Мастер спорта международного класса по жиму лежа без экипировки (WPC, 2014 г.), мастер спорта международного класса по народному жиму, мастер спорта по становой тяге без экипировки (2014 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу без экипировки (WPC, 2014 г.). «Элита России», мастер спорта международного класса по пауэрспорту (2015 г.). Неоднократная рекордсменка г. Москвы и Московской области, рекордсменка Европы (2014 г.), чемпионка Европы по жиму лежа (2014 г.) и пауэрспорту (2015 г.), двукратная абсолютная чемпионка г. Москвы и Московской области (2013, 2014 гг.), чемпионка России по жиму лежа и народному жиму (2013-2014 гг.), чемпионка мира по пауэрспорту (2015 г.). Занимается спортом более 10 лет. Академия Wellness, курс – belly dance pro (2009 г.); Академия фитнеса, инструктор групповых программ (2008 г.); Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2008 г.). Тренерская деятельность – с 2008 года. Посмотреть видео: Упражнения.
Я научу вас, как создать тело вашей мечты и сохранить полученный результат навсегда!
Скидка 20%
Занимайся в удовольствие - при оплате сразу - Месяц персональных тренировок 15000Р ( 3 раза в неделю)
Мастер спорта по жиму штанги лёжа (2013 г.). 4 место на чемпионате России по пауэрлифтингу и жиму лёжа (2013 г.), 2 место на чемпионате г. Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу и жиму лёжа (2013 г.). Участник соревнований по бодибилдингу (2012 г.). Открытый Всероссийский турнир по пауэрлифтингу, жиму лёжа, становой тяге и народному жиму, 2 место по жиму лёжа с результатом 152,5 кг (классический, в весовой категории до 90 кг), 3 место по жиму лёжа с результатом 150 кг (безэкипировочный, в весовой категории до 90 кг) (2018 г.). Занимается фитнесом, жимом лёжа и бодибилдингом с 2003 года. Образование: Колледж бодибилдинга и фитнесса им. Б. Вейдера, персональный тренер по фитнессу и бодибилдингу (с отличием, 2013 г.). Окончил курсы по эргогенике питания – составление базового рациона питания в зависимости от целей в сфере занятий фитнесом (2013 г.). Окончил курсы по нутрицевтикам – специалист по консультациям в сфере спортивного питания (2013 г.). Опыт тренерской работы – с 2009 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Персональный тренинг клиента для разных целей (похудение, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям).
Составление индивидуального плана питания исходя из целей клиента.
Профессиональное оставление диет на основе расчётов БЖУ в пище.
Рекомендации и персональный подбор спортивного питания, контроль его приёма на основе анализов клиента.
Дистанционное ведение клиента на протяжении всего микро- и макроцикла.
Проведение лекций и семинаров для потенциальных клиентов клуба на их территории.
Скидка 15%
При покупке блока из 20 тренировок (60000 руб. / 20 тренировок).
Район: Фрунзенская, Выставочная, Киевская, Парк Победы, Улица 1905 года, Баррикадная, Боровицкая, Библиотека им. Ленина, Арбатская, Александровский сад, Славянский бульвар. Выезд: Центр, Северо-Запад, Юго-Восток, Юго-Запад, Запад, Восток, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка.
Плюс: подготовка к соревнованиям по жиму штанги лежа, реабилитация после травм, похудение к определенным срокам, коррекция фигуры в определенных местах, составление программ тренировок, дистанционные занятия (онлайн-консультирование и составление программ), диетологическое сопровождение клиента (составление базового рациона с подсчетом калорийности рациона в зависимости от целей), интенсивный и функциональный тренинг.
Групповые занятия: от 5000 руб. / 60 мин. (2-3 человека, далее – каждый человек +1500 руб.)
На выезде аренда оплачивается отдельно: 5000 руб. / ч (Цена зависит от длительности дороги, количества занятий в неделю и времени тренировки (час или полтора).)
Кандидат в мастера спорта по классическому жиму штанги лежа (2016 г.). Рекордсмен Guinness по фитнесу (2017 г.). Книга рекордов России (наибольшее количество отжиманий от пола за одну минуту), сертификат (2017 г.). Пятикратный рекордсмен Книги рекордов России. Главный эксперт Книги рекордов России по фитнесу. Грамота за I место в чемпионате Федерации пауэрлифтинга России в Центральном федеральном округе (2017 г.). Занимается спортом с 2003 года. Ученик заслуженного тренера России Пичугина Олега Ивановича. Институт профессионального массажа, удостоверение о дополнительном образовании по программе «Медицинский массаж» (2018 г.). Участник международных фестивалей спорта SN ProExpo, SarychevPowerExpo. Участник телевизионного шоу «Русский ниндзя». Главный эксперт Книги рекордов России по фитнесу. Опыт тренерской работы – частная практика с 2013 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
ПОМОГУ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ И ДОСТИЧЬ ЛЮБЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ!
Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою (2004 г.). Мастер спорта по пауэрлифтингу (WPC, 2014 г.). Мастер спорта по пауэрлифтингу (АСМ «Витязь», 2014 г.). Высшая степень ВСК (Воин-спортсмен). Действующий чемпион г. Одинцово по армейскому рукопашному бою. Занимается спортом более 15 лет. Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Мастер спорта по пауэрлифтингу (2001 г.), мастер спорта по безэкипировочному жиму лежа (2010 г.), кандидат в мастера спорта по русскому жиму (2011 г.). Призер чемпионата Москвы по пауэрлифтингу (1996 г.), призер первенства ВУЗов Москвы по пауэрлифтингу (1993 г.); призер чемпионата Москвы по жиму лежа (1995 г.), призер Eurolifting по жиму лежа среди любителей (2010 г.), чемпион «Империи фитнеса» по жиму лежа (2009 г.); неоднократный победитель и призер соревнований по русскому жиму. Занимается пауэрлифтингом и силовыми тренировками с 1985 года. Опыт тренерской работы – с 1992 года. Старший преподаватель кафедры физвоспитания МПГУ (1992-1998 гг.).
Мастер спорта по пауэрлифтингу (IPF, 2002 г.). Двукратный чемпион Белгородской области по бодибилдингу (1998-1999 гг.). Серебряный чемпион Москвы по жиму лежа (IPF, 2006 г.). Серебряный чемпион Евразии по жиму лежа (WPC, 2008 г.). Чемпион мира по пауэрлифтингу (г. Кампен, Голландия, 2012 г.). В спорте с 1995 года. Сертификаты: «Персональный тренер» (Академия бодибилдинга и фитнеса, 2013 г.), Personal Trainer (AFPA, 2015 г.), «Персональный тренер» (ФФАР, 2016 г.). Опыт работы тренером – с 2000 года.
Пунктуален, целеустремлён, работаю на результат.
Район: Кунцевская, Бутово, Домодедово, Опалиха. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Дисциплины: лёгкая атлетика, фитнес, ОФП, бег, жим лёжа. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: 2018 — Московская международная академия, спортивно-педагогический факультет, направление подготовки – педагогическое образование, профиль – физическая культура, бакалавр. Опыт: 1997–н.в. — занимается лёгкой атлетикой. 2014–2015 — учитель физкультуры.
Высшее педагогическое образование. Опыт работы в средней школе, учителем физической культуры. Среднее медицинское образование, опыт работы фельдшером в военном госпитале.
Скидка 10%
При единовременной оплате 10 тренировок
Район: Бауманская, Площадь Ильича, Крылатское, Динамо. Выезд: Центр, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Юго-Восток, Север, Восток, Большая кольцевая Север, Филатов Луг.
Мастер спорта по тяжёлой атлетике (2000 г.). Мастер спорта по жиму лёжа (2012 г.). Двукратный чемпион России по тяжёлой атлетике среди ветеранов (2015, 2016 гг.), чемпион и рекордсмен Московской области по тяжёлой атлетике (1995-2002 гг.), чемпион Европы по жиму лёжа (2012 г.), чемпион Московской области по жиму лёжа (2013, 2014 гг.). Занимается тяжёлой атлетикой с 1994 года. Образование: Московская государственная академия физической культуры и спорта, специалист по физической культуре и спорту (2005 г.). Сертификат об окончании авторского семинара «ТБС и ягодицы, практика тренировки в 3D» (2018 г.). Опыт тренерской работы – с 2004 года (фитнес-клубы). Подготовил двух мастеров спорта по жиму лёжа (без экипировки с допингом) и одного мастера спорта международного класса, рекордсмена России по народному жиму. Документы, подтверждающие квалификацию.
Ориентирован на результат. Ведение по питанию с отчетом каждый день или раз в неделю. При соблюдении всех инструкций результат получают все занимающиеся. Самое главное – это желание что-то в себе изменить, железная дисциплина и вера в свои силы.
Кандидат в мастера спорта Украины по пауэрлифтингу, IPF (2010 г.). Победитель Открытого чемпионата Донецкой области по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу, в категории – юниор, +75 (2012 г.). 4 место в Открытом чемпионате г. Харькова по бодибилдингу в категории юниоры, г. Харьков (2012 г.). Занимается спортом более 10 лет. Образование: Центр непрерывного образования Донецкого национального университета, курс подготовки на подразделении физического воспитания и спорта, специальность – преподаватель-организатор физического воспитания и спорта (2014 г.). Сертификат TRX qualified, Group suspension training course (2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2009 года. Посмотреть видео: Тренировка.
Район: Авиамоторная. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Кандидат в мастера спорта по жиму лежа, Федерация пауэрлифтинга Московской области (2015 г.). Занимается ушу саньда с 2008 по 2010 год, всестилевым карате – с 2010 по 2014 год, жимом лежа – с 2013 по 2015 год, боксом, кикбоксингом – с 2014 по 2016 год, ММА – с 2016 года. Академия бодибилдинга и фитнеса, сертификат «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», г. Москва (2017 г.). Спортивно-педагогический колледж, диплом о среднем профессиональном образовании, квалификация – педагог по физической культуре и спорту, г. Москва (2017 г.). Московский учебно-спортивный центр Москомспорта, краткосрочное повышение квалификации по теме «Инновационные технологии подготовки спортсменов в избранном виде спорта (дзюдо и самбо)» (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Считаю основными задачами тренера — обучить и не навредить. Индивидуальный подход к каждому ученику позволяет выполнить эти условия.
