Образование: Белорусский государственный университет физической культуры, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер по греко-римской борьбе (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2006 года. Посмотреть видео: Зал. Документы, подтверждающие квалификацию.
Имеется сертификат по кинезиотейпированию. В настоящее время прохожу обучение в Международной академии прикладной кинезиологии. Огромный опыт работы в реабилитации.
S-класс по спортивным бальным танцам (латиноамериканская и европейская программы, 2014 г.). Участница, финалистка и призер российских и международных турниров. Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет сложно-координационных видов физкультурно-спортивной деятельности, специальность – теория и методика спортивных танцев, 5 курс. Сертифицированный инструктор по Zumba fitness и Zumba Gold (2014 г.). Тренерский опыт – с 2004 года.
Спасибо, что Вы открыли мою анкету.
К каждому ученику я всегда стараюсь найти индивидуальный подход.
У меня большой опыт работы как с профессиональными танцорами, так и с совсем начинающими и просто любителями танцев. Поэтому с какими бы пожеланиями и задачами Вы не пришли бы ко мне заниматься, я обязательно сделаю все возможное и невозможное, чтобы эта цель была достигнута и Вы остались довольны занятием:)
Буду рада видеть Вас у себя на уроках!
Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ЛФК, ОФП, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, факультет физической реабилитации, специальность – реабилитолог, бакалавр, 2017 г. • Сертификат «Учёный фитнес», курс – спортивный нутрициолог, 2018 г. Опыт: • Опыт индивидуальных занятий — 16 лет. • Опыт тренерской работы — 9 лет.
Финалистка чемпионата Москвы в категории фитнес-бикини, призёр чемпионата Москвы по фитнесу и бодибилдингу в категории фитнес-бикини. Подготовлю и помогу успешно выступить на соревнованиях в категории фитнес-бикини.
Имею высшее физкультурное образование по специальности физический реабилитолог, если у вас есть проблемы со здоровьем и вам необходимо восстановиться после травм, то смело можете обратиться ко мне.
Имею большой опыт работы (более 10 лет) с разным возрастным контингентом людей.
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта международного класса по акробатическому рок-н-роллу, 1999 г. Опыт: • Частным образом (тренер / преподаватель по танцам и акробатическому рок-н-роллу) — 33 года. Спортивные достижения, награды: • Вице-чемпион мира по акробатическому рок-н-роллу (Женева, Швейцария), 1993 г. • Победитель World Masters (Кубка мира) по акробатическому рок-н-роллу (Мюнхен, Германия), 1994 г. • Победитель World Masters (Кубка мира) по акробатическому рок-н-роллу (Братислава, Словакия), 1994 г. • Победитель World Masters (Кубка мира) по акробатическому рок-н-роллу (Братислава, Словакия), 1995 г. • Победитель World Masters '96 (Кубка мира) по акробатическому рок-н-роллу (Братислава, Словакия), 1996 г. • Чемпион России по хастлу, 2002 г.
Закончил МГУ, философский факультет. С момента обучения в МГУ, выиграв первые в стране турниры по рок-н-роллу и хастлу, стал преподавать эти направления, создал школу ЛОССТ при МГУ. Более 6000 учеников прошло у меня обучение, среди которых известные политические деятели, актеры, бизнесмены.
Скидка 10%
при приобретении абонемента на 10 групповых занятий (стоит 3500 р.)
Район: Алтуфьево, Речной вокзал, Маяковская, Митино. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: латиноамериканские танцы, современные танцы, спортивные танцы, стретчинг, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 9…
Мастер спорта по спортивным бальным танцам. Участие в международных соревнованиях в России и за рубежом. 17-е место в мире по латиноамериканской программе среди взрослых по версии IDSF (по данным на 2016 г.). Опыт занятий – более 20 лет. Образование: МГППУ, специальность − психолог, преподаватель психологии, специализация – спортивная психология. ГБУ ДПО «МУСЦ» Москоспорта, специальность – тренер, специализация – управление тренировочной и соревновательной деятельностью спортсменов и руководство спортивной подготовкой (2017 г.). Опыт преподавания – с 2003 года.
class="sprt_stawards">Ученики – чемпионы Европы по бальным танцам по версии WADF (2017 г.)
