Образование, спортивные звания: • Федерация «Йога-Практика», уровень «Начальный 2» преподавания йоги Айенгара на базе Ramamani Iengar Memoria Institute, 2009 г. • Окончила Профессиональное училище №15, медицинская сестра, 2010 г. • 1 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев, 2010 г. • Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Introductory 2» , Ramamani Iengar Memoria, Pune, India, 2012 г. • 2 ступень, курс универсальной йоги Андрея Лаппы, Киев, 2014 г. • Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар, уровень «Junior 1», Ramamani Iengar Memoria, Pune, India, 2014 г. • Федерация «Йога-Практика», уровень «Основной 1», преподавание йоги Айенгара, РСОО на базе Ramamani Iengar Memoria Institute, 2016 г. • Институт традиционных систем оздоровления, специалист по йога-терапии, 2016 г. • Yoga Alliance, сертифицированный преподаватель, 2016 г. • Сертифицированный йогатерапевт C-IAYT Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT), 2017 г. • Школа инструкторов йоги, курс «Медитативные практики йоги» на базе Федерации йоги России, 2018 г. • Высшее педагогическое (ЯГПУ им. К.Д. Ушинского). Опыт: • Опыт тренерской работы (йога-центры, фитнес-клубы) — 11 лет.
Сертифицированный член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT). Одно из основных направлений — йогатерапия в индивидуальной работе, также составление индивидуальной программы для практики с целью улучшения физического и психоэмоционального состояний.
Универсальная йога А. Лаппы, Айенгара йога для начинающих и продолжающих практику; занятия с элементами йоготерапии при грыжах позвоночника, протрузиях и других проблемах спины, при ограничениях подвижности суставов.
Образование, спортивные звания: • AUM Yoga Institute India, инструктор хатха-йоги, базовый уровень, 2013 г. • Московский университет йоги, программа профессиональной переподготовки инструкторов хатха-йоги, 2015 г. • Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, инструктор по адаптивной физкультуре, 2019–2020 гг. Опыт: • Практика йоги — 12 лет. • Опыт тренерской работы — 7 лет.
Преподаю с 2013 года: хатха-йогу, йогатерапию, медитации, дыхательные техники, шаткармы. Работаю с людьми разного возраста и разными особенностями здоровья: заболеваниями ОДА, дыхательной системы, провожу йогу для репродуктивного здоровья, для беременных и послеродовое восстановление.
Веду корпоративные, индивидуальные и групповые занятия. Провожу мастер-классы, семинары и выездные туры по йоге.
Йога — мой образ жизни, а преподавание йоги — моя основная работа.
Йога-терапия: 350-5000 руб. / 90 мин. (Стоимость групповых занятий (понедельник, среда, пятница с 19.00 до 20.30 по Московскому времени): Разовое занятие онлайн - 350 рублей.
Индивидуальные занятия онлайн: 1 занятие - 3000 рублей;
Очные индивидуальные занятия (офлайн): 1 занятие - 5000 рублей)
Йога: 350-5000 руб. / 90 мин. (Стоимость групповых занятий (понедельник, среда, пятница с 19.00 до 20.30 по Московскому времени): Разовое занятие онлайн - 350 рублей.
Индивидуальные занятия онлайн: 1 занятие - 3000 рублей;
Очные индивидуальные занятия (офлайн): 1 занятие - 5000 рублей)
Йога для беременных: 3000-5000 руб. / 90 мин. (Индивидуальные занятия онлайн: 1 занятие - 3000 рублей;
Очные индивидуальные занятия (офлайн): 1 занятие - 5000 рублей)
Хатха-йога: 350-5000 руб. / 90 мин. (Стоимость групповых занятий (понедельник, среда, пятница с 19.00 до 20.30 по Московскому времени): Разовое занятие онлайн - 350 рублей.
Индивидуальные занятия онлайн: 1 занятие - 3000 рублей;
Очные индивидуальные занятия (офлайн): 1 занятие - 5000 рублей)
Образование, спортивные звания: • Московский городской педагогический университет, Педагогический институт физической культуры и спорта, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры, 2006 г. • Ярославская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специальность лечебное дело, 2013 г. • Московский институт психоанализа, профессиональная переподготовка «Юнгианская психотерапия», 2016 г. • «Школа инструкторов йоги», сертифицированный тренер по женским практикам йоги, 2020 г. • Yoga Alliance International, сертификат инструктора, 2020 г. • Polestar pilates Gateway reformer, сертифицированный тренер по работе на реформере, 2021 г. • Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.
