Дух спорта
 


аэробика
кибо-аэробика
силовая аэробика
слайд-аэробика
спортивная аэробика
степ-аэробика
танцевальная аэробика
фитнес-аэробика


8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00

Всего:
83 тренера
460 отзывов
4,4 средняя оценка
1500 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 18070 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Тренеры: степ-аэробика в Москве

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 18070 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
степ-аэробика
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
 г.Алабушево
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
 Беломорская
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар Адмирала Ушакова
  Бульвар Дмитрия Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
  ВДНХ
 г.ВНИИССОК
 Варшавская
 г.Ватутинки
 г.Верея
  Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
 г.Видное
  Владыкино
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьёвы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
 г.Голубое
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр - МЦК
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Жаворонки
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
ЗАО
 ЗИЛ
Замоскворечье
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Икша
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
 Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
  Косино
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
 г.Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
 Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 Лухмановская
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
 г.Менделеево
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
  Мичуринский проспект
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодёжная
 г.Монино
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
  Нагатинская
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Некрасовка
 г.Немчиновка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 г.Новокуркино
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
  Новоясеневская
 Новые Черёмушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Обухово
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 Озёрная
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 Ольховая
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк Победы
  Парк культуры
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
   Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
 Планерная
  Площадь Гагарина
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
  Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
 Прокшино
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Путилково
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 Рассказовка
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
САО
СВАО
СЗАО
   Савёловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
 Селигерская
 г.Селятино
 Семёновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 г.Софрино
 Спартак
  Спортивная
цСретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
 Тёплый Стан
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
цТрубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Улица 1905 года
 Улица Академика Янгеля
 Улица Горчакова
 Улица Дмитриевского
 Улица Скобелевская
  Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Филатов Луг
 Фили
Фили-Давыдково
 г.Фирсановка
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
    Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
  ЦСКА
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
   Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 Щёлковская
 г.Щелково
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Орехово-Борисово
Южное Чертаново
Южнопортовый
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 г.мкрн. Кожухово
 г.мкрн. Кучино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Юрьева Анастасия Игоревна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Юрьева Анастасия Игоревна

Дисциплины: танцы, стретчинг, ритмика, степ-аэробика. Хореограф. Ещё 9…

Образование, спортивные звания:
• ВлГУ им. А.Г. и Н.Г. Столетовых, Институт физической культуры и спорта, кафедра хореографического искусства и спортивного танца, профиль – искусство балетмейстера-репетитора (с 2017 г.).

Не работаю на постоянной основе, беру только индивидуальные заказы.
Свадебные танцы ставлю за 1−5 занятий. Помогаю с подбором музыки, площадку для занятий подбираю по запросам клиента.
Делаю скидки на свои услуги)))

Скидка 25%
~Помощь в подборе и подготовки музыки. ~Скидка 25% с 5-го занятия (постановка свадебного танца). ~Экспресс курс! Свадебный танец за 1 день (3 часа!) - 4000р. Видеозапись танца включена. (Аренда зала оплачивается отдельно).

Выезд: Юг, Юго-Запад, МЦК: Юг, Полянка, Боровицкая, Третьяковская, Новокузнецкая.

Цены и варианты занятий

Степ-аэробика: 1000 руб. / ч

Хореография: 1000 руб. / 60 мин.

Танцы: 1000-1200 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1000 руб. / ч

Групповые занятия: 2000 руб. / 60 мин. (до 10 человек)

Аренда оплачивается отдельно: 700 руб. / ч (500-800 за час)

Ряпосова Елена Викторовна
Сертификация пройдена
оценка
4,88
$$$$
Ряпосова Елена Викторовна

Дисциплины: пилатес, аэробика, калланетика, фитнес, стретчинг, степ-аэробика.

