Дух спорта
 


фитнес
EMS-тренировки
outdoor-фитнес
TRX
аэробный тренинг
боди-балет
восстановление после родов
восстановление после травм
вумбилдинг
детский фитнес
зумба
кардио тренинг
консультации по питанию
коррекция фигуры
оксисайз
силовой тренинг
тай-бо
тренажерный зал
фейсбилдинг
фитнес для беременных
фитнес-бикини
функциональный тренинг


8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Гневушев
Дмитрий Викторович
тренер по карате, ОФП Мастер спорта России по стилевому карате (2008 г.); Черный пояс, 3 дан ...

Кладова
Екатерина Владимировна
тренер по йоге, массажист Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, ...

Плащинский
Антон Игоревич
плавание, футбол, бадминтон, настольный теннис Кандидат в мастера спорта по настольному ...

Иванов
Андрей Константинович
тренер по бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2005 г.). Чемпион Европы, чемпион USA Open, ...

Сорокин
Сергей Леонидович
ЛФК, массажист, фитнес, бодибилдинг Мастер спорта по пауэрлифтингу (2008 г.).  ...

Малек
Михаил Михайлович
тренер по фитнесу, бодибилдингу Мастер спорта международного класса по фитнесу ...

Писарев
Александр Игоревич
бои без правил, бокс, джиу-джитсу, дзюдо Мастер спорта по самбо и дзюдо. Мастер ...

Сизененко
Никита Николаевич
бои без правил, микс файт, рукопашный бой, самбо Мастер спорта по рукопашному бою (2007 г.).  ...


Всего:
62 тренера
234 отзыва
4,6 средняя оценка
2150 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 9030 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Фитнес для беременных в Москве

Девять месяцев ожидания ребёнка несут с собой не только радости будущего материнства, но и постоянные изменения в теле женщины, которые необходимо учитывать при подготовке организма к родам. Так, в первой половине беременности важно работать над состоянием мышц рук, ног, спины, брюшного пресса. Во втором триместре беременности, когда центр тяжести тела смещается, в укреплении нуждаются мышцы стоп. На поздних сроках беременности просто необходима специальная дыхательная гимнастика.
Важные факты
  • Готовясь к родам, организм вырабатывает гормон релаксин, который делает связки мягкими и эластичными, поэтому нагрузка на них должна быть существенно снижена.
  • Чаще всего пульс у беременной женщины учащён даже без нагрузок, и нельзя повышать его частоту больше чем до 125 ударов в минуту и дольше чем на полчаса.
  • Активная работа мышц вызывает приток к ним крови, при этом внутренние органы могут испытывать недостаток кислорода.
Рекомендации экспертов
Подготовить организм к родам с учётом всех существенных особенностей, сделать тренировки безопасными и полезными помогают специальные программы. Фитнес для беременных может помочь будущей матери:
  • сохранить и укрепить здоровье;
  • улучшить эмоциональное состояние;
  • облегчить или вовсе устранить симптомы токсикоза;
  • справиться с проблемой варикоза;
  • свести к минимуму риск появления растяжек;
  • подготовить организм к родам и материнству.
Почему здесь?
На этой странице вы найдёте анкеты самых опытных инструкторов, которые могут составить для вас специальную программу и учесть все важные факторы во время тренировок, чтобы сделать их безопасными и максимально полезными.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 9030 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
фитнес для беременных
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
 г.Алабушево
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
  Бульвар Дм. Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бульвар адмирала Ушакова
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
  ВДНХ
 г.ВНИИССОК
 Варшавская
 г.Ватутинки
 г.Верея
 Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
 г.Видное
  Владыкино
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьевы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
 г.Голубое
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр - МЦК
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Жаворонки
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
ЗАО
 ЗИЛ
Замоскворечье
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Икша
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
 г.Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
 г.Менделеево
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
  Мичуринский проспект
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодежная
 г.Монино
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
 Нагатинская
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 г.Немчиновка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 г.Новокуркино
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черемушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Обухово
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 Озёрная
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк Победы
  Парк культуры
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
  Пл. Гагарина
 Планерная
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Путилково
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 Рассказовка
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
САО
СВАО
СЗАО
 Савеловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
 Селигерская
 г.Селятино
 Семеновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 г.Софрино
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Теплый Стан
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Ул. Академика Янгеля
 Улица 1905 года
 Улица Горчакова
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Фили
Фили-Давыдково
 г.Фирсановка
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
  Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
 ЦСКА
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
  Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Орехово-Борисово
Южное Чертаново
Южнопортовый
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 г.мкрн. Кожухово
 г.мкрн. Кучино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Лудилова Анна Сергеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Лудилова Анна Сергеевна

