Дух спорта
 


пилатес
пилатес для беременных


8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Панфёров
Виктор Никитович
ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...

Корзинкин
Григорий Анатольевич
джиу-джитсу, карате, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта международного класса (1992 ...

Малек
Михаил Михайлович
тренер по фитнесу, бодибилдингу Мастер спорта международного класса по фитнесу ...

Матвеенко
Станислав Андреевич
ОФП, бодибилдинг, пауэрлифтинг Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2006 года, 8 лет занимался греко-римской ...

Иванов
Андрей Константинович
тренер по бадминтону Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по бадминтону, 2005 г. ...

Фомин
Николай Анатольевич
бои без правил, микс файт, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта по армейскому рукопашному бою ...

Петрова
Лидия Евгеньевна
тренер по беговым лыжам, лёгкой атлетике Мастер спорта по лыжным гонкам (2013 г.), ...

Каледин
Алексей Александрович
бокс, кикбоксинг, самооборона, тайский бокс Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу ...


Всего:
30 тренеров
151 отзыв
4,7 средняя оценка
3350 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 11020 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Пилатес для беременных в Москве

В период беременности главная цель любой физической нагрузки — подготовка к родам, снижение рисков, улучшение общего состояния будущей мамы и малыша, их спокойствие и комфорт.
Важные факты
  • Двигательная активность в предродовой период должна быть точно и грамотно рассчитана.
  • Привычного всем нам латерального дыхания во время беременности недостаточно.
  • Занятия в бассейне могут быть противопоказаны из-за аллергических реакций, состояния кожи и слизистых оболочек в таком важном для женщины состоянии.
Рекомендации экспертов
В зависимости от состояния здоровья и срока беременности рекомендуются занятия 3–4 раза в неделю по специальной программе. Пилатес для беременных обладает целым рядом уникальных преимуществ:
  • особое рёберно-диафрагмальное дыхание, которое задействует все группы мышц живота;
  • развитие координации и чувства равновесия, которое компенсирует смещение центра тяжести во время беременности;
  • концентрация, точность и плавность движений обеспечивают безопасность занятий в этот особый период;
  • укрепление и развитие очень важных во время беременности и родов корсетных мышц и мелкой мускулатуры.
Почему здесь?
Этот раздел предназначен для того, чтобы помочь будущим мамам подобрать лучший формат занятий пилатесом с учётом всех индивидуальных особенностей. Рассмотрите здесь анкеты профессиональных инструкторов, чтобы выбрать самого подходящего для вас!
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 11020 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
пилатес для беременных
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
 г.Алабушево
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
 Беломорская
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар Адмирала Ушакова
  Бульвар Дмитрия Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
  ВДНХ
 г.ВНИИССОК
 Варшавская
 г.Ватутинки
 г.Верея
 Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
 г.Видное
  Владыкино
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьёвы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
 г.Голубое
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр - МЦК
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Жаворонки
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
ЗАО
 ЗИЛ
Замоскворечье
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Икша
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
 Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
  Косино
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
 г.Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 Лухмановская
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
 г.Менделеево
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
  Мичуринский проспект
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодежная
 г.Монино
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
 Нагатинская
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Некрасовка
 г.Немчиновка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 г.Новокуркино
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черёмушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Обухово
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 Озёрная
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 Ольховая
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк Победы
  Парк культуры
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
 Планерная
  Площадь Гагарина
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
 Прокшино
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Путилково
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 Рассказовка
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
САО
СВАО
СЗАО
  Савёловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
 Селигерская
 г.Селятино
 Семёновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 г.Софрино
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
 Тёплый Стан
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Улица 1905 года
 Улица Академика Янгеля
 Улица Горчакова
 Улица Дмитриевского
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Филатов Луг
 Фили
Фили-Давыдково
 г.Фирсановка
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
  Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
 ЦСКА
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
  Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Орехово-Борисово
Южное Чертаново
Южнопортовый
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 г.мкрн. Кожухово
 г.мкрн. Кучино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Лудилова Анна Сергеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Лудилова Анна Сергеевна

