Дисциплины: стретчинг, пилатес, бодифлекс, аэробика, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 10…
Мастер спорта по спортивной гимнастике (1983 г.). Трехкратная чемпионка России по спортивной и оздоровительной аэробике (1995-1997 гг.). Член Ассоциации аэробики России. Занимается спортивной гимнастикой с 1974 года. Образование: Ленинградский институт физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, спортивный факультет (4 курс, 1994 г.). Неоднократно принимала участие в семинарах и курсах повышения квалификации по аэробике и фитнесу. Имеет международные дипломы по фитнесу. Опыт тренерской работы − с 1992 года.
Я тренер-преподаватель по фитнесу с 25-летнем стажем работы. Имею свои методики и техники тренировок, выпустила методичку по растяжке для студентов старших курсов в КГУ им. Ленина (г. Казань, 1995 г.). Практикую индивидуальный подход к каждому ученику и разрабатываю программу с учётом всех нюансов: здоровья, физической подготовки, эмоциональных качеств, пожеланий. Могу дать рекомендации по питанию и здоровому образу жизни. Член Союза реабилитологов России (2018 г.).
Район: Савёловская, Сокол, Полежаевская, Белорусская, Маяковская. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Север, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Север, Химки, Долгопрудный, Красногорск.
Образование, спортивные звания: • УМЦ «Профессионалы фитнеса», семинар «Стретчинг в работе профессионального тренера», 2006 г. • Сертификат FPA, работа со специальными группами населения, 2006 г. • МИФКиС, факультет физической культуры и спорта, квалификация – педагог по физической культуре, 2003–2009 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 17 лет.
Большой опыт работы в тренажерном зале, в частности выезд на дом к клиенту, занятия на улице... Функциональный тренинг, TRX, набор мышечной массы, восстановление после родов, консультации по питанию
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Общеукрепляющая гимнастика: 3000 руб. / ч (С выездом)
Фитнес: 3000 руб. / 60 мин.
ОФП: 3000 руб. / ч
Бодибилдинг: 3000 руб. / ч (Включая консультацию по питанию)
Выезд в пределах МКАД: 3500-4000 руб. / 60 мин. (3500 руб. / 60 мин., за пределами МКАД свыше 50 км - 4000 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно))
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Институт физической культуры и спорта, специалист по физической культуре, 1997–2003 гг. • Курс фитнес-инструктора, 2015 г. • Курс аэробики, 2015 г. • Сдача экзаменов в РТС, 2017 г. • Сдача экзаменов в Российском Танцевальном союзе, 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 23 года. Спортивные достижения, награды: • Спортивный судья первой категории, «Москомспорт», 2017 г. • Благодарность о проведенных семинарах, 2018 г.
Большой опыт работы с учениками различного уровня от начинающих до профессионалов. Мой подход в обучении — объяснить доступно и понятно.
Скидка 10%
При единовременной оплате 10 занятий. Период реализации занятий – от 5 до 45 дней.
Район: Курская, Чкаловская, Коломенская, Пражская, Проспект Вернадского, Кунцевская, Улица Академика Янгеля, Новые Черёмушки. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: бокс, кикбоксинг, художники, ИЗО, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Московский государственный университет по землеустройству, факультет архитектуры, архитектор, 2008–2012 гг. • РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, кафедра теории и методики бокса и кикбоксинга, квалификация – тренер по боксу, 2015 г. Опыт: • ОАО «Метрогипротранс», помощник дизайнера, 2007–2011 гг. • ООО «Паркет-холл», художник-дизайнер, 2011–2012 гг. • Фитнес-клуб I love fitness, 2012–2015 гг. • Сборная России по боксу (мужская), специалист по научно-методическому обеспечению тренировочного процесса, 2015–2016 гг. • Федерация бокса России, контент-менеджер, дизайнер, 2017–2018 гг.
Специалист широкого профиля, работала в Национальной сборной команде России по боксу (мужчины) при подготовке к Олимпиаде в Рио-де-Жанейро.
