Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике (1976 г.). Занимается ЛФК с 1990 года. Образование: Московский государственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова (Московский медицинский стоматологический институт им. Н.А. Семашко), квалификация – стоматолог (1984 г.); РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, специальность – лёгкая атлетика (1988 г.). Повышение квалификации в ИПКиППК РГУФКСМиТ, физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) (2010 г.). Опыт тренерской работы – с 1990 года старший преподаватель кафедры физического воспитания и здоровья МГОУ; с 2007 года инструктор по ЛФК в санатории-профилактории.
Специализируюсь на лечении опорно-двигательного аппарата. Владею техникой мышечного тестирования, точечного и триггерного массажа.
Если вы испытываете дискомфорт или боль в спине, суставах, пройдите курс ЛФК из 8-10 занятий.
Правильные и нужные движения обязательно станут для вас целебными и вы восстановите здоровье!
ЛФК: 3000 руб. / 90 мин. (Лечебный курс включает: кинезиологическое тестирование мышц, составление индивидуальной программы лечебной и корригирующей гимнастик с точечным массажем)
Дисциплины: плавание, фитнес, аквааэробика, ЛФК, ЛФК при остеохондрозе. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по синхронному плаванию, 2001 г. • РГУФКСиТ, кафедра физической реабилитации, массажа и ЛФК, специальность – методист ЛФК, 2007 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (фитнес-клубы) — 13 лет. • Инструктор по плаванию и физической культуре в детском саду — 4 года.
Выезд: Центр, Северо-Запад, Север, Запад, Северо-Восток, МЦК: Север, Большая кольцевая Север, Долгопрудный, Мытищи, Архангельское.
Дисциплины: фитнес, бег, лёгкая атлетика, воркаут, ЛФК при остеохондрозе. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, специализация – легкая атлетика, 2015 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 6 лет. Спортивные достижения, награды: • 1 место в 10-борье на соревнованиях «Чемпионат Москвы», 2016 г.
Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, бывший спортсмен, мастер спорта по лёгкой атлетике, призёр Московских и всероссийских соревнований, опыт работы персональным тренером – 6 лет.
Скидка 10%
При оплате 10-ти занятий сразу
Район: Крылатское, Беговая, ЦСКА. Выезд: Центр, Запад, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Север.
Дисциплины: лёгкая атлетика, фитнес, велоспорт, ОФП, ЛФК при остеохондрозе. Ещё 5…
Образование, спортивные звания: • Высшее педагогическое, факультет физической культуры и спорта, 2011 г. • Окончил аспирантуру МГОСГИ, 2013 г. • Факультет дополнительных профессий Коломенского педагогического государственного института, специализация – массаж. • Курсы повышения квалификации «Современные подходы к теоретико-практическим знаниям фитнес-инструктора» (Академия фитнес-технологий). Спортивные достижения, награды: • Чемпион первенства России по эстафетному бегу, 2006 г.
Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ЛФК, ЛФК при остеохондрозе.
Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2007 года. Сертификаты FPA, квалификация – тренер по фитнесу и бодибилдингу (2007 г.), TRX (2010 г.). Международный центр профессионального образования, курс – лечебная физкультура (2016 г.). Опыт работы тренером – с 2007 года.
Работаю в фитнесе более тринадцати лет. Очень люблю свою работу , за возможность помочь людям в достижении целей, улучшении самочувствия и укреплении здоровья!
Окончила Медицинское училище №18, отделение лечебного дела (углублённая подготовка), квалификация – фельдшер (2002 г.). Сертификат инструктора ЛФК (специализация в области педиатрии и у взрослых, последнее обновление в апреле 2015 г.). Сертификат массажиста (2007 г.). Опыт работы – 2002-2010 гг. (массажист, инструктор ЛФК). С 2010 г. – официально зарегистрированный индивидуальный предприниматель.
Дисциплины: ЛФК, ОФП, массаж спины, ЛФК при остеохондрозе. Массажист. Ещё 3…
Занимается массажем с 1999 года. Окончила Медицинское училище №22 (г. Москва), отделение лечебного дела, квалификация – медицинская сестра (1999 г.). Свидетельства о прохождении курсов лечебного массажа и физиотерапии, Главный военный клинический госпиталь им. акад. Н.Н. Бурденко (2000 г.). Международная академия остеопатии (повышение квалификации). Опыт работы – с 2000 года (медицинские учреждения, фитнес-клубы).
Массажист, остеопат, инструктор ЛФК.
Восстановление после инсульта, травм, операций.
Реабилитация при хронических заболеваниях.