Дисциплины: пилатес, калланетика, фитнес, стретчинг, пилатес для беременных. Ещё 2…

Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 г.).
Занимается фитнесом с 2003 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, квалификация – преподаватель по физической культуре (2003 г.).
Курсы: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) – инструктор по степ-аэробике, силовой аэробике (фитбол, калланетика, слайд-аэробика, PUM), стретчингу (2003 г.); Институт пилатеса – инструктор по пилатесу, большое и малое оборудование (2006 г.), инструктор по пилатесу для беременных, большое оборудование и маты (2007 г.). Сертифицированный курс обучения в Финляндии, национальный мастер-тренер Gymstik International по направлениям Gymstik Pilates, Gymstik Cardio, Gymstik Nordik Walking, Gymstik Muscule, Gymstik Aqua (2007 г.).
Грамота «Лучший инструктор групповых программ 2009 года».
Опыт тренерской работы – с 2003 года.
Персональный тренер по пилатесу в цирке дю Солей (Cirque du Soleil) (2010 г.).
Посмотреть видео: Pilates ball.

Выезд: Красногорск, Архангельское, Одинцово, Истра, Звенигород.

Плюс: пилатес на большом и малом оборудовании, пилатес для беременных (большое оборудование и маты), пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, калланетика для начинающих, фитнес для начинающих и продолжающих, аэробика для начинающих; Новорижское шоссе, Ильинское шоссе, Рублево-Успенское шоссе, Одинцовский район, Истринский район, Красногорский район.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 5000 руб. / 60 мин.

Мини-группа: 6000 руб. / ч (мини-группа до 7 человек – 6000 руб. / 60 мин.)

Аренда оплачивается отдельно.

Скрипко Ирина Геннадьевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Скрипко Ирина Геннадьевна

Дисциплины: пилатес, ЛФК, фитнес, бодифлекс, пилатес для беременных. Ещё 3…

Мастер спорта по художественной гимнастике.
Персональный тренер категории «Мастер».
Занимается пилатесом с 2005 года.
Образование: Казахский институт физической культуры и спорта, тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель (гимнастика) (1995 г.).
Институт Pilates, международная сертификация всех уровней (2005-2010 гг.); международный сертификат и лицензия тренера Gyrotonik expation system (2011-2013 гг.). Действующие сертификат и удостоверение по ЛФК (2014 г.), лицензия Федерации шейпинга России (2001 г.).
Сертификация по программам Pilates, Shaping, Gyrokinesis для беременных и восстановление после родов.
Опыт тренерской работы – с 1994 года.

Персональный тренер,инструктор-методист ЛФК,Мастер спорта по Художественной гимнастике.Занимаюсь реабилитациеей, используя методики GYROTONIK,CYTOKINES,Pilates,Body flex,дыхательную гимнастику.Работаю по программам направленным на коррекцию фигуры,снижение веса,подготовкой и восстановлению после родов.

Район: Коломенская. Выезд: Центр, Юг, Север, Балашиха, Железнодорожный, Реутов, Салтыковка, Электроугли, Люберцы, Электросталь.

Плюс: курс дыхания гирокинезис, GYROTONIC, реабилитация.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000-3500 руб. / ч

Выезд: 5000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно; Абонемент.

Кулакова Татьяна Анатольевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Кулакова Татьяна Анатольевна

Дисциплины: ЛФК, йога, пилатес, пилатес для беременных.

РГУФКСМиТ (второе высшее образование), специальность – физическая реабилитация (2014 г.).
Свидетельство Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины, специалист оздоровительной системы Метавитоника, биомеханическая коррекция, функционально-динамическая коррекция, коррекция краниальных механизмов, коррекция сфер таза, живота, грудной клетки, коррекция векторно-осевых нарушений, сомато-эмоциональное освобождение.
Центр лечебной педагогики, повышение квалификации «О построении движений: коррекционная работа с детьми (и их родителями) на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна».
Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах по пилатесу, йоге, аэробике, другим дисциплинам.
Опыт преподавания – с 2004 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.


