Всего: 1006 тренеров 2150 отзывов 4,4 средняя оценка
2000руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Инструкторы йоги в Москве
Йога — система духовного самопознания для достижения гармонии, баланса и равновесия, которая уходит корнями в древнюю индийскую культуру. Классикой систематизированных знаний является трактат «Йога-сутра» Махариши Патанджали. Основной принцип — ненасилие (ахимса), бережное отношение к себе и другим. Здесь нет соревновательного элемента: каждый продвигается вперёд со своей скоростью.
Основные направления — хатха (работа с телом), бхакти (йога преданности и любви), карма (йога действия), джняна (йога знания), раджа (работа с умом).
В условиях современности образовалось множество школ и стилей, по-разному подходящих к адаптации древнего знания и построению практики, например: айенгара, аштанга, йога 23, бикрам, нидра, кундалини и др.
Отличия между ними заключаются в том, какие асаны (позы) выполняются, в какой последовательности и с какой интенсивностью, насколько подключаются другие элементы практики: пранаямы (дыхание), мудры (жесты), бандхи (силовые замки), медитации (концентрация сознания), мантры.
Начинать практику можно вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки, кроме того разработаны специальные программы для беременных.
Обучение: Курс йоги в College of Marin (San Francisco, 1998-1999 гг.). Диплом медсестры медицинского училища (1992 г.). Сертификат инструктора спорт-йоги NESTA (Национальная ассоциация спортивных тренеров Америки) (2003 г.). Участница международных фитнес-конвенций «World Class». Награждена памятной медалью Президента России за значительный вклад в подготовку и проведение XXII Олимпийских зимних игр и XI Паралимпийских зимних игр 2014 года в г. Сочи. Опыт занятий йогой – с 1996 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
1) Наличие медицинского образования. 2) Высокий уровень профессионализма и опыта, подтвержденный различными дипломами, начиная от
американских дипломов NESTA до награды
президента России В.В.Путина. 3) Специализация: мягкое направление йоги, индивидуальный подход и деликатное отношение к каждому ученику .
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Плюс: йога для начинающих, спорт-йога, йога «мягкий стиль», восстановительная йога, йога для пожилых.
Йога: от 3200 руб. / 60 мин. (по Москве – от 3200 руб. / 60 мин., 4500 руб. / 90 мин., 6000 руб. / 120 мин., за МКАД – 5000 руб. / 60 мин.)
Йога для беременных: от 3200 руб. / 60 мин. (по Москве – от 3200 руб. / 60 мин., 4500 руб. / 90 мин., 6000 руб. / 120 мин., за МКАД – 5000 руб. / 60 мин.)
Рекордсмен книги Гиннеса: рекорд в Ченнай (2017 г.) по сарвангасане. Участвовал в чемпионате мира по йога-спорту в Махабалипураме, золотой кубок в категории йога-асана за первое место (2017 г.). Международный чемпионат по йога-спорту, золотая медаль в категории йога-асана (2018 г.). Семинары: Интернациональный альянс йоги, грандмастер хатха-йоги с правом проведения тренингов для учителей и мастеров (2016 г.). Интернациональная федерация йоги, прошел обучение и признан – йогачарья-грандмастер йоги (май, 2017 г.). Интернациональный йога-альянс, мастер трансформационной йоги и медитации с правом проведения тренингов для учителей йоги формат RYT-200, RYT-100, RYT-300, ERYT-200, ERYT-300, ERYT-100 (2015 г.). Интернациональная федерация йоги, курс обучения и получение статуса Grand Master Yogacharya (май, 2017 г.). Консультант по велнесу и аюрведе (2015-2017 гг.). Учитель медитаций «Тихий разум» (2014-2016 гг.). Прошел обучение по специализации «Принципы правильного питания в Аюрведе, кулинария в Аюрведе», Институт восточной медицины при РУДН и Школа Аюрведы Бориса Рагозина. Прошел обучение по специализации «Травничество и Аюрведа», Школа фитотерапии «Корсун» и Школа Аюрведы. Организатор выездных семинаров и тренингов по йоге, медитации и аюрведе. Автор книги «Трансформационная йога», основана на учении Свами Видьянанд (2016 г.). Личная практика – с 1999 года. Осуществляет руководство российской ветвью международной школы трансформационной йоги Шри Ма по России (с января 2015 г.). Тренерская деятельность – с 2003 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года. Образование: высшее педагогическое. Кандидат наук. Московский учебно-спортивный центр Москомспорта, инструктор хатха-йоги (международный сертификат, 2012 г.); Федерация йоги России, инструктор перинатальной йоги (международный сертификат, 2013 г.). Институт традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина, методист ЛФК, специализация – йогатерапия. Опыт тренерской работы – с 2008 года. Автор статей: «Почему йога полезнее силового тренинга и фитнеса?» и «Йога для беременных: краткая инструкция для самостоятельной практики».
