Дух спорта
 


пилатес
пилатес для беременных


8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Кофанов
Александр Вячеславович
кроссфит, ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике ...

Викторов
Даниил Андреевич
массажист Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Занимается легкой атлетикой ...

Маркина
Ирина Николаевна
тренер по ОФП, фитнесу Занимается фитнесом с 2007 года. Международный сертификат персонального ...

Кладова
Екатерина Владимировна
тренер по йоге Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, ...

Тухватулина
Виктория Ильясовна
тренер по йоге, ЛФК Образование, спортивные звания: 2009 — Федерация «Йога-Практика», уровень ...

Поярков
Алексей Сергеевич
тренер по тайцзицюань, цигуну Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.).  ...

Гончаренко
Максим Витальевич
тренер по ОФП, хоккею Кандидат в мастера спорта по хоккею (2011 г.). Занимается хоккеем с 1999 ...

Перчеклий
Екатерина Георгиевна
тренер по йоге, цигуну Практикует йогу с 2005 года. Курсы и тренинги: «Профессиональное обучение ...


Всего:
20 тренеров
124 отзыва
4,8 средняя оценка
3500 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 10260 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Пилатес для беременных в Москве

В период беременности главная цель любой физической нагрузки — подготовка к родам, снижение рисков, улучшение общего состояния будущей мамы и малыша, их спокойствие и комфорт.
Важные факты
  • Двигательная активность в предродовой период должна быть точно и грамотно рассчитана.
  • Привычного всем нам латерального дыхания во время беременности недостаточно.
  • Занятия в бассейне могут быть противопоказаны из-за аллергических реакций, состояния кожи и слизистых оболочек в таком важном для женщины состоянии.
Рекомендации экспертов
В зависимости от состояния здоровья и срока беременности рекомендуются занятия 3–4 раза в неделю по специальной программе. Пилатес для беременных обладает целым рядом уникальных преимуществ:
  • особое рёберно-диафрагмальное дыхание, которое задействует все группы мышц живота;
  • развитие координации и чувства равновесия, которое компенсирует смещение центра тяжести во время беременности;
  • концентрация, точность и плавность движений обеспечивают безопасность занятий в этот особый период;
  • укрепление и развитие очень важных во время беременности и родов корсетных мышц и мелкой мускулатуры.
Почему здесь?
Этот раздел предназначен для того, чтобы помочь будущим мамам подобрать лучший формат занятий пилатесом с учётом всех индивидуальных особенностей. Рассмотрите здесь анкеты профессиональных инструкторов, чтобы выбрать самого подходящего для вас!
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 10260 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
пилатес для беременных
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
 г.Алабушево
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
 Беломорская
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар Адмирала Ушакова
  Бульвар Дмитрия Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
  ВДНХ
 г.ВНИИССОК
 Варшавская
 г.Ватутинки
 г.Верея
 Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
 г.Видное
  Владыкино
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьёвы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
 г.Голубое
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр - МЦК
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Жаворонки
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
ЗАО
 ЗИЛ
Замоскворечье
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Икша
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
 Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
  Косино
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
 г.Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 Лухмановская
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
 г.Менделеево
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
  Мичуринский проспект
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодежная
 г.Монино
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
 Нагатинская
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Некрасовка
 г.Немчиновка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 г.Новокуркино
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черёмушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Обухово
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 Озёрная
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 Ольховая
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк Победы
  Парк культуры
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
 Планерная
  Площадь Гагарина
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
 Прокшино
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Путилково
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 Рассказовка
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
САО
СВАО
СЗАО
  Савёловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
 Селигерская
 г.Селятино
 Семёновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 г.Софрино
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
 Тёплый Стан
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Улица 1905 года
 Улица Академика Янгеля
 Улица Горчакова
 Улица Дмитриевского
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Филатов Луг
 Фили
Фили-Давыдково
 г.Фирсановка
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
  Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
 ЦСКА
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
  Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Орехово-Борисово
Южное Чертаново
Южнопортовый
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 г.мкрн. Кожухово
 г.мкрн. Кучино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Скрипко Ирина Геннадьевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Скрипко Ирина Геннадьевна

