Занимается хореографией с 1996 года. Образование: Московский государственный институт культуры, хореографический факультет, специальность – педагогика балета (2016 г.). Колледж при РАТИ-ГИТИС, специальность – артист балета (2009 г.). Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Индивидуальный подход к каждому ученику.
Знакомимся, составляю индивидуальную программу и в бой! Также провожу онлайн-тренировки по развитию данных у гимнасток и будущих балеринок.
Выезд: Центр, Северо-Запад, Север, Северо-Восток, Большая кольцевая Север, Мытищи, Ивантеевка, Королев, Юбилейный, Щелково.
Образование, спортивные звания: • Окончила Школу классического танца им. Г.В. Ледях по специальности «Хореографическое искусство», 2010 г. • Дополнительное образование по программе «Инструктор групповых программ, направление – стретчинг» в Центре подготовки профессионалов фитнеса «Олимп», 2015 г. • Дополнительное образование по программе «Инструктор групповых программ, направление – пилатес» в Центре подготовки профессионалов фитнеса «Олимп», 2015 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 8 лет. Спортивные достижения, награды: • Награда от ГУ МЧС России за творческий вклад, проявленный при подготовке и проведении торжественного мероприятия в Музыкальном театре им. Станиславского и Немировича-Данченко, 2014 г.
Скидка 5%
Скидка на первое занятие
Район: Третьяковская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, фитнес, ЛФК, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 5…
Образование, спортивные звания: • Московский государственный областной университет, факультет физической культуры (с 2016 г.). • Спортивно-педагогический колледж (г. Москва), квалификация – учитель физической культуры, 2012–2016 гг. • Национальная академия современных технологий, повышение квалификации по программе «Тренер по адаптивной физической культуре и спорту», 2019 г. • Центр инновационного образования и воспитания, повышение квалификации «Профилактика коронавируса, гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций в общеобразовательных организациях», 2020 г. • ООО «Центр инновационного образования и воспитания», справка, «Навыки оказания первой помощи педагогическими работниками в условиях реализации ст. 41 «Охрана здоровья обучающихся» Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации», 2020 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 5 лет.
Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, семинар «Стретчинг в работе профессионального тренера», 2006 г. • Сертификат FPA, работа со специальными группами населения, 2006 г. • МИФКиС, факультет физической культуры и спорта, квалификация – педагог по физической культуре, 2003–2009 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 18 лет.
Большой опыт работы в тренажерном зале, в частности выезд на дом к клиенту, занятия на улице… Функциональный тренинг, TRX, набор мышечной массы, восстановление после родов.
Рекомендации по рациональному, сбалансированному питанию-направленные на снижение, набор или стабилизацию веса. Основанные на научно доказанных фактах! Без диет и исключений любимых продуктов!!!
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Общеукрепляющая гимнастика: 3000 руб. / ч (С выездом)
Фитнес: 3000 руб. / 60 мин.
ОФП: 3000 руб. / ч
Бодибилдинг: 3000 руб. / ч (Включая консультацию по питанию)
Выезд в пределах МКАД: 3500-4000 руб. / 60 мин. (3500 руб. / 60 мин., за пределами МКАД свыше 50 км - 4000 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно))
Дисциплины: футбол, ОФП, СФП, кроссфит, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Первый взрослый разряд по футболу, 2008 г. • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, направление – физическая культура, специализация – футбол, 2003–2008 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 14 лет.
Обучаю технике футбола по эффективнейшим методикам применяемым в Голландии, — одной из ведущих футбольных держав мира. Техника, техника и еще раз техника в сочетании с быстротой движений и скоростью бега — залог профессионального мастерства и выдающихся результатов спортсмена. Буду рад передать Вам весь свой многолетний опыт и способствовать достижению Вами лидерских позиций в коллективе и на футбольном поле.
Скидка 30%
1. При единовременной оплате 10 занятий.
2. На одно занятие, за каждого нового клиента пришедшего по рекомендации от Вашего имени.
3. За организацию Вами групповых занятий (находите напарников для совместных тренировок), стоимость для каждого ученика уменьшается на коэффициент (исходя из базовой ставки индивидуального занятия для Вашего района), определяемый в зависимости от количества учеников, но не более 10 в группе.
Район: Бибирево, Медведково, ЦСКА, Мичуринский проспект. Выезд: Центр, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Север.
Дисциплины: стретчинг, танцоры, постановщики, общеукрепляющая гимнастика. Хореограф. Ещё 10…
2 взрослый разряд по спортивной гимнастике (2015 г.). Занимается хореографией с 2000 года. Образование: высшее (МГУ, магистр, 2018 г.). Детская хореографическая школа, специальность – хореография (г. Октябрьский, Башкортостан, 2010 г.). Тренерская деятельность – с 2012 года.
Провожу занятия по растяжке, пилатесу, бодифлексу, даю комплекс по развитию данных у детей и взрослых.
Ставлю свадебные танцы, концертные и конкурсные номера для детей и взрослых.
Опыт: • Опыт тренерской работы — 23 года. Спортивные достижения, награды: • III место на Всероссийском турнире по рукопашному бою им. Артура Волошина, 1998 г.
Единоборствами занимаюсь с 1986 года, профессионально с 1992 года. Работаю как с длительными, так и с кратковременными программами подготовки(курсы самозащиты). Весь имеющийся опыт применяется непосредственно для подготовки спортсменов и любителей единоборств.
Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, танцы, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Академия Wellness, фитнес-инструктор, базовый курс, 2015 г. • Академия Wellness, инструктор силовых программ, 2015 г. • Академия Wellness, аэробный тренинг, 2015 г. • Академия Wellness, инструктор по стретчу, 2016 г. • Академия Wellness, консультант по питанию, 2016 г. • Академия Wellness, фитнес для беременных, 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы частно — 4 года.
Фитнес для счастья и здоровья. Изменения — через осознанность. Прошла путь личной эволюции: от головных болей и лишнего веса — к гармонии ума, души и тела. Бывший деловой журналист. Фитнес-образование получила в 2015—2017 гг. С 2009 года занималась стрип-пластикой, pole dance и воздушной акробатикой, работала хореографом в ночном клубе, выступала как воздушный гимнаст. Основала StreetFitness. Online — уличный фитнес круглый год и живые ZOOM-тренировки.
Дисциплины: балет, ОФП, стретчинг, танцы, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 2…
3 взрослый разряд по фигурному катанию (1993 г.). Занималась фигурным катанием с 1987 до 1993 года, занимается хореографией с 1993 года. Образование: Московская академия образования Натальи Нестеровой, факультет хореографии, специальность – педагогика хореографии (2006 г.). Окончила Хореографическое училище Московской академии образования Натальи Нестеровой, отделение классического танца (2002 г.). Опыт тренерской работы – с 2004 года (ледовый дворец спорта, частная школа, ансамбль современного танца).