В настоящее время основная работа — хореограф, постановщик, тренер по фигурному катанию. Даю частные индивидуальные уроки по спортивным бальным танцам, стрейчингу, классической хореографии. Также мной разработано два авторских методических пособия: по стретчингу, по психологической подготовке юных спортсменов.
Район: Крылатское, Беговая, ЦСКА, Преображенская площадь, Щёлковская. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Восток, Большая кольцевая Север.
Плюс: клубная латина, танцы для начинающих, стретчинг для начинающих и спортсменов, растяжка для начинающих и спортсменов.
Дисциплины: стретчинг, пилатес, бодифлекс, аэробика, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 10…
Мастер спорта по спортивной гимнастике (1983 г.). Трехкратная чемпионка России по спортивной и оздоровительной аэробике (1995-1997 гг.). Член Ассоциации аэробики России. Занимается спортивной гимнастикой с 1974 года. Образование: Ленинградский институт физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, спортивный факультет (4 курс, 1994 г.). Неоднократно принимала участие в семинарах и курсах повышения квалификации по аэробике и фитнесу. Имеет международные дипломы по фитнесу. Опыт тренерской работы − с 1992 года.
Я тренер-преподаватель по фитнесу с 25-летнем стажем работы. Имею свои методики и техники тренировок, выпустила методичку по растяжке для студентов старших курсов в КГУ им. Ленина (г. Казань, 1995 г.). Практикую индивидуальный подход к каждому ученику и разрабатываю программу с учётом всех нюансов: здоровья, физической подготовки, эмоциональных качеств, пожеланий. Могу дать рекомендации по питанию и здоровому образу жизни. Член Союза реабилитологов России (2018 г.).
Район: Савёловская, Сокол, Полежаевская, Белорусская, Маяковская. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Север, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Север, Химки, Долгопрудный, Красногорск.
Дисциплины: ЛФК, спортивная ходьба, ОФП, стретчинг, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Федерация бодибилдинга и фитнеса России, колледж бодибилдинга им. Б. Вейдера, квалификация – инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры, 2007 г. • FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2008 г. • Московский институт восстановительной медицины (МИВМ), квалификация – специалист по медицинскому массажу и мягким мануальным практикам, 2009 г. • FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), фитнес-эксперт (консультант), сертификат «Фитнес-директор», 2010 г. • Академия WELLNESS, курс – питание в комплексной системе коррекции веса, 2010 г. • Курс TRX Suspension Training STC, 2012 г. Опыт: • Опыт работы тренером по физической культуре и спорту — 31 год. • Тренер детской юношеской спортивной школы МГС «Динамо» по легкой атлетике, 1989–1991 гг. • Старший офицер центра специальной и физической подготовки, силовые структуры РФ, 1991–2009 гг. • АО «Лужники», тренер по скандинавской ходьбе, ОФП, фитнесу и лёгкой атлетике — 11 лет. • Персональный тренер по фитнесу (международный сертификат), фитнес клуб Gold's Gym, 2008–2010 гг. • Фитнес-консультант в фитнес клубе премиум-класса «Мультиспорт» (олимпийский комплекс «Лужники», г. Москва), 2009–2015 гг. • Тренер-преподаватель досуговых занятий по физической культуре (скандинавская ходьба, ОФП, фитнес) в проекте Мэра Москвы «Московское долголетие» — 3 года. Спортивные достижения, награды: • Лауреат «Человек года 2019» в проекте Мэра Москвы «Московское Долголетие», в номинации «Инновация года».
