Всего: 107 тренеров 399 отзывов 3,2 средняя оценка
1500руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по тайцзицюань
Тайцзицюань (тай чи чуань) — китайское боевое искусство, один из распространённых внутренних стилей ушу, в основу которого положен динамический баланс противоположностей. Во время занятий изучаются парные системы организма и их равновесие (напряжения и расслабления, перемещения в пространстве, сгибания и разгибания; баланс сознания и дыхания, внимания и чувства, дыхания и движения, духа и тела).
Среди боевых приёмов выделяют: нейтрализацию (атаки), захват (как энергии противника, так и его суставов) и атаку (выпуск усилия). Одиночная форма является фундаментом. Базовой системой парной работы считается туйшоу. Основу боевого искусства составляют сложные координационные движения (как медленные, так и быстрые), переходящие друг в друга: скручивания шунь-ни, внутреннее вращение даньтянь. Характерна раскрепощённая подвижность и упругое встряхивание.
Известно о лечебном действии китайского боевого искусства на организм человека: улучшается кровообращение в тканях и органах, нормализуется обмен веществ. Считается, что занятия способствуют профилактике заболеваний и увеличению продолжительности жизни.
В настоящее время выделяют пять основных стилей: Чэнь, Ян, У (Юйсяна), У (Цзяньцюаня), Сунь. Мастера тайцзицюань дают уроки в Москве для всех желающих практически любого возраста.
Выбрать тренера по тайцзицюань и записаться на занятия вы также можете на сайте PROFI.RU.
Занимается тайцзицюань с 1986 года, цигун с 1989 года. Сертификат инструктора цигун, Российская ассоциация боевых искусств Цзинъу (1996 г.); Сертификат наставника нэй-гун «внутренние практики», Российская федерация шаолиньских боевых искусств (1998 г.). Школа массажных технологий Владимира Галагузы, курс – основы классического массажа (2014 г.). Один из авторов проекта «Галерея патриархов боевых искусств» (2007 г.) с участием таких выдающихся мастеров как: Гусев В.К., Касьянов Т.Р., Вязьмин В.Д. и др. Руководитель творческой лаборатории «Игры с движением в неподвижности». Опыт тренерской работы – с 1996 года.
Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.). Практикует цигун с 2001 года, тайцзи с 2003 года. Опыт тренерской работы – с 2007 года (спортивные клубы и центры).
Плюс: оздоровительное ушу, медитация, жёсткий цигун Удан Панлунменьгун («Свернувшийся Дракон»), «Железная Рубашка», мягкий цигун, динамический цигун, шаолиньский цигун, тайцзи-цигун, нэйгун и прочие виды цигун, в том числе редкие техники, цигун для начинающих и продолжающих, ушу для начинающих и продолжающих обучение.
Групповые занятия: 5600-6400 руб. / мес. (4000 руб. / мес. – при средней частоте посещений 1 раз в неделю; 5600 руб. / мес. (2 раза в неделю); 7200 руб. / мес. (3 раза в неделю); 8200 руб. / мес. (4 раза в неделю): 1200 руб. / ч (разовое занятие, менее 4 раз в месяц или нерегулярные посещения без предварительной оплаты за месяц))
Индивидуальные занятия: 4000 (4000) руб. / ч (4000 руб. / 60 мин., 5000 руб. /90 мин., 6000 руб. / 120 мин.)
Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил курсы инструкторов рукопашного боя в период обучения в Военном инженерном Краснознаменном институте им. А.Ф. Можайского (1983-1988 гг.). Каждые полгода проходит курс повышения квалификации в региональной спортивной общественной организации «Центр изучения традиционного ушу и цигун» (г. Москва, с 1999 г.). Международные сертификаты Су Джок акупунктуры, твист-терапии, улыбки медитации, выданы Академией Су Джок (г. Москва, 1999-2006 г.). Удостоверения курсов по лечебной физкультуре, выданы Воркутинским медицинским училищем (2004 и 2007 гг.). Опыт тренерской работы – с 1983 года (фитнес-клубы). Разработал и реализовал корпоративную программу «Здоровье». Дополнил и усовершенствовал комплекс упражнений по аквагимнастике. Дополнил и усовершенствовал комплекс упражнений по гимнастике спиральных движений (динамический цигун).
