Всего: 785 тренеров 1726 отзывов 4,4 средняя оценка
2000руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Инструкторы хатха-йоги в Москве
Хатха-йога — физическая подготовка тела для долгих медитаций. Её можно считать базовым направлением йоги.
Практика включает в себя: выполнение асан (поз, гимнастических упражнений), дыхательные техники (пранаяма), глубокую релаксацию (шавасана и основы йоги-нидра).
Занятия благотворно влияют на весь организм, приносят спокойствие, дарят внутреннюю силу и физическое здоровье. Преподаватели хатха-йоги в Москве дают уроки ученикам с любым уровнем подготовки.
Рекордсмен книги Гиннеса: рекорд в Ченнай (2017 г.) по сарвангасане. Участвовал в чемпионате мира по йога-спорту в Махабалипураме, золотой кубок в категории йога-асана за первое место (2017 г.). Международный чемпионат по йога-спорту, золотая медаль в категории йога-асана (2018 г.). Семинары: Интернациональный альянс йоги, грандмастер хатха-йоги с правом проведения тренингов для учителей и мастеров (2016 г.). Интернациональная федерация йоги, прошел обучение и признан – йогачарья-грандмастер йоги (май, 2017 г.). Интернациональный йога-альянс, мастер трансформационной йоги и медитации с правом проведения тренингов для учителей йоги формат RYT-200, RYT-100, RYT-300, ERYT-200, ERYT-300, ERYT-100 (2015 г.). Интернациональная федерация йоги, курс обучения и получение статуса Grand Master Yogacharya (май, 2017 г.). Консультант по велнесу и аюрведе (2015-2017 гг.). Учитель медитаций «Тихий разум» (2014-2016 гг.). Прошел обучение по специализации «Принципы правильного питания в Аюрведе, кулинария в Аюрведе», Институт восточной медицины при РУДН и Школа Аюрведы Бориса Рагозина. Прошел обучение по специализации «Травничество и Аюрведа», Школа фитотерапии «Корсун» и Школа Аюрведы. Организатор выездных семинаров и тренингов по йоге, медитации и аюрведе. Автор книги «Трансформационная йога», основана на учении Свами Видьянанд (2016 г.). Личная практика – с 1999 года. Осуществляет руководство российской ветвью международной школы трансформационной йоги Шри Ма по России (с января 2015 г.). Тренерская деятельность – с 2003 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Образование, спортивные звания: • AUM Yoga Institute India, инструктор хатха-йоги, базовый уровень, 2013 г. • Московский университет йоги, программа профессиональной переподготовки инструкторов хатха-йоги, 2015 г. • Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, курс «Йогатерапия» (с 2019 г.). Опыт: • Практика йоги — 12 лет. • Опыт тренерской работы — 7 лет.
Преподаю с 2013 года: хатха-йогу, йогатерапию, медитации, дыхательные техники, шаткармы. Работаю с людьми разного возраста и разными особенностями здоровья: заболеваниями ОДА, дыхательной системы, работаю с улучшением функций репродуктивной системы, а также с беременными женщинами.
Веду корпоративные, индивидуальные и групповые занятия. Провожу мастер-классы, семинары и выездные туры по йоге.
Йога — мой образ жизни, а преподавание йоги — моя основная и единственная работа.
Хатха-йога: 400-4000 руб. / 90 мин. (Дистанционные индивидуальные занятия - 2000 рублей; индивидуальные занятия с выездом к ученику - 4000 рублей. Блок из 5 индивидуальных занятий - скидка 10%: Дистанционный блок - 9000 рублей; С выездом к ученику - 18000 рублей. Групповые онлайн-занятия: Разовое занятие - 500 рублей; 8 занятий - 1800 рублей (1 занятие - 450 рублей); 12 занятий - 4800 рублей ( 1 занятие - 400 рублей).)
Йога: 400-4000 руб. / 90 мин. (Дистанционные индивидуальные занятия - 2000 рублей; индивидуальные занятия с выездом к ученику - 4000 рублей. Блок из 5 индивидуальных занятий - скидка 10%: Дистанционный блок - 9000 рублей; С выездом к ученику - 18000 рублей. Групповые онлайн-занятия: Разовое занятие - 500 рублей; 8 занятий - 1800 рублей (1 занятие - 450 рублей); 12 занятий - 4800 рублей ( 1 занятие - 400 рублей).)
