Дисциплины: хоккей, фитнес, ОФП, стретчинг, скиппинг. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Окончил хоккейную школу «Динамо», 2015–2016 гг.
В спорте более 15 лет (КМС) ! Готов заниматься с любителями и профессионалами любых возрастов и уровней
образование РГУФКСМИТ — Тренер по хоккею, ОФП и фитнесу
После окончания хоккейной школы 2 сезона выступал за команду МХЛ Динамо Москва (2016-2018) в сезоне 2018-2019 выступал за молодежную команду МХЛ Кунь Лунь Ред Стар (Пекин).Так же выступал за профессиональные команды такие как: Буран (Воронеж) (ВХЛ) (2018-2019) и ХК Земгале ( Латвия ) ( OHL) в сезоне 2019-2020.
Выезд: Центр, Запад, Северо-Запад, Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, МЦК: Север, Большая кольцевая Север, Путилково.
Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, кафедра теории и методики фигурного катания, специальность – тренер по фигурному катанию (Москва), 1992 г. • Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, г. Москва), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2014 г. • Сертифицированный инструктор Aplomb in Ballet, Москва, 2018 г.
Занятия фигурным катанием — 16 лет, КМС по фигурному катанию. Опыт тренерской работы — 10 лет.
Стретчинг: 1500 руб. / 60 мин. (Занятия провожу на территории ученика или в студии м. Новослободская. Так же подбираю доя индивидуальных занятий студии удобные для ученика по место положению.)
Коррекция фигуры: 1500 руб. / ч
Тренажёрный зал: 1500 руб. / ч
Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (Дополнительно оплачивается вход на каток для занимающегося и тренера)
Дисциплины: ОФП, бег, стретчинг, лёгкая атлетика, скиппинг. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), направление – педагогическое образование, профиль – физическая культура и спорт, бакалавр (диплом с отличием), 2016 г. • Московский городской педагогический университет (МГПУ), направление подготовки – физическая культура, магистр, 2017 г. • Мастер спорта по бобслею, 2018 г. • Мастер спорта по лёгкой атлетике, 2018 г. Спортивные достижения, награды: • Многократный призёр первенств Москвы и России по лёгкой атлетике и бобслею (с 2008 г.). • Призёр Первенства мира по бобслею, 2017 г.
Занимаюсь лёгкой атлетикой 10 лет, бобслеем 4 года. Пунктуальный, ответственный, добрый, общительны. Первоочередной задачей является желанием помочь Вам. Обращайтесь. Буду только рад.
Район: Сокольники, Балашиха. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Образование, спортивные звания: • Высшее, 2004–2008 гг. Опыт: • Фитнес-клуб — 4 года.
Персональный фитнес тренер, провожу тренировки в категориях: коррекция фигуры, бодифитнес, фитнес-бикини, бодибилдинг, набор мышечной массы, силовой тренинг, кардиотренинг, функциональный тренинг. / Тренировочный стаж 12 лет. Тренерской работой занимаюсь с 2015 года.
Скидка 10%
Пробное занятие 1-1,5 часа - 500 руб. + посещение фитнес-клуба. 10% - скидка при занятиях в рабочее время ( ПН - ПТ, с 10-00 до 16-00); 10% - скидка для возрастной категории 50+; 10% - при оплате 12 занятий подряд. Скидки плюсуются.
Район: Полежаевская. Выезд: Центр, Запад, Юго-Запад, Северо-Запад, Юго-Восток, Север, Северо-Восток, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад.
Скиппинг: 900 руб. / 60 мин. (Персональная тренировка, занятия продолжительностью от 60 до 120 минут, 2 - 5 раз в неделю. Стоимость персональных занятий с посещением фитнес-клуба: 2000 руб./60 мин.; 2200 руб./90 мин.; 2500 руб./120 мин.)
Фитнес: 900 руб. / 60 мин. (Персональная тренировка, занятия продолжительностью от 60 до 120 минут, 2 - 5 раз в неделю. Стоимость персональных занятий с посещением фитнес-клуба: 2000 руб./60 мин.; 2200 руб./90 мин.; 2500 руб./120 мин.)