Образование, спортивные звания:
• Педагогический колледж г. Екатеринбурга, курс – инструктор школьного спорта (ритмическая гимнастика, шейпинг), 1997 г.
• Свердловский педагогический колледж, учитель математики, 1997–2001 гг.
• Педагогический университет, г. Екатеринбург, учитель математики, 2001–2004 гг.
• УКЦ «Знание», инструктор-методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики – базовая классическая аэробика, 2005 г.
• Обучение у Гульнары Мазитовой, Лели Савосиной, Антона Шапочки (с 2006 г.).
• Государственная академия славянской культуры (ГАСК, г. Москва), культурология (с 2014 г.).
• Нутрициолог, курс Ирины Ефремовой (специалиста-нутрициолога), 2019 г.
• Проходит вебинары и семинары в Preventfgeschool (с 2019 г.).
• Обучение у Елены Бахтиной, Аркадия Бибикова (с 2019 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы (инструктор спортивно-оздоровительных видов гимнастики) — 25 лет.
• Свердловский педагогический колледж, тренер групповых программ, 1997–2001 гг.
• ПТУ №5 г. Екатеринбург. Тренер групповых программ, 1999–2001 гг.
• Школа №151. Тренер групповых программ для взрослых и детей, 2000–2001 гг.
• СК «Луч» г. Москва. Тренер групповых программ, 2003–2007 гг.
• Свой зал «Фитнес на Вешняковской», тренер групповых программ; персональный тренер; директор; координатор, диетолог, нутрициолог, 2006–2008 гг.
• Персональный тренер — 11 лет.
• Фитнес-клуб «Спарта», тренер групповых программ, координатор, диетолог, 2008–2011 гг.
• Москомспорт, г. Москва. Тренер групповых программ, персональный тренер, диетолог, нутрициолог, 2007–2015 гг.
• Персональный онлайн-тренер — 6 лет.
• Специалист по движению по методу Polestar, 3D, 4D — 3 года.

Специалист по движению. Метод Пилатеса- классика и по методу Polestar. Специалист по движению 3D/4D. Тренер по силовым видам программ и кардио. Профессиональный тренер с большим опытом работы. Нутрициолог. Диетолог.

Цены и варианты занятий

Степ-аэробика: 2000 руб. / 60 мин.

Пилатес: 2000 руб. / 60 мин. (Силовой пилатес, пилатес с малым и большим оборудованием)

Аэробика: 2000 руб. / 60 мин.

Калланетика: 2000 руб. / 60 мин. (Калланетика для начинающих)

Дистанционные занятия: 2000 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 2000 руб. / 60 мин.

Саенко Валерия Валериевна
Сертификация пройдена
$$$$
Саенко Валерия Валериевна

Дисциплины: стретчинг, пилатес, ЛФК, степ-аэробика.

Образование, спортивные звания:
• ХММГО «Успешная молодежь», инструктор групповых программ и тренажерного зала, 2013 г.
• MyFitlab, пилатес мэтворк. Уровень 3. Индивидуальная работа с клиентом, 2019 г.
• Сертификат «Основы двигательной стимуляции и биомеханика движений», 2019 г.

Опыт работы в сфере фитнеса более 5 лет. Знаю свое дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию. Целеустремленная девушка, веду здоровый и активный образ жизни. Своей сильной стороной считаю умение находить общий язык с разными типами клиентов.

Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юго-Запад, Северо-Запад, Юг, Восток, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Рижская.

Цены и варианты занятий

Степ-аэробика: 3000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2500 руб. / 60 мин.

Пилатес: 2500 руб. / 60 мин.

Функциональный тренинг: 2500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 1000 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 3000 руб. / 60 мин.

Дюпина Людмила Геннадьевна
Сертификация пройдена
оценка
4,93
$$$$
Дюпина Людмила Геннадьевна

