Всего: 960 тренеров 2178 отзывов 4,4 средняя оценка
1732руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Инструкторы хатха-йоги в Москве
Хатха-йога — физическая подготовка тела для долгих медитаций. Её можно считать базовым направлением йоги.
Практика включает в себя: выполнение асан (поз, гимнастических упражнений), дыхательные техники (пранаяма), глубокую релаксацию (шавасана и основы йоги-нидра).
Занятия благотворно влияют на весь организм, приносят спокойствие, дарят внутреннюю силу и физическое здоровье. Преподаватели хатха-йоги в Москве дают уроки ученикам с любым уровнем подготовки.
Образование, спортивные звания: • Международный сертификат инструктора хатха-йоги, 2018 г. • Сертификат инструктора хатха-йоги YTTC-200 Федерации йоги России, 2018 г. • Школа инструкторов йоги, курс «Теория и практика хатха-йоги», 2018 г. • Школа Марка Сандомирского, психосоматика в телесных и оздоровительных практиках, 2017–2018 гг. • Обучающий центр «Анатомия», оценка опорно-двигательного аппарата, 2020 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 4 года.
Оздоровительная йога
Positive Yoga Teacher
Yoga Emotive Body
Индивидуальные и групповые занятия
Образование, спортивные звания: • Московский городской педагогический университет, Педагогический институт физической культуры и спорта, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры, 2006 г. • Ярославская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специальность лечебное дело, 2013 г. • Московский институт психоанализа, профессиональная переподготовка «Юнгианская психотерапия», 2016 г. • «Школа инструкторов йоги», сертифицированный тренер по женским практикам йоги, 2020 г. • Polestar pilates Gateway reformer, сертифицированный тренер по работе на реформере, 2021 г. • Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.
Я профессиональная спортивная гимнастка, имею два образования: высшее медицинское и педагогическое физкультурное. Кроме того, постоянно повышаю свою квалификацию и знания. В своей работе использую подход разумного тренинга! К каждому клиенту — индивидуальный подход с учетом его особенностей и запроса. С большим вниманием отношусь к своим занимающимся, что способствует комфортной атмосфере на занятиях.
Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Север, Истра, Дедовск, Красногорск.
Хатха-йога: 3500-4500 руб. / 60 мин. (Классическая хатха-йога. Статичная нагрузка.)
Йога: 3500-4500 руб. / 60 мин. (Занятия последовательно простроены начиная с нулевого уровня к постепенному усложнению. Детально выстраиваем асаны и подбираем их исходя из физических кондиций и состояния здоровья. Также в занятия включён блок пранаям.)
Фитнес-йога: 3500-4500 руб. / 60 мин.
Йога дыхательные практики: 3500-4500 руб. / 60 мин. (Освоение 4-й ступени йоги - пранаяма. Разбираем и теорию и практику.)
Образование, спортивные звания: • AUM Yoga Institute India, инструктор хатха-йоги, базовый уровень, 2013 г. • Московский университет йоги, программа профессиональной переподготовки инструкторов хатха-йоги, 2015 г. • Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, инструктор по адаптивной физкультуре, 2019–2020 гг. Опыт: • Практика йоги — 12 лет. • Опыт тренерской работы — 7 лет.
Преподаю с 2013 года: хатха-йогу, йогатерапию, медитации, дыхательные техники, шаткармы. Работаю с людьми разного возраста и разными особенностями здоровья: заболеваниями ОДА, дыхательной системы, провожу йогу для репродуктивного здоровья, для беременных и послеродовое восстановление.
Веду корпоративные, индивидуальные и групповые занятия. Провожу мастер-классы, семинары и выездные туры по йоге.
Йога — мой образ жизни, а преподавание йоги — моя основная работа.
Хатха-йога: 300-4000 руб. / 90 мин. (Стоимость групповых занятий: Пробное занятие онлайн - 300 рублей. Разовое занятие онлайн - 500 рублей.
Абонементы: 4 занятия - 1800 рублей (450 рублей -1 занятие) 8 занятий - 3200 рублей (400 рублей - 1 занятие) 12 занятий - 4200 рублей (350 рублей - 1 занятие).
Индивидуальные занятия онлайн: 1 занятие - 2000 рублей;
Йога: 300-4000 руб. / 90 мин. (Стоимость групповых занятий: Пробное занятие онлайн - 300 рублей. Разовое занятие онлайн - 500 рублей.
Абонементы: 4 занятия - 1800 рублей (450 рублей -1 занятие) 8 занятий - 3200 рублей (400 рублей - 1 занятие) 12 занятий - 4200 рублей (350 рублей - 1 занятие).
Индивидуальные занятия онлайн: 1 занятие - 2000 рублей;
Йога-терапия: 300-4000 руб. / 90 мин. (Стоимость групповых занятий: Пробное занятие онлайн - 300 рублей. Разовое занятие онлайн - 500 рублей.
Абонементы: 4 занятия - 1800 рублей (450 рублей -1 занятие) 8 занятий - 3200 рублей (400 рублей - 1 занятие) 12 занятий - 4200 рублей (350 рублей - 1 занятие).
