Всего: 1345 тренеров 2636 отзывов 4,4 средняя оценка
1800руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Инструкторы йоги в Москве
Йога — система духовного самопознания для достижения гармонии, баланса и равновесия, которая уходит корнями в древнюю индийскую культуру. Классикой систематизированных знаний является трактат «Йога-сутра» Махариши Патанджали. Основной принцип — ненасилие (ахимса), бережное отношение к себе и другим. Здесь нет соревновательного элемента: каждый продвигается вперёд со своей скоростью.
Основные направления — хатха (работа с телом), бхакти (йога преданности и любви), карма (йога действия), джняна (йога знания), раджа (работа с умом).
В условиях современности образовалось множество школ и стилей, по-разному подходящих к адаптации древнего знания и построению практики, например: айенгара, аштанга, йога 23, бикрам, нидра, кундалини и др.
Отличия между ними заключаются в том, какие асаны (позы) выполняются, в какой последовательности и с какой интенсивностью, насколько подключаются другие элементы практики: пранаямы (дыхание), мудры (жесты), бандхи (силовые замки), медитации (концентрация сознания), мантры.
Начинать практику можно вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки, кроме того разработаны специальные программы для беременных.
Образование, спортивные звания: • Сертификат инструктора спорт-йоги NESTA (Национальная ассоциация спортивных тренеров Америки), 2003 г. • Диплом медсестры медицинского училища (1992 г.).
1) Наличие медицинского образования. 2) Высокий уровень профессионализма и опыта, подтвержденный различными дипломами, начиная от
американских дипломов NESTA до награды
президента России В.В.Путина. 3) Специализация: мягкое направление йоги, индивидуальный подход и деликатное отношение к каждому ученику .
Скидка 10%
Пр покупке аботемент из 10 занятий
Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.
Плюс: йога для начинающих, спорт-йога, йога «мягкий стиль», восстановительная йога, йога для пожилых.
Йога: от 3200 руб. / 60 мин. (по Москве – от 3200 руб. / 60 мин., 4500 руб. / 90 мин., 6000 руб. / 120 мин., за МКАД – 5000 руб. / 60 мин.)
Йога для беременных: от 3200 руб. / 60 мин. (по Москве – от 3200 руб. / 60 мин., 4500 руб. / 90 мин., 6000 руб. / 120 мин., за МКАД – 5000 руб. / 60 мин.)
Йога для женщин: 3200-5000 руб. / 60 мин. (Йога для женщин)
Йога-терапия: 3200-5000 руб. / 60 мин. (Оздоровительная йога)
Образование, спортивные звания: • Федерация «Йога-Практика», уровень «Начальный 2» преподавания йоги Айенгара на базе Ramamani Iengar Memoria Institute, 2009 г. • Окончила Профессиональное училище №15, медицинская сестра, 2010 г. • 1 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев, 2010 г. • Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Introductory 2» , Ramamani Iengar Memoria, Pune, India, 2012 г. • 2 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев, 2014 г. • Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Junior 1», Ramamani Iengar Memoria, Pune, India, 2014 г. • Федерация «Йога-Практика», уровень «Основной 1», преподавание йоги Айенгара, РСОО на базе Ramamani Iengar Memoria Institute, 2016 г. • Институт традиционных систем оздоровления, специалист по йога-терапии, 2016 г. • Yoga Alliance, сертифицированный преподаватель, 2016 г. • Сертифицированный йогатерапевт C-IAYT Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT), 2017 г. • Школа инструкторов йоги, курс «Медитативные практики йоги» на базе Федерации йоги России, 2018 г. • Высшее педагогическое (ЯГПУ им. К.Д. Ушинского). Опыт: • Опыт тренерской работы (йога-центры, фитнес-клубы) — 11 лет.
Сертифицированный член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT). Одно из основных направлений — йогатерапия в индивидуальной работе, также составление индивидуальной программы для практики с целью улучшения физического и психоэмоционального состояний.
Универсальная йога А. Лаппы, Айенгара йога для начинающих и продолжающих практику; занятия с элементами йоготерапии при грыжах позвоночника, протрузиях и других проблемах спины, при ограничениях подвижности суставов.
Образование, спортивные звания: • Московский городской педагогический университет, Педагогический институт физической культуры и спорта, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры, 2006 г. • Ярославская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специальность лечебное дело, 2013 г. • Московский институт психоанализа, профессиональная переподготовка «Юнгианская психотерапия», 2016 г. • Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.
Я профессиональная спортивная гимнастка, имею два образования: высшее медицинское и педагогическое физкультурное. Кроме того, постоянно повышаю свою квалификацию и знания. В своей работе использую подход разумного тренинга! К каждому клиенту — индивидуальный подход с учетом его особенностей и запроса. С большим вниманием отношусь к своим занимающимся, что способствует комфортной атмосфере на занятиях.
Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Север, Опалиха, Снегири, Красногорск.
