Дух спорта
 


фитнес
barre
Body Combat
EMS-тренировки
Kangoo Jumps
outdoor-фитнес
TRX
альфа-гравити
аэробный тренинг
боди-балет
восстановление после родов
восстановление после травм
вумбилдинг
детский фитнес
зумба
кардиотренинг
консультации по питанию
коррекция фигуры
оксисайз
силовой тренинг
скиппинг
табата
тай-бо
тренажёрный зал
фейсбилдинг
фитбокс
фитбол
фитнес для беременных
фитнес с малышом
фитнес-бикини
функциональный тренинг


8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Падалец
Александр Александрович
тренер по плаванию, ОФП Образование, спортивные звания: • Камская государственная академия физической ...

Ратников
Федор Владимирович
тренер по большому теннису Занимается большим теннисом с 1983 года. Образование: Российский государственный ...

Степашкина
Антонина Владимировна
тренер по художественной гимнастике Мастер спорта международного класса по художественной ...

Шмак
Вера Владимировна
аквааэробика, ЛФК, пилатес, ОФП Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике ...

Кокорев
Михаил Анатольевич
тренер по лёгкой атлетике

Волова
Лия Александровна
тренер по йоге, ЛФК Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года.  ...

Кофанов
Александр Вячеславович
кроссфит, ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике ...

Мараховская
Татьяна Павловна
тренер по плаванию Образование, спортивные звания: • ЛГПИ им. Герцена, специализация – психолог, ...


Всего:
63 тренера
293 отзыва
4,5 средняя оценка
1500 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 16540 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Тай-бо в Москве в Москве

Тай-бо — фитнес-программа высокой интенсивности. В её основе лежат активные удары ногами и руками, наносимые по невидимому противнику (приёмы восточных единоборств — тайского бокса, карате, тхэквондо), элементы аэробики, силовые упражнения и растяжка под энергичную музыку.

Основные удары руками: джеб (прямой), хук (боковой), апперкот (снизу). Очень желательно выполнять их с отягощениями, в идеале — с небольшими гантелями. Основные удары ногами: фронт-кик (прямой), сайд-кик (боковой), бэк-кик (назад). Заниматься можно в любом зале площадью от 12 кв. м. (или в жилой комнате) и на открытой площадке.

