Всего: 127 тренеров 596 отзывов 4,6 средняя оценка
2000руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по ушу в Москве
Ушу (в западной интерпретации — кунг-фу) — общее понятие, объединившее все боевые искусства Китая. Одна из классификаций — это разделение на традиционное и спортивное направление. Традиционное представлено «внутренними» (тайцзицюань, синъицюань, багуачжан) и «внешними» (шаолиньцюань и др.) стилями. Их отличие — в последовательности этапов развития ученика и характере проявления силы. Также существует деление на группы по отношению к философским системам или географическому происхождению.
Спортивное направление включает практически все существующие в настоящее время стили. И состоит из двух разделов: таолу (выполнение различных комплексов упражнений с элементами акробатики, имитирующих бой с одним или несколькими противниками, с оружием или без) и «свободный поединок» (саньшоу или саньда — в полный контакт с ударами руками и ногами, захватами, заломами, бросками и ударами в прыжке; туйшоу и дуаньбинсаньсян).
Базовый принцип — единство тела и духа, формы и содержания. Три важнейших элемента в освоении ушу — наращивание быстроты, накопление силы и изучение техник. В любом стиле или школе существуют комплексы или связки приёмов («форм»). Динамические упражнения осваиваются в неразрывном единстве с различными техниками дыхания и управления внутренней энергией «ци».
Этот вид спорта воспитывает гибкость, координацию движений, выносливость и концентрацию внимания. Тренеры Москвы рекомендуют заниматься людям любого возраста и с различным уровнем физической подготовленности.
Черный пояс, 1 дан карате кёкусинкай (2010 г.). Занимается карате с 2003 года, ушу с 2008 года. Опыт частной тренерской деятельности – с 2006 года. Руководитель клуба карате.
Стаж тренерской работы – более 13 лет (дети, взрослые). Подготовил чемпионов, призеров России как в детской, так и во взрослой возрастной категории. Кандидатов в Мастера Спорта.
Район: Электрозаводская. Выезд: Центр, Восток.
Плюс: карате кёкусинкай, ушу Шаолинь, ушу для детей и взрослых.
Образование, спортивные звания: • Международная ассоциация «Цзиньу», 3 степень по программе ушу-цзиньу, 2012 г. • Аттестованный инструктор «Лиги синъицюань», 2013 г. • Кандидат психологических наук, специализация – возрастная психология и психология личности (НИУ ВШЭ), 2016 г. • Лига синъицюань, сертифицированный курс инструкторов по цигун «Бадуаньцзин» и даосской технике дыхания «Тунна», 2018 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет. Спортивные достижения, награды: • Бронзовый призер XI чемпионата России по традиционному ушу, категория «внутренние стили», 2013 г. • Победитель международного кубка по кунг-фу «Вологда-2014», категория «внутренние стили». • Серебряный и бронзовый призер Всекитайского чемпионата по традиционному ушу, категории «внутренние стили без оружия», «искусство владения мечом», 2015 г.
Провожу занятия с детьми (от 5 лет) и взрослыми. Ученики становились победителями и призерами турниров по ОФП, чемпионатов по ушу г. Москвы и России. Отзывы говорят сами за себя.
Район: Калужская, Профсоюзная, Академическая, Проспект Вернадского, Белорусская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Мастер спорта международного класса по ушу (2005 г.), 4 дан по ушу-таолу (2012 г.). Призёр чемпионата мира 2005 года, победитель первенства мира 2006 года; неоднократная чемпионка Европы и России (2006-2011 гг.), участница Олимпийского турнира по ушу 2008 года в Пекине. Награждена почетным знаком «За развитие ушу в России» второй степени. Образование: РГУФКСМиТ, кафедра теории и методики единоборств, направление – ушу (второе высшее, 2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2004 года (ДЮШС и СДЮШОР, индивидуальные занятия). Документы, подтверждающие квалификацию.
Район: Профсоюзная, Университет, Коммунарка. Выезд: Юго-Запад.
Кандидат в мастера спорта России по ушу, судья, действующий спортсмен. Победитель, призер и участник чемпионатов и первенств СССР, России, Европы и мира, различных международных турниров. Занимается ушу с 1987 года. Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, краткосрочное обучение по теории и методике преподавания ушу, по дополнительной образовательной программе (2004 г.); краткосрочное обучение по технологии оздоровительно-корректирующего синтез-тренинга детей с ограниченными возможностями здоровья (2005 г.); повышение тренерской квалификации (2009 г.). Тренер I категории, главный тренер спортивного клуба «Гармония», ведущий тренер Московской области по ушу-таолу. Награжден в 2004 году как лучший тренер Московской области по ушу-таолу, в 2005 году за большой вклад в развитие спорта Московской области, в 2006 году как лучший тренер Московской области по ушу-таолу. Занимается тренерской деятельностью с 1997 года. Подготовил чемпионов и призеров России, Московской области и международных турниров по ушу-таолу и ушу-саньда.
Образование, спортивные звания: • Сертификат Лиги традиционного ушу России, квалификация – инструктор клуба, 2008 г. • Сертификат РГУФКСМиТ, квалификация – преподаватель восточных единоборств и традиционных боевых искусств, 2015 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 8 лет.
Тренер с педагогическим стажем более 7 лет, возраст моих учеников разнится от 3 до 53 лет.
