Всего: 116 тренеров 516 отзывов 4,7 средняя оценка
2000руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по ушу в Москве
Ушу (в западной интерпретации — кунг-фу) — общее понятие, объединившее все боевые искусства Китая. Одна из классификаций — это разделение на традиционное и спортивное направление. Традиционное представлено «внутренними» (тайцзицюань, синъицюань, багуачжан) и «внешними» (шаолиньцюань и др.) стилями. Их отличие — в последовательности этапов развития ученика и характере проявления силы. Также существует деление на группы по отношению к философским системам или географическому происхождению.
Спортивное направление включает практически все существующие в настоящее время стили. И состоит из двух разделов: таолу (выполнение различных комплексов упражнений с элементами акробатики, имитирующих бой с одним или несколькими противниками, с оружием или без) и «свободный поединок» (саньшоу или саньда — в полный контакт с ударами руками и ногами, захватами, заломами, бросками и ударами в прыжке; туйшоу и дуаньбинсаньсян).
Базовый принцип — единство тела и духа, формы и содержания. Три важнейших элемента в освоении ушу — наращивание быстроты, накопление силы и изучение техник. В любом стиле или школе существуют комплексы или связки приёмов («форм»). Динамические упражнения осваиваются в неразрывном единстве с различными техниками дыхания и управления внутренней энергией «ци».
Этот вид спорта воспитывает гибкость, координацию движений, выносливость и концентрацию внимания. Тренеры Москвы рекомендуют заниматься людям любого возраста и с различным уровнем физической подготовленности.
Черный пояс, 1 дан карате кёкусинкай (2010 г.). Занимается карате с 2003 года, ушу с 2008 года. Опыт частной тренерской деятельности – с 2006 года. Руководитель клуба карате.
Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил курсы инструкторов рукопашного боя в период обучения в Военном инженерном Краснознаменном институте им. А.Ф. Можайского (1983-1988 гг.). Каждые полгода проходит курс повышения квалификации в региональной спортивной общественной организации «Центр изучения традиционного ушу и цигун» (г. Москва, с 1999 г.). Международные сертификаты Су Джок акупунктуры, твист-терапии, улыбки медитации, выданы Академией Су Джок (г. Москва, 1999-2006 г.). Удостоверения курсов по лечебной физкультуре, выданы Воркутинским медицинским училищем (2004 и 2007 гг.). Опыт тренерской работы – с 1983 года (фитнес-клубы). Разработал и реализовал корпоративную программу «Здоровье». Дополнил и усовершенствовал комплекс упражнений по аквагимнастике. Дополнил и усовершенствовал комплекс упражнений по гимнастике спиральных движений (динамический цигун).
Плюс: цигун для начинающих и продолжающих, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн», динамический цигун, антистрессовый тренинг по системе Ниши, аквагимнастика, растяжка, ушу для начинающих и продолжающих обучение.
На выезде аренда оплачивается отдельно; Компенсация (При отмене (а не при переносе) занятия за сутки и более – компенсация 50% от стоимости занятия. При отмене (а не при переносе) занятия меньше чем за сутки – компенсация 100% от стоимости занятия.).
Победитель и призер российских и международных турниров по традиционному ушу (2006, 2013, 2014 гг.). Занимается ушу с 2002 года. Автор программы по физической и психологической реабилитации людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата и ДЦП. Аттестованный инструктор «Лиги синъицюань», вторая степень по синъицюань (2015 г.). Международная ассоциация «Цзиньу», третья степень по программе ушу-цзиньу (2012 г.). Кандидат психологических наук (2015 г.), специализация – возрастная психология и психология личности. Автор публикаций по проблемам когнитивного развития человека. Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Тренер с педагогическим стажем более 10 лет. Провожу занятия с детьми (от 5 лет) и взрослыми. Ученики становились победителями и призерами турниров по ОФП, чемпионатов по ушу г. Москвы и России. Отзывы говорят сами за себя.
Район: Профсоюзная, Академическая, Проспект Вернадского. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Кандидат в мастера спорта России по ушу, судья, действующий спортсмен. Победитель, призер и участник чемпионатов и первенств СССР, России, Европы и мира, различных международных турниров. Занимается ушу с 1987 года. Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, краткосрочное обучение по теории и методике преподавания ушу, по дополнительной образовательной программе (2004 г.); краткосрочное обучение по технологии оздоровительно-корректирующего синтез-тренинга детей с ограниченными возможностями здоровья (2005 г.); повышение тренерской квалификации (2009 г.). Тренер I категории, главный тренер спортивного клуба «Гармония», ведущий тренер Московской области по ушу-таолу. Награжден в 2004 году как лучший тренер Московской области по ушу-таолу, в 2005 году за большой вклад в развитие спорта Московской области, в 2006 году как лучший тренер Московской области по ушу-таолу. Занимается тренерской деятельностью с 1997 года. Подготовил чемпионов и призеров России, Московской области и международных турниров по ушу-таолу и ушу-саньда.
2 дан кунг-фу вин чун (вьетнамское направление) (2001 г.). Занимается кунг-фу с 1993 года. Опыт тренерской работы – с 1995 года. Спортивные клубы, Ассоциация спортивных и прикладных единоборств России (АСПЕРО).
Район: Одинцово.
Плюс: кунг-фу вин чун (вьетнамское направление) – техника, формы, полноконтактные поединки, работа с оружием (парные мечи и шест); цигун (Кхи Конг), грэпплинг.