Инструкторы Москвы рекомендуют занятия тай-бо как отличный способ быстрого сжигания калорий. Благодаря тренировкам также совершенствуется гибкость, увеличивается сила и выносливость, вырабатывается хорошая реакция и чувство баланса. Равномерная нагрузка на все мышечные группы способствует формированию правильной осанки и профилактике заболеваний позвоночника. Однако при наличии проблем с сердечно-сосудистой и эндокринной системой от тренировок лучше воздержаться.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 16540 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
тай-бо
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
  Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
Академический
 г.Алабушево
цАлександровский сад
 Алексеевская
Алексеевский
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
Арбат
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
Басманный
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
 Беломорская
  Белорусская
 Беляево
Бескудниковский
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
Богородское
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
Братеево
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар Адмирала Ушакова
  Бульвар Дмитрия Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
Бутырский
 г.Быково
ВАО
  ВДНХ
 г.ВНИИССОК
 Варшавская
 г.Ватутинки
 г.Верея
  Верхние Котлы
 Верхние Лихоборы
 г.Видное
  Владыкино
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьёвы горы
 г.Воскресенск
Восточное Бирюлёво
Восточное Дегунино
Восточный
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
Выхино-Жулебино
Гагаринский
 г.Газопровод
 Говорово
 г.Голицыно
Головинский
 г.Голубое
Гольяново
Даниловский
 г.Дедовск
  Деловой центр
  Деловой центр - МЦК
 г.Дзержинский
  Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
Дмитровский
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
Донской
Дорогомилово
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Жаворонки
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
ЗАО
 ЗИЛ
Замоскворечье
Западное Бирюлёво
Западное Дегунино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 Зорге
Зюзино
  Зябликово
Ивановское
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Икша
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
 Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
  Косино
 Котельники
Котловка
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
Красносельский
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
Кунцево
   Кунцевская
 г.Куркино
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
 Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
Ломоносовский
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 Лухмановская
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
Марфино
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
 г.Менделеево
  Менделеевская
Метрогородок
Мещанский
 Минская
 Митино
  Мичуринский проспект
 г.Можайск
Можайский
Молжаниновский
 Молодёжная
 г.Монино
Москворечье-Сабурово
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
Нагатино-Садовники
  Нагатинская
 Нагорная
Нагорный
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Некрасовка
 г.Немчиновка
   Нижегородская
Нижегородский
 г.Николина гора
Ново-Переделкино
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 г.Новокуркино
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
  Новоясеневская
 Новые Черёмушки
 г.Ногинск
Обручевский
 г.Обухово
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 Озёрная
 г.Озёры
  Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 Ольховая
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
Очаково-Матвеевское
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк Победы
  Парк культуры
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
   Петровский парк
  Петровско-Разумовская
  Печатники
 Пионерская
 Планерная
  Площадь Гагарина
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
 г.Подольск
Покровское-Стрешнево
  Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
Преображенское
Пресненский
 Прокшино
  Пролетарская
  Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Путилково
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 Рассказовка
 г.Реутов
 Речной вокзал
  Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
САО
СВАО
СЗАО
   Савёловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
Северное Бутово
Северное Орехово-Борисово
Северное Тушино
Северное Чертаново
 Селигерская
 г.Селятино
 Семёновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
  Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 г.Софрино
 Спартак
  Спортивная
цСретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
 Тёплый Стан
   Таганская
Таганский
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
  Текстильщики
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
Тропарёво-Никулино
цТрубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Улица 1905 года
 Улица Академика Янгеля
 Улица Горчакова
 Улица Дмитриевского
 Улица Скобелевская
  Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Филатов Луг
 Фили
Фили-Давыдково
 г.Фирсановка
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
Хамовники
 г.Химки
 г.Ховрино
 Ховрино
 Хорошёво
Хорошёво-Мнёвники
    Хорошёвская
Хорошёвский
 г.Хотьково
ЦАО
  ЦСКА
 Царицыно
цЦветной бульвар
Центральное Чертаново
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
   Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 Щёлковская
 г.Щелково
 г.Щербинка
Щукино
 Щукинская
 г.Электрогорск
  Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
Южное Бутово
Южное Орехово-Борисово
Южное Чертаново
Южнопортовый
Якиманка
Ярославский
 Ясенево
 г.Яхрома
 г.мкрн. Кожухово
 г.мкрн. Кучино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Першай Владимир Игоревич
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Першай Владимир Игоревич

Дисциплины: самбо, тайский бокс, микс файт, бокс, тай-бо. Ещё 11…

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по боевому самбо, 2012 г.
• Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, 2014 г.
• Профессиональная переподготовка при НОУ ВПО «Российский новый университет» по программе «Педагогическое учитель физической культуры», г. Москва, 2018 г.
• Сертифицированный тренер по TRX, 2018 г.
• «ЦПК Движение», тренер по боксу, 2019 г.
• ООО «ЦПК Движение», профессиональная переподготовка по программе «Тренер по ММА», 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (спортивные клубы, частная практика) — 6 лет.

Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (с) Мухаммед Али

Тренер высшей категории по боевому самбо, Мастер-тренер по ММА. Занимаюсь спортом более 15 лет, работаю тренером с 2014 года.

Скидка 5%
При покупке блока из 15 занятий.

Район: Верхние Лихоборы. Выезд: Селигерская, Верхние Лихоборы, Ломоносовский проспект, Раменки.

Цены и варианты занятий

Тай-бо: 2800 руб. / 60 мин. (В фитнесе более 5 лет, помогу вам достичь ваших целей.)

Самбо: 2800 руб. / 60 мин. (Отработка борьбы в стойке и партере, работа с партнёром.)

Тайский бокс: 2800 руб. / 60 мин. (Поставлю технику, помогу развить силу удара и стать более уверенным.)

Микс файт: 2800 руб. / 60 мин. (Поставлю технику, помогу развить силу удара и стать более уверенным.)

Выезд: 4000 руб. / ч

Групповые занятия: 4800 руб. / мес. (От 8 человек)

Беляева Наталья Юрьевна
Сертификация пройдена
оценка
4,66
$$$$
Беляева Наталья Юрьевна

Дисциплины: йога, пилатес, фитнес, цигун, тай-бо. Ещё 4…

Образование, спортивные звания:
• РГУФКСМиТ, профессиональная переподготовка по программе «Тренер-преподаватель по аэробике и фитнес-гимнастике», 2012 г.
• Диплом Института традиционных систем оздоровления по программе «Лечебная физическая культура», г. Москва (2014 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 13 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Принимала участие в 5 чемпионате России по йога-спорту, бронзовая медаль, 2015 г.