Скидка 50%
Приведи друга
Район: Пионерская, Филёвский парк, Кутузовская, Парк Победы. Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Восток, МЦК: Запад, МЦК: Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, МЦК: Юго-Запад.
2 дан кунг-фу вин чун (вьетнамское направление) (2001 г.). Занимается кунг-фу с 1993 года. Опыт тренерской работы – с 1995 года. Спортивные клубы, Ассоциация спортивных и прикладных единоборств России (АСПЕРО).
Район: Одинцово.
Плюс: кунг-фу вин чун (вьетнамское направление) – техника, формы, полноконтактные поединки, работа с оружием (парные мечи и шест); цигун (Кхи Конг), грэпплинг.
Призер 8-го международного фестиваля ушу в Гонконге в 2010 году. Стаж занятий воинскими (боевыми) искусствами с 1992 года (бокс, карате, тхэквондо, рукопашный бой, тайцзицюань, цигун). Опыт инструкторской деятельности – с 2012 года.
группа, ребенок (от 2 лет) + взрослые, дети от 4 лет ст. м. «Проспект Вернадского»
16:00-17:00
16:00-17:00
группа, взрослые ст. м. «Ленинский проспект»
16:00-18:00
16:00-18:00
16:00-18:00
Цигун и тайцзицюань, рукопашный бой и дыхание, нож и меч, хождение по телу и приём ударов, расслабление и напряжение, неподвижность и движение — много дорог к одной вершине.
Занимается ушу, тайцзицюань, цигун с 1989 года. Образование: Московский педагогический государственный университет, факультет педагогики и психологии, специальность – педагог-психолог (2003 г.); Московский городской психолого-педагогический университет, факультет клинической психологии, специальность – нейропсихологическая диагностика и коррекция (2006 г.); специальность – клинический психолог (2007 г.); специальность – интегративная психотерапия эмоциональных расстройств (2009 г.). Центр традиционной китайской медицины «Интермед», курсы повышения квалификации инструкторов китайских гимнастик цигун, тайцзицюань (1991 г.); Госкомспорт РСФСР, курсы подготовки инструкторов китайской гимнастики ушу (1989 г.). Опыт тренерской работы – с 1990 года. Посмотреть видео: Проект «Тайная сила»: цигун, тайцзицюань.
Марианна Вольдемаровна – преподаватель китайских гимнастик ушу, цигун и тайцзицюань, нейропсихолог.
Автор проекта «Тайная сила» – системы методов и программ, направленных на улучшение качества жизни человека, обретению здоровья и повышению эффективности его деятельности. Технике искусства Ушу и цигун обучалась у китайских и отечественных специалистов.
Дисциплины: вин чун, ушу, цигун, ОФП, фитнес. Ещё 2…
Победы на Кубках России (с 2008 г.) и Кубке Европы (2013 г.) по вин чун. Чемпион Кубка мира вин-чун кунг-фу, номинация «свободный поединок» (2015 г.). Победитель международного турнира (г. Фошань, КНР) в номинации fullcontact («полный контакт», 2017 г.). Победитель международного турнира (г. Фошань, КНР) в дисциплине – полный контакт. Занимается единоборствами с 2000 года. Профессиональная переподготовка: ИППК РГУФКСМиТ, факультет физической культуры и спорта, квалификация – тренер-преподаватель по ушу (2013 г.). Сертифицированный инструктор Международной организации вин чун (2009 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года (фитнес-центры, спортивные клубы). Документы, подтверждающие квалификацию.
Провожу тренировки по индивидуальной программе, в которую входит краткий курс самообороны на основе боевого стиля ушу/кунг-фу вин чун,а также комплекс упражнений ОФП и оздоровительной гимнастики цигун. Также возможна подготовка к спортивным соревнованиям.
Время и место занятий подберём, исходя из возможности ученика.
Район: ВДНХ, Октябрьская, Парк культуры, Ленинский проспект. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Плюс: кунг-фу вин чун, фитнес-программа для похудения, ОФП с элементами единоборств, ушу для начинающих и продолжающих обучение.
Занимается цигун с 2002 года. Образование: Московская международная академия, направление – физическая культура, квалификация – учитель физической культуры, диплом бакалавра (2016 г.). Обучение в Китае по системе синъ-и-цюань, цигун-хосюэгун (2002 г.), регулярное повышение квалификации. Инструктор по традиционному Ушу (синь и цюань). Сертификат от Федерации Шаолиньских Боевых Искусств, о присвоении статуса руководителя клуба "Усин" (2010 г.). Опыт тренерской работы (частный) – с 1989 года, цигун – с 2004 года (в т.ч. в Федерации шаолиньских боевых искусств).
Руководитель клуба боевых искусств «Усин» (с 2010г) от Федерации Шаолиньских Боевых Искусств. Стаж преподавания — 25 лет. 30 лет занимается различными Боевыми Искусствами, регулярно обучается в Китае, диплом по ушу от Пекинской Академии ушу. Переводит аутентичные рукописи с китайского.
Ушу (в западной интерпретации — кунг-фу) — общее понятие, объединившее все боевые искусства Китая. Одна из классификаций — это разделение на традиционное и спортивное направление. Традиционное представлено «внутренними» (тайцзицюань, синъицюань, багуачжан) и «внешними» (шаолиньцюань и др.) стилями. Их отличие — в последовательности этапов развития ученика и характере проявления силы. Также существует деление на группы по отношению к философским системам или географическому происхождению.
Расписание групповых занятий
