Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса, тренер, 2008 г. • Российский государственный университет физической культуры. Опыт: • Опыт тренерской работы, в фитнес-клубах — 14 лет.
Еда как топливо для организма, позитивное мышление и эффективные тренировки — вот что нужно для долгой и здоровой жизни. Я – профессионал своего дела и сам неукоснительно следую этому правилу, вместе с тем помогаю другим добиваться совершенства. Упорство и системность помогают мне добиваться отличных результатов. Моя физическая форма и достижения моих клиентов говорят сами за себя. Я занимаюсь персональными тренировками уже более 5 лет и отлично знаю, как найти индивидуальный подход к каждому!
Скидка 100%
Диагностика состава тела.
Консультация.
Первое занятие.
Образование, спортивные звания: • Хореографическое училище Натальи Нестеровой, специальность – балет, 2008 г. • Московская государственная академия хореографии, кафедра хореографии и балетоведения, специальность – хореограф-балетмейстер, 2014 г. Опыт: • Руководитель балетной школы STUDIO-LIK — 5 лет. • Педагог-хореограф в ДШИ им. Н Г. Рубинштейна, 2008–2017 гг. • Педагог-хореограф в частной английской школе при Кембриджском университете, 2014–2017 гг. • Артистка балета в московской труппе «Корона русского балета», 2009–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • Лауреат и призёр всероссийских соревнований по хореографии (с 2000 г.).
Со всеми своими учениками я работаю только на результат! Очень люблю детей и работу с ними. Занятия со взрослыми также доставляют большую радость от рабочего процесса. Могу найти подход и составить чёткую программу обучения как для любителей, так и для профессионалов.
Плюс: детский фитнес, историко-бытовой танец, body ballet, постановка свадебного танца, хореографических номеров и миниатюр, детских утренников и праздников, хореография для художественной гимнастики.
Дисциплины: художественная гимнастика, балет, ЛФК, стретчинг, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 7…
Образование, спортивные звания: • Ташкентская высшая государственная школа национального танца и хореографии, кафедра классического танца, квалификация – артист балета, 2003–2011 гг. • Окончила Колледж музыкально-театрального искусства Галины Вишневской, квалификация – артист балета, 2011–2012 гг. Опыт: • Тренерская деятельность — 12 лет. • Артистка балета Государственного академического большого театра оперы и балета им. А. Навои, 2003–2011 гг. • Участница телепроекта «Танцы на ТНТ», 2015 г. Спортивные достижения, награды: • Лауреат международных конкурсов классического и народного танцев, 2009–2010 гг. • Лауреат 1 степени, Фестиваль «Москва-транзит-Москва» (2016, 2017 гг.).
Дисциплины: йога, ОФП, фитнес, стретчинг, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 3…
Опыт: • Поликультурный центр, 2008–2017 гг.
Провожу занятия на дому и выезжаю на дом.
Предпочтительно в первой половине дня.
Образование — педагог балейтместер.
Опыт работы более 10 лет.
Имею много наград, как педагог и исполнитель.
Занятия по направлениям:
балет от 3 лет
ритмика
боди балет для взрослых, можно приходить с ребенком
растяжка
стрип пластика, не стриптиз, а пластика тела для женщин
постановка танца
снятие стресса и напряжения
Рассматриваются любые пожелания.
Можно заниматься в зале, аренда зала с вас.
Мастер спорта России по акробатике (1999 г.). Занимается акробатикой с 1990 года. Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, туризма и молодежи (ГЦОЛИФК), отделение гимнастики, направление – физическая культура (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года (частно, фитнес-клуб). Документы, подтверждающие квалификацию.
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта (с 2014 г.). • РГУФКСМиТ, 2014–2018 гг. Опыт: • Школа №362, педагог дополнительного образования, 2016–2017 гг. • Школа №1360, педагог дополнительного образования, 2016–2018 гг. • ГБОУ ДО ДТДиМ «Восточный» — 1 год.
Закончила РГУФКСМиТ (спортивный профильный вуз) с отличием, факультет: «Спортивная подготовка», специальность: «Теория и методика физкультурно-оздоровительной деятельности и фитнеса».
Дисциплины: цигун, тайцзицюань, ушу, самооборона, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 4…
Опыт: • Опыт тренерской работы — 23 года.
Сейчас могу сказать, что являюсь исследователем такого явления, как тайцзи-цюань. Это то, что не перестает удивлять! И есть неплохой опыт в славянских практиках. В течении ряда лет проводил занятия для участников фестиваля на Хопре «Казачий Спас- Золотой Щит»
Образование, спортивные звания: • Центр подготовки профессионалов фитнеса «Олимп», персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном, г. Москва, 2014 г. • Московский институт физической культуры и спорта, физкультурно-педагогический факультет (с 2015 г.). • Московский институт реабилитации и косметологии имени З.М. Никифоровой, 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 5 лет. Спортивные достижения, награды: • Бронзовый призер чемпионата Центрального федерального округа по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в категории «фитнес-бикини», 2016 г. • 2 место на Первенстве Центрального федерального округа в категории «фитнес-бикини», 2016 г. • Вице-чемпионка Кубка Восточной Европы, Кубка по бодибилдингу и фитнесу в категории «фитнес-бикини», 2017 г.
Провожу персональные тренировки у себя дома, весь необходимый инвентарь для качественного тренинга имеется (шаговая доступность от метро Ясенево), а так же в фитнес студии в центре Москвы (метро Кропоткинская).
Преподаю: программы похудения, функциональный тренинг, силовые, круговые, интервальные тренировки. Набор мышечной массы, сушка, похудение, коррекция фигуры, для повышения выносливости, силы. Подготовка к соревнованиям в категории-фитнес бикини, фитнес-модель. Позирование, сопровождение. Составление плана питания. Контроль результатов.
Скидка 10%
Скидка на первый блок тренировок.
20% если приведёте подругу.