Район: Киевская, Крылатское, Петровско-Разумовская. Выезд по Москве.
Плюс: цигун для начинающих и продолжающих, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн», динамический цигун, антистрессовый тренинг по системе Ниши, аквагимнастика, растяжка, ушу для начинающих и продолжающих обучение.
На выезде аренда оплачивается отдельно; Компенсация (При отмене (а не при переносе) занятия за сутки и более – компенсация 50% от стоимости занятия. При отмене (а не при переносе) занятия меньше чем за сутки – компенсация 100% от стоимости занятия.).
Дисциплины: тайцзицюань, цигун, ОФП, фитнес, йога. Ещё 4…
Призер 8-го международного фестиваля ушу в Гонконге в 2010 году. Стаж занятий воинскими (боевыми) искусствами с 1992 года (бокс, карате, тхэквондо, рукопашный бой, тайцзицюань, цигун). Опыт инструкторской деятельности – с 2012 года.
Чёрный пояс, 2 дан по Тани-ха Сито-рю карате-до Кофукан (1993 г.); Чёрный пояс, 4 дан по Мабуни Сито-рю карате (1994 г.). Член Ассоциации тайцзицюань и цигун «ШАГ» (с 2012 г.). Участник международных соревнований по тайцзицюань, стиль Чень в г. Цань Чжоу (Китай, 2006 г.). Занимается карате с 1979 года, тайцзицюань и цигун – с 2003 года. Сертификат Школы тайцзицюань мастера Ван Лина, инструктор по тайцзицюань и цигун (2006 г.). Неоднократно принимал участие в семинарах мастера Ван Лина, в том числе в Китае (2006 г.). Участвовал в семинарах по различным направлениям восточных единоборств. Курсы: Кубанская многопрофильная академия переподготовки и повышения квалификации специалистов, курс − «Инновационные методики организации учебно-тренировочного процесса в избранном виде спорта» (карате, 2009 г.); Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров РГУФКСМиТ, курс − «Теория и методика обучения ушу» (2009 г.). Высшее педагогическое образование. С 2016 года является сертифицированным инструктором Ассоциации тайцзи цюань и цигун, Джесси Тсао (Сан-Диего, США). Опыт тренерской работы – с 1993 года (тренер секций карате-до в спортивных организациях, школах и детских муниципальных центрах). Тренер по тайцзицюань и цигун – с 2006 года.
Победитель (2007 г.) Олимпиады боевых искусств при поддержке РСБИ. Серебряный призёр (2008 г.) Олимпиады боевых искусств при поддержке РСБИ. Занимается ушу, тайцзицюань и цигун с 2002 года. Курсы повышения квалификации при РГУФКСМиТ, квалификация – тренер по восточным единоборствам и ушу (2008 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года (частная практика, спортивные клубы).
Сертифицированный инструктор по даосским практикам по системе Мантэк Чиа (международный сертификат Universal Heling Tao Network Asia, 2013 г.). Зеленый пояс (пятый кю) по карате. Практикует цигун с 2011 года. Дополнительное образование: телесно-ориентированная психотерапия, тренер по тренингам, НЛП, чжун юань цигуну − 1 ступень. Сертификат по курсу «и цзин», Universal Tao Center, курсы − «Целительная любовь» для женщин, «Целительная любовь» для мужчин (2013 г.). Сертификат International Kinesiology College «Целебное прикосновение 1». Опыт тренерской работы − с 2012 года.