Дисциплины: пилатес, ЛФК, фитнес, бодифлекс, пилатес для беременных. Ещё 3…

Мастер спорта по художественной гимнастике.
Персональный тренер категории «Мастер».
Занимается пилатесом с 2005 года.
Образование: Казахский институт физической культуры и спорта, тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель (гимнастика) (1995 г.).
Институт Pilates, международная сертификация всех уровней (2005-2010 гг.); международный сертификат и лицензия тренера Gyrotonik expation system (2011-2013 гг.). Действующие сертификат и удостоверение по ЛФК (2014 г.), лицензия Федерации шейпинга России (2001 г.).
Сертификация по программам Pilates, Shaping, Gyrokinesis для беременных и восстановление после родов.
Опыт тренерской работы – с 1994 года.

Персональный тренер,инструктор-методист ЛФК,Мастер спорта по Художественной гимнастике.Занимаюсь реабилитациеей, используя методики GYROTONIK,CYTOKINES,Pilates,Body flex,дыхательную гимнастику.Работаю по программам направленным на коррекцию фигуры,снижение веса,подготовкой и восстановлению после родов.

Район: Коломенская. Выезд: Центр, Юг, Север, Балашиха, Железнодорожный, Реутов, Салтыковка, Электроугли, Люберцы, Электросталь.

Плюс: курс дыхания гирокинезис, GYROTONIC, реабилитация.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000-3500 руб. / ч

Выезд: 5000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно; Абонемент.

Лудилова Анна Сергеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Лудилова Анна Сергеевна

Дисциплины: пилатес, калланетика, фитнес, стретчинг, пилатес для беременных. Ещё 2…

Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 г.).
Занимается фитнесом с 2003 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, квалификация – преподаватель по физической культуре (2003 г.).
Курсы: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) – инструктор по степ-аэробике, силовой аэробике (фитбол, калланетика, слайд-аэробика, PUM), стретчингу (2003 г.); Институт пилатеса – инструктор по пилатесу, большое и малое оборудование (2006 г.), инструктор по пилатесу для беременных, большое оборудование и маты (2007 г.). Сертифицированный курс обучения в Финляндии, национальный мастер-тренер Gymstik International по направлениям Gymstik Pilates, Gymstik Cardio, Gymstik Nordik Walking, Gymstik Muscule, Gymstik Aqua (2007 г.).
Грамота «Лучший инструктор групповых программ 2009 года».
Опыт тренерской работы – с 2003 года.
Персональный тренер по пилатесу в цирке дю Солей (Cirque du Soleil) (2010 г.).
Посмотреть видео: Pilates ball.

Выезд: Красногорск, Архангельское, Одинцово, Истра, Звенигород.

Плюс: пилатес на большом и малом оборудовании, пилатес для беременных (большое оборудование и маты), пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, калланетика для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих, аэробика для начинающих; Новорижское шоссе, Ильинское шоссе, Рублево-Успенское шоссе, Одинцовский район, Истринский район, Красногорский район.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 5000 руб. / 60 мин.

Мини-группа: 6000 руб. / ч (мини-группа до 7 человек – 6000 руб. / 60 мин.)

Аренда оплачивается отдельно.

Кулакова Татьяна Анатольевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Кулакова Татьяна Анатольевна

Дисциплины: ЛФК, йога, пилатес, пилатес для беременных.

РГУФКСМиТ (второе высшее образование), специальность – физическая реабилитация (2014 г.).
Свидетельство Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины, специалист оздоровительной системы Метавитоника, биомеханическая коррекция, функционально-динамическая коррекция, коррекция краниальных механизмов, коррекция сфер таза, живота, грудной клетки, коррекция векторно-осевых нарушений, сомато-эмоциональное освобождение.
Центр лечебной педагогики, повышение квалификации «О построении движений: коррекционная работа с детьми (и их родителями) на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна».
Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах по пилатесу, йоге, аэробике, другим дисциплинам.
Опыт преподавания – с 2004 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.


Посмотреть видео: Пилатес для беременных.

Работаю с проблемами осанки, болями в спине, мышечным перенапряжением, с восстановлением после травм, родов, операций, а также для поддержания и развития физических качеств и улучшения фигуры.

Район: Октябрьское Поле, Митино. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад.

Плюс: хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение, лфк для детей, йога для детей, пилатес на большом оборудовании.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 3500-5000 руб. / ч

ЛФК: 3500-5000 руб. / ч

Йога: 4500-7500 руб. / 90 мин.

