Дух спорта
 


йога
акро-йога
бикрам-йога
воздушная йога
детская йога
йога для беременных
йога для женщин
йога для лица
йога для мужчин
йога дыхательные практики
йога критического выравнивания
йога танец Шивы
йога-терапия
кундалини-йога
медитативные практики
парная йога
раджа-йога
силовая йога
соляная йога
фитнес-йога
хатха-йога


8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Липоткина
Ирина Юрьевна
тренер по ЛФК, массажист Занимается детским массажем и плаванием с 2015 года (частные уроки). Образование: ...

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, самооборона, ОФП, стретчинг Образование, спортивные звания: • Кандидат ...

Панфёров
Виктор Никитович
ушу, ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...

Водовсков
Василий Борисович
айкидо, рукопашный бой, самооборона, ОФП 3 дан айкидо ёсинкан, с правом аттестации ...

Дорофеев
Алексей Александрович
тренер по ЛФК, ОФП Образование, спортивные звания: • Ковровский медицинский колледж, специальность ...

Шпагина
Елена Александровна
ОФП, стретчинг, фигурное катание, хореограф Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Саркисов Гиорги тренер по ЛФК Образование: Государственный учебный университет физкультуры и спорта Грузии, ...

Игумнов
Валерий Валерьевич
бокс, кикбоксинг, ОФП Мастер спорта по боксу (1991 г.). Мастер спорта по рукопашному бою (2005 ...


Всего:
156 тренеров
695 отзывов
4,6 средняя оценка
2000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 13250 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Йога для беременных в Москве

«Я жду ребёнка» — не секрет, что эти слова означают не только особое физическое, но и психоэмоциональное состояние женщины. Не зря все специалисты советуют будущим мамам сочетать подготовку организма к родам с работой над созданием правильного психологического настроя.
Важные факты
  • При том что физические нагрузки в период беременности полезны и нужны, резкие движения, скручивания и прыжки практиковать всё же не стоит.
  • Перед началом тренировок нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
  • Лучшую программу для занятий с учётом всех индивидуальных особенностей может составить только специалист.
Рекомендации экспертов
Йога для беременных может не только обеспечить благоприятные условия для организма будущей матери и ребёнка, но и помочь справиться с перепадами настроения и научиться контролировать свои эмоции. Решение всех этих и многих других задач обеспечивают:
  • позы (асаны), укрепляющие мышцы живота и позвоночника, готовя их к предстоящим нагрузкам;
  • специальные асаны, которые устраняют физический дискомфорт во время беременности и уменьшают болевые ощущения во время родов;
  • дыхательные упражнения (пранаяма), которые повышают иммунитет, способствуют обогащению крови кислородом, помогают избежать гипоксии у ребёнка;
  • отдельные комплексы упражнений для первого, второго и третьего триместра беременности.
Почему здесь?
В анкетах на нашем сайте вы найдёте всю необходимую информацию об опыте и квалификации каждого инструктора, чтобы выбрать того специалиста, который нужен именно вам.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 13250 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
йога для беременных
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
 г.Алабушево
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
 Беломорская
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар Адмирала Ушакова
  Бульвар Дмитрия Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
  ВДНХ
 г.ВНИИССОК
 Варшавская
 г.Ватутинки
 г.Верея
  Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
 г.Видное
  Владыкино
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьёвы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
 г.Голубое
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр - МЦК
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Жаворонки
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
ЗАО
 ЗИЛ
Замоскворечье
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Икша
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
 Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
  Косино
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
 г.Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
 Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 Лухмановская
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
 г.Менделеево
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
  Мичуринский проспект
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодёжная
 г.Монино
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
  Нагатинская
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Некрасовка
 г.Немчиновка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 г.Новокуркино
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
  Новоясеневская
 Новые Черёмушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Обухово
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 Озёрная
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 Ольховая
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк Победы
  Парк культуры
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
   Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
 Планерная
  Площадь Гагарина
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
  Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
 Прокшино
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Путилково
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 Рассказовка
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
САО
СВАО
СЗАО
   Савёловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
 Селигерская
 г.Селятино
 Семёновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 г.Софрино
 Спартак
  Спортивная
цСретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
 Тёплый Стан
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
цТрубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Улица 1905 года
 Улица Академика Янгеля
 Улица Горчакова
 Улица Дмитриевского
 Улица Скобелевская
  Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Филатов Луг
 Фили
Фили-Давыдково
 г.Фирсановка
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
    Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
  ЦСКА
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
   Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 Щёлковская
 г.Щелково
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Орехово-Борисово
Южное Чертаново
Южнопортовый
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 г.мкрн. Кожухово
 г.мкрн. Кучино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Судьина Светлана Владимировна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Судьина Светлана Владимировна

Тренер по йоге для беременных.