Провожу йогу, йога-терапию, пилатес, ЛФК, могу с элементами цигун, по желанию клиента можно на час, полтора и два, уровень занятия строится в зависимости от пожеланий клиентов и их готовности. Выезжаю по Москве, где есть общественный транспорт или ближайшему Подмосковью. Возможны занятия онлайн.
Если хотите присоединиться к групповому занятию онлайн, пишите.

Скидка 10%
Если Вы живёте на Алма-атинской, Марьино или Красногвардейской, то скидка 10%.

Выезд: Москва, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка, Ховрино.

Цены и варианты занятий

Йога: 2500 руб. / ч

Пилатес: 2500 руб. / ч

Фитнес: 2500 руб. / ч (укрепить мышцы + растяжка)

Цигун: 2000 руб. / 60 мин.

Дистанционно: 2000 руб. / 60 мин. (йога, фитнес, пилатес)

Групповые занятия: 2000 руб. / 60 мин. (Фитнес, йога)

Видеоролик-презентация

Модин Сергей Александрович
Сертификация пройдена
оценка
4,97
Отличные отзывы
$$$$
Модин Сергей Александрович

Дисциплины: кикбоксинг, бокс, тхэквондо, рукопашный бой, тай-бо. Ещё 6…

Образование, спортивные звания:
• Центр организационно-методического обеспечения физического воспитания департамента образования города Москвы, спортивные единоборства, 2004 г.
• Московский государственный институт электроники и математики (технический университет), квалификация – инженер по специальности «Электронные приборы и устройства», 1999–2005 гг.
• Черный пояс, 2 дан тхэквондо (ITF), 2018 г.
• Московский институт современного академического образования, тренер-преподаватель (профессиональная переподготовка), 2020 г.

Провожу тренировки и тренируюсь 7 раз в неделю. Стараюсь своим примером мотивировать и вдохновлять на занятия спортом учеников и окружающих! В юношестве, когда приходилось совмещать учебу и работу со спортивной деятельностью, у меня появилась мечта – только тренироваться и тренировать других. Спустя некоторое время мечта осуществилась, теперь у меня работа, о которой можно только мечтать. Правда работой это назвать сложно – это уже давно мой образ жизни!

Скидка 50%
скидка на первую тренировку

Район: Чистые пруды. Выезд: Центр, Римская, Красносельская, Рижская, Электрозаводская, Пролетарская, Площадь Ильича, Крестьянская Застава, Шаболовская, Достоевская.

Цены и варианты занятий

Тай-бо: 2500 руб. / ч

Кикбоксинг: 2500-4000 руб. / 60 мин.

Бокс: 2500-4000 руб. / 60 мин.

Тхэквондо: 2500-4000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия в действующих группах: 3500 руб. / мес. (разовое занятие – 500 руб. / ч)

Выезд: 5000 руб. / 60 мин. (стоимость зависит от места проведения занятия, время от 60 до 75 минут)

Габидуллина Асия Фаизовна
Сертификация пройдена
оценка
3,50
$$$$
Габидуллина Асия Фаизовна

Дисциплины: йога, фитнес, бодибилдинг, стретчинг, ОФП, тай-бо.

Мастер спорта по спортивной аэробике (2006 г.).
Мастер спорта по жиму лежа (2016 г.).
Практикует йогу с 2009 года.
Курсы и тренинги: ITS «Школа инструкторов Варвары Медведевой» (2009 г.), Power-йога – базовый курс (диплом инструктора), аэробика – базовый курс (диплом инструктора), Powerstrike 1 и 2 (сертификат инструктора), F-training (диплом инструктора).
Участник мастер-класса Total Fitness (2010 г.), фитнес-конвенции World Class (2012 г.).
Информационно-практические тренинги по йоге: X Международный тренинг–семинар по йоге «Олимпос-2012» (Турция); сертификат черниговской линии хатха-йоги (2011 г.); обучение у преподавателей Аштанга йога центра (Москва, 2011 г.); фестиваль йоги «Радуга» (Турция, 2011 г.); семинар Шри дев Дас Махараджа (Омск, 2010 г.); обучение у преподавателей центра йоги «Прана» (Москва, 2010 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года инструктор в фитнес-клубах; с 2009 года – преподаватель йоги в фитнес-клубах и школах. Руководитель студии танца и йоги.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Совмещаю несовместимое!!!
Помогу достичь самых нетривиальных целей, вдохновляя своим примером, мотивирую, раздаю волшебные пендели!