Посмотреть видео: Пилатес для беременных.

Работаю с проблемами осанки, болями в спине, мышечным перенапряжением, с восстановлением после травм, родов, операций, а также для поддержания и развития физических качеств и улучшения фигуры.

Район: Октябрьское Поле, Митино. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад.

Плюс: хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение, лфк для детей, йога для детей, пилатес на большом оборудовании.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 3500-5000 руб. / ч

ЛФК: 3500-5000 руб. / ч

Йога: 4500-7500 руб. / 90 мин.

Пилатес: 3500-5000 руб. / ч (от 5000 руб. / ч – на выезде)

Выезд: от 5000 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Сиухин Юрий Владимирович
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Сиухин Юрий Владимирович

Дисциплины: пилатес, ОФП, ЛФК, пилатес для беременных.

Мастер спорта международного класса по спортивной аэробике (1995 г.).
Мастер спорта по спортивной гимнастике (1986 г.).
Чемпион мира и Европы по спортивной аэробике.
Многократный чемпион России.
Занимается спортивной гимнастикой с 1975 года.
Образование: РГУФК, тренерский факультет, кафедра ТиМ гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель.
Опыт тренерской работы – с 1990 года, основатель первой в России школы по подготовке фитнес-инструкторов.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Люблю движение, делюсь опытом с удовольствием.
Основная специфика – пилатес с различным оборудованием.
Занятия провожу в специализированной студии.
Занимаюсь с проблемами в спине, суставах, ограничениями подвижности.
Использую методики:

  • методика спортивной тренировки,
  • спортивная медицина,
  • возрастная физиология и биомеханика,
  • Пилатес,
  • Соматика Ханна,
  • Фельденкрайз метод.

Район: Краснопресненская, Маяковская, Куркино. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 4000 руб. / 60 мин. (Проводится индивидуально)

Пилатес: 4000 руб. / 60 мин. (Проводится индивидуально)

ОФП: 4000 руб. / 60 мин. (Проводятся Индивидуально)

Функциональный тренинг: 3500 руб. / 60 мин.

Выезд: 6000 руб. / 60 мин. (Проводится Индивидуально или в Группе)

Аренда оплачивается отдельно: 1500 руб. / 60 мин.

Баранова Наталия Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Баранова Наталия Александровна

Дисциплины: йога, пилатес, ОФП, стретчинг, ЛФК, пилатес для беременных.

Образование, спортивные звания:
• РГУФКСМиТ, факультет реабилитации и рекреации, специальность – реабилитация и рекреация, 1998 г.
• Курс «Йога Нидра, гипнологический метод», 2019 г.
• Сертификаты: Институт пилатеса (London body school), инструктор по пилатесу (2005 г.).
• Сертификат Школы Айверды, курс обучения «Аювердическая медицина – теория и практика», г. Москва (2017 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 11 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Стретчинг в работе персонального тренера, академия Wellness, 2008 г.
• Занимается йогой с 2011 года.
• Полный студийный курс Polestar Pilates: Anatomy trains, углубленная оценка осанки, Polestar Pilates, 2012 г.
• Курс для преподавателей хатха-йоги, центр йоги «Прана», квалификация – инструктор хатха-йоги, 2015 г.

Район: Фрунзенская. Выезд: Центр, Юго-Запад.

Плюс: Relax treining, миофасциальные техники, Anatomy trains.

Цены и варианты занятий

Ставка: 4000 руб. / ч

Выезд: 4000 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Гайдукевич Андрей Вячеславович
Сертификация пройдена
рейтинг
4,5
Гайдукевич Андрей Вячеславович

Дисциплины: ОФП, фитнес, ЛФК, пилатес, пилатес для беременных.

