Дисциплины: самооборона, тайский бокс, самбо, бокс, фитбокс. Ещё 7…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по боевому самбо, 2012 г. • Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, 2014 г. • Профессиональная переподготовка при НОУ ВПО «Российский новый университет» по программе «Педагогическое учитель физической культуры», г. Москва, 2018 г. • Сертифицированный тренер по TRX, 2018 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (спортивные клубы, частная практика) — 5 лет. Спортивные достижения, награды: • Занимается боевым самбо с 2008 года. • Сертифицированный тренер по панкратиону и боевому самбо, тренер-преподаватель высшей категории. • Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу. • 2 кхан по тайскому боксу.
Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (с) Мухаммед Али
Тренер высшей категории по боевому самбо, Мастер-тренер по ММА. Занимаюсь спортом более 15 лет, работаю тренером с 2014 года.
Дисциплины: тхэквондо, стретчинг, самооборона, бокс, фитбокс. Ещё 3…
Черный пояс, II дан по тхэквондо (ITF, 2004 г.), кандидат в мастера спорта по тхэквондо (ITF, 2001 г.), 1 взрослый разряд по дзюдо (ЕВСК, 2001 г.). Занимается единоборствами с 1985 года. Образование: Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, факультет психологии, квалификация – психолог (2006 г.). Повышение квалификации в Центре организационно-методического обеспечения физического воспитания (г. Москва), «Организация и методика проведения физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в учреждениях образования и ДО» (2012 г.). Профессиональная переподготовка в Столичном учебном центре (г. Москва), диплом фитнес-тренера (2018 г.); диплом тренера по боксу и кикбоксингу (2019 г.). Курсы обучения по программам «Спортивная диетология и нутрициология», «Нетрадиционные технологии физического воспитания и гармоничного развития дошкольников: фитбол-гимнастика, стретчинг, психогимнастика, беби йога», «Спортивная диетология и нутрициология» (2019 г.). Международный сертификат по кундалини рейки, мастер-учитель (2012 г.). Сертификат курса «Адаптивная физическая культура для детей с ограниченными возможностями здоровья» по программе благотворительного фонда «Дом Роналда Макдоналда» (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2001 года (фитнес-центры, спортивные клубы, школы).
Привет, друзья! Приглашаю вас на персональные занятия по Боевым Искусствам и Фитнесу!
Первые результаты — на первом занятии! Для этого будет использован мой богатый спортивно-тренерский и психологический опыт + техники боевых искусств, йоги, цигун, стретчинга и фитнеса... — более 15 направлений с элементами разумного ЗОЖ.
За плечами подготовка чемпионов и призеров соревнований различного уровня – от первенств школ до чемпионатов Европы. А также множество добрых отзывов от клиентов и учеников!
Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Восток, Север, Северо-Восток, Большая кольцевая Юг, Большая кольцевая Восток, Косино.
Открытый студенческий фестиваль аэробики (организатор Федерация аэробики России), абсолютный победитель конкурса «Лучший инструктор аэробики-2001», номинации – «Классическая аэробика», «Степ аэробика», г. Москва. Занимается аэробикой с 1996 года. Образование: Российский государственный университет физической культуры спорта и туризма, направление «Физическая культура», степень бакалавра (2003 г.). Московский государственный институт электроники и математики, специализация – деловое администрирование (2007 г.). Московский городской педагогический университет, курс «Организация физического воспитания в современных условиях развития в общеобразовательной школе» (2014 г.) Polestar Pilates, сертификат, г. Москва (2001 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года.
Персональный тренер с 2000 года.
Моя специализация – слабость мышц, мышечный дисбаланс, нарушение осанки, боли в спине, мышечные боли, восстановление после родов, восстановление после травм.
Применяю методики: пилатес, функциональный тренинг, стретчинг, миофасциальное расслабление, кинезиотейпирование.
Район: Кунцевская. Выезд: Центр, Запад, Юго-Запад, Большая кольцевая Запад, Одинцово, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Лесной городок.
Образование, спортивные звания: • Московская академия профессиональных компетенций, профессиональная переподготовка по программе «Теория и методика тренировочного процесса в образовательной организации», 2018 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), курс «Персональный фитнес-тренер», 2018–2019 гг. • Кандидат в мастера спорта по биатлону. Спортивные достижения, награды: • Профессиональный опыт: планирование и проведение специальной подготовки во время службы в МВД РФ, проведение тренировок, участие в организации зимнего и летнего военно-спортивного многоборья а также межведомственных соревнований по стрельбе, 2005–2012 гг. • Организация тренингов по спортивной психологии: управление вниманием, достижение состояния эффективной работы (2017-2018 гг.); проведение тренинга «Установление контакта с клиентами» в рамках программы обучения продажам сотрудников фитнес-клуба «Зебра»; п. • Член ассоциации. • Профессиональная переподготовка, тренер-преподаватель. • МИП, психологическое образование. • Личный тренировочный опыт с 1987 г.: биатлон (1987-1999 гг., стадион «Авангард»); бокс (2000-2005 гг., спорткомплекс МГТУ им. Баумана); скалолазание (2003-2004 гг., спорткомплекс МГТУ им. Баумана); военно-спортивное многоборье (2005-2012 гг., МВД РФ, мног. • Подготовка служащих к участию в соревнованиях; работа со спортсменами БК «Волк» – тренировки на развитие выносливости, адаптация кислородно-транспортной системы к динамическим и взрывным нагрузкам. • Персональные тренировки на развитие силы (в тренажерном зале).
