Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, СФП, коррекция фигуры. Ещё 2…
Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2006 года, 8 лет занимался греко-римской борьбой. Образование: Московский государственный областной университет, факультет физической культуры и спорта, специальность – учитель физической культуры с дополнительной подготовкой в области спортивной тренировки (2013 г.). Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, специальность – инструктор по бодибилдингу, фитнесу оздоровительной физической культуре (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2003 года. Документы, подтверждающие квалификацию. Посмотреть видео: Тренировка.
Результат без вреда для здоровья гарантирую! Бонус для всех – план питания.
Мастер спорта международного класса по жиму лежа без экипировки (WPC, 2014 г.), мастер спорта международного класса по народному жиму, мастер спорта по становой тяге без экипировки (2014 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу без экипировки (WPC, 2014 г.). «Элита России», мастер спорта международного класса по пауэрспорту (2015 г.). Неоднократная рекордсменка г. Москвы и Московской области, рекордсменка Европы (2014 г.), чемпионка Европы по жиму лежа (2014 г.) и пауэрспорту (2015 г.), двукратная абсолютная чемпионка г. Москвы и Московской области (2013, 2014 гг.), чемпионка России по жиму лежа и народному жиму (2013-2014 гг.), чемпионка мира по пауэрспорту (2015 г.). Занимается спортом более 10 лет. Академия Wellness, курс – belly dance pro (2009 г.); Академия фитнеса, инструктор групповых программ (2008 г.); Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2008 г.). Тренерская деятельность – с 2008 года. Посмотреть видео: Упражнения.
Нужен результат? — Я его дам! Читаем анкету и записываемся.
Занимается фитнесом с 2007 года. Международный сертификат персонального тренера в области фитнеса, International sports sciences association (ISSA, 2013 г.). Тренирует с 2010 года. Посмотреть видео: Приветствие клиентов.
Образование, спортивные звания: • Московский государственный областной университет, квалификация – педагог по физической культуре, диплом специалиста, 2014 г. Опыт: • Опыт работы (инструктор тренажерного зала, координатор тренажерного зала, фитнес-менеджер, управляющий, частная практика) — 12 лет.
Дисциплины: фитнес, лёгкая атлетика, бег, бодибилдинг, коррекция фигуры. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Выпускник Училища олимпийского резерва, специалист по физической культуре и спорту, 2008 г. • Принимал участие в проведении международных курсов системы обучения и сертификации тренеров (CECS) четвертого уровня (тренеры сборных команд), 2010 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, факультет физической культуры и спорта, специалист по физической культуре и спорту, 2013 г. • Член Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), 2014 г. • Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Опыт: • Частная тренерская деятельность — 10 лет. • Опыт частной работы в сфере фитнеса — 9 лет. • Опыт научной работы — 5 лет.
Обширнейший опыт работы в сфере спорта и фитнеса, вкупе с опытом работы в нескольких научных центрах, в проведении комплексного обследования спортсменов различных команд и видов спорта, позволило мне составить наиболее эффективную картину подготовки для достижения спортивных и фитнес целей. Работая со мной, у Вас будет четкий индивидуальный тренировочный план с ведением до конечного результата. Для циклических и игровых видов спорта разрабатываю тренировочные комплексы исходя из специфики вида.
Дистанционные занятия: 10000 руб. / мес. (Составление программ тренировок, тренировочных планов, ведение,консультации по питанию, поддержка 24/7 Также персональные онлайн тренировки 1500 р.)
Дисциплины: пилатес, ЛФК, фитнес, бодифлекс, коррекция фигуры. Ещё 3…
Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории «Мастер». Занимается пилатесом с 2005 года. Образование: Казахский институт физической культуры и спорта, тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель (гимнастика) (1995 г.). Институт Pilates, международная сертификация всех уровней (2005-2010 гг.); международный сертификат и лицензия тренера Gyrotonik expation system (2011-2013 гг.). Действующие сертификат и удостоверение по ЛФК (2014 г.), лицензия Федерации шейпинга России (2001 г.). Сертификация по программам Pilates, Shaping, Gyrokinesis для беременных и восстановление после родов. Опыт тренерской работы – с 1994 года.
Персональный тренер, инструктор-методист ЛФК, мастер спорта по художественной гимнастике. Занимаюсь реабилитацией, используя методики GYROTONIC, Gyrokines, Pilates, Body flex, дыхательную гимнастику. Работаю по программам, направленным на коррекцию фигуры, снижение веса, подготовкой и восстановлению после родов.
Выезд: Центр, Север, Железнодорожный, мкрн. Кучино, Балашиха, Салтыковка, Реутов, Новокосино, Электроугли, Площадь Ильича.
Образование, спортивные звания: • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, курс «фитнес и бодибилдинг», специализация — персональный тренер-преподаватель по фитнесу, 2009 г. • Сертификаты: инструктор по функциональным тренировкам; инструктор Pilates, мат, 2010 г. • Курс Эрика Франклина (Eric Franklin) Franklin Method «Использование метода Франклина в работе c позвоночником», 2019–2020 гг. • Российский Красный Крест, курс первой помощи и реанимации, 2021 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 13 лет.