Дисциплины: балет, аэробика, ЛФК, фитнес, степ-аэробика. Ещё 10…

Руководитель балетной студии, студии танца модерн, группы аэробики (с 1979 по 1992 гг.).
Занимается хореографией с 1966 года, бодифлексом с 2006 года.
Образование: Алма-Атинский медицинский институт, лечебный факультет, специальность – лечебное дело, квалификация – врач (1992 г.).
Сертификат инструктора ЛФК (г. Алма-Ата, 2004 г.), Опыт работы в ЛФК более 9 лет.
Сертификат о прохождении трёх ступеней по чжун юань цигуну в Школе мастера Сюи Минтана, центр «Прекрасное зелёное» (2013 г.). Сертификат остеопата (2016 г.).
Курс обучения по программе – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном, «Олимп», г. Москва (2016 г.).
Учредитель центра красоты и здоровья.
Опыт тренерской работы – с 2007 года тренер по бодифлексу (коррекция веса и объёмов тела, послеродовая реабилитация и коррекция фигуры); С 2009 года инструктор ЛФК (исправление осанки, коррекция проблем с опорно-двигательным аппаратом, послеинсультовая и послеоперационная реабилитация); С 2013 года тренер по подготовке инструкторов групповых занятий по аэробике, инструкторов по ЛФК.
Руководитель Академии тренерского искусства (ЛФК, бодибилдинг, йога, пилатес, фитнес, цигун, 2017 г.).
Лучший тренер (2013 г.) по мнению сотрудников компании «Дух спорта» (г. Москва).
Посмотреть видео: Тренировки.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Опыт работы: классический балет с 1979 года, массаж, ОФП и ЛФК с 2000 года, остеопатия и тейпирование (спортивное, косметологическое, реабилитационное) с 2016 года.

Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Цены и варианты занятий

Степ-аэробика: 2500-5000 руб. / 60 мин. (Москва 2500, область 5000)

Балет: 2500-13000 руб. / 60 мин.

Аэробика: 2500-13000 руб. / 60 мин.

ЛФК: 2500-13000 руб. / 60 мин.

Выезд: 4500-13000 руб. / 60 мин.

Бабушкина Юлия Владимировна
оценка
4,92
$$$$
Бабушкина Юлия Владимировна

Дисциплины: клубные танцы, художественная гимнастика, калланетика, фитнес, степ-аэробика. Ещё 10…

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (1996 г.), кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике (2001 г.).
Чемпионка Москвы по спортивной аэробике в паре, Чемпионка России по Hip-Hop, Чемпионка мира по шейпингу в групповом зачете («Совершенство года»); В прошлом – танцовщица шоу-балета.
Занимается художественной гимнастикой и спортивной аэробикой с 1990 года.
Образование: РГУФКСМиТ, факультет сложно-координационных видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – аэробика и фитнес-гимнастика (2005 г.).
Опыт тренерской работы – с 2002 года (частная практика, фитнес-клубы).

Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Цены и варианты занятий

Степ-аэробика: 2500 руб. / ч

Клубные танцы: 2500 руб. / ч

Художественная гимнастика: 2500 руб. / ч

Калланетика: 2500 руб. / ч

Гусева Анна Александровна
Сертификация пройдена
оценка
4,88
Отличные отзывы
$$$$
Гусева Анна Александровна

Дисциплины: беговые лыжи, роликовые коньки, ЛФК, ОФП, степ-аэробика. Ещё 3…

Мастер спорта по лыжным гонкам (1988 г.).
Призер чемпионатов г. Москвы среди любителей по лыжным гонкам.
Образование: Омский государственный институт физической культуры и спорта, специализация – тренер-преподаватель по лыжному спорту (1992 г.).
Сертификат инструктора ЛФК.
Инструктор кинезиотерапии доктора Бубновского (лечение движением).
Инструктор международного класса по фитнесу, аэробике (Федерация аэробики России).
Инструктор танцевальных направлений, классическая аэробика, степ-аэробика (2010 г.).
Сертификат World Class, инструктор по аэробике, степ-аэробике (2011 г.).
Институт восстановительной медицины, курс – грудничковое плавание (2015 г.).
Опыт работы – с 1988 года (инструктор в спортивной школе, учитель физической культуры).
Опыт частной тренерской деятельности – с 2000 года.

Правильные движения — это красота, нужные движения — это здоровье!

Район: мкрн. Кожухово, Некрасовка. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Цены и варианты занятий

Степ-аэробика: 2000 руб. / 60 мин.