Район: Фрунзенская, Международная. Выезд: Юго-Запад, Северо-Восток, Охотный Ряд, Театральная, Кропоткинская, Библиотека им. Ленина, Выставочная, Боровицкая, Чистые пруды, Площадь Революции.

Цены и варианты занятий

Тай-бо: 800 руб. / 60 мин. (Групповой урок. Количество до 10 чел)

Йога: 500-1600 руб. / ч (500р онлайн в мини-группе до 7 человек. Персональные тренировки онлайн 1600)

Фитнес: 3000 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 3000 руб. / 90 мин.

Групповые занятия: 1500 руб. / 60 мин. (В блоке скидка. Блок 4 занятия 5000)

Индивидуальные занятия: 3000 руб. / 60 мин.

Леликов Александр Иванович
Сертификация пройдена
оценка
4,84
Отличные отзывы
$$$$
Леликов Александр Иванович

Дисциплины: фигурное катание, роликовые коньки, фитнес, кроссфит, тай-бо. Ещё 16…

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию на коньках, спортивным танцам на льду, 1994 г.
• Московская государственная академия физической культуры, кафедра теории и методики зимних видов спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2000–2005 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 16 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Многократный чемпион и призёр международных соревнований по фигурному катанию (с 1990 г.).

Я Мастер спорта, закончил МГАФК, тренерский факультет. Опыт работы тренером 16 лет.
Провожу тренировки (на улице, катках, залах, онлайн) по фигурному катанию, ОФП, CФП, фитнесу, кроссфиту, смешанным единоборствам, тайскому боксу, работаю с детьми с ОВЗ. Связь между этими видами спорта лишь в любви к ним. Буду рад Вам помочь в достижении цели!

Скидка 10%
При покупке блока из 10 занятий. Цена зависит от места проведения тренировки.

Район: Крылатское, Тушинская, Мякинино, Долгопрудный, Ховрино. Выезд: Северо-Запад, Запад, Долгопрудный, Красногорск, Одинцово, Химки, Нахабино, Николина гора, Опалиха, Ховрино.

Цены и варианты занятий

Тай-бо: 1500-5000 руб. / 60 мин. (Цена зависит от места проведения тренировки. Аренда оплачивается отдельно (если тренируемся не на улице, а в зале).)

Фигурное катание: 2000-5000 руб. / 60 мин. (Цена зависит от места проведения тренировки. Аренда оплачивается дополнительно.)

Роликовые коньки: 1500-5000 руб. / 60 мин. (Цена зависит от места проведения тренировки. Аренда оплачивается отдельно (если тренируемся не на улице, а в зале).)

Фитнес: 1500-5000 руб. / 60 мин. (Цена зависит от места проведения тренировки. Аренда оплачивается отдельно (если тренируемся не на улице, а в зале).)

Дистанционные занятия: 800-1500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 2500 руб. / 60 мин. (Зависит от количества занимающихся. Плюс Ваша оплата за выход на лёд.)

Выезд (В зависимости от расстояния); Аренда оплачивается отдельно; Дистанционная консультация; На выезде аренда оплачивается отдельно.

Видеоролик-презентация

Сутер Денис Игоревич
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Сутер Денис Игоревич

Дисциплины: бокс, ОФП, единоборства, фитнес, тай-бо. Ещё 5…

Образование, спортивные звания:
• Западно-Казахстанский государственный университет им. М. Утемисова, факультет физической культуры и спорт, специальность – учитель физической культуры, 2003–2008 гг.
• Мастер спорта по боксу, 2014 г.
• Сертификат Special training, инструктор занятий на петлях TRX, 2014 г.
• Специалист по функциональному тренингу с собственным весом и оборудованием, 2015 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 12 лет.

Работаю в сфере бокса и фитнеса давно, большой опыт реализации различных задач!

Район: Сокол, Зеленоград. Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.

