.
Кандидат в мастера спорта по настольному теннису. Занимается настольным теннисом с 1975 года. Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Институт спорта и физического воспитания, специализация – настольный теннис (1987 г.). Опыт тренерской работы – с 1980 года. Опыт работы со спортсменами сборных команд г. Москвы и СССР (1980-90-е гг.), среди воспитанников – заслуженный мастер спорта, мастера спорта, победители всероссийских турниров. Документы, подтверждающие квалификацию.
В 80-90 годы работал со спортсменами сборных команд г. Москвы и СССР.
Воспитанники: Елена Тимина (ЗМС, победительница командного кубка мира, чемпионка СССР в личном разряде, неоднократная чемпионка Европы в командных соревнованиях в составе сборных СССР и Нидерландов ), Яна Тимина (МС, неоднократная победительница всероссийских и международных турниров, входила в 150 сильнейших спортсменов мира), Анна Белова (МС, неоднократная победительница всероссийских турниров).
Район: Преображенская площадь, Авиамоторная, Улица 1905 года, Войковская. Выезд: Москва, Московская область.
Мастер спорта по настольному теннису (2007 г.). Занимается настольным теннисом с 1997 года, правша. Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет игровых видов физкультурно-спортивной деятельности, специальность − физическая культура и спорт, тренер-преподаватель по настольному теннис (2013 г.). Опыт тренерской работы − с 2013 года.
Улучшение техники, усиление тактического арсенала, тонкое понимание нюансов современного настольного тенниса. За счет этого вы начнете лучше понимать технико-тактические тонкости игры и будете одерживать больше побед!
Скидка 10%
При единовременной оплате 8 занятий.
Район: Черкизовская, Полежаевская, Химки. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Юго-Запад, Север, Большая кольцевая Север, Химки, Истра, Архангельское, Барвиха.
Мастер спорта по настольному теннису (2010 г.). Занимается настольным теннисом с 1999 года (правша). Опыт тренерской работы – с 2010 года (частные тренировки).
Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (1998 г.). Неоднократный победитель и призер районных, окружных и городских соревнований. Двукратный чемпион Московской области среди вузов. Участник клубного чемпионата России по настольному теннису (в качестве игрока, а затем и тренера). Занимается настольным теннисом с 1986 года (правша). Образование: Московский государственный областной университет им. Н.К. Крупской, специальность – преподаватель физической культуры, тренер (2003 г.). Опыт тренерской работы – с 1997 года.
Обучение технике и тактике игры. Подготовка к соревнованиям. Повышение рейтинга. Выполнение разрядов.
Настольный теннис (или пинг-понг) — богатая технически и тактически спортивная игра, цель которой — при помощи ракетки перебросить мяч через сетку так, чтобы соперник не смог его отбить. В процессе обучения осваивается правильная хватка ракетки (существуют: «хватка ножа» — европейская, или горизонтальная, и «хватка пера» — азиатская, или вертикальная), три раздела техники (наблюдение за мячом, передвижения, удары по мячу) и постепенно вырабатывается стиль игры.
