Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года. Образование: высшее педагогическое. Кандидат наук. Московский учебно-спортивный центр Москомспорта, инструктор хатха-йоги (международный сертификат, 2012 г.); Федерация йоги России, инструктор перинатальной йоги (международный сертификат, 2013 г.). Институт традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина, методист ЛФК, специализация – йогатерапия. Опыт тренерской работы – с 2008 года. Автор статей: «Почему йога полезнее силового тренинга и фитнеса?» и «Йога для беременных: краткая инструкция для самостоятельной практики».
Опыт работы с людьми с ослабленным здоровьем, в том числе с проблемами в разных отделах позвоночника, в коленных, тазобедренных суставах и голеностопах, с повышенным артериальным давлением, склонностью к мигреням и аллергическим реакциям.
Район: Сокол. Выезд: Центр, Северо-Запад, Север, Большая кольцевая Север.
Плюс: перинатальная йога, йога для здоровья, йога для похудения, йога он-лайн; коррекция осанки и сколиозов, кинезиотейпирование.
Образование, спортивные звания: 2009 — Федерация «Йога-Практика», уровень «Начальный 2» преподавания йоги Айенгара на базе Ramamani Iengar Memoria Institute. 2010 — окончила Профессиональное училище №15, медицинская сестра. 2010 — 1 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев. 2012 — Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Introductory 2» , Ramamani Iengar Memoria, Pune, India. 2014 — 2 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев. 2014 — Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Junior 1», Ramamani Iengar Memoria, Pune, India. 2016 — Федерация «Йога-Практика», уровень «Основной 1», преподавание йоги Айенгара, РСОО на базе Ramamani Iengar Memoria Institute. 2016 — Институт традиционных систем оздоровления, специалист по йога-терапии. 2016 — Yoga Alliance, сертифицированный преподаватель. 2017 — сертифицированный йогатерапевт C-IAYT Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT). 2018 — Школа инструкторов йоги, курс «Медитативные практики йоги» на базе Федерации йоги России. Высшее педагогическое (ЯГПУ им. К.Д. Ушинского). Опыт: 2008–н.в. — Опыт тренерской работы (йога-центры, фитнес-клубы). 2004 — Практикует йогу с 2004 года. 2015 — Сертификат, направление – основы тайского массажа, Thai Massage School of Chiang Mai. 2015 — Emergensy First Response, курс – первая медицинская помощь. Тренинги и семинары Гиты Айенгар (Индия), Габриэллы Джубиляро (Италия), Лойс Штайнберг (США), Эдвина Брайанта (США), Дениса Заенчковского (Москва).
Сертифицированный член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT). Одно из основных направлений — йогатерапия в индивидуальной работе, также составление индивидуальной программы для практики с целью улучшения физического и психоэмоционального состояний.
Плюс: универсальная йога А. Лаппы, Айенгара йога для начинающих и продолжающих практику; занятия с элементами йоготерапии при грыжах позвоночника, протрузиях и других проблемах спины, при ограничениях подвижности суставов.
Образование, спортивные звания: 2018 — Международный сертификат инструктора хатха-йоги. 2018 — Сертификат инструктора хатха-йоги YTTC-200 Федерации йоги России. 2018 — Школа инструкторов йоги, курс «Теория и практика хатха-йоги». Опыт тренерской работы – с 2017 года.
Приветствую Вас! Практикую йогу с 2013 года. В 2018 году сертифицировалась в Федерации Йоги России — инструктор Хатха-Йоги. Свои занятия классифицирую, как оздоровительная йога с использованием психосоматических техник и дыхательных практик.
