Добрый день) Меня зовут Денисова Екатерина. КМС по конькобежному спорту. Закончила РГУФК по специальности «конькобежный спорт». Сейчас учусь в магистратуре по специальности «спортивная психология». Также заканчиваю РГГУ по специальности «психология».
Дисциплины: ОФП, фитнес, пауэрлифтинг, ЛФК, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 10…
Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе (нормативы ЕВСК, 2005 г.). Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2015 г.). Первый разряд по жиму лежа (2012 г.). Кандидат в мастера спорта по становой тяге (2012 г.). Награжден нагрудным знаком отличия «Воин-спортсмен» 2 степени (2010 г.). Занимается пауэрлифтингом с 2005 года. Образование: Педагогический колледж №18 (г. Москва), специальность – адаптивная физическая культура, реабилитация, массаж (2012 г.). Выпускник СДЮСШОР №46, спортивная подготовка в соответствии с учебно-тренировочной программой подготовки по вольной борьбе (2010 г.). Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Инструктор тренажерного зала. Модуль 1» (2018 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года.
На данном этапе работаю в профессиональном футбольном клубе «Строгино» инструктором по спорту .Занимаюсь физ.подготовкой и реабилитационными мероприятиями.Взависимости от целей, занятия проходят: в тренажерном зале , в зале аэробики , на стадионе или футбольном поле .
Опыт в сфере фитнеса 9 лет
Приглашаю всех на занятия .
Образование, спортивные звания: • Белорусский государственный институт физической культуры и спорта, 1984–1987 гг. • Белорусский государственный институт физической культуры и спорта, 1984–1987 гг. • Центральная государственная медицинская академия, повышение квалификации «Лечебная физкультура», 2015 г.
Я — методист по лечебной физкультуре.
Провожу занятия по различным видам лечебной физкультуры.
Функциональные тренировки на свежем воздухе.
Обучаю технике Скандинавской ходьбы.
Являюсь сертифицированным тренером TRX.
Любимая фраза: «Движение — это биологический стимулятор!».
Имею большой опыт работы как с детьми, так и со взрослыми.
Убеждена, что любая физическая нагрузка должна быть, в первую очередь, адекватной!
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Институт физической культуры и спорта, специалист по физической культуре, 1997–2003 гг. • Курс фитнес-инструктора, 2015 г. • Курс аэробики, 2015 г. • Сдача экзаменов в РТС, 2017 г. • Сдача экзаменов в Российском Танцевальном союзе, 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 23 года. Спортивные достижения, награды: • Спортивный судья первой категории, «Москомспорт», 2017 г. • Благодарность о проведенных семинарах, 2018 г.
Большой опыт работы с учениками различного уровня от начинающих до профессионалов. Мой подход в обучении — объяснить доступно и понятно.
Скидка 10%
При единовременной оплате 10 занятий. Период реализации занятий – от 5 до 45 дней.
Район: Курская, Чкаловская, Коломенская, Пражская, Проспект Вернадского, Кунцевская, Улица Академика Янгеля, Новые Черёмушки. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: фитнес, ОФП, лёгкая атлетика, бег, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, кафедра теории и методики лёгкой атлетики, специальность – лёгкая атлетика, 2011 г. • «Анатомия фитнес-аутсорсинг», тренер по фитнесу, 2018 г. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, инструктор-методист по ЛФК, 2019–2020 гг.
Развитие физических качеств. Тренировки в помещение и на открытом воздухе. Фитнес тренировки. ОФП для разных видов спорта.
Район: Преображенская площадь, Университет, ЦСКА. Выезд: Центр, Юго-Запад, Запад, Юго-Восток, Север, Восток, Большая кольцевая Север, Нижегородская, Косино, Улица Дмитриевского.
Дисциплины: бег, футбол, лёгкая атлетика, СФП, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет туризма и сервиса, специальность «Финансы и кредит», квалификация – экономист, 2015 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, профессиональная переподготовка по программе «Тренер-преподаватель по избранному виду спорта. Теория и методика легкой атлетики» (864 ч), 2018 г.
Многократный призёр и чемпион национального первенства в спринте (60,100 и 200м). Мастер спорта международного класса России.
Район: Динамо, ЦСКА, Сокольники, Подольск, Бутово. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Мастер спорта по спортивной гимнастике (1999 г.). Чемпионка России и Европы по спортивной гимнастике в отдельных видах, лауреат и призер международных цирковых фестивалей. Занимается спортивной гимнастикой с 1990 года. Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Разработаю и подберу для Вас индивидуальную программу тренировок. Научу профессионально владеть своим телом. Вы полюбите спорт, ведь главное – найти подходящую именно Вам нагрузку.
Район: Павелецкая. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Образование, спортивные звания: • Воронежское хореографическое училище, специальность – артист балета, 2008 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 3 года.
Дисциплины: йога, пилатес, балет, общеукрепляющая гимнастика. Хореограф. Ещё 9…
Практикует йогу с 2005 года. Практикует тайский массаж с 2014 года. Образование: диплом хореографа-педагога МГУКИ (1993 г.). Metta School (г. Москва), специальность – основы тайского массажа (2014 г.). Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по фитнесу (2001 г.). Институт традиционных систем оздоровления, йогатерапия (2010 г.). Артистка балета (с 1985 г.), хореограф (с 1993 г.). Лауреат Всероссийского конкурса молодых хореографов в театре Пушкина (2000 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Практикую тайский массаж (северная школа), миофасциальный, антицеллюлитный.
Занятия с йогатерапевтом помогут Вам избавиться от болей в спине, головных болей, от ВСД.
Аюрведическая консультация позволит Вам понять тип своей конституции и вести правильный образ жизни в соответствии с конституцией, поддерживать здоровье и вес.
Персональные занятия по йоге Айенгара решат множество проблем с ОДА.
Образование, спортивные звания: • Personal fitness trainer FPA, 2019 г. • Курс Д. Горковского «Тренировки при болях в спине», 2019 г. • Health&Fitness coach, 2019 г. • Курс «Миофасциальный релиз», 2019 г. • Семинар «Rehabilitation in Fitness», 2019 г. • Курс «Работа с функциональным оборудованием: TRX, Bosu, Sandbag, эспандеры», 2019 г. • Курс «Спортивная нутрициология», 2019 г. • Авторский курс Ксении Холодовой «Базовый пилатес мат. Пилатес на большом оборудовании», 2019 г. • Центр профессионального роста тренера «Практика», семинар «Про походку», 2020 г. • Kalendareva Pilates, курс «Тренер по пилатесу с малым оборудованием – ролл, мини-болл, кольцо», 2020 г. • Обучающий центр «Практика», курс «Особенности работы с беременными», 2020 г. • Обручающий центр «Анатомия», курс по топографической анатомии лопатки и верхней конечности, 2020 г.
Мои клиенты — индивидуальны. Я работаю с очень разными людьми!
Если вы хотите:
Расписание групповых занятий