Меня зовут Арина. В физкультуре (fitness) я более 20 лет, это часть меня 💜🌼
Нет ни одного упражнения, которое я давала бы своим Спортсменам, не сделав его сама.
Поэтому я хорошо понимаю, о чем говорю и что показываю — всё проверено на себе и выявлена суть☺
Если Вы только раздумываете «а не заняться ли мне физкультурой?» — делайте шаг! А если Вы уже любите это, то я помогу разжечь огонек любви к движению еще ярче!☝
Присоединяйтесь!😉
Есть система «Абонемент» и разные уровни тренировок. См. раздел «Услуги и цены».
Скидка 5%
Скидка действует в системе "Абонемент"
См. раздел "Услуги и цены"
Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, МЦК: Север, Большая кольцевая Север, Бауманская.
Коррекция фигуры: 1400-2200 руб. / 75 мин. (Действует услуга "Абонемент", См.раздел "Услуги и цены". Дистанционное занятие - 1400 руб/75 мин. ! Он-лайн занятие возможно только после очных занятий и освоения техники упражнений.)
Фитнес: 1400-2200 руб. / 80 мин. (Действует услуга "Абонемент", См.раздел "Услуги и цены". Дистанционное занятие - 1400 руб/75 мин. ! Он-лайн занятие возможно только после очных занятий и освоения техники упражнений.)
Пилатес: 1500-2500 руб. / 80 мин. (Действует услуга "Абонемент", См.раздел "Услуги и цены". Дистанционное занятие - 1400 руб/75 мин. ! Он-лайн занятие возможно только после курса очных занятий и освоения техники упражнений.)
ОФП: 1400-2200 руб. / 75 мин. (Действует услуга "Абонемент", См.раздел "Услуги и цены". Дистанционное занятие - 1400 руб/75 мин. ! Он-лайн занятие возможно только после очных занятий и освоения техники упражнений.)
Групповые занятия: 800 руб. / 60 мин. (Групповые занятия проходят в г.Красногорске, ст.Павшино, Ильинское ш., 6 СПК "Ярополк". Функционально-силовой класс, в т.ч. Тай-бо. Пилатес ("Счастливый позвоночник").)
Дисциплины: вождение автомобиля, фитнес, вождение (АКПП), вождение по городу, коррекция фигуры. Ещё 25…
Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), курсы повышения квалификации, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2003 г. • Высшее техническое образование, МАТИ, 1997–2003 гг. • Сертификаты международного класса FISAF, 2006 г. • Сертификаты Федерации фитнес-аэробики России, 2007–2008 гг. • Диплом о дополнительном профессиональном образовании, квалификация мастера обучения вождению ТС категорий М, В, ВЕ подкатегории В1 (AS), 2019–2020 гг. • Удостоверение о повышении квалификации «Педагогические основы деятельности мастера по подготовке водителей автотранспортных средств», 2020 г. Опыт: • Опыт работы фитнес-тренером — 16 лет. • Опыт работы частным автоинструктором — 5 лет.
УСЛУГИ АВТОИНСТРУКТОРА.
Помогу повысить навыки вождения на авто категории В.
УСЛУГИ ПЕРСОНАЛЬНОГО ФИТНЕС-ТРЕНЕРА.
Проведение персональных тренировок разной направленности (исходя от целей и задач клиента).
Образование, спортивные звания: • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2010 г. • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), семинар «Функциональный тренинг», 2012 г. • Мастер спорта по становой тяге (WPC/AWPC), 2013 г. • Мастер спорта по армлифтингу (WAA), 2015 г. • Кандидат в мастера спорта по жиму лёжа без экипировки (IPL), 2016 г. • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), семинар «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», 2016 г. • Сертификат «Элита России по армлифтингу (САР)», 2016 г.
Я люблю свою работу и поэтому мне важно, чтобы тренировки проходили в комфортной и дружеской атмосфере.
Я профессиональный тренер со стажем более 10 лет.
Район: Речной вокзал, Аэропорт, Балтийская. Выезд: Центр, Север, МЦК: Север, Большая кольцевая Север, Стрешнево, Панфиловская, Хорошёво, Зорге, Хорошёвская, ЦСКА.
Индивидуальные занятия: 1700 руб. / 60 мин. (Стоимость только за тренировку, абонементы оплачиваются дополнительно: М. Водный стадион 3000р. /месяц, разовое посещение 1000р. М. Беломорская - 650р/тренировка.)
На выезде аренда оплачивается отдельно (По договоренности); Клубная карта.
Дисциплины: самбо, дзюдо, самооборона, джиу-джитсу, коррекция фигуры. Ещё 5…
Образование, спортивные звания: • Чайковский государственный институт физической культуры, диплом о профессиональной переподготовке, программа «Теория и методика физической культуры и спортивной тренировки», специальность – физическая культура и спорт (2018 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 20 лет.