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: ЛФК, волейбол, ОФП, фитнес, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 7…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по волейболу, 2009 г. • Кандидат в мастера спорта по следж-хоккею, 2012 г. • МГАФК, факультет адаптивной физической культуры, специальность – спортивная подготовка, специалист по адаптивной физической культуре, 2016 г. • МГАФК, курс массажа, 2018 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 16 лет.
Занимаюсь спортом с 8 лет! Имею высшее спортивное образование (МГАФК), специальность — адаптивная физкультура и ОФП. Призер чемпионатов Москвы по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике. Профессиональный спортсмен, владею навыками бокса и кикбоксинга. КМС по волейболу, есть опыт тренерской работы с детьми. На данном этапе практикую кроссфит и силовой триатлон. Желающие подтянуть фигуру, придать мышцам тонус или исправить осанку, обращайтесь!! Всегда рад помочь!! Всем добра...)))
Скидка 10%
На ежедневные тренировки.
Район: Щербинка. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: акробатика, ОФП, балет, стретчинг, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Школа классического танца Г. Ледяха (г. Москва), специальность – артист балета, 1987 г. • Государственное училище циркового и эстрадного искусства им. Румянцева (Карандаша), специальность – цирковое искусство, 1993 г. • Московский государственный институт культуры, факультет государственной культурной политики, специализация – режиссер-постановщик культурно-досуговых программ (с 2015 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 18 лет. Спортивные достижения, награды: • Заслуженная артистка РФ, 2014 г.
Профессиональное образование в трёх основных направлениях физической культуры и искусства — гимнастика, акробатика и хореография позволяет быть специалистом-универсалом! А работа на высокий результат — моё естественное состояние, которое передаётся ученикам!
Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: фитнес, стретчинг, ОФП, пилатес, общеукрепляющая гимнастика. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный гуманитарный университет, государственное и муниципальное управление, бакалавр, 2012–2015 гг. • Академия Wellness, фитнес-инструктор, 2015 г. • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2017 г. Опыт: • Тренерский опыт — 10 лет. Спортивные достижения, награды: • Грамота за активное участие в деле сохранения православных культурных ценностей и духовного наследия поколений, 2010 г. • Грамота за активное участие в деятельности народного хореографического ансамбля «Веснянка», 2012 г.
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, инструктор групповых программ, танцор.
Со мной Вы улучшите тело и качество жизни, избавитесь от вредных привычек и болей, откроете новые горизонты, разберетесь в «законах фитнеса», начнете правильно питаться и следить за режимом.
Тренировки возможны в нескольких форматах:
-дистанционно
-в клубе
-на дому
-приняв участие в онлайн-марафоне
-в интенсиве в мини-группе
-приобретя один из курсов для дома или тренажерного зала
Групповые занятия: 6000 руб. / мес. (В мини-группе от 4х человек)
Индивидуальные занятия: 2000 руб. / 60 мин. (При покупке абонемента на месяц предусмотрена система скидок)
Аренда оплачивается отдельно (Включена в стоимость тренировок); На выезде аренда оплачивается отдельно (В зависимости от условий Вашего клуба); Абонемент (Есть); Уровни программ (Различные).
Мастер спорта по спортивной гимнастике (1999 г.). Чемпионка России и Европы по спортивной гимнастике в отдельных видах, лауреат и призер международных цирковых фестивалей. Занимается спортивной гимнастикой с 1990 года. Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Разработаю и подберу для Вас индивидуальную программу тренировок. Научу профессионально владеть своим телом. Вы полюбите спорт, ведь главное – найти подходящую именно Вам нагрузку.
Район: Павелецкая. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Образование, спортивные звания: • МССУОР 1, 2009–2011 гг. • Мастер Спорта России по спортивной гимнастике, 2011 г. • ГЦОЛИФК, 2016–2019 гг. Опыт: • Тренер по гимнастике, акробатике и ОФП — 6 лет.
Скидка 5%
При блоке занятий от 5 штук скидка
Район: Митино. Выезд: Центр, Юг, Север, Запад, Восток, Большая кольцевая Юг, Большая кольцевая Восток, Большая кольцевая Север.