Я профессиональная спортивная гимнастка, имею два образования: высшее медицинское и педагогическое физкультурное. Кроме того, постоянно повышаю свою квалификацию и знания. В своей работе использую подход разумного тренинга! К каждому клиенту — индивидуальный подход с учетом его особенностей и запроса. С большим вниманием отношусь к своим занимающимся, что способствует комфортной атмосфере на занятиях.
Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Север, Красногорск, Сокол, Истра, Павловская слобода.
Йога-терапия: 4000 руб. / 60 мин. (Йога-терапия заключается не только в улучшении физического состояния, но и психоэмоционального. В данном направлении акцент может смещаться в зависимости от целей занимающегося.)
Йога: 3500-4500 руб. / 60 мин. (Занятия последовательно простроены начиная с нулевого уровня к постепенному усложнению. Детально выстраиваем асаны и подбираем их исходя из физических кондиций и состояния здоровья. Также в занятия включён блок пранаям.)
Фитнес-йога: 3500-4500 руб. / 60 мин.
Йога дыхательные практики: 3500-4500 руб. / 60 мин. (Освоение 4-й ступени йоги - пранаяма. Разбираем и теорию и практику.)
Чемпион мира по йогаспорту 2017−2018 В категории Йога-асана и Атлетическая йога. Рекордсмен книги рекордов Гиннеса по йоге 2017 г. Грандмастер (Yogacharya) в Интернациональном Альянсе Йоги и Интернациональной Федерации Йоги. Мастер йоги и медитации.
Район: Проспект Мира. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Плюс: интегральная йога, пранаяма, здоровый образ жизни, кундалини-йога для начинающих и продолжающих.
Опыт: • Практический опыт — 12 лет. • Опыт тренерской работы — 11 лет.
Закончил несколько обучающих курсов по йоге (Универсальной йоге (более 500 часов), в Аштанга Йога Центре (200 часов), Студии Йога108 (200 часов), Кундалини Йоге (200 часов), йога-терапии (650 часов)), аюрведе, очистительным техникам в йоге, дыхательным техникам, Танец Шивы 3 уровень и на основе полученных разнообразных знаний и собственного опыта в йоге стараюсь помочь максимально эффективно занимающимся добиться поставленных результатов.
Образование, спортивные звания: • Международный сертификат инструктора хатха-йоги, 2018 г. • Сертификат инструктора хатха-йоги YTTC-200 Федерации йоги России, 2018 г. • Школа инструкторов йоги, курс «Теория и практика хатха-йоги», 2018 г. • Школа Марка Сандомирского, психосоматика в телесных и оздоровительных практиках, 2017–2018 гг. • Обучающий центр «Анатомия», оценка опорно-двигательного аппарата, 2020 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 4 года.
Оздоровительная йога
Positive Yoga Teacher
Yoga Emotive Body
Индивидуальные и групповые занятия
Дисциплины: фитнес, ОФП, танцы, йога-терапия. Хореограф. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по акробатике, 2001 г. • Московский государственный университет культуры и искусств, кафедра танцев народов мира и современной хореографии, специальность – художественный руководитель хореографического коллектива, хореограф-преподаватель, 2010 г. • Московский государственный университет технологий и управления имени К.Г. Разумовского, профессиональная переподготовка по программе – специалист по нутрициологии и диетологии, 2019–2020 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы (шоу-балет, г. Волгоград, руководитель хореографического коллектива; театр-студия танца, г. Москва, педагог по современному танцу) — 17 лет.
Буду рада видеть вас на моих занятиях по танцам, спортивному мастерству. Также веду духовные практики медитации, Пранаямы, тренер Хатха-Йоги.
Пол, возраст и уровень подготовки не имеет значения. Есть опыт работы с детьми/взрослыми с ограничениями по состоянию здоровья.
Скидка 10%
Район: Улица Академика Янгеля, Академическая, Шаболовская, Проспект Вернадского. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Образование, спортивные звания: • Сертификат инструктора спорт-йоги NESTA (Национальная ассоциация спортивных тренеров Америки), 2003 г. • Диплом медсестры медицинского училища (1992 г.).