Опыт работы с людьми с ослабленным здоровьем, в том числе с проблемами в разных отделах позвоночника, в коленных, тазобедренных суставах и голеностопах, с повышенным артериальным давлением, склонностью к мигреням и аллергическим реакциям.
Район: Сокол. Выезд: Центр, Северо-Запад, Север, Большая кольцевая Север.
Плюс: перинатальная йога, йога для здоровья, йога для похудения, йога он-лайн; коррекция осанки и сколиозов, кинезиотейпирование.
Образование, спортивные звания: • Федерация «Йога-Практика», уровень «Начальный 2» преподавания йоги Айенгара на базе Ramamani Iengar Memoria Institute, 2009 г. • Окончила Профессиональное училище №15, медицинская сестра, 2010 г. • 1 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев, 2010 г. • Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Introductory 2» , Ramamani Iengar Memoria, Pune, India, 2012 г. • 2 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев, 2014 г. • Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Junior 1», Ramamani Iengar Memoria, Pune, India, 2014 г. • Федерация «Йога-Практика», уровень «Основной 1», преподавание йоги Айенгара, РСОО на базе Ramamani Iengar Memoria Institute, 2016 г. • Институт традиционных систем оздоровления, специалист по йога-терапии, 2016 г. • Yoga Alliance, сертифицированный преподаватель, 2016 г. • Сертифицированный йогатерапевт C-IAYT Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT), 2017 г. • Школа инструкторов йоги, курс «Медитативные практики йоги» на базе Федерации йоги России, 2018 г. • Высшее педагогическое (ЯГПУ им. К.Д. Ушинского). Опыт: • Опыт тренерской работы (йога-центры, фитнес-клубы) — 11 лет.
Сертифицированный член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT). Одно из основных направлений — йогатерапия в индивидуальной работе, также составление индивидуальной программы для практики с целью улучшения физического и психоэмоционального состояний.
Плюс: универсальная йога А. Лаппы, Айенгара йога для начинающих и продолжающих практику; занятия с элементами йоготерапии при грыжах позвоночника, протрузиях и других проблемах спины, при ограничениях подвижности суставов.
Сертифицированный тренер по детской и семейной йоге.
Занимаюсь йогой с 2004 года, а после прохождения обучающих семинаров у Виктории Занкиной по методике YogaKids, отправилась в увлекательное путешествие с детьми в многогранный мир йоги.
Участница множества семинаров, мастер-классов и обучающих программ по детской и семейной йоге, а также йоги для особых детей.
Продолжаю учиться у лучших зарубежных и отечественных преподавателей йоги.
Скидка 20%
при занятиях с двумя детьми.
Район: Ясенево, Улица Скобелевская. Выезд: Юго-Запад, Юг, Бутово.
Плюс: детская игровая йога, йога для детей с особенностями развития, семейная йога, семейные йога-туры.
Образование, спортивные звания: • AUM Yoga Institute India, курс – учитель хатха-йоги, базовый уровень, 2013 г. • Московский университет йоги, специализация – хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления, 2015 г. Опыт: • Практика йоги — 11 лет. • Опыт тренерской работы — 6 лет.
Преподаю хатха-йогу с 2013 года, личная практика – с 2008 года. Занятия выстраиваю в зависимости от физических особенностей и подготовки практикующего. Даю максимально сбалансированные практики (сила, гибкость и баланс).
Дисциплины: йога, пилатес, цигун, стретчинг, фитнес. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, профессиональная переподготовка по программе «Тренер-преподаватель по аэробике и фитнес-гимнастике», 2012 г. • Диплом Института традиционных систем оздоровления по программе «Лечебная физическая культура», г. Москва (2014 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 13 лет. Спортивные достижения, награды: • Принимала участие в 5 чемпионате России по йога-спорту, бронзовая медаль, 2015 г.
