Инструкторы хатха-йоги в Москве

Тренер по йоге, хатха-йога.

Опыт:
• Преподаватель хатха-йоги, 2005–2020 гг.

Чемпион мира по йогаспорту 2017−2018 В категории Йога-асана и Атлетическая йога. Рекордсмен книги рекордов Гиннеса по йоге 2017 г. Грандмастер (Yogacharya) в Интернациональном Альянсе Йоги и Интернациональной Федерации Йоги. Мастер йоги и медитации.

Район: Проспект Мира. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: интегральная йога, пранаяма, здоровый образ жизни, кундалини-йога для начинающих и продолжающих.

Цены и варианты занятий

Хатха-йога: 7500-10000 руб. / 90 мин.

Кундалини-йога: 7500 руб. / 90 мин.

Йога дыхательные практики: 7500 руб. / 90 мин.

Йога-терапия: 7500 руб. / 90 мин.

Индивидуальные занятия: 7500 руб. / 90 мин.

Выезд: 10000 руб. / 90 мин.

Видеоролик-презентация

Тренер по йоге, хатха-йога.

Образование, спортивные звания:
• Международный сертификат инструктора хатха-йоги, 2018 г.
• Сертификат инструктора хатха-йоги YTTC-200 Федерации йоги России, 2018 г.
• Школа инструкторов йоги, курс «Теория и практика хатха-йоги», 2018 г.
• Школа Марка Сандомирского, психосоматика в телесных и оздоровительных практиках, 2017–2018 гг.
• Обучающий центр «Анатомия», оценка опорно-двигательного аппарата, 2020 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 4 года.

Оздоровительная йога
Positive Yoga Teacher
Yoga Emotive Body
Индивидуальные и групповые занятия

Район: Красногорск. Выезд: Запад, Красногорск, Опалиха.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000-3000 руб. / 60 мин.

Дисциплины: йога, ЛФК, хатха-йога.

Образование, спортивные звания:
• Федерация «Йога-Практика», уровень «Начальный 2» преподавания йоги Айенгара на базе Ramamani Iengar Memoria Institute, 2009 г.
• Окончила Профессиональное училище №15, медицинская сестра, 2010 г.
• 1 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев, 2010 г.
• Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Introductory 2» , Ramamani Iengar Memoria, Pune, India, 2012 г.
• 2 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев, 2014 г.
• Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Junior 1», Ramamani Iengar Memoria, Pune, India, 2014 г.
• Федерация «Йога-Практика», уровень «Основной 1», преподавание йоги Айенгара, РСОО на базе Ramamani Iengar Memoria Institute, 2016 г.
• Институт традиционных систем оздоровления, специалист по йога-терапии, 2016 г.
• Yoga Alliance, сертифицированный преподаватель, 2016 г.
• Сертифицированный йогатерапевт C-IAYT Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT), 2017 г.
• Школа инструкторов йоги, курс «Медитативные практики йоги» на базе Федерации йоги России, 2018 г.
• Высшее педагогическое (ЯГПУ им. К.Д. Ушинского).
Опыт:
• Опыт тренерской работы (йога-центры, фитнес-клубы) — 11 лет.

Сертифицированный член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT). Одно из основных направлений — йогатерапия в индивидуальной работе, также составление индивидуальной программы для практики с целью улучшения физического и психоэмоционального состояний.
Универсальная йога А. Лаппы, Айенгара йога для начинающих и продолжающих практику; занятия с элементами йоготерапии при грыжах позвоночника, протрузиях и других проблемах спины, при ограничениях подвижности суставов.

Район: Новокузнецкая. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Хатха-йога: 4000 руб. / 90 мин.

Йога: 3000 руб. / 60 мин. (60-90 мин. при удобном совпадении графиков)

Йога айенгара: 4000 руб. / 90 мин.

Йога-терапия: 4000 руб. / ч

Групповые занятия: 500 руб. / 90 мин.

Индивидуальные занятия: 4000 руб. / 90 мин.

Видеоролик-презентация

Тренер по хатха-йоге.

Образование, спортивные звания:
• AUM Yoga Institute India, инструктор хатха-йоги, базовый уровень, 2013 г.
• Московский университет йоги, программа профессиональной переподготовки инструкторов хатха-йоги, 2015 г.
• Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, инструктор по адаптивной физкультуре, 2019–2020 гг.
Опыт:
• Практика йоги — 12 лет.
• Опыт тренерской работы — 7 лет.

Преподаю с 2013 года: хатха-йогу, йогатерапию, медитации, дыхательные техники, шаткармы. Работаю с людьми разного возраста и разными особенностями здоровья: заболеваниями ОДА, дыхательной системы, провожу йогу для репродуктивного здоровья, для беременных и послеродовое восстановление.
Веду корпоративные, индивидуальные и групповые занятия. Провожу мастер-классы, семинары и выездные туры по йоге.
Йога — мой образ жизни, а преподавание йоги — моя основная работа.