Дисциплины: пилатес, калланетика, фитнес, стретчинг, фитнес для беременных. Ещё 3…

Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 г.).
Занимается фитнесом с 2003 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, квалификация – преподаватель по физической культуре (2003 г.).
Курсы: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) – инструктор по степ-аэробике, силовой аэробике (фитбол, калланетика, слайд-аэробика, PUM), стретчингу (2003 г.); Институт пилатеса – инструктор по пилатесу, большое и малое оборудование (2006 г.), инструктор по пилатесу для беременных, большое оборудование и маты (2007 г.). Сертифицированный курс обучения в Финляндии, национальный мастер-тренер Gymstik International по направлениям Gymstik Pilates, Gymstik Cardio, Gymstik Nordik Walking, Gymstik Muscule, Gymstik Aqua (2007 г.).
Грамота «Лучший инструктор групповых программ 2009 года».
Опыт тренерской работы – с 2003 года.
Персональный тренер по пилатесу в цирке дю Солей (Cirque du Soleil) (2010 г.).
Посмотреть видео: Pilates ball.

Выезд: Одинцово, Красногорск, Звенигород, Истра, Архангельское.

Плюс: пилатес на большом и малом оборудовании, пилатес для беременных (большое оборудование и маты), пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, калланетика для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих, аэробика для начинающих; Новорижское шоссе, Ильинское шоссе, Рублево-Успенское шоссе, Одинцовский район, Истринский район, Красногорский район.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 5000 руб. / 60 мин.

Мини-группа: 6000 руб. / ч (мини-группа до 7 человек – 6000 руб. / 60 мин.)

Аренда оплачивается отдельно.

Краснов Борис Владимирович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Краснов Борис Владимирович

Дисциплины: фитнес, ОФП, ЛФК, бодибилдинг, фитнес для беременных. Ещё 2…

Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике (2006 г.).
Чемпион мира (1999 г.), чемпион Европы (1997 г.).
Занимается тяжелой атлетикой с 1985 года, член сборной России по тяжелой атлетике (1995-2007 гг.).
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ), факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт (2003 г.).
Сертификат, Планета-фитнес, квалификация – инструктор ЛФК (2010 г.).
Сертификат, Лайф-фитнес, квалификация – специалист по снижению и коррекции веса (2011 г.).
Сертификат FPA, направление – особенности фитнес-тренировки беременных (2017 г.).
Грамоты, номинации – за профессионализм и стабильно высокий результат (2010 г., 2014 г.), лучший тренер клуба (2008, 2013 гг.).
Опыт тренерской работы – с 2004 года.
Посмотреть видео: Тренировка.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Моим главным критерием является — возможность дать человеку максимум практических знаний и научить его достигать желаемого результата.

Скидка 10%
При покупке 10 персональных тренировок.

Район: Текстильщики, Тульская, Чистые пруды. Выезд: Центр, МЦК: Восток, МЦК: Запад, МЦК: Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Юго-Восток, МЦК: Северо-Восток, МЦК: Юг, МЦК: Юго-Запад.

Цены и варианты занятий

Фитнес для беременных: 3500 руб. / 60 мин.

Фитнес: 3500 руб. / 60 мин.

ОФП: 3500 руб. / 60 мин.