Образование, спортивные звания:
• AUM Yoga Institute India, инструктор хатха-йоги, базовый уровень, 2013 г.
• Московский университет йоги, программа профессиональной переподготовки инструкторов хатха-йоги, 2015 г.
• Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, курс «Йогатерапия» (с 2019 г.).
Опыт:
• Практика йоги — 12 лет.
• Опыт тренерской работы — 7 лет.

Преподаю с 2013 года: хатха-йогу, йогатерапию, медитации, дыхательные техники, шаткармы. Работаю с людьми разного возраста и разными особенностями здоровья: заболеваниями ОДА, дыхательной системы, работаю с улучшением функций репродуктивной системы, а также с беременными женщинами.
Веду корпоративные, индивидуальные и групповые занятия. Провожу мастер-классы, семинары и выездные туры по йоге.
Йога — мой образ жизни, а преподавание йоги — моя основная и единственная работа.

Скидка 10%
При единовременной оплате 5 занятий.

Район: Лубянка. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Йога для беременных: 1800-4000 руб. / 90 мин. (Дистанционные индивидуальные занятия - 2000 рублей;
индивидуальные занятия с выездом к ученику - 4000 рублей.
Блок из 5 индивидуальных занятий - скидка 10%:
Дистанционный блок - 9000 рублей;
С выездом к ученику - 18000 рублей.
)

Йога: 400-4000 руб. / 90 мин. (Дистанционные индивидуальные занятия - 2000 рублей;
индивидуальные занятия с выездом к ученику - 4000 рублей.
Блок из 5 индивидуальных занятий - скидка 10%:
Дистанционный блок - 9000 рублей;
С выездом к ученику - 18000 рублей.
Групповые онлайн-занятия:
Разовое занятие - 500 рублей;
8 занятий - 1800 рублей (1 занятие - 450 рублей);
12 занятий - 4800 рублей ( 1 занятие - 400 рублей).
)

Хатха-йога: 400-4000 руб. / 90 мин. (Дистанционные индивидуальные занятия - 2000 рублей;
индивидуальные занятия с выездом к ученику - 4000 рублей.
Блок из 5 индивидуальных занятий - скидка 10%:
Дистанционный блок - 9000 рублей;
С выездом к ученику - 18000 рублей.
Групповые онлайн-занятия:
Разовое занятие - 500 рублей;
8 занятий - 1800 рублей (1 занятие - 450 рублей);
12 занятий - 4800 рублей ( 1 занятие - 400 рублей).
)

Фитнес-йога: 400-4000 руб. / 90 мин. (Дистанционные индивидуальные занятия - 2000 рублей;
индивидуальные занятия с выездом к ученику - 4000 рублей.
Блок из 5 индивидуальных занятий - скидка 10%:
Дистанционный блок - 9000 рублей;
С выездом к ученику - 18000 рублей.
Групповые онлайн-занятия:
Разовое занятие - 500 рублей;
8 занятий - 1800 рублей (1 занятие - 450 рублей);
12 занятий - 4800 рублей ( 1 занятие - 400 рублей).
)

Групповые занятия: 500 руб. / 90 мин.

Дистанционные занятия: 2000 руб. / 90 мин.

Кладова Екатерина Владимировна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Кладова Екатерина Владимировна

Тренер по йоге, йога для беременных.

Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, специализация – психологическое консультирование, квалификация – психолог, преподаватель психологии (2007 г.).
Серия семинаров для преподавателей по хатха-йоге (Московская федерация йоги). Специализированный курс инструктора по хатха-йоге (Федерация аэробики России) (2002 г.).
Посещала семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии у таких учителей, как И. Беляев, С. Сидорцов, Я. Демух, К. Гридина, А. Гиршон, А. Таишев (Шамбо Дас), Ц. Теруэль.
Автор учебных дисков:
«Йога на каждый день», «Йога: растяжка, сила и гибкость», «Йога для беременных», «Йога. Подготовка к родам: дыхание», «Йога. Восстановление после родов», «Йога для похудения», «Релакс йога», «Йога для женщин».
Автор статей для журналов «Аистенок», «Беременность и роды», «Психология на каждый день».
Начала практиковать хатха-йогу в 1998 году.
Преподавательский стаж – с июля 2000 года. Работает с беременными женщинами с 2006 года, психологическое консультирование – с 2007 года.
Ассоциированный член Русского Психоаналитического Общества.
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (EAP).
Автор статей: «Йога для беременных», «Бессонница во время беременности», «Как избежать послеродовой депрессии?», «Йогатерапия», «Йога-практика для женщин — путь к обретению красоты и спокойствия».
Посмотреть видео: Йога.

Преподаватель йоги (стаж работы – 18 лет), эксперт Pigeon по йоге для беременных, психолог, fashion модель. Автор статей по хатха-йоге и йоге для беременных. Автор серии видеоуроков по йоге. Эксперт на радио-эфирах по теме йоги и психологии. Организатор йога-туров по местам Силы, к гуру, учителям и мастерам йоги, живущим в разных уголках земного шара. Корпоративные занятия йогой.

Скидка 15%
При оплате курса из 10 занятий.

Район: Боровицкая, Библиотека им. Ленина. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: пранаяма, медитация, йога с партнёром, йога после родов, психологическое консультирование, программа очищения и оздоровления организма, женские практики, танцедвигательная терапия, контактная импровизация, йога-туры в местах силы, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение.

Цены и варианты занятий

Ставка: 5000-7000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 5000 руб. / 60 мин. (7500 руб. / 90 мин.)

Выезд: 7500-10000 руб. / 90 мин. (в пределах 15 км от МКАД – 7500 руб. / 90 мин.;
свыше 15 км от МКАД – 10000 руб. / 90 мин.
)

Волова Лия Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Волова Лия Александровна

Дисциплины: йога, ЛФК, йога для беременных.

Практикует йогу с 1999 года.
Член Федерации йоги России с 2011 года.
Образование: высшее педагогическое. Кандидат наук.
Московский учебно-спортивный центр Москомспорта, инструктор хатха-йоги (международный сертификат, 2012 г.); Федерация йоги России, инструктор перинатальной йоги (международный сертификат, 2013 г.).
Институт традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина, методист ЛФК, специализация – йогатерапия.
Опыт тренерской работы – с 2008 года.
Автор статей: «Почему йога полезнее силового тренинга и фитнеса?» и «Йога для беременных: краткая инструкция для самостоятельной практики».

Опыт работы с людьми с ослабленным здоровьем, в том числе с проблемами в разных отделах позвоночника, в коленных, тазобедренных суставах и голеностопах, с повышенным артериальным давлением, склонностью к мигреням и аллергическим реакциям.

Район: Сокол. Выезд: Центр, Северо-Запад, Север, Большая кольцевая Север.

Цены и варианты занятий

Йога для беременных: 3500-4000 руб. / ч

Йога: 3000-4000 руб. / ч

ЛФК: 3000-4000 руб. / ч

Хатха-йога: 3000-4000 руб. / ч

Выезд по Москве: 4000 руб. / ч

Дистанционные занятия (Йога онлайн.).

Видеоролик-презентация

Буторина Людмила Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Буторина Людмила Александровна

Тренер по йоге, йога для беременных.

Практикует йогу с 2007 года.
Сертификат Patanjali international yoga foundation, специальность – инструктор по хатха-йоге (г. Ришикеш, Индия, 2011 г.); сертификат STI1:HATHA, учитель Анна Шейн, квалификация – инструктор по STI йоге (2013 г.).
Окончила первый в России сертификационный курс по Sun Moon Partner and Community Yoga (2015 г.).
Сертификат центра «Йога 108», йога для беременных (2015 г.).
Сертификат, Школа современной ароматерапии, курс «Ароматерапевтический массаж» (2018 г.).
Тренерская деятельность – с 2010 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.
Посмотреть видео: Йога.