Цены и варианты занятий

Тай-бо: от 2500 руб. / 60 мин.

Бокс: от 2500 руб. / 60 мин.

ОФП: от 2500 руб. / 60 мин.

Единоборства: от 2500 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 2500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: разовое посещение: 800 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Лазарева Арина Николаевна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Лазарева Арина Николаевна

Дисциплины: фитнес, пилатес, ОФП, аэробика, ЛФК, тай-бо.

Образование, спортивные звания:
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, курс «фитнес и бодибилдинг», специализация — персональный тренер-преподаватель по фитнесу, 2009 г.
• Сертификаты: инструктор по функциональным тренировкам; инструктор Pilates, мат, 2010 г.
• Курс Эрика Франклина (Eric Franklin) Franklin Method «Использование метода Франклина в работе c позвоночником», 2019–2020 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 12 лет.

Меня зовут Арина. В физкультуре (fitness) я более 20 лет, это часть меня 💜🌼
Нет ни одного упражнения, которое я давала бы своим Спортсменам, не сделав его сама.
Поэтому я хорошо понимаю, о чем говорю и что показываю — всё проверено на себе и выявлена суть
Если Вы только раздумываете «а не заняться ли мне физкультурой?» — делайте шаг! А если Вы уже любите это, то я помогу разжечь огонек любви к движению еще ярче!
Присоединяйтесь!😉
Есть система «Абонемент» и разные уровни тренировок. См. раздел «Услуги и цены».

Скидка 5%
Скидка действует в системе "Абонемент" См. раздел "Услуги и цены"

Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, МЦК: Север, Большая кольцевая Север, Электрозаводская.

Цены и варианты занятий

Тай-бо: 1000-2200 руб. / 60 мин. (Действует услуга "Абонемент",
См.раздел "Услуги и цены"
)

Фитнес: 1000-2200 руб. / 80 мин. (Действует услуга "Абонемент",
См.раздел "Услуги и цены"
)

Пилатес: 1500-2200 руб. / 80 мин. (Действует услуга "Абонемент",
См.раздел "Услуги и цены"
)

ОФП: 1000-2200 руб. / 75 мин. (Действует услуга "Абонемент",
См.раздел "Услуги и цены"
)

Групповые занятия: 500 руб. / 60 мин. (Групповые занятия проходят в г.Красногорске, ст.Павшино, Ильинское ш., 6 СПК "Ярополк".
Функционально-силовой класс, в т.ч. Тай-бо.
Пилатес ("здоровая спина").
)

Разовое занятие: 1500 руб. / 60 мин. (Разовая он-лайн консультация - 1200 руб.
Очная консультация - 1500 руб.
)

Индивидуальные занятия; Дистанционные занятия (Skype, Zoom.
См.раздел абонемент,
); Регулярные тренировки (При регулярных занятиях от 3месяцев цена изменяется в меньшую сторону.); Условия оплаты (См. Раздел "Абонемент").

Камилов Магомед Абдулаевич
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Камилов Магомед Абдулаевич

Дисциплины: кикбоксинг, бокс, единоборства, тайский бокс, тай-бо. Ещё 6…

Образование, спортивные звания:
• ДГПУ, специальность – физическая культура, 2000 г.
• Мастер спорта международного класса по тайскому боксу, 2000 г.
• Сертифицированный тренер по тайскому боксу, 2010 г.
• 10-й КХАН по тайскому боксу IFMA, 2012 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 25 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпион международного турнира лиги «КИТЕК» по кикбоксингу, 2000 г.
• Участник чемпионата мира по тайскому боксу, 2001 г.
• Чемпион России по тайскому боксу, 2001 г.
• Чемпион Европы по тайскому боксу, 2002 г.
• Аттестованный тренер Федерации тайского бокса г. Москвы, 2019 г.

Имею высшее физкультурное образование. Коммуникабельный, требовательный, подберу для Вас оптимальную программу тренировок для получения максимального прогресса.

Скидка 20%
Для действующих спортсменов выступающих за спортивный клуб

Район: Преображенская площадь, Щёлковская, Павелецкая, Лубянка, Долгопрудный. Выезд: Москва, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка, Ховрино.

Цены и варианты занятий

Тай-бо: 1500-5000 руб. / ч

Кикбоксинг: 1500-5000 руб. / 60 мин.