Моя задача, как тренера, помочь Вам в укреплении здоровья с помощью физической культуры, спорта и фитнеса. Учитывая Ваш анамнез (физическое состояние, возраст, опыт занятий, перенесенные травмы и т.д.), составлю программу тренировок (занятий), выберем методику и технику выполнения движений, последовательность упражнений, разберем основные принципы восстановления (питание, миофасциальное расслабление, wellness и др.) после физических нагрузок.
Скидка 100%
для пенсионеров в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие.
Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел. Цена персональной тренировки обсуждается индивидуально, зависит от количества тренировок, программы тренировок, места проведения, дополнительного фитнес оборудования, индивидуальных пожеланий клиента, а также от комиссионных, которые берет сайт профи.ру
Район: Лужники. Выезд: Центр, Запад, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Север.
Общеукрепляющая гимнастика: 500-2500 руб. / 60 мин. (Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие. Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.)
ЛФК: 500-2500 руб. / 60 мин. (Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие. Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.)
Спортивная ходьба: 500-2500 руб. / 60 мин. (Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие. Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.)
ОФП: 500-2500 руб. / 60 мин. (Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие. Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.)
Групповые занятия: 500-2500 руб. / 60 мин. (Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие. Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.)
Занятия в паре: 500-2500 руб. / 60 мин. (Для пенсионеров бесплатно в проекте Мэра Москвы Московское Долголетие. Для всех остальных - 500 руб. при занятиях в малых группах 2-4 чел.)
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2008 г.). 2 место на первенстве России по легкой атлетике (2008 г.), 1 место на первенстве России по легкой атлетике (2009-2010 гг.), 3 место на первенстве России по легкой атлетике (2012 г.), чемпион и участник спартакиад по легкой атлетике (2011 г.). Занимается легкой атлетикой с 2004 года. Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, факультет физической культуры и спорта, специализация – легкая атлетика, специальность – тренер по легкой атлетике, бакалавр (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Меня зовут Арина Подмарькова. Я тренер групповых и персональных программ. Занимаюсь развитием функционального фундамента организма и развитием качеств, необходимых нам в повседневной жизни. Ответственный тренер, с чувством юмора и индивидуальным подходом к своим ученикам! Моя цель – обучить вас умению владеть своим телом посредством различных упражнений и методик.
Район: Динамо, ЦСКА. Выезд: Центр, Восток, Северо-Восток, Большая кольцевая Восток.
Дисциплины: спортивная гимнастика, стретчинг, ОФП, акробатика, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта России по спортивной гимнастике, 2002 г. • Московская государственная академия физической культуры, специалист по физической культуре и спорту по направлению ритмические виды гимнастики, 2005–2010 гг. • МГАФК, магистр физической культуры, 2010–2012 гг. • Курсы повышения квалификации «Методика организации и проведения занятий по формированию школы движений на начальном этапе спортивной подготовки в сложно-координационных видах спорта» (22часа), 2015 г. • Повышение квалификации «Методика проведения хореографических занятий с усложненными элементами по формированию школы движений на тренировочном этапе в сложно-координационных видах спорта», 2016 г. • Удостоверение о повышении квалификации по теме «Особенности организации инклюзивного образования по программам высшего и среднего профессионального образования», 2017 г. • Удостоверение о повышении квалификации, физическая подготовка спортсменов, 2017 г. • Удостоверение о повышении квалификации по теме «Теоретические и методические основы подготовки спортсменов в акробатическом рок-н-ролле», 2017 г. Опыт: • ГАПОУ МО Колледж «Угреша», руководитель физического воспитания 1 квалификационной категории — 4 года. • Спортивная школа №29 «Хамовники» Москомспорта, тренер отделения акробатического рок-н-ролла, 2015–2018 гг.
Легко найду общий язык с Вами и Вашим ребенком.
✅В профессиональных тренировках требовательная и ответственная.
✅С детьми от 1.5-2.5 лет занятия с мамой или няней. Детские занятия в игровой форме.
✅ В оздоровительных занятиях — индивидуальный подход, взаимопонимание и стремление к достижению результата.
Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Север, Большая кольцевая Север.
Расписание групповых занятий