ЛФК: 3500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Мельникова Анастасия Вячеславовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Мельникова Анастасия Вячеславовна

Дисциплины: плавание, фитнес, ЛФК, синхронное плавание, фитнес для беременных. Ещё 2…

Мастер спорта по синхронному плаванию (2001 г.).
Неоднократный призер и победитель чемпионатов России и первенств Москвы по синхронному плаванию (1998-2002 г.).
Занимается плаванием с 1992 года.
Образование: РГУФКСиТ, кафедра физической реабилитации, массажа и ЛФК, специальность – методист ЛФК (2007 г.).
Прошла курс обучения по аквааэробике у Екатерины Орешкиной в фитнес-клубе Maxisport по системе Reebok, окончила семинары и получила сертификат у Татьяны Максимовой (две категории, 2008 г.).
Прошла обучение в «Планета Фитнес» и получила сертификаты по направлениям: стретчинг (2010 г.), фитнес для беременных (зал+бассейн) (2011 г.).
Международная ассоциация поддержки и развития грудничкового и раннего плавания, аквааэробика для беременных, сертификат (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2006 года (фитнес-клубы).

Выезд: Центр, Северо-Запад, Север, Северо-Восток, Север M1, Большая кольцевая Север, Мытищи, Архангельское, Куркино.

Плюс: фитнес для беременных, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, аквааэробика для беременных.

Цены и варианты занятий

Фитнес для беременных: 2500 (2500) руб. / 50 мин.

Плавание: 1900-2500 руб. / 45 мин.

Фитнес: 1900-2500 руб. / 45 мин.

ЛФК: 2000-2500 руб. / 45 мин.

Выезд: 2500 (2500) руб. / 45 мин. (в пределах МКАД – от 1900 руб. / 45 мин.; за МКАД – от 2500 руб. / 45 мин.)

Аренда оплачивается отдельно.

Воронова Татьяна Станиславовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Воронова Татьяна Станиславовна

Дисциплины: ЛФК, фитнес, стретчинг, пилатес, фитнес для беременных. Ещё 2…

Занимается ЛФК с 1993 года.
Образование: Московская государственная академия физической культуры, специалист по физической культуре и спорту, преподаватель по специальности «физическая культура и спорт» (1999 г.).
Сертификат Wellcom Wellness Company, направление – реабилитационный фитнес, г. Москва (2017 г.).

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
группа
Балашиха
19:00-20:00
фитнес
20:00-21:00
фитнес (флекс)
11:00-12:00
фитнес (функциональный тренинг)

Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Балашиха. Выезд: Москва, Московская область.

Цены и варианты занятий

Фитнес для беременных: 2000 руб. / 60 мин.

ЛФК: 2000 руб. / ч

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 2000-4200 руб. / мес. (2000 руб. / 4 занятия по 60 мин.,
3500 руб. / 8 занятий по 60 мин.,
4500 руб. / 12 занятий по 60 мин.
)

Выезд: 2000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Маркина Ирина Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Маркина Ирина Николаевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, фитнес для беременных.

Занимается фитнесом с 2007 года.
Международный сертификат персонального тренера в области фитнеса, International sports sciences association (ISSA, 2013 г.).
Тренирует с 2010 года.
Посмотреть видео: Приветствие клиентов.

Район: Бибирево, Отрадное. Выезд: Север, Северо-Восток.

Плюс: Вешки.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1700-2500 руб. / ч

Выезд: 2500 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 2000 (2000) руб. / ч (2000 руб. / 60 мин.,
абонемент – 5 тренировок - 9000,
10 тренировок - 17000.
)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Денисова Ирина Романовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Денисова Ирина Романовна

Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитбол, фитнес для беременных.

Занимается фитнесом с 2012 года.
Образование: Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (г. Москва), персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2015 г.).
Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах по фитнесу.
Сертификат участника курсов обучения по направлениям – классический массаж, г. Москва (2018 г.).
Ассоциация массажистов, Центр подготовки и развития массажистов, курс обучения «Лимфодренажный массаж» (2018 г.).
Тренер с 2015 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Королев. Выезд: Королев, Мытищи, Щелково, Ивантеевка, Юбилейный.

Плюс: классический массаж.