Мастер спорта международного класса по ушу (2005 г.), 4 дан по ушу-таолу (2012 г.). Призёр чемпионата мира 2005 года, победитель первенства мира 2006 года; неоднократная чемпионка Европы и России (2006-2011 гг.), участница Олимпийского турнира по ушу 2008 года в Пекине. Награждена почетным знаком «За развитие ушу в России» второй степени. Образование: РГУФКСМиТ, кафедра теории и методики единоборств, направление – ушу (второе высшее, 2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2004 года (ДЮШС и СДЮШОР, индивидуальные занятия). Документы, подтверждающие квалификацию.
Район: Университет, Профсоюзная, Теплый стан, Коммунарка. Выезд: Юго-Запад (Москва).
Дисциплины: микс файт, карате, тайцзицюань, ушу, рукопашный бой. Ещё 3…
Коричневый пояс (2 кю) карате до шотокан; Черный пояс (3 уровень обучения) по системе вин чун (Международная организация вин чун). 1-3 места в районных и городских соревнованиях по карате в г. Москва. Образование: Московская государственная академия физической культуры, специальность – инструктор восточных единоборств (2003 г.); Российский государственный университет физической культуры и спорта, специальность – преподаватель ушу (2008 г.). Федерация ушу России, квалификация − тренер (инструктор) по ушу, государственный аттестационный сертификат (2013 г.). Тренерская деятельность – с 2015 по 2018 год. Документы, подтверждающие квалификацию. Посмотреть видео: Тренировка.
Преподаю прикладной, оздоровительный, спортивный аспекты единоборств в разных их сочетаниях, в зависимости от цели, которую ученик ставит перед собой. На моих занятиях развиваем не только физические, но и такие внутренние качества как стрессоустойчивость, умение быстро принимать решения в критической ситуации. В процессе тренировок устраняем физические и психологические зажимы. Один из главных принципов занятий: «СВОБОДА В ТЕЛЕ – СВОБОДА В МЫСЛЯХ».
Район: Медведково, Щелково, Филёвский парк. Выезд по Москве.
Плюс: оздоровительное ушу, карате сётокан, прикладной стиль китайского ушу вин чун, классический и спортивный массаж, фехтование на коротких клинках (европейский, восточный стиль).
Чемпион России по традиционному ушу в номинации тайцзи с оружием, стиль Ян Мичуань (2001 г.); Серебряный призёр чемпионата России по туй-шоу (2000 г.). С 2004 года – неоднократный победитель и призёр чемпионатов России и Европы по внутренним стилям ушу. Член Федерации ушу России и Европейской федерации тайцзицюань и цигун (2007 г.). Занимается тайцзицюань с 1996 года. Изучала стиль Ян под руководством Козьминых Александра, стиль Ян Мичуань под руководством Альберта Ефимова и Скотта Роделла; в настоящее время практикует и преподает стиль Удан, который изучала под руководством Дана Докерти. Образование: РГУФКСМиТ, факультет спортивных единоборств и прикладных видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – стрелковый спорт (1994 г.); Школа тайцзицюань, Wudang (London, UK, 2004). Сертификат инструктора групповых программ и детского фитнеса (2008 г.). Опыт тренерской работы – с 1994 года.
дети с 14 лет и взрослые м. Университет (занятия проводятся на улице)
19:00
19:00
Всем доброго дня! Я преподаю физическую культуру, пилатес, ЛФК и тайцзицюань для тех, кто хочет поддержать или улучшить свою физическую форму независимо от возраста и ваших физических возможностей.
Скидка 10%
На все занятия, кроме групповых и выезда.
Район: Университет. Выезд: Запад, Юго-Запад (Москва).
Тайцзицюань (тай чи чуань) — китайское боевое искусство, один из распространённых внутренних стилей ушу, в основу которого положен динамический баланс противоположностей. Во время занятий изучаются парные системы организма и их равновесие (напряжения и расслабления, перемещения в пространстве, сгибания и разгибания; баланс сознания и дыхания, внимания и чувства, дыхания и движения, духа и тела).
Расписание групповых занятий
