Образование, спортивные звания: • Государственное училище циркового и эстрадного искусства им. М.Н. Румянцева, отделение артистов цирка, специальность – танцы на проволоке, гимнастика, 1999–2003 гг. • Московский государственный институт культуры и искусств (МГУКИ), специализация – режиссер массовых мероприятий и праздников, педагог, 2006–2011 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 16 лет. Спортивные достижения, награды: • Лауреат международных фестивалей и конкурсов, награда «Открытие года», серебряная корона на международном фестивале «Принцесса цирка», 2 место на фестивале в Северной Корее «Апрельская Весна», лауреат фестиваля магии во Франции, участник программы «Петрос.
Неоднократная победительница и призер танцевальных конкурсов (2009-2011 гг.). Занимается хореографией с 1983 года. Образование: Московский государственный университет культуры и искусств, хореографический факультет, специальность – педагог-хореограф (1998 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года.
Мастер спорта по прыжкам на батуте (2007 г.). Кандидат в мастера спорта по акробатической дорожке и двойному минитрампу. Призер региональных, всероссийских и международных первенств. 4 место на чемпионате мира в Германии (2007 г.). Занимается прыжками на батуте с 2000 года. Опыт тренерской работы – с 2012 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Тренировки по гимнастике, акробатике и батуту для начинающих и профессионалов от мастера спорта. Базовые элементы, постановка техники, оттачивание комбинаций.
Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер тренажёрного зала, 2010 г. • Polestar, пилатес - мат, 2018 г. • Polestar, «Пилатес на большом оборудование», 2018 г. • Компания Thirst 4 Function, курс «Биомеханика нижних конечностей, позвоночника, верхних конечностей», 2018 г. • Слинги в движении 1-3. Компания Art of motion, 2018–2019 гг. Опыт: • Инструктор групповых программ, «Империя фитнеса», 2008–2010 гг. • Территория фитнеса, менеджер групповых программ, 2017–2018 гг. • Персональный тренер, инструктор групповых программ, 2014–2019 гг. • Тренер по реабилитации, пилатесу, восстановлению движения (с 2019 г.). Спортивные достижения, награды: • Лучший тренер года 2018. Территория фитнеса.
Помогаю вернуться к полноценной активной и функциональной жизни, подтянуть тело и привести мышцы в комфортный тонус. Работаю как по системе Пилатеса, так и со всеми техниками, улучшающими качество движения в суставах и позвоночнике. Как результат — лёгкость, подвижность, снижение стресса, улучшение гибкости, силы, выносливости и функциональности.
Дисциплины: фитнес, стретчинг, йога, пилатес, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по спортивной акробатике, 2006 г. • Национальный университет фитнеса, курс пилатеса, 2017 г.
Спорт-это не просто часть моей жизни, это и есть моя жизнь. Люблю свою работу и самое главное в ней-это результат. Я всегда придерживаюсь «золотой» середины и основное кредо-«не навреди». Мои знания и многолетний опыт помогают подобрать программу для любой цели, мотивировать и довести до желаемого результата. Ты ещё думаешь? Пиши! Твой тренер.
Дисциплины: ОФП, бег, лёгкая атлетика, прыжки в длину, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, 2015 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), направление – педагогическое образование, профиль – физическая культура и спорт, бакалавр (диплом с отличием), 2016 г. • Московский городской педагогический университет (МГПУ), направление подготовки – физическая культура, магистр, 2017 г. • Мастер спорта по бобслею, 2018 г. Спортивные достижения, награды: • Многократный призёр первенств Москвы и России по лёгкой атлетике и бобслею (с 2008 г.). • Призёр Первенства мира по бобслею, 2017 г.
Занимаюсь лёгкой атлетикой 10 лет, бабслеем 3 года. Пунктуальный, ответственный, добрый, общительны. Первоочередной задачей является желанием помочь Вам. Обращайтесь. Буду только рад.
Район: Площадь Ильича, Римская, Сокольники, Балашиха. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, ЛФК, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 5…
Мастер спорта по жиму штанги лёжа, Wpc (2011 г.). Занимается фитнесом с 2007 года. Академия бодибилдинга и фитнеса, квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, г. Москва (2014 г.). Учебный центр StartFit, специальность – функциональный тренинг, TRX, г. Москва (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Стаж работы персональным тренером 7 лет, отличные знания биомеханики, диетологии, все мои клиенты получают заветный результат!
Тренер по фитнесу, боксу и самообороне, действующий боец по ММА. Веду программу по коррекции фигуры с индивидуальным подходом к каждому ученику.
Скидка 50%
Скидка 50% на индивидуальные тренировки в мини группе до 4 человек (1000 рублей тренировка)
Скидка 15% На индивидуальные тренировки. При оплате за 12 тренировок (3 раза в неделю, месяц)
Район: Китай-город, Чистые пруды, Сретенский бульвар. Выезд: Центр, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Юго-Восток, Север, Запад, Северо-Восток, Восток, Большая кольцевая Север.
Общеукрепляющая гимнастика: 500 руб. / ч (Стоимость указана за тренировку в группе. Также индивидуально в мини группе до 4 человек, стоимость от 1500-2500 Полностью индивидуально от 3000)
ОФП: 500 руб. / 60 мин. (Стоимость указана за тренировку в группе. Также индивидуально в мини группе до 4 человек, стоимость от 1500-2500 Полностью индивидуально от 3000)
Бокс: 1500-4000 руб. / ч (Индивидуально в мини группе до 4 человек, стоимость от 1500-2500 Полностью индивидуально от 3000)
Кроссфит: 500 руб. / 60 мин. (Стоимость указана за тренировку в группе. Также индивидуально в мини группе до 4 человек, стоимость от 1500-2500 Полностью индивидуально от 3000)
Выезд: 4000 руб. / 60 мин.
Занятия в группе: 458 руб. / ч (12 занятий(5500))
На выезде аренда оплачивается отдельно (транспортные расходы (такси) отдельно).
Образование, спортивные звания: • МГАФК, специальность – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, 2001–2006 гг. • Институт последипломного профессионального образования ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России. Программа дополнительного образования – лечебная физкультура, 2010 г. Опыт: • ООО «Фитнес-Профи», инструктор оздоровительного фитнеса, реабилитолог, 2012–2014 гг. • Индивидуальный предприниматель – инструктор ЛФК, реабилитолог, 2014–2019 гг.
С 2006 г работаю реабилитологом. Имею опыт работы как в государственной системе, так и в частной медицине. В 2009 году практиковалась в Канаде, 4 года работала в немецкой клинике . Есть собственные методики Лфк и массажа. Подхожу к решению вопроса комплексно, включая психосоматику. Работаю с фитнесами, расписываю дальнейшую программу для зала или самостоятельных занятий. Считаю, что реабилитолог лишь помогает, а все основное делает пациент.
Образование, спортивные звания: • Лицей «Учёный фитнес», персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2018 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 4 года.
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, я — персональный тренер по фитнесу, болибилдингу, ОФП и стретчингу.
Вся моя жизнь, начиная с подросткового возраста, связана со спортом и фитнесом. И уже почти 10 лет я занимаюсь этим профессионально и это моя главная страсть! На наших занятиях я с удовольствием поделюсь с Вами своим многолетним личным опытом и профессиональными знаниями, и помогу измениться к лучшему!
Расписание групповых занятий