Призер 8-го международного фестиваля ушу в Гонконге в 2010 году. Стаж занятий воинскими (боевыми) искусствами с 1992 года (бокс, карате, тхэквондо, рукопашный бой, тайцзицюань, цигун). Опыт инструкторской деятельности – с 2012 года.
группа, ребенок (от 2 лет) + взрослые, дети от 4 лет ст. м. «Проспект Вернадского»
16:00-17:00
16:00-17:00
группа, взрослые ст. м. «Ленинский проспект»
16:00-18:00
16:00-18:00
16:00-18:00
Цигун и тайцзицюань, рукопашный бой и дыхание, нож и меч, хождение по телу и приём ударов, расслабление и напряжение, неподвижность и движение — много дорог к одной вершине.
Занимается ушу, тайцзицюань, цигун с 1989 года. Образование: Московский педагогический государственный университет, факультет педагогики и психологии, специальность – педагог-психолог (2003 г.); Московский городской психолого-педагогический университет, факультет клинической психологии, специальность – нейропсихологическая диагностика и коррекция (2006 г.); специальность – клинический психолог (2007 г.); специальность – интегративная психотерапия эмоциональных расстройств (2009 г.). Центр традиционной китайской медицины «Интермед», курсы повышения квалификации инструкторов китайских гимнастик цигун, тайцзицюань (1991 г.); Госкомспорт РСФСР, курсы подготовки инструкторов китайской гимнастики ушу (1989 г.). Опыт тренерской работы – с 1990 года. Посмотреть видео: Проект «Тайная сила»: цигун, тайцзицюань.
Автор проекта «Тайная сила» — системы методов и программ, направленных на улучшение качества жизни человека, обретению здоровья и повышению эффективности его деятельности.
Технике искусства Ушу и цигун обучалась у китайских и отечественных специалистов.
Дисциплины: бои без правил, рукопашный бой, самооборона, цигун, ушу. Ещё 2…
Образование: спортивное, медицинское. Университет «Золотой мост», Сиань (Китай), Kung Fu sanda (свободный бой) (1992 г.), народная медицина, традиционный массаж. Госкомспорт РСФСР, курсы повышения квалификации, инструктор китайских гимнастик (1989 г.). Медицинский колледж №7, квалификация – фельдшер-лаборант (1988 г.). Занимается боевым спортом с 1979 года. Монах Ли Ши Фу в 31 поколении направления Лун Мен Пай. Официальный представитель по Ци Гун Лун Мен Пай («Врата Дракона») в России. Заслуженный работник Федерации Kung Fu России. Опыт тренерской работы – тренер Федерации кунг фу России с 1995 года. Направление – сань да файтинг, кунг фу файтинг. Профессиональный тренер Бюро правовой и социальной защиты ветеранов спецслужб и правоохранительных органов по профессиональному (бой без правил) и спортивному (по правилам) свободному бою и боевой общефизической подготовке (удостоверение выдано 01.03.2018 г.).
Победы на Кубках России (с 2008 г.) и Кубке Европы (2013 г.) по вин чун. Чемпион Кубка мира вин-чун кунг-фу, номинация «свободный поединок» (2015 г.). Победитель международного турнира (г. Фошань, КНР) в номинации fullcontact («полный контакт», 2017 г.). Победитель международного турнира (г. Фошань, КНР) в дисциплине – полный контакт. Занимается единоборствами с 2000 года. Профессиональная переподготовка: ИППК РГУФКСМиТ, факультет физической культуры и спорта, квалификация – тренер-преподаватель по ушу (2013 г.). Сертифицированный инструктор Международной организации вин чун (2009 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года (фитнес-центры, спортивные клубы). Документы, подтверждающие квалификацию.
Провожу тренировки по индивидуальной программе, в которую входит краткий курс самообороны на основе боевого стиля ушу/кунг-фу вин чун,а также комплекс упражнений ОФП и оздоровительной гимнастики цигун. Также возможна подготовка к спортивным соревнованиям.
Время и место занятий подберём, исходя из возможности ученика.
Район: ВДНХ, Октябрьская, Парк культуры. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Плюс: кунг-фу вин чун, фитнес-программа для похудения, ОФП с элементами единоборств, ушу для начинающих и продолжающих обучение.
Дисциплины: ушу, стретчинг, цигун, фитнес, ОФП. Ещё 2…
Мастер спорта международного класса по ушу (спортивное направление) (2003 г.). Неоднократный чемпион Европы и России по ушу; участник международного телепроекта К-STAR в Китае (2006 г.); чемпион России по кикбоксингу (сольные композиции, 2009 г.); участник семинаров по ушу в Китае и России; участник показательных выступлений на мероприятиях различного уровня. Победитель конкурса «Лучший по профессии 2009» Восточного округа г. Москвы. Постановщик сценических боев, шоу-программ, показательных выступлений. Занимается ушу с 1995 года. Опыт тренерской работы – с 2002 года. Тренер по ушу первой квалификационной категории.
Ушу (в западной интерпретации — кунг-фу) — общее понятие, объединившее все боевые искусства Китая. Одна из классификаций — это разделение на традиционное и спортивное направление. Традиционное представлено «внутренними» (тайцзицюань, синъицюань, багуачжан) и «внешними» (шаолиньцюань и др.) стилями. Их отличие — в последовательности этапов развития ученика и характере проявления силы. Также существует деление на группы по отношению к философским системам или географическому происхождению.
Расписание групповых занятий