Цены и варианты занятий

Фитнес для беременных: 1000 руб. / ч

Фитнес: 1000 руб. / ч

ОФП: 1000 руб. / ч

Бодибилдинг: 1000 руб. / ч

Выезд: от 1000 руб. / ч

Каневский Эдуард Евгеньевич
рейтинг
4,8
$$$$
Каневский Эдуард Евгеньевич

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес для беременных.

Мастер спорта по становой тяге.
Чемпион г. Москвы по становой тяге (2013 г.).
Занимается спортом с 1991 года, действующий спортсмен (пауэрлифтинг).
Образование: Московское медицинское училище №19, специальность – лабораторная диагностика (2007 г.).
Высшее педагогическое образование, Московский государственный гуманитарный университет (МГОПУ) им. Шолохова.
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, сертификат (2012 г.).
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), особенности тренировки беременных, сертификат (2014 г.).
Опыт тренерской работы – с 2004 года.

Я — известный в России персональный тренер / фитнес-эксперт / методист, а также телерадиоведущий, писатель-колумнист., автор книги: «Хватит жрать! И лениться.» Среди моих клиентов: народная артистка России Анита Цой, рэпер «Карандаш», автогонщик Антон Небылицкий, а также известные радио- и телеведущие, такие как: Рита Митрофанова, Анатолий Кузичев и многие другие.

Район: Беговая. Выезд: Москва, Московская область.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2400-5000 руб. / 60 мин.

Фомичёва Лидия Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Фомичёва Лидия Александровна

Дисциплины: фитнес, тайский бокс, самооборона, ОФП, фитнес для беременных.

Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу (2011 г.).
Неоднократная победительница и призер международных и всероссийских турниров и чемпионатов по тайскому боксу.
Провела 3 профессиональных боя, одержала 2 победы.
Занимается тайским боксом с 2007 года. Правша.
Образование: Московский государственный университет путей сообщения, специальность − менеджмент в спорте (2011 г.).
Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах по фитнесу.
Опыт тренерской работы − с 2010 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Курская. Выезд по Москве.

Плюс: женская самооборона.

Цены и варианты занятий

Фитнес для беременных: 2000 руб. / ч

Фитнес: 1000-2000 руб. / ч

Тайский бокс: 2000 руб. / ч

Самооборона: 2000 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Тутова Елена Борисовна
рейтинг
4,6
$$$$
Тутова Елена Борисовна

Тренер по фитнесу, фитнес для беременных.

Занимается фитнесом с 2002 года.
Окончила Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера в 2015 году.
Ассоциация профессионалов фитнеса – FPA (2018 г.).
Тренерский опыт – с 2012 года, студия фитнеса.

Профессиональный фитнес-тренер, работаю в категории мастер-тренера, специализация – женский фитнес, фитнес для беременных, восстановление после родов.

Район: Арбатская. Выезд: Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, МЦК: Юго-Восток, Большая кольцевая Юго-Восток, МЦК: Юг, МЦК: Юго-Запад.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2500-3000 руб. / 60 мин.

Выезд: 3000 руб. / 60 мин.

Абонемент: 25000 руб. / мес. (за 10 занятий по 60 мин., включая аренду)

Аренда оплачивается отдельно.

Мединцева Элина Владиславовна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,7
$$$$
Мединцева Элина Владиславовна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, ЛФК, фитнес для беременных.

Занимается фитнесом и стретчингом с 2012 года.
Образование: FPA, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2016 г.).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Полежаевская. Выезд: Центр, Юг, Северо-Запад, Юго-Восток, Юго-Запад, Север, Восток, Большая кольцевая Север.

Плюс: тренировки при нарушениях опорно-двигательного аппарата.

Цены и варианты занятий

Фитнес для беременных: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000-3200 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2000 руб. / 60 мин.

ЛФК: 2000 руб. / ч (Добрый день!ЛФК при остеохондрозах,грыжах,протрузиях.Даю различные комплексы,для снятия боли и спазмов.В дальнейшем эти комплексы можно и самостоятельно делать.)

Групповые занятия: 2700 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 62.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Фитнес для беременных
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97