Дисциплины: роликовые коньки, хоккей, фитнес, ОФП, скиппинг. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Окончил хоккейную школу «Динамо», 2015–2016 гг.
Кмс по теннису, МС по хоккею. в спорте более 15 лет! Готов заниматься с любителями и профессионалами любых возрастов и уровней
образование РГУФКСМИТ — Тренер по хоккею, теннису ОФП и фитнесу
После окончания хоккейной школы2сезона выступал за команду МХЛ Динамо Москва (2016−2018) в сезоне 2018−2019 выступал за молодежную команду МХЛ Кунь Лунь Ред Стар (Пекин).Так же выступал за профессиональные команды такие как: Буран (Воронеж) (ВХЛ) (2018−2019) и Х К Земгале (Латвия) (OHL) в сезоне 2019−2020.
Выезд: Центр, Запад, Северо-Запад, Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, МЦК: Север, Большая кольцевая Север, ВДНХ.
Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, ЛФК, скиппинг. Ещё 9…
Образование: • МГГУ им. Шолохова, педагог-психолог, 2006–2011 гг. • Институт социально-экономического образования, тренер-преподаватель, 2015 г. • Crossfit level 1, 2018 г.
Основная цель тренировочной программы — всеобъемлющая подготовка тела и всех внутренних систем организма. Программа рассчитана на 5 тренировочных дней (Пн-Пт) и включает в себя все основные виды активности.
Пн: калистеника.
Вт: кардио.
Ср: силовая.
Чт: корр.
Пт: табата / восстановление мобильности.
Сб: аутдор (для джедаев или профессиональных спортсменов).
Дисциплины: стретчинг, акробатика, фитнес, спортивная гимнастика, скиппинг. Ещё 4…
Персональный Тренер (инструктор, преподаватель)
Создатель авторской программы MULTIFIT.
Опыт: 18 лет профессиональной работы в цирке и сложно-координационных видах спорта.
Тренирую в своей студии в центре Москвы взрослых и детей в следующих дисциплинах:
STRETCHING
RINGS WORKOUT
TRX
КОМБИНИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
TRIGGER POINT
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА
ЖОНГЛИРОВАНИЕ
РАЗВИТИЕ БАЛАНСА
ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ
Образование, спортивные звания: • Колледж Вейдера, 2019–2020 гг.
Найду подход к Вашей личности так, чтобы процесс был в удовольствие. Нет необходимости терзать себя, ведь занятия, проведенные в удовольствие могут перерасти в привычку. И тогда не надо будет каждый год «худеть к лету»
Дисциплины: бег, ОФП, лёгкая атлетика, стретчинг, скиппинг. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), направление – педагогическое образование, профиль – физическая культура и спорт, бакалавр (диплом с отличием), 2016 г. • Московский городской педагогический университет (МГПУ), направление подготовки – физическая культура, магистр, 2017 г. • Мастер спорта по бобслею, 2018 г. • Мастер спорта по лёгкой атлетике, 2018 г. Спортивные достижения, награды: • Многократный призёр первенств Москвы и России по лёгкой атлетике и бобслею (с 2008 г.). • Призёр Первенства мира по бобслею, 2017 г.
Занимаюсь лёгкой атлетикой 10 лет, бобслеем 4 года. Пунктуальный, ответственный, добрый, общительны. Первоочередной задачей является желанием помочь Вам. Обращайтесь. Буду только рад.
Район: Сокольники, Балашиха. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: танцы, современные танцы, восточные танцы, скиппинг. Хореограф.
Призер Всероссийского фестиваля по восточному танцу (2015 г.). Чемпионка России по спортивным мажореткам (2015 г.). Член сборной России по спортивной скакалке и спортивным мажореткам (2015 г.). Занимается хореографией с 2005 года. Федерация спортивной хореографии, курсы инструкторов по роуп скиппингу, г. Москва (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года.
Образование, спортивные звания: • СИПКРО, специалист по адаптивной физической культуре, 2007 г. • Курс обучения по стрейчингу, 2010 г. • Мастерская фитнеса «Атриум», персональный тренинг, 2010 г. • Мастерская фитнеса «Атриум», работа с беременными, 2011 г. • НП «Институт направленного образования», курс «Современные технологии в области фитнеса», 2013 г. • WellFitness; работа с беременными, 2015 г. • WellFitness (Казань), интервальный тренинг, 2015 г. • УЦ WellFitness, функциональная анатомия, 2016 г. • Мастерская фитнеса «Атриум», динамический стрейчинг, 2017 г. • Pro jumping, 2018 г.
Стаж моей работы тренером- 16 лет;
Работаю с людьми, понимая, что тренировки- это только часть их жизни и грамотно включаю их в процесс без стрессов; плавно, постепенно, комфортно.
Занимается фитнесом с 2013 года. Высшая школа фитнеса (г. Москва), квалификация – инструктор-универсал (2013 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Большой опыт работы с различными возрастными группами, опыт персональных тренировок, опыт общения на иностранных языках, индивидуальный подход к клиентам, позитивный взгляд на жизнь, доброжелательность, требовательность.
Дополнительно: интервальные тренировки, здоровые ноги, здоровая спина.
Выезд: Москва, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка, Ховрино.
Дисциплины: йога, фитнес, ОФП, стретчинг, скиппинг. Ещё 5…
Образование, спортивные звания: • Международный институт йоги, хатха йога, 2019 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, факультет гимнастики, профиль «оздоровительная физкультура и фитнес», 2016–2020 гг. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, 2021 г. Опыт: • Universe Masters — 3 года. • «Sarasvati Place», тренер-инструктор, хатха-йога, 2017–2019 гг.
Расписание групповых занятий
