Дух спорта
 


пилатес
пилатес для беременных


8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Антонов
Кирилл Александрович
ЛФК, массажист, ОФП, фитнес Мастер спорта по греко-римской борьбе (2005 г.), кандидат в мастера спорта ...

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...

Акишин
Евгений Вячеславович
тренер по бильярду Кандидат в мастера спорта по русскому бильярду (2012 г.). Чемпион Московской ...

Скрипко
Ирина Геннадьевна
бодифлекс, ЛФК, пилатес, ОФП Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории ...

Тухватулина
Виктория Ильясовна
тренер по йоге Практикует йогу с 2004 года. Образование: высшее педагогическое (ЯГПУ ...

Лудилова
Анна Сергеевна
аэробика, калланетика, пилатес, ОФП Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 ...

Беляева
Наталья Юрьевна
йога, ЛФК, пилатес, ОФП III ступень Чжунь Юань цигун (2007 г.). 3 место на 5 чемпионате России ...

Корнеевич
Екатерина Валерьевна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Кандидат в мастера спорта по художественной ...


На странице:
10 тренеров
90 отзывов
4,9 средняя оценка

Узнайте, кто из 9190 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Пилатес для беременных в Москве

В период беременности главная цель любой физической нагрузки — подготовка к родам, снижение рисков, улучшение общего состояния будущей мамы и малыша, их спокойствие и комфорт.
Важные факты
  • Двигательная активность в предродовой период должна быть точно и грамотно рассчитана.
  • Привычного всем нам латерального дыхания во время беременности недостаточно.
  • Занятия в бассейне могут быть противопоказаны из-за аллергических реакций, состояния кожи и слизистых оболочек в таком важном для женщины состоянии.
Рекомендации экспертов
В зависимости от состояния здоровья и срока беременности рекомендуются занятия 3–4 раза в неделю по специальной программе. Пилатес для беременных обладает целым рядом уникальных преимуществ:
  • особое рёберно-диафрагмальное дыхание, которое задействует все группы мышц живота;
  • развитие координации и чувства равновесия, которое компенсирует смещение центра тяжести во время беременности;
  • концентрация, точность и плавность движений обеспечивают безопасность занятий в этот особый период;
  • укрепление и развитие очень важных во время беременности и родов корсетных мышц и мелкой мускулатуры.
Почему здесь?
Этот раздел предназначен для того, чтобы помочь будущим мамам подобрать лучший формат занятий пилатесом с учётом всех индивидуальных особенностей. Рассмотрите здесь анкеты профессиональных инструкторов, чтобы выбрать самого подходящего для вас!
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 9190 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
пилатес для беременных
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
Аэропорт
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
Бибирево
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар адмирала Ушакова
  Бульвар Дм. Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
 Варшавская
 г.Ватутинки
  ВДНХ
 г.Верея
 Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
Вешняки
 г.Видное
  Владыкино
 г.ВНИИССОК
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьевы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточное Измайлово
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр (МЦК)
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
Замоскворечье
ЗАО
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 ЗИЛ
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
Капотня
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
Коптево
 Коптево
 г.Королев
Косино-Ухтомский
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
Левобережный
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
Лефортово
Лианозово
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
Лосиноостровский
цЛубянка
  Лужники
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
Марьина Роща
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодежная
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
 Нагатинская
Нагатинский Затон
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черемушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
Останкинский
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк культуры
  Парк Победы
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
  Пл. Гагарина
 Планерная
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
Раменки
 г.Раменское
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
Ростокино
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
 Савеловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
САО
СВАО
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное измайлово
Северное Медведково
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
Северный
 Селигерская
 г.Селятино
 Семеновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
СЗАО
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
Солнцево
 Солнцево
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Теплый Стан
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Ул. Академика Янгеля
 Улица 1905 года
 Улица Горчакова
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Фили
Фили-Давыдково
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
  Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
 ЦСКА
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
  Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
 г.Юбилейный
ЮВАО
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Медведково
Южное Орехово-Борисово
Южное Тушино
Южное Чертаново
Южнопортовый
ЮЗАО
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 
Ставка (руб./час)
любая
до 500
500 750
750 100
100 1500
1500 2000
2000 3000
от 3000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Лудилова Анна Сергеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Лудилова Анна Сергеевна

