Дисциплины: дзюдо, рукопашный бой, ОФП, самбо, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 4…
Мастер спорта СССР по дзюдо. Кандидат в мастера спорта по самбо. Образование: Институт физической культуры, специальность – физическая культура и спорт, квалификация – преподаватель-тренер по дзюдо, г. Москва (1991 г.). Опыт работы – с 1992 года (спортивные клубы и секции).
Веду занятия со взрослыми спортсменами и детьми, провожу семинары, открытые уроки, подготовлю к экзаменам по теории физической культуры и спорта.. Составлю индивидуальные программы питания и сгонки лишнего веса, основанные на старых, проверенных советских методиках.
Район: Бульвар Дмитрия Донского, Коньково. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Дисциплины: ОФП, СФП, лёгкая атлетика, бег, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по биатлону, 2015 г. • Федерация фитнес-аэробики в России, семинар «Лучший опыт спортивных федераций – в детско-юношескую среду России», 2015 г. • Диплом за I место в эстафетной гонке в первенстве г. Москвы по биатлону среди девушек, 2015 г. • МГОУ, факультет физической культуры, направление «Физическая культура», бакалавр, 2013–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • Грамота за I место в первенстве Центрального федерального округа по биатлону среди девушек, 2015 г.
В подростковом возрасте серьёзно занялась спортом и он втянулся меня. Хочу привить любовь к спорту. Камуникабельна, общительная и всегда на позитиве.
Образование, спортивные звания: • Тульский государственный университет, специальность – физическая культура и спорт, квалификация – преподаватель физической культуры и спорта, 1998–2004 гг. • КМС по бодифитнесу, 2011 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), профессиональный тренинг по бодибилдингу и фитнесу, 2012 г. • Сертифицированный тренер TRX, 2016 г. • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса», семинар «Функциональный тренинг», 2017 г. Опыт: • Персональный тренер — 19 лет. • Специалист ЛФК — 16 лет.
Опыт работы персональным тренером с 2001 года. Тренировки направлены на снижение веса,улучшение ОФП,укрепление здоровья. Работаю с беременными. Специалист ЛФК (Восстановление после травм,работа с искривлениями позвоночника,снятие болевого синдрома). Специалист по классическому массажу.
Образование, спортивные звания: • FPA, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2018 г. Опыт: • Персональные тренировки и групповой формат — 1 год.
сертифицированный тренер по фитнесу (FPA), TRX, преподаю пилатес (школа polestar). Работаю не только с формой, но и с качеством движения
Дисциплины: йога, стретчинг, фитнес, пилатес, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, 2010 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, курс подготовки, квалификация – массажист, с правом работы, 2015 г. • Инструктор тренажерного зала, Учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, 2015 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Институт спорта и физического воспитания, специализация – лыжный спорт, квалификация – тренер-преподаватель, 2016 г. • FPA Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2016 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, бакалавр по физической культуре и спорту, кафедра физической реабилитации, 2016 г. • Учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, курс «Детский фитнес от года до 15 лет», 2017 г. • Образовательный курсы И. Ковалева, специалист по телу Fresh&Yoga&Fit, 2017 г. • Курс «Позвоночник в 3D» (грыжи, протрузии, изменение изгибов, хронические боли и т.д.: восстановление функционального движения, улучшение мобильности и интеграция в двигательную цепь, работа с компрессиями, работа с мягкими тканями), 2019 г. • Авторский семинар Антона Шапочки «Ягодицы. Воркшоп», 2019 г. • Курс «Стопы. Техники и упражнения в 3D», УЦ «Анатомия», г. Санкт-Петербург, 2019 г. • Курс «Мануальный стретчинг, динамическая гибкость в 3D, коррекционные техники и работа руками», УЦ «Анатомия», г. Москва, 2019 г. • Курс «Мобильность. Нейродинамика. Мягкие тканевые техники, физиологические нормы мобильности, работа с мягкими тканями, приемы нейродинамики (улучшение иннервации и контроля над движением)» (г. Москва), 2019 г. Опыт: • Лыжные гонки, легкая атлетика, хатха-йога, йога для всех, Fresh yoga, функциональная йога, йога в гамаках, Антигравити, здоровая спина, стретчинг, функциональные тренировки, детский фитнес, работа с беременными и восстановление после — 7 лет.
В моей работе мне важно все: здоровье и функциональность, красота и эстетика, результат, взаимодействие с учеником.
Я люблю свою работу, регулярно обучаюсь.
Дисциплины: фитнес, стретчинг, ЛФК, кроссфит, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 6…
Высшее спортивное образование, с 2004 года работа в фитнес клубах World class ( Наметкина, Власова, Жуковка, Ледис, Ивано -Франко) тренером тренажерного зала, пилатес
Скидка 15%
15% скидка к первой тренировке/занятию. Постоянным клиентам скидка.
Район: Новые Черёмушки. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта России по фигурному катанию на коньках, 2011 г. • Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, факультет физической культуры (с 2018 г.). Опыт: • ООО «Грация», тренер по фигурному катанию на коньках, 2014–2016 гг. • Школа «Лёд», тренер по фигурному катанию — 1 год. • Балет на льду «La Skadi Kids», тренер по фигурному катанию — 1 год.
Опыт тренерской деятельности с 2014 года, как индивидуально, так и в группе. Работаю как с профессиональными спортсменами, так и с любителями.
Являюсь мастером спорта по фигурному катанию на коньках.
Образование, спортивные звания: • «Академия Фитнеса», инструктор тренажерного зала, 2 уровень, 2006 г. • Сертификат по TRX TRAINING, 2012 г. • Crow Studio, курс «Физиологические основы функционального тренинга. Теория и практика», 2016 г. • Московская служба спасения, курс «Оказание первой медицинской помощи при несчастных случаях», 2016 г. • Wellcome Wellnes Company, «Возрастная анатомия и физиология детей и подростков», 2017 г. • Обучающий центр «Анатомия», «ТБС и ягодицы, практика и теория в 3D», 2018 г. • Университет «Синергия», факультет спортивного менеджмента (с 2018 г.). Опыт: • Опыт работы в фитнесе — 15 лет. • Wild club, инструктор тренажерного зала, персональный тренер, 2006 г. • Премьер-Спорт, мастер-тренер, 2007 г. • Зебра-Фитнес, мастер-тренер, координатор тренажерного зала, 2012 г. • World Gym, мастер-тренер, координатор тренажерного зала, инструктор по функциональным тренировкам, 2014–2017 гг. • Резиденция Фитнес, мастер тренер тренажерного зала, 2017–2018 гг. Спортивные достижения, награды: • Чемпион Москвы по бодибилдингу, категория – юноши до 80 кг, 1999 г. • Чемпион Москвы по бодибилдингу, 1 место – категория юноши до 80 кг, 1 место – категория юниоры до 80 кг, 1 место – категория мужчины до 70 кг, 2000 г.
Занятия спортом с детства ( греко-римская борьба, тяжелая атлетика, бодибилдинг) — в дальнейшем стали профессией в Фитнесе.
Движение — Жизнь. Что бы добится цели — Надо Идти. Помогаю двигаться в правильном направление — через физическое совершенствование. Правильное формирование Цели — залог успеха. Работаю персональным тренером со взрослыми, детьми, подростками, мини-группами и спортсменами. Индивидуальный подход. Занимаюсь : физическим, духовным и умственным развитием.