Образование:

Московский городской психолого-педагогический университет, факультет психологии образования, специальность – психолого-педагогическое образование, бакалавр (2013 г.)
.
Современная школа коучинга CTP School, сертификат по курсу подготовки профессиональных коучей «Коучинг от теории к практике» (130 часов обучения, 2016 г.)
.
Опыт работы:
бизнес-тренер частным образом (с 2016 года)
.

У меня у самого были проблемы с осанкой, плоскостопие на левой ноге и сутулость.

Исправив у себя, я сейчас помогаю своим клиентам избавиться от боли в спине, сутулости и плоскостопии, боля в шее и коленях.

Помогаю тренироваться правильно с грыжами и протрузиями, без вреда дя здоровья.

Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: коучинг.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 3000-5000 руб. / ч

Пилатес: 3000-5000 руб. / ч

Функциональный тренинг: 3000-5000 руб. / ч

Коррекция фигуры: 3000-5000 руб. / ч

Дистанционная работа.

Васильева Олеся Юрьевна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,7
$$$$
Васильева Олеся Юрьевна

Дисциплины: фитнес, пилатес, бодибилдинг, ЛФК, пилатес для беременных. Ещё 3…

Образование, спортивные звания:
• Новосибирский государственный университет экономики и управления – «НИНХ», экономист, 2007 г.
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор групповых программ и персональных тренировок, 2014 г.
• Обучение «Функциональная анатомия ОДА», «Велком», 2016 г.
• Курс «Продажи персонального тренинга», SmartFit, 2016 г.
• Курс «Pilates Reformer», Пилатес институт России, 2017 г.
• Курс кинезиотейпирования, Rocktape, 2017 г.
• Курс «Pilates mat 1, 2. Pilates Props, AF Studies», 2017 г.
• Курс «Миофасциальное расслабление», Национальный университет фитнеса, 2017 г.
• Обучение «Реабилитационный фитнес при межпозвоночных грыжах», школа «Велком», 2017 г.
• Обучение «Реабилитационный фитнес при сколиозе», школа «Велком», Леля Савосина, 2017 г.
• Обучение «Реабилитационный фитнес при нарушениях осанки», школа «Велком», 2017 г.
• Обучение «Реабилитационный фитнес при нарушениях осанки», школа «Велком», Леля Савосина, 2017 г.
• Обучение «Определение осанки и мышечного дисбаланса», школа «Велком», Леля Савосина, 2017 г.
• Обучение «Динамическая анатомия», школа Eaglesport, Дмитрий Горковский, 2018 г.
• Обучение «Сколиоз: виды, причины, лечение», школа KinesioPro, Дмитрий Горковский, 2018 г.
• Обучение «Тренировка при боле в спине», школа KinesioPro, Дмитрий Горковский, 2018 г.
• Обучение «Тренировка при боли в колене», школа KinesioPro, 2018 г.
• Курс «Pilates Reformer», Национальный университет фитнеса, 2018 г.
• Курс «Functional Step», Сергей Олейников, 2018 г.
• Семинар «Тренировка Facts», Наталья Колесникова, 2018 г.
• Обучение по функциональной анатомии, школа KinesioPro, 2019 г.
• Обучение в школе пилатеса Polestar, 2019 г.
• Обучение «Сколиоз: причины, коррекция», школа KinesioPro, 2019 г.
• Обучение «Тренировки Les Mills, Body Pump, Sh’Bam», 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 9 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Гран-при в конкурсе фитнес-бикини, г. Якутск, 2015 г.
• Участница International cup по фитнес-бикини, международная конвенция Rimini wellness, г. Римини, Италия, 2015 г.

Тренер групповых и персональных тренировок, реабилитация, ЛФК, подготовка к соревнованиям, фитнес, бодибилдинг

Скидка 10%
Скидка при приобретении блока тренировок на 10 занятий -10%

Район: Бауманская, Курская, Шаболовская, Октябрьская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 3000 руб. / ч

Фитнес: 3000 руб. / 60 мин.