В данный момент направление моей преподавательской деятельности — ALTERYOGA (йога попутных направлений). Простая и понятная система, альтернативная многим современным течениям.
Альтернативный взгляд на жизнь и практику, предполагающие качественное долголетие.
Выполнение простых асан дает возможность не только «изобразить» форму, но и наполнить ее смыслом.
Результат занятий:

  • ощущение тела, как единой, очень умной системы;
  • здоровая спина, безупречная осанка;
  • хорошее настроение.

Район: Крестьянская Застава. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Йога для беременных: 5000 руб. / 90 мин. (4000 руб. - 60 мин.)

Йога: 5000 руб. / 90 мин.

Хатха-йога: 5000 руб. / 90 мин. (4000 руб. - 60 мин.
STI йога
)

Парная йога: 5000 руб. / 90 мин.

Выезд: 4000 руб. / 60 мин. (5000 руб. 90 мин)

На выезде аренда оплачивается отдельно; Дистанционные занятия (йога по Скайп).

Муравьева Алина Андреевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Муравьева Алина Андреевна

Тренер по йоге для беременных.

Образование, спортивные звания:
• Обучающий курс по отстройкам и правкам асан, 2018 г.
• Сертификат тичерс курса центра йоги «Прана» с правом преподавания, 2017–2018 гг.
• «Центр йоги 108», курс йоги для беременных, 2018 г.

Преподаю хатха-йогу, йогу для беременных, веду персональные тренировки, занимаюсь послеродовым восстановлением. Занятия в комфортном для вас месте: дома, в зале, по скайпу.
Очень люблю свою работу и постоянно учусь.

Скидка 100%
При разовой оплате 11 занятий 12 - бесплатно

Выезд: Центр, Север, Северо-Восток, Восток, Королев, Мытищи, Юбилейный, Фонвизинская.

Цены и варианты занятий

Йога для беременных: 3000 руб. / 60 мин.

Йога: 3000 руб. / 60 мин.

Хатха-йога: 3000 руб. / 60 мин. (4000/90мин)

Йога для женщин: 3500 руб. / 90 мин. (3000/60мин)

Кулакова Татьяна Анатольевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Кулакова Татьяна Анатольевна

Дисциплины: ЛФК, йога, пилатес, йога для беременных.

РГУФКСМиТ (второе высшее образование), специальность – физическая реабилитация (2014 г.).
Свидетельство Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины, специалист оздоровительной системы Метавитоника, биомеханическая коррекция, функционально-динамическая коррекция, коррекция краниальных механизмов, коррекция сфер таза, живота, грудной клетки, коррекция векторно-осевых нарушений, сомато-эмоциональное освобождение.
Центр лечебной педагогики, повышение квалификации «О построении движений: коррекционная работа с детьми (и их родителями) на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна».
Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах по пилатесу, йоге, аэробике, другим дисциплинам.
Опыт преподавания – с 2004 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.


Посмотреть видео: Пилатес для беременных.

Работаю с проблемами осанки, болями в спине, мышечным перенапряжением, с восстановлением после травм, родов, операций, а также для поддержания и развития физических качеств и улучшения фигуры.

Район: Октябрьское Поле, Митино, Панфиловская. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад.

Плюс: хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение, лфк для детей, йога для детей, пилатес на большом оборудовании.

Цены и варианты занятий

Йога для беременных: 4500-7500 руб. / 90 мин.

ЛФК: 3500-5000 руб. / ч

Йога: 4500-7500 руб. / 90 мин.

Пилатес: 3500-5000 руб. / ч (от 5000 руб. / ч – на выезде)

Выезд: от 5000 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Бондаренко Мария Игоревна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Бондаренко Мария Игоревна

Дисциплины: современные танцы, йога, стретчинг, ОФП, йога для беременных. Ещё 6…

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по акробатике, 2001 г.
• Московский государственный университет культуры и искусств, кафедра танцев народов мира и современной хореографии, специальность – художественный руководитель хореографического коллектива, хореограф-преподаватель, 2010 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (шоу-балет, г. Волгоград, руководитель хореографического коллектива; театр-студия танца, г. Москва, педагог по современному танцу) — 16 лет.

Буду рада видеть вас на моих занятиях по танцам, спортивному мастерству. Также веду духовные практики медитации, Пранаямы, тренер Хатха-Йоги.
Пол, возраст и уровень подготовки не имеет значения. Есть опыт работы с детьми/взрослыми с ограничениями по состоянию здоровья.

