Дисциплины: пилатес, ЛФК, фитнес, бодифлекс, дыхательная гимнастика. Ещё 3…
Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории «Мастер». Занимается пилатесом с 2005 года. Образование: Казахский институт физической культуры и спорта, тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель (гимнастика) (1995 г.). Институт Pilates, международная сертификация всех уровней (2005-2010 гг.); международный сертификат и лицензия тренера Gyrotonik expation system (2011-2013 гг.). Действующие сертификат и удостоверение по ЛФК (2014 г.), лицензия Федерации шейпинга России (2001 г.). Сертификация по программам Pilates, Shaping, Gyrokinesis для беременных и восстановление после родов. Опыт тренерской работы – с 1994 года.
Персональный тренер,инструктор-методист ЛФК,Мастер спорта по Художественной гимнастике.Занимаюсь реабилитациеей, используя методики GYROTONIK,CYTOKINES,Pilates,Body flex,дыхательную гимнастику.Работаю по программам направленным на коррекцию фигуры,снижение веса,подготовкой и восстановлению после родов.
Дисциплины: цигун, тайцзицюань, ушу, дыхательная гимнастика. Массажист. Ещё 3…
Занимается тайцзицюань с 1986 года, цигун с 1989 года. Сертификат инструктора цигун, Российская ассоциация боевых искусств Цзинъу (1996 г.); Сертификат наставника нэй-гун «внутренние практики», Российская федерация шаолиньских боевых искусств (1998 г.). Школа массажных технологий Владимира Галагузы, курс – основы классического массажа (2014 г.). Один из авторов проекта «Галерея патриархов боевых искусств» (2007 г.) с участием таких выдающихся мастеров как: Гусев В.К., Касьянов Т.Р., Вязьмин В.Д. и др. Руководитель творческой лаборатории «Игры с движением в неподвижности». Опыт тренерской работы – с 1996 года.
Сейчас могу сказать, что являюсь исследователем такого явления, как тайцзи-цюань. Это то, что не перестает удивлять! И есть неплохой опыт в славянских практиках. В течении ряда лет проводил занятия для участников фестиваля на Хопре «Казачий Спас- Золотой Щит»
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер по греко-римской борьбе (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2006 года. Посмотреть видео: Зал. Документы, подтверждающие квалификацию.
Имеется сертификат по кинезиотейпированию. В настоящее время прохожу обучение в Международной академии прикладной кинезиологии. Огромный опыт работы в реабилитации.
2 дан кунг-фу вин чун (вьетнамское направление) (2001 г.). Занимается кунг-фу с 1993 года. Опыт тренерской работы – с 1995 года. Спортивные клубы, Ассоциация спортивных и прикладных единоборств России (АСПЕРО).
Район: Одинцово.
Плюс: кунг-фу вин чун (вьетнамское направление) – техника, формы, полноконтактные поединки, работа с оружием (парные мечи и шест); цигун (Кхи Конг), грэпплинг.
Дисциплины: народные танцы, стретчинг, ОФП, дыхательная гимнастика. Хореограф. Ещё 3…
Занимается хореографией с 1987 года. Образование: Орловский государственный институт искусств и культуры, кафедра хореографии, специальность – хореограф-балетмейстер (2004 г.). НИЯУ МИФИ, специальность – психолог (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2004 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Дисциплины: вин чун, ушу, цигун, ОФП, дыхательная гимнастика. Ещё 2…
Победы на Кубках России (с 2008 г.) и Кубке Европы (2013 г.) по вин чун. Чемпион Кубка мира вин-чун кунг-фу, номинация «свободный поединок» (2015 г.). Победитель международного турнира (г. Фошань, КНР) в номинации fullcontact («полный контакт», 2017 г.). Победитель международного турнира (г. Фошань, КНР) в дисциплине – полный контакт. Занимается единоборствами с 2000 года. Профессиональная переподготовка: ИППК РГУФКСМиТ, факультет физической культуры и спорта, квалификация – тренер-преподаватель по ушу (2013 г.). Сертифицированный инструктор Международной организации вин чун (2009 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года (фитнес-центры, спортивные клубы). Документы, подтверждающие квалификацию.
Провожу тренировки по индивидуальной программе, в которую входит краткий курс самообороны на основе боевого стиля ушу/кунг-фу вин чун,а также комплекс упражнений ОФП и оздоровительной гимнастики цигун. Также возможна подготовка к спортивным соревнованиям.
Время и место занятий подберём, исходя из возможности ученика.
Район: ВДНХ, Октябрьская, Парк культуры. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Плюс: кунг-фу вин чун, фитнес-программа для похудения, ОФП с элементами единоборств, ушу для начинающих и продолжающих обучение.