Пилатес: 3000 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 3000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Петухова Татьяна Александровна
рейтинг
4,5
$$$$
Петухова Татьяна Александровна

Тренер по пилатесу, пилатес для беременных.

Выпускник Государственной школы искусств, направление – классический балет.
Сертифицированный персональный тренер Polestar Pilates (2018 г.).
Сертифицированный фитнес-инструктор FPA (2015 г).
Сертифицированный инструктор LesMills / BodyBalance (2017 г).
Призёр отборочного тура Международного конкурса International Fitness Open по направлению Body & Mind (2017 г.).
Сертификат Slings in Motion (2018 г.).
Сертификат Slings Essentials (2018 г.).
Свидетельство, что прошла обучение по программе «Оказание первой помощи при несчастных случаях» (2016 г.).
Участник программ профессионального роста в области двигательной терапии: по особенностям работы с беременными, по восстановлению функций ОДА в средней и старшей возрастных категориях.

• Тренировки провожу на специализированном оборудовании для пилатес
• Работаю с беременными, людьми старшей возрастной категории, детьми 6+
• Для постоянных клиентов возможны онлайн тренировки

Скидка 50%
На первую тренировку

Район: Спортивная, Фрунзенская, Парк культуры, Лужники.

Цены и варианты занятий

Ставка: 4000 руб. / 50 мин.

Сергеева Анна Олеговна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Сергеева Анна Олеговна

Дисциплины: фитнес, ЛФК, плавание, пилатес для беременных. Массажист. Ещё 3…

Образование: РГУФКСиТ, специальность – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, специалист по физической реабилитации (2009 г.).
Повышения квалификации по специальности «Мягкие техники в мануальной терапии, ПНФ».
Тренер-преподаватель по плаванию, спортсмен категории «мастерс».
Опыт работы инструктором-методистом по ЛФК, реабилитологом в ЛРЦ Минздравсоцразвития.
Опыт частной работы – с 2014 года.

Тренирую, развиваю, помогаю улучшить здоровье, либо помогаю в выбранной спортивной деятельности, согласно поставленным задачам.

Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: 2500 руб. / 60 мин.

Фитнес: 3000 руб. / ч

ЛФК: 3000 руб. / ч (по договоренности)

Плавание: 3000 руб. / ч (по договоренности)

Добрынина Елена Сергеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Добрынина Елена Сергеевна

Дисциплины: фитнес, шейпинг, ОФП, пилатес, пилатес для беременных.

Образование, спортивные звания:
• Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, направление – физическая культура, профиль – физкультурно-оздоровительные технологии, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2001 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 18 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Лицензия Федерации шейпинга России, г. Санкт-Петербург, специализация – правила использования макронутриентов для снижения жировой массы тела, критерии выбора нагрузки при силовых упражнениях, индивидуальный план питания для снижения жировой массы тела, 2001 г.
• FPA, миофасциальное растягивание, 2015 г.
• PFS, стретчинг, 2015 г.
• FPA, работа со специальными группами населения (беременные, пожилые, подростки, гипертония, варикозное расширение вен, межпозвонковые грыжи, фитнес для беременных, 2015 г.
• Международный образовательный центр фитнеса, пилатес для беременных, сертификат, г. Москва, 2016 г.
• Занимается фитнесом более 20 лет.

Стаж работы в фитнесе — 18 лет! Работаю в фитнес-клубе премиум класса. Провожу персональные тренировки в тренажёрном зале (функциональный тренинг,упражнения с элементами пилатес,с амортизаторами,петли TRX). Курирую направление Prenatal и восстановление после родов. Выезжаю тренировать на дом, на площадку.

Выезд: Центр, Юго-Запад, Юг, Большая кольцевая Запад.

Цены и варианты занятий

Пилатес для беременных: от 2500 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000-3000 руб. / 60 мин.

Шейпинг: от 2500 руб. / 60 мин.

ОФП: 2000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 30.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Пилатес для беременных
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97