Дисциплины: пилатес, ЛФК, фитнес, бодифлекс, дыхательная гимнастика. Ещё 3…
Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории «Мастер». Занимается пилатесом с 2005 года. Образование: Казахский институт физической культуры и спорта, тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель (гимнастика) (1995 г.). Институт Pilates, международная сертификация всех уровней (2005-2010 гг.); международный сертификат и лицензия тренера Gyrotonik expation system (2011-2013 гг.). Действующие сертификат и удостоверение по ЛФК (2014 г.), лицензия Федерации шейпинга России (2001 г.). Сертификация по программам Pilates, Shaping, Gyrokinesis для беременных и восстановление после родов. Опыт тренерской работы – с 1994 года.
Персональный тренер,инструктор-методист ЛФК,Мастер спорта по Художественной гимнастике.Занимаюсь реабилитациеей, используя методики GYROTONIK,CYTOKINES,Pilates,Body flex,дыхательную гимнастику.Работаю по программам направленным на коррекцию фигуры,снижение веса,подготовкой и восстановлению после родов.
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер по греко-римской борьбе (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2006 года. Посмотреть видео: Зал. Документы, подтверждающие квалификацию.
Имеется сертификат по кинезиотейпированию. В настоящее время прохожу обучение в Международной академии прикладной кинезиологии. Огромный опыт работы в реабилитации.
2 дан кунг-фу вин чун (вьетнамское направление) (2001 г.). Занимается кунг-фу с 1993 года. Опыт тренерской работы – с 1995 года. Спортивные клубы, Ассоциация спортивных и прикладных единоборств России (АСПЕРО).
Район: Одинцово.
Плюс: кунг-фу вин чун (вьетнамское направление) – техника, формы, полноконтактные поединки, работа с оружием (парные мечи и шест); цигун (Кхи Конг), грэпплинг.
Дисциплины: народные танцы, стретчинг, ОФП, дыхательная гимнастика. Хореограф. Ещё 3…
Занимается хореографией с 1987 года. Образование: Орловский государственный институт искусств и культуры, кафедра хореографии, специальность – хореограф-балетмейстер (2004 г.). НИЯУ МИФИ, специальность – психолог (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2004 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Дисциплины: вин чун, ушу, цигун, ОФП, дыхательная гимнастика. Ещё 2…
Победы на Кубках России (с 2008 г.) и Кубке Европы (2013 г.) по вин чун. Чемпион Кубка мира вин-чун кунг-фу, номинация «свободный поединок» (2015 г.). Победитель международного турнира (г. Фошань, КНР) в номинации fullcontact («полный контакт», 2017 г.). Победитель международного турнира (г. Фошань, КНР) в дисциплине – полный контакт. Занимается единоборствами с 2000 года. Профессиональная переподготовка: ИППК РГУФКСМиТ, факультет физической культуры и спорта, квалификация – тренер-преподаватель по ушу (2013 г.). Сертифицированный инструктор Международной организации вин чун (2009 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года (фитнес-центры, спортивные клубы). Документы, подтверждающие квалификацию.
Провожу тренировки по индивидуальной программе, в которую входит краткий курс самообороны на основе боевого стиля ушу/кунг-фу вин чун,а также комплекс упражнений ОФП и оздоровительной гимнастики цигун. Также возможна подготовка к спортивным соревнованиям.
Время и место занятий подберём, исходя из возможности ученика.
Район: ВДНХ, Октябрьская, Парк культуры. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Плюс: кунг-фу вин чун, фитнес-программа для похудения, ОФП с элементами единоборств, ушу для начинающих и продолжающих обучение.
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике, спортивная ходьба (2005 г.). Двукратная чемпионка мира и рекордсменка мира в ходьбе на 5 км (2005, 2007 гг.). Обладательница кубков мира в личном и командном первенстве (2008 г.). Участница Олимпийских игр в г. Пекине (2008 г.). Занимается легкой атлетикой с 1999 года. Образование: Мордовский государственный педагогический институт им. М.Е. Евсевьева, диплом о профессиональной переподготовке по программе «Спортивная тренировка в избранном спорта», квалификация – тренер с правом ведения профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта, г. Саранск (2018 г.). Федерация фитнес-аэробики, сертификат участника семинара «Инструктор тренажерного зала, Модуль 1», направление – персональный тренер (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2015 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Помогу выбрать подходящий вам вид двигательной активности, научиться чувствовать своё тело, определить комфортный уровень нагрузки и экологично интегрировать заботу о себе даже в самый 'плотный' график! Сделать первый шаг навстречу здоровью со мной – это легко и приятно.
