Дисциплины: роликовые коньки, хоккей, фитнес, ОФП, альфа-гравити. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Окончил хоккейную школу «Динамо», 2015–2016 гг.
Кмс по теннису, МС по хоккею. в спорте более 15 лет! Готов заниматься с любителями и профессионалами любых возрастов и уровней
образование РГУФКСМИТ — Тренер по хоккею, теннису ОФП и фитнесу
После окончания хоккейной школы2сезона выступал за команду МХЛ Динамо Москва (2016−2018) в сезоне 2018−2019 выступал за молодежную команду МХЛ Кунь Лунь Ред Стар (Пекин).Так же выступал за профессиональные команды такие как: Буран (Воронеж) (ВХЛ) (2018−2019) и Х К Земгале (Латвия) (OHL) в сезоне 2019−2020.
Выезд: Центр, Запад, Северо-Запад, Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, МЦК: Север, Большая кольцевая Север, ВДНХ.
Дисциплины: бодифлекс, ОФП, акробатика, альфа-гравити. Хореограф. Ещё 9…
Образование, спортивные звания: • Московский государственный открытый педагогический университет им. М.А. Шолохова, факультет методики преподавания в начальных классах, квалификация – педагог-психолог, дополнительная специализация – социальный педагог, 1996 г. • Кандидат в мастера спорта по акробатическому рок-н-роллу, 2000 г. • Подольский социально-спортивный институт, повышение квалификации по программе «Черлидинг. Теория и методика спортивной тренировки», 2009 г. • Московский институт открытого образования, повышение квалификации, 2009 г. • Курсы повышения квалификации при ГИТИСе «Спутник», квалификация – хореограф (диплом, 2009 г.); семинар-тренинг по черлидингу, Федерация черлидинга России (2009 г.); Институт профессионального массажа, повышение квалификации по программе «Методики и техник. Опыт: • Тренер — 24 года.
Хореограф, педагог высшей категории, КМС, опыт работы тренером более 25 лет.
Владею практиками развития сознания и тела «AlfaGravity», массажными техниками. Помогу выстроить долгосрочную программу по оздоровлению организма или скорректировать проблемную зону.
Дисциплины: фитнес, ЛФК, армрестлинг, ОФП, альфа-гравити. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, специальность – физическая культура и спорт, 2007 г.
ЗМС по армрестлингу,
-4-х кратная чемпионка МИРА,
-первая россиянка одержавшая победу в абсолютной весовой категории «Arnold classik».
-чемпионка кубка мира среди профессионалов"NEMIROFF"
Дисциплины: стретчинг, акробатика, фитнес, спортивная гимнастика, альфа-гравити. Ещё 4…
Персональный Тренер (инструктор, преподаватель)
Создатель авторской программы MULTIFIT.
Опыт: 18 лет профессиональной работы в цирке и сложно-координационных видах спорта.
Тренирую в своей студии в центре Москвы взрослых и детей в следующих дисциплинах:
STRETCHING
RINGS WORKOUT
TRX
КОМБИНИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
TRIGGER POINT
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА
ЖОНГЛИРОВАНИЕ
РАЗВИТИЕ БАЛАНСА
ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ
Образование, спортивные звания: • Педагогический колледж фитнеса, 2013–2015 гг.
Инструктор по физической реабилитации,
Инструктор альфагравити,
персональный тренер,
инструктор по фитнесу
Тренерский стаж: Более 7 лет.
Специализация: тренировки Здоровая спина и крепкие суставы, реабилитационные программы при межпозвоночных грыжах и протрузиях, специальные тренировки при сколиозах и коррекция позвоночника, коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата, сопровождение по вопросам спортивного питания.
Образование, спортивные звания: • FPA, курс «Персональный тренер», 2016 г. • Федерация фитнеса и аэробики, персональный тренер (с 2016 г.). • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (нутрициолог), 2017 г. • NSA (нутрициолог), 2018 г.
Разрабатываю индивидуальную программу тренировок и план питания
-также составляю план питания и план тренировок на 1 месяц с моим сопровождением
Провожу индивидуальные занятия по фитнесу (в том числе фитнес для беременных и восстановление после родов)
-силовой и кардиотренинг
Дисциплины: фитнес, пилатес, бег, стретчинг, альфа-гравити. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Студентка Московской государственной академии физической культуры (с 2018 г.).
Работаю фитнес тренером более 3 лет, имею сертификаты подтверждающие квалификацию, а так же диплом о среднем профессиональном образовании и незаконченнее высшее. являюсь мастером спорта по лёгкой атлетике и лыжам. опыт работа с детьми около двух лет. сертификаты тренера групповых занятий, а так же персональных. построение плана питания.
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Работаю тренером по лыжным гонкам и биатлону 4 года
Детский фитнес-2 года в фитнес клубе X-FIT.
Тренер по функциональному тренингу:
TRX, antigravity, stretching
Тренировки способствующие похудению, на улице и в фитнес зале.