Район: Лубянка. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Хатха-йога: 350-5000 руб. / 90 мин. (Стоимость групповых занятий (понедельник, среда, пятница с 19.00 до 20.30 по Московскому времени):
Разовое занятие онлайн - 350 рублей.

Индивидуальные занятия онлайн:
1 занятие - 3000 рублей;

Очные индивидуальные занятия (офлайн):
1 занятие - 5000 рублей)

Йога: 350-5000 руб. / 90 мин. (Стоимость групповых занятий (понедельник, среда, пятница с 19.00 до 20.30 по Московскому времени):
Разовое занятие онлайн - 350 рублей.

Индивидуальные занятия онлайн:
1 занятие - 3000 рублей;

Очные индивидуальные занятия (офлайн):
1 занятие - 5000 рублей)

Йога для беременных: 3000-5000 руб. / 90 мин. (Индивидуальные занятия онлайн:
1 занятие - 3000 рублей;

Очные индивидуальные занятия (офлайн):
1 занятие - 5000 рублей)

Йога-терапия: 350-5000 руб. / 90 мин. (Стоимость групповых занятий (понедельник, среда, пятница с 19.00 до 20.30 по Московскому времени):
Разовое занятие онлайн - 350 рублей.

Индивидуальные занятия онлайн:
1 занятие - 3000 рублей;

Очные индивидуальные занятия (офлайн):
1 занятие - 5000 рублей)

Групповые занятия: 500 руб. / 90 мин.

Дистанционные занятия: 3000 руб. / 90 мин.

Дисциплины: йога, ЛФК, пилатес, медицина, хатха-йога.

Образование, спортивные звания:
• Московский городской педагогический университет, Педагогический институт физической культуры и спорта, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры, 2006 г.
• Ярославская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специальность лечебное дело, 2013 г.
• Московский институт психоанализа, профессиональная переподготовка «Юнгианская психотерапия», 2016 г.
• «Школа инструкторов йоги», сертифицированный тренер по женским практикам йоги, 2020 г.
• Yoga Alliance International, сертификат инструктора, 2020 г.
• Polestar pilates Gateway reformer, сертифицированный тренер по работе на реформере, 2021 г.
• Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.

Я профессиональная спортивная гимнастка, имею два образования: высшее медицинское и педагогическое физкультурное. Кроме того, постоянно повышаю свою квалификацию и знания. В своей работе использую подход разумного тренинга! К каждому клиенту — индивидуальный подход с учетом его особенностей и запроса. С большим вниманием отношусь к своим занимающимся, что способствует комфортной атмосфере на занятиях.

Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Север, Красногорск, Сокол, Истра, Павловская слобода.

Цены и варианты занятий

Хатха-йога: 3500-4500 руб. / 60 мин. (Классическая хатха-йога. Статичная нагрузка.)

Йога: 3500-4500 руб. / 60 мин. (Занятия последовательно простроены начиная с нулевого уровня к постепенному усложнению. Детально выстраиваем асаны и подбираем их исходя из физических кондиций и состояния здоровья. Также в занятия включён блок пранаям.)

Фитнес-йога: 3500-4500 руб. / 60 мин.

Йога дыхательные практики: 3500-4500 руб. / 60 мин. (Освоение 4-й ступени йоги - пранаяма. Разбираем и теорию и практику.)

Индивидуальные занятия: 4000 руб. / 60 мин.

Регулярные тренировки: 3500 руб. / 60 мин.

Тренер по йоге, хатха-йога.

Практикует йогу с 2013 года.
Высшее экономическое и высшее юридическое образование.
Международная школа йоги, преподаватель йоги, 1 уровень, сертификат (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Полностью погружена в здоровый образ жизни. Йога, прорубь, правильное питание.

Цены и варианты занятий

Хатха-йога: 3000 руб. / 60 мин.

Йога: 3000 руб. / 60 мин. (Здравствуйте! Хочу вкратце рассказать как проходят мои занятия. При первой встрече я определяю возможности, способности и уровень физической подготовки, выявляем цели и желания ученика. Учитываются противопоказания. От этого зависит структура и сложность последующих занятий. Занятие состоит из: пранаямы-дыхательные практики, разминка для разогрева мышц, упражнения( асаны) балансы, прогибы, растяжки и скрутки. Подтягивается , разминается и укрепляется всё тело, так как на занятиях задействованы практически все мышцы, сухожилия, связки и суставы. Улучшается гибкость. Буду рада с вами работать.)

