93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по тайцзицюань в Москве
Тайцзицюань (тай чи чуань) — китайское боевое искусство, один из распространённых внутренних стилей ушу, в основу которого положен динамический баланс противоположностей. Во время занятий изучаются парные системы организма и их равновесие (напряжения и расслабления, перемещения в пространстве, сгибания и разгибания; баланс сознания и дыхания, внимания и чувства, дыхания и движения, духа и тела).
Среди боевых приёмов выделяют: нейтрализацию (атаки), захват (как энергии противника, так и его суставов) и атаку (выпуск усилия). Одиночная форма является фундаментом. Базовой системой парной работы считается туйшоу. Основу боевого искусства составляют сложные координационные движения (как медленные, так и быстрые), переходящие друг в друга: скручивания шунь-ни, внутреннее вращение даньтянь. Характерна раскрепощённая подвижность и упругое встряхивание.
Известно о лечебном действии китайского боевого искусства на организм человека: улучшается кровообращение в тканях и органах, нормализуется обмен веществ. Считается, что занятия способствуют профилактике заболеваний и увеличению продолжительности жизни.
В настоящее время выделяют пять основных стилей: Чэнь, Ян, У (Юйсяна), У (Цзяньцюаня), Сунь. Мастера тайцзицюань дают уроки в Москве для всех желающих практически любого возраста.
Выбрать тренера по тайцзицюань и записаться на занятия вы также можете на сайте PROFI.RU.
Дисциплины: цигун, тайцзицюань, ушу, самооборона. Массажист. Ещё 2…
Занимается тайцзицюань с 1986 года, цигун с 1989 года. Сертификат инструктора цигун, Российская ассоциация боевых искусств Цзинъу (1996 г.); Сертификат наставника нэй-гун «внутренние практики», Российская федерация шаолиньских боевых искусств (1998 г.). Школа массажных технологий Владимира Галагузы, курс – основы классического массажа (2014 г.). Один из авторов проекта «Галерея патриархов боевых искусств» (2007 г.) с участием таких выдающихся мастеров как: Гусев В.К., Касьянов Т.Р., Вязьмин В.Д. и др. Руководитель творческой лаборатории «Игры с движением в неподвижности». Опыт тренерской работы – с 1996 года.
Сейчас могу сказать, что являюсь исследователем такого явления, как тайцзи-цюань. Это то, что не перестает удивлять! И есть неплохой опыт в славянских практиках. В течении ряда лет проводил занятия для участников фестиваля на Хопре «Казачий Спас- Золотой Щит»
Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.). Практикует цигун с 2001 года, тайцзи с 2003 года. Опыт тренерской работы – с 2007 года (спортивные клубы и центры).
Плюс: оздоровительное ушу, медитация, жёсткий цигун Удан Панлунменьгун («Свернувшийся Дракон»), «Железная Рубашка», мягкий цигун, динамический цигун, шаолиньский цигун, тайцзи-цигун, нэйгун и прочие виды цигун, в том числе редкие техники, цигун для начинающих и продолжающих, ушу для начинающих и продолжающих обучение.
Групповые занятия: 5600-6400 руб. / мес. (4000 руб. / мес. – при средней частоте посещений 1 раз в неделю; 5600 руб. / мес. (2 раза в неделю); 7200 руб. / мес. (3 раза в неделю); 8200 руб. / мес. (4 раза в неделю): 1200 руб. / ч (разовое занятие, менее 4 раз в месяц или нерегулярные посещения без предварительной оплаты за месяц))
Индивидуальные занятия: 4000 руб. / ч (4000 руб. / 60 мин., 5000 руб. /90 мин., 6000 руб. / 120 мин.)
Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил курсы инструкторов рукопашного боя в период обучения в Военном инженерном Краснознаменном институте им. А.Ф. Можайского (1983-1988 гг.). Каждые полгода проходит курс повышения квалификации в региональной спортивной общественной организации «Центр изучения традиционного ушу и цигун» (г. Москва, с 1999 г.). Международные сертификаты Су Джок акупунктуры, твист-терапии, улыбки медитации, выданы Академией Су Джок (г. Москва, 1999-2006 г.). Удостоверения курсов по лечебной физкультуре, выданы Воркутинским медицинским училищем (2004 и 2007 гг.). Опыт тренерской работы – с 1983 года (фитнес-клубы). Разработал и реализовал корпоративную программу «Здоровье». Дополнил и усовершенствовал комплекс упражнений по аквагимнастике. Дополнил и усовершенствовал комплекс упражнений по гимнастике спиральных движений (динамический цигун).