Бодибилдинг: 900 руб. / 60 мин. (Персональная тренировка, занятия продолжительностью от 60 до 120 минут, 2 - 5 раз в неделю. Стоимость персональных занятий с посещением фитнес-клуба: 2000 руб./60 мин.; 2200 руб./90 мин.; 2500 руб./120 мин.)
ОФП: 900 руб. / 60 мин. (Персональная тренировка, занятия продолжительностью от 60 до 120 минут, 2 - 5 раз в неделю. Стоимость персональных занятий с посещением фитнес-клуба: 2000 руб./60 мин.; 2200 руб./90 мин.; 2500 руб./120 мин.)
Дисциплины: бег, ОФП, волейбол, фитнес, скиппинг. Ещё 18…
Образование, спортивные звания: • «Анатомия: фитнес-аутсорсинг», тренер по фитнесу, 2018 г. • Центр подготовки и развития массажистов, курсы классического и баночного массажа, 2019 г. Опыт: • Тренер-инструктор, фитнес-клуб «СССР», 2018–2020 гг.
Знаю как питаться, чтобы худеть без голодовок.
Помогу раскрыть весь твой потенциал.
Сделаю тренировочный процесс интересным и функциональным.
Стаж тренировок более 15 лет.
Владею различными техниками массажа.
Дисциплины: современные танцы, восточные танцы, скиппинг. Хореограф.
Призер Всероссийского фестиваля по восточному танцу (2015 г.). Чемпионка России по спортивным мажореткам (2015 г.). Член сборной России по спортивной скакалке и спортивным мажореткам (2015 г.). Занимается хореографией с 2005 года. Федерация спортивной хореографии, курсы инструкторов по роуп скиппингу, г. Москва (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года.
Занимается фитнесом с 2013 года. Высшая школа фитнеса (г. Москва), квалификация – инструктор-универсал (2013 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Большой опыт работы с различными возрастными группами, опыт персональных тренировок, опыт общения на иностранных языках, индивидуальный подход к клиентам, позитивный взгляд на жизнь, доброжелательность, требовательность.
Дополнительно: интервальные тренировки, здоровые ноги, здоровая спина.
Образование, спортивные звания: • Московский политех, факультет химической технологии и биотехнологии, биотехнолог, 2015–2019 гг. Опыт: • Тренер в Академии роуп скиппинга «Up&Down» — 2 года. • Тренер детской школьной секции "Роуп Скиппинг" — 1 год. Спортивные достижения, награды: • Победитель Чемпионата и Первенства России по Rope Skipping/Роуп Скиппингу в рамках XVI Всемирной танцевальной олимпиады (с 2017 г.). • Победитель Кубка России и стран СНГ по Скиппингу (4*30 спринт), 2017 г. • Победитель «Кубка России и стран СНГ по Скиппингу», спринт – 30 сек, 2017 г. • II место на Кубке России и стран СНГ по Скиппингу (180 сек), 2017 г. • Победитель Кубка России и стран СНГ по Скиппингу (3*40 сек), 2017 г. • Призёр (2 место) Кубка России и стран СНГ по скиппингу в номинации «Тройные», 2017 г. • Победитель Кубка России и стран СНГ по Скиппингу (2*30 сек), 2017 г. • Призёр (диплом 2 степени) открытого первенства и чемпионата Москвы по роуп-скиппингу, командный зачет в номинации «Двойные 2*30 сек», 2017 г. • Победитель «Чемпионата. Начинающие), 2017 г. • Победитель «Открытого первенства и чемпионата Москвы по Роуп Скиппингу», 2017 г. • Победитель Открытого первенства и чемпионата Москвы по Роуп Скиппингу (с 2017 г.). • Победитель «Открытого первенства и чемпионата Москвы по роуп скиппингу» (спринт 30 сек.), 2017 г. • Обладатель памятной медали ХIХ Всемирного фестиваля молодежи и студентов в г. Сочи, 2017 г. • Победитель Чемпионата и Первенства России по Rope Skipping/Роуп Скиппингу в рамках XVI Всемирной танцевальной олимпиады (с 2017 г.). • Победитель «Чемпионата и первенства России по Rope Skipping, роуп скиппингу» в рамках 16-й Всемирной танцевальной олимпиады (Выносливость. Взрослые мужчины. Начинающие), 2017 г. • Обладатель рекорда России по тройным прыжкам (248 повторений), установлен в рамках чемпионата России по скиппингу, 2019 г. • Обладатель рекорда мира (прыжки на скакалке за 1 час) – 12860 повторений, 2019 г.