Беговые лыжи: 2500 руб. / 60 мин.

Роликовые коньки: 2500 руб. / 60 мин.

ЛФК: 2500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Паршикова Анастасия Игоревна
Сертификация пройдена
оценка
4,60
$$$$
Паршикова Анастасия Игоревна

Дисциплины: ОФП, пилатес, фитнес, стретчинг, степ-аэробика. Диетолог.

Образование, спортивные звания:
• Академия Wellness, базовый курс фитнес-инструктора, 2016 г.
• Академия Wellness, фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе, 2017 г.
• Академия Wellness, детский фитнес, 2018 г.
• FPA, фитнес-нутрициолог, 2019 г.
• Московская академия профессиональных компетенций, профессиональная переподготовка по программе «Адаптивная физическая культура и адаптивный спорт», 2019–2020 гг.
• Polestar, Mat, Reformer, Chair, Trapeze Table, Ladder Barrel, 2020 г.
Опыт:
• Клуб «Смайл» — 4 года.
• Фитнес-студия Z-people, 2016–2019 гг.

Тренер-преподаватель Адаптивной Физкультуры
Нутрициолог, Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса
Студент школы Polestar Pilates, USA
Тренер детского фитнеса (36 лет)

Район: Фрунзенская, Нахабино. Выезд: Нахабино, Опалиха, Красногорск, Дедовск, Павловская слобода, Снегири, Истра, Звенигород, Архангельское, Путилково.

Цены и варианты занятий

Степ-аэробика: 1100-2000 руб. / ч

ОФП: 1100-2000 руб. / ч

Пилатес: 1500-2500 руб. / ч (Pilates Polestar)

Фитнес: 1100-2500 руб. / ч

Леонова Светлана Фёдоровна
Сертификация пройдена
$$$$
Леонова Светлана Фёдоровна

Дисциплины: стретчинг, фитнес, танцы, степ-аэробика. Хореограф. Ещё 4…

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по спортивной гимнастике, 1995 г.
• Московский государственный университет культуры и искусств, хореографический факультет, квалификация – руководитель хореографического коллектива, артистка балета, 2002 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 16 лет.

Ощущение того, что моя работа приносит пользу, — самая лучшая награда, которая может быть в работе тренера.

Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Степ-аэробика: 2500-3000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2500-3000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2500-3000 руб. / ч

Танцы: 2500-3000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 3000 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно; Занятия в паре.

Айвазова Ольга Александровна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Айвазова Ольга Александровна

Дисциплины: фитнес, аэробика, ОФП, шейпинг, пилатес, степ-аэробика.

Образование, спортивные звания:
• ГЦОЛИФК, тренерский факультет, специализация физическая культура и спорт, 1986–1990 гг.
• Академия физкультуры на базе ГЦОЛИФК курс подготовки (160 часов) по специальности «Инструктор-методист по рекреативно-оздоровительным формам физической культуры (типа шейпинг и аэробика)», 1992 г.
• Фитнес-клуб Академии спортивной борьбы, курсы повышения квалификации по программе «Step, Callanetics, силовые основы фитнеса, шейпинг-хореография, strech», 1993 г.
Опыт:
• Тренер-инструктор по фитнесу в разных организациях — 26 лет.

Веду дистанционные онлайн тренировки фитнес, функциональный тренинг, шейпинг, кардио, катаболические упражнения (сжигание жира), прокачку всех мышц тела, коррекцию фигуры, восстановление после родов по собственной авторской методике. Высшее спортивное образование. В прошлом профессиональная спортсменка — КМС по хоккею на траве и гандболу. Большой опыт работы. Индивидуальный подход.

Скидка 20%
Месячный абонемент групповых занятий = 4000 руб. вместо 5000 руб. Вы посещайте групповые занятия без ограничений (20-30 раз в месяц).

Район: Пушкинская.

