Мастер спорта по спортивной гимнастике (1999 г.). Чемпионка России и Европы по спортивной гимнастике в отдельных видах, лауреат и призер международных цирковых фестивалей. Занимается спортивной гимнастикой с 1990 года. Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Разработаю и подберу для Вас индивидуальную программу тренировок. Научу профессионально владеть своим телом. Вы полюбите спорт, ведь главное – найти подходящую именно Вам нагрузку.
Район: Павелецкая. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Занимается фитнесом с 1988 года. Образование: Нижнетагильский государственный педагогический институт, специальность – методика начального образования (1994 г.). Школа фитнеса TRX, курс, функциональный тренинг, г. Москва (2016 г.); TRX suspension training course, г. Москва (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 1991 года.
Большой опыт работы в фитнесе (с 1999 года). Основной упор на функциональный тренинг. При работе с детьми предпочитаю использовать игровые методики.
Район: Долгопрудный. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: ЛФК, фехтование, рукопашный бой, самооборона, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 7…
9 дан джиу-джитсу. Образование: Институт внутренних войск МВД РФ, факультет физической подготовки и спорта, специальность – инструктор физической подготовки и спорта, специализация – рукопашный бой и прикладные единоборства; оздоровительная гимнастика (1990 г.). Представитель и президент Health Academy of Sciences в России (2014 г.). Мастер и старший инструктор стиля Ziran Free Style (2012-2014 гг.). Сертифицированный инструктор International Instructors Federation (European Union Quality Assurance, 2011 г.). Курс переподготовки по квалификации «Теория и методика специальной физической подготовки, оздоровительной, адаптивной, лечебной физической культуры / кинезитерапия, Институт переподготовки и повышения квалификации сотрудников правоохранительных органов и служащих Вооруженных сил г. Москвы (1992 г.). Заведующий кафедрой физической подготовки и спорта Специализированного учебного центра Министерства обороны РФ. Инструктор специальной подготовки Министерства обороны РФ (2007 г.). Стаж инструкторско-преподавательской деятельности в области прикладных единоборств и фехтования – более 40 лет. Стаж работы в оздоровительных практиках, кинезитерапии и реабилитации – более 30 лет. Опыт частного консультирования – с 2012 года.
Я работаю по 3-м направлениям (стаж более 40 лет):
физическая культура и здоровый образ жизни, включая дыхательные практики, умение гармонично двигаться, правильное питание и психологическая подготовка (цигун, динамическая йога, и-чуань, точечный массаж, кинезитерапия, ЛФК и практики реабилитации);
прикладное фехтование всем, чем можно фехтовать (ножи, сабли, палки, стулья и проч., размер значения не имеет);
рукопашные прикладные единоборства и практики самообороны (self-defence).
Мастер спорта по художественной гимнастке (2002 г.), артистка балета. Занимается художественной гимнастикой с 1995 года, балетом – с 2003 года. Образование: Школа классического танца Г. Ляха, специальность – артист балета (2011 г.); Московская государственная академия хореографии, факультет педагогики в хореографии, специальность – педагог балета (2015 г.). Тренерская деятельность – с 2008 года. Среди учеников участники шоу «Танцуй» и «Танцуют все», а также призеры соревнований по художественной гимнастике.
Дисциплины: хоккей, ОФП, фитнес, стретчинг, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по хоккею, 1996 г. • НГУФКСиЗ им. Лесгафта, специалист по физической культуре и спорту, 2001 г. Опыт: • ДЮСШ ЦСКА, 2010–2016 гг. • Флорбольный клуб «ШЕРШНИ» — 3 года. Спортивные достижения, награды: • Призер первенства Московской области по флорболу среди юношей 2002-2003 г.р, 2017 г.
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Неоднократная победительница и призер танцевальных конкурсов (2009-2011 гг.). Занимается хореографией с 1983 года. Образование: Московский государственный университет культуры и искусств, хореографический факультет, специальность – педагог-хореограф (1998 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года.
Образование, спортивные звания: • Окончила Школу классического танца им. Г.В. Ледях по специальности «Хореографическое искусство», 2010 г. • Дополнительное образование по программе «Инструктор групповых программ, направление – стретчинг» в Центре подготовки профессионалов фитнеса «Олимп», 2015 г. • Дополнительное образование по программе «Инструктор групповых программ, направление – пилатес» в Центре подготовки профессионалов фитнеса «Олимп», 2015 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 8 лет. Спортивные достижения, награды: • Награда от ГУ МЧС России за творческий вклад, проявленный при подготовке и проведении торжественного мероприятия в Музыкальном театре им. Станиславского и Немировича-Данченко, 2014 г.
Скидка 5%
Скидка на первое занятие
Район: Третьяковская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: кроссфит, ОФП, фитнес, стретчинг, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 3…
Мастер спорта по вольной борьбе (1985 г.). Многократный победитель чемпионатов вузов республики Молдавии (1984-1989 гг.), многократный участник и победитель первенств Молдавии (1983-1990 гг.) по вольной борьбе. Победитель всесоюзного турнира по вольной борьбе им. Заикина (1985 г.). Участник и победитель международных турниров Турции и Болгарии (1988 г.). Занимается вольной борьбой с 1975 года. Образование: Республиканский техникум физической культуры (г. Кишинев), направление – вольная борьба, специальность – тренер-преподаватель по вольно борьбе (1980 г.). Молдавский государственный университет, специальность – биология (1989 г.). Опыт тренерской работы – с 1982 года. Посмотреть видео: Персональные тренировки по вольной борьбе и самообороне.
Я – специалист по единоборствам. Моя специализация – это вольная борьба. Я провожу тренировки как со спортсменами (тренировки, предсоревновательные сборы, соревнования), также работаю и с детьми и юниорами. Организовываю спортивно-оздоровительные сборы в летнее время с детьми и спортсменами на нашей базе в г. Сочи. В Москве работаю и провожу занятия только по индивидуальной программе. Кому нужны персональные занятия и результаты – это ко мне.
Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, ЛФК, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 5…
Мастер спорта по жиму штанги лёжа, Wpc (2011 г.). Занимается фитнесом с 2007 года. Академия бодибилдинга и фитнеса, квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, г. Москва (2014 г.). Учебный центр StartFit, специальность – функциональный тренинг, TRX, г. Москва (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Стаж работы персональным тренером – 7 лет. Отличные знания биомеханики, диетологии, все мои клиенты получают заветный результат!
Образование, спортивные звания: • Воронежское хореографическое училище, специальность – артист балета, 2008 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 3 года.
Расписание групповых занятий