Плюс: цигун для начинающих и продолжающих, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн», динамический цигун, антистрессовый тренинг по системе Ниши, аквагимнастика, растяжка, ушу для начинающих и продолжающих обучение.
На выезде аренда оплачивается отдельно; Компенсация (При отмене (а не при переносе) занятия за сутки и более – компенсация 50% от стоимости занятия. При отмене (а не при переносе) занятия меньше чем за сутки – компенсация 100% от стоимости занятия.).
Призер 8-го международного фестиваля ушу в Гонконге в 2010 году. Стаж занятий воинскими (боевыми) искусствами с 1992 года (бокс, карате, тхэквондо, рукопашный бой, тайцзицюань, цигун). Опыт инструкторской деятельности – с 2012 года.
группа, ребенок (от 2 лет) + взрослые, дети от 4 лет ст. м. «Проспект Вернадского»
16:00-17:00
16:00-17:00
группа, взрослые ст. м. «Ленинский проспект»
16:00-18:00
16:00-18:00
16:00-18:00
Цигун и тайцзицюань, рукопашный бой и дыхание, нож и меч, хождение по телу и приём ударов, расслабление и напряжение, неподвижность и движение — много дорог к одной вершине.
Образование, спортивные звания: 2012 — Международная ассоциация «Цзиньу», 3 степень по программе ушу-цзиньу. 2013 — аттестованный инструктор «Лиги синъицюань». 2016 — кандидат психологических наук, специализация – возрастная психология и психология личности (НИУ ВШЭ). 2018 — Лига синъицюань, сертифицированный курс инструкторов по цигун «Бадуаньцзин» и даосской технике дыхания «Тунна». Опыт: 2010–н.в. — Опыт тренерской работы. 2013 — бронзовый призер XI чемпионата России по традиционному ушу, категория «внутренние стили». 2014 — победитель международного кубка по кунг-фу «Вологда-2014», категория «внутренние стили». 2015 — серебряный и бронзовый призер Всекитайского чемпионата по традиционному ушу, категории «внутренние стили без оружия», «искусство владения мечом». 2002 — Занимается ушу с 2002 года. Автор публикаций по проблемам когнитивного развития человека.
Провожу занятия с детьми (от 5 лет) и взрослыми. Ученики становились победителями и призерами турниров по ОФП, чемпионатов по ушу г. Москвы и России. Отзывы говорят сами за себя.
Район: Профсоюзная, Академическая, Проспект Вернадского. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, МЦК: Запад.
1 место на международном турнире в Гонконге по ушу в направлении тайцзицюань (2011 г.). 1 место на международном турнире в Гонконге по ушу в направлении тайцзи – меч (2011 г.). 2 место на международном турнире в Гонконге по ушу в направлении стиль Шен (2011 г.). 4 место на международном турнире в Гонконге по ушу в направлении толчок (2011 г.). Занимается ушу с 1970 года. Образование: Московский областной институт физической культуры, тренерский факультет, специальность – физическая культура и спорт (1990 г.). Опыт тренерской работы – с 1985 года.
Начал заниматься в далекие 60-е годы, и так всю жизнь без перерывов )
Район: Авиамоторная. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Чёрный пояс, 2 дан по Тани-ха Сито-рю карате-до Кофукан (1993 г.); Чёрный пояс, 4 дан по Мабуни Сито-рю карате (1994 г.). Член Ассоциации тайцзицюань и цигун «ШАГ» (с 2012 г.). Участник международных соревнований по тайцзицюань, стиль Чень в г. Цань Чжоу (Китай, 2006 г.). Занимается карате с 1979 года, тайцзицюань и цигун – с 2003 года. Сертификат Школы тайцзицюань мастера Ван Лина, инструктор по тайцзицюань и цигун (2006 г.). Неоднократно принимал участие в семинарах мастера Ван Лина, в том числе в Китае (2006 г.). Участвовал в семинарах по различным направлениям восточных единоборств. Курсы: Кубанская многопрофильная академия переподготовки и повышения квалификации специалистов, курс − «Инновационные методики организации учебно-тренировочного процесса в избранном виде спорта» (карате, 2009 г.); Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров РГУФКСМиТ, курс − «Теория и методика обучения ушу» (2009 г.). Высшее педагогическое образование. С 2016 года является сертифицированным инструктором Ассоциации тайцзи цюань и цигун, Джесси Тсао (Сан-Диего, США). Опыт тренерской работы – с 1993 года (тренер секций карате-до в спортивных организациях, школах и детских муниципальных центрах). Тренер по тайцзицюань и цигун – с 2006 года.