Район: Менделеевская, ВДНХ, Пролетарская, Кантемировская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: пилатес, ОФП, ЛФК, фитнес, ЛФК при остеохондрозе. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Институт России «Пилатес», курс «Pilates на большом оборудовании: Reformer (реформер), Cadillac (кадилак), Wunda Cyair, Spaine Corrector», 2012 г. • Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 3. Уровень – индивидуальная работа с клиентом», 2012 г. • Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 2 уровень, Малое оборудование», 2012 г. • Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 1 (базовый уровень)», 2012 г. • Прошла программу наставничества Хуана Кастельяно «Международная продвинутая программа пилатеса» (International Advanced Pilates Program) и завершила общую практику в 50 ч (о. Тенерифе, Испания), 2013 г. • Достигла 2 уровня в программе «Специалист – наставник по здоровью L.A.F.» (Health Educator L.A.F. Specialist Program) (о. Тенерифе, Испания), 2013 г. • 3-й уровень квалификации, международная менторская программа LAF-PILATES, наставник-эксперт по здоровью с правом преподавания курса, Испания, 2013 г. • Сертификат «Метод Майкл Кинг, пилатес при артритах и остеопорозе», 2013 г. • Институт соматического обучения «Ингла »(ИСОИ), курс «Базовый тренинг по соматике Ханны», интенсив-метод Фильденкрайза, сертификат международного образца, 2015 г. • Сертификат «Мастер Рейки 2 ступень», 2015 г. • «Балансирующее тейпирование (Balance Taping Therapy) и Кросс тейпирование (Cross Taping Therapy)» от создателя оригинального метода Кросстейпинга Proff. Jung Hoon-Lee. Профессор Джанг-Хун-Ли. B-BALANSE (ВВ-тейп), 2018 г. • Учебный центр «BB-Тейп», курс «Реабилитационное тейпирование», 2018 г. • Школа «My Fitlab», курс «Мануальная коррекция в движении», Маркус Росман (Markus Rossman, Германия), 2018 г. • Институт традиционных систем оздоровления, курс «Методики йога-терапии в послеродовом восстановлении», 2018 г. • Международная школа Polestar Pilates, курс – GATEWAY-STUDIO-2. Студийный пилатес (разработка и планирование персональных программ), сертификат международного образца, 2019 г. • Международная школа Polestar Pilates, курс «GATEWAY-STUDIO-1». Студийный Пилатес (работа на большом оборудовании), сертификат международного образца, 2019 г. • Учебный центр «Практика», курс «Структурная интеграция. Своды стопы и ноги» (под руководством автора методики Томаса Майерса), 2019 г. • Международный сертификат «Анатомические поезда в движении (Anatomy Trains in Motion)» от Art of motion training in movement gmbh Switzerland / Kinesic Inc. USA, 2019 г. • Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта Ван Льюэна(Нидерланды), Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, 2019 г. • Учебный центр «Практика», курс «Пальпаторная анатомия (Palpatory Anatomy)» (под руководством автора методики Томаса Майерса), 2019 г. • Учебный центр «Практика», курс «Структурная интеграция: вееры бедра» (Structural Essentials: Fans of the Hip»), под руководством автора методики Томаса Майерса, 2019 г. • Учебный центр «Практика», курс «Структурная интеграция: живот, грудь, дыхание (Structural Essentials:Abdomen, Chest & Breath)», под руководством автора методики Томаса Майерса, 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 7 лет.
Район: Пушкинская, Мякинино. Выезд: Центр, Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Красногорск, Барвиха, Архангельское, Павловская слобода, Истра, Одинцово, Николина гора.
ЛФК при остеохондрозе: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)
Пилатес: 4000 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин; Восстановление двигательной активности с физиотерапевтическим подходом; выравнивание на большом оборудовании, соматический пилатес, пилатес экстремального выравнивания, переобучение тела, подготовка к беременности, восстановление после родов)
ОФП: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)
ЛФК: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)
Дистанционные занятия: 3000 руб. / 90 мин. (2500руб/60мин.(Консультация по Skype, Whatsapp).)
Выезд (Выезд к клиенту от 5000руб/60мин.За пределами МКАД зависит от удаленности от 6500 - 9000 руб/ 90-120мин.); Для начинающих; Для продолжающих (Спортсмены).
Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ЛФК, пилатес, ЛФК при остеохондрозе.
Занимается ЛФК, фитнесом и бодибилдингом с 2005 года. Образование: РГУФКСМиТ, ИПКиППК, специальность – лечебная физическая культура (2012 г.). Автор научных статей. Опыт тренерской работы – с 2009 года.
Реабилитация. Стабилизационный тренинг при грыжах межпозвоночных дисков, протрузиях. Тренажерный зал при проблемах суставов (артрите и артрозе), проблемах давления, вегето-сосудистой дистонии.
Образование, спортивные звания: • Курс по анатомии и ЛФК голеностопа и стопы, 2017 г. • РГУФКСМиТ, Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров (ИПКиППК), специальность – физическая культура и спорт, 2017 г. • Международный сертификат специалиста по ЛФК и реабилитации, концепция ПНФ, 2019 г. • Международный сертификат специалиста по ЛФК и реабилитации, концепция Mulligan, 2019 г. • Первый в России Международный сертификат по ЛФК и реабилитации, концепция CLT, 2019 г. • Курс по ЛФК и реабилитации коленного сустава, KinesioPro, 2019 г. • Курс по реабилитации и ЛФК больных со сколиозом, 2019 г. • Курс по специальным упражнениям в ЛФК, концепция CLT, 2019 г. • Педагогический курс для педагогов бального танца, BDFI (Ballroom Dance Federation International), 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 8 лет. Спортивные достижения, награды: • Вице-чемпион России по спортивным танцам, европейская программа, 2009 г. • Чемпион Москвы по спортивным танцам, европейская программа, 2009 г. • Участник конференции по терапевтическому тейпированию «Тейпирование в спорте», 2017 г.
Инструктор ЛФК, фиический терапевт, тренер. Провожу занятия по ЛФК, восстанавливаю движение после инсультов, при ДЦП, травм опорно-двигательного аппарата, болях в пояснице, плечевом суставе и операций на суставах и позвоночнике. Успешно работаю со сколиозом с детьми и взрослыми
Веду ОФП и СФП по современным методикам, использующихся в спортивных сборных разных видов Германии и Южной Кореи.
Тренер вице-чемпиона Казахстана 2018 год.
