Дисциплины: плавание, фитнес, аквааэробика, ЛФК, ЛФК при остеохондрозе. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по синхронному плаванию, 2001 г. • РГУФКСиТ, кафедра физической реабилитации, массажа и ЛФК, специальность – методист ЛФК, 2007 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (фитнес-клубы) — 13 лет. • Инструктор по плаванию и физической культуре в детском саду — 4 года. Спортивные достижения, награды: • Занимается плаванием с 1992 года. • Международная ассоциация поддержки и развития грудничкового и раннего плавания, аквааэробика для беременных, сертификат, 2017 г. • Неоднократный призер и победитель чемпионатов России и первенств Москвы по синхронному плаванию (1998-2002 г.). • Прошла курс обучения по аквааэробике у Екатерины Орешкиной в фитнес-клубе Maxisport по системе Reebok, окончила семинары и получила сертификат у Татьяны Максимовой (две категории, 2008 г.). • Прошла обучение в «Планета Фитнес» и получила сертификаты по направлениям: стретчинг (2010 г.), фитнес для беременных (зал+бассейн) (2011 г.).
Выезд: Центр, Северо-Запад, Север, Запад, Северо-Восток, МЦК: Север, Север M1, Большая кольцевая Север, Архангельское, Мытищи.
Плюс: фитнес для беременных, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, аквааэробика для беременных.
Дисциплины: фитнес, лёгкая атлетика, ОФП, бег, ЛФК при остеохондрозе. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, специализация – легкая атлетика, 2015 г. • Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, призер чемпионатов Москвы, ЦФО, России, 2008–2016 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 5 лет.
• В спорте более 10 лет.
Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, бывший спортсмен, мастер спорта по лёгкой атлетике, призёр Московских и всероссийских соревнований, опыт работы персональным тренером – 5 лет.
Скидка 10%
на дневные занятия по будням 12:00-17:00
Или
при оплате 10-ти занятий сразу
Район: Беговая, ЦСКА. Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, Северо-Восток, МЦК: Запад, МЦК: Северо-Запад, Большая кольцевая Запад.
Дисциплины: ЛФК, ЛФК при остеохондрозе. Массажист.
Образование, спортивные звания: • РУДН, ФПКМР, медицинский массаж (сертификат действителен 5 лет), 2007 г. • РУДН, ФПКМР, медицинский массаж, 2015 г. Спортивные достижения, награды: • МТЦ Ассоциация «Милосердие и культура», АН СССР ЦЭНДИСИ, массаж, 1990 г. • Российский университет дружбы народов, медицинский массаж (2007, 2015 гг.), лечебная физкультура и спортивная медицина, 2017 г. • Занимается массажем с 1990 года (реабилитационные центры и клиники). • Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова, врач, лечебное дело (1998 г.); интернатура по неврологии, врач-невролог (1999 г.).
Медицинское образование. Опыт работы 28 лет. Профессионализм, пунктуальность, порядочность.
Образование, спортивные звания: • Ковровский медицинский колледж, специальность – сестринское дело, квалификация – медицинский брат, г. Ковров, 2013 г. • Курс повышения квалификации, Федеральный медицинский биофизический центр им. Бурназяна, специальность – ЛФК, г. Москва, 2016 г. • ФМБА им. Бурназяна, сертификат специалиста по медицинскому массажу, 2019 г.
• Занимается ЛФК с 2012 года.
Помог себе, помогу и вам.
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: пилатес, ОФП, ЛФК, ЛФК при остеохондрозе.
Мастер спорта международного класса по спортивной аэробике (1995 г.). Мастер спорта по спортивной гимнастике (1986 г.). Чемпион мира и Европы по спортивной аэробике. Многократный чемпион России. Занимается спортивной гимнастикой с 1975 года. Образование: РГУФК, тренерский факультет, кафедра ТиМ гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель. Опыт тренерской работы – с 1990 года, основатель первой в России школы по подготовке фитнес-инструкторов. Документы, подтверждающие квалификацию.
Люблю движение, делюсь опытом с удовольствием.
Основная специфика – пилатес с различным оборудованием.
Занятия провожу в специализированной студии.