Добрый день! Меня зовут Валерий, тренер сборной России по скиппингу(высокоинтенсивный и высокоэффективный спорт со скакалкой). Действующий спортсмен, многократный чемпион России, обладатель рекорда России(тройные прыжки) и рекорда мира(количество повторений выполненных на скакалке за час). Помогу решить все ваши проблемы с тонусом организма, с выносливостью и силой, простыми, усовершенствованными и эффективными упражнениями со скакалкой.Открыт к сотрудничеству:)
Выезд: Запад, Юго-Запад, Большая кольцевая Северо-Запад.
Дисциплины: бег, лёгкая атлетика, стретчинг, ОФП, скиппинг. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по лёгкой атлетике, 2013 г. • Училище олимпийского резерва №2 г. Москвы, квалификация «Педагог по физической культуре и спорту» (красный диплом), 2012–2014 гг. • Окончила курсы «Тренер по фитнесу», 2018 г. • Центр подготовки тренеров «Анатомия», персональный тренер, специалист по спортивному питанию, 2018 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), направление «педагогическое образование», профиль «физическая культура и спорт» (красный диплом), 2014–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • Многократный призёр первенств Москвы и России по лёгкой атлетике (с 2007 г.).
Занимаюсь лёгкой атлетикой 12 лет. Пунктуальная, ответственная, добрая, общительная. Первоочередной задачей является желание помочь Вам. Обращайтесь. Буду только рада.
Выезд; Групповые занятия (Цена за троих – 2400 руб. (800 руб. с каждого); Цена за четверых – 2400 руб. (600 руб. с каждого); Цена за пятерых и более – 500 руб. с каждого); Абонемент (Блоки на месяц
Блок 4 Количество тренировок в месяц – 4 Тренировок в неделю – 1 Цена одной тренировки – 1400 руб. Стоимость блока – 5600 руб. Четыре тренировки оплачиваются сразу, а с пятой тренировки оплата происходит при каждом занятии – 1400 руб.
Блок 8 Количество тренировок в месяц – 8 Тренировок в неделю – 2 Цена одной тренировки – 1300 руб. Стоимость блока – 10400 руб. Восемь тренировок оплачивается сразу, а с девятой тренировки оплата происходит при каждом занятии – 1300 руб.
Блок 12 Количество тренировок в месяц – 12 Тренировок в неделю – 3 Цена одной тренировки – 1200 руб. Стоимость блока – 14400 руб. Двенадцать тренировок оплачивается сразу, а с тринадцатой тренировки оплата происходит при каждом занятии – 1200 руб.
Блок 16 Количество тренировок в месяц – 16 Тренировок в неделю – 4 Цена одной тренировки – 1100 руб. Стоимость блока – 17600 руб. Шестнадцать тренировок оплачивается сразу, а с семнадцатой тренировки оплата происходит при каждом занятии – 1100 руб.
Блок 20 Количество тренировок в месяц – 20 Тренировок в неделю – 5 Цена одной тренировки – 1000 руб. Стоимость блока – 20000 руб. Двадцать тренировок оплачивается сразу, а с двадцать первой тренировки оплата происходит при каждом занятии – 1000 руб.); Условия оплаты (Сбербанк-онлайн, ВТБ, наличные).
Образование, спортивные звания: • Тюменский государственный университет, 2014–2017 гг. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, г. Москва. Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, г. Москва, специалист по миофасциальному релизу (МФР), 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, г. Москва, специалист по 4D PRO тренажеру (банджи фитнес), реабилитация после травм, выносливость, жиросжигание, 2019 г.
Александр, 27 лет. 15 лет в спорте. 1-й спортивный разряд по тяжелой атлетике. Победитель и призер городских, окружных соревнований. Так же занимался единоборствами и футболом. После завершения спортивной карьеры ушел заниматься в тренажерный зал и изучать принципы бодибилдинга. Набравшись опыта и знаний о тренировках в тренажерном зале, решил делиться всем этим с друзьями и новыми людьми. На данный момент изучаю питание и медицину.
Расписание групповых занятий