Дисциплины: пилатес, калланетика, фитнес, стретчинг, аэробика. Ещё 2…

Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 г.).
Занимается фитнесом с 2003 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, квалификация – преподаватель по физической культуре (2003 г.).
Курсы: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) – инструктор по степ-аэробике, силовой аэробике (фитбол, калланетика, слайд-аэробика, PUM), стретчингу (2003 г.); Институт пилатеса – инструктор по пилатесу, большое и малое оборудование (2006 г.), инструктор по пилатесу для беременных, большое оборудование и маты (2007 г.). Сертифицированный курс обучения в Финляндии, национальный мастер-тренер Gymstik International по направлениям Gymstik Pilates, Gymstik Cardio, Gymstik Nordik Walking, Gymstik Muscule, Gymstik Aqua (2007 г.).
Грамота «Лучший инструктор групповых программ 2009 года».
Опыт тренерской работы – с 2003 года.
Персональный тренер по пилатесу в цирке дю Солей (Cirque du Soleil) (2010 г.).
Посмотреть видео: Pilates ball.

Выезд: Одинцово, Истра, Красногорск, Архангельское, Звенигород.

Плюс: пилатес на большом и малом оборудовании, пилатес для беременных (большое оборудование и маты), пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, калланетика для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих, аэробика для начинающих; Новорижское шоссе, Ильинское шоссе, Рублево-Успенское шоссе, Одинцовский район, Истринский район, Красногорский район.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 5000 руб. / 60 мин.

Мини-группа: 6000 руб. / ч (мини-группа до 7 человек – 6000 руб. / 60 мин.)

Аренда оплачивается отдельно.

Скрипко Ирина Геннадьевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Скрипко Ирина Геннадьевна

Дисциплины: пилатес, ЛФК, фитнес, бодифлекс, ОФП. Ещё 2…

Мастер спорта по художественной гимнастике.
Персональный тренер категории «Мастер».
Занимается пилатесом с 2005 года.
Образование: Казахский институт физической культуры и спорта, тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель (гимнастика) (1995 г.).
Институт Pilates, международная сертификация всех уровней (2005-2010 гг.); международный сертификат и лицензия тренера Gyrotonik expation system (2011-2013 гг.). Действующие сертификат и удостоверение по ЛФК (2014 г.), лицензия Федерации шейпинга России (2001 г.).
Сертификация по программам Pilates, Shaping, Gyrokinesis для беременных и восстановление после родов.
Опыт тренерской работы – с 1994 года.

Район: Севастопольская, Киевская, Новокузнецкая. Выезд: Север, Юг, Центр (Москва); Балашиха, Быково, Электросталь, Электроугли, Люберцы, Малаховка, Реутов, Салтыковка, Железнодорожный.

Плюс: курс дыхания гирокинезис, GYROTONIC, коррекция фигуры, реабилитация.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000-3500 руб. / ч

Выезд: 3500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно; Абонемент.

Кулакова Татьяна Анатольевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Кулакова Татьяна Анатольевна

Дисциплины: ЛФК, йога, пилатес.

РГУФКСМиТ (второе высшее образование), специальность – физическая реабилитация (2014 г.).
Свидетельство Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины, специалист оздоровительной системы Метавитоника, биомеханическая коррекция, функционально-динамическая коррекция, коррекция краниальных механизмов, коррекция сфер таза, живота, грудной клетки, коррекция векторно-осевых нарушений, сомато-эмоциональное освобождение.
Центр лечебной педагогики, повышение квалификации «О построении движений: коррекционная работа с детьми (и их родителями) на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна».
Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах по пилатесу, йоге, аэробике, другим дисциплинам.
Опыт преподавания – с 2004 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.


Посмотреть видео: Пилатес для беременных.

Работаю с проблемами осанки, болями в спине, мышечным перенапряжением, с восстановлением после травм, родов, операций, а также для поддержания и развития физических качеств и улучшения фигуры.

Район: Митино, Октябрьское поле. Выезд: Запад, Центр, Северо-Запад (Москва).

Плюс: хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение, лфк для детей, йога для детей, пилатес на большом оборудовании.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 3500-5000 руб. / ч

ЛФК: 3500-5000 руб. / ч

Йога: 4500-7500 руб. / 90 мин.

Пилатес: 3500-5000 руб. / ч (от 5000 руб. / ч – на выезде)

Выезд: от 5000 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Баранова Наталия Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Баранова Наталия Александровна

Дисциплины: йога, пилатес, ОФП, стретчинг, ЛФК.