Занимаюсь с проблемами в спине, суставах, ограничениями подвижности.
Использую методики:
Дисциплины: ЛФК, ЛФК при остеохондрозе. Массажист.
Образование, спортивные звания: • МГАФК, реабилитолог, бакалавр, 2019 г. • МГАФК, факультет физической реабилитации, 2015–2019 гг.
. Работа по адаптивной физической культуре, восстановление двигательной работоспособности после инфарктов, инсультов. Массаж для лежачих больных, восстановление трофики тканей. Опыт работы более 10 лет. Высшее образование. Работа с любыми возрастными категориями.
Подбор ЛФК для самостоятельного восстановления в домашних условиях, при лёгких и средних формах заболевания.
Дисциплины: пилатес, ОФП, ЛФК, фитнес, ЛФК при остеохондрозе. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Институт России «Пилатес», курс «Pilates на большом оборудовании: Reformer (реформер), Cadillac (кадилак), Wunda Cyair, Spaine Corrector», 2012 г. • Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 3. Уровень – индивидуальная работа с клиентом», 2012 г. • Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 2 уровень, Малое оборудование», 2012 г. • Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 1 (базовый уровень)», 2012 г. • Прошла программу наставничества Хуана Кастельяно «Международная продвинутая программа пилатеса» (International Advanced Pilates Program) и завершила общую практику в 50 ч (о. Тенерифе, Испания), 2013 г. • Достигла 2 уровня в программе «Специалист – наставник по здоровью L.A.F.» (Health Educator L.A.F. Specialist Program) (о. Тенерифе, Испания), 2013 г. • 3-й уровень квалификации, международная менторская программа LAF-PILATES, наставник-эксперт по здоровью с правом преподавания курса, Испания, 2013 г. • Сертификат «Метод Майкл Кинг, пилатес при артритах и остеопорозе», 2013 г. • Институт соматического обучения «Ингла »(ИСОИ), курс «Базовый тренинг по соматике Ханны», интенсив-метод Фильденкрайза, сертификат международного образца, 2015 г. • Сертификат «Мастер Рейки 2 ступень», 2015 г. • «Балансирующее тейпирование (Balance Taping Therapy) и Кросс тейпирование (Cross Taping Therapy)» от создателя оригинального метода Кросстейпинга Proff. Jung Hoon-Lee. Профессор Джанг-Хун-Ли. B-BALANSE (ВВ-тейп), 2018 г. • Учебный центр «BB-Тейп», курс «Реабилитационное тейпирование», 2018 г. • Школа «My Fitlab», курс «Мануальная коррекция в движении», Маркус Росман (Markus Rossman, Германия), 2018 г. • Институт традиционных систем оздоровления, курс «Методики йога-терапии в послеродовом восстановлении», 2018 г. • Международная школа Polestar Pilates, курс – GATEWAY-STUDIO-2. Студийный пилатес (разработка и планирование персональных программ), сертификат международного образца, 2019 г. • Международная школа Polestar Pilates, курс «GATEWAY-STUDIO-1». Студийный Пилатес (работа на большом оборудовании), сертификат международного образца, 2019 г. • Учебный центр «Практика», курс «Структурная интеграция. Своды стопы и ноги» (под руководством автора методики Томаса Майерса), 2019 г. • Международный сертификат «Анатомические поезда в движении (Anatomy Trains in Motion)» от Art of motion training in movement gmbh Switzerland / Kinesic Inc. USA, 2019 г. • Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта Ван Льюэна(Нидерланды), Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, 2019 г. • Учебный центр «Практика», курс «Пальпаторная анатомия (Palpatory Anatomy)» (под руководством автора методики Томаса Майерса), 2019 г. • Учебный центр «Практика», курс «Структурная интеграция: вееры бедра» (Structural Essentials: Fans of the Hip»), под руководством автора методики Томаса Майерса, 2019 г. • Учебный центр «Практика», курс «Структурная интеграция: живот, грудь, дыхание (Structural Essentials:Abdomen, Chest & Breath)», под руководством автора методики Томаса Майерса, 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 7 лет.
