Тренеры: общеукрепляющая гимнастика, Барвиха

Дисциплины: пилатес, ОФП, ЛФК, фитнес, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 2…

Образование, спортивные звания:
• Институт России «Пилатес», курс «Pilates на большом оборудовании: Reformer (реформер), Cadillac (кадилак), Wunda Cyair, Spaine Corrector», 2012 г.
• Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 3. Уровень – индивидуальная работа с клиентом», 2012 г.
• Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 2 уровень, Малое оборудование», 2012 г.
• Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 1 (базовый уровень)», 2012 г.
• Прошла программу наставничества Хуана Кастельяно «Международная продвинутая программа пилатеса» (International Advanced Pilates Program) и завершила общую практику в 50 ч (о. Тенерифе, Испания), 2013 г.
• Достигла 2 уровня в программе «Специалист – наставник по здоровью L.A.F.» (Health Educator L.A.F. Specialist Program) (о. Тенерифе, Испания), 2013 г.
• 3-й уровень квалификации, международная менторская программа LAF-PILATES, наставник-эксперт по здоровью с правом преподавания курса, Испания, 2013 г.
• Сертификат «Метод Майкл Кинг, пилатес при артритах и остеопорозе», 2013 г.
• Институт соматического обучения «Ингла »(ИСОИ), курс «Базовый тренинг по соматике Ханны», интенсив-метод Фильденкрайза, сертификат международного образца, 2015 г.
• Сертификат «Мастер Рейки 2 ступень», 2015 г.
• «Балансирующее тейпирование (Balance Taping Therapy) и Кросс тейпирование (Cross Taping Therapy)» от создателя оригинального метода Кросстейпинга Proff. Jung Hoon-Lee. Профессор Джанг-Хун-Ли. B-BALANSE (ВВ-тейп), 2018 г.
• Учебный центр «BB-Тейп», курс «Реабилитационное тейпирование», 2018 г.
• Школа «My Fitlab», курс «Мануальная коррекция в движении», Маркус Росман (Markus Rossman, Германия), 2018 г.
• Институт традиционных систем оздоровления, курс «Методики йога-терапии в послеродовом восстановлении», 2018 г.
• Международная школа Polestar Pilates, курс – GATEWAY-STUDIO-2. Студийный пилатес (разработка и планирование персональных программ), сертификат международного образца, 2019 г.
• Международная школа Polestar Pilates, курс «GATEWAY-STUDIO-1». Студийный Пилатес (работа на большом оборудовании), сертификат международного образца, 2019 г.
• Учебный центр «Практика», курс «Структурная интеграция. Своды стопы и ноги» (под руководством автора методики Томаса Майерса), 2019 г.
• Международный сертификат «Анатомические поезда в движении (Anatomy Trains in Motion)» от Art of motion training in movement gmbh Switzerland / Kinesic Inc. USA, 2019 г.
• Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта Ван Льюэна(Нидерланды), Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, 2019 г.
• Учебный центр «Практика», курс «Пальпаторная анатомия (Palpatory Anatomy)» (под руководством автора методики Томаса Майерса), 2019 г.
• Учебный центр «Практика», курс «Структурная интеграция: вееры бедра» (Structural Essentials: Fans of the Hip»), под руководством автора методики Томаса Майерса, 2019 г.
• Учебный центр «Практика», курс «Структурная интеграция: живот, грудь, дыхание (Structural Essentials:Abdomen, Chest & Breath)», под руководством автора методики Томаса Майерса, 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 7 лет.

Район: Пушкинская, Мякинино. Выезд: Центр, Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Красногорск, Барвиха, Архангельское, Павловская слобода, Одинцово, Истра, Николина гора.

Цены и варианты занятий

Общеукрепляющая гимнастика: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

Пилатес: 4000 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин; Восстановление двигательной активности с физиотерапевтическим подходом; выравнивание на большом оборудовании, соматический пилатес, пилатес экстремального выравнивания, переобучение тела, подготовка к беременности, восстановление после родов)

ОФП: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

ЛФК: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

Дистанционные занятия: 3000 руб. / 90 мин. (2500руб/60мин.(Консультация по Skype, Whatsapp).)

Дисциплины: стретчинг, ЛФК, СФП, хоккей, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 4…

Образование, спортивные звания:
• Проходит обучение в Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) (с 2019 г.).
• Семинар: СКА «Игра без травм» c финским специалистом Marco Yrjovuori (спортивный тренер и главный спортивный терапевт НХЛ Los Angeles Kings, NBA Los Angeles Lakers), 2019 г.
• Семинар Золоторева Андрея «Нутрициология, диетология, информацевтика», 2017–2019 гг.
Опыт:
• Игрок БК «Динамо», г. Челябинск. Выступления на чемпионатах России, 2002–2011 гг.
• Инструктор тренажерного зала / персональный тренер Фитнес клуб «I’m style», 2010–2013 гг.
• Ice Hockey Pro International Academy, тренер по физической подготовке хоккеистов — 4 года.
• Фитнес-директор, персональный тренер, тренер по физической подготовке. Фитнес-клуб «Перо», г. Челябинск, 2013–2018 гг.
• Персональный тренер, тренер по физической подготовке. Фитнес-клуб премиум-класса «ParkCity fitness», 2018–2019 гг.

Моя задача – ваш результат! Тренирую людей различного возраста и уровня подготовки. От любителей здорового образа жизни и детей, до профессиональных спортсменов. Веду вас в течение года, готовлю к игровому сезону и к любым другим стартам. К каждому клиенту индивидуальный подход.
Считаю для любого вида деятельности очень важно развитие, поэтому стараюсь уделять этому больше времени. Добро пожаловать! Всех рад видеть.

Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Общеукрепляющая гимнастика: 3000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 3000 руб. / 60 мин.

ЛФК: 3000 руб. / ч

СФП: 3000 руб. / ч

Для продолжающих: 5000 руб. / 60 мин.

Выезд: 5000 руб. / 60 мин.