Занимается йогой с 2011 года.
Образование: РГУФКСМиТ, факультет реабилитации и рекреации, специальность – реабилитация и рекреация (1998 г.).
Сертификаты: Институт пилатеса (London body school), инструктор по пилатесу (2005 г.). Полный студийный курс Polestar Pilates: Anatomy trains, углубленная оценка осанки, Polestar Pilates (2012 г.). Курс для преподавателей хатха-йоги, центр йоги «Прана», квалификация – инструктор хатха-йоги (2015 г.). Стретчинг в работе персонального тренера, академия Wellness (2008 г.).
Сертификат Школы Айверды, курс обучения «Аювердическая медицина – теория и практика», г. Москва (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2008 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Фрунзенская. Выезд: Центр, Юго-Запад (Москва).

Плюс: Relax treining, миофасциальные техники, Anatomy trains.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3500 руб. / ч

Выезд: 3500 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Бабушкина Юлия Владимировна
рейтинг
5,0
$$$$
Бабушкина Юлия Владимировна

Дисциплины: клубные танцы, калланетика, фитнес, ОФП. Хореограф. Ещё 8…

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (1996 г.), кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике (2001 г.).
Чемпионка Москвы по спортивной аэробике в паре, Чемпионка России по Hip-Hop, Чемпионка мира по шейпингу в групповом зачете («Совершенство года»); В прошлом – танцовщица шоу-балета.
Занимается художественной гимнастикой и спортивной аэробикой с 1990 года.
Образование: РГУФКСМиТ, факультет сложно-координационных видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – аэробика и фитнес-гимнастика (2005 г.).
Опыт тренерской работы – с 2002 года (частная практика, фитнес-клубы).

Выезд: Москва; Московская область.

Плюс: супер-скульп, микс-аэробика, Upper Body, BUMS, ABT.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2500 руб. / ч

Клюс Анна Юрьевна
рейтинг
4,7
$$$$
Клюс Анна Юрьевна

Дисциплины: ОФП, фитнес, стретчинг, пилатес, аэробика.

Мастер спорта России по синхронному плаванию (2003 г.).
Призёр первенства России по синхронному плаванию (2002 г.).
Занимается синхронным плаванием с 1993 года.
Неоднократно проходила курсы повышения квалификации по фитнесу и пилатесу.
Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Качественные движения – это новые возможности и свобода Вашего тела, это образ жизни. С удовольствием помогу Вам начать двигаться легко, дышать полной грудью и чувствовать себя прекрасно!

Район: Краснопресненская, Тульская, Улица 1905 года, Шаболовская. Выезд по Москве.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3500-4700 руб. / 60 мин.

Выезд: 4500-4700 руб. / 60 мин. (7000 руб. / 90 мин.)

Кудринских Евгения Алексеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Кудринских Евгения Алексеевна

Тренер по йоге и пилатесу.

Практикует хатха-йогу с 2011 года.
Сертификат школы йоги «Прана», квалификация – инструктор хатха-йоги (2014 г.).
Пилатес институт России, курс обучения, программа – pilates matwork 1 уровень (2016 г.).
Пилатес институт России, курс обучения, программа – pilates matwork 2 уровень (2016 г.).
Международная школа «Йога в воздухе», курс обучения, направление – преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ (2016 г.).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Алтуфьево. Выезд: Москва; Московская область.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 2000 руб. / ч

Йога: 2000-3000 руб. / 60 мин.

Пилатес: 2000 руб. / ч

Выезд: 2000 руб. / 60 мин. (лв зависимости от расстояния)

Иващенко Надежда Юрьевна
рейтинг
4,7
$$$$
Иващенко Надежда Юрьевна

Тренер по фитнесу и пилатесу.

Кандидат в мастера спорта по фитнесу (2003 г.).
Вице-чемпионка мира по фитнесу (2006 г.).
Вице-чемпионка России по фитнесу.
Призер чемпионата Восточной Европы по бодифитнесу.
Призер чемпионатов Юга России по бодифитнесу (2004-2005 гг.).
Член ассоциации PMA в России (Pilates Method Alliance – общественная организация, регулирующая применение методов Pilates в США).
Инструктор Pilates Method Alliance (PMA) Madrid Spain все уровни (пилатес мат, пилатес аппараты – 1 уровень (2008 г.), аппараты – 2 уровень (2011 г.), работа с проблематикой).
Работа со сколиозом Polestar Pilates GmbH (2013 г.).
Body rolling, техники миофасциального расслабления по методике Yamyna Zeyk.
Foot Fitness (гимнастика для стоп по методике Yamyna Zeyk).
Участница международной конвенции «Прикладная кинезиология в спорте» (2011 г.).
Анатомические поезда Т. Майерс Anatomy Trains Kinesis UK PFS (2012 г.).
Работа с беременными, восстановление после родов Polestar Pilates GmbH (2014 г.).
Силовые тренировки с применением методов Pilates, функциональные тренировки (2015 г.).
Grey Institute (USA) 4 first function, диагностика походки, работа со стопой, позвоночником и тазом, верхними конечностями, 3d-тренировка.
Face Fitness (работа с мышцами лица по методике Yamyna Zeyk с использованием профессиональной косметики) (2011 г.).
Grey Institute 3d-тренировка с использованием Power plate.
Опыт работы а фитнесе – с 2000 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Спортивная. Выезд: Москва; Московская область.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 4000 руб. / ч

