Дисциплины: йога, пилатес, ЛФК, стретчинг, альфа-гравити. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • ЯрГУ им. П.Г. Демидова, специальность – психология, квалификация – психолог, преподаватель психологии, 2004–2009 гг. • Международный йога альянс США, курс «Тренер по хатха йоге», 2011 г. • Московский институт восстановительной медицины, курс «Массаж шиацу (акупунктурные точки)», 2018 г. • Международная школа и студия Sound Yoga, курс «Массаж и медитации с поющими чашами», 2019 г. • Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Йогатерапия плоскостопия», 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частная деятельность) — 4 года.
Друзья, спасибо, что читаете мою страницу. Для меня йога – это образ жизни. Моя миссия, чтобы в нашем мире стало больше расслабленных и счастливых людей. Я с радостью буду работать над вашими целями.
Я веду хатху-йогу, йога-терапию и йогу в гамаках.
Мой подход к йоге, пилатесу и другим оздоровительным практикам – это максимальная польза для здоровья, чтобы делать все так, чтобы это было эффективно именно для Вашего тела.
Дисциплины: бодифлекс, ОФП, акробатика, альфа-гравити. Хореограф. Ещё 9…
Образование, спортивные звания: • Московский государственный открытый педагогический университет им. М.А. Шолохова, факультет методики преподавания в начальных классах, квалификация – педагог-психолог, дополнительная специализация – социальный педагог, 1996 г. • Кандидат в мастера спорта по акробатическому рок-н-роллу, 2000 г. • Подольский социально-спортивный институт, повышение квалификации по программе «Черлидинг. Теория и методика спортивной тренировки», 2009 г. • Московский институт открытого образования, повышение квалификации, 2009 г. • Курсы повышения квалификации при ГИТИСе «Спутник», квалификация – хореограф (диплом, 2009 г.); семинар-тренинг по черлидингу, Федерация черлидинга России (2009 г.); Институт профессионального массажа, повышение квалификации по программе «Методики и техник. Опыт: • Тренер — 24 года.
Хореограф, педагог высшей категории, КМС, опыт работы тренером более 25 лет.
Владею практиками развития сознания и тела «AlfaGravity», массажными техниками. Помогу выстроить долгосрочную программу по оздоровлению организма или скорректировать проблемную зону.
Район: Медведково. Выезд: Центр, Север, Северо-Восток, Восток, Большая кольцевая Северо-Запад, МЦК: Север, МЦК: Северо-Восток, Большая кольцевая Север, Мытищи, Площадь Ильича.
Дисциплины: ЛФК, фитнес, армрестлинг, ОФП, альфа-гравити. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, специальность – физическая культура и спорт, 2007 г.
ЗМС по армрестлингу,
-4-х кратная чемпионка МИРА,
-первая россиянка одержавшая победу в абсолютной весовой категории «Arnold classik».
-чемпионка кубка мира среди профессионалов"NEMIROFF"
Дисциплины: стретчинг, акробатика, спортивная гимнастика, йога, альфа-гравити. Ещё 5…
Персональный Тренер (инструктор, преподаватель)
Создатель авторской программы MULTIFIT.
Опыт: 18 лет профессиональной работы в цирке и сложно-координационных видах спорта.
Тренирую в своей студии в центре Москвы взрослых и детей в следующих дисциплинах:
STRETCHING
RINGS WORKOUT
TRX
КОМБИНИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
TRIGGER POINT
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА
ЖОНГЛИРОВАНИЕ
РАЗВИТИЕ БАЛАНСА
ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ
Дисциплины: единоборства, фитнес, ОФП, кроссфит, альфа-гравити. Ещё 5…
Образование, спортивные звания: • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, 2015 г. • Лицей «Ученый фитнес». Первая доврачебная помощь, 2017 г. Опыт: • Dr. Loder Deluxe Fitness, фитнес-тренер, 2015–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • Первенство России по кёкусинкай карате, 1 место, 2010 г. • Первенство России по киокусинкай карате, 1 место, 2011 г. • Первенство России по кёкусинкай карате, 1 место, 2012 г.
Являюсь экспертом в сфере фитнеса и единоборств. Женщинам и мужчинам помогаю достигать самых желанных результатов. Трёхкратный Чемпион России по Кёкусинкай Карате.
Район: Новые Черёмушки. Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Юг, Запад, Юго-Восток, Восток, Северо-Восток, МЦК: Запад, Большая кольцевая Юг.
Образование, спортивные звания: • FPA, курс «Персональный тренер», 2016 г. • Федерация фитнеса и аэробики, персональный тренер (с 2016 г.). • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (нутрициолог), 2017 г. • NSA (нутрициолог), 2018 г.
Разрабатываю индивидуальную программу тренировок и план питания
-также составляю план питания и план тренировок на 1 месяц с моим сопровождением
Провожу индивидуальные занятия по фитнесу (в том числе фитнес для беременных и восстановление после родов)
-силовой и кардиотренинг
Образование, спортивные звания: • Педагогический колледж фитнеса, 2013–2015 гг.
Инструктор по физической реабилитации,
Инструктор альфагравити,
персональный тренер,
инструктор по фитнесу
Тренерский стаж: Более 7 лет.
Специализация: тренировки Здоровая спина и крепкие суставы, реабилитационные программы при межпозвоночных грыжах и протрузиях, специальные тренировки при сколиозах и коррекция позвоночника, коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата, сопровождение по вопросам спортивного питания.
Дисциплины: роликовые коньки, хоккей, фитнес, ОФП, альфа-гравити. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Окончил хоккейную школу «Динамо», 2015–2016 гг.
Кмс по теннису, МС по хоккею. в спорте более 15 лет! Готов заниматься с любителями и профессионалами любых возрастов и уровней
образование РГУФКСМИТ — Тренер по хоккею, теннису ОФП и фитнесу
После окончания хоккейной школы2сезона выступал за команду МХЛ Динамо Москва (2016−2018) в сезоне 2018−2019 выступал за молодежную команду МХЛ Кунь Лунь Ред Стар (Пекин).Так же выступал за профессиональные команды такие как: Буран (Воронеж) (ВХЛ) (2018−2019) и Х К Земгале (Латвия) (OHL) в сезоне 2019−2020.
Выезд: Центр, Запад, Северо-Запад, Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, МЦК: Север, Большая кольцевая Север, ВДНХ.
Образование, спортивные звания: • Бурятский республиканский хореографический колледж, квалификация «артист балета», 1985–1993 гг. • Восточно-Сибирская государственная академия культуры и искусств, специальность «Народное художественное творчество», квалификация – художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель хореографических дисциплин, 1995–1999 гг.
Артистка балета общий стаж- 35 лет. Преподаватель хореографических дисциплин стаж- 15 лет. Преподаватель аргентинского танго стаж- 10 лет.