Йога: 3200 руб. / 60 мин. (Занятия последовательно простроены начиная с нулевого уровня к постепенному усложнению. Детально выстраиваем асаны и подбираем их исходя из физических кондиций и состояния здоровья. Также в занятия включён блок пранаям.)
Стретчинг: 3000 руб. / 60 мин. (Занятия по стрейчингу я провожу в целях улучшения общей гибкости, мобильности суставов и связок. Я не провожу занятия с целью "сесть на шпагат", "встать в мостик" и т.п.)
Образование, спортивные звания: • Rainbow Partner Yoga Teacher Training, 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 7 лет.
Сертифицированный тренер по детской и семейной йоге.
Занимаюсь йогой с 2004 года, а после прохождения обучающих семинаров у Виктории Занкиной по методике YogaKids, отправилась в увлекательное путешествие с детьми в многогранный мир йоги.
Участница множества семинаров, мастер-классов и обучающих программ по детской и семейной йоге, а также йоги для особых детей.
Продолжаю учиться у лучших зарубежных и отечественных преподавателей йоги.
Скидка 20%
при занятиях с двумя детьми.
Район: Ясенево, Улица Скобелевская. Выезд: Центр, Юг, Юго-Запад, Лужники, Спортивная, Международная, Шелепиха, Площадь Ильича, Римская, Пролетарская.
Дисциплины: йога, пилатес, фитнес, цигун, стретчинг. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, профессиональная переподготовка по программе «Тренер-преподаватель по аэробике и фитнес-гимнастике», 2012 г. • Диплом Института традиционных систем оздоровления по программе «Лечебная физическая культура», г. Москва (2014 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 13 лет. Спортивные достижения, награды: • Принимала участие в 5 чемпионате России по йога-спорту, бронзовая медаль, 2015 г.
Провожу йогу, йога-терапию, пилатес, ЛФК, могу с элементами цигун, по желанию клиента можно на час, полтора и два, уровень занятия строится в зависимости от пожеланий клиентов и их готовности. Выезжаю по Москве, где есть общественный транспорт или ближайшему Подмосковью. Возможны занятия онлайн.
Если хотите присоединиться к групповому занятию онлайн, пишите.
Скидка 10%
Если Вы живёте на Алма-атинской, Марьино или Красногвардейской, то скидка 10%.
Выезд: Юго-Восток, Юг, Север, Большая кольцевая Север, Новокузнецкая, Площадь Революции, Сретенский бульвар, Третьяковская, Театральная, Пушкинская.
Практикует йогу с 2007 года. Сертификат Patanjali international yoga foundation, специальность – инструктор по хатха-йоге (г. Ришикеш, Индия, 2011 г.); сертификат STI1:HATHA, учитель Анна Шейн, квалификация – инструктор по STI йоге (2013 г.). Окончила первый в России сертификационный курс по Sun Moon Partner and Community Yoga (2015 г.). Сертификат центра «Йога 108», йога для беременных (2015 г.). Сертификат, Школа современной ароматерапии, курс «Ароматерапевтический массаж» (2018 г.). Тренерская деятельность – с 2010 года. Документы, подтверждающие квалификацию. Посмотреть видео: Йога.
В данный момент направление моей преподавательской деятельности — ALTERYOGA (йога попутных направлений). Простая и понятная система, альтернативная многим современным течениям.
Альтернативный взгляд на жизнь и практику, предполагающие качественное долголетие.
Выполнение простых асан дает возможность не только «изобразить» форму, но и наполнить ее смыслом.
Результат занятий:
Образование, спортивные звания: • AUM Yoga Institute India, инструктор хатха-йоги, базовый уровень, 2013 г. • Московский университет йоги, программа профессиональной переподготовки инструкторов хатха-йоги, 2015 г. • Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, инструктор по адаптивной физкультуре, 2019–2020 гг. Опыт: • Практика йоги — 12 лет. • Опыт тренерской работы — 7 лет.
Преподаю с 2013 года: хатха-йогу, йогатерапию, медитации, дыхательные техники, шаткармы. Работаю с людьми разного возраста и разными особенностями здоровья: заболеваниями ОДА, дыхательной системы, работаю с улучшением функций репродуктивной системы, а также с беременными женщинами.
Веду корпоративные, индивидуальные и групповые занятия. Провожу мастер-классы, семинары и выездные туры по йоге.
Йога — мой образ жизни, а преподавание йоги — моя основная и единственная работа.
Йога: 300-4000 руб. / 90 мин. (Стоимость групповых занятий: Пробное занятие онлайн - 300 рублей. Разовое занятие онлайн - 500 рублей.
Абонементы: 4 занятия - 1800 рублей (450 рублей -1 занятие) 8 занятий - 3200 рублей (400 рублей - 1 занятие) 12 занятий - 4200 рублей (350 рублей - 1 занятие).
Индивидуальные занятия онлайн: 1 занятие - 3000 рублей; 4 занятия - 10000 рублей (2500 рублей за занятие) 8 занятий - 16000 рублей (2000 рублей за занятие).