Выезд за МКАД: от 5000 руб. / ч

Обрубова Ирина Викторовна
рейтинг
4,5
$$$$
Обрубова Ирина Викторовна

Дисциплины: пилатес, восточные танцы, аквааэробика, шейпинг.

Занимается шейпингом с 1990 года.
Образование: Чебоксарское педагогическое училище, специальность – педагог дошкольного образования (1992 г.).
Сертификаты Polestar Pilates SR1-SR6, Polestar pilates principles (2013-2014 гг.);
Anatomy trains from movement therapists, часть 1, Kinesis (2013 г.); Gateway pilates mat и Polestar pilates mat M1, M2 (2013 г.); ФК «Олимп», инструктор аквааэробики (2012 г.); «Фитнес-экспресс», преподаватель танцев (2010-2013 гг.).
Опыт тренерской работы – с 1990 года.

Тренер Polestar Pilates. Провожу персональные тренировки по направлениям: пилатес мат, пилатес реформер (работа с грыжами позвоночника, сколиоз, реабилитация). Хореограф смешанных танцев (восточных, латиноамериканских, современных и др). Тренер аквааэробики (акваслим, аквапилатес).

Район: Спортивная, Фрунзенская. Выезд по Москве.

Плюс: фьюжн, бачата соло.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 3000 руб. / ч

Пилатес: 3000 руб. / ч

Восточные танцы: 2500 руб. / ч

Аквааэробика: 2500 руб. / ч

Наметова Алия Адил кызы
рейтинг
4,8
$$$$
Наметова Алия Адил кызы

Дисциплины: пилатес, фитнес, ОФП, стретчинг. Хореограф. Ещё 3…

Презентёр международной конвенции InterSport (2009 г.).
Занимается балетом с 1987 года, фитнесом с 2003 года.
Окончила Бакинское хореографическое училище, специальность – искусство балета, квалификация – педагог-хореограф (1999 г.).
Обучение и стажировка в учебном центре Orange Fitness, курс «Инструктор-универсал групповых программ» (2004 г.).
Международный образовательный центр фитнеса AALO (Академия фитнеса Нидерландов), специализация – пилатес (базовый курс), пилатес (продвинутый уровень), малое оборудование, пилатес-реформер, пилатес для беременных (2010, 2011 гг.).
Сертифицированный инструктор по силовому направлению Hot Iron; сертифицированный инструктор по пилатесу – Balanced Body (USA) (международный сертификат, 2012 г.).
Участница проекта «Три шага к стройности», тренер-эксперт Алина Наметова («Алия»).
Создатель авторской программы реабилитационного похудения Reinvent Yourself.
Опыт тренерской работы – с 2004 года. Фитнес-клубы премиум-класса: работа с травмами позвоночника, реабилитация после травм, улучшение фигуры и исправление особенностей осанки.

Расписание групповых занятий

Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
балет, дети с 4 лет
м. Улица 1905 года
16:0016:0016:00
боди-балет
м. Улица 1905 года
с 18:30с 18:30
стретчинг
м. Улица 1905 года
18:00с 19:00
пилатес, зумба
м. Улица 1905 года
18:3018:3018:0014:0013:00

Район: Улица 1905 года. Выезд: Запад, Юго-Запад, Центр (Москва).

Плюс: силовые направления, пилатес (малое оборудование, большое оборудование, реабилитация), пилатес для беременных и пожилых, пилатес для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих, аэробика для начинающих.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 3000-5000 руб. / ч

Пилатес: 3000-5000 руб. / ч

Фитнес: 3000-5000 руб. / ч

ОФП: 3000-5000 руб. / ч

Выезд: 5000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 4000-6000 руб. / мес. (стоимость абонемента на 8 занятий – 4000 руб.; разовое посещение – 600 руб.;
пилатес – 4000 руб. / 8 занятий;
балет –4000 руб 8 занятий
)


 Показаны анкеты: 1–10 из 14.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Пилатес для беременных
    Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97