Образование, спортивные звания: 2004 — Окончила Медицинское училище №1 (г. Москва), лечебное отделение, квалификация – медицинская сестра. 2013 — Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, педиатрический факультет, квалификация – врач по специальности «Педиатрия» 2014 — Интернатура по неврологии на кафедре неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики в РНИМУ им. Н.И. Пирогова, квалификация – врач-невролог. 2014–2016 — РМАПО, ординатура по нейрохирургии. Сертификат медицинского массажа в педиатрии, Московский медицинский колледж №2 (2008 г.). Опыт: 2007–н.в. — Опыт тренерской работы (инструктор по детской йога-терапии в детском саду, инструктор по йоге в фитнес-клубе, инструктор по йоге и йога-терапии в клубе этнических практик, преподаватель хатха-йоги и инструктор по йога-терапии в йога-клубах, преподаватель 2016–н.в. — Врач-нейрохирург в Морозовский ДГКБ. 2004 — Практикует йогу с 2004 года. Сертификационные курсы ГОУ «Национальный институт здоровья» (г. Санкт-Петербург): «Эргономика и обитаемость рабочего места» (2010 г.), «Классическая йога» (2011 г.), «Йогатерапия» (2012 г.). Обучалась гималайской йоге на семинаре International Himalayan Siddha Yoga (Ашрам Пайлота Бабы, Катманду, Непал), гуру Kapil Adwait (Pilot Baba). Обучалась фридайвингу, прошла сертификацию по системе CMAS (курс в бассейне и курс глубинного фридайвинга на море).
Рада приветствовать Вас на моей страничке! Мое отличие от многих йога-тренеров в том что я врач, оперирующий нейрохирург. Человеческую анатомию и физиологию, тем более анатомию и физиологию центральной нервной системы знаю вживую! Ежедневная индивидуальная практика йоги и осознанного движения поддерживает мои Дух и Тело на протяжении многих их лет практики медицины в непростых условиях нашей страны. Моё предложение- поделиться с Вами своим опытом, своим знаниями, своим наработками.
Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Север, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Север, Красногорск, Дедовск, Архангельское.
Плюс: йогатерапия: остеохондрозы, корешковый синдром, синдром хронической усталости, выгорание на работе, восстановление после спинальных травм, после черепно-мозговых травм, инсультов, операций на головном и спинном мозге, работа с хронической ишемией головного мозга.
Йога: 5000-6000 руб. / 90 мин. (выезд на расстояние более 30 км от МКАД – по договоренности.)
Хатха-йога: 5000 руб. / 90 мин.
Банная программа: от 3000 руб. / ч
Групповые занятия: 600 руб. / ч
Разовая консультация по йогатерапии с анализом медицинских показаний, противопоказаний, чтением анализов, рентгенограмм, томограмм, с назначением обследований и разработкой индивидуального плана занятий и питания: 10000 руб. / ч
Рекордсмен книги Гиннеса: рекорд в Ченнай (2017 г.) по сарвангасане. Участвовал в чемпионате мира по йога-спорту в Махабалипураме, золотой кубок в категории йога-асана за первое место (2017 г.). Международный чемпионат по йога-спорту, золотая медаль в категории йога-асана (2018 г.). Семинары: Интернациональный альянс йоги, грандмастер хатха-йоги с правом проведения тренингов для учителей и мастеров (2016 г.). Интернациональная федерация йоги, прошел обучение и признан – йогачарья-грандмастер йоги (май, 2017 г.). Интернациональный йога-альянс, мастер трансформационной йоги и медитации с правом проведения тренингов для учителей йоги формат RYT-200, RYT-100, RYT-300, ERYT-200, ERYT-300, ERYT-100 (2015 г.). Интернациональная федерация йоги, курс обучения и получение статуса Grand Master Yogacharya (май, 2017 г.). Консультант по велнесу и аюрведе (2015-2017 гг.). Учитель медитаций «Тихий разум» (2014-2016 гг.). Прошел обучение по специализации «Принципы правильного питания в Аюрведе, кулинария в Аюрведе», Институт восточной медицины при РУДН и Школа Аюрведы Бориса Рагозина. Прошел обучение по специализации «Травничество и Аюрведа», Школа фитотерапии «Корсун» и Школа Аюрведы. Организатор выездных семинаров и тренингов по йоге, медитации и аюрведе. Автор книги «Трансформационная йога», основана на учении Свами Видьянанд (2016 г.). Личная практика – с 1999 года. Осуществляет руководство российской ветвью международной школы трансформационной йоги Шри Ма по России (с января 2015 г.). Тренерская деятельность – с 2003 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
2008, Практикует йогу с 2008 года. Международный институт йоги, курс обучения, направление – хатха-йога (март 2017 г.). Обучение в Индии (Бенгалуру, 2017 г.): Yoga Instructors' Course, Swami Vuvekananda Yoga Anusandhana Samsthana (S-VYASA).