Обучалась цигун с 2001 года в Школе Чжун Юань Цигун (1-3 ступени), даосским практикам – с 2002 года в Школе Шоу Дао. Прошла обучение по направлениям: цигун, даосские оздоровительные техники, даосский массаж, техники тайных покоев, воинское искусство, искусство медитации. РГУФК, специальность – адаптивная физическая культура, специализация – ЛФК. РГУФК, повышение квалификации по программе «Оздоровительные тренировки для женщин с целью профилактики ранневременных возрастных изменений» (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2009 года.
Больше 15 лет назад я влюбилась в даосские практики и цигун настолько, что сейчас сделала это своей основной профессией. Убеждена, что цигун+ЛФК творят чудеса оздоровления! Вижу, как мои занятия помогают людям, живущим в ритме Большого Города, оставаться в ресурсе и гармонии, быстро восстанавливать силы и сохранять здоровье. Как сказала одна моя ученица: «Я никогда не чувствовала себя такой здоровой и активной за все свои 47 лет, как в эти последние годы, когда я начала заниматься с Вами цигун».
Район: Менделеевская, Новослободская, Марьина Роща. Выезд: Центр.
Плюс: цигун для начинающих и продолжающих, даосский массаж.
Групповые занятия: 5000 руб. / 90 мин. (выезд в вашу группу)
Индивидуальные занятия: 3500 руб. / 60 мин. (приеду к вам домой или в офис)
На выезде аренда оплачивается отдельно (аренду оплачивает приглашающая сторона); Индивидуально / в группе (провожу на вашей территории); Условия оплаты; Разовые / регулярные.
Дисциплины: горные лыжи, сноуборд, велоспорт, ОФП, дыхательная гимнастика. Ещё 7…
Образование, спортивные звания: 1982 — мастер спорта по беговым лыжам. 2008 — сертификат инструктора по горным лыжам и сноуборду. Опыт: 2000–н.в. — инструктор по горным лыжам и сноуборду, частная тренерская деятельность. 2011–н.в. — консультации по психологии. 2016–н.в. — инструктор по специальной гимнастике для позвоночника и суставов (цигун), частная тренерская деятельность. 1992 — Занимается беговыми лыжами с 1972 года, горными лыжами и сноубордом с 1992 года.
Мастер спорта СССР по лыжам. С 2000 года работаю инструктором по горным лыжам и сноуборду. Обучаю не только безопасно кататься, но получать удовольствие от катания и прочих движений. С 2015 года преподаю гимнастику для позвоночника и суставов, это интуитивный цигун. Во время занятий мы избавляемся от психологических зажимов и проблем. С 2012 года провожу консультации по психологии. Цель наших занятий – ваше хорошее настроение!
Скидка 20%
Каждое пятое занятие бесплатно, если занятия проходят по месту моего жительства.
Дисциплины: йога, пилатес, дыхательная гимнастика. Массажист. Хореограф. Ещё 9…
Практикует йогу с 2005 года. Практикует тайский массаж с 2014 года. Образование: диплом хореографа-педагога МГУКИ (1993 г.). Metta School (г. Москва), специальность – основы тайского массажа (2014 г.). Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по фитнесу (2001 г.). Институт традиционных систем оздоровления, йогатерапия (2010 г.). Артистка балета (с 1985 г.), хореограф (с 1993 г.). Лауреат Всероссийского конкурса молодых хореографов в театре Пушкина (2000 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Практикую тайский массаж (северная школа), миофасциальный, антицеллюлитный.
Занятия с йогатерапевтом помогут Вам избавиться от болей в спине, головных болей, от ВСД.
Аюрведическая консультация позволит Вам понять тип своей конституции и вести правильный образ жизни в соответствии с конституцией, поддерживать здоровье и вес.
Персональные занятия по йоге Айенгара решат множество проблем с ОДА.
Грамота за 1 место на первенстве Московской области по скандинавской ходьбе (2016 г.). Первая тульская школа фитнеса, пилатес с малым оборудованием (2017 г.). Центр дополнительного профессионального образования, направление – пилатес, базовый курс, удостоверение о повышении квалификации, г. Санкт-Петербург (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2016 года, член Национального союза фитнеса (сертификат, 2017 г.). Документы, подтверждающие квалификацию.
Функциональная биомеханика, коррекция мышечного дисбаланса, коррекция осанки у взрослых и подростков,фитнес- тестирование движения
Скидка 10%
При покупке блока из 5 тренировок, скидка 10%, при покупке блока из 10 тренировок, скидка 15%
Расписание групповых занятий