Йога для беременных: 1800-4000 руб. / 90 мин. (Дистанционные индивидуальные занятия - 2000 рублей; индивидуальные занятия с выездом к ученику - 4000 рублей. Блок из 5 индивидуальных занятий - скидка 10%: Дистанционный блок - 9000 рублей; С выездом к ученику - 18000 рублей.)
Фитнес-йога: 400-4000 руб. / 90 мин. (Дистанционные индивидуальные занятия - 2000 рублей; индивидуальные занятия с выездом к ученику - 4000 рублей. Блок из 5 индивидуальных занятий - скидка 10%: Дистанционный блок - 9000 рублей; С выездом к ученику - 18000 рублей. Групповые онлайн-занятия: Разовое занятие - 500 рублей; 8 занятий - 1800 рублей (1 занятие - 450 рублей); 12 занятий - 4800 рублей ( 1 занятие - 400 рублей).)
Образование, спортивные звания: • Международный сертификат инструктора хатха-йоги, 2018 г. • Сертификат инструктора хатха-йоги YTTC-200 Федерации йоги России, 2018 г. • Школа инструкторов йоги, курс «Теория и практика хатха-йоги», 2018 г. • Школа Марка Сандомирского, психосоматика в телесных и оздоровительных практиках, 2017–2018 гг. • Обучающий центр «Анатомия», оценка опорно-двигательного аппарата, 2020 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 4 года.
Оздоровительная йога
Positive Yoga Teacher
Yoga Emotive Body
Индивидуальные и групповые занятия
Образование, спортивные звания: • Федерация «Йога-Практика», уровень «Начальный 2» преподавания йоги Айенгара на базе Ramamani Iengar Memoria Institute, 2009 г. • Окончила Профессиональное училище №15, медицинская сестра, 2010 г. • 1 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев, 2010 г. • Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Introductory 2» , Ramamani Iengar Memoria, Pune, India, 2012 г. • 2 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев, 2014 г. • Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Junior 1», Ramamani Iengar Memoria, Pune, India, 2014 г. • Федерация «Йога-Практика», уровень «Основной 1», преподавание йоги Айенгара, РСОО на базе Ramamani Iengar Memoria Institute, 2016 г. • Институт традиционных систем оздоровления, специалист по йога-терапии, 2016 г. • Yoga Alliance, сертифицированный преподаватель, 2016 г. • Сертифицированный йогатерапевт C-IAYT Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT), 2017 г. • Школа инструкторов йоги, курс «Медитативные практики йоги» на базе Федерации йоги России, 2018 г. • Высшее педагогическое (ЯГПУ им. К.Д. Ушинского). Опыт: • Опыт тренерской работы (йога-центры, фитнес-клубы) — 11 лет.
Сертифицированный член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT). Одно из основных направлений — йогатерапия в индивидуальной работе, также составление индивидуальной программы для практики с целью улучшения физического и психоэмоционального состояний.
Универсальная йога А. Лаппы, Айенгара йога для начинающих и продолжающих практику; занятия с элементами йоготерапии при грыжах позвоночника, протрузиях и других проблемах спины, при ограничениях подвижности суставов.
Образование, спортивные звания: • Сертификат о прохождении курса обучения преподавателей йоги «Ачарья», 240 часов, 2019 г. • Сертификат о прохождении 75-часового тренинга по Jivamukti Йоге, 2019 г. • Сертификат об успешном завершении 475-часового курса инструкторов на базе сети центров «Федерация йоги» (2016-2017 гг.). • Диплом об успешном завершении 70-часового курса инструкторов Yoga method, квалификация – инструктор йоги (2015 г.). Опыт: • Преподаёт хатха-йогу с 2015 года — 4 года.
Преподаю групповую, индивидуальную и корпоративную йогу более трех лет. Буду рада обучать как новичка, так и продолжающего. Влюблена в преподавание йоги.
Район: Чертановская, Севастопольская. Выезд: Центр, Юг, Юго-Запад, Большая кольцевая Юг.
Занимается йогой с 2013 года. International Yoga Aliance 200, квалификация – тренер по методике FRESH Yoga Fit, сертификат (2016 г.). World Yoga Aliance 200 hours, Индия, квалификация – преподаватель хатха, аштанга и раджа йоги, сертификат (2017 г.). Курс И. Ковалёва, квалификация – тренер по методике FRESH Yoga Fit, сертификат (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Провожу индивидуальные, корпоративные и групповые занятия. Персональный разбор и составление программы под конкретные задачи.
