Практикует йогу с 2008 года. AUM Yoga Institute India, курс – учитель хатха-йоги, базовый уровень (2013 г.); Московский университет йоги, специализация – хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления (2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Преподаю хатха-йогу с 2013 года, личная практика – с 2008 года. Занятия выстраиваю в зависимости от физических особенностей и подготовки практикующего. Даю максимально сбалансированные практики (сила, гибкость и баланс).
Скидка 10%
При единовременной оплате 4 занятий.
Район: Достоевская, Площадь Суворова. Выезд по Москве.
Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года. Образование: высшее педагогическое. Кандидат наук. Московский учебно-спортивный центр Москомспорта, инструктор хатха-йоги (международный сертификат, 2012 г.); Федерация йоги России, инструктор перинатальной йоги (международный сертификат, 2013 г.). Институт традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина, методист ЛФК, специализация – йогатерапия. Опыт тренерской работы – с 2008 года. Автор статей: «Почему йога полезнее силового тренинга и фитнеса?» и «Йога для беременных: краткая инструкция для самостоятельной практики».
Опыт работы с людьми с ослабленным здоровьем, в том числе с проблемами в разных отделах позвоночника, в коленных, тазобедренных суставах и голеностопах, с повышенным артериальным давлением, склонностью к мигреням и аллергическим реакциям.
Район: Сокол. Выезд: Север, Северо-Запад, Центр (Москва).
Плюс: перинатальная йога, йога для здоровья, йога для похудения, йога он-лайн; коррекция осанки и сколиозов, кинезиотейпирование.
Рекордсмен книги Гиннеса: рекорд в Ченнай (2017 г.) по сарвангасане. Участвовал в чемпионате мира по йога-спорту в Махабалипураме, золотой кубок в категории йога-асана за первое место (2017 г.). Международный чемпионат по йога-спорту, золотая медаль в категории йога-асана (2018 г.). Семинары: Интернациональный альянс йоги, грандмастер хатха-йоги с правом проведения тренингов для учителей и мастеров (2016 г.). Интернациональная федерация йоги, прошел обучение и признан – йогачарья-грандмастер йоги (май, 2017 г.). Интернациональный йога-альянс, мастер трансформационной йоги и медитации с правом проведения тренингов для учителей йоги формат RYT-200, RYT-100, RYT-300, ERYT-200, ERYT-300, ERYT-100 (2015 г.). Интернациональная федерация йоги, курс обучения и получение статуса Grand Master Yogacharya (май, 2017 г.). Консультант по велнесу и аюрведе (2015-2017 гг.). Учитель медитаций «Тихий разум» (2014-2016 гг.). Прошел обучение по специализации «Принципы правильного питания в Аюрведе, кулинария в Аюрведе», Институт восточной медицины при РУДН и Школа Аюрведы Бориса Рагозина. Прошел обучение по специализации «Травничество и Аюрведа», Школа фитотерапии «Корсун» и Школа Аюрведы. Организатор выездных семинаров и тренингов по йоге, медитации и аюрведе. Автор книги «Трансформационная йога», основана на учении Свами Видьянанд (2016 г.). Личная практика – с 1999 года. Осуществляет руководство российской ветвью международной школы трансформационной йоги Шри Ма по России (с января 2015 г.). Тренерская деятельность – с 2003 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Образование: Ростовский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, квалификация – педагог-психолог (2000 г.); Санкт-Петербургский институт Гештальта (стандарты FORGE, Франция), профессиональная переподготовка по программе психологического консультирования, квалификация – психолог-консультант, тренер, коуч (2002 г.); Санкт-Петербургский институт управления развитием человеческих ресурсов, повышение квалификации по программе «Современные и традиционные системы оздоровления. Инструктор йоги» (сертификат, 2012 г.). Обучается медитативным практикам работы с сознанием в Индии, учитель Гуру Шри Амритананданатха (Шри Видья Каула). Тренерская и преподавательская деятельность – с 2001 года. Посмотреть видео: Йога для женщин. Участница телепередачи «На женской половине». Автор тренинга для начинающих «Йога анти-стресс». Автор статьи «Йога — путь к гармонии и здоровью». Автор видеоматериала «Йога для женщин от Софьи Пушкарёвой. Комплекс для начинающих: сурья намаскар, пранаяма, задержки, расслабление».
Плюс: йога для начинающих, хатха йога; йогатерапия при остеохондрозе, сколиозе, грыжах; гармонизация духовной и физической составляющей, медитация, пранаяма; корпоративная йога, йога в офисе; мини-группы.
Выезд → Москва: 5000-7500 руб. / 90 мин. (Москва – от 5000 руб. / 90 мин., Подмосковье – от 7500 руб. / 90 мин.)