Пилатес: 3500-5000 руб. / ч (от 5000 руб. / ч – на выезде)

Выезд: от 5000 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Баранова Наталия Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Баранова Наталия Александровна

Дисциплины: йога, пилатес, ОФП, стретчинг, ЛФК, пилатес для беременных.

Образование, спортивные звания:
1998 — РГУФКСМиТ, факультет реабилитации и рекреации, специальность – реабилитация и рекреация.
2019 — курс «Йога Нидра, гипнологический метод».
Сертификаты: Институт пилатеса (London body school), инструктор по пилатесу (2005 г.).
Сертификат Школы Айверды, курс обучения «Аювердическая медицина – теория и практика», г. Москва (2017 г.).
Опыт:
2008–н.в. — Опыт тренерской работы.
2008 — Стретчинг в работе персонального тренера, академия Wellness.
2011 — Занимается йогой с 2011 года.
2012 — Полный студийный курс Polestar Pilates: Anatomy trains, углубленная оценка осанки, Polestar Pilates.
2015 — Курс для преподавателей хатха-йоги, центр йоги «Прана», квалификация – инструктор хатха-йоги.

Район: Фрунзенская. Выезд: Центр, Юго-Запад, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка.

Плюс: Relax treining, миофасциальные техники, Anatomy trains.

Цены и варианты занятий

Ставка: 4000 руб. / ч

Выезд: 4000 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Петухова Татьяна Александровна
рейтинг
4,5
$$$$
Петухова Татьяна Александровна

Тренер по пилатесу, пилатес для беременных.

Выпускник Государственной школы искусств, направление – классический балет.
Сертифицированный персональный тренер Polestar Pilates (2018 г.).
Сертифицированный фитнес-инструктор FPA (2015 г).
Сертифицированный инструктор LesMills / BodyBalance (2017 г).
Призёр отборочного тура Международного конкурса International Fitness Open по направлению Body & Mind (2017 г.).
Сертификат Slings in Motion (2018 г.).
Сертификат Slings Essentials (2018 г.).
Свидетельство, что прошла обучение по программе «Оказание первой помощи при несчастных случаях» (2016 г.).
Участник программ профессионального роста в области двигательной терапии: по особенностям работы с беременными, по восстановлению функций ОДА в средней и старшей возрастных категориях.

• Тренировки провожу на специализированном оборудовании для пилатес
• Работаю с беременными, людьми старшей возрастной категории, детьми 6+
• Для постоянных клиентов возможны онлайн тренировки

Скидка 50%
На первую тренировку

Район: Спортивная, Фрунзенская, Парк культуры, Лужники.

Цены и варианты занятий

Ставка: 4000 руб. / 50 мин.

Клюс Анна Юрьевна
рейтинг
4,7
$$$$
Клюс Анна Юрьевна

Дисциплины: стретчинг, пилатес, ОФП, аэробика, фитнес, пилатес для беременных.

Мастер спорта России по синхронному плаванию (2003 г.).
Призёр первенства России по синхронному плаванию (2002 г.).
Занимается синхронным плаванием с 1993 года.
Неоднократно проходила курсы повышения квалификации по фитнесу и пилатесу.
Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Качественные движения – это новые возможности и свобода Вашего тела, это образ жизни. Я с удовольствием помогу Вам начать двигаться легко, дышать полной грудью и чувствовать себя прекрасно!

Район: Тульская, Шаболовская, Улица 1905 года, Краснопресненская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3500-4500 руб. / 60 мин.

Выезд: 4500 руб. / 60 мин. (7000 руб. / 90 мин.)

Кудринских Евгения Алексеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Кудринских Евгения Алексеевна

Дисциплины: йога, пилатес, пилатес для беременных.

Практикует хатха-йогу с 2011 года.
Сертификат школы йоги «Прана», квалификация – инструктор хатха-йоги (2014 г.).
Пилатес институт России, курс обучения, программа – pilates matwork 1 уровень (2016 г.).
Пилатес институт России, курс обучения, программа – pilates matwork 2 уровень (2016 г.).
Международная школа «Йога в воздухе», курс обучения, направление – преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ (2016 г.).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Имею опыт работы с детьми от 3 лет и взрослыми до 85 лет. Люблю заниматься с замотивированными на занятия людьми, преследующими определенные цели. С лентяями-не стану ни за какие деньги!