Провожу йогу, йога-терапию, пилатес, ЛФК, могу с элементами цигун, по желанию клиента можно на час, полтора и два, уровень занятия строится в зависимости от пожеланий клиентов и их готовности. Выезжаю по Москве, где есть общественный транспорт, или ближайшему Подмосковью.
Скидка 10%
Если Вы живёте на Алма-атинской, Марьино или Красногвардейской, то скидка 10%.
Образование, спортивные звания: • Окончила Медицинское училище №1 (г. Москва), лечебное отделение, квалификация – медицинская сестра, 2004 г. • Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, педиатрический факультет, квалификация – врач по специальности «Педиатрия», 2013 г. • Интернатура по неврологии на кафедре неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики в РНИМУ им. Н.И. Пирогова, квалификация – врач-невролог, 2014 г. • РМАПО, ординатура по нейрохирургии, 2014–2016 гг. • Сертификат медицинского массажа в педиатрии, Московский медицинский колледж №2 (2008 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы (инструктор по детской йога-терапии в детском саду, инструктор по йоге в фитнес-клубе, инструктор по йоге и йога-терапии в клубе этнических практик, преподаватель хатха-йоги и инструктор по йога-терапии в йога-клубах, преподаватель — 12 лет. • Врач-нейрохирург в Морозовский ДГКБ — 3 года.
Рада приветствовать Вас на моей страничке! Мое отличие от многих йога-тренеров в том что я врач, оперирующий нейрохирург. Человеческую анатомию и физиологию, тем более анатомию и физиологию центральной нервной системы знаю вживую! Ежедневная индивидуальная практика йогимедитации и осознанного движения поддерживает мои Дух и Тело на протяжении многих их лет практики медицины в непростых условиях нашей страны. Моё предложение- поделиться с Вами своим опытом, своим знаниями, своим наработками.
Район: Красногорск. Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Север, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Север, Красногорск, Дедовск, Архангельское.
Плюс: йогатерапия: остеохондрозы, корешковый синдром, синдром хронической усталости, выгорание на работе, восстановление после спинальных травм, после черепно-мозговых травм, инсультов, операций на головном и спинном мозге, работа с хронической ишемией головного мозга.
Йога: 5000-6000 руб. / 90 мин. (выезд на расстояние более 30 км от МКАД – по договоренности.)
Йога-терапия: 6000 руб. / 90 мин.
Хатха-йога: 5000 руб. / 90 мин.
Банная программа: от 3000 руб. / ч
Групповые занятия: 600 руб. / ч
Разовая консультация по йогатерапии с анализом медицинских показаний, противопоказаний, чтением анализов, рентгенограмм, томограмм, с назначением обследований и разработкой индивидуального плана занятий и питания: 10000 руб. / ч
Практикует йогу с 2008 года. Преподаватель по хатха-йоге, Федерация йоги (г. Москва, 2012 г.). Опыт тренерской работы − с 2012 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Я — тренер йоги, психолог. Как преподаватель, я считаю, нет человека, который бы не мог заниматься йогой, даже очень пожилой, слабый человек может практиковать, главное — подобрать нужную практику. Хатха-йога — это чередование напряжения и расслабления, и ритм для каждого будет свой, важно прислушаться к себе, полюбить свое тело.
Район: Бульвар Рокоссовского, Черкизовская. Выезд: Центр, Восток, Северо-Восток, Большая кольцевая Восток.
Практикует йогу с 2013 года. Высшее экономическое и высшее юридическое образование. Международная школа йоги, преподаватель йоги, 1 уровень, сертификат (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Полностью погружена в здоровый образ жизни. Йога, прорубь, правильное питание.
Йога — система духовного самопознания для достижения гармонии, баланса и равновесия, которая уходит корнями в древнюю индийскую культуру. Классикой систематизированных знаний является трактат «Йога-сутра» Махариши Патанджали. Основной принцип — ненасилие (ахимса), бережное отношение к себе и другим. Здесь нет соревновательного элемента: каждый продвигается вперёд со своей скоростью.