Занятия в мини-группе (до 12 чел.): 700-800 руб. / 90 мин. (800 руб. / 90 мин. – разовое занятие, 700 руб. / 90 мин. – при покупке абонемента на месяц)
Занимается йогой с 2013 года. International Yoga Aliance 200, квалификация – тренер по методике FRESH Yoga Fit, сертификат (2016 г.). World Yoga Aliance 200 hours, Индия, квалификация – преподаватель хатха, аштанга и раджа йоги, сертификат (2017 г.). Курс И. Ковалёва, квалификация – тренер по методике FRESH Yoga Fit, сертификат (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Тренирую по традиционной школе йоги и системе Игоря Ковалёва – FreshYogaFit. Это выжимка самого эффективного из всех известных направлений йоги и фитнеса. Помогаю людям в достижении любых целей по телу (здоровая спина, шпагаты, расслабление, выстраивание симметрии тела, снятие напряжения, повышение уровня энергии и осознанности).
С 2013 года езжу каждый год на обучение в Индию. Мои принципы тренировок – это безопасность, работа в удовольствие, терапевтический подход и самые эффективные техники.
Район: Маяковская. Выезд: Москва; Московская область.
Практикует йогу с 2007 года. Сертифицированный инструктор Ишвара-йоги (Международная ассоциация йоги, Международная федерация йоги и Ишвара-йога центр, 2011 г.). Сертифицированный йога-терапевт «Йога-терапия опорно-двигательного аппарата» (Артем Фролов, Михаил Баранов, 2012 г.). Участник семинаров и курсов обучения по йоге, йога-терапии и другим дисциплинам, г. Москва, г. Санкт-Петербург. Участник ежегодных курсов повышения квалификации в данной методике на международных ретритах во Франции с 2015 года. Опыт тренерской работы – с 2008 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Район: Полянка. Выезд: Центр (Москва).
Плюс: хатха-йога, ишвара-йога, йога для начинающих учеников и среднего уровня подготовки, йога для детей с 14 лет, йога критического выравнивания.
Мастер спорта по художественной гимнастике (1985 г.). Занимается художественной гимнастикой с 1977 года, практикует йогу с 2004 года. Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер по гимнастике (1993 г.). Курс для преподавателей йоги, Аштанга Йога Центр (сертификат, 2010 г.). Сертификат о прохождении курса обучения, квалификация – преподаватель йоги (2008 г.). Сертификат Wellcom Wellness Company, курс обучения по направлению – экспресс-диагностика нарушений ОДА, г. Москва (2009 г.). Опыт тренерской работы – с 1987 года. Тренер по художественной гимнастике в спортивной детско-юношеской школе олимпийского резерва – 11 лет. С 2005 года – инструктор йоги. Документы, подтверждающие квалификацию.
Выезд: Север, Запад, Северо-Запад, Центр (Москва).
Плюс: фитнес (силовые и аэробные направления, коррекция фигуры и т.п.); корпоративные занятия (фитнес, йога), хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение, художественная гимнастика для детей.
Практикует йогу с 2015 года. Московский университет йоги 280, инструктор по хатха-йоге и методам оздоровления ОДА (2018 г.). Федерация йоги России YTTC-200, инструктор хатха-йоги, г. Москва (2018 г.). Курс обучения под руководством А.В. Лаппы (2017 г.). Akshi Yogashala Rishikesh RYS 200 Yoga Alliance (2018 г.). Опыт тренерской работы – с 2018 года (частно). Документы, подтверждающие квалификацию.
Намасте!
Являюсь профессиональным йога-терапевтом, ориентируюсь на результат, главное для меня — это достижения практикующего:
улучшение качества жизни,
освоение асан,
эмоциональная разгрузка, оздоровление физической и эмоциональной сферы человека.
Занимается хореографией с 1997 года. Образование: Московский государственный университет культуры и искусств (МГУКИ), хореографический факультет, квалификация – педагог-хореограф (2004 г.). Федерация йоги России, Школа инструкторов йоги, квалификация – инструктор перинатальной йоги, сертификат (2016 г.). Опыт частной тренерской деятельности – с 2003 года. Документы, подтверждающие квалификацию. Посмотреть видео: Свадебный танец. Хореограф Анастасия Попова.
Участник научно-исследовательских экспедиций в страны Юго-Восточной и Центральной Азии (Индия, Китай, Монголия, Непал и др.; 1994-1999 гг.). Практикует йогу с 1980 года. Образование: Свердловский государственный медицинский институт, педиатрический факультет, специальность – врач-педиатр (1982 г.). Обучение йоге у В.А. Зубкова (1989 г.); Обучение йоге в Индии (Ришикеш) у Свами Дхармананды (1994 г.). Курсы повышения квалификации по специальности «Основы методики и практики йоги» на базе ИПКиППК РГУФКСМиТ (Институт повышения квалификации и профессиональной подготовки, 2012 г.); Сертификат Федерации йоги России (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 1989 года (ЛФК на основе йоги; опыт работы с детьми – с 1990 г.).
Выезд по Москве.
Плюс: сукшма-вьяяма (динамические упражнения йоги), медитация, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение, коррекция фигуры, коррекция осанки, лечебная гимнастика на основе йоги.
Видеоролик-презентация инструктора
Расписание групповых занятий
