Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, бег, фитнес, кроссфит, подготовка к ГТО.
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2003 г.). Образование: Белгородский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – педагог по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт, спортивная подготовка, диплом с отличием, г. Белгород (2000 г.). НГУ им. Лесгафта, квалификация – инструктор тренажерного зала, г. Санкт-Петербург (2008 г.). Опыт частной тренерской деятельности – с 2008 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Дисциплины: лёгкая атлетика, бег, ОФП, подготовка к ГТО.
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (1992 г). Неоднократный участник, призер и победитель международных и всероссийских соревнований по легкой атлетике. Занимается легкой атлетикой с 1974 года. Образование: Московский областной государственный институт физической культуры, факультет легкой атлетики, квалификация – тренер-преподаватель (1986 г.). Опыт тренерской работы – с 1986 года.
Занималась профессионально более 20 лет. Тренируюсь до сих пор. Могу бегать с учениками.
Район: Текстильщики, Марьино, Братиславская, Люблино. Выезд: Центр, Юго-Восток, МЦК: Юго-Восток, Большая кольцевая Юго-Восток.
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер по греко-римской борьбе (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2006 года. Посмотреть видео: Зал. Документы, подтверждающие квалификацию.
Имеется сертификат по кинезиотейпированию. В настоящее время прохожу обучение в Международной академии прикладной кинезиологии. Огромный опыт работы в реабилитации.
Дисциплины: беговые лыжи, роликовые коньки, бег, ОФП, подготовка к ГТО. Ещё 2…
Мастер спорта по лыжным гонкам (1983 г.). Занимается беговыми лыжами с 1975 года. Опыт тренерской работы – с 1991 года. Среди учеников призёры чемпионатов Европы.
Район: Ленинский проспект, Битцевский парк. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Групповые занятия: 2000-5000 руб. / ч (мини-группы: два ученика – 2000 руб. / 60 мин., три ученика – 3000 руб. / 60 мин., четыре ученика – 4000 руб. / 60 мин., от пяти до десяти учеников – 5000 руб. / 60 мин.)
Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)
Дисциплины: беговые лыжи, лёгкая атлетика, ОФП, подготовка к ГТО.
Мастер спорта по лыжным гонкам (2013 г). Чемпион и призёр юношеских Олимпийских игр, неоднократный победитель первенств России, чемпион Северо-Западного федерального округа, победитель международных соревнований по лыжероллерам, неоднократный победитель и призёр чемпионатов России среди сотрудников МВД. Занимается лыжными гонками с 2003 года, профессиональный спортсмен. Член сборной команды России (2010-2015 гг.). Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Грамотно проведу подготовку к соревнованиям. Имею отличные навыки постановки лыжной, лыжероллерной техники и имитации (скандинавская ходьба). Сбалансированное укрепление мышечного корсета и постановка легкоатлетической техники бега.Пишу тренировочные планы.
Дисциплины: стретчинг, фитнес, ОФП, ритмика, подготовка к ГТО.
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (2004 г.). Занимается спортивной гимнастикой более 15 лет. Курс обучения в Международном учебном центре подготовки специалистов в сфере фитнеса Fitness-Profi по учебной программе «Тренажерный зал и основы персонального тренинга» (2013 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года (фитнес-клубы).
Спорт для меня – не привычка, а образ жизни! Пусть и для Вас он станет неотъемлемой частью! Результат любой тренировки со мной Вы увидите уже после первого занятия!
Район: Братиславская, Арбатская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Восток.
Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, ОФП, подготовка к ГТО.
Мастер спорта международного класса по жиму лежа без экипировки (WPC, 2014 г.), мастер спорта международного класса по народному жиму, мастер спорта по становой тяге без экипировки (2014 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу без экипировки (WPC, 2014 г.). «Элита России», мастер спорта международного класса по пауэрспорту (2015 г.). Неоднократная рекордсменка г. Москвы и Московской области, рекордсменка Европы (2014 г.), чемпионка Европы по жиму лежа (2014 г.) и пауэрспорту (2015 г.), двукратная абсолютная чемпионка г. Москвы и Московской области (2013, 2014 гг.), чемпионка России по жиму лежа и народному жиму (2013-2014 гг.), чемпионка мира по пауэрспорту (2015 г.). Занимается спортом более 10 лет. Академия Wellness, курс – belly dance pro (2009 г.); Академия фитнеса, инструктор групповых программ (2008 г.); Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2008 г.). Тренерская деятельность – с 2008 года. Посмотреть видео: Упражнения.
Я научу вас, как создать тело вашей мечты и сохранить полученный результат навсегда!
Скидка 30%
Занимайся все лето ( по август включительно) в удовольствие - при оплате сразу - Месяц персональных тренировок 15000Р ( 3 раза в неделю)
Дисциплины: фитнес, лёгкая атлетика, ОФП, ЛФК, подготовка к ГТО. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: 2015 — РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, специализация – легкая атлетика. Опыт: 2014–н.в. — опыт тренерской работы. 2013 — Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, призер чемпионатов Москвы, ЦФО, России, действующий спортсмен. В спорте более 10 лет.
Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, бывший спортсмен, мастер спорта по лёгкой атлетике, призёр Московских и всероссийских соревнований, опыт работы персональным тренером – 5 лет.
Скидка 10%
1) на дневные занятия по будням (12:00-17:00)
2) при оплате 10-ти занятий сразу
Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Север, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Север.
Подготовка к ГТО: 2000 руб. / ч (Работа над общей физподготовкой спортсмена Если речь идет о подготовке к сдаче нескольких нормативов, то в приоритет задач тренировки ставится работа над более слабыми звеньями)
Фитнес: 2000 руб. / ч
Лёгкая атлетика: 2000 руб. / 60 мин. (Занятия бегом проходят как в специализированных залах-манежах, так и на стадионах и в парках)
Дисциплины: лёгкая атлетика, бодибилдинг, кроссфит, бег, подготовка к ГТО. Ещё 2…
Мастер спорта по лёгкой атлетике (2004 г.). Неоднократный победитель чемпионатов по легкой атлетике в метании копья. Призер матчевых встреч. Участник чемпионата Европы среди молодёжи в метании копья. Двукратный чемпион г. Москвы в техническом виде лёгкой атлетики – метании копья (2018 г.). Призер летнего кубка России в техническом виде лёгкой атлетики – метании копья, г. Жуковский (2018 г.). Финалист чемпионата России по длинным метаниям, г. Адлер. Занимается спортом с 1998 года, действующий спортсмен. Образование: Днепропетровский государственный институт физкультуры и спорта, специальность – олимпийский и профессиональный спорт, квалификация – тренер-преподаватель (2008 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года (тренер-инструктор по лёгкой атлетике в спортивных школах, центрах подготовки спортсменов, инструктор тренажёрного зала в фитнес-центрах).
Действующий спортсмен. Дисциплина метание копья. Мастер спорта
Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, пейнтбол, подготовка к ГТО.
Мастер спорта по лыжным гонкам (2006 г.). Неоднократный победитель и призер чемпионатов и первенств России, в юниорском и молодежном возрастах, победитель чемпионатов г. Москвы, чемпионатов Московкой области, Ярославской области, неоднократный победитель Красногорского марафона, победитель и призер международных соревнований МОСКВА-ЮТА (2007-2012 гг.). Занимается лыжными гонками с 1993 года. Образование: МГАФК, факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2 курс). Опыт тренерской работы – с 2011 года.