Скидка 10%

Район: Улица Академика Янгеля, Академическая, Шаболовская, Проспект Вернадского. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Йога для беременных: 4000 руб. / 60 мин.

Современные танцы: 4000 руб. / ч

Йога: 4000 руб. / ч

Стретчинг: 4000 руб. / ч

Потапова Рауза Казикановна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Потапова Рауза Казикановна

Дисциплины: детская йога, воздушная йога, йога-терапия, йога для женщин, йога для беременных, йога айенгара.

Практикует йогу с 2004 года.
Институт йоги «Рамамани» (г. Пуна, Индия), преподаватель йоги и пранаямы второго уровня (2010 г.).
Центр йоги, преподаватель групповых программ по аэройоге (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Веду различные классы (начальный, ознакомительный, начальный 2 , основной), для беременных, детские, могу работать с людьми старшего возраста, принимаю участие в подготовке будущих инструкторов, веду выездные семинары, в том числе заграничные, даю мастер-классы.

Район: Университет. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Йога для беременных: 3000 руб. / 90 мин.

Детская йога: 2000 руб. / 60 мин.

Воздушная йога: 3000 руб. / 90 мин.

Йога-терапия: 3000 руб. / 90 мин.

Дистанционные занятия: 200 руб. / 60 мин. (Стоимость дистанционного индивидуального урока продолжительностью 60 мин 1000 рублей.)

Аренда оплачивается отдельно.

Ардинина Валентина-Виктория Степановна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Ардинина Валентина-Виктория Степановна

Дисциплины: пилатес, ОФП, ЛФК, фитнес, йога для беременных. Ещё 2…

Образование, спортивные звания:
• Институт России «Пилатес». Курс «Pilates matwork 1 уровень», 2012 г.
• Институт России «Пилатес», курс «Pilates на большом оборудовании: Reformer (реформер), Cadillac (кадилак), Wunda Cyair, Spaine Corrector», 2012 г.
• Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 3. Уровень – индивидуальная работа с клиентом», 2012 г.
• Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 2 уровень, Малое оборудование», 2012 г.
• Сертификат «Метод Майкл Кинг, пилатес при артритах и остеопорозе», 2013 г.
• Достигла 2 уровня в программе «Специалист – наставник по здоровью L.A.F.» (Health Educator L.A.F. Specialist Program) (о. Тенерифе, Испания), 2013 г.
• Прошла программу наставничества Хуана Кастельяно. «Международная продвинутая программа пилатеса» (International Advanced Pilates Program) и завершила общую практику, 50 ч (о. Тенерифе, Испания), 2013 г.
• 3-й уровень квалификации, международная менторская программа LAF-PILATES, наставник-эксперт по здоровью с правом преподавания курса, Испания, 2013 г.
• Сертификат «Мастер Рейки 2 ступень», 2015 г.
• Институт соматического обучения «Ингла »(ИСОИ), курс «Базовый тренинг по соматике Ханны», интенсив-метод Фильденкрайза, сертификат международного образца, 2015 г.
• Школа «My Fitlab», курс «Мануальная коррекция в движении», Маркус Росман (Markus Rossman, Германия), 2018 г.
• Курс «Реабилитационное тейпирование». Учебный центр «BB-Тейп», 2018 г.
• «Балансирующее тейпирование (Balance Taping Therapy) и Кросс тейпирование (Cross Taping Therapy)» от создателя оригинального метода Кросстейпинга Proff. Jung Hoon-Lee. Профессор Джанг-Хун-Ли. B-BALANSE (ВВ-тейп), 2018 г.
• Институт традиционных систем оздоровления, курс «Методики йога-терапии в послеродовом восстановлении», 2018 г.
• Курс Gateway Studio 2. Студийный пилатес (разработка и планирование персональных программ). Сертификат международного образца. Международная школа Polestar Pilates, 2019 г.
• Курс «Структурная интеграция: живот, грудь, дыхание» (Structural Essentials: Abdomen, Chest & Breath). Под руководством автора методики Томаса Майерса. Сертификат международного образца. Учебный центр «Практика», 2019 г.
• Курс «Структурная интеграция: вееры бедра» (Structural Essentials: Fans of the Hip) под руководством автора методики Томаса Майерса. Сертификат международного образца. Учебный центр «Практика», 2019 г.
• Курс «Пальпаторная анатомия (Palpatory Anatomy)» (под руководством автора методики Томаса Майерса). Сертификат международного образца. Учебный центр «Практика», 2019 г.
• Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта Ван Льюэна(Нидерланды), Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, 2019 г.
• Международный сертификат «Анатомические поезда в движении (Anatomy Trains in Motion)» от Art of motion training in movement gmbh Switzerland / Kinesic Inc. USA, 2019 г.
• Курс «Структурная интеграция. Своды стопы и ноги» (под руководством автора методики Томаса Майерса). Сертификат международного образца. Учебный центр «Практика», 2019 г.
• Polestar Pilates, курс Gateway Studio-1 (студийный пилатес; разработка и планирование персональных программ). Сертификат международного образца, 2019 г.
• «Фасция как орган чувств и эмоций (Fascia as a sensory organ)». Под руководством автора метода «Анатомические поезда» Томаса Майерса, 2020 г.
• KinesioPro (российский образовательный проект в сфере реабилитации), «Как работать с болью в пояснице в формате онлайн», 2020 г.
• KinesioPro, «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки». Российский образовательный проект в сфере реабилитации, 2020 г.
• KinesioPro «Про боль». Российский образовательный проект в сфере реабилитации, 2020 г.
• KinesioPro, «Стратегии лечения и тренировки подростков и взрослых со сколиозом», Российский образовательный проект в сфере реабилитации, 2020 г.
• KinesioPro, «Стопы практика», российский образовательный проект в сфере реабилитации, 2020 г.
• KinesioPro, курс «Диагональные движения в концепции ПНФ». Российский образовательный проект в сфере реабилитации, 2020 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 8 лет.