• Занимается пилатесом (с 2005 г.). • Участница российских и международных курсов и конвенций.
Плюс: кинезиотейпирование (после функционального мышечного тестирования опорно-двигательной системы), занятия с разным уровнем подготовки – начальный уровень и спортсмены; программа для будущих мам – подготовка к беременности; восстановление после родов; программа снижения веса, миофасциальный релиз, улучшение навыков подконтрольного дыхания, консультации, сопровождение программы тренировок по Skype.
ЛФК при остеохондрозе: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)
Пилатес: 4000 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин; Восстановление двигательной активности с физиотерапевтическим подходом; выравнивание на большом оборудовании, соматический пилатес, пилатес экстремального выравнивания, переобучение тела, подготовка к беременности, восстановление после родов)
ОФП: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)
ЛФК: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)
Выезд: 5000-7000 руб. / 60 мин. (Выезд к клиенту от 5000 руб; 6500 руб./90 мин. Выез за МКАД Зависит от удаленности от 6500- 9000 руб/ 90мин.)
Дистанционные занятия: 2000 руб. / 60 мин. (2500 руб. / 90 мин.)
Дисциплины: фитнес, стретчинг, ЛФК, ОФП, ЛФК при остеохондрозе.
Образование, спортивные звания: • Повышение квалификации: Fitness One (фитнес-клуб), обучающий курс по направлению Pilates Mat, 2017 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) на базе РГУФКСМиТ, сертификат по направлению «Функциональный тренинг», 2017 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) на базе РГУФКСМиТ, курсы «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», «Особенности тренировок при нарушениях осанки и сколиотической болезни, а также при остеохондрозе и межпозвоночных грыж», 2017–2018 гг. • Учебно-методический центр Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), семинар «Особенности фитнес-тренировки беременных», 2019 г. Спортивные достижения, награды: • Личный стаж занятий спортом – 15 лет (танцы, аэробика, фитнес, стретчинг). • Студентка 1 курса магистратуры Российского государственного социального университета, направление подготовки – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), специальность – физическая реабилитация и спор. • Общий стаж тренерской деятельности – более 5 лет.
Моя задача – помочь Вам стать более красивыми, здоровыми и иметь тело Вашей мечты! В соответствии индивидуально с Вашими пожеланиями, целями и текущей физической подготовкой я подберу тот вариант тренировки, который окажется именно для вас максимально эффективным, комфортным, а главное – безопасным!
Более подробную информацию читайте ниже, а также пишите мне, буду рада ответить на все интересующие Вас вопросы!
Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, ЛФК, ЛФК при остеохондрозе. Ещё 5…
Мастер спорта по жиму штанги лёжа, Wpc (2011 г.). Занимается фитнесом с 2007 года. Академия бодибилдинга и фитнеса, квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, г. Москва (2014 г.). Учебный центр StartFit, специальность – функциональный тренинг, TRX, г. Москва (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Стаж работы персональным тренером 7 лет, отличные знания биомеханики, диетологии, все мои клиенты получают заветный результат!
Дисциплины: ЛФК, ЛФК при остеохондрозе. Массажист.
Образование, спортивные звания: • Люберецкое медицинское училище, специальность – медицинская сестра, 1991 г. • Институт физиотерапии Липпе (Lippe-Institut Physiotherapy), курс «Физиотерапевтическая дигностика. Войта-диагностика» (Германия), 2019 г. • Первый профессиональный институт эстетики, 2019 г. • Institut fur Blended-Learning in Gesundheitsberufen, Germany, «Принципы Войта-терапии в теории и практике. Реабилитация детей и младенцев», 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (реабилитационные центры, клиники, частная практика) — 21 год.
• Занимается ЛФК с 1988 года. • Российский научный центр реабилитации и физиотерапии Министерства здравоохранения Российской Федерации, курс «Классический массаж», 1997 г. • Московская государственная академия физической культуры, специальность – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, 2005 г. • Институт восстановительной медицины, курс «Грудничковое плавание», 2009 г.
Все виды детского массажа и ЛФК детям до и после года. Грудничковое плавание от 0 до 6 месяцев. Войта-диагностика. Войта-терапия.