Очные индивидуальные занятия: 1 занятие - 4000 рублей; 4 занятия - 14000 рублей (3500 рублей за занятие); 8 занятий - 24000 рублей (3000 рублей за занятие). Аренда зала оплачивается отдельно.)
Йога для беременных: 3000-4000 руб. / 90 мин. (Дистанционные индивидуальные занятия - 3000 рублей; индивидуальные занятия с выездом к ученику - 4000 рублей.)
Хатха-йога: 300-4000 руб. / 90 мин. (Стоимость групповых занятий: Пробное занятие онлайн - 300 рублей. Разовое занятие онлайн - 500 рублей.
Абонементы: 4 занятия - 1800 рублей (450 рублей -1 занятие) 8 занятий - 3200 рублей (400 рублей - 1 занятие) 12 занятий - 4200 рублей (350 рублей - 1 занятие).
Индивидуальные занятия онлайн: 1 занятие - 3000 рублей; 4 занятия - 10000 рублей (2500 рублей за занятие) 8 занятий - 16000 рублей (2000 рублей за занятие).
Очные индивидуальные занятия: 1 занятие - 4000 рублей; 4 занятия - 14000 рублей (3500 рублей за занятие); 8 занятий - 24000 рублей (3000 рублей за занятие). Аренда зала оплачивается отдельно.)
Фитнес-йога: 300-4000 руб. / 90 мин. (Стоимость групповых занятий: Пробное занятие онлайн - 300 рублей. Разовое занятие онлайн - 500 рублей.
Абонементы: 4 занятия - 1800 рублей (450 рублей -1 занятие) 8 занятий - 3200 рублей (400 рублей - 1 занятие) 12 занятий - 4200 рублей (350 рублей - 1 занятие).
Индивидуальные занятия онлайн: 1 занятие - 3000 рублей; 4 занятия - 10000 рублей (2500 рублей за занятие) 8 занятий - 16000 рублей (2000 рублей за занятие).
Очные индивидуальные занятия: 1 занятие - 4000 рублей; 4 занятия - 14000 рублей (3500 рублей за занятие); 8 занятий - 24000 рублей (3000 рублей за занятие). Аренда зала оплачивается отдельно.)
Образование, спортивные звания: • Международный сертификат инструктора хатха-йоги, 2018 г. • Сертификат инструктора хатха-йоги YTTC-200 Федерации йоги России, 2018 г. • Школа инструкторов йоги, курс «Теория и практика хатха-йоги», 2018 г. • Школа Марка Сандомирского, психосоматика в телесных и оздоровительных практиках, 2017–2018 гг. • Обучающий центр «Анатомия», оценка опорно-двигательного аппарата, 2020 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 4 года.
Оздоровительная йога
Positive Yoga Teacher
Yoga Emotive Body
Индивидуальные и групповые занятия
Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года. Образование: высшее педагогическое. Кандидат наук. Московский учебно-спортивный центр Москомспорта, инструктор хатха-йоги (международный сертификат, 2012 г.); Федерация йоги России, инструктор перинатальной йоги (международный сертификат, 2013 г.). Институт традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина, методист ЛФК, специализация – йогатерапия. Опыт тренерской работы – с 2008 года. Автор статей: «Почему йога полезнее силового тренинга и фитнеса?» и «Йога для беременных: краткая инструкция для самостоятельной практики».
Опыт работы с людьми с ослабленным здоровьем, в том числе с проблемами в разных отделах позвоночника, в коленных, тазобедренных суставах и голеностопах, с повышенным артериальным давлением, склонностью к мигреням и аллергическим реакциям.
Район: Сокол. Выезд: Северо-Запад, Север, Большая кольцевая Север, Маяковская, Пушкинская, Тверская, Чеховская, Театральная, Площадь Революции, Охотный Ряд.
Образование, спортивные звания: • Сертификат о прохождении курса обучения преподавателей йоги «Ачарья», 240 часов, 2019 г. • Сертификат о прохождении 75-часового тренинга по Jivamukti Йоге, 2019 г. • Сертификат об успешном завершении 475-часового курса инструкторов на базе сети центров «Федерация йоги» (2016-2017 гг.). • Диплом об успешном завершении 70-часового курса инструкторов Yoga method, квалификация – инструктор йоги (2015 г.). Опыт: • Преподаёт хатха-йогу с 2015 года — 4 года.
Преподаю групповую, индивидуальную и корпоративную йогу более трех лет. Буду рада обучать как новичка, так и продолжающего. Влюблена в преподавание йоги.
Йога — система духовного самопознания для достижения гармонии, баланса и равновесия, которая уходит корнями в древнюю индийскую культуру. Классикой систематизированных знаний является трактат «Йога-сутра» Махариши Патанджали. Основной принцип — ненасилие (ахимса), бережное отношение к себе и другим. Здесь нет соревновательного элемента: каждый продвигается вперёд со своей скоростью.
Видеоролик-презентация 