В первую очередь безопасность и индивидуальный подход в зависимости от уровня и состояния здоровья.
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
2006, Практикует хатха-йогу с 2006 года. 2012, Федерация йоги г. Москвы, обучающий курс по янтра йоге, руководитель – Фабио Андрико. 2016, Российская федерация йоги, курс обучения «Основы методики и практики йоги», г. Москва. 2016, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), курс повышения квалификации, направление – система йоги в оздоровительной физической культуре, г. Москва. 2017, Академия прикладной кинезиологии, кафедра Л.Ф. Васильевой, специальность «Кинезиологический массаж», г. Москва. 2018, Всероссийский учебно-научно-методический центр по непрерывному медицинскому и фармацевтическому образованию федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, специальность – медицинский массаж, г. Москва. Академия прикладной кинезиологии, кафедра Л.Ф. Васильевой, специальность – остеопатия, г. Москва. Институт Шанг Шунг, курс обучения по направлению «Массаж Ку-нье. Уровень 1».
Стремление к профессиональному росту, желание обучаться и повышать свою квалификацию для наилучшего применения своих знаний и умений.
Район: Каховская, Чертановская, Калужская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Занимается йогой с 2013 года. International Yoga Aliance 200, квалификация – тренер по методике FRESH Yoga Fit, сертификат (2016 г.). World Yoga Aliance 200 hours, Индия, квалификация – преподаватель хатха, аштанга и раджа йоги, сертификат (2017 г.). Курс И. Ковалёва, квалификация – тренер по методике FRESH Yoga Fit, сертификат (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Тренирую по традиционной школе йоги и системе Игоря Ковалёва – FreshYogaFit. Это выжимка самого эффективного из всех известных направлений йоги и фитнеса. Помогаю людям в достижении любых целей по телу (здоровая спина, шпагаты, расслабление, выстраивание симметрии тела, снятие напряжения, повышение уровня энергии и осознанности).
С 2013 года езжу каждый год на обучение в Индию. Мои принципы тренировок – это безопасность, работа в удовольствие, терапевтический подход и самые эффективные техники.
Район: Динамо, Цветной бульвар, Лубянка, Пушкинская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Практикует йогу с 2007 года. Сертифицированный инструктор Ишвара-йоги (Международная ассоциация йоги, Международная федерация йоги и Ишвара-йога центр, 2011 г.). Сертифицированный йога-терапевт «Йога-терапия опорно-двигательного аппарата» (Артем Фролов, Михаил Баранов, 2012 г.). Участник семинаров и курсов обучения по йоге, йога-терапии и другим дисциплинам, г. Москва, г. Санкт-Петербург. Участник ежегодных курсов повышения квалификации в данной методике на международных ретритах во Франции с 2015 года. Опыт тренерской работы – с 2008 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Район: Полянка. Выезд: Центр.
Плюс: хатха-йога, ишвара-йога, йога для начинающих учеников и среднего уровня подготовки, йога для детей с 14 лет, йога критического выравнивания.
Практикует йогу с 2015 года. Московский университет йоги 280, инструктор по хатха-йоге и методам оздоровления ОДА (2018 г.). Федерация йоги России YTTC-200, инструктор хатха-йоги, г. Москва (2018 г.). Курс обучения под руководством А.В. Лаппы (2017 г.). Akshi Yogashala Rishikesh RYS 200 Yoga Alliance (2018 г.). Опыт тренерской работы – с 2018 года (частно). Документы, подтверждающие квалификацию.
Намасте!
Являюсь профессиональным йога-терапевтом, ориентируюсь на результат, главное для меня — это достижения практикующего:
улучшение качества жизни,
освоение асан,
эмоциональная разгрузка, оздоровление физической и эмоциональной сферы человека.
Видеоролик-презентация инструктора
Расписание групповых занятий