Образование, спортивные звания: 2012 — Международная ассоциация «Цзиньу», 3 степень по программе ушу-цзиньу. 2013 — аттестованный инструктор «Лиги синъицюань». 2016 — кандидат психологических наук, специализация – возрастная психология и психология личности (НИУ ВШЭ). 2018 — Лига синъицюань, сертифицированный курс инструкторов по цигун «Бадуаньцзин» и даосской технике дыхания «Тунна». Опыт: 2010–н.в. — Опыт тренерской работы. 2013 — бронзовый призер XI чемпионата России по традиционному ушу, категория «внутренние стили». 2014 — победитель международного кубка по кунг-фу «Вологда-2014», категория «внутренние стили». 2015 — серебряный и бронзовый призер Всекитайского чемпионата по традиционному ушу, категории «внутренние стили без оружия», «искусство владения мечом». 2002 — Занимается ушу с 2002 года. Автор публикаций по проблемам когнитивного развития человека.
Провожу занятия с детьми (от 5 лет) и взрослыми. Ученики становились победителями и призерами турниров по ОФП, чемпионатов по ушу г. Москвы и России. Отзывы говорят сами за себя.
Район: Профсоюзная, Академическая, Проспект Вернадского. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Ученическая степень (кап 8) в школе грандмастера вьетнамского направления Хвинь Нгок Ана (2006 г.). Занимается вин чун с 2001 года. Сертификат преподавателя дисциплины вин чун, выдан Ассоциацией спортивных и прикладных единоборств России (АСПЕРО, 2006 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года.
Образование, спортивные звания: 2016 — РГУФК, повышение квалификации по программе «Оздоровительные тренировки для женщин с целью профилактики ранневременных возрастных изменений». 2018 — РГУФКСМиТ, направление подготовки – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), квалификация – бакалавр. Опыт: 2009–н.в. — инструктор цигун. 2016 — победитель в номинации «Инструкторы цигун» на турнире ЦБИ «Дамо», официальное представительство Шаолиньского монастыря в России. Школа Чжун Юань Цигун – 1-3 ступени цигун. Школа Шоу-Дао – цигун, женские практики, даосские оздоровительные практики, даосский массаж, рукопашный бой, парные практики.
Больше 15 лет назад я влюбилась в даосские практики и цигун настолько, что сейчас это моя основная профессия. Убеждена, что цигун+ЛФК творят чудеса оздоровления! Вижу, как мои занятия помогают людям оставаться в ресурсе и гармонии, быстро восстанавливать силы и сохранять здоровье. Как сказала одна моя ученица: «После того, как я начала заниматься с Вами цигун, я начала чувствовать себя такой здоровой и активной, как никогда раньше за все свои 47 лет»
Район: Менделеевская, Новослободская, Марьина Роща. Выезд: Центр.
Плюс: цигун для начинающих и продолжающих, даосский массаж.
Групповые занятия: 5000 руб. / 90 мин. (выезд в вашу группу)
Индивидуальные занятия: 3500 руб. / 60 мин. (приеду к вам домой или в офис)
На выезде аренда оплачивается отдельно (аренду оплачивает приглашающая сторона); Индивидуально / в группе (провожу на вашей территории); Условия оплаты; Разовые / регулярные.
Дисциплины: горные лыжи, сноуборд, большой теннис, ОФП, дыхательная гимнастика. Ещё 8…
Образование, спортивные звания: 1984 — Московский областной государственный институт физической культуры (МОГИФК), специальность – физическая культура и спорт, преподаватель физвоспитания, тренер по лыжным видам спорта (горные лыжи и сноуборд). Мастер спорта по горнолыжному спорту. 1986 — Удостоверение тренера по горнолыжному спорту. 2012 — Удостоверение инспектора Инструкторского совета Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России.
Занятия как с новичками, так и с желающими любого уровня подготовки я провожу в Дмитровском районе, где расположены самые крупные горнолыжные центры. График занятий: выходные и праздники – с 9:00 до 24:00, будни – с 18:00 до 24:00. Место занятия и детали согласовываются.
Дыхательная гимнастика: 1000 руб. / 60 мин. (Обучение новичков и совершенствование опытных для здоровья и улучшения самочувствия.)
Горные лыжи: 1500 руб. / 60 мин. (Обучение новичков правильному и безопасному катанию по принципу от простого к сложному. Корректировка ошибок.Совершенствование опытных до высшего мастерства.)
Сноуборд: 1500 руб. / 60 мин. (Обучение новичков правильному и безопасному катанию по принципу от простого к сложному. Корректировка ошибок.)
Большой теннис: 1500 руб. / 60 мин. (Обучение новичков и спаринг партнёр для опытных)
Расписание групповых занятий