Специалист в области движения тела человека, оздоровительных дисциплин. Применяет методики различных систем и концепций, а также личные наработки, накопленные практическим опытом. Тренировки строятся по запросу клиента, учитывая физическое и эмоциональное самочувствие. Регулярно повышает квалификацию. Первая специальность — санитарный врач. МГУПБТ — Московский государственный университет прикладной биотехнологии.

Район: Пушкинская, Мякинино. Выезд: Центр, Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Красногорск, Архангельское, Одинцово, Барвиха, Павловская слобода, Истра, Звенигород.

Цены и варианты занятий

Йога для беременных: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

Пилатес: 4000 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин; Восстановление двигательной активности с физиотерапевтическим подходом; выравнивание на большом оборудовании, соматический пилатес, пилатес экстремального выравнивания, переобучение тела, подготовка к беременности, восстановление после родов)

ОФП: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

ЛФК: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

Дистанционные занятия: 3500 руб. / 60 мин. (4500/100мин)

Выезд (К Клиенту от 5000руб/60мин по Москве, (Зависит от обьема и суммы привезенного оборудования).За пределами МКАД от 6000руб.); Для начинающих; Для продолжающих.

Барсуков Павел Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,8
$$$$
Барсуков Павел Сергеевич

Тренер по йоге, йога для беременных.

Образование, спортивные звания:
• Институт традиционных систем оздоровления, курс «Йогатерапия» (с 2019 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 12 лет.

Помогу освободиться от стресса и тревоги, сохранить форму и укрепить иммунитет с помощью практик йоги. В работе использую дыхательные и физические упражнения (пранаямы и асаны), а также техники расслабления и медитации. Избавлю вас от боли в спине и исправлю осанку. Работаю онлайн и офлайн.
Йога-терапевт с опытом работы более 10 лет. Прошел обучение у Сергея Агапкина (Москва), Артема Фролова (Санкт Петербург), Херта Ван Льюэна (Нидерланды) и Саймона Борг Оливера (Австралия).

Район: Полянка. Выезд: Центр.

Цены и варианты занятий

Йога для беременных: 6000 руб. / 90 мин.

Йога: 6000 руб. / 90 мин.

Хатха-йога: 6000 руб. / 90 мин. (Ишвара-йога)

Йога дыхательные практики: 4000 руб. / 60 мин.

Дети (С 14 лет); Для начинающих; Для продолжающих.


 Показаны анкеты: 1–10 из 156.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Йога для беременных
    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97