Образование, спортивные звания: 2015 — РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет спортивных единоборств и прикладных видов, направление – восточные единоборства, специальность – физическая культура и спорт, тренер восточных единоборств. 1990 — Первый взрослый разряд по дзюдо. 2002 — Занимается тайцзицюань и цигун с 2002 года. 2016 — Победитель VIII чемпионата Европы по тайцзицюань в номинациях – стиль Ян 24 формы, стиль Ян 42 формы, стиль Чень 40 форм. Семинары китайских мастеров Ван Лина, Ли Миня, Джесси Цао. Опыт тренерской работы – с 1993 года (дзюдо в детских группах, занятия в семейных группах здоровья), с 2005 года – преподаватель цигун и тайцзицюань.
Скидка 10%
группы для пенсионеров и студентов дневной формы обучения
Групповые занятия: 4000 руб. / мес. (утренняя группа (ст. м. «Павелецкая») – 4000 руб. / 8 занятий по 90 мин., – 6000 руб. / 12 занятий по 90 мин., дневная группа (ст. м. «Тимирязевская») – 4500 руб. / мес. 8-9 занятий по 60 мин.); для пенсионеров – 3500 руб. / мес.; вечерняя группа (ст. м. «Новокузнецкая») – 5000 руб. / мес. 8-9 занятий по 60 мин., – 7000 руб. / мес. 12 занятий по 60 мин.)
Занимается цигун с 2002 года. Образование: Московская международная академия, направление – физическая культура, квалификация – учитель физической культуры, диплом бакалавра (2016 г.). Обучение в Китае по системе синъ-и-цюань, цигун-хосюэгун (2002 г.), регулярное повышение квалификации. Инструктор по традиционному Ушу (синь и цюань). Сертификат от Федерации Шаолиньских Боевых Искусств, о присвоении статуса руководителя клуба "Усин" (2010 г.). Опыт тренерской работы (частный) – с 1989 года, цигун – с 2004 года (в т.ч. в Федерации шаолиньских боевых искусств).
Руководитель клуба боевых искусств «Усин» (с 2010г) от Федерации Шаолиньских Боевых Искусств. Стаж преподавания — 25 лет. 30 лет занимается различными Боевыми Искусствами, регулярно обучается в Китае, диплом по ушу от Пекинской Академии ушу. Переводит аутентичные рукописи с китайского.
Образование, спортивные звания: 2008 — сертификат Лиги традиционного ушу России, квалификация – инструктор клуба. 2015 — сертификат РГУФКСМиТ, квалификация – преподаватель восточных единоборств и традиционных боевых искусств. Опыт: 2011–н.в. — Опыт тренерской работы. 2006 — Занимается тайцзицюань с 2006 года. Прошла официальное посвящение в ученики у мастера Лю Лиан Цзюн 8 поколение стиля Бацзицюань семьи У.
Тренер с педагогическим стажем более 7 лет, возраст моих учеников разнится от 3 до 53 лет.
Скидка 50%
Приведи друга
Район: Пионерская, Филёвский парк, Кутузовская, Парк Победы. Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Восток, МЦК: Запад, МЦК: Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, МЦК: Юго-Запад, Филатов Луг.
Тайцзицюань (тай чи чуань) — китайское боевое искусство, один из распространённых внутренних стилей ушу, в основу которого положен динамический баланс противоположностей. Во время занятий изучаются парные системы организма и их равновесие (напряжения и расслабления, перемещения в пространстве, сгибания и разгибания; баланс сознания и дыхания, внимания и чувства, дыхания и движения, духа и тела).
Расписание групповых занятий