Район: Выхино, Селигерская, Жулебино, Лермонтовский проспект. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 3000 руб. / ч

Йога: 3000 (3000) руб. / 60 мин.

Пилатес: 3000 руб. / ч

Хатха-йога: 3000 (3000) руб. / 60 мин.

Выезд: 3000 руб. / 60 мин. (лв зависимости от расстояния)

Эйхман Валентин Валерьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Эйхман Валентин Валерьевич

Дисциплины: ЛФК, ОФП, фитнес, пилатес для беременных. Массажист. Ещё 3…

Занимается фитнесом с 2005 года.
Образование: Медицинское училище №13, направление – сестринское дело, г. Москва (2009 г.).
Медицинское училище №13, направление – лечебный массаж, г. Москва (2015 г.).
Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, г. Москва (2014 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года (частная деятельность).

Скидка 15%
При покупке блока из 10 тренировок

Район: Бунинская аллея, Коммунарка. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 3000 руб. / 75 мин.

ЛФК: 3000 руб. / 60 мин.

ОФП: 3000 руб. / 60 мин.

Массаж: 3000 (2500) руб. / 60 мин.

Выезд: 3000 руб. / 90 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Николаева Наталья Владимировна
рейтинг
4,2
$$$$
Николаева Наталья Владимировна

Дисциплины: стретчинг, пилатес, пилатес для беременных.

Высшее спортивное образование.
Институт физического воспитания и спорта, курс «Преподаватель пилатеса».

сертифицированный инструктор по пилатесу и стретчингу

Район: Новогиреево, Новокосино, Балашиха, Реутов. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / ч

Наметова Алия Адил кызы
рейтинг
4,8
$$$$
Наметова Алия Адил кызы

Дисциплины: пилатес, фитнес, ОФП, стретчинг, пилатес для беременных. Ещё 4…

Презентёр международной конвенции InterSport (2009 г.).
Занимается балетом с 1987 года, фитнесом с 2003 года.
Окончила Бакинское хореографическое училище, специальность – искусство балета, квалификация – педагог-хореограф (1999 г.).
Обучение и стажировка в учебном центре Orange Fitness, курс «Инструктор-универсал групповых программ» (2004 г.).
Международный образовательный центр фитнеса AALO (Академия фитнеса Нидерландов), специализация – пилатес (базовый курс), пилатес (продвинутый уровень), малое оборудование, пилатес-реформер, пилатес для беременных (2010, 2011 гг.).
Сертифицированный инструктор по силовому направлению Hot Iron; сертифицированный инструктор по пилатесу – Balanced Body (USA) (международный сертификат, 2012 г.).
Участница проекта «Три шага к стройности», тренер-эксперт Алина Наметова («Алия»).
Создатель авторской программы реабилитационного похудения Reinvent Yourself.
Опыт тренерской работы – с 2004 года. Фитнес-клубы премиум-класса: работа с травмами позвоночника, реабилитация после травм, улучшение фигуры и исправление особенностей осанки.

Расписание групповых занятий

Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
балет, дети с 4 лет
м. Улица 1905 года
16:0016:0016:00
боди-балет
м. Улица 1905 года
с 18:30с 18:30
стретчинг
м. Улица 1905 года
18:00с 19:00
пилатес, зумба
м. Улица 1905 года
18:3018:3018:0014:0013:00

Район: Улица 1905 года. Выезд: Центр, Запад, Юго-Запад, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка.

Плюс: силовые направления, пилатес (малое оборудование, большое оборудование, реабилитация), пилатес для беременных и пожилых, пилатес для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих, аэробика для начинающих.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 3000-5000 руб. / ч

Пилатес: 3000-5000 руб. / ч

Фитнес: 3000-5000 руб. / ч

ОФП: 3000-5000 руб. / ч

Групповые занятия: 4000-6000 руб. / мес. (стоимость абонемента на 8 занятий – 4000 руб.; разовое посещение – 600 руб.;
пилатес – 4000 руб. / 8 занятий;
балет –4000 руб 8 занятий
)

Выезд: 5000 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 20.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Пилатес для беременных
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97