Индивидуальные занятия онлайн: 1 занятие - 2000 рублей;
Образование, спортивные звания: • Федерация «Йога-Практика», уровень «Начальный 2» преподавания йоги Айенгара на базе Ramamani Iengar Memoria Institute, 2009 г. • Окончила Профессиональное училище №15, медицинская сестра, 2010 г. • 1 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев, 2010 г. • Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Introductory 2» , Ramamani Iengar Memoria, Pune, India, 2012 г. • 2 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев, 2014 г. • Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Junior 1», Ramamani Iengar Memoria, Pune, India, 2014 г. • Федерация «Йога-Практика», уровень «Основной 1», преподавание йоги Айенгара, РСОО на базе Ramamani Iengar Memoria Institute, 2016 г. • Институт традиционных систем оздоровления, специалист по йога-терапии, 2016 г. • Yoga Alliance, сертифицированный преподаватель, 2016 г. • Сертифицированный йогатерапевт C-IAYT Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT), 2017 г. • Школа инструкторов йоги, курс «Медитативные практики йоги» на базе Федерации йоги России, 2018 г. • Высшее педагогическое (ЯГПУ им. К.Д. Ушинского). Опыт: • Опыт тренерской работы (йога-центры, фитнес-клубы) — 11 лет.
Сертифицированный член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT). Одно из основных направлений — йогатерапия в индивидуальной работе, также составление индивидуальной программы для практики с целью улучшения физического и психоэмоционального состояний.
Универсальная йога А. Лаппы, Айенгара йога для начинающих и продолжающих практику; занятия с элементами йоготерапии при грыжах позвоночника, протрузиях и других проблемах спины, при ограничениях подвижности суставов.
Практикует йогу с 2013 года. Высшее экономическое и высшее юридическое образование. Международная школа йоги, преподаватель йоги, 1 уровень, сертификат (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Полностью погружена в здоровый образ жизни. Йога, прорубь, правильное питание.
Йога: 3000 руб. / 60 мин. (Здравствуйте! Хочу вкратце рассказать как проходят мои занятия. При первой встрече я определяю возможности, способности и уровень физической подготовки, выявляем цели и желания ученика. Учитываются противопоказания. От этого зависит структура и сложность последующих занятий. Занятие состоит из: пранаямы-дыхательные практики, разминка для разогрева мышц, упражнения( асаны) балансы, прогибы, растяжки и скрутки. Подтягивается , разминается и укрепляется всё тело, так как на занятиях задействованы практически все мышцы, сухожилия, связки и суставы. Улучшается гибкость. Буду рада с вами работать.)
Йога для женщин: 1500 руб. / ч
Фитнес-йога: 1500 руб. / ч
Дистанционные занятия: 500 руб. / 60 мин. (Индивидуальные и групповые занятия)
Практикует йогу с 2007 года. Сертификат Patanjali international yoga foundation, специальность – инструктор по хатха-йоге (г. Ришикеш, Индия, 2011 г.); сертификат STI1:HATHA, учитель Анна Шейн, квалификация – инструктор по STI йоге (2013 г.). Окончила первый в России сертификационный курс по Sun Moon Partner and Community Yoga (2015 г.). Сертификат центра «Йога 108», йога для беременных (2015 г.). Сертификат, Школа современной ароматерапии, курс «Ароматерапевтический массаж» (2018 г.). Тренерская деятельность – с 2010 года. Документы, подтверждающие квалификацию. Посмотреть видео: Йога.
В данный момент направление моей преподавательской деятельности — ALTERYOGA (йога попутных направлений). Простая и понятная система, альтернативная многим современным течениям.
Альтернативный взгляд на жизнь и практику, предполагающие качественное долголетие.
Выполнение простых асан дает возможность не только «изобразить» форму, но и наполнить ее смыслом.
Результат занятий:
Образование, спортивные звания: • Сертификат инструктора спорт-йоги NESTA (Национальная ассоциация спортивных тренеров Америки), 2003 г. • Диплом медсестры медицинского училища (1992 г.).
1) Наличие медицинского образования. 2) Высокий уровень профессионализма и опыта, подтвержденный различными дипломами, начиная от
американских дипломов NESTA до награды
президента России В.В.Путина. 3) Специализация: мягкое направление йоги, индивидуальный подход и деликатное отношение к каждому ученику .
Скидка 10%
Пр покупке аботемент из 10 занятий
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Плюс: йога для начинающих, спорт-йога, йога «мягкий стиль», восстановительная йога, йога для пожилых.
Йога: 3200 руб. / 60 мин. (по Москве – от 3200 руб. / 60 мин., 4500 руб. / 90 мин., 6000 руб. / 120 мин., за МКАД – 5000 руб. / 60 мин.)
Йога для беременных: 3200 руб. / 60 мин. (по Москве – от 3200 руб. / 60 мин., 4500 руб. / 90 мин., 6000 руб. / 120 мин., за МКАД – 5000 руб. / 60 мин.)
Йога для женщин: 3200-5000 руб. / 60 мин. (Йога для женщин)
Йога-терапия: 3200-5000 руб. / 60 мин. (Оздоровительная йога)
Опыт: • Практический опыт — 12 лет. • Опыт тренерской работы — 11 лет.
Закончил несколько обучающих курсов по йоге (Универсальной йоге (более 500 часов), в Аштанга Йога Центре (200 часов), Студии Йога108 (200 часов), Кундалини Йоге (200 часов), йога-терапии (650 часов)), аюрведе, очистительным техникам в йоге, дыхательным техникам, Танец Шивы 3 уровень и на основе полученных разнообразных знаний и собственного опыта в йоге стараюсь помочь максимально эффективно занимающимся добиться поставленных результатов.
Образование, спортивные звания: • Федерация «Йога-Практика», курс обучения, специальность – преподавание йоги, уровень начальный 2, 2020 г. Опыт: • Тренерский опыт — 6 лет.
Тренировка проводится с учётом физической подготовки клиента. Девиз: «От простого к сложному». Реальный результат каждый клиент получает уже через 3-4 месяца регулярных занятий. Вы обретете внутреннее спокойствие, компактность, владение своим телом.
Хатха-йога — физическая подготовка тела для долгих медитаций. Её можно считать базовым направлением йоги.
Видеоролик-презентация 