Составлю персональный план тренировок для достижения Ваших целей, согласно принципам функциональных основ тренировочного процесса.
Проведу персональные тренировки:
силовые тренировки — мышцы будут расти!;
круговые тренировки, направленные на развитие выносливости и силы;
цикличные тренировки (бег, лыжи, ролики, спец-упражнения) на развитие выносливости;
динамичные тренировки с элементами бокса на развитие силы, выносливости и снятия стресса;
стрейчинг для гибкости и снятия стресса;
беговые тренировки;
зимние тренировки по лыжам (коньковый ход).
В арсенале разные программы для разного уровня подготовки. Подберу оптимальные и эффективные упражнения. Привезу необходимый инвентарь.
Дисциплины: ОФП, бег, прыжки в длину, лёгкая атлетика, фитбокс. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, 2015 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), направление – педагогическое образование, профиль – физическая культура и спорт, бакалавр (диплом с отличием), 2016 г. • Московский городской педагогический университет (МГПУ), направление подготовки – физическая культура, магистр, 2017 г. • Мастер спорта по бобслею, 2018 г. Спортивные достижения, награды: • Многократный призёр первенств Москвы и России по лёгкой атлетике и бобслею (с 2008 г.). • Призёр Первенства мира по бобслею, 2017 г.
Занимаюсь лёгкой атлетикой 10 лет, бабслеем 3 года. Пунктуальный, ответственный, добрый, общительны. Первоочередной задачей является желанием помочь Вам. Обращайтесь. Буду только рад.
Район: Площадь Ильича, Римская, Сокольники, Балашиха. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (Российская государственная академия физической культуры), Институт спорта и физического воспитания, кафедра теории и методики спортивного и синхронного плавания, акваа, 1998 г. Опыт: • Опыт работы тренером — 21 год. Спортивные достижения, награды: • Личный спортивный стаж (с 1980 г.). • КМС по плаванию, 1998 г.
Порядочный, трудолюбивый, пунктуальный. Работаю на результат.
Мастер спорта по боксу, таиландскому боксу. Победительница Кубка страны по таиландскому боксу. Чемпионка страны по таиландскому боксу. Победительница Кубка мира по кикбоксингу. Финалистка Чемпионата Европы по таиландскому боксу. Чемпионка страны по боксу. Победительница Кубка Страны по боксу. Победительница международного турнира по боксу им. Трестина. Чемпионка страны по карате.
Тренер, инструктор.
Тренирую в 5 минутах пешей ходьбы от метро Авиамоторная и в Мытищах.
Групповые тренировки по расписанию.
Персональная тренировка с тренером – время удобное для вас.
Дисциплины: ОФП, фитнес, стретчинг, бодибилдинг, фитбокс. Ещё 8…
Образование, спортивные звания: • Белорусский государственный университет физической культуры, спортивно-педагогический факультет спортивных игр и единоборств (СИиЕ), кафедра фехтования, бокса и тяжелой атлетики, 2009–2014 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 5 лет. Спортивные достижения, награды: • Пятикратный победитель первенств Республики Беларусь.
Тренер-преподаватель по физической культуре и боксу. На моих занятиях вы получите подтянутую фигуру, здоровое питание и много позитива. Полюбите спорт и обретёте гармонию с собой.
Подготовлю к соревнованиям любого уровня, а так же организация спортивных кэмпингов с учениками (с определенного уровня подготовки).
Скидка 10%
Скидка предоставляется на блок из 10 тренировок, теперь каждая тренировка дешевле и результативней
Дисциплины: фитнес, кроссфит, аэробика, ОФП, фитбокс. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Спортивно-педагогический колледж Москомспорта, 2013–2018 гг. • Академия фитнес-технологий, курс «Современные подходы к теоретико-практическим знаниям фитнес-инструктора», 2018 г. Опыт: • Фитнес «Come On Gym», 2015–2016 гг. • Тренер в фитнес-центре «I Love Fitness» — 2 года.
Тренер по снижению веса и коррекции фигуры, на основании современной методике. Готов курировать дистанционно по питанию.
Так же провожу тренировки по боксу и женскому фитнес боксу.
Скидка 100%
1 занятие
Район: Дубровка, Развилка. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Фитбокс: 1500 руб. / ч (Индивидуально в мини группе до 4 человек, стоимость от 1500-2500 Полностью индивидуально от 3000)
ОФП: 500 руб. / 60 мин. (Стоимость указана за тренировку в группе. Также индивидуально в мини группе до 4 человек, стоимость от 1500-2500 Полностью индивидуально от 3000)
Бокс: 1500-4000 руб. / ч (Индивидуально в мини группе до 4 человек, стоимость от 1500-2500 Полностью индивидуально от 3000)
Кроссфит: 500 руб. / 60 мин. (Стоимость указана за тренировку в группе. Также индивидуально в мини группе до 4 человек, стоимость от 1500-2500 Полностью индивидуально от 3000)
Выезд: 4000 руб. / 60 мин.
Занятия в группе: 458 руб. / ч (12 занятий(5500))
На выезде аренда оплачивается отдельно (транспортные расходы (такси) отдельно).
Расписание групповых занятий