Йога для женщин: 1500 руб. / ч

Фитнес-йога: 1500 руб. / ч

Дистанционные занятия: 500 руб. / 60 мин. (Индивидуальные и групповые занятия)

Тренер по йоге, хатха-йога.

Практикует йогу с 2007 года.
Сертификат Patanjali international yoga foundation, специальность – инструктор по хатха-йоге (г. Ришикеш, Индия, 2011 г.); сертификат STI1:HATHA, учитель Анна Шейн, квалификация – инструктор по STI йоге (2013 г.).
Окончила первый в России сертификационный курс по Sun Moon Partner and Community Yoga (2015 г.).
Сертификат центра «Йога 108», йога для беременных (2015 г.).
Сертификат, Школа современной ароматерапии, курс «Ароматерапевтический массаж» (2018 г.).
Тренерская деятельность – с 2010 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.
Посмотреть видео: Йога.

В данный момент направление моей преподавательской деятельности — ALTERYOGA (йога попутных направлений). Простая и понятная система, альтернативная многим современным течениям.
Альтернативный взгляд на жизнь и практику, предполагающие качественное долголетие.
Выполнение простых асан дает возможность не только «изобразить» форму, но и наполнить ее смыслом.
Результат занятий:

Район: Крестьянская Застава. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Хатха-йога: 5000 руб. / 90 мин. (4000 руб. - 60 мин.
STI йога)

Йога: 5000 руб. / 90 мин.

Йога для беременных: 5000 руб. / 90 мин. (4000 руб. - 60 мин.)

Парная йога: 5000 руб. / 90 мин.

Выезд: 4000 руб. / 60 мин. (5000 руб. 90 мин)

Тренер по йоге, хатха-йога.

Опыт:
• Практический опыт — 12 лет.
• Опыт тренерской работы — 11 лет.

Закончил несколько обучающих курсов по йоге (Универсальной йоге (более 500 часов), в Аштанга Йога Центре (200 часов), Студии Йога108 (200 часов), Кундалини Йоге (200 часов), йога-терапии (650 часов)), аюрведе, очистительным техникам в йоге, дыхательным техникам, Танец Шивы 3 уровень и на основе полученных разнообразных знаний и собственного опыта в йоге стараюсь помочь максимально эффективно занимающимся добиться поставленных результатов.

Район: Кузьминки, Люблино, Волжская, Китай-город. Выезд: Москва, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка, Ховрино.

Цены и варианты занятий

Хатха-йога: 2500-4000 руб. / 60 мин.

Йога: 2500-4000 руб. / 60 мин.

Йога-терапия: 2500 руб. / 60 мин.

Йога дыхательные практики: 2500 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 3000-4000 руб. / 60 мин.

Выезд: 3000 руб. / 60 мин.

Видеоролик-презентация

Тренер по йоге, хатха-йога.

Образование, спортивные звания:
• Федерация «Йога-Практика», курс обучения, специальность – преподавание йоги, уровень начальный 2, 2020 г.
Опыт:
• Тренерский опыт — 6 лет.

Тренировка проводится с учётом физической подготовки клиента. Девиз: «От простого к сложному». Реальный результат каждый клиент получает уже через 3-4 месяца регулярных занятий. Вы обретете внутреннее спокойствие, компактность, владение своим телом.

Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Хатха-йога: 1000 руб. / 60 мин.

Йога: 1000 руб. / 60 мин.

Йога айенгара: 1000 руб. / 60 мин.

Йога для женщин: 1000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 1500 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 1000 руб. / 60 мин.

Дисциплины: фитнес, ОФП, танцы, хатха-йога. Хореограф. Ещё 4…

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по акробатике, 2001 г.
• Московский государственный университет культуры и искусств, кафедра танцев народов мира и современной хореографии, специальность – художественный руководитель хореографического коллектива, хореограф-преподаватель, 2010 г.
• Московский государственный университет технологий и управления имени К.Г. Разумовского, профессиональная переподготовка по программе – специалист по нутрициологии и диетологии, 2019–2020 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (шоу-балет, г. Волгоград, руководитель хореографического коллектива; театр-студия танца, г. Москва, педагог по современному танцу) — 17 лет.

Буду рада видеть вас на моих занятиях по танцам, спортивному мастерству. Также веду духовные практики медитации, Пранаямы, тренер Хатха-Йоги.
Пол, возраст и уровень подготовки не имеет значения. Есть опыт работы с детьми/взрослыми с ограничениями по состоянию здоровья.

Скидка 10%

Район: Улица Академика Янгеля, Академическая, Шаболовская, Проспект Вернадского. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Хатха-йога: 5000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 6000 руб. / 60 мин.

ОФП: 4000 руб. / ч

СФП: 5000 руб. / ч