С 2013 года езжу каждый год на обучение в Индию. Мои принципы тренировок – это безопасность, работа в удовольствие, терапевтический подход и проверенные техники.
Район: Цветной бульвар, Лубянка, Пушкинская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Практикует хатха-йогу с 2008 года. Московский университет йоги, курс обучения, направление – йога-терапия позвоночника, г. Москва (2017 г.). Курс обучения, Yoga Instructors' Course conducted by Swami Vuvekananda Yoga Anusandhana Samsthana (S-VYASA), Бенгалуру, Индия (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2009 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Йога – нечто большее, чем только физика. Это – инструмент для понимания себя.
Образование, спортивные звания: • Московский городской педагогический университет, Педагогический институт физической культуры и спорта, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры, 2006 г. • Ярославская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специальность лечебное дело, 2013 г. • Московский институт психоанализа, профессиональная переподготовка «Юнгианская психотерапия», 2016 г. • Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.
Я профессиональная спортивная гимнастка, имею два образования: высшее медицинское и педагогическое физкультурное. Кроме того, постоянно повышаю свою квалификацию и знания. В своей работе использую подход разумного тренинга! К каждому клиенту — индивидуальный подход с учетом его особенностей и запроса. С большим вниманием отношусь к своим занимающимся, что способствует комфортной атмосфере на занятиях.
Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Север, Красногорск, Химки.
Йога: 3000 руб. / 60 мин. (Занятия последовательно простроены начиная с нулевого уровня к постепенному усложнению. Детально выстраиваем асаны и подбираем их исходя из физических кондиций и состояния здоровья. Также в занятия включён блок пранаям.)
Стретчинг: 3000 руб. / 60 мин. (Занятия по стрейчингу я провожу в целях улучшения общей гибкости, мобильности суставов и связок. Я не провожу занятия с целью "сесть на шпагат", "встать в мостик" и т.п.)
Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, специализация – психологическое консультирование, квалификация – психолог, преподаватель психологии (2007 г.). Серия семинаров для преподавателей по хатха-йоге (Московская федерация йоги). Специализированный курс инструктора по хатха-йоге (Федерация аэробики России) (2002 г.). Посещала семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии у таких учителей, как И. Беляев, С. Сидорцов, Я. Демух, К. Гридина, А. Гиршон, А. Таишев (Шамбо Дас), Ц. Теруэль. Автор учебных дисков: «Йога на каждый день», «Йога: растяжка, сила и гибкость», «Йога для беременных», «Йога. Подготовка к родам: дыхание», «Йога. Восстановление после родов», «Йога для похудения», «Релакс йога», «Йога для женщин». Автор статей для журналов «Аистенок», «Беременность и роды», «Психология на каждый день». Начала практиковать хатха-йогу в 1998 году. Преподавательский стаж – с июля 2000 года. Работает с беременными женщинами с 2006 года, психологическое консультирование – с 2007 года. Ассоциированный член Русского Психоаналитического Общества. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (EAP). Автор статей: «Йога для беременных», «Бессонница во время беременности», «Как избежать послеродовой депрессии?», «Йогатерапия», «Йога-практика для женщин — путь к обретению красоты и спокойствия». Посмотреть видео: Йога.
Преподаватель йоги (стаж работы – 18 лет), эксперт Pigeon по йоге для беременных, психолог, fashion модель. Автор статей по хатха-йоге и йоге для беременных. Автор серии видеоуроков по йоге. Эксперт на радио-эфирах по теме йоги и психологии. Организатор йога-туров по местам Силы, к гуру, учителям и мастерам йоги, живущим в разных уголках земного шара. Корпоративные занятия йогой.
Скидка 15%
При оплате курса из 10 занятий.
Район: Боровицкая, Библиотека им. Ленина. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Плюс: пранаяма, медитация, йога с партнёром, йога после родов, психологическое консультирование, программа очищения и оздоровления организма, женские практики, танцедвигательная терапия, контактная импровизация, йога-туры в местах силы, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение.
Практикует йогу с 1997 года. Образование: Международная федерация йоги Пантанджали, инструктор хатха-йоги (пранаяма, асана, медитация, 2010 г.). Опыт тренерской работы − с 2007 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
В последнее время увлекаюсь духовным учением Сант Мат.
Хатха-йога — физическая подготовка тела для долгих медитаций. Её можно считать базовым направлением йоги.
Расписание групповых занятий