1) Наличие медицинского образования. 2) Высокий уровень профессионализма и опыта, подтвержденный различными дипломами, начиная от
американских дипломов NESTA до награды
президента России В.В.Путина. 3) Специализация: мягкое направление йоги, индивидуальный подход и деликатное отношение к каждому ученику .
Скидка 10%
При покупке абонемента из 10 занятий
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Плюс: йога для начинающих, спорт-йога, йога «мягкий стиль», восстановительная йога, йога для пожилых.
Йога-терапия: 3200-5000 руб. / 60 мин. (Оздоровительная йога)
Йога: 3200 руб. / 60 мин. (по Москве – от 3200 руб. / 60 мин., 4500 руб. / 90 мин., 6000 руб. / 120 мин., за МКАД – 5000 руб. / 60 мин.)
Йога для беременных: 3200 руб. / 60 мин. (по Москве – от 3200 руб. / 60 мин., 4500 руб. / 90 мин., 6000 руб. / 120 мин., за МКАД – 5000 руб. / 60 мин.)
Йога для женщин: 3200-5000 руб. / 60 мин. (Йога для женщин)
Дисциплины: йога, пилатес, фитнес, цигун, йога-терапия. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, профессиональная переподготовка по программе «Тренер-преподаватель по аэробике и фитнес-гимнастике», 2012 г. • Диплом Института традиционных систем оздоровления по программе «Лечебная физическая культура», г. Москва (2014 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 13 лет. Спортивные достижения, награды: • Принимала участие в 5 чемпионате России по йога-спорту, бронзовая медаль, 2015 г.
Провожу йогу, йога-терапию, пилатес, ЛФК, могу с элементами цигун, по желанию клиента можно на час, полтора и два, уровень занятия строится в зависимости от пожеланий клиентов и их готовности. Выезжаю по Москве, где есть общественный транспорт или ближайшему Подмосковью. Возможны занятия онлайн.
Если хотите присоединиться к групповому занятию онлайн, пишите.
Скидка 10%
Если Вы живёте на Алма-атинской, Марьино или Красногвардейской, то скидка 10%.
Образование, спортивные звания: • Окончила Медицинское училище №1 (г. Москва), лечебное отделение, квалификация – медицинская сестра, 2004 г. • Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, педиатрический факультет, квалификация – врач по специальности «Педиатрия», 2013 г. • Интернатура по неврологии на кафедре неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики в РНИМУ им. Н.И. Пирогова, квалификация – врач-невролог, 2014 г. • РМАПО, ординатура по нейрохирургии, 2014–2016 гг. • Сертификат медицинского массажа в педиатрии, Московский медицинский колледж №2 (2008 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы (инструктор по детской йога-терапии в детском саду, инструктор по йоге в фитнес-клубе, инструктор по йоге и йога-терапии в клубе этнических практик, преподаватель хатха-йоги и инструктор по йога-терапии в йога-клубах, преподаватель — 12 лет. • Врач-нейрохирург в Морозовский ДГКБ — 3 года.
Рада приветствовать Вас на моей страничке! Мое отличие от многих йога-тренеров в том, что я врач, оперирующий нейрохирург. Человеческую анатомию и физиологию, тем более анатомию и физиологию центральной нервной системы знаю вживую! Ежедневная индивидуальная практика йоги-медитации и осознанного движения поддерживает мои Дух и Тело на протяжении многих их лет практики медицины в непростых условиях нашей страны. Моё предложение — поделиться с Вами своим опытом, своим знаниями, своим наработками.
Корешковый синдром, синдром хронической усталости, выгорание на работе, инсультов, операций на головном и спинном мозге, работа с хронической ишемией головного мозга.
Район: Красногорск. Выезд: Центр, Запад, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, МЦК: Запад, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Север, Красногорск, Опалиха.
Йога: 5000-6000 руб. / 90 мин. (выезд на расстояние более 30 км от МКАД – по договоренности.)
Хатха-йога: 5000 руб. / 90 мин.
Банная программа: от 3000 руб. / ч
Групповые занятия: 600 руб. / ч
Разовая консультация по йогатерапии с анализом медицинских показаний, противопоказаний, чтением анализов, рентгенограмм, томограмм, с назначением обследований и разработкой индивидуального плана занятий и питания: 10000 руб. / ч
Видеоролик-презентация 