Цены и варианты занятий

Степ-аэробика: 500 руб. / ч (Формирую группу женщин начального и среднего уровня подготовки и желающих восстановиться после беременности для занятий в зале в центре Москвы днём.
Занятие в группе - 500 руб/час.
)

Фитнес: 500-2500 руб. / 60 мин. (Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
)

Аэробика: 500-2500 руб. / ч (Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
)

ОФП: 500-2500 руб. / ч (Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
)

Групповые занятия: 500 руб. / ч (Мои дистанционные занятия направлены на коррекцию фигуры и общее оздоровление организма: похудение, жиросжигание, нормализацию метаболизма и пищеварения, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, костной и мышечной систем,
укрепление суставов и связок, повышение иммунитета, развитие координации движений, формирование правильной осанки и походки.
Обеспечу Вам индивидуальный подход и поддержку на пути к фигуре Вашей мечты!
От 14 до 65 лет. Уровень подготовки любой.
Персональная дистанционная онлайн тренировка - 1000 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент - 5000 руб./месяц (летом 4000 руб./месяц) = любое количество занятий в группах в течение месяца. Всего групповых занятий в месяц - 28-30. Если занятий у Вас получилось меньше 10 в месяц, Ваши деньги не "сгорают".
По абонементу проведу с Вами 10 групповых занятий не зависимо от срока.
Групповые занятия вечером: пн. и ср. с 19 до 20, вт. и чт. с 20 до 21; утренние: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12 час.
)

Дистанционные занятия: 500 руб. / ч (Персональные и групповые дистанционные онлайн фитнес тренинги по индивидуальным программам включают в себя элементы различных направлений фитнеса: функциональный тренинг, силовая и кардио- аэробика, ОФП, стретчинг, пилатес, зумба, оксисайз. "Сжигаем жир", устраняем проблемные места, корректируем фигуру, делаем здоровой спину, прокачиваем все группы мышц. разрабатываем суставы и связки. Восстанавливаю форму после родов. Работаю с семейными коллективами - родителями с детьми. Консультирую по питанию.
Использую ZOOM, Skype. Ваш регион любой. Нужен только хороший Интернет.
Персональная дистанционная онлайн тренировка - 1000 руб./час.
Занятие в группе по расписанию - 500 руб./час.
Абонемент - 5000 руб./месяц (летом 4000 руб./месяц) = любое количество занятий в группах в течение месяца. Если занятий у Вас получилось меньше 10 в месяц, Ваши деньги не "сгорают". По абонементу проведу с Вами 10 групповых занятий не зависимо от срока.
Групповые занятия вечером: пн. и ср. с 19 до 20, вт. и чт. с 20 до 21; утренние: вторник и четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12 час. Индивидуальные по договорённости.
Самого Вам наилучшего! Берегите себя!
)

Категории учеников (Работаю с любыми возрастными группами. От 7 до 65 лет и любым уровнем подготовки.).

Сафонова Оксана Анатольевна
$$$$
Сафонова Оксана Анатольевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, пилатес, аэробика, степ-аэробика.

Второй взрослый спортивный разряд в конном спорте, конкур (2012 г.).
Образование: Московская государственная академия физической культуры, кафедра теории и методики плавания, гребного и конного спорта, специалист по физической культуре (2007 г.).
Московский педагогический университет, повышение квалификации по программе «Теория и методика оздоровительной тренировки» (2009 г.).
Федерация аэробики России, Ассоциация профессионалов фитнеса (силовые направления, step dance, функциональный тренинг), Академия «Веллнесс» (тайбо), Fitness-express (mind body), Школа фитнеса (инструктор групповых программ),
Fit-Hit company (степ сложная хореография, силовые направления, функциональный тренинг, pump, mini-ball), Wellcom wellness company (релакс), ежегодные фитнес-конвенции.
В спорте более 15 лет.
Тренер с 2002 года.

Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.

Цены и варианты занятий

Степ-аэробика: 3000 руб. / ч

Фитнес: 3000 руб. / ч (Cycle power)

ОФП: 3000 руб. / ч

Пилатес: 3000 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 83.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Степ-аэробика
    Мобильная версия © 2008–2021 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97