Бокс: 1500-5000 руб. / 60 мин. (Аренда зала по договоренности)

Тайский бокс: 1500-5000 руб. / 60 мин.

Выезд: 3000 руб. / 60 мин. (Стоимость тренировки на выезде обсуждаются индивидуально, минимальная цена на выезд 3000р.)

Групповые занятия: 1500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно; Взрослые; Условия оплаты; Категории учеников.

Русакова Анна Анатольевна
Сертификация пройдена
$$$$
Русакова Анна Анатольевна

Дисциплины: ЛФК, ОФП, стретчинг, пилатес, фитнес, тай-бо.

Образование, спортивные звания:
• Московская академия предпринимательства при Правительстве Москвы, квалификация – юрист, 2002–2007 гг.
• Сертифицированный инструктор «Гонки героев», 2016 г.
• Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, полный курс обучения – инструктор групповых программ «Стретчинг и здоровая спина», 2017 г.
• KinesioPro, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2018 г.
• Методы коррекции избыточного веса, ООО НТЦ «МЕДАСС», 2018 г.
• РГУФКСМиТ (АФК), адаптивная физическая культура, ЛФК, лечебная физическая культура, 2017–2019 гг.
• Athletics & Fitness Association if America, Rumbler Roller Foundation Course (миофасциальный релиз), 2019 г.
• Семинар «Функциональная анатомия – нижние конечности», 2019 г.
• Семинар «Функциональная анатомия: корпус и верхние конечности», 2019 г.
• Семинар «Функциональная анатомия в движении», 2019 г.
• Couch Club, «Подвесной и ротационный тренинг», 2019 г.
• Семинар «Паттерн шага, паттерн дыхания», 2019 г.

Персональный тренер; ЛФК — инструктор; тренер ГП- Функциональные тренировки; Pilates, Pump, HIIT, Tabata, Stretch, МФР, Piloxing, Cycle, MIND BODY, TRX. Outdoor — программы.
Персонально с клиентом начинаю работать с функционального мышечного тестирования и сбора всех «водящих» данных — заболевания, травмы / операции и т. д. Это важно при составлении тренировочной программы и для получения желаемого клиентом результата.
Опыт работы более 7 лет

Выезд: Северо-Запад, Север, Запад, Большая кольцевая Север, Дедовск, Снегири, Истра, Павловская слобода, Цветной бульвар, Чеховская.

Цены и варианты занятий

Тай-бо: 2000-3000 руб. / ч

ЛФК: 2500-3500 руб. / ч (Цена формируется в зависимости места проведения урока)

ОФП: 2000-3000 руб. / ч

Стретчинг: 1500 руб. / ч

Выезд: 500 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия: 1000 руб. / 60 мин.

Ковалевич Юлия Олеговна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Ковалевич Юлия Олеговна

Дисциплины: тайский бокс, фитнес, ОФП, кроссфит, тай-бо.

Кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам (1999 г.).
Занимается спортивными бальными танцами с 1995 года.
Дополнительное образование:
• Спортивная студия единоборств и кроссфита F-Lab, квалификация – инструктор TRX lvl.1 (2016 г.);
• Rocky Road Gym, skipping – работа со скакалкой (2016 г.);
• Kingka Muay Thai (Phuket, Thailand), квалификация – pads work (2016 г.), clinch and knee (2017 г.);
• American Top Team (Florida, USA), квалификация – Functional coach of professional fighters (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Персональный тренер. Функциональный тренинг. Фитнес и тренажёрный зал. Тайский бокс. Спортивный консультант журнала The Challenger. Организатор фитнес туров. Тренер медийных личностей – теле и радио ведущих Елена Усанова и Валерий Еременко, блоггер Анна Устюжанина. Подготовка к профессиональным боям UFC бойцов А. Олейника, Д. Сосновского. Работала в таких клубах как World class, Royal Wellness Club

Район: Багратионовская, Улица 1905 года. Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Север, МЦК: Запад, Большая кольцевая Север, Пролетарская, Крестьянская Застава, Красносельская.

Цены и варианты занятий

Тай-бо: 6000 руб. / 60 мин.

Тайский бокс: 6000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 6000-10000 руб. / 60 мин.

ОФП: 6000-10000 руб. / 60 мин.

Выезд: 10000 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 64.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2021 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97